女性不同階段月經(jīng)有哪些危險(xiǎn)
月經(jīng)忌口食物有哪些。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“女性不同階段月經(jīng)有哪些危險(xiǎn)”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
中醫(yī)告你，3個(gè)年齡段女人月經(jīng)有啥疾病危險(xiǎn)！
20歲月經(jīng)
青春期的痛經(jīng)如果隨年齡增長(zhǎng)越來(lái)越嚴(yán)重的話(huà)，很可能是得了子宮內(nèi)膜炎，如果除了痛經(jīng)還伴有性交疼痛的情況則更應(yīng)注意。
30歲月經(jīng)
這個(gè)年齡的月經(jīng)是女人一生中最規(guī)律的階段。和20歲時(shí)的痛經(jīng)問(wèn)題相比，30歲的女人更容易被PMS（經(jīng)前綜合征）困擾。每次月經(jīng)之前都要度過(guò)幾天難過(guò)的日子。30歲的女人出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)量過(guò)多可能是子宮內(nèi)膜炎或子宮肌瘤的癥狀。
40歲月經(jīng)
月經(jīng)周期的長(zhǎng)短開(kāi)始發(fā)生變化，從21天的周期變成35天，然后又變成27天都是正常的。另外，月經(jīng)量可能會(huì)增多。40歲時(shí)出現(xiàn)的不規(guī)則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規(guī)律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問(wèn)題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機(jī)會(huì)一樣高。
因此，女人不同年齡時(shí)期都需要防不一樣的月經(jīng)疾病，3個(gè)年齡段女人月經(jīng)有啥疾病危險(xiǎn)你知道了嗎？
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1 女性經(jīng)期止痛片也無(wú)法緩解的劇烈疼痛。
如果你痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時(shí)做出彎腰動(dòng)作時(shí)如果出現(xiàn)劇痛也是這種癥狀引起的。
2 月經(jīng)量急劇增多。
女性經(jīng)期如果量急劇增多這種狀況可能代表你體內(nèi)生長(zhǎng)了子宮纖維瘤，通常對(duì)人體無(wú)害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會(huì)導(dǎo)致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會(huì)引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。
3 突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛
如果女性在經(jīng)期突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛、劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開(kāi)始，并迅速擴(kuò)散到整個(gè)腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺(jué)。
4 大量流血并伴有劇烈疼痛。
在女性經(jīng)期這兩種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎，這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種癥狀是性交后出血，如果不及時(shí)診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。
眼睛黃斑病變這種疾病是一種較為常見(jiàn)的眼部疾病，這種疾病主要可以分為初期，進(jìn)行期和晚期三個(gè)時(shí)期，患者在每一個(gè)階段癥狀都是不一樣的，患有這種疾病的話(huà)一定要注意定期檢查，做好日常的護(hù)理工作。
1.初期：
患者眼睛的中心視力會(huì)有明顯下降，但是眼底是完全正常的。由于這種特點(diǎn)，使患者經(jīng)常被誤診為癔病或者弱視。這是針對(duì)黃斑病變有哪些癥狀問(wèn)題的疾病初期癥狀表現(xiàn)，應(yīng)注意與弱視等疾病之間的區(qū)分。
2.進(jìn)行期：
在這個(gè)階段，中心窩反光消失是最早的眼底改變，隨后會(huì)在黃斑部深層出現(xiàn)灰黃色斑點(diǎn)，并且逐漸形成橫橢圓形但是境界清楚的萎縮區(qū)，其外觀很像被錘擊過(guò)的青銅片。在病情進(jìn)展中，黃色斑點(diǎn)會(huì)在萎縮區(qū)周?chē)霈F(xiàn)，且萎縮區(qū)會(huì)逐漸擴(kuò)大，甚至侵及整個(gè)后極部。
3.晚期：
在黃斑病性晚期階段，膜毛細(xì)血管已經(jīng)損害，在晚期階段過(guò)程中會(huì)有限于萎縮、硬化的脈絡(luò)膜血管出現(xiàn)于黃斑部，還會(huì)有形態(tài)不規(guī)則的色素斑出現(xiàn)。在這個(gè)階段，患者視力下降會(huì)更加嚴(yán)重，甚至?xí)斐蓢?yán)重的視力障礙。
日常護(hù)理中要注意哪些呢？
1、. 堅(jiān)持服用樂(lè)盯葉黃素，葉黃素已被證明對(duì)改善眼睛黃斑區(qū)的營(yíng)養(yǎng)大有幫助。
2、定期檢查眼底。黃斑變性患者眼底極容易發(fā)生惡化，引發(fā)失明等嚴(yán)重后果。因此定期去醫(yī)院檢查眼底是很有必要的。
3、多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。
【導(dǎo)讀】不同體質(zhì)女性的養(yǎng)生有哪些？體質(zhì)是我國(guó)中醫(yī)上的說(shuō)法，按這個(gè)理論來(lái)講，我們每個(gè)人都有各自不同的體質(zhì)，針對(duì)女性群體，不同的體質(zhì)需要不同的養(yǎng)生和保健方法，為此，我們總結(jié)出了下面的不同體質(zhì)女性的養(yǎng)生有哪些是的體質(zhì)養(yǎng)生法分享給大家。
不同體質(zhì)女性的養(yǎng)生有哪些
特稟質(zhì)：過(guò)敏人用靈芝粉
特征表現(xiàn)：常說(shuō)的過(guò)敏體質(zhì)，容易對(duì)藥物食物、氣味、花粉等過(guò)敏，常見(jiàn)病有麻疹、過(guò)敏性紫癜、過(guò)敏性咳嗽和哮喘等。
養(yǎng)生推薦：靈芝粉。
經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過(guò)敏的作用。夏季細(xì)菌容易滋生，要注意保持居室通風(fēng)和衛(wèi)生。
氣郁質(zhì)：林妹妹喝玫瑰茶
特征表現(xiàn)：體形偏瘦，多愁善感，不愛(ài)合群，常感到情緒低沉，無(wú)緣由地嘆氣，易失眠。
養(yǎng)生推薦：玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。
用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理氣活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同樣能夠理氣。檸檬茶則是能改善人的抑郁情緒，據(jù)說(shuō)宋美齡早晚都喝檸檬茶，這是她的一個(gè)養(yǎng)生秘招。
此外，食物上可以多選擇黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解郁作用的食物，多參加群體活動(dòng)。
痰濕質(zhì)：大肚子喝冬瓜湯
特征表現(xiàn)：大腹便便，晚上睡覺(jué)鼾聲如雷，平日里光彩照人，腦門(mén)油亮，易出汗，且多黏膩。容易出現(xiàn)糖尿病和高血壓等慢性病。
養(yǎng)生推薦：冬瓜湯。
冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食還可以清熱解毒。痰濕體質(zhì)的人一定要控制甜食和油膩的食物。
陰虛質(zhì)：口干族吃木耳桑葚
特征表現(xiàn)：容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺(jué)得很缺水。體形多瘦長(zhǎng)，不耐暑熱，容易失眠。
養(yǎng)生推薦：木耳和桑葚。
黑木耳和銀耳都是補(bǔ)陰的食物，桑葚也有很好。
為什么有人喝水都長(zhǎng)胖，有人怎么吃都不胖?這就是體質(zhì)不同造成的。事實(shí)上，只有不到三分之一的人是平和體質(zhì)，也就是不偏不倚的正常體質(zhì)，而大部分的人都有一定的體質(zhì)偏向。所以，夏天養(yǎng)生，大家要找準(zhǔn)自己的體質(zhì)特點(diǎn)，有的放矢，才能達(dá)到理想的調(diào)理效果，否則只會(huì)適得其反的滋陰作用。另外，五汁飲即梨、荸薺、鮮葦根、麥冬和藕榨汁喝，也有甘涼滋潤(rùn)的效果。
養(yǎng)生有方氣虛型：復(fù)感兒喝山藥汁
特征表現(xiàn)：反復(fù)感冒、老愛(ài)出汗、說(shuō)話(huà)聲音低，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。很多小孩反復(fù)感冒，被稱(chēng)作復(fù)感兒，這和氣虛體質(zhì)有關(guān)。
養(yǎng)生推薦：山藥汁。
山藥、黃芪都是補(bǔ)氣的中藥，可以將山藥榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等。
不同體質(zhì)女性的養(yǎng)生有哪些
濕熱質(zhì)：口苦族吃野菜
特征表現(xiàn)：經(jīng)常出現(xiàn)口臭或感到口苦，容易長(zhǎng)痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。
養(yǎng)生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。
將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。
另外，將馬齒莧開(kāi)水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。
夏天如果大量吃辛辣食物或燒烤等，容易積蓄體內(nèi)的濕熱，體內(nèi)的熱毒排不出去，就會(huì)找出路，誘發(fā)濕疹、小痘痘等。所以，濕熱體質(zhì)的人夏天要多吃清熱利濕的食物，例如綠豆、黃瓜等。
血瘀質(zhì)：愛(ài)長(zhǎng)斑吃山楂
特征表現(xiàn)：不到50歲就長(zhǎng)出瘀斑，女性則表現(xiàn)為痛經(jīng)，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。
養(yǎng)生推薦：山楂紅糖水。
山楂能活血化淤，紅糖可以活血補(bǔ)血，二者配合對(duì)于調(diào)理血瘀有不錯(cuò)的效果。
另外，血瘀體質(zhì)的人還要多吃黑豆。
陽(yáng)虛質(zhì)：怕冷族喝杜仲茶
特征表現(xiàn)：怕冷，衣服比別人穿得多，特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的，經(jīng)常手腳冰涼。夏天不喜歡吹空調(diào)，肌肉不健壯，性格多沉靜、內(nèi)向。
養(yǎng)生推薦：杜仲茶。
當(dāng)歸燉羊肉和杜仲茶都有補(bǔ)陽(yáng)的作用，不過(guò)當(dāng)歸燉羊肉火氣大，夏天不宜吃。陽(yáng)虛體質(zhì)的人夏天要少量地吃西瓜、荸薺、綠茶等生冷寒涼食物。
滋補(bǔ)要看節(jié)氣、體質(zhì)和身體的營(yíng)養(yǎng)需求，養(yǎng)生有方，如果想要延年益壽，就應(yīng)該注意日常生活中每一處細(xì)節(jié)。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女性怎么分階段補(bǔ)血”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性自己愛(ài)美一方面是覺(jué)得這樣給自己自信，另一方面是讓自己所愛(ài)的男人更加欣賞自己，畢竟誰(shuí)不喜歡美麗漂亮的女人呢，但是改變自己如果只是一味的靠涂抹化妝品來(lái)遮蓋瑕疵那就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，畢竟化妝品也有卸掉的那一刻，一定要從內(nèi)而外的煥發(fā)亮麗才是正確的，此時(shí)就需要補(bǔ)血養(yǎng)生。
所以，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，美麗的外貌無(wú)疑是在這個(gè)社會(huì)上的特許通行證之一。但是，女人想要保持姣好的外形，卻不是容易的事情。天氣一冷你就容易臉色發(fā)白，天氣一熱你卻輕易上火燒紅臉，在這個(gè)時(shí)候你不妨來(lái)學(xué)一學(xué)補(bǔ)血的方法。只要四個(gè)步驟，讓你臉色愈加迷人。
面色紅潤(rùn)萬(wàn)人迷是很多女性都希望擁有的狀態(tài)。做到這一點(diǎn)，首先要從養(yǎng)血補(bǔ)血開(kāi)始。女性的月經(jīng)、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液，所以相對(duì)容易處于血分不足的狀態(tài)。因此，女性養(yǎng)生首先應(yīng)重視保養(yǎng)氣血。血足才能使面色紅潤(rùn)靚麗、精神旺盛。根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，在一個(gè)月中，可以分成四步進(jìn)行不同的調(diào)養(yǎng)。
第一階段，月經(jīng)期（月經(jīng)來(lái)潮的57天）。此時(shí)，經(jīng)血以通為主。月經(jīng)期間，經(jīng)血排出順利與否，直接關(guān)系身體日后的恢復(fù)。女性這個(gè)時(shí)期的養(yǎng)生以暖為主，忌吃辛辣食物，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多。同時(shí)也不能吃寒涼的食物，以免凝血、滯血。還要注意保暖，肚臍、后腰和腳心特別不要著涼。夏天，女性在月經(jīng)期要盡量穿上襪子。
對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期可以用四物湯來(lái)調(diào)理。四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的一個(gè)經(jīng)典方劑，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成。都有養(yǎng)肝的功效。經(jīng)期女性可以將四味藥各15克，加水煎煮，早晚空腹飲用。
第二階段，陰長(zhǎng)期（月經(jīng)結(jié)束后710天）。月經(jīng)剛剛結(jié)束，陰血相對(duì)虧虛，因此稱(chēng)之為陰長(zhǎng)期。此時(shí)養(yǎng)生要以滋補(bǔ)肝腎為主，促進(jìn)陰血逐漸充足，為下次月經(jīng)做好準(zhǔn)備。有兩點(diǎn)必須注意，一是要避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)暗耗陰血;二是女性在這個(gè)階段依然不能貪涼，如果此時(shí)隨意吃寒涼食物、經(jīng)常熬夜，輕則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)及月經(jīng)紊亂，重則影響孕育。
這個(gè)階段可以在煲湯時(shí)添加一些滋陰養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的藥物，如女貞子、桑葚子、枸杞、當(dāng)歸等。但是，如果脾胃不好，消化功能弱，建議不要多吃此類(lèi)滋補(bǔ)藥物，或者吃時(shí)添加一些健脾開(kāi)胃的藥物，比如砂仁、陳皮等。
第三階段，排卵期（兩次月經(jīng)中間的35天）。古人總結(jié)認(rèn)為，女人在一月之中必有一天，會(huì)感到身體微微發(fā)熱，并伴有較多的透明、拉絲狀白帶綿綿而下，這正是為懷孕做準(zhǔn)備的時(shí)期。隨著體內(nèi)陰氣不斷上長(zhǎng)，逐漸進(jìn)入由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)的過(guò)程，女性的性沖動(dòng)增強(qiáng)。這個(gè)階段的養(yǎng)生，要注意保持情緒穩(wěn)定，不要過(guò)于激動(dòng)。排卵期的時(shí)間比較短，準(zhǔn)備懷孕的女性可以在這兩天安排性行為，同時(shí)要保持樂(lè)觀、穩(wěn)定的情緒，對(duì)受孕非常有益。在飲食上，可以在第二階段的基礎(chǔ)上，加一些溫陽(yáng)活血的藥物，荊芥、丹參、肉桂等，可促進(jìn)排卵。
第四個(gè)階段，陽(yáng)長(zhǎng)期（排卵后至下次月經(jīng)來(lái)潮前的57天）。到這個(gè)時(shí)期，女性就處于陽(yáng)長(zhǎng)期了。女性子宮內(nèi)陰血旺盛、陽(yáng)氣充沛，為受孕做好準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)期，女性一定注意不要受涼，不能吃冷飲等溫度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此時(shí)也要盡量不吃。補(bǔ)血可以多喝一些淮山藥粥，以健脾、補(bǔ)腎氣。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女性什么階段懷孕最好”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
婦產(chǎn)科專(zhuān)家表示：最重要的是不要讓女性生兒育女的事情拖延。無(wú)論是早是晚都各有利弊。只要寶寶能健康，就什么都好。
20多歲懷孕的利弊
好處
1、流產(chǎn)的機(jī)會(huì)少，只有2-3%;
2、有關(guān)母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機(jī)會(huì)也較少，嬰兒畸形率低。20幾歲女性生產(chǎn)先天癡呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500;
3、精力充沛，全天候護(hù)理嬰兒的能力也比較強(qiáng)。如果是20剛出頭就生孩子，將來(lái)要再生育孩子也無(wú)困難。
4、如果事業(yè)上不太成功的話(huà)，當(dāng)全職媽媽的決心比較容易下;如果打算孩子上學(xué)之后再出去工作，職業(yè)選擇的范圍也比較寬，不必過(guò)多考慮年紀(jì)的問(wèn)題。
弊端
1、在你的朋友圈中，會(huì)感到較特別，會(huì)感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。
2、如果工齡太短，則享受不到產(chǎn)后福利;或許根本就在上學(xué)沒(méi)有收入。
3、如果剛剛參加工作，經(jīng)濟(jì)上則沒(méi)有保障。
所以說(shuō)大家沒(méi)有必要去糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的好處和壞處，不管怎么樣，這件事是請(qǐng)求不來(lái)的，只要生出來(lái)的寶寶是健康的就是最好的！
