女性經(jīng)期拉肚子怎么辦
拉肚子怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女性經(jīng)期拉肚子怎么辦”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女性如何防治月經(jīng)期拉肚子呢？下面為您介紹5方法。
女性經(jīng)期拉肚子 教你管用5小方法
方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進行足底按摩，更有助于腳部保暖。
方法二：多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期應(yīng)適量吃些補血補氣的食物。
方法三：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。
方法四：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。
方法五：吃應(yīng)季的蔬菜瓜果。水果營養(yǎng)豐富，可補充各種營養(yǎng)，不過需要注意的是最好吃當(dāng)季水果，不盡量少吃反季水果。
提醒
無論哪種中醫(yī)方法防治月經(jīng)期拉肚子，都要持之以恒，不要堅持三五天，就說這個方法無效，更不要一邊吃著補血的食物，一邊熬夜喝冷飲。
玫瑰花食療方疏肝調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏
玫瑰花味甘微苦，其性偏溫，善于疏肝解郁，理氣醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入氣分。凡肝胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等疾患，均可考慮選用玫瑰花治療。
養(yǎng)生經(jīng)驗方
胃氣痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1劑。本方疏肝和胃、行氣止痛，主治慢性胃炎之胃氣痛。
月經(jīng)不調(diào)方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹參各15克，水煎服，每日1劑，主治痛經(jīng)及經(jīng)期錯亂。
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腸炎拉肚子怎么辦
1、腸炎拉肚子怎么辦之藥物治療
腹瀉是腸炎最重要的臨床表現(xiàn),腸炎時拉肚子不僅嚴重影響到人們的生活質(zhì)量,還有可能會造成身體嚴重脫水、酸中毒以及電解質(zhì)紊亂,如果治療不得當(dāng)或不及時甚至?xí)＜暗缴?。那?腸炎拉肚子怎么辦呢?對于一些受寒導(dǎo)致的腹瀉與腹痛、可以喝一點藿香正氣水,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃連素和香連片。
2、腸炎拉肚子怎么辦之分階段治療
腸炎治療時期的護理也很重要,首先我們應(yīng)該分階段來進行,處于急性水瀉期時腸炎拉肚子怎么辦?這類患者要暫時禁食一段時間,對于一些脫水過多的患者需要用輸液給予治療。在發(fā)病初期,患者的飲食一般選擇流質(zhì)性的飲食,原則是清淡好消化,如面湯、濃米湯、果汁等,既要保證營養(yǎng)而又不會加重胃腸道病變部位的損傷。
已經(jīng)進入了緩解期的腸炎拉肚子怎么辦呢?這時候患者的排便次數(shù)已經(jīng)減少了,可以吃一些少油的蛋花湯、肉湯、蔬菜汁、牛奶、豆?jié){等流質(zhì)飲食,然后再根據(jù)病情逐漸吃一些少渣、清淡、少油的半流質(zhì)飲食,直至患者痊愈。
3、腸炎拉肚子怎么辦之注意事項
3.1、腸炎患者在日常生活中應(yīng)該注意飲食的衛(wèi)生,不吃生冷、變質(zhì)的食物,盡量不要喝酒,禁忌抽煙,不吃辛辣刺激性的食物,也不能吃含脂肪量太多的食物,一些油炸、油煎、生冷的食物都不能吃。
3.2、腸炎患者平時應(yīng)該多注意加強身體鍛煉,增強自身的抵抗力和免疫力,吃飯前應(yīng)該養(yǎng)成良好的洗手的習(xí)慣,注意食物的衛(wèi)生,在飲食方面要少吃容易產(chǎn)生氣的食物,比如:土豆、牛奶、黃豆等都是不能吃的。
3.3、腸炎患者在飲食中不能暴飲暴食,如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉比較嚴重的話,應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行檢查,進行對癥治療,平時多注意加強身體鍛煉,增強抵抗力。
腸炎的癥狀有哪些
1、急性腸炎:在我國以夏、秋兩季發(fā)病率較高,無性別差異,一般潛伏期為12～36小時。惡心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要癥狀。
2、慢性腸炎:臨床表現(xiàn)為長期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥,重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一,輕者每日排便3～4次,或腹瀉便秘交替出現(xiàn);重者可每1～2小時一次,甚至出現(xiàn)大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和(或)餐后腹瀉。直腸嚴重受累時,可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈糊狀,混有大量黏液,常帶膿血。部分患者便鮮血,其病變限于直腸,稱出血性直腸炎,血液或大便分開排出,或附著于正?；蛟锛S表面,常被誤認為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便,甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U展至直腸以上,血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。
引起腸炎的原因有哪些
1、自身免疫:隨著社會發(fā)展,醫(yī)學(xué)的進步,免疫學(xué)的快速成長,有很多不明病因的疾病可以探明。目前,免疫疾病的發(fā)病率高,治療困難,已引起重視。
2、感染因素:結(jié)腸炎病的主要病因之一。每當(dāng)發(fā)病時,使用抗生素則有不同程度控病情和治療效果,這說明與感染有關(guān)。人類是雜食性的,當(dāng)吃了不結(jié)或變質(zhì)的食物,往往會發(fā)生腸道病變,是占結(jié)腸炎病因多數(shù)。
3、遺傳:本病的血緣家庭發(fā)病率較高,據(jù)歐美文獻統(tǒng)計,潰瘍性結(jié)腸炎病人的直系血緣親屬中,約15-30%的人發(fā)病。
4、神經(jīng)精神因素:患者多有某些性格特征,對于生活中重大事件的心理承受能力和適應(yīng)性差,屬心身疾病一類,心身疾病強調(diào)心理因素在疾病的發(fā)生或病程中起重要作用。
在夏天來臨之際，人們?yōu)榱私馐钕士倫鄢孕┍涞纳?，或者在燒烤攤前約上三五好友，一邊燒烤一邊喝冰涼的啤酒，這些不好的生活習(xí)慣都會對人體的健康產(chǎn)生不良的影響，其中最常見的表現(xiàn)就是拉肚子。對于人們來說，拉肚子的感覺并不好受，有時更是泄下不止，整個人都不好了，這個時候應(yīng)該怎么辦呢？接下來就介紹幾個關(guān)于這方面的建議。
1、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
3、香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
4、葡萄酒
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預(yù)防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
5、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
6、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔(dān)。
經(jīng)常腹瀉的人飲食要注意什么?
患者一旦出現(xiàn)拉肚子時，由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)，水分、酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素、氨基酸等元素，可以增強機體抵抗力。
在腹瀉初期最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。
菜類的話，一定不要吃辛辣刺激的，可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類如豆?jié){、豆腐;蔬菜類選含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。
另外，腹瀉時勿匆忙服藥。除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ姴“Y，它的癥狀就是一天的排便次數(shù)比正常人要多，大便性狀不正常，有時伴有肚子疼痛。而且患有經(jīng)常肚子痛拉肚子的人一般都是身體比較清瘦，就像消化不良一樣，那么對于這種疾病我們又應(yīng)該如何去處理呢？
夏季氣溫高，食物容易腐壞，排便次數(shù)多的，為防止脫水，應(yīng)給予糖鹽水飲用。已經(jīng)出現(xiàn)嚴重脫水的患者光口服糖鹽水是遠遠不夠的，還要進行靜脈輸液來補液。如化驗結(jié)果證實是細菌感染性腹瀉，需給予抗菌素，如諾氟沙星、環(huán)丙沙星等，黃連素也具有一定的抑菌作用，針對腹瀉效果比較好。
腹痛劇烈者，只要排除了是急腹癥，可以適當(dāng)給予止痛藥，如果是進食了某些食物后出現(xiàn)集體性的腹痛腹瀉，多考慮為食物中毒，需將食物樣本留下，送往醫(yī)院檢查。及時留取糞便樣本，送往醫(yī)院進行便常規(guī)化驗，判斷是否有細菌、病毒等微生物感染，有利于對癥下藥。 在查明病因之前，先不要進食。排便次數(shù)多的，為防止脫水，應(yīng)給予糖鹽水飲用。
已經(jīng)出現(xiàn)嚴重脫水的患者光口服糖鹽水是遠遠不夠的，還要進行靜脈輸液來補液。 如化驗結(jié)果證實是細菌感染性腹瀉，需給予抗菌素，如諾氟沙星、環(huán)丙沙星等，黃連素也具有一定的抑菌作用，針對腹瀉效果比較好。腹痛劇烈者，只要排除了是急腹癥，可以適當(dāng)給予止痛藥，常用的有654-2、顛茄等。
以上是我給大家所介紹的關(guān)于肚子痛拉肚子的一些注意和治療的方法，當(dāng)然，患病人不一樣，同意的病在他的身上也不一樣，而且引起人們拉肚子肚子痛的原因也不只是一個，而是很多很多，大家是日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如一發(fā)現(xiàn)肚子痛拉肚子的癥狀就一定要去醫(yī)院診治。
小孩子脾胃虛弱，一點點的畢竟就可能會引起小孩子的腸胃不舒服，小孩子就可能會拉肚子，不光是著涼，可能會引起小孩拉肚子，有些小孩子上火也會拉肚子，比如說小孩子吃辣椒，吃多了引起急性腸胃炎，那么小孩子上火拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？接下來就具體的介紹幾種方法。
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，順氣、清熱化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
⑶給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清熱解毒，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
綜上所述，寶寶要少吃容易上火和容易引起腹瀉的食物，比如辛辣的食物、油膩的食物、油炸的食物、高脂肪的食物、特別寒涼的食物等等，除了飲食以外，還需要注意寶寶的保暖，寶寶腹部受涼的話，也是會引起腹瀉的。
有的人到了異地之后，對于當(dāng)?shù)氐乃练浅２贿m應(yīng)，所以就會出現(xiàn)水土不服。水土不服的具體表現(xiàn)因為每個人的體質(zhì)不同而不同，所以人們需要在當(dāng)?shù)剡m應(yīng)一段時間之后才能習(xí)慣這種水土。有些人就會出現(xiàn)換水土就拉肚子的現(xiàn)象，下面帶大家了解一下?lián)Q水土拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？
1有很多人在家里習(xí)慣了，突然出去外面地方上班或者去外地出差的話都會有水土不服的癥狀發(fā)生的，對于這一些水土不服的人來說的話也是非常的煩惱的，因為水土不服的話會有拉肚子，還會有一些其他的病癥發(fā)生等等，這樣就會對生活和工作造成很大的影響。
2記得以前在家里的時候出去外面上班，老人總會說害怕水土不服的話，就從家里抓一把泥拿到外面去沖水喝，當(dāng)時覺得老人說的這種話非常的有道理，但是現(xiàn)在長大了之后，覺得這只是一種迷信的方法，根本是不可取的，而且有的泥巴那么臟，想著都惡心。
3對于水土不服拉肚子的人來說，可以口服藿香正氣膠囊，如果服用了兩三天，這樣子還沒有效果的話，最好能夠去正規(guī)的醫(yī)院檢查，看一下自己水土不服拉肚子的癥狀和一些原因是怎樣的，然后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥，這樣子才不會耽誤病情。
注意事項：
用藥期間，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。飲食方面要以清淡為主，不要吃太油膩的食物，也不能吃一些油炸食品，水土不服，拉肚子的話最好能夠去醫(yī)院檢查治療，因為拉肚子時間長的話會引起脫水的癥狀發(fā)生的。
小孩子還沒長成，臟氣不充，脾胃虛弱，到了夏天，小孩子有喜歡吃一些冰激凌，喝冰的飲料，甚至一些農(nóng)村的孩子直接喝生水，夏天又是適合各種細菌病毒滋生的季節(jié)，再加上小孩子本身抵抗力就比較差，所以，很多孩子都容易患急性腸胃炎，表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，甚至惡心，發(fā)熱。那么，夏天小孩子拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？
一、寶寶腹瀉怎么辦——飲食上，小心繼發(fā)乳糖不耐受
寶寶腹瀉時，進食應(yīng)遵循由少到多，由稀到稠的規(guī)律，同時因為腸道受損，對乳糖的消化不良，因此多有“繼發(fā)乳糖不耐受”的風(fēng)險?？梢允褂萌樘敲敢詼p輕癥狀，縮短病程，避免寶寶繼發(fā)乳糖不耐受，使腹瀉的總體時間延長。而對于已經(jīng)不以奶類為主要食物的兒童，也可以暫停奶制品的攝入。如果出現(xiàn)嚴重的寶寶腹瀉、嘔吐等問題，可暫時禁食并就醫(yī)。
二、寶寶腹瀉怎么辦——補充液體，防止脫水
寶寶腹瀉帶來最常見的風(fēng)險是脫水和電解質(zhì)紊亂，特別是對于小寶寶。如果寶寶沒有嘔吐，能自主飲水，那么可以給寶寶適當(dāng)多補充一些奶量，或者使用口服補液鹽，來避免脫水的發(fā)生。如果寶寶頻繁嘔吐，無法進食，并且已經(jīng)出現(xiàn)了哭泣時沒有眼淚，粘膜干燥，少尿（連續(xù)4小時沒有排尿）等脫水的表現(xiàn)，就需要盡快就診了。
三、寶寶腹瀉怎么辦——不要自己給寶寶吃抗生素
一般來說，寶寶腹瀉出現(xiàn)的水樣便多是由病毒或非侵襲性細菌感染引起的，這部分占腹瀉患者的多數(shù)（約70%），通常是不需要使用抗生素治療的。但如果寶寶腹瀉時的大便里有大量的粘液膿血，那就需要及時到醫(yī)院化驗，由醫(yī)生根據(jù)寶寶的臨床表現(xiàn)和化驗結(jié)果選擇最合適最敏感的抗生素，家長不要自行用藥。
四、寶寶腹瀉怎么辦——適當(dāng)使用益生菌
腸道感染和使用藥物都可能破壞腸道正常菌群，從而導(dǎo)致寶寶腹瀉、拉肚子這樣腸胃不適的癥狀出現(xiàn)，而益生菌有助于恢復(fù)菌群的生態(tài)平衡，抑制外來病原體的生長，因此合理使用益生菌也有助于寶寶腹瀉癥狀的恢復(fù)。
除以上護理方面，平時還要預(yù)防傳染，接觸病原有可能導(dǎo)致寶寶腹瀉。家長自己和寶寶都要勤洗手，如果和寶寶一起玩耍的小伙伴出現(xiàn)了腹瀉，并且經(jīng)證明是病毒或是細菌感染所造成的，那么也要注意觀察寶寶是否出現(xiàn)該類癥狀。
