男人養(yǎng)生配方
2020-06-03隨著現(xiàn)實(shí)社會的生活壓力大，很多男性長期在工作上的忙碌就會容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，而男性身體亞健康就會容易出現(xiàn)腎臟虛弱，對身體非常不好，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┧幘苼磉M(jìn)行滋補(bǔ)，可以服用一些板栗酒，或者是肉蓯蓉泡酒等。
男人補(bǔ)腎藥酒配方
一、東革阿里泡酒
配方：東革阿里500克，枸杞200克，高度高粱酒或者三花酒5斤，泡酒，每天適量的喝一小杯，大概每次5毫升，每天兩次。
功效：補(bǔ)腎壯陽，男人體虛，身體無力，男性功能陽痿。
二、鎖陽瑪卡酒
配方：鎖陽30克、瑪卡100克，白酒500毫升。
做法：將鎖陽瑪卡浸泡在白酒中，泡7天后每天2次，每次15-20毫升。
功效：益精壯陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎虛、陽痿、腰膝無力、遺精、早泄、精血不足等癥。
三、菟絲子酒
配方：菟絲子30克、五味子30克、白酒500毫升(或米酒)克。
做法：將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7
更多>>久坐電腦前的男人養(yǎng)生茶配方大全
1、豆腐味噌湯
味噌是用大豆發(fā)酵制成的,經(jīng)過研究證實(shí)味增含有一種特別的酵素,能將身體內(nèi)的放射線排出體外,因此對于曾經(jīng)接受過化療的癌癥病患,或是長期使用計(jì)算機(jī)的人都應(yīng)該經(jīng)常食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑,能夠預(yù)防老化,并且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質(zhì),對于女性來說,可以當(dāng)作一個(gè)很好的荷爾蒙替代品;對于素食者來說也是很好的蛋白質(zhì)來源。
2、綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對于消暑除煩非常有幫助。
3、枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵等,具有補(bǔ)肝益腎、明目的作用,連續(xù)飲用兩個(gè)月,就能起到明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、
更多>>現(xiàn)如今生活中隨著生活質(zhì)量不斷的提高，許多人把注意力都放在養(yǎng)生上，中醫(yī)的醫(yī)學(xué)博大精深，有很多的養(yǎng)生手段都是中醫(yī)創(chuàng)造出來的，尤其是藥酒可以相提并論，身體虛弱和身體疾病可以通過一些中藥泡藥酒來調(diào)理，冬蟲夏草就是調(diào)理身體的一種很好的草藥，那么冬蟲夏草養(yǎng)生酒的配方。
中醫(yī)理論認(rèn)為患病日久必將導(dǎo)致正氣虧虛、脈絡(luò)瘀阻。通過養(yǎng)生藥酒不斷的養(yǎng)護(hù)自己的身體，短短數(shù)月，這些人的精氣神就非常好。
“三九”蟲草養(yǎng)生酒采用黃金處方構(gòu)架，所謂黃金處方即處方上藥材都是二十味上下，在中藥學(xué)里叫黃金處方，太多味藥，效果就很難發(fā)揮出來，藥酒最重要的是合理的配方和藥物的計(jì)量，藥酒里一定要用好藥、巧用藥，可不是藥方越多就越好。
飲用“三九”養(yǎng)生酒強(qiáng)身健體，尤其是老年人效果更佳。
據(jù)悉，隨著“三九蟲草養(yǎng)生酒”上市以來，尤其深受中老年朋友的喜愛。加之由國內(nèi)馳名品牌“三九”出品，無論在品質(zhì)，還是效果上都令人放心！
每天一杯酒 健康還復(fù)來
更多>>對于米糊，你或許聽說過南方黑芝麻糊，或者其他什么種類的米糊，那么你知道他們的做法嗎，那么對于養(yǎng)生米糊你又了解多少呢或許你知道養(yǎng)生米糊是干嘛的，它的功效你很清楚，那么對于養(yǎng)生米糊的作法呢，是否一樣了解，如果不是，那么這里對于養(yǎng)生米糊的做法或許對你有用。
養(yǎng)生米糊配方
1、糙米花生杏仁糊
準(zhǔn)備的材料有：糙米60克 花生20克
杏仁片20克
將材料放入豆?jié){機(jī)內(nèi)（如果你有破壁機(jī)，料理機(jī)什么的都可以）加入水量600ml左右，選擇米糊功能，大約20分鐘就要了，香滑又營養(yǎng)
2、大米黑芝麻糊
材料：大米80克 黑芝麻20克（炒香）
糖少許
做法：
1、將大米和黑芝麻洗凈
2、放入料理機(jī)內(nèi)加入400ml的純凈水
3、料理機(jī)選擇米糊程序
4、結(jié)束后加入糖調(diào)味
小叮嚀
黑芝麻炒香的做好成品味道更香
3、小米山藥糊
材料：小米70克 山藥58克
糖適量 純凈水700nl
做法：
1、將山藥去皮切段
2、放入料理機(jī)
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大家應(yīng)該都知道這個(gè)養(yǎng)生酒對于養(yǎng)生的好處吧!這個(gè)養(yǎng)生酒真的是非常不錯(cuò)的藥酒。那么，接下來趕緊跟著小編一起來看看這幾種養(yǎng)生酒的配方和制法以及養(yǎng)生酒的功效，大家要仔細(xì)閱讀哦!
當(dāng)歸養(yǎng)生酒
【原料】
當(dāng)歸、菊花各30克，桂圓肉240克，枸杞子120克，白酒漿3500克，滴燒酒1500克。
【制作】
將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，加入酒封固，窖藏1個(gè)月以上，便可飲用。
【功效】
補(bǔ)益強(qiáng)身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，頭暈?zāi)垦?，視物昏花，睡眠不安，心悸，健忘等癥。常飲能改善老年人免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，延緩衰老。
【用法】
每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
養(yǎng)生酒的配方
紅棗酒
【配方】選黃河流域紅棗洗凈，浸提發(fā)酵純棗釀造而成。
【制法】蒸，捂，溫，釀。康家秘法。
【功用】益精血、補(bǔ)氣血、駐容顏、養(yǎng)生防病。
保健養(yǎng)生酒
【配方】當(dāng)歸身(酒洗
更多>>養(yǎng)生健康問題是我們每個(gè)人都不能夠忽視的，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，所以我們應(yīng)該格外呵護(hù)自己的身體健康，而在我們的生活當(dāng)中有一些茶飲，其實(shí)可以起到很好的養(yǎng)生功效，比如木瓜養(yǎng)生茶能夠幫助我們清熱祛風(fēng)，健脾胃，橄欖養(yǎng)生茶可以起到健脾胃，降血脂，強(qiáng)身的效果。
一、木瓜養(yǎng)生茶
組成:曬青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。[5]
二、橄欖養(yǎng)生茶
組成:大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍(lán)、杭菊花等。
配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強(qiáng)身。
特點(diǎn):茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。
三、山楂茶
山楂30g洗凈，切片后放人鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶
更多>>注重養(yǎng)生保健的人可能平時(shí)生活中都會購買一些保健藥品，但實(shí)際上最好的方法應(yīng)該是從自己的日常生活飲食做起，而在那么多的食物當(dāng)中你知道哪一類型的食物可以幫助我們起到養(yǎng)生保健的作用嗎?不妨先了解一下養(yǎng)生藥酒吧，下面我們就去看一下祛風(fēng)藥酒的做法，可以有效地幫助我們更好的保健身體。
其實(shí)養(yǎng)生藥酒的種類有很多種，而且不一樣的種類起到的保健效果也是不一樣的，因此呢，我們需要根據(jù)自己的身體情況去選擇，只有這樣才能夠發(fā)揮它的養(yǎng)生保健作用，更好的為我們的身體服務(wù)。
祛風(fēng)藥酒
[配方]生地、當(dāng)歸、枸杞子、丹參各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女貞子各15克.薏苡仁、杜仲、秦艽、川續(xù)斷各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圓肉120克，黃酒2000毫升。
[制法]將前17味切碎，入布袋，置容器中，加入黃酒.密封，隔水加熱，浸泡7天后，過濾去渣，即成。
[功用]補(bǔ)肝腎壯筋骨、祛風(fēng)除濕、涼血清熱。
[主治]腰
更多>>養(yǎng)生湯有很多，比如黃豆排骨湯、蘋果蓮子銀耳湯、黑木耳紅棗湯等。不同養(yǎng)生湯起到的作用是不一樣的，而且在不同的季節(jié)所吃的養(yǎng)生湯也是不同的。另外，養(yǎng)生湯在制作的時(shí)候方式方法也很有講究，如果稍不注意，制作出來的湯就起不到養(yǎng)生的作用，而且里面的有效成分還容易遭到破壞。
玉帶竹蓀雞湯的做法：雞骨架1個(gè)；雞湯1碗；竹蓀20克；絲瓜1條；枸杞20粒；鹽適量；竹蓀雞湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富，加入翠綠的絲瓜片，婉如一條條玉帶，和枸杞紅綠點(diǎn)綴，令人賞心悅目。玉帶竹蓀雞湯做法和步驟：竹蓀、枸杞、絲瓜備好。雞架、雞湯備好。竹蓀、枸杞泡發(fā)好，絲瓜用蔬菜切片器切成長片待用。雞架放入鍋里加入適量的水煮開后，關(guān)小火熬上30分鐘。放入竹蓀和絲瓜煮軟。再放入枸杞，撒入鹽拌勻即可。
竹蓀有一股特殊的味道，如果想減輕這種味道，可以在竹蓀泡軟后加一茶匙白醋，用手抓泡2分鐘，再用清水沖洗到?jīng)]醋酸味即可。竹蓀自古以來就被列為“宮庭貢品”，近
更多>>春天的這個(gè)季節(jié)天氣總是那么干燥，而且呢？還有一絲絲的寒冷總是讓人感覺到忽冷忽熱身體不舒服，那么接下來我們要介紹的是養(yǎng)生粥配方，養(yǎng)生中是非常適合在春夏秋冬季這是這是個(gè)季節(jié)來使用也是非常不錯(cuò)的。
山藥枸杞粥
原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
做法：
1、大米加水提前泡半小時(shí)，山藥洗凈，去皮切塊；
2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。
注：（不愿加冰糖，最后喝的時(shí)候淋上些糖桂花也很香濃！）還可以，加紅砂糖調(diào)味成甜粥，女性在生理期間食用，有調(diào)經(jīng)和美顏的作用。
營養(yǎng)成分：
1、健脾益胃、助消化： 山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥；
2、滋腎益精： 山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健
更多>>養(yǎng)生藥酒是中老年喜愛的選擇，這類酒對調(diào)理身體有很好幫助，不過在對這樣酒選擇上，也要注意不能隨意的進(jìn)行，要先對這樣酒進(jìn)行認(rèn)識，這樣使用的時(shí)候，對自身是不是有也是有了解，那養(yǎng)生藥酒配方都有什么呢，也是有很多方面的，而且不同藥酒的配方也是不一樣，下面就詳細(xì)介紹下。
養(yǎng)生藥酒配方：
1) 養(yǎng) 顏 酒
[ 配 方 ] 白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬、白術(shù)、生黃精、生地黃各50克，人參、肉桂、牛膝各30克。
[ 制 法 ] 共搗成細(xì)末，用蚊帳布包貯，置于凈器中，用醇酒1.5公斤浸之，七日開取，去渣備用。
[ 功 效 ] 此藥酒對于形容憔悴、身倦乏力者，起到潤肌膚、壯力氣之功效。
[ 服 法 ] 每日早晚各1次，每次空腹溫飲1小盅。
(2) 人 參 大 補(bǔ) 酒
[ 配 方 ] 人參5克，熟地黃25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。
[ 制 法 ] 將人參去蘆頭，烘軟，切片，枸杞子除去雜質(zhì)，
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