老人不能對(duì)醫(yī)生隱瞞十個(gè)秘密
老人養(yǎng)生十不貪。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“老人不能對(duì)醫(yī)生隱瞞十個(gè)秘密”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
生了病，你對(duì)醫(yī)生隱瞞任何情況，都可能增加誤診的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可以致命。以下這十個(gè)方面的任何情況，你都應(yīng)向醫(yī)生開誠(chéng)布公。如果實(shí)在無法開口，你可以告訴護(hù)士、給醫(yī)生發(fā)電子郵件，或?qū)憦埍銞l說明情況。
1.吸煙、酗酒。
如果你隱瞞不講，醫(yī)生就無法針對(duì)你的肺部和肝部的健康問題給予考慮，作出準(zhǔn)確診斷。
2.大小便情況。
有不少病人死在了不好意思上。大小便問題可以讓醫(yī)生發(fā)現(xiàn)你是否有早期結(jié)腸癌，可以提高治愈率。
3.是否正在吃中草藥。
有些中草藥與西藥是不能同服的，醫(yī)生會(huì)全盤考慮。
4.是否定期按摩推拿。
如果你要治療頸痛的話，最好還是把幾天之前曾讓推拿師按摩脖頸的事實(shí)告訴醫(yī)生。
5.囊中羞澀。
一定要和醫(yī)生商量你能負(fù)擔(dān)得起的療法，這能幫你堅(jiān)持治療。
6.希望用便宜的藥。
大膽地向醫(yī)生詢問是否還有更便宜的藥，也能達(dá)到相同效果。
7.最近是否抑郁、焦慮或緊張。
不對(duì)醫(yī)生講你當(dāng)下的心理癥狀，你的身體治療往往達(dá)不到效果。
8.未遵醫(yī)囑。
當(dāng)婦科醫(yī)生詢問你是否每月做一次胸部檢查時(shí)，如果沒有千萬不要撒謊點(diǎn)頭，否則會(huì)讓醫(yī)生誤診。對(duì)服藥情況也是如此，如果你未嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，一定要告訴他。
9.喜歡吃甜食。
你喜歡吃甜食等熱量高的食物，又長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，向醫(yī)生坦承實(shí)情，他會(huì)給你開出不同的處方。
10.輕微疼痛。
偶爾有輕微吞咽困難帶來的疼痛，也要告訴醫(yī)生，他能因此判斷你是否有早期食道癌。
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精子雖小，秘密不少。12月4日，美國(guó)?？怂剐侣劸W(wǎng)刊文為我們揭開了精子的一些科學(xué)知識(shí)。簡(jiǎn)單了解，就能幫助人們更好地保持生殖健康。這些知識(shí)是由美國(guó)新澤西州哈肯薩克大學(xué)醫(yī)學(xué)生殖研究中心主任大衛(wèi)辛恩教授總結(jié)出來的。
1.精子產(chǎn)生于睪丸，成熟需要10周。
2.成熟精子儲(chǔ)存在位于睪丸上端的精子庫附睪內(nèi)，時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)兩周。
3.在精液總量中，精子僅占5%，其余液體為精子提供各種營(yíng)養(yǎng)，并護(hù)送它們順利進(jìn)入女性生殖系統(tǒng)。
4.健康男性每天可產(chǎn)生7000萬1.5億個(gè)精子。
5.精子可在女性子宮內(nèi)存活5天之久。
6.Y染色體精子(生男孩)比X染色體精子(生女孩)游動(dòng)速度更快。
7.人類精子長(zhǎng)55微米，約為人體頭發(fā)直徑的一半。
8.精子只向前游動(dòng)，不會(huì)后退，不走回頭路。
9.正常精子包含一個(gè)頭部、中段和一條尾巴。異常精子有兩個(gè)頭或者兩個(gè)尾巴。
10.洗桑拿會(huì)降低男性精子數(shù)量，因?yàn)闇囟冗^高會(huì)影響精子正常生成。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的睡眠時(shí)間比以前有所減少，所以，有些老年人認(rèn)為睡覺不像年輕時(shí)那么重要了。其實(shí)不然，充足的睡眠對(duì)老年人的健康是十分重要的。據(jù)有關(guān)資料表明，老年人每天至少需要6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。除此之外，在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢(shì)和習(xí)慣方面還要特別留意一些睡眠時(shí)的忌諱：
一、忌睡前吃東西：人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負(fù)擔(dān)，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。
二、忌睡前說話：因?yàn)檎f話太多容易使大腦興奮，思維活躍，從而使人難以入睡。
三、忌睡前過度用腦：晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時(shí)間長(zhǎng)了，還容易失眠。
四、忌睡前情緒激動(dòng)：人的喜怒哀樂都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，使情緒平穩(wěn)。
五、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質(zhì)，睡前喝了易造成入睡困難。
六、忌張口而睡:張口入睡，空氣中的病毒和細(xì)菌容易乘虛而入，造成“病從口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，引起疾病。
七、忌蒙頭而睡：老人一般比較怕冷，所以有的老人喜歡蒙頭而睡。這樣，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧氣補(bǔ)充，對(duì)身體極為不利。
八、忌仰面而睡：睡的姿勢(shì)，以向右側(cè)身而臥為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡，也容易消除疲勞。仰臥則使全身骨骼、肌肉仍處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞，而且還容易造成因手搭胸部而產(chǎn)生噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。
九、忌眼對(duì)燈光而睡：人睡著時(shí)，眼睛雖然閉著，但仍能感覺光亮。對(duì)著光亮而睡，容易使人心神不安，難以入睡，而且即使睡著也容易驚醒。
十、忌當(dāng)風(fēng)而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風(fēng)直接吹到身上。因?yàn)槿怂旌?，身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力會(huì)降低。
誤解一 陰毛是多余的
很多人都喜歡刮除陰毛。我想這大概真的是一種刺激的體驗(yàn)，因?yàn)楹苌偈亲约禾孀约汗纬?。不過，即便是涂上濃密的泡沫，讓自己最親近的人來刮，也 還是會(huì)滿心懼怕吧！然后只剩下光溜溜白生生的那話兒，是不是會(huì)覺得更加興奮？這我可不知道。大概吧！很多人還表示，長(zhǎng)出陰毛的過程，是另外一種羞恥刺激的 體驗(yàn)。反正陰毛也沒有什么用，刮掉了又怎么樣？大概大家都是抱著這種心態(tài)吧！
其實(shí)不是這樣的。
陰毛，就像我們的一切毛發(fā)一樣，善于儲(chǔ)存我們的體味。陰毛就是要把性器官的味道吸取，然后再慢慢發(fā)散。除了這個(gè)原因之外，在性交時(shí)候，陰毛也可 以減少摩擦，減輕疼痛。
誤解二 陰毛的顏色和發(fā)色一樣
有一個(gè)著名的笑話：一個(gè)男人在抽屜里放了一面鏡子，用來窺視女人的裙下風(fēng)光。一個(gè)金發(fā)女郎發(fā)現(xiàn)了他的小把戲，怒道：你可真不是一個(gè)紳士！男士立刻反駁 說：你也不是真的金發(fā)！那么，頭發(fā)的顏色，真的和陰毛的顏色一樣嗎？
其實(shí)并非如此。
陰毛的顏色通常會(huì)比發(fā)色更深。頭發(fā)顏色越亮麗的，陰毛還會(huì)越卷曲。陰毛的生命力似乎比頭發(fā)更強(qiáng)：一個(gè)頭發(fā)花白的老人，陰毛卻仍可以像年輕的時(shí)候 那樣黑亮。
誤解三 用的多了，就會(huì)變得寬松
幾乎所有人都認(rèn)為：處女的陰道最緊繃。之后的女人，使用的次數(shù)越多，陰道就會(huì)越寬松。男人刻薄的說：那個(gè)女人啊，就像穿了一雙太大的雨鞋，伸進(jìn)去 夠不著鞋底兒！這幾乎就像男人害怕陽痿一樣，成為女人最大的恐懼。
其實(shí)，只要你了解一點(diǎn)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，就會(huì)知道有多荒誕！
陰道是一個(gè)由肌肉組成的管狀器官。陰道的肌肉充滿了彈性，它可以配合所有大小的陰莖，并且在每次性行為后，很快就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)。也就是說，一 個(gè)女人，每一天都是新的一天，每一天都是處女！還有另外一種說法，會(huì)使喜歡床上運(yùn)動(dòng)的女人們大大寬心。就是說，陰道的肌肉會(huì)因?yàn)榻?jīng)常使用而變得更加發(fā)達(dá)， 更加靈活，更加緊繃！
誤解四 陰蒂也可以射精
不只一個(gè)專家指出，陰蒂其實(shí)是男性陰莖的退化。因?yàn)槎际呛＞d體，因?yàn)樾螤詈芟嗨?，因?yàn)槎紩?huì)勃起。所以，很多人一廂情愿的認(rèn)為，女人也可以射精！
不只一個(gè)民間傳說提到這種陰蒂會(huì)射出陰精的女人。書里管這種射精，叫做泄。具體是這樣描述的：在女人高潮之后，陰道就會(huì)一股一股噴出熱漿。 這種水和愛液不同，紅紅白白，更加濃稠，芬芳撲鼻，約有小半杯。喝了可以延年益壽，長(zhǎng)命百歲聽到這里，大概就知道是扯淡了吧！
事實(shí)上，還沒有科學(xué)家能夠證明，女人也可以射精。
誤解五 女人的性器官都在外面
通常我們所說的女性性器官就是擺在外面的那些：陰唇，陰蒂，陰道。其實(shí)，就像呼吸器官不僅僅包括鼻子和嘴一樣，性器官還包括我們看不見的子宮，輸卵管，卵巢。
誤解六 每個(gè)女人都有神秘的G點(diǎn)
從古代開始，人們就相信女人的陰道深處，有一個(gè)神秘的G點(diǎn)，那是女人快樂的源泉。在古書中，用花心指代了G點(diǎn)。只要頂住了那個(gè)地方，一陣猛搗， 就能令女人達(dá)到高潮。
是的，這個(gè)地帶位于前陰道壁外面1/3和里面2/3的中間。這個(gè)地點(diǎn)摸上去明顯和其他地方不一樣。用手指或者陰莖刺激這個(gè)地方，多數(shù)女性會(huì)感到 極度的性興奮。當(dāng)然，也有一個(gè)說法聲稱：只有10%的女性能發(fā)現(xiàn)自己的G點(diǎn)。而從解剖學(xué)的角度來說，G點(diǎn)究竟存不存在，還是一個(gè)值得探討的事情。
誤解七 大胸的女人更激情
有超過1/3的男人固執(zhí)的喜歡有著偉大胸部的女人，并且希望越大越好！我個(gè)人認(rèn)為：這種希望一頭扎在豐滿的乳房中間的男人大概還沒有脫離哺乳期。女 人們責(zé)怪男人只看乳房。而男人們則會(huì)委屈的說，大胸的女人就是性感！有一對(duì)木瓜乳房的女人，一定熱情似火，狂放激情。有一對(duì)小李子似的乳房的女人，一 定是性冷淡。
這當(dāng)然是扯淡。世界上沒有任何一項(xiàng)研究能證明女人的乳房大小，與她們?cè)谛孕袨榈姆磻?yīng)有關(guān)聯(lián)。也就是說，無論是木瓜乳房還是李子乳房，都 可能對(duì)愛撫乳房一點(diǎn)快感也沒有，只是心里一陣厭煩;同樣，它們都有可能只要輕撫乳頭就直接觸電。
誤解八 胖女人很難高潮
就像一個(gè)肥碩的男子，女人很難想象他在床上的英勇雄風(fēng)，看見一個(gè)肥胖的女人，男人們也理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠X得，她一定很難高潮，或者，性能力有問題。這當(dāng)然 是不正確的！
在著名的《玉蒲團(tuán)》中，我們的古人曾經(jīng)明確指出：胖女人做起愛來，比瘦小的女人感覺更好。因?yàn)椴皇芰Γ娣?，所以起名叫做肉蒲團(tuán)。而美國(guó)的科 學(xué)家研究證明，如果一個(gè)女人過瘦，她的性能力將會(huì)下降，甚至可能患上性冷淡。
那為什么人們有這種誤解呢？
其實(shí)，在性愛中的感受，和人們對(duì)自己的自信有關(guān)。也就是說，你對(duì)自己的身體和性能力越自信，就會(huì)在性中享受到越多的樂趣。一個(gè)胖女人，在如今以 瘦為美的年代，可能很難相信男人真的對(duì)自己的身體有興趣吧！抱著這樣的想法，也很難高潮吧？
誤解九 喜歡看女人做愛的女人是女同性戀
男人是很簡(jiǎn)單的動(dòng)物。如果一個(gè)男人很喜歡看女人和女人做愛，同時(shí)，卻非常排斥看見兩個(gè)男人做愛的色情電影，基本上，這是一個(gè)非常正常的男異性戀。同 樣，男同性戀們看到男女做愛的色情電影，也是大呼惡心，吃不消。
但是女人卻并非如此。女人對(duì)于女同性戀的抵觸情緒，是很小的。（女人對(duì)于男同性戀的同情，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男人。）年輕女人看到女同性戀做愛的影片， 或者她們自慰的電影情節(jié)，就像看到男女做愛的色情電影一樣興奮。
這是非常正常的！
所以，當(dāng)你忍不住對(duì)一個(gè)女人產(chǎn)生了性幻想，或者在春夢(mèng)里和一個(gè)女人火辣辣的搞了一次，也無須產(chǎn)生負(fù)罪感，以及我會(huì)不會(huì)是同性戀的擔(dān)心。女人 這種動(dòng)物，就是可以這個(gè)樣子。
誤解十 當(dāng)女人說不，意思是說是
男人炫耀著自己的進(jìn)攻，女人卻夸耀著自己的退卻，卻不知道，這種進(jìn)攻根本就是自己招惹來的。這是著名的張愛玲的一句話。很多人都認(rèn)為，女人不能 承認(rèn)自己有性趣，女人必須用這種小手段來讓男人對(duì)自己的興趣更持久，更激情。女人扭捏作態(tài)，媚態(tài)百出，也就是俗稱的欲迎還拒。所以，在男人嘴里，有一 句很流行的話，就是：女人的不，意思就是是！
但是，女性假裝抵擋證明自己的貞節(jié)的年代，似乎已經(jīng)過去了?，F(xiàn)代的女性，可以坦然地說出我要！，自然，也可以堅(jiān)決地說出我不！
所以，當(dāng)現(xiàn)在一個(gè)女人跟你說不的時(shí)候，她就是在說 不。如果你堅(jiān)持是，她可能，并且很有可能，會(huì)真的和你翻臉。關(guān)于這點(diǎn)，請(qǐng)聰明的 你，一定讓你的男伴徹底地完全地通透地了解為好。
老年人的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝取需要特別照顧。以下“10個(gè)一”的飲食原則，可作為老年人飲食參考，能讓他們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)，吃出健康，增強(qiáng)抵抗力。
數(shù)量少一點(diǎn)。老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相較于年輕時(shí)都下降不少，因而稍一吃多，就容易肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進(jìn)食量應(yīng)比年輕時(shí)減少10%左右，同時(shí)要保證少食多餐。
質(zhì)量好一點(diǎn)。蛋白質(zhì)對(duì)維持老年人機(jī)體正常代謝、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力有重要作用。身體健康的老年人應(yīng)以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源為主。
蔬菜多一點(diǎn)。多吃蔬菜對(duì)保護(hù)心血管很有好處。另外，美國(guó)芝加哥拉什大學(xué)研究人員在長(zhǎng)達(dá)6年的飲食調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天食用兩份以上蔬菜的老年人，頭腦靈敏度的減退要比那些蔬菜吃得少或幾乎不吃蔬菜的人慢40%，相當(dāng)于年輕5歲。
菜要淡一點(diǎn)。老年人的味覺功能有所減退，總喜歡吃口味重的食物來增強(qiáng)食欲，這樣無意中就增加了鹽的攝入量。如果在平時(shí)的飲食中攝入鹽量過多，很容易導(dǎo)致高血壓病，并逐漸地影響著心腎功能。所以老人們?cè)谕砟曜龅斤嬍城宓?，每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在5克左右，同時(shí)要少吃醬肉和其他咸食。
品種雜一點(diǎn)。老年人要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要根據(jù)自己的身體狀況來進(jìn)行。飲食中應(yīng)葷素兼顧，粗細(xì)搭配，品種越雜越好。
飯菜香一點(diǎn)。這里說的“香”，不是指多用鹽、味精等調(diào)味料，而是適當(dāng)往菜里多加些蔥、姜等調(diào)料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補(bǔ)味覺上的缺失。聞著香噴噴的飯菜，老年人一定能胃口大開。
食物熱一點(diǎn)。生冷食物多性寒，吃多了會(huì)影響脾胃消化吸收，甚至造成損傷。因此，老年人要盡量避免吃生冷食物，尤其在嚴(yán)冬更要注意。
飯要稀一點(diǎn)。把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的效果，對(duì)益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥，同體積的粥在營(yíng)養(yǎng)上和饅頭、米飯相差很多，長(zhǎng)此以往可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
吃得慢一點(diǎn)。日本岐阜大學(xué)的咀嚼學(xué)會(huì)在研究中發(fā)現(xiàn)，咀嚼會(huì)刺激腦部主管記憶力的部分，咀嚼的動(dòng)作可以增加海馬區(qū)細(xì)胞的活躍性，防止其老化。一口飯最好嚼20次以上，老年人則應(yīng)咀嚼25~50次，才能給飲食中樞足夠的興奮時(shí)間，幫助食物消化。
晚餐早一點(diǎn)?！拔覆缓停共话病?，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠，囤積熱量，而且容易引起尿路結(jié)石。老年人晚餐最佳時(shí)間應(yīng)在下午六七點(diǎn)，而且應(yīng)不吃或少吃夜宵。
關(guān)于我們的身體，尤其是私密處，我們究竟知道多少？也許，很多人會(huì)說，我的身體我做主。沒什么我不知道的?？墒聦?shí)上，你知道的不一定就是正確的。
對(duì)女人身體有多少誤解
誤解一 陰毛是多余的
很多人都喜歡刮除陰毛。我想這大概真的是一種刺激的體驗(yàn)，因?yàn)楹苌偈亲约禾孀约汗纬?。不過，即便是涂上濃密的泡沫，讓自己最親近的人來刮，也 還是會(huì)滿心懼怕吧！然后只剩下光溜溜白生生的那話兒，是不是會(huì)覺得更加興奮？這我可不知道。大概吧！很多人還表示，長(zhǎng)出陰毛的過程，是另外一種羞恥刺激的體驗(yàn)。反正陰毛也沒有什么用，刮掉了又怎么樣？大概大家都是抱著這種心態(tài)吧！
其實(shí)不是這樣的。陰毛，就像我們的一切毛發(fā)一樣，善于儲(chǔ)存我們的體味。陰毛就是要把性器官的味道吸取，然后再慢慢發(fā)散。除了這個(gè)原因之外，在性交時(shí)候，陰毛也可以減少摩擦，減輕疼痛。
誤解二 陰毛的顏色和發(fā)色一樣
有一個(gè)著名的笑話：一個(gè)男人在抽屜里放了一面鏡子，用來窺視女人的裙下風(fēng)光。一個(gè)金發(fā)女郎發(fā)現(xiàn)了他的小把戲，怒道：你可真不是一個(gè)紳士！男士立刻反駁說：你也不是真的金發(fā)！那么，頭發(fā)的顏色，真的和陰毛的顏色一樣嗎？
其實(shí)并非如此。陰毛的顏色通常會(huì)比發(fā)色更深。頭發(fā)顏色越亮麗的，陰毛還會(huì)越卷曲。陰毛的生命力似乎比頭發(fā)更強(qiáng)：一個(gè)頭發(fā)花白的老人，陰毛卻仍可以像年輕的時(shí)候那樣黑亮。
誤解三 用的多了，就會(huì)變得寬松
幾乎所有人都認(rèn)為：處女的陰道最緊繃。之后的女人，使用的次數(shù)越多，陰道就會(huì)越寬松。男人刻薄的說：那個(gè)女人啊，就像穿了一雙太大的雨鞋，伸進(jìn)去夠不著鞋底兒！這幾乎就像男人害怕陽痿一樣，成為女人最大的恐懼。
其實(shí)，只要你了解一點(diǎn)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，就會(huì)知道有多荒誕！陰道是一個(gè)由肌肉組成的管狀器官。陰道的肌肉充滿了彈性，它可以配合所有大小的陰莖，并且在每次性行為后，很快就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)。也就是說，一個(gè)女人，每一天都是新的一天，每一天都是處女！還有另外一種說法，會(huì)使喜歡床上運(yùn)動(dòng)的女人們大大寬心。就是說，陰道的肌肉會(huì)因?yàn)榻?jīng)常使用而變得更加發(fā)達(dá)， 更加靈活，更加緊繃！
誤解四 陰蒂也可以射精
不只一個(gè)專家指出，陰蒂其實(shí)是男性陰莖的退化。因?yàn)槎际呛＞d體，因?yàn)樾螤詈芟嗨?，因?yàn)槎紩?huì)勃起。所以，很多人一廂情愿的認(rèn)為，女人也可以射精！
不只一個(gè)民間傳說提到這種陰蒂會(huì)射出陰精的女人。書里管這種射精，叫做泄。具體是這樣描述的：在女人高潮之后，陰道就會(huì)一股一股噴出熱漿。這種水和愛液不同，紅紅白白，更加濃稠，芬芳撲鼻，約有小半杯。喝了可以延年益壽，長(zhǎng)命百歲聽到這里，大概就知道是扯淡了吧！事實(shí)上，還沒有科學(xué)家能夠證明，女人也可以射精。
誤解五 女人的性器官都在外面
通常我們所說的女性性器官就是擺在外面的那些：陰唇，陰蒂，陰道。其實(shí)，就像呼吸器官不僅僅包括鼻子和嘴一樣，性器官還包括我們看不見的子宮，輸卵管，卵巢。
誤解六 每個(gè)女人都有神秘的G點(diǎn)
從古代開始，人們就相信女人的陰道深處，有一個(gè)神秘的G點(diǎn)，那是女人快樂的源泉。在古書中，用花心指代了G點(diǎn)。只要頂住了那個(gè)地方，一陣猛搗，就能令女人達(dá)到高潮。
是的，這個(gè)地帶位于前陰道壁外面1/3和里面2/3的中間。這個(gè)地點(diǎn)摸上去明顯和其他地方不一樣。用手指或者陰莖刺激這個(gè)地方，多數(shù)女性會(huì)感到極度的性興奮。當(dāng)然，也有一個(gè)說法聲稱：只有10%的女性能發(fā)現(xiàn)自己的G點(diǎn)。而從解剖學(xué)的角度來說，G點(diǎn)究竟存不存在，還是一個(gè)值得探討的事情。
誤解七 大胸的女人更激情
有超過1/3的男人固執(zhí)的喜歡有著偉大胸部的女人，并且希望越大越好！我個(gè)人認(rèn)為：這種希望一頭扎在豐滿的乳房中間的男人大概還沒有脫離哺乳期。女 人們責(zé)怪男人只看乳房。而男人們則會(huì)委屈的說，大胸的女人就是性感！有一對(duì)木瓜乳房的女人，一定熱情似火，狂放激情。有一對(duì)小李子似的乳房的女人，一 定是性冷淡。
這當(dāng)然是扯淡。世界上沒有任何一項(xiàng)研究能證明女人的乳房大小，與她們?cè)谛孕袨榈姆磻?yīng)有關(guān)聯(lián)。也就是說，無論是木瓜乳房還是李子乳房，都可能對(duì)愛撫乳房一點(diǎn)快感也沒有，只是心里一陣厭煩；同樣，它們都有可能只要輕撫乳頭就直接觸電。
誤解八 胖女人很難高潮
就像一個(gè)肥碩的男子，女人很難想象他在床上的英勇雄風(fēng)，看見一個(gè)肥胖的女人，男人們也理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠X得，她一定很難高潮，或者，性能力有問題。這當(dāng)然 是不正確的！美國(guó)的科學(xué)家研究證明，如果一個(gè)女人過瘦，她的性能力將會(huì)下降，甚至可能患上性冷淡。
那為什么人們有這種誤解呢？ 其實(shí)，在性愛中的感受，和人們對(duì)自己的自信有關(guān)。也就是說，你對(duì)自己的身體和性能力越自信，就會(huì)在性中享受到越多的樂趣。一個(gè)胖女人，在如今以瘦為美的年代，可能很難相信男人真的對(duì)自己的身體有興趣吧！抱著這樣的想法，也很難高潮吧？
女人，你敢說自己了解自己的身體嗎？其實(shí)有很多女性朋友對(duì)自己的身體還不是很理解，我們應(yīng)該清楚這點(diǎn)吧，很好的去關(guān)注，更好的了解自己才是最重要的，畢竟和你的健康息息相關(guān)的，不是嗎？關(guān)于我們的身體，尤其是私密處，我們究竟知道多少也許，很多人會(huì)說，我的身體我做主。沒什么我不知道的?？墒聦?shí)上，你知道的不一定就是正確的。
誤解一 當(dāng)女人說不，意思是說是
誤解一 當(dāng)女人說不，意思是說是
男人炫耀著自己的進(jìn)攻，女人卻夸耀著自己的退卻，卻不知道，這種進(jìn)攻根本就是自己招惹來的。這是著名的張愛玲的一句話。很多人都認(rèn)為，女人不能 承認(rèn)自己有性趣，女人必須用這種小手段來讓男人對(duì)自己的興趣更持久，更激情。女人扭捏作態(tài)，媚態(tài)百出，也就是俗稱的欲迎還拒。所以，在男人嘴里，有一 句很流行的話，就是：女人的不，意思就是 是！ 但是，女性假裝抵擋證明自己的貞節(jié)的年代，似乎已經(jīng)過去了?，F(xiàn)代的女性，可以坦然地說出我要！，自然，也可以堅(jiān)決地說出我不！ 所以，當(dāng)現(xiàn)在一個(gè)女人跟你說不的時(shí)候，她就是在說 不。如果你堅(jiān)持是，她可能，并且很有可能，會(huì)真的和你翻臉。關(guān)于這點(diǎn)，請(qǐng)聰明的 你，一定讓你的男伴徹底地完全地通透地了解為好。
誤解二 大胸的女人更激情
誤解二 大胸的女人更激情
有超過1/3的男人固執(zhí)的喜歡有著偉大胸部的女人，并且希望越大越好！我個(gè)人認(rèn)為：這種希望一頭扎在豐滿的乳房中間的男人大概還沒有脫離哺乳期。女 人們責(zé)怪男人只看乳房。而男人們則會(huì)委屈的說，大胸的女人就是性感！有一對(duì)木瓜乳房的女人，一定熱情似火，狂放激情。有一對(duì)小李子似的乳房的女人，一 定是性冷淡。 這當(dāng)然是扯淡。世界上沒有任何一項(xiàng)研究能證明女人的乳房大小，與她們?cè)谛孕袨榈姆磻?yīng)有關(guān)聯(lián)。也就是說，無論是木瓜乳房還是李子乳房，都 可能對(duì)愛撫乳房一點(diǎn)快感也沒有，只是心里一陣厭煩;同樣，它們都有可能只要輕撫乳頭就直接觸電。
誤解三 胖女人很難高潮
誤解三 胖女人很難高潮
就像一個(gè)肥碩的男子，女人很難想象他在床上的英勇雄風(fēng)，看見一個(gè)肥胖的女人，男人們也理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠X得，她一定很難高潮，或者，性能力有問題。這當(dāng)然 是不正確的！ 在著名的《玉蒲團(tuán)》中，我們的古人曾經(jīng)明確指出：胖女人做起愛來，比瘦小的女人感覺更好。因?yàn)椴皇芰?，更舒服，所以起名叫做肉蒲團(tuán)。而美國(guó)的科 學(xué)家研究證明，如果一個(gè)女人過瘦，她的性能力將會(huì)下降，甚至可能患上性冷淡。 那為什么人們有這種誤解呢 其實(shí)，在性愛中的感受，和人們對(duì)自己的自信有關(guān)。也就是說，你對(duì)自己的身體和性能力越自信，就會(huì)在性中享受到越多的樂趣。一個(gè)胖女人，在如今以 瘦為美的年代，可能很難相信男人真的對(duì)自己的身體有興趣吧！抱著這樣的想法，也很難高潮吧
誤解四 陰毛是多余的
誤解四 陰毛是多余的
很多人都喜歡刮除陰毛。我想這大概真的是一種刺激的體驗(yàn)，因?yàn)楹苌偈亲约禾孀约汗纬摹２贿^，即便是涂上濃密的泡沫，讓自己最親近的人來刮，也 還是會(huì)滿心懼怕吧！然后只剩下光溜溜白生生的那話兒，是不是會(huì)覺得更加興奮這我可不知道。大概吧！很多人還表示，長(zhǎng)出陰毛的過程，是另外一種羞恥刺激的 體驗(yàn)。反正陰毛也沒有什么用，刮掉了又怎么樣大概大家都是抱著這種心態(tài)吧！ 其實(shí)不是這樣的。 陰毛，就像我們的一切毛發(fā)一樣，善于儲(chǔ)存我們的體味。陰毛就是要把性器官的味道吸取，然后再慢慢發(fā)散。除了這個(gè)原因之外，在性交時(shí)候，陰毛也可 以減少摩擦，減輕疼痛。
誤解五 陰毛的顏色和發(fā)色一樣
誤解五 陰毛的顏色和發(fā)色一樣
有一個(gè)著名的笑話：一個(gè)男人在抽屜里放了一面鏡子，用來窺視女人的裙下風(fēng)光。一個(gè)金發(fā)女郎發(fā)現(xiàn)了他的小把戲，怒道：你可真不是一個(gè)紳士！男士立刻反駁 說：你也不是真的金發(fā)！那么，頭發(fā)的顏色，真的和陰毛的顏色一樣嗎 其實(shí)并非如此。 陰毛的顏色通常會(huì)比發(fā)色更深。頭發(fā)顏色越亮麗的，陰毛還會(huì)越卷曲。陰毛的生命力似乎比頭發(fā)更強(qiáng)：一個(gè)頭發(fā)花白的老人，陰毛卻仍可以像年輕的時(shí)候 那樣黑亮。
誤解六 用的多了，就會(huì)變得寬松
誤解六 用的多了，就會(huì)變得寬松
幾乎所有人都認(rèn)為：處女的陰道最緊繃。之后的女人，使用的次數(shù)越多，陰道就會(huì)越寬松。男人刻薄的說：那個(gè)女人啊，就像穿了一雙太大的雨鞋，伸進(jìn)去 夠不著鞋底兒！這幾乎就像男人害怕陽痿一樣，成為女人最大的恐懼。 其實(shí)，只要你了解一點(diǎn)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，就會(huì)知道有多荒誕！ 陰道是一個(gè)由肌肉組成的管狀器官。陰道的肌肉充滿了彈性，它可以配合所有大小的陰莖，并且在每次性行為后，很快就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)。也就是說，一 個(gè)女人，每一天都是新的一天，每一天都是處女！還有另外一種說法，會(huì)使喜歡床上運(yùn)動(dòng)的女人們大大寬心。就是說，陰道的肌肉會(huì)因?yàn)榻?jīng)常使用而變得更加發(fā)達(dá)， 更加靈活，更加緊繃！
誤解七 陰蒂也可以射精
誤解七 陰蒂也可以射精
不只一個(gè)專家指出，陰蒂其實(shí)是男性陰莖的退化。因?yàn)槎际呛＞d體，因?yàn)樾螤詈芟嗨?，因?yàn)槎紩?huì)勃起。所以，很多人一廂情愿的認(rèn)為，女人也可以射精！ 不只一個(gè)民間傳說提到這種陰蒂會(huì)射出陰精的女人。書里管這種射精，叫做泄。具體是這樣描述的：在女人高潮之后，陰道就會(huì)一股一股噴出熱漿。 這種水和愛液不同，紅紅白白，更加濃稠，芬芳撲鼻，約有小半杯。喝了可以延年益壽，長(zhǎng)命百歲聽到這里，大概就知道是扯淡了吧！ 事實(shí)上，還沒有科學(xué)家能夠證明，女人也可以射精。
誤解八 女人的性器官都在外面
通常我們所說的女性性器官就是擺在外面的那些：陰唇，陰蒂，陰道。其實(shí)，就像呼吸器官不僅僅包括鼻子和嘴一樣，性器官還包括我們看不見的子宮，輸卵管，卵巢。
誤解九 每個(gè)女人都有神秘的G點(diǎn)
誤解九 每個(gè)女人都有神秘的G點(diǎn)
從古代開始，人們就相信女人的陰道深處，有一個(gè)神秘的G點(diǎn)，那是女人快樂的源泉。在古書中，用花心指代了G點(diǎn)。只要頂住了那個(gè)地方，一陣猛搗， 就能令女人達(dá)到高潮。 是的，這個(gè)地帶位于前陰道壁外面1/3和里面2/3的中間。這個(gè)地點(diǎn)摸上去明顯和其他地方不一樣。用手指或者陰莖刺激這個(gè)地方，多數(shù)女性會(huì)感到 極度的性興奮。當(dāng)然，也有一個(gè)說法聲稱：只有10%的女性能發(fā)現(xiàn)自己的G點(diǎn)。而從解剖學(xué)的角度來說，G點(diǎn)究竟存不存在，還是一個(gè)值得探討的事情。
誤解十 喜歡看女人做愛的女人是女同性戀
誤解十 喜歡看女人做愛的女人是女同性戀
男人是很簡(jiǎn)單的動(dòng)物。如果一個(gè)男人很喜歡看女人和女人做愛，同時(shí)，卻非常排斥看見兩個(gè)男人做愛的色情電影，基本上，這是一個(gè)非常正常的男異性戀。同 樣，男同性戀們看到男女做愛的色情電影，也是大呼惡心，吃不消。 但是女人卻并非如此。女人對(duì)于女同性戀的抵觸情緒，是很小的。（女人對(duì)于男同性戀的同情，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男人。）年輕女人看到女同性戀做愛的影片， 或者她們自慰的電影情節(jié)，就像看到男女做愛的色情電影一樣興奮。 這是非常正常的！ 所以，當(dāng)你忍不住對(duì)一個(gè)女人產(chǎn)生了性幻想，或者在春夢(mèng)里和一個(gè)女人火辣辣的搞了一次，也無須產(chǎn)生負(fù)罪感，以及我會(huì)不會(huì)是同性戀的擔(dān)心。女人 這種動(dòng)物，就是可以這個(gè)樣子。
一日三餐如何來安排才合理才能夠真正達(dá)到保護(hù)健康的目的？相信這是很多老年朋友們想知道和了解的保健常識(shí)，那么今天小編就在此文章和老年朋友們講一講關(guān)于老年階段我們飲食安排需要遵守的10個(gè)原則。
老人飲食應(yīng)遵循十個(gè)原則
1、零食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。老人咀嚼及吞咽能力較差，一餐吃不了多少東西，進(jìn)食時(shí)間又拖得很長(zhǎng)。所以不妨讓老年人一天分成5～6餐進(jìn)食，在三次正餐之間準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)便的零食，比如低脂牛奶燕麥片或豆花、豆?jié){加蛋等。數(shù)量不宜過多 零食不能像正餐那樣，它只是一種補(bǔ)充。因此不可過量，否則也會(huì)影響健康。
2、掌握好時(shí)間 吃零食應(yīng)以兩餐之間或夜間工作、學(xué)習(xí)之余感到饑餓時(shí)，以補(bǔ)充正餐的不足，并以易于消化的零食為宜。
3、不吃熏烤、油炸的零食 因食品經(jīng)熏烤、油炸后，極易產(chǎn)生有害的物質(zhì)，對(duì)身體健康有害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致中毒或引發(fā)癌變。
4、每天吃2份水果。水果是老年人常會(huì)忽略的食物。臺(tái)灣發(fā)布的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查顯示，當(dāng)?shù)乩夏耆嗣刻斐运蛔?份。一些質(zhì)地軟的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、奇異果等都很適合老年人食用。如果要打成果汁，必須注意控制總量，打汁時(shí)可以多加些水稀釋，以防糖分過高。
5、著重補(bǔ)充B族維生素。臺(tái)北生物醫(yī)學(xué)科學(xué)研究所潘文涵教授指出，B族維生素和老人易罹患的心血管疾病、腎臟病、白內(nèi)障、腦部功能退化(認(rèn)知、記憶力、等密切關(guān)聯(lián)）。粗糧及堅(jiān)果中都含有豐富的B族維生素，在為老年人準(zhǔn)備三餐時(shí)，不妨在粥飯里加一些糙米或堅(jiān)果碎。
6、用豆制品取代部分動(dòng)物蛋白質(zhì)。老年人每天需要4份蛋白質(zhì)，不過肉類的攝取必須限量，所以一部分蛋白質(zhì)來源應(yīng)該以豆類及豆制品(如豆腐、豆?jié){、取代。臺(tái)北營(yíng)養(yǎng)專家金惠民認(rèn)為，老年人正餐至少要包含一份品質(zhì)好的蛋白質(zhì)(如瘦肉、魚肉、蛋、豆腐等、。
7、用天然食材替代調(diào)味品。老人吃東西常覺得沒味，為此烹調(diào)時(shí)經(jīng)常放入過量的鹽、味精等，容易吃進(jìn)過量的鈉，埋下高血壓風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)，善用酸味或某些食材特有的香氣，就可以讓食物少鹽也美味。一些具有強(qiáng)烈風(fēng)味的蔬菜如香菜、香菇、洋蔥，可以用來炒蛋或是煮湯;白醋、水果醋、檸檬汁、柳橙汁等各種果酸味，也可以變化菜肴的味道。中藥材也是可隨手運(yùn)用的調(diào)味品，比如氣味濃厚的肉桂、五香、八角等。
8、戒除辛辣。雖然辛辣食物能挑起食欲，但臺(tái)北中醫(yī)院陳朝宗醫(yī)師指出，老年人如果吃多了這類食物，容易造成體內(nèi)水分、電解質(zhì)不平衡，出現(xiàn)口干舌燥、火氣大、睡不好等癥狀。
9、粗細(xì)要搭配。食物纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)，預(yù)防老年便秘、腸道腫瘤、冠心病、糖尿病也有一定的作用。但過多的食物纖維，特別是粗纖維也會(huì)影響微量營(yíng)養(yǎng)素的吸引，所以在膳食里應(yīng)該合理搭配。
10、白天多補(bǔ)充水分。因?yàn)閾?dān)心尿失禁或是起夜，不少老年人不愛喝水，如此會(huì)讓有便秘癥狀的人雪上加霜。應(yīng)鼓勵(lì)老人在白天多喝白開水，也可以泡一些花草茶(盡量不放糖、變換口味，但要少喝含糖飲料。
雖然飲食營(yíng)養(yǎng)攝入需要全面，但是切不可吃得過飽，對(duì)饑飽要學(xué)會(huì)自控。
因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降會(huì)導(dǎo)致很多疾病更易侵害老年人的健康，但如果老年人能夠保持良好的飲食方法和習(xí)慣應(yīng)對(duì)老年性疾病也是會(huì)很有效的。
女人害怕自己的私事被男人隨意說出口，尤其是與前任曾經(jīng)纏綿的關(guān)系讓現(xiàn)在的戀人知道。若想保護(hù)好這些，就要妥善的處理好與前任的關(guān)系。
一、戀愛秘密
前段時(shí)間王心凌的前男友范植偉爆出兩人私密照，并抖出舊愛王心凌17歲已非處女的風(fēng)波，在網(wǎng)絡(luò)鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。鏡頭前的王心凌男方讓她實(shí)在忍無可忍，據(jù)說王心凌崩潰痛哭，暫停工作，經(jīng)紀(jì)公司也發(fā)聲明稿澄清，不排除保留法律追訴權(quán);另外還有獸獸事件的照片和視頻，源頭同樣是其前男友上網(wǎng)上的曝光
一個(gè)人的感情經(jīng)歷不可能只有一段。曾經(jīng)發(fā)生過的戀情對(duì)女人來說就像不定期發(fā)作的傷痛。前男友、前老公這樣的詞匯在她們聽到的時(shí)候會(huì)喚醒隱藏在內(nèi)心的情懷，這種情懷讓女人糾結(jié)，讓女人輾轉(zhuǎn)。究其原因，夾雜著對(duì)過去的一種擔(dān)憂。
女人害怕自己的私事被男人隨意說出口，尤其是與前任曾經(jīng)纏綿的關(guān)系讓現(xiàn)在的戀人知道。若想保護(hù)好這些，就要妥善的處理好與前任的關(guān)系。
最忌諱刀子嘴豆腐心，男女分手時(shí)歷數(shù)對(duì)方的條條罪狀，就等于給自己樹了一個(gè)冤家對(duì)頭。尤其，不要拿錢和性說事兒，這兩者是男人的自尊，一個(gè)分手時(shí)把男人的自尊全部扒光的女人，男人不會(huì)在乎對(duì)她再壞一點(diǎn)點(diǎn)！
二、生活秘密
現(xiàn)代人的愛情，大多信奉我的地盤我做主的原則。但生活中經(jīng)常出現(xiàn)曬秘密的兩位閨蜜，最后讓各自的愛情走向無能為力。
每次戀愛，linda都會(huì)把男友介紹給閨蜜，一是為了讓閨蜜把關(guān)，二是希望自己喜歡的人能得到好朋友的接受。幸運(yùn)的是，最后linda的男朋友都和她的閨蜜成為了好朋友。但令linda不能忍受的是，閨蜜總會(huì)有意無意的把linda的一些隱私告訴她的男友。
比如閨蜜曾在擺談中告訴linda的現(xiàn)任男友，linda的家里因父親早年去世，欠下了一筆外債，結(jié)果導(dǎo)致上一任男友以家庭情況太復(fù)雜為由和linda分手。這讓linda知道后很不是滋味。
過后，雖然閨蜜給linda誠(chéng)懇的道了歉，她說這完全是無心之舉，證下不為例。但她在之后和男友的交往中仍會(huì)時(shí)不時(shí)的說一些關(guān)于linda的隱私。
女人生活中的一些私事件，雖然散播出去后它的危害力不是那么的大，但還是會(huì)在一定程度上造成心理上的折磨。
治理這方面，女人要盡可能的減少與閨蜜分享的秘密，除非你真的確定她真的是你的閨蜜。少一些在女性朋友間的炫耀，更不要總是擺出一副優(yōu)越感極強(qiáng)的姿態(tài)。以免引發(fā)他人普遍的嫉妒心，從而對(duì)你造成危害。女人的禍端都是比出來的，想要日子過得安穩(wěn)--做人要淡定。
三、職場(chǎng)秘密
如果你覺得可以和上司談些隱私話題，并借此拉近距離的話，你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。小吳剛?cè)肼殘?chǎng)的時(shí)候比較天真，有一天去給上司交報(bào)表，在辦公室門口不巧撞見上司在電話里和丈夫吵架的場(chǎng)面，她看到我的時(shí)候兩個(gè)人別提有多尷尬了，我趕忙退出去，順便替上司把門關(guān)上。
其實(shí)到這里為止，小吳都處理得很不錯(cuò)，可偏偏第二天在食堂碰到上司，小吳多嘴的問了一句沒事了吧，上司的臉色立刻變了。
小吳不解，回去和同事提及此事，同事說：老板的隱私是不希望被員工知道的，況且你看到的又不是什么好事。不料，同事也是公司的大喇叭，平時(shí)也是八卦的人。改天全公司都知道上司和丈夫鬧矛盾了。
秘密可以談，但關(guān)鍵是怎么談。不是所有私密話題都適合和同事分享，話題選擇不妥當(dāng)可能會(huì)給你造成一定的麻煩。也許你會(huì)給人留下不禮貌的印象，讓人覺得你口無遮攔、辦事不慎重。如果再被有心的第三者聽到，那后果可能嚴(yán)重到影響你的個(gè)人職業(yè)口碑。
職場(chǎng)的秘密關(guān)乎事業(yè)的成敗，不管涉及的隱私屬于公司私人還是公司事務(wù)。女人身處職業(yè)場(chǎng)，要懂得管好自己的嘴巴，不要讓別人認(rèn)為你是個(gè)八掛的人。
盡管職場(chǎng)中是不可能會(huì)有秘密的，但還是少說為妙。往往公司傳播的隱私都是未明確的事情，最后誰真誰假，都是說不準(zhǔn)的事。趕上哪天點(diǎn)兒背，背黑鍋的人，就是你！
四、思想秘密
女人的神秘感會(huì)讓男人著迷和欲罷不能。女人的神秘感來自哪里？一個(gè)內(nèi)心深處有故事的女人無疑是神秘的。當(dāng)然，所謂的有故事的女人并不是哪些曾經(jīng)不好說、說不得的不雅之事，而是女人隨著時(shí)間的積累沉淀在內(nèi)心的思想。
女人的學(xué)問不在于多，而在于會(huì)用。讓男人知道你是一個(gè)有頭腦的人，不經(jīng)意間露上一招半式就會(huì)讓男人對(duì)你刮目相看，但是這些思想不要時(shí)時(shí)掛在嘴邊上。
日日表現(xiàn)自己是一個(gè)有思想的女人的人，男人只會(huì)把你當(dāng)做一個(gè)呆板的女學(xué)究;偶爾透露點(diǎn)高深的女人才會(huì)讓男人真的感受到你的神秘。面對(duì)所愛的男人，你要學(xué)會(huì)控制自己的傾訴欲，讓男人把你當(dāng)做一本讀不太懂卻吸引他深入探討的書，對(duì)女人來說，就會(huì)迷人一生。
進(jìn)入隱私時(shí)代，女人該有點(diǎn)隱私意識(shí)。你要學(xué)會(huì)不要讓男人一眼看穿你，這不是詭計(jì)，而是讓你生活幸福的秘密！
許多人往往認(rèn)為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會(huì)性功能不好，吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。實(shí)際上不是這樣的。
腎臟病有多少個(gè)信號(hào)？
水腫晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高，對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。
尿量過多或過少正常尿量為1000―2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。
尿化驗(yàn)異常尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、管型、酮體、尿糖等，都應(yīng)做進(jìn)一步檢查。
補(bǔ)腎須分陰陽
在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣。
腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見，因此，補(bǔ)腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區(qū)。
腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻、清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。
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