兩歲寶寶秋季養(yǎng)生食譜
2020-05-27兩歲寶寶還處在一個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，這個(gè)時(shí)候他們胃腸道發(fā)育還是不那么完善，應(yīng)該在每天給他們吃的飲食當(dāng)中不要有刺激到胃腸道的食物，否則就可能會(huì)引起他們出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，這樣對(duì)于他們的胃粘膜是會(huì)造成極大的傷害，另外還要注意在惡心嘔吐以后不要立即再給他們吃些食物。
1、嘔吐的時(shí)間：育齡婦女晨起嘔吐見(jiàn)于早期妊娠，亦可見(jiàn)于尿毒癥、慢性酒精中毒或功能性消化不良;鼻竇炎患者因起床后膿液經(jīng)鼻后孔流出刺激咽部，亦可致晨起惡心、干嘔。晚上或夜間嘔吐見(jiàn)于幽門梗阻。
2、嘔吐與進(jìn)食的關(guān)系：進(jìn)食過(guò)程中或餐后即刻嘔吐，可能為幽門管潰瘍或精神性嘔吐;餐后1小時(shí)以上嘔吐稱延遲性嘔吐，提示胃張力下降或胃排空延遲;餐后較久或數(shù)餐后嘔吐，見(jiàn)于幽門梗阻，嘔吐物可有隔夜宿食;餐后近期嘔吐，特別是集體發(fā)病者，多由食物中毒所致。
3、嘔吐的特點(diǎn)：進(jìn)食后立刻嘔吐，惡心很輕或缺如，吐后又可進(jìn)食，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作而營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不受影響，多為神經(jīng)官能
更多>>寶寶的身體健康非常重要，是寶寶安穩(wěn)成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，而寶寶的發(fā)育過(guò)程中會(huì)遇到非常多的不利因素，給寶寶的身體造成極大的破壞，例如，寶寶的呼吸系統(tǒng)就經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題，給寶寶帶來(lái)較大的痛苦，例如，鼻子里面干澀多鼻屎就比較常見(jiàn)。下面就來(lái)看看兩歲寶寶鼻子里有干硬鼻屎怎么辦呢？
孩子鼻子里老是有干鼻屎呼吸不暢通，說(shuō)明孩子有鼻腔內(nèi)有炎癥。用鹽酸頭孢他美酯干混懸劑和鹽酸四環(huán)素醋酸可的松眼膏抹鼻子。孩子鼻子發(fā)干有時(shí)是喝水少，或者是蔬菜水果吃的少了，也可以用，鼻子干孩子不舒服，會(huì)用手摳鼻子，引起出血。建議鼻腔內(nèi)可以涂抹紅霉素眼膏，以滋潤(rùn)鼻腔，促進(jìn)粘膜破裂愈合，防止出血。多喝白開(kāi)水，多吃蔬菜水果。
可以滴一點(diǎn)生理鹽水把鼻屎泡軟后，再用吸鼻器吸出來(lái)。寶寶有鼻屎也與之前感冒遷延成鼻炎有關(guān)，所以平常一定要注意寶寶感冒的預(yù)防。感冒雖說(shuō)是小病，一是在寶寶身上很難治療，寶寶也會(huì)很痛苦，二是感冒本身容易引起更為嚴(yán)重的疾病如肺炎、鼻炎
更多>>秋季是一個(gè)很干燥的季節(jié)，現(xiàn)在就有很多人皮膚干燥起皮，而且嘴唇裂開(kāi)的情況。所以秋季一定要防秋燥，也要注意多喝水，注意調(diào)理。秋季也是補(bǔ)腎的好季節(jié)，吃什么好呢，下面的這些養(yǎng)生的食譜很適合秋季養(yǎng)腎。
松花淡菜粥
材料：皮蛋1個(gè)、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。
用法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加鹽、味精調(diào)味即可。
功效：中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。淡菜是有名的補(bǔ)腎的良藥哦，可以有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于男性的腎虛以及一些疾病有很
更多>>大家都知道的，廣東人都比較愛(ài)養(yǎng)生，而且有著很不錯(cuò)的煲湯的經(jīng)驗(yàn)。廣東人愛(ài)吃，而且會(huì)吃，一些養(yǎng)生的食譜真的是讓我們身體保持健康的狀態(tài)同時(shí)也可以滿足我們的味蕾，廣東人秋季吃什么養(yǎng)生食譜呢，下面就來(lái)介紹幾種。
粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚(yú)
廣東人認(rèn)為粉葛最適宜秋天食用，因其有清熱下火、生津之效，尤其對(duì)于骨火、胃火盛者功效顯著。廣東民間運(yùn)用粉葛最多的就是用來(lái)與鯪魚(yú)(骨)煲湯，以達(dá)清熱下火的目的。而今天介紹的粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚(yú)有清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)燥和胃的功效。
材料：粉葛600克，赤小豆50克，蠔豉3~5只，鯪魚(yú)1條(約400克)，豬瘦肉50克，生姜4片。
做法：粉葛去皮切塊，鯪魚(yú)宰洗干凈，入鍋煎至微黃，攢入少許熱水。所有材料一起下瓦煲，加入2000毫升清水(約8碗量)，大火滾沸改文火，煲約1小時(shí)，下鹽便可。
雞骨草煲龍骨
廣東濕熱之苦秋季尤盛，天氣反復(fù)無(wú)常，人很容易感覺(jué)到疲倦乏力，昏昏欲睡，這一款雞骨草煲龍骨
更多>>兩歲的寶寶這時(shí)候可以和大人一樣吃一些以前不能吃的食物了，在這個(gè)時(shí)候也要注意些飲食的禁忌，比如說(shuō)孩子飲食不要吃得過(guò)于油膩，盡量要清淡，另外孩子平時(shí)的活動(dòng)量是比較大的，要注意少食多餐，不要一次性吃的過(guò)多，孩子的早餐是一定要吃的，一定要養(yǎng)好，讓孩子養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開(kāi)吃。
2、巧虎米飯
食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：將米飯壓實(shí)，倒扣在盤子上，取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固
更多>>1到2歲的寶寶的胃容量是比較有限的，所以在這個(gè)時(shí)期飲食方面還是要少食多餐，平時(shí)多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些動(dòng)植物的蛋白，比如說(shuō)牛奶營(yíng)養(yǎng)很豐富，鈣質(zhì)很豐富，另外雞肉魚(yú)肉，豬瘦肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，都是寶寶不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食物，另外要吃適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z谷，要預(yù)防維生素b1出現(xiàn)缺乏。
一至兩歲寶寶食譜
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開(kāi)吃。
2、巧虎米飯
食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：將米飯壓實(shí)，倒扣在盤子上，取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀
更多>>寶寶在出生以后，無(wú)論是生活環(huán)境還是飲食安全都會(huì)得到父母極大程度的照顧。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收對(duì)于這個(gè)年齡階段是必要的。要想在有限的食物內(nèi)搭配出最好的組合，就需要了解每一樣食材的營(yíng)養(yǎng)含量和飲食禁忌。以助于寶寶健康成長(zhǎng)，創(chuàng)造更好的發(fā)育壞境。我們來(lái)通過(guò)下面的文章了解一下寶寶的簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)食譜。
現(xiàn)在應(yīng)該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動(dòng)植物蛋白;牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物;粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏癥。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再
更多>>對(duì)于寶寶的飲食，家長(zhǎng)們肯定是掏空心思的去研究寶寶的飲食問(wèn)題吧，首先是口味上必須是孩子喜歡的才能夠讓他吃下去，還有就是需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣孩子才能夠健康的成長(zhǎng)，怎么樣才能做出既美味又有營(yíng)養(yǎng)的飯菜呢。接下來(lái)就給各位媽媽們推薦兩歲寶寶早餐食譜有哪些，一定要好好看哦，就不用再為孩子吃什么而發(fā)愁了。
兩歲寶寶食譜
兩歲的寶寶自我意識(shí)開(kāi)始萌芽，對(duì)飲食的要求也會(huì)越來(lái)越高。他們會(huì)有自己的飲食喜好，也會(huì)有自己討厭的食物。面對(duì)飲食均衡和寶寶喜好這個(gè)矛盾的對(duì)立面，心靈手巧的媽媽們要如何制作出滿足這兩種要求的食譜呢？寶寶主食、菜式和甜品可以怎樣制作呢？
兩歲寶寶食譜有哪些
有很多家長(zhǎng)提到，每天的主食都是米飯、米飯和米飯。兩歲孩子主食食譜還可以做出什么新花樣呢？
一、自制花卷饅頭
準(zhǔn)備：面粉、發(fā)酵粉、蔥花、鹽、油等。
步驟：
1、面粉拌入發(fā)酵粉加水把發(fā)酵好的面團(tuán)在案板上揉捏，揉成光滑的面團(tuán)，蓋保鮮膜于溫暖處放酵至
更多>>現(xiàn)在的孩子是越來(lái)越少，不管是家人對(duì)孩子的教育提高了不少，就連孩子的一些日常所需都也有很大的提高，有的人認(rèn)為國(guó)內(nèi)的一些東西就不如外國(guó)的好，不如進(jìn)口的好，在孩子小的時(shí)候，不讓孩子吃超市里買的東西，就給孩子買一些進(jìn)口的，孩子在兩歲的時(shí)候，就需要添加一些食物了。
1、青椒胡蘿卜山藥泥 食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開(kāi) 吃。
2、巧虎米飯 食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯 肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：將米飯壓實(shí)，倒扣在盤子上，取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另
更多>>?寶寶是我們家長(zhǎng)的希望，寶寶吃飯問(wèn)題也是我們家長(zhǎng)很重視的。寶寶只有吃得好，吃得香才會(huì)健康的成長(zhǎng)，那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該為我們的兩歲寶寶準(zhǔn)備什么樣的食物呢？要既美味又健康才可以，那么我們就一起來(lái)看下兩歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜是什么吧。
?你現(xiàn)在應(yīng)該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；適量攝入動(dòng)植物蛋白；牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物；粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏癥。
1、青椒胡蘿卜山藥泥 食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開(kāi)吃。
2、巧虎米飯 食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜
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