老人常咬傷舌頭到底是怎么回事？
養(yǎng)生到底是干什么的。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“老人常咬傷舌頭到底是怎么回事？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
發(fā)病初期：咬傷舌頭、講話不利索
老人家上了年紀，吃飯或說話有時不小心咬傷自己舌頭很常見，但如果咬傷頻率高，常是不經(jīng)意咬傷，就要格外小心了，因為有可能是舌癌。此外，腦部疾患也可發(fā)生類似癥狀。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院大腫瘤科林麗珠教授在多年的臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，舌癌的發(fā)病初期，其癥狀不太明顯，可能會有像講話不太利索、口角稍有流涎、吃飯吞咽動作減慢、常咬傷自己舌頭、口腔潰瘍長期不愈合等癥狀。因此，如果是老年人，出現(xiàn)這些癥狀要提高警惕，尤其是長期吸煙、長期戴有假牙的人、嗜好咀嚼檳榔者都是舌癌的偏好人群。
預防：正確戴假牙、戒煙、潔牙
假牙、義齒或口腔內(nèi)的金屬托等會長期刺激口腔黏膜，增加患病風險，因此，專家建議正確佩戴假牙，如有齲洞應早期填補，能修補利用的殘冠、殘根要及時處理，早些恢復牙齒的正常解剖形態(tài)。
戒除吸煙、嗜酒等不良習慣，加強體質(zhì)鍛煉，改善營養(yǎng)，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。此外，平常要注意口腔衛(wèi)生是基本的口腔防護措施，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。
如發(fā)現(xiàn)舌表面有經(jīng)久不愈的糜爛、皸裂或潰瘍時，應高度重視，應及時到醫(yī)院就診，早期切除活檢，或積極治療，定期觀察。
ys630.coM延伸閱讀
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見病癥。原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥是由于絕經(jīng)后雌激素減少,使骨吸收增強引起骨量丟失所致;原發(fā)性II型骨質(zhì)疏松癥其病因是由于年齡老化,導致激素自身調(diào)節(jié)失衡,使骨形成低下。
2、骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨退化、變性、增生為病理特點的關(guān)節(jié)病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的癥狀是關(guān)節(jié)酸痛。清晨起床時疼痛較劇,稍活動后疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息后可再度緩解。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的腿痛與氣候變化有關(guān),寒冷受涼時腿痛加重,溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏力,上下樓時疼痛明顯加重。
3、間接性跛行
間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯不適,但一走路患病下肢就會出現(xiàn)酸脹不適感,不得不停下來休息,休息一段時間后不適感消失,又可以繼續(xù)走路。間歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓迫,也可以是由于下肢的血管病變所引起。
4、下肢動脈硬化
下肢動脈硬化閉塞癥是由于下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現(xiàn)為患肢發(fā)冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動脈搏動消失,肢體組織營養(yǎng)障礙,趾或足發(fā)生潰瘍或壞疽。
腿疼要警惕是心血管疾病征兆
專家表示,動脈硬化閉塞癥發(fā)生在下肢的幾率高達九成,它的早期表現(xiàn)是酸麻,再嚴重一些就會出現(xiàn)疼痛。因為它跟腿病引起的感覺極為相似,所以很多人容易把它當作老寒腿。
如果將血管問題誤認為老寒腿而一味保暖,里三層外三層地把腿緊緊包裹,或自作主張地當作老寒腿治療,不但對緩解腿疼沒有幫助,反而容易加重腿部供血不足。此外,用暖水袋暖腳或用熱水泡腳同樣會導致病情惡化。因為機體組織溫度升高后代謝加速,耗氧量增加,血管問題會更嚴重,一些患者還可能因為皮膚感覺減退,對熱不敏感而發(fā)生燙傷。
一般來說,老寒腿多是骨關(guān)節(jié)疾病,此類疾病靜息的時候也會疼痛。特別是清晨,會有晨僵的感覺,起來活動活動后僵硬和疼痛感會有所緩解。一旦延長活動時間,關(guān)節(jié)負擔加重,疼痛又會出現(xiàn),甚至加劇。而因血管問題導致的下肢不適,多在運動之后出現(xiàn)。因為此時是全身各組織都需要能量的時候,如供血不足則無法供給腿部所需,不適感就會表現(xiàn)得更為強烈。
老年人腿疼該吃的食物
1、牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液,對人體的重要性可想而知。牛奶含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質(zhì),也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生。牛奶中的一些物質(zhì)對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少。
2、豆類
大豆含有一種皂甙物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。大豆營養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養(yǎng)可以和蛋、奶的營養(yǎng)相比,甚至還超過蛋和奶的營養(yǎng)。
3、生姜
冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保健康,這是我國民間常流傳的話,生姜的功效很多,是我國中醫(yī)主要的藥用食材。生姜含有一種含油樹脂,具有明顯的調(diào)節(jié)血脂和降膽固醇的作用。做為必不可少的調(diào)味品,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;吃姜還能抗衰老,老年人常吃生姜可除老人斑。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
4、燕麥
燕麥具有調(diào)節(jié)血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化。燕麥中的-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加,預防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫(yī)療價值和保健作用,已被古今中外醫(yī)學界所公認。
老人常自覺“熱氣”,這類熱氣多屬虛證。由于老人常有陰虛、脾弱、氣虛的特點，所以體內(nèi)變成虛火相對的亢盛。
患者發(fā)熱而不惡寒，更有煩渴而喜飲熱水，或不喜飲水，身熱而??倦、懶言。脈象虛大而無力者，屬氣虛，宜用健脾、補氣的方法治理。
例如可用小麥(即廣東人所謂的“麥米”)及粳米(即日常食用的粘米)、炒扁豆(約五錢，中藥店有售)、百合五錢、懷山五錢煲粥食用。
氣虛而大便不暢，口渴而欲飲，脈大而無力者可考慮用北耆、甘草、大棗等煎水服。許多人提起北耆就怕“燥”，其實北耆性質(zhì)只是升發(fā)陽氣，而非燥熱。
金代大醫(yī)家李東垣氏更認為北耆與甘草合用，是瀉火的圣藥。但虛熱使用北耆，必須先有正確的辨證及配伍，宜請教經(jīng)驗中醫(yī)師服用。
枸杞菜是清熱、止煩渴的佳品?？捎描坭讲诉B莖煎湯飲用。至于骨節(jié)煩熱、腰痠、喉乾、潮熱、盜汗者，更屬于腎陰虧損之證，切勿投以苦寒或一般清熱、瀉火的藥物，否則會有神昏耳聾、大汗不止等危象出現(xiàn)。
中藥店有“地骨皮”出售，地骨皮就是寧夏枸杞的根皮，是清陰熱良藥，適合糖尿病、高血壓及肺結(jié)核所呈現(xiàn)的潮熱、盜汗，能降血糖、血壓及煺熱。用來煎水，每次約用叁至五錢亦可加入上述煲粥料中。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《老人常咬傷舌頭到底是怎么回事？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengdaodishiganshenmede/">養(yǎng)生到底是干什么的”專題。
