鼻干怎么辦
嗓子干癢咳嗽怎么辦。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供鼻干怎么辦，希望能對您有所幫助，請收藏。
鼻子是臉部比較敏感的部分，特別是鼻腔內(nèi)部有濕潤的鼻粘膜組織，對吸入空氣溫度和外界刺激極其敏感，容易受到外界不利因素的影響，而鼻干就是典型的異常癥狀，鼻干導(dǎo)致鼻粘膜受損的風(fēng)險增加，誘發(fā)鼻炎等等疾病。因此，鼻干時要盡快處理。下面就來看看鼻干怎么辦呢？
鼻干是疾病名稱，是由于風(fēng)燥異氣內(nèi)犯肺鼻，或胃腑濕熱上蒸鼻竅所致的，以鼻腔干燥為主要表現(xiàn)的鼻部疾患。西醫(yī)學(xué)的干燥性鼻炎可參考本篇進(jìn)行辨證施治。
治療的方法：
⒈燥邪傷津，鼻竅失潤
臨床表現(xiàn)：鼻干、裂痛、刺癢，噴嚏，鼻涕稠厚，時有擤鼻帶血。可伴咽癢干咳，時欲少飲。舌質(zhì)偏紅少苔，脈細(xì)略數(shù)。
證候分析：燥熱襲肺，耗傷津液，鼻竅失潤，故鼻干、裂痛、鼻涕稠厚，鼻肌膜干燥、色暗紅；痂皮刺激鼻腔，故鼻內(nèi)刺癢，噴嚏；燥熱傷絡(luò)，則擤鼻帶血；燥熱傷肺，肺失清肅，故咽癢干咳，時欲少飲；舌質(zhì)偏紅少苔，脈細(xì)略數(shù)亦為肺熱津虧之征。
治法：清宣燥邪，滋潤鼻竅。
方藥：桑杏湯加減。方中以桑葉、豆豉宣肺散邪；杏仁宣肺利氣；沙參、貝母、梨皮潤肺止咳；梔子清泄胸膈之熱。肺熱重者，加黃芩、連翹；干咳少痰者，加玄參、生地、麥冬、玉竹；鼻衄加白茅根、丹皮、炒梔子涼血止血；大便秘結(jié)加火麻、郁李仁之類潤腸通便。
⒉胃熱熾盛，上灼鼻竅
臨床表現(xiàn)：鼻干不適、鼻息氣熱、鼻內(nèi)疼痛、容易出血。常伴口燥咽干，喜冷飲，口臭，或齒齦腫脹、糜爛、出血，小便黃，大便干結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃，脈洪數(shù)有力。
證候分析：胃腑積熱，循經(jīng)上干肺竅，鼻受熏熾，故見鼻干不適、鼻息氣熱、鼻內(nèi)疼痛，鼻肌膜呈深紅色、干燥、鼻中隔肌膜糜爛；火熱灼傷鼻內(nèi)脈絡(luò)，故容易出血；陽明熱盛，胃火腐肉，故齒齦腫脹、糜爛、出血；腐臭之氣上沖，故口臭；熱盛傷津，故見口燥咽干，喜冷飲，小便黃，大便干結(jié)；舌質(zhì)紅，苔黃，脈洪數(shù)有力均為陽明熱盛之征。
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到了季節(jié)交替或是天氣干燥的時候，許多人會有嘴唇干燥和脫皮的情況出現(xiàn)。一般來說，我們認(rèn)為這是缺乏水分導(dǎo)致的。事實上，除了喝水不足缺水，或是天氣的原因外，與人自身的因素也有一定關(guān)系，包括生活中發(fā)展的一些不良習(xí)慣，也會導(dǎo)致嘴唇干裂。那么，嘴皮干怎么辦?
1·經(jīng)常按摩嘴唇防干裂
按摩嘴唇的方法很簡單，每天晚上睡覺之前用棉簽或者化妝棉沾上蜂蜜涂在嘴唇上，或者用含有天然成分的唇膏涂抹嘴唇厚，用手指頭輕輕按摩，這樣能夠幫助促進(jìn)嘴唇的血液循環(huán)，使嘴唇獲得充足的養(yǎng)分，還能攝取更加充分的營養(yǎng)，慢慢的嘴唇干裂脫皮的情況就會得到改善，嘴唇就變得滋潤了。
2·蜂蜜敷唇防嘴唇干裂
感到嘴唇干裂的時候，除了使用唇膏之外，有條件的話可以用棉簽蘸一些食用植物油或者是蜂蜜涂抹在嘴唇上來達(dá)到潤唇的目的，用蜂蜜涂唇，除了很好的滋養(yǎng)唇部皮膚之外，還能夠抑制細(xì)菌生長，防止嘴唇干裂破皮時受到細(xì)菌感染。但需要注意的是，有糖尿病的人群切記不能用蜂蜜潤唇。
3·紅霉素眼膏防唇裂
除了常用的潤唇膏之外，用紅霉素眼膏來涂嘴唇同樣有助于防止嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象出現(xiàn)，很多潤唇膏中的主要成分是凡士林油脂，紅霉素眼膏中同樣含有大量的凡士林，能起到潤唇功效，而且紅霉素還有消炎殺菌的功效，嘴唇干裂，有破口，常流血的情況下，使用紅霉素眼膏比使用普通潤唇膏滋潤修復(fù)效果要更好。
4·橄欖油和奶粉當(dāng)唇膜
晚上睡覺前將食用橄欖油涂在嘴唇上，或者將少量奶粉調(diào)成糊狀用來當(dāng)唇膜使用，敷上20分鐘左右，能夠有效改善嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象，這是因為，橄欖油中的不飽和脂肪酸和維生素含量豐富，能夠很好的解決皮膚干燥，瘙癢等問題。
5·藥膏和牙膏治嘴唇干裂
如果嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)化膿急性，可以用青霉素或紅霉素軟膏涂抹化膿的部位，或者用牙膏涂抹化膿部位，一般牙膏中都含有薄荷成分和其他殺菌成分，對于比較嚴(yán)重的嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象治療效果更好。
6·補充維生素和水分改善唇裂現(xiàn)象
嘴唇出現(xiàn)干裂現(xiàn)象時應(yīng)該注意多補充水分，多吃水果蔬菜，尤其是梨子，荸薺等生津滋陰的水果和黃豆芽，白蘿卜，小白菜，油菜等維生素含量豐富的新鮮蔬菜，以迅速緩解因缺乏維生素引起的干裂脫皮現(xiàn)象。同時還要多喝水為嘴唇提供水分，少與煙酒為伴，少吃辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。
7·嘴唇干裂脫皮的其它注意事項
嘴唇脫皮后如果唇皮已經(jīng)翹起來，最好用小剪子細(xì)心剪掉唇皮，千萬不要用手撕，避免撕裂時導(dǎo)致
疼痛流血甚至感染現(xiàn)象;嘴唇開始干裂的話盡量不要讓嘴唇碰水;嘴唇開始脫皮流血了最好停用潤唇膏，改用植物油或者蜂蜜來濕潤嘴唇，以免皮膚過度缺水加重
干燥現(xiàn)象;此外，如果嘴唇干裂現(xiàn)象長期不愈，最好去醫(yī)院就診，查明病因，對癥治療。
嗓子干是很多人都會出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)嗓子干的原因有很多，比如吃了辛辣刺激的食物，或是飲食太咸，那么嗓子干的狀況就會很明顯。此外，還有天氣干燥、過度使用嗓子、急、慢性喉炎、聲帶小結(jié)和息肉等問題，都可能會導(dǎo)致嗓子干發(fā)生。那么，嗓子干怎么辦呢?
食療方法
拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
日常護(hù)理
水分多可以滋潤嗓子，維生素C可以有一定的殺菌作用。因此多喝些水是沒錯的!
水果對嗓子也可以起到很好的濕潤作用,我覺得梨,西瓜等水果都可以起到緩解嗓子痛的作用.
不過想徹底治好嗓子痛還應(yīng)該注意飲食,多吃含維C多的食物!
日常生活中腳底起干皮的人是非常多的，尤其是在氣候比較干燥的季節(jié)，有些人的腳底是最容易起干皮，對人形象的影響是很大的，尤其是在夏季，如果出現(xiàn)腳底起皮的現(xiàn)象，是不能穿涼鞋的，一般情況下，想要緩解腳底起干皮的現(xiàn)象，在平時是需要查清楚起皮的原因，平時多注意護(hù)理好自己的腳步。
腳底干皮怎么辦?
白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。
涂抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。
保持良好個人衛(wèi)生。這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
每晚熱水泡腳
如果有條件最好每天晚上熱水泡下腳再睡，一則可以去除腳上的死皮，二則緩解身體疲勞，腳部是身體穴位最多的地方，泡腳的時候順便按按腳，對各種不適都有調(diào)節(jié)作用 。
腳底板脫皮裂口的幾種原因
真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護(hù)理是關(guān)鍵。
新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。
氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)天氣干燥，不少人都覺得喉嚨不舒服。那么喉嚨干癢疼痛怎么辦，怎么緩解咽喉疼痛呢？下面為您介紹喉嚨干癢疼痛怎么辦，看看吧。
1、將半茶匙的鹽溶解于一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水里添加一點蜂蜜，讓鹽水的味道發(fā)甜。漱口后將水吐出，而不是咽下。一天內(nèi)用溫鹽水多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細(xì)菌。
2、潤喉糖和噴霧劑是不錯的。喝幾口止咳糖漿，會刺激唾液的生成，有助于喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤喉方糖更有療效。選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如薄荷或桉樹口味。
3、非處方止咳糖漿絕對有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。如果你因為咽喉腫痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾（含有緩解疼痛和抗組胺劑成分）或惠菲寧（含有愈創(chuàng)甘油醚和可待因成分）這類晚間用藥，來緩解疼痛，輔助睡眠。
4、在生病或咽喉不舒服、發(fā)炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與細(xì)菌和過敏原抗?fàn)?。稍甜的飲品，水稀釋的果汁，或者咸味的雞湯都是不錯的選擇。
5、茶會可以緩解咽喉腫痛，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化作用。如果想調(diào)制加強型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。
①百合貝母茶
過敏時，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。
百合、貝母粉、沙參各10克。將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。百合可提升免疫功能。沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。
②麥門冬白木耳茶
嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。
麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。可滋陰降火，白木耳富含植物膠質(zhì)，可滋潤受損黏膜。腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
③胖大海茶
聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。
胖大海6克，甘草2～3片。將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果。甘草可清熱解毒，緩急止痛。有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
④金銀花橄欖茶
感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。
金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。橄欖緩解疼痛。薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。
6、棉花糖有助于緩解咽喉疼痛，因為它的明膠外衣，以及安慰成分。
7、各類咽喉腫痛都是感冒病菌引發(fā)的。確保充足的休息，可以幫助你擊退病毒。
8、大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鏈球菌這類細(xì)菌感染引發(fā)的。服用抗生素有時是有效的。
9、居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，咽痛加重日久而成慢性咽炎病變。每天早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
10、多吃鴨梨、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、橘子、蘋果等，多喝茶水及清涼飲料。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
喉嚨干癢疼痛怎么辦，看了以上的介紹，你知道了嗎？趕快按照為您介紹的法子治療起來吧。
鼻子是五官當(dāng)中比較重要的部分，鼻子的敏感性較強，很容易受到不良因素的作用影響，導(dǎo)致鼻子出現(xiàn)疾病表現(xiàn)，給人們的生活增加巨大煩惱。例如，鼻子外面干燥就是常見的異常表現(xiàn)，干燥會引起鼻子起皮脫落，嚴(yán)重破壞人們的形象，下面就來看看鼻子外面干燥起干皮怎么辦呢？
1、清潔：
洗臉的時候使用溫水，切忌水溫過熱而洗掉鼻子表面的保護(hù)層；建議每周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品（角質(zhì)層較薄的敏感肌膚可適當(dāng)延長周期），幫助我們?nèi)コ匣慕琴|(zhì)，以便護(hù)膚品更好地吸收。
2、日常護(hù)理：
早晚使用適量保濕乳液和精華，均勻涂抹在鼻子上；可以將粉底或者BB與保濕乳液混合后，再輕輕按壓在鼻子上。
3、面膜護(hù)理：
除了日常的臉部保濕面膜使用外，可以增加鼻子的護(hù)理，用礦泉水或者保濕水浸透化妝棉，敷在鼻子上15-20分鐘即可
4、溫柔對待它：
正鼻子是很敏感的部位，平時千萬不要擠黑頭，那樣會使鼻部毛孔撐大分泌更多油脂導(dǎo)致缺水；若是不小心感冒了，請溫柔地使用紙巾擦拭鼻子；鼻子起皮后也不要用力撕扯，可以使用去角質(zhì)產(chǎn)品按摩去除。
5、補充水分和維C：
干燥的季節(jié)，體內(nèi)水分易流失，愛美的你別忘了多喝水，同時可以多吃些富含維生素C的水果（獼猴桃、橙子、蘋果等）和蔬菜（番茄、椰菜、菠菜等），美味的同時，會給肌膚逐漸帶來意想不到的改變。
注意事項：
1、洗臉的時候使用溫水，切忌水溫過熱而洗掉鼻子表面的保護(hù)層，建議每周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助我們?nèi)コ匣琴|(zhì)。
2、早晚使用適量的保濕乳液和精華，均勻的涂在鼻子上。
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