熏艾灸養(yǎng)生
2020-12-31大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴，自古以來就是治療口臭的特效穴，根據(jù)古籍《勝玉歌》中說，“心熱口臭大陵驅(qū)”。
中醫(yī)認(rèn)為，口臭源于心脾之火太過，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經(jīng)的腧穴，由于心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實(shí)則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)的地方，我們彎曲手腕的話，就會(huì)再腕部會(huì)出現(xiàn)橫紋，那么第二條完整橫紋的中點(diǎn)，兩肌腱之間的就是這個(gè)穴位了。
按摩方法
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后活動(dòng)左手腕關(guān)節(jié)，可讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，時(shí)間3～5分鐘。先左后右，左右手交替進(jìn)行，每
更多>>艾灸，顧名思義就是用艾草來針灸。針灸是屬于中醫(yī)的一種治療手段。針灸是一種療效十分快的中醫(yī)治療手段。針灸可以用來治療風(fēng)濕疼痛等等平時(shí)很難緩解的癥狀。許多人在感冒時(shí)吃藥打針都很難好。這個(gè)時(shí)候就會(huì)用艾灸來治療感冒。那么艾灸怎樣治療感冒呢？下面我們就一起來了解一下吧。
使用艾灸預(yù)防感冒，可以采取直接灸或溫和灸的方法，以增強(qiáng)身體的抵抗力為主，選用的穴位為足三里、關(guān)元、大椎、風(fēng)門。平時(shí)每月的第一周堅(jiān)持每天灸1次，每次溫和灸20分鐘，直接灸20壯，這樣可以確保一個(gè)月內(nèi)身體強(qiáng)壯，避免感冒。
治療感冒，采取溫和灸的方法，選取的穴位為大椎、風(fēng)門、足三里、肺俞、風(fēng)池。每個(gè)穴位灸15到20分鐘，每天1到2次，在灸時(shí)，如果鼻子不透氣可以加灸迎香穴，如果咳嗽就加灸天突穴，如果頭痛再加灸太陽(yáng)穴。
艾灸防治感冒取穴不多，操作起來也很方便，家中只要備上一些艾條，就可以自我進(jìn)行溫和灸。
在感冒早期，使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)
更多>>? ?艾，是一種草本植物，其廣泛應(yīng)用于中醫(yī)上。艾的燃燒不但沒有減小其療效，反而使它的藥理功能增強(qiáng)。中醫(yī)上說，肚臍乃人之根本。因?yàn)槿嗽谔簳r(shí)就是靠肚臍來吸收母體營(yíng)養(yǎng)的。所以一般都用艾灸熏肚臍來治療疾病。那么艾灸熏肚臍的好處又哪些呢？熏艾條具有促進(jìn)血液輪回、溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)通絡(luò)作用熏艾條在平易近間是古老的要領(lǐng)，具有祛病辟邪之功效，只是氣味不是所有的人城市喜歡
? ?宋代《針灸資生經(jīng)》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也?！薄肚逄t(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調(diào)癥。
? ?先放點(diǎn)鹽在肚臍里，再擱上一片厚厚的姜，（在姜片上用針扎上幾個(gè)眼），然后用艾柱灸一灸，每次3柱。這叫作隔鹽隔姜灸，不過這種方法只適于灸肚臍。（姜片切大約是0.7到0.8厘米）
? ?艾灸，很多的朋友都不陌生，您看就是用這樣的艾絨，放置在穴位上，借火的熱力以
更多>>一、艾灸熏什么穴位好
1、大椎穴
大椎穴屬于督脈,如果有感冒或者過敏性及病以及頸椎不舒服等都可以艾灸大椎的?？梢杂脝慰谆蛘唠p孔灸盒配合長(zhǎng)的艾條,每次艾灸半個(gè)小時(shí)左右。剛開始艾灸的話可以少艾灸一會(huì),之后逐漸延長(zhǎng)艾灸的時(shí)間。
2、神闕穴
神闕穴在臍窩正中,該穴位于人體的腹中部,臍中央。神闕是氣和、氣舍、氣具之穴,任脈在此會(huì)和,此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來源,在中焦部位起到溝通上下之功效。艾灸此穴對(duì)于可以調(diào)理腸胃不舒服以及脾胃虛弱,還有女性祛寒濕等效果不錯(cuò)。
3、足三里
可以每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分鐘,艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條的溫度稍高一點(diǎn),使局部膚質(zhì)發(fā)紅,艾條緩慢沿足三里穴上下移動(dòng),以不燒傷局部膚質(zhì)為度以上兩法只要使用其一,堅(jiān)持2-3個(gè)月,就會(huì)使胃腸功能獲得改善,使人精神煥發(fā),精力充沛三陰交可以灸5～15分鐘艾灸沒有固定的時(shí)間什么時(shí)間都可以灸飯前飯后都可以,飯前只要不是太餓就行,飯
更多>>熏艾灸肚臍的作用
1、神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來禁止在此處扎針。有的小孩子愛摳肚臍眼,一定不要讓他們摳,這塊特別容易感染。
2、我們可以經(jīng)常艾灸神闕,對(duì)于身體虛寒,腸胃功能弱的人來說,效果非常好,還有,神闕穴離石門比較遠(yuǎn),如果想要孩子的話,別在關(guān)元附近艾灸,索性艾灸神闕就行了。
3、艾灸神闕穴有幾種方法?？梢云教芍?用艾灸罐直接灸肚臍眼,以增強(qiáng)人的先天之力,也就是免疫力。有過敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。
4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜,扎幾個(gè)窟窿眼,上面用艾條的細(xì)末捻成黃豆大的一團(tuán),點(diǎn)著就行。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來,這樣的人只要不是熱性體質(zhì),屬于虛寒無(wú)力的,都可以用此法。
5、也可以把蔥、鹽炒熱了,分別包在兩個(gè)布袋里,交替溫?zé)嵘耜I。鹽有溫里的作用,蔥能通竅,這兩個(gè)交替一弄,肚子就舒服了,一會(huì)兒就會(huì)放屁,便意也來了。
6、古人經(jīng)常說要強(qiáng)壯我們的丹田,丹
更多>>頭事人體最重要的部位，頭痛是一種很復(fù)雜的病癥，嚴(yán)重者甚至?xí)^痛到不能正常生活。艾灸是中醫(yī)的一種針灸療法，是通過點(diǎn)燃艾葉制成的艾炷或者艾條，通過熏烤的方式來刺激人體穴位進(jìn)而幫助人體活血化瘀。因此刺激某些穴位是能夠幫助緩解頭疼的。
溫和灸緩解頭痛
頭疼艾灸穴位：百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、上星穴、合谷穴。
操作方法：患者取合適的體位。術(shù)者立于患者身側(cè)，將艾條的一端點(diǎn)燃．對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位．距離皮膚2~3厘米，進(jìn)行熏烤，患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜。每日灸15~20分鐘，灸至患者感覺舒適、局部皮膚潮紅為度，每日灸1~2次。
隔附子灸緩解頭痛
頭疼艾灸穴位：涌泉穴。
操作方法：將附子用水浸透后，切成0.3~0.5厘米的薄片，用針扎數(shù)孔，用大、中艾柱點(diǎn)燃放在附子片中心施灸。若患者有灼痛感可將附子片提起，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復(fù)進(jìn)行。以局部皮膚潮紅濕潤(rùn)為度。一般每次施灸5~10壯。
回旋灸緩解頭
更多>>我們的生活中有很多人都會(huì)有一些血管堵塞的疾病，這個(gè)時(shí)候很多醫(yī)生都會(huì)建議患者采用艾灸通氣血的方法，只要是全身的血液流動(dòng)開，就能夠緩解患者的病情，很多人在艾灸的時(shí)候也會(huì)熏耳朵，這樣能夠治療一些中耳炎外耳道感染等疾病，那么艾灸熏耳朵都有哪些危害呢？
1. 艾灸可以溫通經(jīng)脈，活血化瘀通痹止痛，可用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥，如風(fēng)寒溫痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等證。
2.艾絨燃燒的熱度可以溫中散寒，疏散風(fēng)寒而解表，可以用來治療因感受外邪表證以及脾胃虛寒所引起的的嘔吐、腹痛、瀉痢等癥。
3. 艾灸可以溫陽(yáng)補(bǔ)虛、回陽(yáng)固脫，可以用于治療脾腎陽(yáng)虛、元陽(yáng)暴脫的病癥，如治療久泄、久痢、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、早泄、虛脫、休克等癥。
4. 艾灸可用于治療脾腎陽(yáng)虛、元陽(yáng)暴脫之證，如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀以及女性崩漏長(zhǎng)久不愈等癥狀。
5.艾灸還可以應(yīng)用于外科治療瘡瘍初期時(shí)的治療，可以治療瘡瘍久潰不
更多>>現(xiàn)在女性越來越重視自己的身體健康，艾灸是一種很常見的中醫(yī)的養(yǎng)生方法，生活中，很多女性平常都有艾灸的習(xí)慣，艾灸對(duì)于女性的身體健康是非常有好處的，艾灸可以在養(yǎng)生的同時(shí)，還可以輔助的治療一些疾病，雖然都說熏艾灸有好處，但是具體是有哪些好處，一般很少有女性了解。
熏艾灸對(duì)女人的好處
調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病，而艾灸就能很好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。艾灸，散寒祛濕提升陽(yáng)氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛寒濕，活血化瘀之效。
祛除體內(nèi)寒氣
女性體內(nèi)的寒氣如果一直堆積，就很容易造成宮寒，甚至是宮寒性不孕，而艾是純陽(yáng)植物，艾灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。
減輕腹部肥胖
如果子宮受寒就會(huì)感覺冷，脂肪本來就是保護(hù)身體防寒冷的，寒則於，於則堵，堵則瘤，瘤則癌。艾灸可以溫?zé)嵫股⒑顫?，加快新陳代謝，脂
更多>>有很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，咳嗽是因?yàn)檠屎砘蛘邭夤苁艿礁腥?，?dǎo)致人們嗓子發(fā)癢才會(huì)出現(xiàn)的，咳嗽一般都很難被治愈，需要吃很長(zhǎng)一段時(shí)間的藥才能夠徹底恢復(fù)。嗯。除了吃藥和打針之外，咳嗽還可以用艾灸來熏，艾灸能夠?qū)人赃M(jìn)行針對(duì)性的治療。那么咳嗽用艾灸熏什么部位比較好呢？
小孩咳嗽艾灸哪里
1、小孩咳嗽艾灸哪里之大椎穴
取穴:大椎穴位于脊柱區(qū),后正中線上,當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下間凹陷處。俯首或俯伏取穴。
方法:大椎可以使用單眼艾灸盒背在大椎部位,也可以手持艾條熏灸。時(shí)間在20分鐘左右,天突,也是艾灸20分鐘左右。
2、小孩咳嗽艾灸哪里之身柱穴
取穴:身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一個(gè)穴位。,取穴時(shí),使寶寶自然正坐平肩,略向前低頭,在第三胸椎下陷中取之。
方法:一般每次灸10至15分鐘,開始可間日1次,10次以后,可每周灸1次或每月灸1至2次。
3、小孩咳嗽艾灸哪里之肺俞穴
取穴:在身柱穴旁一寸半的地方
更多>>艾灸在現(xiàn)實(shí)生活中十分受到人們的歡迎，艾灸其中沒有毒素以及任何的副作用，對(duì)身體保健以及治療疾病有很大的功效，同時(shí)也可以提高身體抵抗力，對(duì)身體非常好，而在熏艾灸的時(shí)候也需要多注意一些禁忌，首先需要注意艾灸的溫度，如果過于燙會(huì)容易燙傷皮膚，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致燙疤等。
熏艾灸的禁忌是什么?
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌浚膊灰摹?/p>
極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
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