艾灸美容養(yǎng)生
2020-12-23【導(dǎo)讀】中醫(yī)艾灸美容讓你變得美麗中的艾灸指的是使用燃燒后的艾條懸灸在人體穴位，具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣、溫經(jīng)通絡(luò)之功效。中醫(yī)針灸美容之艾灸適應(yīng)人群比較廣，適用于內(nèi)科、外科、婦科等，可以讓你氣血旺盛，保持健康的好氣色，由里向外的美麗，下面就為你介紹中醫(yī)艾灸美容讓你變得美麗。
中醫(yī)艾灸美容讓你變得美麗
合谷位于我們手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原氣匯聚之重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f(shuō)面口合谷收,就是說(shuō)合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)楹瞎妊梢允柰ň植拷?jīng)絡(luò)氣血。
膈俞先找肩胛骨，也就是我們常說(shuō)的翅膀骨,它的內(nèi)下角跟第七胸椎在一條水平線上，這條線的中點(diǎn)就是膈俞穴。
肝俞在膈俞下面兩個(gè)錐體，大約2.5厘米。
腎俞第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
太溪在手指從腳內(nèi)踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷處。
水分臍上1寸。此穴可助收腹去脂，同時(shí)可消除水腫及小便不利。
中醫(yī)艾灸
更多>>【導(dǎo)讀】夏季天氣炎熱，許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食，這會(huì)使脾胃受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是黃褐斑，但現(xiàn)在有女性面色不好可用艾灸美容。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能導(dǎo)致眼袋、臉上長(zhǎng)黑斑和面部水腫的情況，下面就一起來(lái)看看那女性面色不好可用艾灸美容。
女性面色不好可用艾灸美容
艾草被中醫(yī)稱(chēng)為百草之王，擁有良好的治療功效?！侗静菥V目》載：艾葉能灸百病?！侗静輳男隆分杏终f(shuō)：艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。
針對(duì)這些最常見(jiàn)的問(wèn)題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽(yáng)穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，對(duì)癥調(diào)理女性的身體狀況，可以說(shuō)是給女性整個(gè)身體做美容.
皺紋
艾灸取穴：百會(huì)、陽(yáng)白、印堂、下關(guān)
更多>>有的人身體可能不是很好，氣色看起來(lái)比較差，這樣不僅僅影響身體，而且也影響外在容貌。艾灸這種治療方式可以調(diào)理身體，改善氣色，從而達(dá)到美容的目的。當(dāng)然，在艾灸的時(shí)候，需要選準(zhǔn)穴位，如果穴位選準(zhǔn)不當(dāng)，就起不到應(yīng)有的效果。下面來(lái)介紹艾灸美容的常見(jiàn)穴位，希望對(duì)朋友們有幫助。
艾灸合谷穴，合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f(shuō)“面口合谷收”，就是說(shuō)合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)楹瞎妊墒柰ň植拷?jīng)絡(luò)氣血。艾灸背部腧穴，在第7胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。
艾灸太溪穴，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。艾灸水分穴，水分臍上1寸處。此
更多>>有很多人膚色暗沉，或者是臉上有不均勻的色斑，這往往是生活壓力太大，或者是因?yàn)槠綍r(shí)生活作息時(shí)間非常沒(méi)有規(guī)律，亦或者是身體長(zhǎng)期暴露在充滿紫外線的環(huán)境當(dāng)中，最終導(dǎo)致各種各樣的皮膚問(wèn)題。這些問(wèn)題想要快速解決，很多人都想到了進(jìn)行美容護(hù)理，其實(shí)艾灸就是很不錯(cuò)的選擇，只要學(xué)會(huì)選擇得當(dāng)，艾灸完全可以用于美容。
認(rèn)識(shí)幾個(gè)可以艾灸的常用美容穴：合谷：在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點(diǎn)靠近大拇指?jìng)?cè)這個(gè)位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時(shí)，肌肉的隆起點(diǎn)處。太沖：足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
幾種艾灸的操作方法：一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、懸灸，懸灸又分為啄雀灸、回旋灸等等。從效果上來(lái)看，直接灸，其次是隔姜灸、懸灸。
直接灸：就是把艾絨直接放在皮膚上熏烤
更多>>艾灸哪里可以美容
1、艾灸哪里可以美容:合谷穴
合谷穴位于第1,2掌骨之間,在第2掌骨的重點(diǎn),橈側(cè)邊緣處。是養(yǎng)生保健的重要穴位,具有清泄陽(yáng)明,祛風(fēng)解表,舒筋鎮(zhèn)痛,通絡(luò)開(kāi)竅,清熱解毒的作用,艾灸該穴位能收到養(yǎng)生,保健,美容的效果。對(duì)熱癥引起的痤瘡有良好的調(diào)節(jié)效果。
2、艾灸哪里可以美容:內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸(約7厘米),在掌長(zhǎng)肌腱和橈側(cè)屈腕肌腱之間。也是重要的保健穴位,因?yàn)榫哂袑幮陌采?理氣和胃,舒筋活絡(luò)的作用,所以艾灸該穴位也有很好的養(yǎng)生保健,美容養(yǎng)顏效果。
3、艾灸哪里可以美容:足三里穴
足三里穴位于犢鼻穴下3寸(約10厘米),當(dāng)脛骨前嵴外一橫指處。具有健脾和胃,消積化滯,益氣養(yǎng)血,疏風(fēng)化濕,通經(jīng)活絡(luò),扶正培元的作用,艾灸足三里穴可以改善機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,增強(qiáng)免疫功能,調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán),有助于淡化黃褐斑,還可以幫助水液代謝,消除皮下水腫和眼部組織液聚集,以消除眼袋。
更多>>艾灸產(chǎn)生于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱(chēng)為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說(shuō)針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。 我們通常認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實(shí)并不是這樣。雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂針?biāo)粸椋闹?，指的就是其中的區(qū)別。
我們說(shuō)艾灸的一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防
更多>>有的女性臉上可能長(zhǎng)出雀斑，對(duì)外在美觀影響很大，還有的女性可能是卵巢或者子宮保養(yǎng)不得當(dāng)，這個(gè)時(shí)候面色看起來(lái)也不好。其實(shí)這些問(wèn)題可以通過(guò)艾灸來(lái)解決。艾灸能夠去除臉上的雀斑，還能夠保養(yǎng)卵巢子宮和附件，并且能夠調(diào)理女性身體，從而達(dá)到美容作用。下面來(lái)介紹艾灸美容的一些方法。
雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤(rùn)而成雀斑。
艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。用法:艾條溫和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤(rùn)為度,每日或隔日1次。10次l個(gè)療程。方義:在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣血,桂風(fēng)散熱除斑;大椎、曲池、疏風(fēng)清熱,行氣活血;三陰交補(bǔ)肝脾胃,涼血活血。
艾灸具有調(diào)整臟腑組織功能，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞功能，調(diào)整和提高機(jī)體的免疫功能。通過(guò)一定的穴位艾灸
更多>>艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽(yáng)穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對(duì)證調(diào)理女性的身體體質(zhì)，可以說(shuō)是給女性朋友整個(gè)身體做美容。
愛(ài)美之心人皆有之，追求完美、獨(dú)立的現(xiàn)代女性更是對(duì)自己的容顏十分關(guān)愛(ài)。有了黑眼圈，用點(diǎn)名牌眼霜；有了眼袋，趕緊用名牌眼膜敷一敷；有了黃褐斑，想起好像最近某品牌的一款除斑套裝最搶手。其實(shí)，要想真正得到由內(nèi)而外的美麗，還要從根源上來(lái)想辦法。
全國(guó)高健委灸療保健行業(yè)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任范長(zhǎng)偉對(duì)愛(ài)美的女士們說(shuō)，與其花費(fèi)重金去買(mǎi)各種高檔護(hù)膚品，不如試試用中醫(yī)的艾灸來(lái)美容，可以治標(biāo)又治本。
范長(zhǎng)偉說(shuō)，現(xiàn)代女性臉上出現(xiàn)的好多問(wèn)題，都是跟她們的生活特點(diǎn)密切相關(guān)的。許多女孩、中年婦女愛(ài)貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食。這會(huì)使脾臟受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)出黃褐色的斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的
更多>>想要美容有很多種方法，比如說(shuō)可以用化妝品來(lái)美容，還可以通過(guò)整形美容手術(shù)來(lái)使自己變得靚麗多姿，或者是通過(guò)艾灸調(diào)理身體來(lái)達(dá)到美容的作用。需要注意，化妝品美容僅僅是掩飾身體的不足，手術(shù)整形美容僅僅是對(duì)身體某一處結(jié)構(gòu)進(jìn)行一些改變，這些美容方法都不能從根本上調(diào)理身體，而艾灸美容可以由內(nèi)而外使得我們肌膚變得晶瑩剔透。
艾灸美容取穴：神闕穴（肚臍），神闕穴（肚臍）。作用：溫補(bǔ)脾腎，回陽(yáng)救逆； 調(diào)理脾胃，理腸止瀉； 熄風(fēng)開(kāi)竅，寧心安神；交通心腎，制約膀胱； 溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕； 調(diào)和氣血，調(diào)補(bǔ)沖任。神闕穴位于人體之中央，其上為陽(yáng)，其下為陰，介于陰陽(yáng)二者之間，得天獨(dú)厚，故能調(diào)和陰陽(yáng)、扶正祛邪、溫補(bǔ)脾腎，故可治百病，尤其是脾、胃、腎之病。在治療中可采用灸法、按摩法、針刺法、敷法、拔罐法。在上述五法中，歷代用得較多的是灸法和敷法。
由于神闕穴位于肚臍之中央，具有“上至泥丸，下至涌泉”之效力，又為先天之本源，后天
更多>>霜降艾灸養(yǎng)生
1、霜降艾灸有什么好處
1.1、溫經(jīng)散寒
艾灸可以溫通經(jīng)脈,活血化瘀通痹止痛,可用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥,如風(fēng)寒溫痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等證。
1.2、行氣通絡(luò)
由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用。
1.3、拔毒泄熱
在古代文獻(xiàn)中亦有“熱可用灸”的記載,灸法治療癰疽,就首見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個(gè)重要治法。灸法能以熱引熱,使熱外出。灸能散寒,又能清熱,表明對(duì)機(jī)體原來(lái)的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。
1.4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛
艾灸可以溫陽(yáng)補(bǔ)虛、回陽(yáng)固脫,可以用于治療脾腎陽(yáng)虛、元陽(yáng)暴脫的病癥,如治療久泄、久痢、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、早泄、虛脫、休克等癥。
1.5、美容養(yǎng)顏
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