老年人如何正確看病吃藥
老年人應(yīng)該如何養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“老年人如何正確看病吃藥”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
據(jù)統(tǒng)計(jì)：老年慢性病患病率10年來上升了4%，尤以高血壓、冠心病、骨關(guān)節(jié)病和腦血管病發(fā)病率最高，且城市高于農(nóng)村。還有些疾病發(fā)病率增長(zhǎng)非?？?，如糖尿病患者已較10年前增加了3倍。但調(diào)查顯示，老年人患病后兩周內(nèi)的就診率只有45.7%。
患慢性病也要定期就診
不少老人了解一定的自我保健知識(shí)，或“久病成醫(yī)”，在家里備了小藥箱，認(rèn)為慢性病在家治療既省事又省錢。還有的慢性病患者，憑著自己多年看病吃藥得來的一知半解或道聽途說的“他人經(jīng)驗(yàn)”給自己開處方，這樣做隱患很多，弊大于利，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重后果。
■專家點(diǎn)評(píng)：有些疾病發(fā)病初期的癥狀可能與老年人原有的某些慢病相似，如果得不到及時(shí)、規(guī)范的治療，往往會(huì)延誤最佳治療時(shí)機(jī)。因此，即使是慢性病，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，定期復(fù)查，不能過于依賴小藥箱或自己的“經(jīng)驗(yàn)”。老年人對(duì)待疾病不可掉以輕心，特別是被醫(yī)生懷疑為腫瘤、冠心病時(shí)，更不能存有僥幸心理，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
看病要有全科意識(shí)
老年人由于年齡的關(guān)系，身體各器官功能衰退，同時(shí)患有多種疾病的可能性增大，而老年人通常是哪兒不舒服就看哪科，?？漆t(yī)生往往也只看本科病種，缺少全科意識(shí)，這樣對(duì)老年人十分不利。
■專家點(diǎn)評(píng)：看病前最好先由全科醫(yī)生診斷一下患有哪些疾病。再請(qǐng)醫(yī)生建議主要應(yīng)先治哪種疾病，輔助治療哪種疾病。這樣既節(jié)省時(shí)間，又有利于身體恢復(fù)健康。
別把心理問題不當(dāng)病
抽樣調(diào)查顯示，離退休前后生活的急劇變化和大腦功能的退化，使70%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題，27%的人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙，0.34%的人有一定的精神分裂癥狀，0.75%的人患有老年癡呆癥。而這些老人卻很少去看心理醫(yī)生。心理問題現(xiàn)已成為嚴(yán)重影響老年人健康和生活質(zhì)量的主要疾病之一。
■專家點(diǎn)評(píng)：絕大多數(shù)老年人認(rèn)為心理問題不是病，也不懂得如何調(diào)整自己的心態(tài)，使自己的健康和生活質(zhì)量都受到影響。老年人出現(xiàn)心理問題時(shí)及時(shí)看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理調(diào)整，多與人溝通，是最有效的解決方法。
吃藥不能跟著廣告走
過分相信廣告，是老年人用藥的一大誤區(qū)。
■專家點(diǎn)評(píng)：老年人既擔(dān)心自己有病，又怕到醫(yī)院檢查出病，就自己看廣告買藥。結(jié)果常常是藥不對(duì)癥，花了不少冤枉錢，也沒有治好病。因此，吃藥最好聽從醫(yī)生的意見，對(duì)癥下藥才能藥到病除，少花冤枉錢。
用藥劑量、療程要遵醫(yī)囑
程阿婆得了胃病，看病時(shí)醫(yī)生給她開了一種藥，并囑咐她吃完后復(fù)查。她一吃就感覺好多了，藥吃完了她沒再去看醫(yī)生，而是自己到藥店買來這種藥服用，且一吃就是半年，直到出現(xiàn)持續(xù)腹痛、腹脹的癥狀才上醫(yī)院。醫(yī)生說是藥物服用時(shí)間過長(zhǎng)所產(chǎn)生的副作用。為了減少上醫(yī)院的麻煩，自己隨意改變藥物的劑量和療程的現(xiàn)象，在老年人當(dāng)中十分常見。
■專家點(diǎn)評(píng)：自主用藥對(duì)于老年人來說是最危險(xiǎn)的。因?yàn)橛行┧幬飳?duì)于一些病癥有緩解作用，但是大量臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，許多藥物長(zhǎng)期服用會(huì)帶來嚴(yán)重的副作用。很多老年病患者都需要終身用藥，無論是處方藥還是非處方藥，最好按醫(yī)囑服用。應(yīng)選擇安全、可靠的藥物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)長(zhǎng)期服用的藥物定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)母鼡Q。
怎樣才能少花錢看好病
■專家建議：發(fā)現(xiàn)自己從未出現(xiàn)過的癥狀和體征，最好直接去大醫(yī)院掛專家門診號(hào)，掛號(hào)費(fèi)雖然貴一點(diǎn)，但可以避免誤診和漏診。得了危重病也要去大醫(yī)院，以免錯(cuò)過最佳診治時(shí)機(jī)。對(duì)于患高血壓、糖尿病等慢性病的老年人則可選擇小醫(yī)院，因?yàn)檫@些病目前已有標(biāo)準(zhǔn)的診斷和治療方案，在哪一級(jí)醫(yī)院診治沒有太大醫(yī)療質(zhì)量的差異?？床r(shí)要帶齊以前的病歷，可減少不必要的重復(fù)檢查，便于醫(yī)生診斷。
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老年人難免會(huì)有三病兩痛，生病后到醫(yī)院看病，醫(yī)生檢查、確診、開藥、用藥、逐漸康復(fù)，這已是一個(gè)定式。但在上述諸多環(huán)節(jié)中，如何做得科學(xué)、合理，卻不是人人都清楚的。這其中往往會(huì)產(chǎn)生許多誤區(qū)，以致延誤治療。
點(diǎn)名要藥有些老年人因?yàn)榻?jīng)常和醫(yī)院打交道，或是聽別人說某種藥效果好，一到醫(yī)院就自己點(diǎn)名要藥。但是由于疾病是不斷發(fā)展變化的，其癥狀、病理、治療對(duì)策也是千差萬別的，各種藥物的藥性也是極其復(fù)雜的。因此，你究竟患了什么病，病情如何，該用什么藥，該用多大的藥量，只有醫(yī)生才能做到對(duì)癥下藥、因癥施治。點(diǎn)名要藥，不但很難恰當(dāng)用藥，而且一旦出了事故，更難查清責(zé)任。
自我治療俗話說，“久病成良醫(yī)?！庇行├夏耆藨{著自己對(duì)疾病知識(shí)的一知半解，自行去藥店購(gòu)藥治病。但往往因藥不對(duì)癥而效果不佳，甚至可誘發(fā)別的病，或使病情加重。此外，老年患者自看醫(yī)書，對(duì)號(hào)入座，往往向最嚴(yán)重的癥型和后果上對(duì)，造成心理壓力越來越大，病情加重。
不愿檢查有些老年人患有慢性病，認(rèn)為是老毛病了，沒有什么好檢查的，檢查又多花錢，開藥才是真治病，因此看病只肯花錢買藥，不肯花錢檢查化驗(yàn)，拒絕接受醫(yī)務(wù)人員的必要檢查。其實(shí)，不檢查有時(shí)很難搞清楚病情的變化發(fā)展，病情不清，治療就可想而知了。
不合理的節(jié)省有的老年人常常要求醫(yī)生盡量少開藥，開便宜藥，甚至限定醫(yī)生開藥的藥費(fèi)數(shù)額，這樣做也是很不妥當(dāng)?shù)?。因?yàn)獒t(yī)生必須根據(jù)病情的需要開藥，只能在保證藥效的前提下節(jié)省開支。否則，花錢雖少，不能治病，又有何用？
人到老年難免患這樣那樣的疾病，也難免和醫(yī)生打交道?；疾『螅P(guān)鍵是要保持良好心態(tài)，“走出誤區(qū)，學(xué)會(huì)看病”。
老年人如何正確使用假牙？因?yàn)樯淼脑颍夏耆舜蠖鄷?huì)掉牙，假牙是老年人養(yǎng)生必不可少的裝備，那么老年人如何正確使用假牙呢？下面為您介紹老年人如何正確使用假牙，看看吧。
1、老年人戴假牙后疼痛，這是較常見的現(xiàn)象。如疼痛不重，可堅(jiān)持試戴，若嚴(yán)重則不要勉強(qiáng)戴，更不要咬硬食物，應(yīng)及時(shí)修改。
2、請(qǐng)醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時(shí)，不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡，便于發(fā)現(xiàn)疼痛部位，以便準(zhǔn)確修改。
3、前牙缺失者或裝全口義齒者戴牙后說話不方便，一般不必急于修改，盡可能堅(jiān)持試用，經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)逐漸習(xí)慣，如長(zhǎng)期說話不方便，則應(yīng)檢查處理。
4、戴全口義齒的人往往在說話、大張口、咀嚼食物時(shí)容易掉下。初戴假牙的人由于舌頭及兩肋肌肉不適應(yīng)，活動(dòng)時(shí)又配合不好，容易造成義齒滑動(dòng)。戴用一段時(shí)間后，口腔組織及周圍肌肉得到一定訓(xùn)練，多數(shù)人可以適應(yīng)。如果義齒仍然長(zhǎng)時(shí)間不穩(wěn)固，不能咀嚼食物，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生修理或重做。
5、不要咬過硬的食物。因義齒是硬塑料制品，質(zhì)地較脆，容易折斷。
6、注意口腔衛(wèi)生。飯后取下假牙刷洗一次。如不能每次飯后刷洗，則至少晚上睡前要認(rèn)真刷洗，可用牙膏、肥皂洗滌，但不要用酒精或用沸水燙泡，那樣會(huì)使義齒變形。
7、晚睡前應(yīng)摘下義齒洗凈后浸泡在冷水杯內(nèi)，既可使義齒不變形，又可使口腔粘膜得到適當(dāng)休息。
8、精心維護(hù)假牙，對(duì)待假牙太粗心可能導(dǎo)致假牙變形或損壞。假牙變形或損壞可能發(fā)生在從口腔中去取出時(shí)，或在假牙清洗中摔碰后。若假牙出現(xiàn)這種情況應(yīng)帶到醫(yī)院口腔科或牙科診所進(jìn)行修理。
9、初戴假牙時(shí)，口腔內(nèi)常常有異物感，并出現(xiàn)發(fā)音不清、唾液增多和惡心等現(xiàn)象?；颊邞?yīng)耐心使用，一般l～2周后就會(huì)逐漸適應(yīng)。
10、應(yīng)耐心練習(xí)取戴假牙。假牙應(yīng)按一定方法取戴，取假牙最好推拉基托，某些假牙也可推拉卡環(huán)，禁用猛力和咬戴假牙的方法，以免卡環(huán)（放置在基牙上的金屬鉤）變形或假牙折斷。初次戴用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下掌握戴牙方法和戴入方向，患者回家后應(yīng)反復(fù)練習(xí)，直到熟練。
11、初戴假牙如有疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)診修改。如有不能耐受的疼痛，可將假牙取下泡丁冷水中，于復(fù)診前l(fā)～2小時(shí)戴上，以便醫(yī)生查明原囚，予以修正。
12、絕對(duì)不能忍耐戴用，以免壓傷牙床黏膜或損傷牙周支持組織：如感覺有不適的地方，不要自己動(dòng)手修改，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查和修改。
13、患者不能長(zhǎng)期不戴假牙，因?yàn)殚L(zhǎng)期不戴容易使口腔組織發(fā)生變化，假牙就會(huì)難以戴入，只好重做。
14、如假牙發(fā)生折斷或人工牙脫落及其他損壞，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院修理，并同叫將折斷的部分帶來，根據(jù)具體情況選擇修理或重做。
15、接受活動(dòng)假牙治療并不是一勞永逸的，患者最好定期來醫(yī)院復(fù)診，一般情況下，戴用假牙后每半年到一年到醫(yī)院復(fù)診一次，以便及叫發(fā)現(xiàn)患者尚未發(fā)現(xiàn)的口腔問題，及時(shí)修改。
16、初戴假牙時(shí)，在吃飯前可取下假牙。刊慣之后，可佩戴假牙進(jìn)食。應(yīng)先進(jìn)軟食，最好先吃軟的小塊食物，經(jīng)多次緩慢拒絕，待口腔適應(yīng)后冉吃正常食物。
17、飯后及睡前應(yīng)將假牙取下，刷洗干凈，以免食物碎屑、殘?jiān)奂途叱林绊懣谇唤】怠?/p>
18、可用冷水、牙膏清洗假牙，禁止用開水和藥物浸泡，以免假牙變形或影響假牙的質(zhì)量。
19、睡前最好將假牙取下泡在冷水水中，這可使被假牙基托壓迫了一天的牙床黏膜組織得到休息，浸泡在水中的假牙也不會(huì)干燥變形。
20、除特殊情況外，不要晚上戴著假牙睡覺。
21、若假牙上有色素沉著，可到醫(yī)院復(fù)診，由醫(yī)生打磨、拋光去除。
22、假牙容易染色，可用牙粉，或洗衣服沖洗干凈。
老年人如何正確使用假牙，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
自古以來，人們都十分注重飲食養(yǎng)生，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的，尤其是老年人。那么，老年人到底如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢?又有哪些飲食搭配技巧呢?下面介紹幾個(gè)是適合老年人的健康飲食搭配。
1.防缺鈣飲食搭配：豆腐+魚類
豆腐煮魚，不僅味道鮮美，而且可預(yù)防骨質(zhì)疏松、小兒佝僂病等缺鈣現(xiàn)象。因?yàn)槎垢写罅库}元素，若只吃豆腐，人體對(duì)鈣的吸收率會(huì)很低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，就可大大增加鈣的吸收與利用。
2.防心臟病飲食搭配：蘋果+茶葉
荷蘭醫(yī)學(xué)研究者認(rèn)為，蘋果、洋蔥、茶葉能減少心臟病的發(fā)病率。因?yàn)檫@些食物中含有大量黃酮類天然化學(xué)抗氧化劑。凡堅(jiān)持每天飲茶4杯以上的男子死于心臟病的危險(xiǎn)性可減少45%，吃一個(gè)蘋果以上者則減少一半。
3.防中風(fēng)飲食搭配：菠菜+胡蘿卜
每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風(fēng)危險(xiǎn)。這主要得益于β胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結(jié)，保持腦血管暢通，從而防止中風(fēng)。
4.防胃癌飲食搭配：葉酸+硒酵母
葉酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動(dòng)物肝腎等，都是葉酸和硒元素的“富礦”，不妨多吃。
5.防腸癌飲食搭配：谷物+蔬菜+紅葡萄酒
喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜并適量飲用紅葡萄酒的人，其腸癌發(fā)生的可能性明顯降低。因?yàn)榧t葡萄酒中含有阿司匹林成分，故有助于降低患癌的幾率。
老年人胃腸功能減弱，肝臟解毒能力降低，腎臟排泄功能減慢，總之，老年人機(jī)體功能在衰退，用藥量不能和青壯年人一樣，也不能用毒性強(qiáng)、副作用大的藥物。在治療疾病時(shí)，用藥要采取慎重態(tài)度。
1.用藥劑量：一般應(yīng)比青壯年減少1/3～1/2。
2.用藥種類：老年人用藥的種類宜少不宜多，最多不要超過3～5種(中藥湯劑除外)。因服用多種藥物，會(huì)由于藥物的相互作用而增加或降低藥效。同時(shí)，老年人記憶力差，同時(shí)用多種藥物，極易搞錯(cuò)。
3，選藥要慎重：凡對(duì)老年人不利的藥物，除非特別需要，非用不可的，應(yīng)盡量選用替代藥物，以減少損害。如抗生素，不管哪一種都有程度不同的毒副作用，因此，對(duì)老年人來說，應(yīng)選用既毒副作用小，又能針對(duì)病因的藥物。除非按醫(yī)生處方，自己不可亂用藥。對(duì)以往用的產(chǎn)生過不良反應(yīng)的某些藥物，應(yīng)向醫(yī)生講清楚，避免再用。
4.注意觀察反應(yīng)：老年人在用藥過程中，要注意觀察有無不良反應(yīng)，如有異常，應(yīng)及時(shí)停藥。有些藥對(duì)年輕人是“平安藥”，對(duì)老年人來說有時(shí)就不平安。如降血脂的煙酸，大量長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高或發(fā)生黃疸，注射維生素B1、B12可發(fā)生過敏性休克，服用阿司匹林，可導(dǎo)致大汗不止或引起胃出血，利尿藥雙氫克尿塞可升高血糖，誘發(fā)老年性糖尿病。
5.以少吃藥為好：老年人不要有一點(diǎn)小毛病就大用其藥。常服藥不但對(duì)身體有一定損害，而且真有了重病，再用藥就不那么靈了。所以，不論本人、家庭、醫(yī)生，在給老人用藥之前，要先考慮一下是否可以采取不服藥的其他方法，以少吃藥為好。當(dāng)然如果疾病很嚴(yán)重非用藥不可時(shí)，一定要及時(shí)用藥。
很多中老年人長(zhǎng)期形成了一些看病的誤區(qū)，需要盡快扭轉(zhuǎn)和改變。
據(jù)中國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松委員會(huì)常委苗懿德教授介紹，這些誤區(qū)表現(xiàn)為：
一、不少中老年慢性病患者自認(rèn)為久病成醫(yī)，當(dāng)醫(yī)生提出需要根據(jù)病情進(jìn)行必要的檢查時(shí)，他們常會(huì)覺得麻煩，不愿配合，只是點(diǎn)名用藥。
二、略懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，盲目給自己下結(jié)論。這類人多為一些有文化、懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的中老年患者。他們平時(shí)比較注重收集醫(yī)療信息，如果哪天突然發(fā)現(xiàn)自己身體的某個(gè)部位有了異?；蚴情L(zhǎng)了什么東西，便理所當(dāng)然地認(rèn)為自己就是患了某種重病，結(jié)果茶不思、飯不想影響了自己的身體健康。
三、依賴和濫用保健藥。眾所周知，保健品只能對(duì)疾病治療起輔助作用，況且有的保健品只是“食”字號(hào)。而有些中老年患者明明患有某方面的疾病，卻不遵醫(yī)囑，一味依賴和濫用保健品。
四、很少關(guān)注自己。有些中老年人因?yàn)樾奶坼X或出于其他考慮基本不去看病，即使到了醫(yī)院，也只是輕描淡寫地述說病情。有的患者甚至在初診中已發(fā)現(xiàn)病情疑點(diǎn)，需做復(fù)查確診的，還是選擇拖著，最多自己買點(diǎn)藥吃，結(jié)果是小疾釀成大病。
一忌：站的時(shí)間過長(zhǎng)
生命在于運(yùn)動(dòng)。老年人通過動(dòng)靜結(jié)合調(diào)節(jié)氣血平衡，如果一直站立不動(dòng)，就會(huì)影響氣血運(yùn)行，使人體部分組織和細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)氣滯血凝，從而導(dǎo)致疾病。
二忌：坐的時(shí)間過長(zhǎng)
坐可以緩解疲勞，使人舒適，但時(shí)間做太長(zhǎng)也會(huì)使肌肉衰退與萎縮。所以老人應(yīng)多參加適合自己的戶外活動(dòng)，加強(qiáng)肌肉鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
三忌：用眼時(shí)間過長(zhǎng)
老年人看用眼時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５劝Y。故老年人看報(bào)或看電視、電影應(yīng)控制在一至兩小時(shí)之內(nèi)，不宜連續(xù)看報(bào)，看電影電視。
四忌：安靜時(shí)間過長(zhǎng)
過分無聊、寂寞、安靜、孤獨(dú)的處境，會(huì)使老人變得精神不振，性情孤僻，喪失生活信心，導(dǎo)致健康狀況下降。另外，優(yōu)美的音樂使人輕松愉快，精神煥發(fā)。故老年人應(yīng)有適當(dāng)?shù)穆曇舸碳?，以增進(jìn)身心健康。
五忌：躺的時(shí)間過長(zhǎng)
要順應(yīng)四時(shí)，春夏季晚臥早起，秋季應(yīng)早臥早起，冬季早臥晚起。適可而止的睡眠對(duì)老年人健康有益，久睡則身體發(fā)軟。
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)又美容，被營(yíng)養(yǎng)保健專家譽(yù)為“健康之友”。許多科學(xué)試驗(yàn)和實(shí)踐證明，只有科學(xué)地服用蜂蜜，才能充分發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)保健和醫(yī)療功效。
服用方法
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配制咸水溶液，因?yàn)樗芤罕燃兎涿鄹妆晃铡５^對(duì)不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，不合理的加熱，會(huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被嚴(yán)重破壞，使蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用400(3以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。在進(jìn)餐時(shí)將蜂蜜涂抹在面包、饅頭上;也可把蜂蜜加在溫?zé)岬亩節(jié){、牛奶中，調(diào)和后一并飲下。
正常情況下，蜂蜜是以“生”服為主，即新鮮蜂蜜不必加熱就服用，這樣可以保全蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分不致?lián)p壞，有利于充分利用。如果蜂蜜出現(xiàn)發(fā)酵現(xiàn)象必須加熱滅菌時(shí)，應(yīng)采用隔水加熱法，即放在鍋中蒸，蜜溫達(dá)60~65°C時(shí)保持15~30分鐘，酵母菌即被殺死。60℃蜜溫不會(huì)導(dǎo)致維生素和酶等活性物質(zhì)失活，能有效地保持蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。
服用時(shí)間
蜂蜜的服用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1—1。5小時(shí)或飯后2—3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定服用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。臨床實(shí)踐證明，蜂蜜對(duì)胃酸分泌有雙重影響。當(dāng)胃酸分泌過多或過少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動(dòng)正?；?/p>
如在飯前一個(gè)半小時(shí)服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在服用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會(huì)刺激胃酸的分泌。刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃及十二指腸潰瘍患者，宜在飯前一個(gè)半小時(shí)食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，減少對(duì)胃黏膜的刺激;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱患者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>
服用量
服用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天服用60～100克較為適宜，最多不可超過200克，分早、中、晚三次服用。以較大劑量為例，早晨30-60克;中年40~80克;晚上30~60克。兒童每日服用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。用于治療時(shí)，2個(gè)月為一個(gè)療程，即可收到顯著效果。服用量的大小，主要區(qū)別于服蜜目的及需要。正常情況下，用于治療時(shí)用量稍大一點(diǎn)，保健時(shí)用量適當(dāng)小一點(diǎn)。同時(shí)還需根據(jù)每個(gè)人的身體實(shí)際靈活掌握，如用量過小則達(dá)不到相應(yīng)的效果，用量過大也沒有必要，需因人酌情而定。
通常女性過了45歲、男性過了50歲，在閱讀、書寫、縫紉、織補(bǔ)或做其他近距離視物工作時(shí)，眼睛會(huì)感到模糊不清，總得離遠(yuǎn)點(diǎn)才覺得清楚，這就是老花眼。
如果原來有低度近視，盡管戴近視鏡時(shí)遠(yuǎn)處景物清晰依舊，但閱讀書寫時(shí)卻不能像以前那樣“歷歷在目”，摘掉眼鏡反而看得真切，這就是花眼，醫(yī)學(xué)上稱之為老視。說明此時(shí)就該配戴老花鏡了。老花眼并不是隨便找個(gè)老花鏡戴上就行了，而是很有講究的。
目前配老花鏡處方有兩種：一種是在看近(33cm)清楚的眼鏡度數(shù)上，再加1/3的調(diào)節(jié)力作儲(chǔ)備用;另一種是采用看清近距離(33cm)最低的鏡度。許多老年人的實(shí)踐證明，以后者為好。
戴老花鏡的原則:如果還可以看近，就盡量晚戴;低度能看則不戴深度鏡。一般眼睛初花戴75～100度，以后每年酌增50度，直到70歲為止。配戴花鏡應(yīng)先驗(yàn)光，以免因自身屈光因素影響造成配鏡不合適或初戴花鏡度數(shù)太大，陷于越戴越深的狀態(tài)，引起睫狀肌蛻變，損害視力。所以，老花眼者選戴合適的老花鏡，才有益于眼睛保健，有利于生活和工作的方便。
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