請尊重孤單老人的求愛心理
心理養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的請尊重孤單老人的求愛心理，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
第一個(gè)障礙不是別的，正是老年人自己所具有的那種陳腐的道德觀念。他們往往自己給自己潑涼水，“都這么大把年紀(jì)了，還談什么戀愛”。多數(shù)老年人因受封建倫理道德的影響，認(rèn)為對性恬淡無欲是高尚人的修養(yǎng)，所以即使有這方面的欲望也是進(jìn)行自我壓抑。甚至一些具有一定文化修養(yǎng)的老年人，也可能會(huì)用不容反駁的語氣說，老年人戀愛是老年癡呆的表現(xiàn)。
第二個(gè)障礙是來自社會(huì)上封建習(xí)俗、輿論的壓力。在我國特別是解放前，鰥夫再娶，寡婦改嫁，歷來名聲都不那么好，不少人總以“好女不嫁二夫”的封建、陳腐觀念進(jìn)行評頭論足，它常常成為街頭卷尾、茶余飯后的熱門話題，而且說起來總帶有幾分諷刺的味道，使那想再婚的老年人，望而生畏、聞之卻步。它像一張看不見摸不著的網(wǎng)，使你左沖右突不易扯破。其實(shí)老年人應(yīng)當(dāng)有自己獨(dú)立的思想，他有權(quán)利按自己的意志來自由地戀愛和結(jié)婚。
第三個(gè)障礙是孩子們的反對。反對者可以舉出無數(shù)條理由來，如遺產(chǎn)會(huì)落入他人之手;會(huì)讓人說閑話，認(rèn)為晚輩不孝，長輩才會(huì)出此下策;會(huì)愧對已故的老伴;不愿照顧護(hù)理后母(繼父)等。好不容易談妥了婚事，就因?yàn)樾≥叺倪@些理由而被迫解除的例子是屢見不鮮的。老年人雙方都有意，卻無法結(jié)婚，這可是重大的侵權(quán)問題。晚輩把父母永遠(yuǎn)釘在了“父母”的位置上，而不是把他們看作同自己是一樣的人。他們根本沒有為父母著想過，風(fēng)燭殘年的父母是單身孤零零地活著好呢，還是幸福地有意義地活著好。
第四個(gè)障礙是缺乏住房和足以維持獨(dú)立的收入，阻礙著老年人的婚姻戀愛。必須健全社會(huì)性勞保制度，特別是對于農(nóng)村那些沒有退休金的孤身老年人更為重要。同時(shí)，老年人要認(rèn)識到應(yīng)把積蓄投資到自己的老年生活中去。
第五個(gè)障礙是缺乏為老年人戀愛、結(jié)婚服務(wù)的咨詢機(jī)構(gòu)和專家。國內(nèi)不少城市已開設(shè)了老年婚姻介紹所，但面對著龐大的孤獨(dú)老年人群體來說仍是少得可憐。對懂得老年人性問題專家的培訓(xùn)也是當(dāng)務(wù)之急。
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老人怎樣才能得到子女的尊重
不少老人感覺到，在子女家得不到應(yīng)有的尊重。這一方面與子女們的孝敬與否有關(guān)。而反思老人自己，可能也有某些做得不當(dāng)?shù)牡胤健?/p>
老人應(yīng)承認(rèn)“代溝”的存在。這是一種正常的社會(huì)現(xiàn)象，必然在家庭生活中有所反映。同時(shí)，它又是一個(gè)認(rèn)識問題，決不是兩代人根本利益的沖突，需要正確對待。
例如，對子女的婚嫁問題，老人既不可包辦代替，也不可聽之任之，放手不管。另外還要注意做到：對子女們要進(jìn)行正確的人生觀和戀愛觀的教育;主動(dòng)關(guān)心子女的擇偶問題，幫助子女了解對方的情況，誠懇坦率地與子女交換意見;根據(jù)自己的實(shí)際情況，幫助子女建立家庭，提倡移風(fēng)易俗，婚事新辦。同時(shí)也要求子女依靠自己的力量，安排好小家庭的生活。尤其需要指出的是，老人千萬不可違背年輕人的意志操辦婚事。
子女們結(jié)婚以后，老人與他們相處就不同于子女小時(shí)候或未婚時(shí)，對老人的感情會(huì)受到一些影響，發(fā)生一定的變化。對此老人要有足夠的思想準(zhǔn)備，更要尊重子女的自主性，放手讓他們自己去處理一些事情，培養(yǎng)他們獨(dú)立生活的能力。而在他們遇到困難或苦悶的時(shí)候，老人還要主動(dòng)幫助。同樣，老人有困難，也要耐心聽取子女的意見，爭取子女的照顧和幫助。遇到已婚子女在婚姻問題上發(fā)生矛盾時(shí)，老人要站在客觀的立場上，從維護(hù)婚姻關(guān)系的愿望出發(fā)，做好調(diào)解工作，不要一味偏袒自己的子女，更不能激化矛盾，使子女婚姻造成不必要的破裂，甚至釀成悲劇。
老人即使是對待成年的子女，也要用正確的思想和行為來教育和影響子女，從各方面繼續(xù)關(guān)心他們的成長，特別是發(fā)現(xiàn)子女有錯(cuò)誤行為時(shí)，要及時(shí)注意規(guī)勸引導(dǎo)，不可姑息養(yǎng)奸。更要指出的是，老人不要把封建迷信的東西傳授給下一代，不要以老黃歷來“毒害”青年。讓迷信從自己這一代絕根，是子孫莫大之福。
白羊男
羊兒的性感是非常富有原創(chuàng)力的，他可能會(huì)用盡任何想得到的方式示愛，甚至也可能會(huì)有像孩子一般的表情，這可能會(huì)令人覺得可愛及有趣，一旦你這么想之后，那你就可能隨時(shí)會(huì)被他那不設(shè)防的性感所虜獲。他對性愛有著極大興趣的，除非有另一件事情將他的興趣引開了，不然他會(huì)在表現(xiàn)性感上卯上全力，而且他就像個(gè)孩子，會(huì)直接的表達(dá)出自己的感覺及期待，并且還會(huì)天真的認(rèn)為對方已經(jīng)為他所癡迷。
金牛男
牛兒是很性感的，同時(shí)也很感性，我的意思是指他們感覺性的敏感度也很高。事實(shí)上在面對性愛時(shí)，他仍然保持鎮(zhèn)定。他會(huì)壓抑自己的欲望，就連面對性愛時(shí)也是如此。但是我必須說，他是個(gè)生活的享樂者，他也會(huì)打開所有所感覺來享愛性愛。但是，他只是讓性愛發(fā)生得比較晚一點(diǎn)。他是性感的，你只要夠注意，你可以看到他眼神中的期待，同時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn)他的低沉震動(dòng)，就如他的個(gè)性一般持久穩(wěn)重。
雙子男
他非常欣賞性感的人，而他倒是希望平時(shí)能表現(xiàn)得知性及感性的樣子，這樣可以用來混淆別人的感覺，因?yàn)樗麄儗τ谛詯塾蟹浅?qiáng)的感覺，但是卻會(huì)因?yàn)檫^多的期待及幻想，而使他們比較開始喜歡智慧上的性感，而不是性靈上的。他比較喜歡用想象的，所以，他也就常會(huì)失望，這不能怪你，而是他自己先假設(shè)了你的感覺，及他所想要的模樣。說真的，他比較喜歡在精神上受到折磨，這樣他才會(huì)感受到真實(shí)面，同時(shí)也才會(huì)比較珍惜。
巨蟹男
他很害羞，但是他也很喜歡性愛的感覺，只是他希望的是所有水象星座的人都會(huì)期待的精神及肉體的結(jié)合，所以他也會(huì)我望，不過他失望的原因一是沒有行動(dòng)，二是對方不這么認(rèn)為。他是很喜歡膩著人的，而且他的感官是非常敏銳的，不過這都得在他覺得安全的環(huán)境及對方的情況下。他也喜歡想象，只是他喜歡的不只是幻想而已，而是必須與心靈結(jié)合的感官，而且只要你讓他覺得有安全感，他就可以自己產(chǎn)生。
“空巢老人”是現(xiàn)代生活的常態(tài)，那么當(dāng)老人一個(gè)人居住的時(shí)候應(yīng)該如何排解孤單呢？今天就一起來學(xué)習(xí)下吧。
9個(gè)方法能調(diào)節(jié)老人孤單
1、多出門走走看看
老年人平時(shí)呆在家里孤單寂寞，通過旅游可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調(diào)的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發(fā)老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多與家人、志同道合的親朋好友結(jié)伴而行，同時(shí)，在旅游過程中，又可結(jié)識許多新朋友，對消除老年人的孤獨(dú)性格頗有好處。
2、退休后學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色
到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應(yīng)該忘記自己曾經(jīng)的輝煌與榮耀，盡快實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換。在家里當(dāng)慈祥的長者，多干事，少說話，用愛心溫暖家人，盡享天倫之樂。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
3、每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)
每天必須堅(jiān)持體育鍛煉一個(gè)小時(shí)左右，結(jié)伴散步，簡單易行，效果不錯(cuò)。運(yùn)動(dòng)還可以提高心理健康，調(diào)整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨(dú)感。醫(yī)學(xué)心理學(xué)專家指出：心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉已經(jīng)成為一個(gè)促進(jìn)老年人心理適應(yīng)能力的良好形式。
4、繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷充實(shí)自己
老年人退休后可以繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識，看書讀報(bào)，關(guān)心國家大事，有條件者可參加老年大學(xué)，充實(shí)自己的生活，延緩大腦的衰老，預(yù)防癡呆的發(fā)生。在不斷學(xué)習(xí)的過程中，老人不但自我價(jià)值得到了提升，而且在學(xué)習(xí)中排解了孤獨(dú)。通過學(xué)習(xí)，還可以加強(qiáng)老人與社會(huì)的聯(lián)系，提升老人自身的社會(huì)價(jià)值感。
5、勇于接觸陌生人
老年人移居到陌生的環(huán)境，要面對現(xiàn)實(shí)，大膽走出家門，主動(dòng)與人交往，多關(guān)心幫助他人，建立新的人脈，盡快融入到新的環(huán)境之中。多結(jié)交各方面的朋友，特別是忘年交朋友。必須有幾個(gè)鐵哥們兒或鐵姐們兒。多欣賞、贊美別人，取人之長補(bǔ)己之短，不斷提高自身素質(zhì)。學(xué)會(huì)敞開心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦悶。
6、培養(yǎng)興趣愛好
讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術(shù)、棋藝、養(yǎng)花、種菜、垂釣、手工制作、飼養(yǎng)寵物……每一樣都有學(xué)不完的知識技能，都能為你打開一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當(dāng)做事業(yè)來做，有利于培養(yǎng)積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。
7、相信專業(yè)人士
離職退休的中老年人在自我調(diào)節(jié)困難或不成功，家人面對這樣的問題也覺得束手無策。并且老人出現(xiàn)身體不適、心情不佳、情緒低落時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)尋求幫助，切忌諱疾忌醫(yī)，要及時(shí)尋求心理咨詢的幫助。清源心理咨詢中心有專業(yè)的針對中老年人心理健康的咨詢師，咨詢師更是有多年咨詢經(jīng)驗(yàn)，曾接待大量類似案例，相信會(huì)給您提供專業(yè)的幫助。
8、結(jié)交愛侶
失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，重組家庭，讓愛情滋潤心田，也是排解孤獨(dú)的好辦法。但再婚一定要考慮周全，慎之又慎，避免再次受到傷害。再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達(dá)到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最后階段。
9、學(xué)會(huì)自我欣賞
很多退休老人會(huì)有一種自己老了干不動(dòng)了，被社會(huì)淘汰了的消極思想，其實(shí)這是不對的。老人要學(xué)會(huì)自己欣賞自己。我們老了，不是無能，也不是廢物。我們年輕時(shí)已經(jīng)為家庭和社會(huì)做了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。老了即使不再老有所為，只要活著就是對家庭和社會(huì)的奉獻(xiàn)。不必自卑，不必沮喪，要看到自己的長處和優(yōu)勢，充滿自信地愉快生活，笑對人生。不要過于節(jié)儉，該享受的要享受，要精心地打扮修飾自己，穿光鮮時(shí)尚的衣服，舉止優(yōu)雅地參加到各種社會(huì)活動(dòng)中。
孤單老人小心出現(xiàn)抑郁癥
老年人因孤獨(dú)會(huì)產(chǎn)生抑郁，嚴(yán)重抑郁者會(huì)誘發(fā)自殘或自殺傾向，因此，預(yù)防因孤獨(dú)而產(chǎn)生的老年抑郁具有重要的意義。那怎樣預(yù)防呢？專家建議如下：
①培養(yǎng)和諧的家庭氣氛：家庭成員應(yīng)盡可能為老年人建立一個(gè)溫馨和諧的家庭氣氛，尊老敬老；老年人也應(yīng)該與青年人多一些溝通，建立相互理解、相互支持的家庭氛圍。
②多一些人際交往：老年人退休后往往覺得孤獨(dú)寂寞，如果多參加一些社區(qū)活動(dòng)，不僅可以擴(kuò)大朋友圈子，而且可以找到興趣愛好相同的伙伴，相互交流與開導(dǎo)，使老年人的身心得到健康發(fā)展，可有效地預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)。
③運(yùn)動(dòng)預(yù)防：鼓勵(lì)老年人多參加戶外運(yùn)動(dòng)或集體活動(dòng)，如打球、跳舞、做健美操和參觀學(xué)習(xí)等，不僅能鍛煉身體、放松身心，而且對預(yù)防抑郁有著重要的作用。
④食物預(yù)防：血清膽固醇低于正常者，出現(xiàn)抑郁癥狀的相對危險(xiǎn)性明顯增高。越是高齡，這種情況越是突出。因血清膽固醇的來源基于膳食，所以一定要從飲食方面入手，注意葷素搭配，加強(qiáng)營養(yǎng)。
⑤心理預(yù)防：老年人需要子女給予精神上的關(guān)心，特別是那些老年抑郁癥患者，更需要家人的支持和幫助來增強(qiáng)他們生活及戰(zhàn)勝困難的勇氣，從根本上預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。
老人再婚后應(yīng)特別注意培養(yǎng)雙方的感情。因?yàn)槔夏耆丝伤苄暂^差，長期的生活模式要改變是有困難的，再婚后雙方一有矛盾，就會(huì)與前妻或前夫相比較，容易產(chǎn)生感情上的不諧調(diào)而導(dǎo)致婚姻破裂。
為了使雙方迅速建立融洽的感情，呵護(hù)這朵遲來的愛情之花，首先要盡快擺脫前妻或前夫的影子。這顯然不是易事，但必須努力去做，如在征得對方的同意和理解之后，將舊人的物品搬走，以免引起睹物思人的尷尬 ；盡量不在對方面前提與舊人相處的情景，或盡可能不去進(jìn)行二者的比較；多了解一些對方舊人的情況，努力比對方舊人在各方面做得更好一點(diǎn)。
其次要注意不去觸 動(dòng)各自心理上的敏感點(diǎn)，例如雙方條件的優(yōu)劣問題、對方帶來子女的問題、彼此間的信任問題，特別是那些因受過嚴(yán)重刺激而竭力回避或厭惡的事情，即對方的心里瘡疤、感情上不幸的烙印，并且時(shí)時(shí)注意培養(yǎng)新的感情。經(jīng)過上述努力，再婚夫婦的關(guān)系就會(huì)變得和諧起來，就能建立起一個(gè)新型的幸福家庭。
有人統(tǒng)計(jì)分析了古今中外200名70-135歲老人的資料，其中，心理健康者占87.5%，居21項(xiàng)長壽因素之首。古人認(rèn)為：凡欲身無病，必先正其心。《內(nèi)經(jīng)》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人體所有臟腑組織都受大腦神經(jīng)的調(diào)節(jié)支配，這種支配在心理健康的情況下，能使機(jī)體免疫能力和抗病能力提高，從而讓人延年益壽。長壽老人多半有以下心理特征：
(1)樂觀豁達(dá)。長壽老人大都胸襟開闊，心態(tài)平和，為人處事熱情，樂于工作，善于助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力。事實(shí)證明“心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲”。
(2)興趣廣泛。大多數(shù)長壽老人，都有業(yè)余愛好，興趣比較廣泛。如種花養(yǎng)魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實(shí)，才能“樂以忘憂”，并且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老。
(3)熱愛生活。長壽老人多數(shù)有“老驟伏櫪，志在千里”的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭。他們每天讀書看報(bào)，能與時(shí)代共前進(jìn)，每天有事干，精神有寄托。而且他們具有比較科學(xué)的生活方式，起居有規(guī)律，睡眠有保證，能順應(yīng)自然?；咀龅搅巳伺c自然的平衡。這些自然有益于健康長壽。
(4)知足常樂。研究表明，一個(gè)人有過多的奢求，必然會(huì)經(jīng)常失望，心理出現(xiàn)不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態(tài)。因?yàn)樗麄冎?，高興是一天。不高興也是一天，既然這樣，為什么不快樂地度過每一天呢?所以，他們能夠從實(shí)際出發(fā)，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環(huán)境長期處于平衡而有規(guī)律的狀態(tài)，為健康長壽鋪平道路。
(5)節(jié)哀制怒。在人生道路上，不可能一帆風(fēng)順，可能會(huì)遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災(zāi)難等，這些自然會(huì)讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能盡量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠(yuǎn)，在逆境中自強(qiáng)自立，努力走出困境。
(6)寬以待人。長壽老人大多能做到嚴(yán)以律己，寬以待人。凡事不斤斤計(jì)較，不患得患失。當(dāng)自己吃虧時(shí)，能為國家、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時(shí)能多看他人的長處和優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短。具有這種良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益壽。
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補(bǔ)藥，但由于其比較黏膩，難以吸收，因此一些老人就無緣這些補(bǔ)品了。
下列情況的老年人要慎服或不服：
1.脾胃虛弱、消化不良者
服用阿膠會(huì)影響脾胃的消化功能，以致出現(xiàn)食欲不振，脘腹脹滿，甚至惡心、嘔吐等。
2.患高黏血癥、高脂血癥者
阿膠能加重郁滯，使瘀血更為嚴(yán)重。另外，阿膠能使血流速度減慢，促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上，誘發(fā)血栓形成。
3.患有外感表證者
如在外感風(fēng)寒時(shí)服用阿膠，容易導(dǎo)致食積，不但不能達(dá)到滋補(bǔ)的目的，而且會(huì)造成新的病癥。因此，一旦外感風(fēng)寒，應(yīng)立即停服阿膠。
4.腎陰不足、虛火內(nèi)盛者
癥狀表現(xiàn)為形體消瘦，自覺內(nèi)熱，口燥咽干，午后潮熱，手足心發(fā)熱，夜間盜汗，兩目干澀，大便秘結(jié)，舌紅苔少。由于鹿角膠偏于補(bǔ)陽，以熱助火，使陰更虛，火更旺，所以有此癥者不宜服用，以免加重病情。
5.肺中有熱者
肺中有熱表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血，或痰典黏稠、口干舌燥。因鹿角膠藥性偏溫，故不適宜肺中有熱者。
6.患胃腸疾病者
胃腸疾病者癥狀表現(xiàn)為經(jīng)常胃痛，胃中嘈雜，大便秘結(jié)，口臭口苔等，不能服用鹿角膠。
7.吐血、便血者
當(dāng)這種出血屬陽盛、陰虛內(nèi)熱所致時(shí)，更不能用鹿角膠治療。
最近，日本醫(yī)學(xué)家渡邊對136名90歲以上的長壽老人進(jìn)行健康調(diào)查中得知，長壽老人大多具有超于一般人的心理優(yōu)勢，主要是：
情緒穩(wěn)定 長壽老人比較注重自己的情緒調(diào)適，使中樞神經(jīng)處于相對穩(wěn)定的良好狀態(tài)，進(jìn)而使機(jī)體的生理功能協(xié)調(diào)。95%以上的長壽老人情緒安定，適應(yīng)能力強(qiáng)，經(jīng)受得起生活環(huán)境中的各種不良刺激。他們即使受到精神刺激或創(chuàng)傷，也能自我控制，并很快恢復(fù)心理平衡。
心境愉快 愉快標(biāo)志著老年人身心活動(dòng)和協(xié)調(diào)。長壽老人大都精神爽愉，笑口常開。笑是一種簡單而又愉快的運(yùn)動(dòng)，可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等臟器都得到有益的活動(dòng)，神經(jīng)、骨髂和肌肉得到放松，且可驅(qū)除憂愁煩惱，減輕精神壓力，抒發(fā)健康的感情，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫能力。
胸襟豁達(dá) 長壽老人在人際關(guān)系方面態(tài)度真誠和善，對同輩人尊重，對晚輩人慈愛，以寬厚的態(tài)度待人處世。這種長者的情懷和氣質(zhì)，是健康的保證。
熱愛生活 長壽老人大都對生活充滿熱愛與向往之情，他們積極從事自己力所能及的工作或勞動(dòng)，充分發(fā)揮自己的能力，并從中獲得快慰和樂趣。
老年人從長壽者的心理優(yōu)勢中吸取營養(yǎng)，使自己的心理保持良好的狀態(tài)，這無疑對健康有益。
老人產(chǎn)生厭世心理的原因是多種多樣的，歸納起來大致有兩大類：
其一，外在原因：其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待，使生活失去依托，對前途失去信心，心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨(dú)、失望和悲觀;此外，家庭糾紛，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，老年喪偶，夫妻離異等等，都可能使老人感到晚年生活的無趣無望，產(chǎn)生嚴(yán)重的喪失感和絕望感。
其二，內(nèi)在原因：最多的情況是體弱多病，病魔纏身，久治無效，對生活失去信心和樂趣;還有些老人性格孤僻偏執(zhí)，不善社交，覺得生活孤單寂寞，苦澀乏味，產(chǎn)生厭倦感。
人生一世，草木一秋，誰不貪戀人生?老人厭世現(xiàn)象在我們社會(huì)中雖然只是個(gè)別現(xiàn)象，但應(yīng)引起我們足夠的關(guān)切和重視。要克服和消除老年人的厭世心理，既需要老年人自身的努力，同時(shí)也更需要取得社會(huì)各界的理解、關(guān)懷和幫助。社會(huì)各界尤其是老年人的家庭應(yīng)為老人創(chuàng)造一個(gè)安全、康樂、舒適的晚年生活環(huán)境，使每一個(gè)老人都沐浴在和煦溫暖社會(huì)大家庭的陽光之中。作為老年人的子女和親屬要孝敬和尊重、體諒老人，不僅要在物質(zhì)上，更重要的還要在精神上多給老人以照顧和關(guān)心。任何虐待、歧視甚至拋棄老人的做法都是不道德的、違法的行為，都要受到社會(huì)的譴責(zé)。作為小輩和晚輩，最可貴的莫過于對老人的體諒、關(guān)懷和扶助了。如果老年人的子女和家屬都以這種態(tài)度對待他們，使老人們在精神上得到快慰和幸福，他們怎么會(huì)厭世輕生呢?
從老年人自身的角度講，人老了，在性格、脾氣和習(xí)慣等方面會(huì)發(fā)生某些微妙的變化。總的傾向是變得多疑偏執(zhí)，愛發(fā)牢騷，怨天尤人，過敏任性，抑郁膽怯，適應(yīng)性和堅(jiān)韌性明顯減弱，而依賴性顯著增強(qiáng)。這些變化使得一些老年人與子女家人在心理上拉大了距離，使老人感到自己已是不受歡迎的人，從而產(chǎn)生了悲觀厭世心理。因此，老年人要充分認(rèn)識自己的性格弱點(diǎn)，以積極的態(tài)度投身于生活洪流之中，努力克服各種心理衰老現(xiàn)象，要熱愛生活，積極發(fā)展多方面的興趣和愛好，多與青年人交朋友，使自己從孤獨(dú)、苦悶和郁郁寡歡中解脫出來。
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