例假過(guò)了幾天容易懷孕
秋天容易犯困男性養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《例假過(guò)了幾天容易懷孕》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)在很多夫妻在備孕，同時(shí)也在避孕，所以大家需要了解到其中的安全期，以及最容易懷孕的那幾天，這樣在同房的時(shí)候也可以更好的避開，最容易懷孕的幾天是排卵期，所以需要了解關(guān)于排卵期的計(jì)算方法，可以借助排卵試紙以及白帶的觀察，對(duì)身體體溫的檢測(cè)等等。
受孕最佳時(shí)間
什么時(shí)候最容易受孕？女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規(guī)律的性生活，懷孕的幾率相對(duì)比較高。想要知道什么時(shí)候最容易受孕，首先得了解排卵期的時(shí)間，以下提供四種參考方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵期。
1、日程推算法
一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)周期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經(jīng)來(lái)潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過(guò)日程推算法來(lái)計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來(lái)推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
（1）以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
（2）以往最長(zhǎng)周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
體溫法是一種比較準(zhǔn)的測(cè)量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購(gòu)買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(lái)（8個(gè)小時(shí)睡眠后）不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來(lái)、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來(lái)確定自己的排卵日。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素（LH）會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。
4、白帶觀察法
在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
備孕需要女性的卵子排出后與精子結(jié)合才會(huì)形成受精卵，大多數(shù)女性一個(gè)月中只會(huì)排出一顆卵子，掌握好排卵期會(huì)更加容易懷孕，對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，在月經(jīng)結(jié)束后的十四天左右就是排卵日，在這一天同房懷孕的幾率會(huì)高一些，如果月經(jīng)紊亂，可以使用排卵試紙或者到醫(yī)院檢測(cè)卵泡知道排卵期，月經(jīng)過(guò)去的十四天是比較容易懷孕的，想要懷孕的夫妻可以在這時(shí)進(jìn)行性生活。
受孕是一個(gè)非常復(fù)雜的生理過(guò)程，首先卵巢能夠排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子;其次，卵子和精子能夠在在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵;再次，受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔;最后子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。這些過(guò)程中任何一個(gè)環(huán)節(jié)除了問(wèn)題，都會(huì)影響成功受孕的幾率。
而在排卵期能夠發(fā)生正常的性生活，并且夫妻雙方均不采取任何避孕措施，懷孕的幾率是比較高的。其實(shí)，排卵期跟我們女性的月經(jīng)有非常大的關(guān)系。
大姨媽(月經(jīng))是女人一生中最親密的朋友，女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。
月經(jīng)后幾天可以同房
一般情況下，最好干凈后3天進(jìn)行性生活為宜，這樣不易于引起因出血未完全停止而引起的炎癥。
1、只要月經(jīng)干凈后3天就可以同房，要注意雙方的衛(wèi)生。
2、在月經(jīng)期間與平時(shí)相比，身體里要發(fā)生一些變化。首先經(jīng)期受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。其次，此時(shí)生殖器官比平時(shí)容易感染發(fā)炎，因?yàn)榻?jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)宮腔形成一些傷口。宮口平時(shí)緊閉，經(jīng)期稍張開，病菌易侵入。而且月經(jīng)又可促使病菌生長(zhǎng)繁殖，所以月經(jīng)期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當(dāng)，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。
3、經(jīng)期過(guò)后過(guò)早同房對(duì)女性的身體健康有很大的影響，因此一定要等到子宮完全恢復(fù)后才能恢復(fù)性生活。
4、健康的性生活是指能夠使雙方得到滿足，以不影響次日工作和學(xué)習(xí)為最好，建議月經(jīng)后一二天內(nèi)不宜進(jìn)行性生活，可能會(huì)引起月經(jīng)返潮的情況。
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以女性的一個(gè)月經(jīng)周期時(shí)間有長(zhǎng)有短，一般在二十八天至三十二天，平均是三十天。有的人月經(jīng)周期比較規(guī)律，每個(gè)月的月經(jīng)周期天數(shù)都是一樣的，但是還有的人月經(jīng)周期不穩(wěn)定，會(huì)有早來(lái)或是遲來(lái)的現(xiàn)象。
一般月經(jīng)推遲的時(shí)候，首先我們第一個(gè)要排除是否懷孕的可能，如果沒有懷孕在查找其它的原因。處于青春期的女孩月經(jīng)周期不穩(wěn)定是正常的現(xiàn)象，因?yàn)樗鼈兊男韵佥S發(fā)育還未完全的成熟，經(jīng)常會(huì)有月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，有的人可能兩個(gè)月甚至更久不來(lái)月經(jīng)。
成年女性如過(guò)近期的壓力過(guò)重，精神常常處于緊張、抑郁的狀態(tài)，也會(huì)引起月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，一般月經(jīng)推遲七天以內(nèi)，都可以屬于正常的現(xiàn)象，只要平時(shí)多注意休息，避免疲勞，保持愉悅的心情，就可以改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
還有一些女性平時(shí)喜歡節(jié)食減肥，引起身體的營(yíng)養(yǎng)不良，或者吃一些減肥藥，這都會(huì)引起月經(jīng)的不調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)延遲，因此減肥的朋友要注意科學(xué)健康的減肥，不能過(guò)度的節(jié)食，以防引起厭食癥，嚴(yán)重時(shí)可以致死的。
月經(jīng)推遲還有可能是因?yàn)樗幬锏脑颍恍┧幬飼?huì)影響人的月經(jīng)，比如常見的避孕藥，會(huì)引起月經(jīng)的提前或是延遲。如過(guò)月經(jīng)推遲七天還是沒有來(lái)，排出懷孕，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，查明原因。
例假也就是月經(jīng)，是女性的生理期。對(duì)于女性而言，在例假期間，需要注意的地方還是有很多的，除了要注意自己的飲食，規(guī)律自己的作息之外，在月經(jīng)期間，還不能進(jìn)行性生活，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)男女雙方都造成一定的影響。那么，在例假過(guò)去幾天之后可以同房呢？下文將對(duì)此進(jìn)行解答！
一、月經(jīng)后幾天可以同房
從女性健康角度看，最好在月經(jīng)后至少3天以上才進(jìn)行性生活。月經(jīng)過(guò)后，子宮修復(fù)需要一段時(shí)間。月經(jīng)剛完就同房不僅對(duì)子宮造成傷害，還易引起婦科感染，甚至造成不孕。經(jīng)期同房或月經(jīng)后急于同房都是不可取的。
二、月經(jīng)結(jié)束后就同房的危害
1、婦科感染：月經(jīng)剛完，子宮和內(nèi)膜尚未修復(fù)，內(nèi)膜脫落處受到性生活的刺激而出血。同時(shí)，女性陰道內(nèi)保護(hù)性的酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，抵抗力減弱，此時(shí)同房容易誘發(fā)感染。
2、經(jīng)期不適癥狀：子宮局部受到刺激后會(huì)增加月經(jīng)量，還會(huì)造成下腹重墜疼痛，同時(shí)還會(huì)延長(zhǎng)行經(jīng)的時(shí)間，加重月經(jīng)期的不適癥狀。
3、不孕或官外孕：同房時(shí)造成的負(fù)壓使大量致病菌被“吸入”輸卵管。致病菌在輸卵管繁殖，甚至擴(kuò)散到子宮外邊，進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎。輸卵管發(fā)炎易發(fā)生粘連，重則管腔閉塞，精子不能通過(guò)則難以受孕。
三、月經(jīng)后幾天同房容易懷孕
通常月經(jīng)過(guò)后8天以上同房容易懷孕。但由于每個(gè)人的月經(jīng)周期不同，月經(jīng)過(guò)后幾天容易懷孕因人而異。具體可以根據(jù)以下公式來(lái)測(cè)算排卵期：
1、對(duì)于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性：排卵日一般是下個(gè)月經(jīng)潮來(lái)之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱之為排卵期，也就是說(shuō)，一般女性的排卵期是十天。
2、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，排卵期可以通過(guò)這樣的方法來(lái)推算：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。
有些女性在來(lái)例假前幾天會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的情況，引起這種癥狀的原因是比較多的，一般情況下在月經(jīng)到來(lái)之前，女性的激素分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，這時(shí)候常常會(huì)引起這樣的表現(xiàn)，當(dāng)然更要警惕內(nèi)分泌的異常。另外受到激素的影響，女性可能在這段時(shí)間情緒有一定的波動(dòng)，這都可能會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)。
例假來(lái)前幾天胸部脹痛
說(shuō)到月經(jīng)，更多的時(shí)候，女性會(huì)記住自己每個(gè)月的幾號(hào)來(lái)了月經(jīng)，在下個(gè)月的這個(gè)時(shí)候，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，根據(jù)時(shí)間，針對(duì)月經(jīng)進(jìn)行保健。當(dāng)然，也有一些女性，則會(huì)根據(jù)身體出現(xiàn)的異常，以此來(lái)判斷月經(jīng)將要到來(lái)，例如，如果發(fā)現(xiàn)自己胸部出現(xiàn)脹痛，會(huì)感覺月經(jīng)要到了，果不其然，在胸部脹痛后的幾天，月經(jīng)如期而至。那么為什么月經(jīng)前幾天，會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛感呢?這些原因，希望你要重視。
第一、激素紊亂導(dǎo)致
在生活中，激素保持平衡性是健康的基礎(chǔ)，如果你出現(xiàn)了激素失調(diào)、紊亂，對(duì)于健康是大大不利的。
在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，體內(nèi)的性激素會(huì)突然增加，隨后會(huì)影響到胸部脹痛，影響到健康。
第二、內(nèi)分泌異常
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保持身體內(nèi)分泌平衡性也是一件十分重要的事情，內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂，可能會(huì)影響到內(nèi)啡肽釋放處于異常狀態(tài)，伴隨著下丘腦、垂體、卵巢、子宮等功能調(diào)節(jié)異常，隨后就胸部來(lái)說(shuō)，往往會(huì)呈現(xiàn)出脹痛、疼痛的感覺。
第三、暴躁、憤怒的情緒
生活中，有相當(dāng)多的女性在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，情緒是處于暴躁?duì)顟B(tài)下，即使在平時(shí)是一個(gè)溫婉可人的淑女，在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，也無(wú)法控制自己的情緒。
不乏一些女性在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，處于氣郁狀態(tài)下，對(duì)于肝臟的疏泄有非常大的影響，隨后可能會(huì)影響到氣體的調(diào)節(jié)，伴隨氣機(jī)調(diào)節(jié)不暢，血液循環(huán)不暢等，給你的身體帶來(lái)較大的影響。而就胸部來(lái)說(shuō)，往往會(huì)伴隨胸部脹痛的發(fā)生。
第四、疾病導(dǎo)致
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果伴隨疾病的出現(xiàn)，對(duì)于胸部健康也是有影響的，而這樣的情況會(huì)直接的顯示在你的胸部上。導(dǎo)致你月經(jīng)期間，胸部處于脹痛感。
例如，伴隨乳腺小葉增生的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致你的胸部異常的腫脹、疼痛。
雖然月經(jīng)是女性比較正常的生理現(xiàn)象，但是，月經(jīng)卻會(huì)讓女性的身體出現(xiàn)較大的弱化癥狀，讓女性的抵抗力達(dá)到最低階段，容易患上各種生理性疾病，給生活造成巨大負(fù)擔(dān)。例如，經(jīng)期過(guò)后不少女性還會(huì)發(fā)生出血的現(xiàn)象，下面就來(lái)看看經(jīng)期過(guò)了十幾天又出血怎么回事呢？
首先這種情況發(fā)生的因素與子宮出現(xiàn)的功能性出血有關(guān)，在臨床上最常見的就是月經(jīng)不規(guī)律或者經(jīng)期量過(guò)多。除此之外還有一部分女性朋友，可能出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)和不規(guī)則出血的現(xiàn)象，當(dāng)然不排除是以下幾種狀況：
1、接觸性出血。這種情況主要是女性朋友在性交過(guò)后，可能用力過(guò)猛而出現(xiàn)的陰道出血，除此之外還有女性朋友可能本身患有陰道炎或者宮頸糜爛，這些婦科疾病在出現(xiàn)以后也有可能導(dǎo)致月經(jīng)后出血。
2、葡萄胎。其實(shí)這種情況在女性群體中的發(fā)病率是比較高的，建議大家要及時(shí)注意。以后經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，在兩年之后有可能出現(xiàn)之后，這就是惡性葡萄胎的早期癥狀，所以建議大家一定要第一時(shí)間就醫(yī)。
3、服用緊急避孕藥。其實(shí)緊急避孕藥對(duì)于女性朋友身體傷害是比較大的，最可能的就是導(dǎo)致女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期改變，最常見的就是月經(jīng)提前或者延遲。最常見的現(xiàn)象就是女性朋友會(huì)出現(xiàn)明顯的，月經(jīng)紊亂、出血、淋漓不盡。
月經(jīng)過(guò)后十幾天又有血，還有一種狀況是，我們?cè)谠陆?jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象造成的出血量不多，它不同于月經(jīng)期間，所以有很多女性朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一部分的咖啡色分泌物。但是這種情況持續(xù)的時(shí)間也不長(zhǎng)，通常為半天或者不超過(guò)三天，不過(guò)患者此時(shí)可能會(huì)伴有比較明顯的腰痛癥狀，如果情況比較嚴(yán)重，也建議一定要第一時(shí)間就醫(yī)。
這是有周期性的月經(jīng)可以通過(guò)周期來(lái)計(jì)算，查看到月經(jīng)周期的狀態(tài)是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，如果女性一個(gè)月連續(xù)有幾周出現(xiàn)姐或延遲一周多都沒有來(lái)月經(jīng)，這是不正常的表現(xiàn)，正常人的月經(jīng)期應(yīng)該持續(xù)在5~7天不等，間隔的時(shí)間一般在21~35天，平均下來(lái)是28天左右，所以女孩子要對(duì)自己的生理期有正確的了解。
月經(jīng)周期多少天正常
月經(jīng)周期多少天正常？月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天。
正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)周期怎么算?月經(jīng)出血第一天作為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期多少天正常?女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短因人而異，月經(jīng)周期一般為28天，偶而提前或延后不超過(guò)7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天，這樣的月經(jīng)周期是正常的。
月經(jīng)周期怎么算？
從月經(jīng)的第一天開始，一直到下一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天，算一個(gè)完整的月經(jīng)周期。一般的情況下，月經(jīng)周期是以一個(gè)月來(lái)計(jì)算的，但事實(shí)上因人而異。月經(jīng)周期計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了。一個(gè)月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來(lái)潮1次也是正常的。
月經(jīng)周期怎么算正常？不同女性，月經(jīng)周期長(zhǎng)短也有所不同，出現(xiàn)提前或錯(cuò)后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)周期也叫卵巢周期，分為四個(gè)階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期：
1、濾泡期：濾泡期是由月經(jīng)來(lái)潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內(nèi)雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內(nèi)膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵后到月經(jīng)來(lái)潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內(nèi)膜，以利受精卵著床，若無(wú)受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會(huì)崩解，月經(jīng)周期隨著月經(jīng)來(lái)潮結(jié)束。
4、月經(jīng)期：每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為月經(jīng)期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，并可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《例假過(guò)了幾天容易懷孕》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“秋天容易犯困男性養(yǎng)生”專題。
