有哪些祛除蝴蝶斑方法
養(yǎng)生祛斑方法有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“有哪些祛除蝴蝶斑方法”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)代研究表明，每100克菠菜含鉀500毫克，還含有豐富的維生素C與礦物質(zhì)鈣，能降低高血壓病人的血壓。菠菜含有大量的膳食纖維，有防治便秘的作用。同時(shí)，菠菜還能減少老年人患視網(wǎng)膜退化癥的危險(xiǎn)，據(jù)認(rèn)為，這是菠菜中含有的類黃酮所起的作用，類黃酮能防治眼睛黃斑變性。最近研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因?yàn)椴げ撕胸S富的維生素C、維生素E和葉酸。
香油拌菠菜，做法簡便。拌菠菜，之所以選用香油，是因?yàn)橄阌陀袧櫾锿ū愕淖饔?，能解腸內(nèi)熱，不僅能增加菠菜的潤腸效果，還可增添菠菜鮮香滑嫩的風(fēng)味。老人與婦女，常吃菠菜有益。但應(yīng)注意兩點(diǎn)，一是每次食量不宜大，以100克～150克為佳;二是脾胃虛弱者不宜吃，因菠菜性寒，可能導(dǎo)致腹痛和泄瀉。
菠菜四季可食，但春天的菠菜品質(zhì)最佳，現(xiàn)在正是吃菠菜的上好時(shí)節(jié)。
做法：將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。
通過這么一講解，香油拌菠菜的祛斑神奇功效就不覺為奇了吧。長有蝴蝶斑的MM可以好好嘗試一下這道菜啊，相信會(huì)帶給你意想不到的效果。
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1.松花粉
【原 料 】： 松花粉。
【做 法 】： 取開花前4-5天帶花的松樹枝，待松花自然開花時(shí)，用木棍輕敲松樹枝取花粉，鋪在紙上曬干，裝瓶封口。每天晨空腹服1茶匙。
【功 效 】： 松樹是含松子油最多的樹木，松花粉不但含油脂多，還含多種能滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老、護(hù)膚的藥物成分，現(xiàn)國內(nèi)外也正在研究開發(fā)花粉食用，也是美容護(hù)膚佳品，可適用于中老年過早過多的出現(xiàn)皮膚衰老和蝴蝶斑。此方對(duì)動(dòng)脈硬化和痢疾也很有效。
2.消斑食療湯
【原 料 】： 絲瓜絡(luò)10克，僵蠶、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵(后加)，紅棗10枚。
【做 法 】： 將上述諸料煎湯20分鐘，在煎湯?；鹎?-5分鐘時(shí)加入玫瑰花。裝杯備用。每日分二次早晚飯后服用。一般10天可見效。食療期間，可在洗臉?biāo)屑觾沙资炒?外出時(shí)注意遮擋強(qiáng)陽光，避免對(duì)面部的直接照射;少食姜、蔥、辣椒等食物，以免刺激皮膚，影響療效。
【功 效 】： 絲瓜異名很多，為胡蘆科，植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實(shí)，營養(yǎng)豐富，瓜實(shí)性平、味甘、無毒，食藥多用，功效有祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、行血脈，還有殺蟲、下乳汁等作用。此方與各中藥食品，可減輕色素沉著，適于蝴蝶斑等癥。
對(duì)于熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導(dǎo)火線，這又是多么冤枉！因此，學(xué)會(huì)照顧牙齒健康，并找出口臭的真正原因，實(shí)在非常重要。
一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因。從營養(yǎng)專家觀點(diǎn)看來，可以經(jīng)由比較簡便的方式來改善口臭。
1.綠色飲料是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯(cuò)。
2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物（這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一）。
3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
4.多吃蔬菜，解決便秘問題。
若上述的方法還不能解決口臭問題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號(hào)，此時(shí)就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對(duì)癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。
腳臭是很多男人都存在的問題，一方面可能跟工作的性質(zhì)有關(guān)，每天都比較勞累，另一方面主要是比較懶散，平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生。雖然說腳臭并不是什么嚴(yán)重的問題，但負(fù)面的影響比較大，不注意的話甚至?xí)?dǎo)致腳氣，出現(xiàn)傳染的情況。那么，祛除腳臭的方法有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
(3) 葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
(4) 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。
(5) 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。
1.糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。
2.水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3.角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
有關(guān)祛除腳臭的方法有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。祛除腳臭的方法還是比較多的，但無論是選擇哪種方法，都不能忽視平時(shí)腳部的清潔問題，盡量穿一些透氣性好的鞋子，如果出現(xiàn)了真菌感染，就要采用相應(yīng)的藥物進(jìn)行醫(yī)治，避免腳臭反反復(fù)復(fù)的發(fā)生。
隨著天氣的炎熱，面部不但會(huì)出現(xiàn)諸多肌膚問題，而且自身的斑點(diǎn)也會(huì)不斷增多，以至于成了斑女人，這不但影響自身的美觀，而且對(duì)自信也有較大的影響。所以，如何祛斑是諸多女性關(guān)心的。
一、長斑的原因
過度使用化妝品雀斑越來越多
過度使用化妝品會(huì)使臉上雀斑越來越多，這是因?yàn)榛瘖y品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這類型的化妝品會(huì)使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經(jīng)養(yǎng)成不化妝不出門的習(xí)慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時(shí)變美，卻留下雀斑的隱患。
卸妝不干凈雀斑越來越多
女性卸妝總是沒有掌握正確的方法，導(dǎo)致色素在臉上沉積，從而使得臉上長斑或者雀斑越來越多。正確而有效的卸妝方法應(yīng)該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然后唇部最后才是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除干凈的，必須多卸一次，每次卸妝的時(shí)候必須保持臉部的干燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝后再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣才是正確的卸妝方法。
紫外線照射引雀斑越來越多
多數(shù)女性臉上長有雀斑，所以她們并不在意防曬，而經(jīng)過長年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因?yàn)楹谏卦谀樕铣练e，最終會(huì)導(dǎo)致臉上的雀斑加重。面對(duì)這種情況，妹紙們首先必須做好防曬工作，然后每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑越來越多的情況。
辛辣飲食引雀斑越來越多
對(duì)于無辣不歡的人來說，經(jīng)常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的飲食會(huì)使得人的內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)引起體內(nèi)陰虛，是由氣血瘀滯所造成的。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。所以適當(dāng)清淡飲食對(duì)控制或淡化臉上的雀斑有著一定的幫助。
二、如何祛斑
檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會(huì)分解檸檬中的維生素C，每次只需半個(gè)就行。
白酒檸檬祛斑
在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15-20分鐘后，洗凈，一周下來，你會(huì)看到驚奇的效果。
雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。
結(jié)語：斑點(diǎn)形成的原因有很多，以上的幾點(diǎn)原因是較為常見的，除了改變?nèi)粘５纳盍?xí)慣及做好防曬措施可以減少雀斑的產(chǎn)生，另外，還要知道如何去除斑點(diǎn)，而在以下內(nèi)容里就有詳細(xì)的講述!
在史前時(shí)代，體味曾被認(rèn)為是令人愉悅的，然而在今天，一個(gè)身上總是散發(fā)著上個(gè)月襪子味道的男人并不會(huì)令人興奮。相反，一位衣著得體，身上有淡淡的、若有若無的清香的男人才能表現(xiàn)出他的品位和高雅情趣。
體味是男人們最常見的煩惱，多數(shù)男性都會(huì)在不同的時(shí)間受到體味的影響。體味從何而來？它的產(chǎn)生要比你認(rèn)為的復(fù)雜得多。人有兩種汗腺，一種是遍布全身的外分泌汗腺，另一種是叢生于腋窩和腹股溝周圍的頂泌汗腺，而頂泌汗腺是體味的最主要的制造者，但真正制造麻煩的并非是這種汗腺的分泌物。醫(yī)學(xué)研究表明，汗腺的分泌物本身是無味的，只有當(dāng)它們附著于皮膚并且和細(xì)菌起了一定的化學(xué)反應(yīng)之后，才會(huì)散發(fā)出味道。如果對(duì)細(xì)菌的活動(dòng)聽之任之，細(xì)菌會(huì)以泌離的油脂為食，隨著油脂的分解，便會(huì)散發(fā)出令人不快的味道。而男性由于分泌額外的睪酮，因此會(huì)比女性產(chǎn)生更多導(dǎo)致體味的油脂，而男性有時(shí)會(huì)不如女性那樣注意個(gè)人衛(wèi)生，所以會(huì)容易產(chǎn)生體味。
體味因?yàn)槎喾N不同的因素發(fā)生變化，例如：體味隨身體的排汗量、日常活動(dòng)、人的情緒以及不同的季節(jié)而發(fā)生變化。而去除體味的最有效的辦法就是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
定期清洗是簡單的去除體味的有效方法。只要記住你的體味來自于細(xì)菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復(fù)存在了。對(duì)于大多數(shù)白領(lǐng)男性來說，每天沖洗一次是必要的，而且足夠了。但如果你是個(gè)運(yùn)動(dòng)量很大的人，你就每天必須沖洗多次。
當(dāng)你淋浴的時(shí)候不必用力地搓洗你要洗去的只是油脂和細(xì)菌，而不是骨頭里的東西。用力搓洗會(huì)使皮膚受到刺激，就會(huì)有更多的細(xì)菌滋生，你的目的就達(dá)不到了。在清洗的時(shí)候最好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細(xì)菌。
清洗過后，使用有止汗作用的香體露也是一個(gè)有效的去除體味的手段?，F(xiàn)在一般的止汗香露都能殺死細(xì)菌，而留下自身宜人的香氛，同時(shí)減少你的排汗量，從根本上去除體味。
只要做到以上兩點(diǎn)，相信你的味道一定是能夠使你的愛人特別著迷的那種。如果你還不滿意，那么試一試其他的手段。比如，注意衣物的清洗，因?yàn)榇蟛糠值募?xì)菌和油脂都附著在你的衣物上，如果把放了一個(gè)月的衣物一起都推進(jìn)洗衣機(jī)，效果可想而知。所以，一次洗衣不要過量，要勤洗勤換。另外，注意你的飲食和食物的調(diào)味品，比如魚類、洋蔥、大蒜、茴香和咖喱，都會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)和油脂的分解物，通過毛孔滲出體外。所以，也許昨晚令你垂涎三尺的美味今天就能讓你的愛人離你三尺以上。
