老人很可能是因為缺鈣而失眠
什么是老人養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“老人很可能是因為缺鈣而失眠”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
走神、疲憊、失眠，生活中您是不是經(jīng)常有以上的癥狀，而您會以為這僅僅是工作太累或壓力太大導(dǎo)致。最新的研究成果表明，困擾著大部分老年人群的失眠，很可能是缺鈣引起的。
芬蘭人和瑞士人每天攝取的鈣平均為6克，很多當(dāng)?shù)氐脑【用衩刻斓拟}攝取量更高。這被認(rèn)為是芬蘭、瑞士兩個國家失眠率低的原因之一。研究稱，鈣不僅是骨骼生長必不可少的元素，也是重要的神經(jīng)遞質(zhì)，它能加強大腦皮層抑制過程，可以調(diào)節(jié)興奮與抑制之間的平衡。人體缺鈣會影響大腦神經(jīng)元的正常代謝，易導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)，到了睡眠時間睡不著。
人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其余1%的鈣以游離的或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、細(xì)胞外液及血液中。當(dāng)血液中的鈣缺乏時，神經(jīng)與肌肉組織所出現(xiàn)的癥狀令人難以忍受。鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠，正是神經(jīng)無法松弛的一種表現(xiàn)形式。專家認(rèn)為，只要攝取充足的鈣，就可以避免吃安眠藥及其所產(chǎn)生的副作用。成年人每天應(yīng)至少攝取1000毫克左右的鈣。
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劇烈碰撞睪丸很可能會出現(xiàn)致命，為什么呢?睪丸是男人的標(biāo)志性的器官，不能太過于激烈的碰撞，不然會有生命危險的。現(xiàn)在電視上轉(zhuǎn)播的國內(nèi)外足球賽很多，不少男性觀眾十分喜愛看足球，不知道你們是否留意到這么一個現(xiàn)象，每當(dāng)在禁區(qū)前罰直接或間接任意球時，守方充當(dāng)人墻的隊員總是不約而同地用雙手捂在下身前面，這是為什么呢?事實證明碰撞睪丸會致命，碰撞睪丸為什么會致命?又不是傷害了大腦，具體的自己看吧。
原來，男子的整個外陰部，包括陰莖和睪丸，都是要害部位，尤其是睪丸。由于睪丸神經(jīng)分布及其外面的那層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴(yán)格限制而不能輕易變形。所以，睪丸是一對捏不得碰不得的嬌嫩器官，它們對壓力極其敏感。比如，你可以隨便捏捏自己的大腿肌肉，或捏捏肚皮，這都不會感到特別疼或難受，可是你要用同樣的勁或者更小的勁去捏一下睪丸，那就不能忍受了。因此，一旦男子的會陰部，包括陰莖、陰囊、睪丸被足球重重?fù)糁?，一定會疼得打滾，痛苦不堪，無法忍受，甚至?xí)鄣脮炦^去，發(fā)生所謂神經(jīng)性休克。在過去的不少小說中就描寫到睪丸被踢傷致死的故事。
按理說，睪丸所處的位置不大容易受到傷害，可是也有一些情況容易使睪丸受到直接打擊，如從自行車上跌下來，或跌坐在某硬物上，正好碰在睪丸上，這時，人們無法躲避這種來自下方的打擊。特別是老年人，手腳不靈便，很容易從自行車上跌下來，或跌在路邊小溝里，難免在下滑過程中使睪丸受損。俗話說，防患于未然，老年人特別要小心，避免產(chǎn)生上述危險。睪丸十分嬌嫩，老年人的陰囊皮膚萎縮后變得很單薄，保護能力就更差了，尤其是陰囊皮膚彈性差，睪丸懸掛的程度也加重了，所以更要特別注意。
睪丸受到打擊后會反射性收縮至緊貼會陰處，因此，只要受到的打擊不是太重，稍稍活動一下，使縮上去的睪丸迅速下降到原來的位置即可，不然的話，因受外力刺激而提升的睪丸長期處于不正常位置，睪丸扭轉(zhuǎn)會使血管扭曲、睪丸血液供應(yīng)中斷、缺血時間過久等導(dǎo)致睪丸組織壞死。如果疼痛很快緩解，一般也就沒有什么問題，但如果受力過重，疼痛不止，或尿中混有血液的話，就應(yīng)立即送往醫(yī)院泌尿科進行檢查和救治，如果錯過治療良機，就會出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，那時就追悔莫及了。
睪丸是男性身體最重要的器官，它是精子的源產(chǎn)地，分泌雄性激素。所以男性朋友都在咨詢?nèi)绾芜M行睪丸保養(yǎng)。那么如何進行睪丸保養(yǎng)?成睪丸在陰莖下方的陰囊里，其表面光滑，并與附睪和輸精管相接觸。睪丸隨著性成熟迅速生長，老年人的睪丸隨著性機能的衰退而萎縮變小。
睪丸有一層堅厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管，精曲小管的上皮能產(chǎn)生精子。小管之間的結(jié)締組織內(nèi)有分泌男性激素的間質(zhì)細(xì)胞，男性一旦進入到12~14歲的青春發(fā)育期后，間質(zhì)細(xì)胞能生產(chǎn)大量的睪丸酮，這種雄性激素可促進男性生殖器官的生長和發(fā)育，促進睪丸制造精子，誘發(fā)和保持男性的性欲望。在睪丸酮的作用下，機體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發(fā)達、骨骼粗壯、胡須生長、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等。
睪丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內(nèi)的生物效應(yīng)極為重要，主要有以下幾方面：
1。生兒時期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。
2。春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12~17歲，此時也標(biāo)志著男性的性功能已基本成熟，具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動。
3。性在20~30歲時，睪丸酮水平達到高峰，同時顯示為有節(jié)律的波動，即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時最高，春季時最低，每天的周期性節(jié)律性變化是清晨最高，晚間最低。
4。性在40歲以后睪丸酮水平開始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過大有關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時，便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進入了男性更年期。睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官，因此男性要注重睪丸保養(yǎng)。
如何進行睪丸保養(yǎng)，建議你時常摸摸睪丸，順時針、逆時針各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。得到醫(yī)生確診并及時治療，這樣治愈的幾率較高。切記：時間就是生命。另外，原發(fā)性急性睪丸炎經(jīng)醫(yī)生治療無效者，應(yīng)考慮癌變的可能。睪丸富彈性，熱脹冷縮，檢查時間最好是熱水浴以后，因為這時陰囊松弛。
每次在不孕不育或生殖門診采訪，都能看到很多年輕的男性求診。原因無非是遺傳、疾病、不良生活習(xí)慣、藥物這些早已為大家所熟悉的影響。其實，男孩在成長過程中可能因為多種原因造成睪丸的損傷，不少人因此會導(dǎo)致成年后不育。對此，家長們一定要高度警惕。
隱睪：出生后就要及時檢查
兒子出生后，一家人欣喜若狂，對孩子的吃穿住行都會想得很周到，卻偏偏可能忘了看孩子的生殖器是否正常。專家說，有些男孩生下來后睪丸不在陰囊內(nèi)，而在腹股溝或腹腔的腹膜后，這種狀況稱為“隱睪”。
隱睪最危險是在腹腔的腹膜后，位置深，溫度高，對睪丸的發(fā)育有極大影響。如果一直不發(fā)現(xiàn)，睪丸就很難長大，到成人后可能只有花生米大小。雖然性功能不受影響，但在長期高溫的‘烘烤下’，喜涼的生精上皮被嚴(yán)重破壞，生育幾率將喪失殆盡。隱睪位于腹股溝就面臨外傷風(fēng)險，因睪丸不活動，小孩趴在地上可能壓爛睪丸，導(dǎo)致睪丸破裂出血，也會影響生育。
建議：男孩出生后要及時檢查生殖器。發(fā)現(xiàn)隱睪后，可先注射促性腺激素讓睪丸自然落到陰囊里。不行則最好在2歲前做手術(shù)，生精功能可不受影響。2-5歲做手術(shù)也來得及，可以保存大部分生精功能。超過5歲再做手術(shù)并且是雙側(cè)隱睪，則成人后很難生育。
睪丸發(fā)炎：預(yù)防腮腺炎很重要
和睪丸發(fā)炎相比，腮腺炎在家長眼里無疑是小病。“不就是常見的呼吸道病毒感染嘛，在家隔離幾天，等腫消了照樣又是一個健康孩子?！笨赡阒绬?引起腮腺炎的病毒不光對腮腺有害，也是睪丸生精上皮的敵人，會阻礙精子的生成。腮腺炎患兒中有很多都伴發(fā)睪丸腫大、發(fā)炎，一旦產(chǎn)生生精障礙，就很難恢復(fù)和逆轉(zhuǎn)。
很多身材比較瘦小的男性，都會出現(xiàn)胸癟的情況。雖然這并不是疾病引起的，但是會讓人看起來異常單薄。那么，胸癟是缺少什么呢？其實出現(xiàn)這種情況，并不是身體缺少什么引起的，更多的是因為骨架和肌肉的原因。如果想要改變這種情況，那么完全可以通一些運動來改善。
動作1：上斜杠鈴臥推
想要強化上胸，必須將受力點往上提，上斜杠鈴臥推就是比較常見的動作之一。
如果你剛開始做杠鈴做上斜臥推時，重量上一定要加以控制，因為肯定不如你在平板時推的重量大，但也不要灰心，等上胸力量上來就會有所提升。保持慢速下降到最低，全程控制，無論是推起還是下降，去感受你上胸肌的發(fā)力。
動作2：上斜啞鈴臥推
平躺在上斜臥推凳上，挺胸沉肩，過程中注意不要讓三角肌高于胸肌，否則發(fā)力點都會落在三角肌上。雙手對握啞鈴，保持平衡將啞鈴成拋物線向內(nèi)收，舉至最高點擠壓胸肌，然后緩緩下落，落至小臂與地面平行或略低即可，全程小臂要和地面垂直。
動作3：低位器械推胸
做這個動作時，常規(guī)的座椅高度刺激中胸，如果要刺激上胸時可以把座位調(diào)低。
調(diào)整座椅后，保持頭部上背部和臀部都要緊貼靠背，挺胸收腹，目視正前方，一只手握緊把手，胸部發(fā)力將重量向前推起，推到頂點的時候保持頂峰收縮1-2秒，注意頂峰時肘關(guān)節(jié)不要完全伸直，以免使肘關(guān)節(jié)受傷。然后緩緩收回，注意感受收回時的阻力對胸部肌肉的刺激，越慢刺激感越強。
經(jīng)常能聽到人們說自己上火了，但是大家可能并不是真的了解自己是因為什么而上的火。男人上火是因為什么呢?通過了解知道，上火分為幾大類，一般都是通過內(nèi)臟器官引起的，例如心火、胃火、肺火等。不同的上火原因會出現(xiàn)不同的癥狀，下面給大家具體介紹下各種上火原因出現(xiàn)的癥狀有哪些。
一、上火主要分類
1.心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進而化虛火。
根據(jù)病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。
陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應(yīng)以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
分析上火虛實，有針對用藥非常重要。另外，有些去火的食品也可嘗試，但也需對癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
我結(jié)婚了。
在手機上看到丁凡發(fā)的這條信息，把我嚇了一跳，趕緊問他：不會吧，你小子前陣兒不是剛失戀，才剛涕淚橫流地向我倒完苦水，怎么這會兒又結(jié)上婚了？和誰結(jié)的？
你不認(rèn)識，老家里一女孩兒，今年22歲。經(jīng)人介紹見面后就定下來了。交往一個半月后結(jié)的婚。丁凡重又給我發(fā)來。
我這邊是驚嘆不已，速度也太快了吧，一個半月就能訂下終身？但驚嘆歸驚嘆，人家已然結(jié)婚了，還是得說上幾句祝福的話的。于是我打趣他：你個家伙是老牛吃嫩牛啊，好生對待人家姑娘，多生幾個孩子，到時我也好認(rèn)個干兒子。末了不忘讓他找個機會好好向我細(xì)述一番他這高效率的戀愛加結(jié)婚的過程。
想起和丁凡一個辦公室時，一個同事拉著給他看手像，面色鄭重地告訴他，未來十年命里都有桃花劫。我們聽的笑彎了腰，敢情這小子有這么好的運氣啊。但笑歸笑，丁凡的感情歷程真的可以說得上是崎嶇坎坷，差點兒把他逼到了絕望的邊緣。
丁凡長得很帥，又做過武警，所以從相貌到精氣神都非常吸引人。他還有一個優(yōu)點，就是特愛干凈，一般的女孩子都不見得有他注重衛(wèi)生，襯衣總是像新買的一樣挺括整潔，皮鞋永遠(yuǎn)是锃亮的，渾身上下透著一股干脆和洗練。
丁凡的第一任女友，在一家企業(yè)里搞宣傳工作。小姑娘長了一張“嬰兒肥”臉，身材相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)，用丁凡的話說，那就叫“該大的地方大，該小的地方小”。他們那時的感覺，就像小孩子過家家，好的時候恨不得穿一條褲子，一秒鐘不見就想得慌；壞的時候又打又罵又哭又鬧，十天半月誰都不理誰。他們的關(guān)系在維系了一年后宣告結(jié)束，原因是那女孩兒辭職去了另一個城市。
第一任女友是丁凡的“性啟蒙者”，她在離開的前一天，把丁凡叫到了自己的住處。在關(guān)著燈烏漆嗎黑的房間里，她慢慢脫掉了衣服，拉著丁凡的手在她身上游走。丁凡摸到了她性感的鎖骨，飽滿的乳房，接著又把手移到了女孩的下身，自己的身體也立馬有了反應(yīng)。他以為這個晚上自己就要告別處男時代了，精神高度緊張。但女孩卻沒有給他這個機會，低聲央求他別強迫她做不愿意做的事，她要把第一次留給自己的老公?？赡苁侵雷约撼刹涣怂睦瞎?，丁凡就沒再堅持，兩個人一絲不掛地在一張單身鋼絲床上抱著睡了一夜，相安無事。之后丁凡說起這件事，男同事個個都豎起了大拇指，贊他定力能把柳下惠比下去。
第二任女朋友也是經(jīng)人介紹的，是個公司職員，性格開朗，和誰都能談得來，當(dāng)然，長相也不錯，身材也是“一級棒”。雖然她經(jīng)常把穿過的臟衣服拿過來讓他洗，長長的指甲讓他看了身上起雞皮疙瘩，一來就和丁凡的同事亂開玩笑，但丁凡還是很喜歡她，甚至還有想娶她的意思，有次都把老媽叫過來過目了。第二任女友終于把丁凡變成了男人，那天是女孩生日，丁凡提前提取了工資，給她買了禮物請她吃了西餐。燭光搖曳下，那女孩眼里盡是挑逗和欲望，讓丁凡食之無味，一心一意只想吃她的肉。飯后丁凡帶她去了早早開好的賓館房間，進去了就想進入實戰(zhàn)階段。那女孩知道丁凡潔癖，跑到浴室仔細(xì)洗了洗身體后，裹著浴巾包著頭發(fā)赤著腳走了出來，眼神如貓一樣狐媚。丁凡看到浴巾里包著的那兩團東西，饞死了，就如餓虎撲食一樣把她撲在了身下，可無奈底下老是挺不起來，越急越不行，急的他滿身是汗，泄氣不已。女孩捂著嘴嘿嘿直樂，一邊還不忘嗔他沒用，他更急了，索性爬起來去沖了個涼水澡，想讓冷水給自己燥熱的身體降降溫。洗澡回來后他終于成功了，兩個人幾乎折騰了一夜，但第二天丁凡就決定和那女孩分手，因為他沒看到傳說中的落紅，女孩的表現(xiàn)也不像是第一次。這讓他很傷心，感覺像是一個純情少年被一個老江湖玩弄了。
和第二任女友分手后，丁凡很是郁悶了一段時間，甚至說出了“以后再不談戀愛了”這樣的泄氣話來。同事們笑他，這才哪跟哪呀，遇到一點小挫折就這樣啦，應(yīng)該越挫越勇才是，再說了，這十年的桃花劫你才過了幾年啊？丁凡不理大伙，兀自傷感。
那之后很長一段時間，丁凡真的老實安靜了許多。也不見他三天兩頭往外跑了，也沒聽他一刻不停地接電話了，甚至來找他的女孩們，他對人家也是客客氣氣保持距離，好像對所有女性失去了興趣。他甚至還捧起了書，準(zhǔn)備認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)參加國家司法考試。同事們不禁對他刮目相看了，看來失戀也不全是壞事，有人在失戀中沉淪，有人在失戀中奮進。丁凡就是屬于后者，有較高覺悟那類型的。
當(dāng)然，司法考試他是沒有考上的，甚至都沒去參加，原因是在消停了幾個月后他又談上了女朋友。這次這個是個老師，教英語的，姓司。長的雖然沒有前兩任女友漂亮，身材也沒前者好，但溫柔賢淑，知書達理。更讓他感到欣慰的是，小司還是個處女，想想自己，竟然有點對不起她的感覺?！耙豢淳褪莻€正統(tǒng)女孩兒，我就喜歡這樣的?！倍》舱f。話一說出立即引來哄笑聲一片，有同事打趣道，你是不是第一次被人騙了，所以心虛，想找個老實人蒙混過關(guān)？丁凡給了那人一拳頭，鄭重地告訴大家，這次他一定認(rèn)認(rèn)真真的談。
大伙都覺得小司和丁凡很般配。雖然相貌上差了點，但脾氣性格正好互補。小司特別心細(xì)，無微不至地照顧著丁凡的飲食起居，短短兩個月時間丁凡就發(fā)福了，胖了好幾斤。他經(jīng)常撫著慢慢堆起脂肪的肚子，故作煩惱狀地說：哎呀，怎么辦呀，家里有個好老婆，給我吃的太好了，瞧，這肚子都起來了，多影響形象呀。聽到這話男同事們恨不得給他一腳，這小子，得了便宜還賣乖，這兒炫耀起來了。
就在丁凡在小司的呵護下無憂無慮地生活著時，突然發(fā)生了一件讓他意想不到的事。那天他正在上班，接到了小司同事打來的電話，讓他趕快到醫(yī)院去，小司出事了。丁凡嚇的腿都軟了，抓起電話就跑，留下一屋同事不安地猜測小司到底出了什么事。
第二天，丁凡向領(lǐng)導(dǎo)請了假，語氣悲痛。大伙覺得，肯定出了很嚴(yán)重的事情。
第三天，丁凡回來了，頭發(fā)凌亂，眼睛里布滿血絲，神情苦悶。在我們的追問下，他道出了這件讓所有人聽了都嚇一大跳的事兒。
原來，小司懷孕了，要命的還是宮外孕。由于第一次懷孕沒有經(jīng)驗又沒有特別明顯的反應(yīng)，她就沒放在心上。然而那天上課時她突然腹部絞痛暈在講臺上，隨后下身就流出了大量鮮血，一屋子學(xué)生嚇的魂飛魄散，拼盡全力找來了學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)，等送到醫(yī)院時，瞳孔都快放大了。由于手術(shù)意見書要家屬簽字，學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)沒人敢動筆，于是就喊來了丁凡。丁凡跑去后看到小司像白紙一樣的臉和烏紫色的嘴唇，內(nèi)心恐怖的無以名狀，手中的筆也像有千斤重，哆嗦著寫不出字。平時那最簡單的筆劃他用了半天力量穩(wěn)定了神才寫了下來。慶幸的是，經(jīng)過全力搶救小司終于從死亡線上被拉了回來。手術(shù)費要近一萬塊錢，丁凡翻盡口袋也就六千，老家的媽媽火速趕了過來，給醫(yī)院送錢，也一并照顧著準(zhǔn)兒媳的飲食。
小司的出事給了丁凡沉重的打擊。他沒有想到，自己的一時之快竟然給她帶來了致命性的災(zāi)難，內(nèi)心也就充滿了深深的歉疚。他暗暗發(fā)誓，一定要好好照顧他，等她身體恢復(fù)了就娶她，今生就愛她一個人。
在丁凡和他媽媽的照顧下，小司恢復(fù)得很快，一個多月后就去上班了。醫(yī)生告訴丁凡，小司是先天性的輸卵管堵塞，以后懷孕可能還會出現(xiàn)同樣的情況，所以千萬不可馬虎大意，即使準(zhǔn)備懷孕也要在醫(yī)院指導(dǎo)下科學(xué)受孕。丁凡一聽如墜深淵，心里只是在埋怨，這個溫柔善良的女孩兒怎么這么不幸呢？她如何承受得了這樣的打擊？這就更堅定了他要好好待她的決心。
此后丁凡再也不亂花錢了，他要攢錢買房，攢錢給小司治病。在家人的贊助下，丁凡在市郊買了一套一百平米的房子，準(zhǔn)備作為他和小司的婚房。兩個人從小區(qū)開始奠基起就跑去看進度，房子一層一層拔高，又封了頂，又拆了架，再到刷墻，讓他們看到了實實在在了屬于自己的東西，他們的感情也越來越深厚。丁凡深刻體會到了“患難見真情”這句話的含義，相愛的人在一起，并不只是享受柔情蜜意的，苦難能夠一起承受，并不離不棄，才是真的愛。
房子交付了，丁凡計劃著開始裝修，再晾兩個月后兩個人就結(jié)婚。然而就在裝修問題上小司卻和他有了分歧。丁凡奉行“簡單就是美”觀點，建議房間以白色為主色調(diào)，簡潔高雅；而小司卻向往田園風(fēng)情的風(fēng)格，喜歡格子的餐桌布，原木的家具和碎花墻紙。兩個人各執(zhí)己見各不讓步，最終演變成了一場爭吵。最后是兩敗俱傷，兩個人都?xì)獾牟惠p，房子也裝修了成了半田園半簡約的風(fēng)格。
就在商討結(jié)婚事宜時，小司的母親卻提了一個硬性要求：男方家必須拿出六萬六千六百六十六元錢彩禮，討個順利和彩頭，他們那兒都時興這一套。小司那兒結(jié)婚成本高是出了名的，女方家往往都往死里要錢要東西，不把男方家折騰個傾家蕩產(chǎn)絕不罷休。對于這個要求，丁凡及其父母不能接受。因為在訂婚時他們就給小司買了價值兩萬塊的手飾，包括禮金和禮物在內(nèi)已經(jīng)花去了將近五萬塊，現(xiàn)在結(jié)婚又要六萬多，他們是無論如何也拿不出了?？尚∷镜哪赣H堅持己見，聲稱如若不給就絕不嫁女兒。這就讓丁凡陷入了兩難的境地。
小司在這其中，是最矛盾的。一方面，家鄉(xiāng)風(fēng)俗既是如此，父母是絕不肯讓步的；丁凡的現(xiàn)實條件又拿不出那么多錢。讓丁凡更難以忍受的是，小司的母親竟然說了一些風(fēng)涼話，暗諷他的父母沒本事，連個兒媳婦也娶不起，這讓他父母很是難堪，臉上紅一陣白一陣的，半天下不了臺。丁凡的自尊受到了沉重的打擊，在雙方父母走后他對著小司狠狠發(fā)了一通脾氣，說了許多不客氣的話。這一次，兩個人都傷了心。
婚事擱淺了，丁凡兄弟二人，哥哥結(jié)婚時只花了家里兩三萬塊錢，對于丁凡訂婚花了那么多錢，兄嫂已經(jīng)很有意見了，父母絕對不能再拿出六萬多塊錢了，即使給，砸鍋賣鐵也湊不齊。丁凡不愿意讓父母為自己的事如此傷神，只有不停地做小司的思想工作，請求她的父母降低標(biāo)準(zhǔn)。然而事實卻讓他失望，小司父母的態(tài)度一日比一日堅決，他們還責(zé)怪丁凡家人態(tài)度不夠積極，消極對待這件事情，一怒之下提出不同意這門親事了。
雙方的關(guān)系一下子變得緊張起來。丁凡父母看情況不妙，就想屈尊到親家走一趟，凡事好商量。但丁凡死活不同意，認(rèn)為這樣更會助長他們的囂張氣焰。對于丁凡一直的冷戰(zhàn)態(tài)度，小司也氣了，經(jīng)常說出“原來我在你心目中還是沒那么重要”、“你并不是那么地愛我”這樣負(fù)氣的話來，讓他更加心煩意亂。就這樣又一段時間后，一天丁凡接到了小司母親打來的電話：小司已經(jīng)同意和你分手了，從今天開始你和小司沒有任何關(guān)系了。
單純的小司是想以此來刺激一下丁凡，讓他主動去緩和一下和父母的緊張關(guān)系。然而讓她失望的是，丁凡沒有去請求他們的諒解，更沒有解釋，在電話里直接說了聲“我沒意見”就掛了小司母親的電話。這下把小司惹怒了，于是，在負(fù)氣之下，假分手變成了真分手。
分手幾個月后，小司就和一個大她十歲的男人結(jié)了婚。從小司同事處打聽到，小司過的并不幸福，這讓丁凡心里十分痛苦，也責(zé)怪小司的任性和負(fù)氣，婚姻豈能當(dāng)兒戲？他不知道，有一天，小司會不會后悔，小司的母親想到自己曾那么武斷地阻止女兒的婚姻，會不會后悔。直到今天，他最愛的，還是小司，心里最放不下的，也是小司。從那起，他對感情之事再也來不了熱情，看著身邊的同事早就成雙成對或一家三口了，也就有了消極的想法，既然遲早要結(jié)婚的，都是過日子，娶誰不是娶？
丁凡的第四任女友終于成功升級成了他的老婆。這個二十二歲的小女孩沒有太多的要求，只要丁凡對她好已經(jīng)足夠。交往沒幾天他們就發(fā)生了關(guān)系，之后這個小女孩為自己獻了初次哭哭啼啼地難過了好一陣，丁凡平靜地對她說，放心吧，只要你愿意，我一定會娶你。
現(xiàn)在，丁凡的老婆已經(jīng)懷孕三個多月，用他的話說，“快要升級做爸爸了。”，言語之中卻聽不出任何的喜悅，只是平淡。我勸他，生活原本就是這樣，平平淡淡才是真。他笑，無語。我對丁凡這樣草率就選擇了一個并不了解的人結(jié)婚還是有些想不通，不知道以后的日子他們能不能順利走過，但現(xiàn)在對他說的，唯有祝愿。
希望丁凡在平淡生活中做個好丈夫，也能成為一個好爸爸。
一到夏天，很多人臉上出油尤其厲害，油汪汪的大臉好似油田一樣。對于女性朋友而言，出油厲害會浮粉，對于男性朋友而言，出油厲害會冒痘。臉上出油厲害確實是一件非常頭疼的皮膚問題。于是，有人說油里面也含有水，臉上出油厲害，也是因為濕氣重。事實真如此嗎?
臉上出油厲害是因為濕氣重嗎
有一部分的間接原因，我們都知道臉上出油厲害是內(nèi)分泌旺盛的一個表現(xiàn)。在尋常的氣候變化中，夏天大部分人的新陳代謝加快，油脂分泌旺盛。所以夏天出油是常態(tài)，但如果是愛出油的皮膚，則需要考慮是不是濕氣太重導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
一般性濕氣較重的朋友會有一些明顯的皮膚表現(xiàn)，比如說黑眼圈很重，頭發(fā)愛出油，臉部一年四季都會油汪汪的。這些癥狀都表示自身的內(nèi)濕很重，需要調(diào)理。當(dāng)我們攝入很多的水分，卻不出汗也不排出來，那就可能在體內(nèi)積聚成濕氣。
臉上愛出油也可能是其他原因
在整個面部區(qū)域，大部分人愛出油的部位是T區(qū)，也就是我們的額頭和鼻翼兩側(cè)。從中醫(yī)的角度說，這兩個部位代表著肝腎功能的狀況，臉上愛出油，也可能是熬夜、飲酒造成肝腎功能紊亂導(dǎo)致。
并不是說出油厲害就不缺水
中醫(yī)有言，肝屬木、腎屬水，肝血不足、腎氣不足時，面部就會表現(xiàn)出氣血不足的表象，皮膚無光澤、暗沉、發(fā)黃等等。此時我們皮膚的自我保護機制被喚醒，面部皮膚會分泌更多的油脂來“滋潤”面部的光澤度。所以出油多也并不代表一定就是濕氣重，水分太多。干皮的應(yīng)激反應(yīng)也是出油、內(nèi)分泌的失調(diào)也是出油。
面部出油厲害可能是多種原因造成的，夏天新陳代謝加快是最普遍的原因。而皮膚太干、皮膚水分流失嚴(yán)重同樣也會出油，此時油脂是為了維系皮膚缺水后的滋潤度。嚴(yán)格意義上來說，脾虛、水濕滯留導(dǎo)致的濕氣過重，只會呈現(xiàn)出水腫的皮膚表象，不會是愛出油。
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