有哪些祛除口臭方法
祛除疲勞養(yǎng)生方法。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“有哪些祛除口臭方法”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
對(duì)于熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導(dǎo)火線，這又是多么冤枉！因此，學(xué)會(huì)照顧牙齒健康，并找出口臭的真正原因，實(shí)在非常重要。
一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因。從營(yíng)養(yǎng)專家觀點(diǎn)看來，可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來改善口臭。
1.綠色飲料是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯(cuò)。
2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物（這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一）。
3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
4.多吃蔬菜，解決便秘問題。
若上述的方法還不能解決口臭問題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號(hào)，此時(shí)就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對(duì)癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
腳臭是很多男人都存在的問題，一方面可能跟工作的性質(zhì)有關(guān)，每天都比較勞累，另一方面主要是比較懶散，平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生。雖然說腳臭并不是什么嚴(yán)重的問題，但負(fù)面的影響比較大，不注意的話甚至?xí)?dǎo)致腳氣，出現(xiàn)傳染的情況。那么，祛除腳臭的方法有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
(3) 葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
(4) 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。
(5) 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
1.糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?rùn)、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。
2.水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3.角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
有關(guān)祛除腳臭的方法有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。祛除腳臭的方法還是比較多的，但無論是選擇哪種方法，都不能忽視平時(shí)腳部的清潔問題，盡量穿一些透氣性好的鞋子，如果出現(xiàn)了真菌感染，就要采用相應(yīng)的藥物進(jìn)行醫(yī)治，避免腳臭反反復(fù)復(fù)的發(fā)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“哪些藥粥幫老人祛除口臭”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
于老人們來說，養(yǎng)生莫過于粥了，那么今天就給大家介紹幾款除口臭養(yǎng)生粥。
如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對(duì)防治口臭有一定療效：
藿香粥：
將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥：
將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
荔枝粥：
將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用，4天為一個(gè)療程，具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
麥門冬粥：
將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
生蘆根粥：
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克，大米50克
做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
黃瓜粥：
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
咸魚頭豆腐湯：
咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。
材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片。
做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。
以上的養(yǎng)生粥都是采用少油少鹽的烹飪方法，軟爛易消化，對(duì)有口臭的老人來說是絕佳的食療方。
隨著天氣的炎熱，面部不但會(huì)出現(xiàn)諸多肌膚問題，而且自身的斑點(diǎn)也會(huì)不斷增多，以至于成了斑女人，這不但影響自身的美觀，而且對(duì)自信也有較大的影響。所以，如何祛斑是諸多女性關(guān)心的。
一、長(zhǎng)斑的原因
過度使用化妝品雀斑越來越多
過度使用化妝品會(huì)使臉上雀斑越來越多，這是因?yàn)榛瘖y品中含有一定量的鉛、汞等成份，長(zhǎng)期使用這類型的化妝品會(huì)使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經(jīng)養(yǎng)成不化妝不出門的習(xí)慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時(shí)變美，卻留下雀斑的隱患。
卸妝不干凈雀斑越來越多
女性卸妝總是沒有掌握正確的方法，導(dǎo)致色素在臉上沉積，從而使得臉上長(zhǎng)斑或者雀斑越來越多。正確而有效的卸妝方法應(yīng)該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然后唇部最后才是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除干凈的，必須多卸一次，每次卸妝的時(shí)候必須保持臉部的干燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝后再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣才是正確的卸妝方法。
紫外線照射引雀斑越來越多
多數(shù)女性臉上長(zhǎng)有雀斑，所以她們并不在意防曬，而經(jīng)過長(zhǎng)年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因?yàn)楹谏卦谀樕铣练e，最終會(huì)導(dǎo)致臉上的雀斑加重。面對(duì)這種情況，妹紙們首先必須做好防曬工作，然后每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑越來越多的情況。
辛辣飲食引雀斑越來越多
對(duì)于無辣不歡的人來說，經(jīng)常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的飲食會(huì)使得人的內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)引起體內(nèi)陰虛，是由氣血瘀滯所造成的。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。所以適當(dāng)清淡飲食對(duì)控制或淡化臉上的雀斑有著一定的幫助。
二、如何祛斑
檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡(jiǎn)單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會(huì)分解檸檬中的維生素C，每次只需半個(gè)就行。
白酒檸檬祛斑
在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15-20分鐘后，洗凈，一周下來，你會(huì)看到驚奇的效果。
雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。
結(jié)語：斑點(diǎn)形成的原因有很多，以上的幾點(diǎn)原因是較為常見的，除了改變?nèi)粘５纳盍?xí)慣及做好防曬措施可以減少雀斑的產(chǎn)生，另外，還要知道如何去除斑點(diǎn)，而在以下內(nèi)容里就有詳細(xì)的講述!
在史前時(shí)代，體味曾被認(rèn)為是令人愉悅的，然而在今天，一個(gè)身上總是散發(fā)著上個(gè)月襪子味道的男人并不會(huì)令人興奮。相反，一位衣著得體，身上有淡淡的、若有若無的清香的男人才能表現(xiàn)出他的品位和高雅情趣。
體味是男人們最常見的煩惱，多數(shù)男性都會(huì)在不同的時(shí)間受到體味的影響。體味從何而來？它的產(chǎn)生要比你認(rèn)為的復(fù)雜得多。人有兩種汗腺，一種是遍布全身的外分泌汗腺，另一種是叢生于腋窩和腹股溝周圍的頂泌汗腺，而頂泌汗腺是體味的最主要的制造者，但真正制造麻煩的并非是這種汗腺的分泌物。醫(yī)學(xué)研究表明，汗腺的分泌物本身是無味的，只有當(dāng)它們附著于皮膚并且和細(xì)菌起了一定的化學(xué)反應(yīng)之后，才會(huì)散發(fā)出味道。如果對(duì)細(xì)菌的活動(dòng)聽之任之，細(xì)菌會(huì)以泌離的油脂為食，隨著油脂的分解，便會(huì)散發(fā)出令人不快的味道。而男性由于分泌額外的睪酮，因此會(huì)比女性產(chǎn)生更多導(dǎo)致體味的油脂，而男性有時(shí)會(huì)不如女性那樣注意個(gè)人衛(wèi)生，所以會(huì)容易產(chǎn)生體味。
體味因?yàn)槎喾N不同的因素發(fā)生變化，例如：體味隨身體的排汗量、日常活動(dòng)、人的情緒以及不同的季節(jié)而發(fā)生變化。而去除體味的最有效的辦法就是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
定期清洗是簡(jiǎn)單的去除體味的有效方法。只要記住你的體味來自于細(xì)菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復(fù)存在了。對(duì)于大多數(shù)白領(lǐng)男性來說，每天沖洗一次是必要的，而且足夠了。但如果你是個(gè)運(yùn)動(dòng)量很大的人，你就每天必須沖洗多次。
當(dāng)你淋浴的時(shí)候不必用力地搓洗你要洗去的只是油脂和細(xì)菌，而不是骨頭里的東西。用力搓洗會(huì)使皮膚受到刺激，就會(huì)有更多的細(xì)菌滋生，你的目的就達(dá)不到了。在清洗的時(shí)候最好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細(xì)菌。
清洗過后，使用有止汗作用的香體露也是一個(gè)有效的去除體味的手段?，F(xiàn)在一般的止汗香露都能殺死細(xì)菌，而留下自身宜人的香氛，同時(shí)減少你的排汗量，從根本上去除體味。
只要做到以上兩點(diǎn)，相信你的味道一定是能夠使你的愛人特別著迷的那種。如果你還不滿意，那么試一試其他的手段。比如，注意衣物的清洗，因?yàn)榇蟛糠值募?xì)菌和油脂都附著在你的衣物上，如果把放了一個(gè)月的衣物一起都推進(jìn)洗衣機(jī)，效果可想而知。所以，一次洗衣不要過量，要勤洗勤換。另外，注意你的飲食和食物的調(diào)味品，比如魚類、洋蔥、大蒜、茴香和咖喱，都會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)和油脂的分解物，通過毛孔滲出體外。所以，也許昨晚令你垂涎三尺的美味今天就能讓你的愛人離你三尺以上。
現(xiàn)在很多人天天刷牙，依然會(huì)感覺到自己嘴巴里面還會(huì)殘留著口臭。其實(shí)對(duì)于口臭的問題來說，只要在飲食方面多保持一些清淡的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)水或者多喝一些茶葉水就能夠很好的緩解口臭，而且會(huì)有一股淡淡的茶香味兒。
清淡食物
其實(shí)治療口臭的方法有很多，不過首要的就是改善腸道，因?yàn)橐恍┯湍伜托晾钡氖澄镒寱?huì)胃部很難消化，自然而然遺留在胃里。所以不管任何時(shí)候都要記得清淡為主的食物，這樣也不會(huì)讓你容易患上口臭。還有多吃清淡食物對(duì)我們身體是大有裨益的哦。
喝水和含茶葉
喝水除了保持人體內(nèi)水分的均衡之外，對(duì)于去除口臭也有一定的治療效果，因?yàn)榭谇婚L(zhǎng)時(shí)間干燥和不開口說話，也會(huì)導(dǎo)致異味的殘留，所以多喝水，或者是含茶葉，最好是將茶葉含在口中大概2-3分鐘后，都能改善口臭的問題。也可長(zhǎng)期飲用金福眉三清茶讓你享受清新口氣。
偶爾使用漱口水
適當(dāng)用一些漱口水也能有效減輕口臭。但是，漱口水不宜長(zhǎng)期使用，連續(xù)使用超過兩周，會(huì)導(dǎo)致牙齒、舌變黑，味覺失調(diào)，少數(shù)病例還可出現(xiàn)口干、灼痛等癥狀。比起依靠化工合成芳香劑產(chǎn)品和藥物，每天養(yǎng)成良好的刷舌刷牙全面口腔衛(wèi)生習(xí)慣顯然是消除口臭更天然、更安全的有效措施。
保持清潔
每個(gè)人都會(huì)牙齒的清潔衛(wèi)生，有時(shí)候口臭不光是腸胃里的食物導(dǎo)致，也有因?yàn)槭乔鍧嵅粔蚋蓛魧?dǎo)致，所以這方面要記住的是保持平常的刷牙清潔問題外，在吃了一些有濃重味道的食物外，也要記得剔除菜葉和漱口來減少氣溫的遺留。
能夠堅(jiān)持做到以上這些，我相信口臭一定會(huì)離你遠(yuǎn)去，讓你呼出清新口氣的。
引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時(shí)，會(huì)使皮膚上顯出深深的黑影。冬季皮膚組織中水分含量下降，這種現(xiàn)象會(huì)更加明顯。
實(shí)際上黑眼圈有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，另一種是茶色黑眼圈。一般來說，青色黑眼圈通常發(fā)生在20歲左右、生活作息不正常的年輕人身上。要想去除此類黑眼圈，最根本的方法就是保證充足的睡眠，健康用眼，這樣才能讓毛細(xì)血管內(nèi)血液流速提高，增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈狀況特別嚴(yán)重，可以將土豆切成薄片敷在眼上，里面含有的特殊成分能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。
茶色黑眼圈的成因與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期日曬有關(guān)。年齡較大的人一旦睡不好，眼瞼部位血液滯留，就會(huì)使黑色素代謝遲緩，長(zhǎng)期積累變成揮之不去的黑眼圈。秋冬季節(jié)肌膚過于干燥，代謝減慢，也會(huì)造成黑色素滯留，加重黑眼圈狀況。美白眼霜能夠促進(jìn)黑色素代謝，長(zhǎng)期使用能夠?qū)Υ祟惡谘廴Ξa(chǎn)生明顯效果。
女性在日常生活中會(huì)采用不少錯(cuò)誤的除黑眼圈方法，需要特別注意：冰敷可以收縮血管，消除腫眼泡，但同時(shí)也可能引起少量眼瞼皮膚出血，加重黑眼圈狀況。一段時(shí)間內(nèi)服用阿司匹林的女性可能會(huì)有黑眼圈加重的情況出現(xiàn)，這時(shí)候只有停藥才能有所緩解，不能盲目用藥治療。冬天擤鼻涕的時(shí)候也要注意避免用力過大，否則會(huì)因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇而加重黑眼圈狀況。
