男性怎么預(yù)防前列腺疾病
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預(yù)防前列腺疾病要從青年時(shí)候做起，做好養(yǎng)護(hù)前列腺的工作。
保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
防止受寒
秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
按摩保健
可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
另外，小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。
如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。
以上預(yù)防保養(yǎng)的方法應(yīng)該從青年時(shí)期就開始做起。還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復(fù)充血（節(jié)制性生活）;減少便秘的發(fā)生。每天早晨應(yīng)該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結(jié)石。
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最近，有研究證明，男性每天吃少量蔥蒜屬類蔬菜，可以減少50%患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對(duì)預(yù)防前列腺增生也大有好處。
最近醫(yī)學(xué)專家在意大利開展了一項(xiàng)前列腺增生患者的生活中飲食習(xí)慣的調(diào)查，其中設(shè)有兩題專門針對(duì)洋蔥和大蒜類食物的攝取。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前列腺增生病人明顯普遍攝入各種蔬菜，尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。
研究結(jié)果推斷認(rèn)為，含大蒜成分的食物能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關(guān)節(jié)酶的生成，而膽固醇的水平直接相關(guān)于類固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的癥狀得到了有效的改善。
據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，前列腺增生的病人以歐美為多，亞洲較少，特別是中國，專家們由此認(rèn)為，這很可能與中國人飲食中常食用蔥蒜有關(guān)。
在中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜類辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對(duì)于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)?。上述的研究可以說正是提供了這些認(rèn)識(shí)的臨床證據(jù)。
該研究表明，前列腺增生患者可以常常針對(duì)性地食用蔥蒜類，以及南瓜子、西紅柿（該研究也指出，意大利面中常作為調(diào)味劑的西紅柿也是許多人遠(yuǎn)離前列腺困擾的一個(gè)重要角色）、冬瓜子、紅小豆等對(duì)前列腺保養(yǎng)有針對(duì)性的食物。此外，此疾病雖然病在前列腺，但是很有可能還伴隨著其他系統(tǒng)功能的下降，因此要盡可能廣泛自己的食譜，不要挑食、嗜食，這樣對(duì)于體內(nèi)的各個(gè)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生均衡的作用力，整體上進(jìn)入良性循環(huán)。
前列腺疾病號(hào)稱男性的難言之隱，主要有：炎癥、肥大、前列腺瘤、增生和癌癥。前列腺炎是青壯年男性的常見病，約占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。那么什么是前列腺呢？
科學(xué)的預(yù)防前列腺疾病應(yīng)首先從認(rèn)識(shí)前列腺開始。
前列腺是一個(gè)倒三角形，大小如板栗狀的腺體，位于膀胱下部、直腸外壁的正前方，在尿道上段之外圍，包繞于尿道的四周。前列腺雖小，卻共由五個(gè)分葉組成：前葉最小，很少發(fā)病;中葉和左、右側(cè)葉易發(fā)生炎癥的肥大;后葉易發(fā)生炎癥和癌變。
從解剖角度看，前列腺構(gòu)成了近端尿道壁，包括尿道內(nèi)括約肌，此肌由環(huán)狀平滑肌纖維圍繞前列腺部尿道，可以控制尿液從膀胱內(nèi)的排出。在射精時(shí)的收縮功能可使前列腺部尿道的近側(cè)部分閉合，防止精液返流到膀胱內(nèi)，將精囊液、前列腺腺胞和腺管內(nèi)的前列腺液及輸精管內(nèi)的內(nèi)容物輸入到前列腺部尿道，并排出體外。
前列腺具有重要的外分泌功能，構(gòu)成了第一部分精液的主要部分，參與精液的凝固與液化過程，并提供精蟲生存的營養(yǎng)物質(zhì)，它的生物合成物和一些分泌產(chǎn)物與受精過程密切相關(guān)，也提供一些抵抗男性泌尿系統(tǒng)感染的物質(zhì)。前列腺液是精液的重要組成部分，約占精液總量的25%～33%，所含的果糖、氨基酸、卵磷脂等是精蟲活動(dòng)的主要能源;大量的枸櫞酸鉀、磷酸、鈉、鉀、鈣等物質(zhì)，可以堿化精液，以對(duì)抗女性陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，提高精蟲的生存率和活動(dòng)力;前列腺液分泌大量的精液液化酶，幫助凝固的精液液化;前列腺液內(nèi)含有的透明質(zhì)酸酶可以協(xié)助進(jìn)入女性陰道內(nèi)的精蟲穿透宮頸黏液和卵子的腹?fàn)钅?，從而促進(jìn)精蟲與卵子的結(jié)合。
為什么前列腺疾病難于治愈，并且還經(jīng)常反復(fù)發(fā)作呢?
前列腺體表面堅(jiān)硬的脂膜，腺體內(nèi)血管分布較少，靠血液循環(huán)滲透起作用的抗生素是很難進(jìn)入前列腺內(nèi)發(fā)揮作用的，它只能緩解前列腺周圍組織的炎癥，卻不能徹底根治前列腺內(nèi)部疾病，所以治療身體其他部位炎癥有較好的消炎藥、抗生素對(duì)前列腺疾病卻難以治愈。
前列腺在足的反射區(qū)位于腳跟內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方的三角區(qū)域。前列腺的敏感點(diǎn)在三角形的頂點(diǎn)附近，靠近膀胱處，從生理解剖上也是這種對(duì)應(yīng)關(guān)系。足部按摩能有效地預(yù)防前列腺肥大、前列腺炎，對(duì)改善改善尿頻、排尿困難、尿血、膀胱和尿道疼痛等癥狀都有較好的效果。
為什么足部按摩前列腺疾病會(huì)有如此好的康復(fù)效果呢?
因?yàn)樽悴堪茨κ且环N綜合調(diào)理的方法，主要是通過對(duì)足部反射區(qū)的刺激后，機(jī)體獲得的是一種內(nèi)部調(diào)理的信號(hào)，是自身康復(fù)的信息，主要是激活了人體自身的免疫系統(tǒng)。通過這種自身的調(diào)節(jié)前列腺組織得到的修復(fù)，相應(yīng)的癥狀得到了緩解。
前列腺炎是成年男性的常見病，可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。前列腺炎雖然不會(huì)直接危害到患者性命，但是卻給患者生活帶來很多不便。那么，前列腺炎發(fā)病的原因有哪些?
前列腺炎發(fā)病的原因有哪些：
1.不當(dāng)飲食：急性前列腺炎的原因跟平時(shí)不當(dāng)?shù)娘嬍秤嘘P(guān)，比如：男性大量的喝酒、食用辛辣等刺激性的食物，會(huì)引起男性朋友的前列腺炎急性充血、水腫，誘發(fā)急性前列腺炎。
2.病菌感染：急性前列腺炎是由于病菌感染誘發(fā)的，男性患有的急性精囊炎、包皮龜頭炎、尿道炎等疾病后，病菌傳播，感染前列腺炎，誘發(fā)急性前列腺炎。
3.過度的手淫：男性手淫是一種正常的性欲釋放的方式，適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)于男性朋友沒有危害。但是，過度的手淫會(huì)誘發(fā)急性前列腺炎，導(dǎo)致前列腺快速充血、水腫，就不消退，所以患病。
前列腺炎的危害
1、痛苦，影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
2、影響性功能，導(dǎo)致陽痿、早泄。由于疾病長期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽痿、早泄等現(xiàn)象。
3、影響生育，可導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。
4、導(dǎo)致慢性腎炎，甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥。前列腺炎如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對(duì)膀胱出口進(jìn)行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。殘余尿是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機(jī)制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時(shí)如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進(jìn)而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。
5、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
前列腺炎的癥狀：
1、排尿方面：有尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱，排尿不盡可淋漓有時(shí)有排尿困難、夜尿多等。
2、尿道滴白：排尿終末或大便時(shí)，尿道口有白色分泌物滴出。
3、疼痛方面：由于持續(xù)慢性炎癥刺激，會(huì)陰、肛門和陰囊等部位有嚴(yán)重的觸痛感和墜脹感，并?？煞派渲翋u骨上、腰骶部、兩側(cè)腹股溝、會(huì)陰部，以及引起下肢疼痛，癥狀一般以晨間較為明顯。
4、生理功能改變：有早泄、遺精、性欲減退或陽痿，部分病人有射精痛和血精。部分不育癥中，慢性前列腺炎是重要的病因。
5、神經(jīng)衰弱：失眠多夢(mèng)，乏力頭昏，缺乏自信感，情緒低沉，記憶力減退。
男性前列腺按摩手法
1、男性前列腺按摩手法
一個(gè)有效的方法叫做推拿前列腺,也就是所謂的前列腺按摩,這是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù),按摩過程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處,它也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性喚起的一個(gè)手段。然而,前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性,因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥旧⒉嫉饺梭w其他部位的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你決定嘗試前列腺按摩法,操作方法如下。首先,讓你的伴侶修剪指甲,戴一副橡膠手套,在上面涂抹一些水溶性潤滑油。然后,把手指伸進(jìn)你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應(yīng)該能感覺到前列腺,是一個(gè)胡桃大小的球狀物。當(dāng)她能觸及前列腺時(shí),她的手指應(yīng)在它的周圍輕輕按摩,同時(shí)避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。
前列腺按摩可能會(huì)導(dǎo)致你的性興奮并伴隨射精行為。然而,并不是每次都可以引發(fā)射精,并且,如果沒有的話,你也不必?fù)?dān)心。
2、按摩前列腺的作用
前列腺按摩療法就是通過定期對(duì)前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液郁積,改善局部血液循環(huán),促使炎癥吸收和消退的一種療法。按摩前列腺既是一種診斷方法,又是一種治療手段。
3、前列腺炎自我保健方法
慢跑快走?？纱龠M(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán),因此,青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。
因地制宜、因人而宜地開展體鍛。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等,不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動(dòng)。
治療前列腺疾病的穴位按摩方法
體穴按摩:
仰臥時(shí),雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從盲俞穴(在腹中部,當(dāng)臍中旁開0.5寸)至橫骨穴(在下腹部,當(dāng)臍中下5寸,前正中線旁開0.5寸)來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。
坐位時(shí),雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉,直到發(fā)熱為止;兩手分別揉捏對(duì)側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發(fā)熱為止。
以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅(jiān)持。
耳穴按摩:
雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。
腳穴按摩:
人體腳步亦同樣分布著身體其他部位有點(diǎn)各種穴位及臟器反射區(qū),每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū),每次需4分鐘左右。
長期堅(jiān)持穴位按摩,不僅有利于養(yǎng)生保健,而且可以促進(jìn)慢性前列腺疾病的治愈。
如何預(yù)防前列腺疾病
前列腺是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣,也會(huì)生病,最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%～50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺,男性必須注意以下問題:
檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。
及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。
不久坐和長時(shí)間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。
另外有一首“八多八少”的歌謠,大家不妨借鑒:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。
男性前列腺疼痛怎么回事
1、男性前列腺疼痛是怎么回事
1.1、不良的生活方式
主要有以下七點(diǎn):愛喝酒與抽煙;常吃辛辣等刺激性食物;久坐,這要特別提醒下辦公室的男員工;不愛喝水;著涼;長期習(xí)慣性便秘;憋尿。以上這七中不良的生活方式,都 會(huì)給前列腺帶來一定的損傷,從而引發(fā)各種前列腺疾病。
1.2、心理因素
抑郁、焦急、狂躁等等都會(huì)使得人的自身免疫力下降。據(jù)研究表明,一個(gè)長期患抑郁癥的人,他/她血液中的免疫球蛋白的水平要經(jīng)心理健康的正常人要低,那感冒、前列腺痛等疾病 的機(jī)率也在大大的增大。
1.3、生物因素
病毒、支原體、衣原體、細(xì)菌、真菌、螺旋體和滴蟲等各種病原微生物,都可能會(huì)引發(fā)前列腺痛。大家知道,尿道是穿過前列腺的,如果尿道受到感染,必定很容易也會(huì)感染到前列腺。
2、前列腺疼痛怎么檢查
前列腺呈飽滿、增大、質(zhì)地柔軟、輕度壓痛?；疾r(shí)間較長的,前列腺會(huì)隨患病時(shí)間變小、變硬、質(zhì)地不均勻,這是直腸指診。通過獲取前列腺液,做一個(gè)常規(guī)前列腺液檢查,前列腺液中白細(xì)胞在顯微鏡高倍視野中超過10個(gè),卵磷脂小體減少,可診斷為前列腺炎。
尿動(dòng)力學(xué)檢查。有尿流率下降,膀胱頸-尿道外括肌不完全松弛,最大尿道關(guān)閉壓異常增高等主要表現(xiàn)。
在進(jìn)行診斷前列腺炎的時(shí)候要給患者喝多點(diǎn)水,做好清潔工作,先是收集10毫升的尿液,繼續(xù)喝水排除尿液要終端的尿液10毫升,然后停止排尿,按摩陰莖排除前列腺液,再次排尿10毫升,將標(biāo)本做好并觀察,根據(jù)標(biāo)本中呈現(xiàn)出的細(xì)菌高低,從而確診是否患有前列腺炎。
3、男性前列腺疼痛怎么緩解
3.1、熱水療法
有利于緩解前列腺痛疼痛感,按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助于改善前列腺的功能。
3.2、吃南瓜子
多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。
3.3、多喝水
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分,每天喝2～3升礦泉水,增加尿液,有助于排出廢物。
3.4、指壓療法
指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感,坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘,每天1～2次。
3.5、適量運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感,適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路,不宜騎自行車,因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺,加重病痛。
男性前列腺疼痛怎么緩解
1、車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時(shí),先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進(jìn)黃片糖,稍煮片刻,停火待溫,每天代茶飲用。
2、燈心花苦瓜湯
每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時(shí),先將苦瓜洗凈,剖開去除瓤和瓜核,切成小段,然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,煎湯飲用。
3、冬瓜海帶薏米湯
每次可用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。制作時(shí),先將冬瓜洗凈,切成粗塊,生薏米洗凈去霉粒,海帶洗凈鹽分及雜質(zhì),切成細(xì)片狀。然后將以上三物同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水煮湯,做佐餐飲用。也可同時(shí)食用冬瓜、薏米、海帶。
男性前列腺疼痛要注意什么
形成規(guī)律性生活:控制性生活次數(shù),因?yàn)轭l繁的性生活會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài),而長期禁欲也會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài)。
多飲水:多飲水多排尿,因?yàn)閾?jù)專家指出充足的飲水量可達(dá)到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度,減少尿液中有害物質(zhì)對(duì)前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會(huì)陰部過度受壓。
不要憋尿:在日常生活中,不要等到非常急了采取排尿,這對(duì)膀胱以及前列腺會(huì)造成一定的影響。因?yàn)榕拍驎r(shí)膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張,有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。
最近，美國科學(xué)家對(duì)紅茶和綠茶所做的進(jìn)一步研究表明，這兩種茶具有減緩前列腺癌擴(kuò)散的作用，而紅葡萄酒及花生內(nèi)所富含的抗氧化物質(zhì)卻不能產(chǎn)生有效的抗癌作用。
在這項(xiàng)研究中，研究人員讓20名前列腺癌患者在前列腺癌切除手術(shù)前5天飲用紅茶，或綠茶，或汽水，每天5杯。這樣做的目的是為了測(cè)試茶里所含的多酚物質(zhì)是否能影響前列腺癌細(xì)胞的生長。因?yàn)橐郧耙延幸恍┭芯堪l(fā)現(xiàn)，多酚物質(zhì)能夠引起癌細(xì)胞的死亡。
手術(shù)后，研究人員對(duì)從這些患者身上切除的前列腺癌瘤進(jìn)行了研究。他們發(fā)現(xiàn)，手術(shù)前飲茶的患者的前列腺癌細(xì)胞擴(kuò)散情況出現(xiàn)了減弱，而手術(shù)前喝汽水的患者的癌瘤中未發(fā)現(xiàn)相同的情況。
研究人員表示，這是首例直接用人體證明茶里的多酚物質(zhì)對(duì)前列腺癌細(xì)胞的生長有抑制作用。研究結(jié)果還顯示，紅茶的效果更好些。研究人員認(rèn)為，他們的研究結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了紅茶和綠茶能預(yù)防前列腺癌的理論。
這幾年，科學(xué)家們紛紛開始研究茶的防癌功效。其中一個(gè)原因就是，在那些喜歡飲茶的國家里，某些癌癥的發(fā)病率比較低。同時(shí)，最近的科學(xué)研究顯示，并非所有的多酚物質(zhì)都能產(chǎn)生防癌功效。例如，刃藜蘆醇，一種存在于紅葡萄酒和花生里的多酚物質(zhì)卻不能產(chǎn)生同樣的防癌功效。
研究人員同時(shí)告誡說，他們的研究結(jié)果并不表明，單單飲用茶就能防止前列腺癌的發(fā)生。健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，加之經(jīng)常飲茶，才會(huì)對(duì)防癌起到積極的作用。
有一些食品，它們不僅有益于普通人群的健康，對(duì)男人來說，它們還是保護(hù)前列腺的衛(wèi)士。男人常吃這類食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常見男性疾病。同時(shí)它們還有明顯的防止前列腺癌的作用。
多吃蔥蒜：能防前列腺增生
意大利醫(yī)學(xué)專家針對(duì)蔥蒜對(duì)前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對(duì)預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對(duì)于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)?。上述的研究可以說正是提供了這些認(rèn)識(shí)的臨床證據(jù)。
南瓜子、核桃仁：保健良品
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。
十字花科類食物：保健作用
西蘭花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必過熟。
西紅柿：保護(hù)前列腺
西紅柿中的番茄紅素能保護(hù)前列腺，已經(jīng)廣為人知。它屬于類胡蘿卜素的一種，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化劑之一，其抗氧化能力是維生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄紅素在體內(nèi)會(huì)優(yōu)先聚集到睪丸、腎上腺和前列腺這三個(gè)組織中，幫助抗氧化和改善前列腺增生癥狀。建議男人們每天至少吃一個(gè)大番茄。
男性在我們的生活中是強(qiáng)者的象征，但是在疾病面前，男性同樣是很脆弱的，秋季天氣比較的干燥，男性排尿量減少，很容易就出現(xiàn)前列腺問題，對(duì)于男性的身體和心理都會(huì)造成一定的傷害，需要引起我們的重視。下面我們來看一下秋季男性警惕前列腺問題?
季節(jié)的變化也是人體開始偷懶的時(shí)候，很多的人在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疾病，我們?cè)谶@個(gè)季節(jié)要注意做好疾病預(yù)防的工作，減少疾病的發(fā)生，更好的保證身體的健康。
秋季男性警惕前列腺問題?秋季護(hù)理前列腺之一：多喝水、莫憋尿。
有的人覺得排尿不舒服，就控制自已少飲水，其實(shí)這是前列腺炎患者的大忌。多喝水，多排尿，清淡的尿液對(duì)尿道有“沖洗”的作用，能防止尿道病原微生物和細(xì)菌繁衍，有利于保持前列腺的健康。飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。
秋季護(hù)理前列腺之二：戒辛辣。
酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不適，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，應(yīng)盡量少吃或不吃辛辣食品、酒類。
秋季護(hù)理前列腺之三：勤鍛煉、莫久坐。 久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)加重，秋季應(yīng)盡量避免久坐或者需長時(shí)間坐著的娛樂項(xiàng)目，如打麻將等。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于秋季男性警惕前列腺問題的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。秋季的溫差變化很大，前列腺交感神經(jīng)會(huì)比較的興奮，導(dǎo)致前列腺腺體收縮，就會(huì)出現(xiàn)尿道壓力增大的情況，會(huì)造成炎癥的發(fā)作，需要我們積極的做好預(yù)防，減少疾病的發(fā)生。
