月經(jīng)過后幾天容易懷孕
處暑過后如何養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“月經(jīng)過后幾天容易懷孕”，希望能為您提供更多的參考。
月經(jīng)過后幾天容易懷孕
1、月經(jīng)過后幾天容易懷孕
月經(jīng)過后幾天最容易懷孕；排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
女人排卵期,在正常情況下,是在兩次月經(jīng)的中間。比如:如果月經(jīng)周期是28天的話,那么,排孵期應該在第十四天(從來月事的頭一天算起,到14天)。如果是1號來的月經(jīng),那么14號是排孵期,此時的前七天或后八天同房懷孕幾率就顯得大一些,但是,離排卵期越近,受孕的可能性最大。
2、懷孕的主要癥狀有哪些
2.1、感覺異常
這個癥狀可能就是你現(xiàn)在瀏覽該網(wǎng)頁的原因。很多女人相信她們有預言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對的。
或許,你只是感到異常:勞累,情緒化,經(jīng)常作嘔,頭暈。你也可能有胃痛,便秘,或許,你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了?；蛟S,你會感到腰部疼痛或僵硬,或許,你也會感到乳房疼痛,或乳房過度敏感,或者,你只是感覺到自己與平常很不一樣。
2.2、月經(jīng)停止
月經(jīng)停止是懷孕早期的最早、最重要的“信號”.一般月經(jīng)推遲7天都是正常的,如果超過10天以上就很有可能是懷孕了。這個癥狀導致了女性留意到了更多懷孕的癥狀。但并不是月經(jīng)沒有來就一定是懷孕了,月經(jīng)沒有來的原因有很多,可能因為某些婦科疾病所致或者精神過度緊張等,最好是到醫(yī)院做相關檢查。
有些女性與平時相比,可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前,沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀。
3、月經(jīng)期間發(fā)生性行為會懷孕嗎
關于女性月經(jīng)期間能不能同房這個問題,有關人士專門咨詢了婦科專家,專家的方法是:一般情況月經(jīng)期間發(fā)生性行為懷孕幾率會較小,但是也有可能會懷孕,還有月經(jīng)期間的時候女性身體抵抗力較弱,房事會引發(fā)炎癥,不提倡月經(jīng)期間房事。
月經(jīng)剛完會懷孕嗎
月經(jīng)剛完一般不會懷孕,但也不是絕對的。因為月經(jīng)剛完一般不會排卵,女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自已并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。所以,月經(jīng)剛完還是有可能懷孕的。
月經(jīng)最后一天會不會懷孕
1、有些女性月經(jīng)周期短或者月經(jīng)不調,排卵就會提前,甚至發(fā)生在月經(jīng)即將結束時候已經(jīng)排卵。由于女性的卵子在24小時至48小時內都有受精的能力,若碰巧男性的精子進入子宮,再進入輸卵管,便有懷孕的可能。
2、由于男性的精子可在女性體內生存三至四天之久,若男性的精子進入輸卵管,便有懷孕的可能。在月經(jīng)期女性宮頸口是松弛狀態(tài)的,并且隨著經(jīng)血的排出也建立了宮腔和外界的通道,這時性生活很有可能使細菌進入宮腔。
月經(jīng)是女士特有的生理現(xiàn)象,到了月經(jīng)期,這時身體的各部位都會出現(xiàn)一些變化,其中最突出的變化就是:大腦皮層興奮性降低,全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血,子宮口張開,堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境,陰道酸度降低,使自然屏障功能被削弱。
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月經(jīng)過后幾天能懷孕
1、月經(jīng)過后幾天能懷孕
一般我們算排卵期是在下次月經(jīng)前14天左右,卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1—2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2—3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里同房容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
2、月經(jīng)后怎么算懷孕的日期
基本體溫測量法,一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。日程推算法,一般來說,女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄,來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下,以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。
3、月經(jīng)過幾天可以測出懷孕
一般來說,若是月經(jīng)推遲了一個星期以上,就可以測出是否懷孕了,因為正常情況下,受精卵著床需要6-8天,如果在排卵期同房了,可以在月經(jīng)推遲后的7天到醫(yī)院做早孕檢查,這是最準確的方法,在懷孕初期,女性會出現(xiàn)頭暈、惡心、嗜睡、乳房脹大等一系列早孕反應,一般到了懷孕之后的10—14天才開始比較明顯,過了三個月后會自行消失。所以,如果女性出現(xiàn)以上癥狀可以采用早孕試紙和驗孕棒來驗孕。育齡期有性生活史的健康女性,平時月經(jīng)周期規(guī)則,一旦月經(jīng)推遲,就應考慮是否懷孕。月經(jīng)推遲10天以上,應高度懷疑懷孕的可能。
女性月經(jīng)的注意事項
1、月經(jīng)是成年女子的正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經(jīng)失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經(jīng)過多者。因此,月經(jīng)期除了避免過分勞累,保持精神愉快。
2、忌生冷,宜溫熱:祖國醫(yī)學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3、女性月經(jīng)期間,由于神經(jīng)內分泌調節(jié)功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應,應控制自己的情緒,不要讓精神過于亢奮。然而,茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質卻具有使人興奮的作用,會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應。
懷孕前應該注意什么
1、應提前一段時間準備受孕的事情,如把身體和心理精神狀態(tài)調節(jié)到較佳狀態(tài)。多看相關書籍,了解孕前孕期和產(chǎn)后的各種注意事項。此備孕期間最好能禁欲禁房事為佳。備孕前最好先看一些關于優(yōu)生優(yōu)育和孕前準備的書,充分了解后才開始備孕工作。應進行孕前咨詢和孕前檢查,以確保優(yōu)生優(yōu)育。
2、孕前一段時間應該避免某些有危害性的工作和事情,例如:輻射大的工作、接觸有毒化學物的工作、過度勞累和精神壓力大的工作、工作場所溫度過高或過低的工作、其他可能會影響優(yōu)生的工作等。應注意不宜在特殊天氣或環(huán)境中受孕,例如,臺風、暴雨、打雷、大霧、日食月食、大寒大熱的天氣、其他特殊的天文地理現(xiàn)象,或臥室環(huán)境和體能精神狀態(tài)不佳或患病的時候等,皆不宜受孕。不宜在新婚儀式和宴客操勞后當天受孕。忌情緒不良或大怒時受孕,不宜在旅行期間、遷入新居后短期內懷孕。忌避孕中懷孕。長期服用藥物不宜急于懷孕。
很多人都說在月經(jīng)期間女性不管吃多少都是不會長胖的，但對于這種說法還沒有一個完全的科學論斷所以不能全信。但是大家都知道在月經(jīng)期間女性身體十分脆弱，是不適宜進行減肥運動的，所以想要減肥一般都要在月經(jīng)干凈了之后才能進行。所以一般在月經(jīng)過后幾天才能進行減肥呢?
一、月經(jīng)后幾天減肥好
經(jīng)期減肥，就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，以達到減重的目的。當生理周期過后的第二天，就是你減肥的最佳時期，切忌在這一天攝取超過一頓的主食，更要減少你糖份的攝取，這些都是為了避免在你體內囤積太多的能量。
二、月經(jīng)后最佳減肥時期如何減肥
1、 建議你在這一天多做些運動，只在午餐中攝取主食，早餐與晚餐攝取一些除主食之外的其他食物，比如水果、蔬菜等，但不必減量。
2、 調整主食的第二天做體操。因只在午餐中攝取主食，這樣調整后的第二日，你就可以測測你的體重，應該可以減少1公斤(2斤)。在吃早餐前，來運動運動，利用跳體操來燃燒你身體內多余的脂肪，從而達到瘦身的效果。但必須切記，一定要在吃早餐之前做，否則，不但不能減肥，而且還會反彈。
3、相隔一周再調整你的主食。 當你體操做完后，就可恢復到正常的飲食習慣，等到一個星期后的同一天，再按照步驟2和步驟3從新循環(huán)一次。但要注意的是，在生理期來臨之前的幾日，以及生理期間，由于減肥效果并不是很好，而且本身的體重也會稍微減輕，因此該停止以上一切動作，等到生理期過后，再繼續(xù)減肥計劃。
月經(jīng)過后幾天能同房
1、月經(jīng)過后幾天能同房呢
專家建議,月經(jīng)完三天同房比較好。因為這個時候,子宮內膜脫落后造成的創(chuàng)面已經(jīng)痊愈,陰道的酸堿環(huán)境也已經(jīng)調整好,在此時同房會降低炎癥的發(fā)生率。如果月經(jīng)剛走就同房,可能子宮內膜的創(chuàng)面還未完全愈合,陰道還處于弱堿性的環(huán)境,陰道的抵抗力差,容易讓致病菌進入陰道,帶入宮腔,甚至進入輸卵管,導致不孕。所以最好是月經(jīng)干凈三天后再同房。
2、月經(jīng)剛完可以同房嗎
很多女性朋友都知道在月經(jīng)期間是不能同房的,那么月經(jīng)剛完可以同房嗎?確切的說,月經(jīng)剛完最好還是不要同房。
月經(jīng)期剛過的子宮內膜本來就自顧不暇,失去了良好的防衛(wèi)能力,此時性交,男性生殖器會把細菌帶入,感染子宮內膜導致盆腔炎癥,給女方帶來痛苦。有些女性月經(jīng)凈后幾天又會出現(xiàn)回潮,遇到這種情況更要加倍注意,避免同房。
正常情況下經(jīng)期中子宮內膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的,如經(jīng)期剛完的時候同房,當女方興奮達到高峰的時候,子宮要發(fā)生收縮,此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管,沿輸卵管進入腹腔、盆腔,無論落到哪一個地方就地生長,均發(fā)生子宮內膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮,盆腔發(fā)生粘連,也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留,既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長,也影響排卵。
所以月經(jīng)剛完同房的話會對婦女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾。
3、月經(jīng)剛完同房會懷孕嗎
有些朋友由于不知道月經(jīng)剛完同房的危害,常常在月經(jīng)剛完的時候同房后,會擔心是否會受孕。從科學的角度來說,月經(jīng)剛完同房是不會受孕的。
一般來說月經(jīng)干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。主要是由于這個時候沒有排卵,子宮也沒有著床的條件。而且在經(jīng)期剛完同房的時候,由于性沖動時子宮收縮,可將子宮內膜碎片擠入盆腔。因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇,甚至進入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導致不會懷孕發(fā)生。
一般在排卵期同房懷孕的可能性較大,一般月經(jīng)開始的第一天算起,第十四天為排卵日,排卵日及其前五天和后四天為排卵期。如果實在是不放心,也可以在同房后10天做血HCG檢查確診,或在月經(jīng)推遲一星期的時候做b超或試紙檢查確診.
月經(jīng)后同房出血是什么原因
1、子宮腔創(chuàng)面受損所致
女性在月經(jīng)剛結束時,其子宮腔創(chuàng)面仍存在部分斷裂的血管和腺管,微小血管還會有滲血現(xiàn)象,新的子宮內膜也才開始生長,表明還沒有上皮覆蓋。此時的創(chuàng)面,盡管已經(jīng)不出血了,但仍未完全再生修復好。一旦在此時進行夫妻性生活,機械系的刺激動作就會使仍未完全再生修復好的創(chuàng)面受損,從而引起出血現(xiàn)象。
2、陰道損傷所致
性交時性交后出血,出血量較多,且長時間有滲血現(xiàn)象,應考慮是否存在有陰道裂傷的可能。陰道裂傷多發(fā)生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式時,也可見于一些陰道畸形的情況。
3、生殖道炎癥所致
子宮頸炎、陰道炎、子宮內膜炎等生殖道炎癥,都是引起性交后陰道出血的常見原因。
4、腫瘤所致
性交后出血是子宮頸癌的危險信號之一,也是早期發(fā)現(xiàn)子宮頸癌的唯一一個可靠癥狀。子宮癌出血量并不多,呈鮮紅色,或表現(xiàn)為白帶中帶有血絲,這是由于癌變后的宮頸組織質地變脆所引起的,一旦宮頸受到直接碰撞時組織就會受損而出血。
月經(jīng)后同房要注意什么
月經(jīng)過后,常常是男女經(jīng)過數(shù)日的忍耐,月經(jīng)過后往往也是性活動頻率增多的生理需要時期。
這時,女性往往有一種解放感,非常愿意將丟失的性愛補回來,而且這個時間同樣是不容易受孕的時間,這樣的情況下,雙方很容易達到性滿足,是一個比較好的時間。
但需要注意的是,如果月經(jīng)沒有完全干凈或者月經(jīng)后往往再來一點的女性,應該特別注意防止感染。這時的子宮剛剛修復,同樣需要呵護,動作不宜過大、用力不可過猛。
女性在來月經(jīng)的時候，身體體重會出現(xiàn)一些波動，這是很正常的現(xiàn)象，需要提醒那些正在減肥中的女性，最好不要在來月經(jīng)的時候測量體重，這時候測量出來的體重是不科學的，沒有正確的指導依據(jù)，通常情況下，等到月經(jīng)結束后，體重就會開始恢復正常，那么一般多長時間才能正?；謴湍兀?/p>
月經(jīng)過后幾天體重恢復？
月經(jīng)期間體重會發(fā)現(xiàn)變化是很多人在生活中都知道的一件事情，如果想要自己的體重恢復正常就應該在生活中多加注意及時的進行調節(jié)，這樣才能幫助到大家遠離傷害。那么到底怎么才能調節(jié)好女性月經(jīng)時期的體重呢？為了讓大家對于女性月經(jīng)時期的體重變化有基礎的了解接下來就來給大家介紹一下。
首先，為什么在月經(jīng)期間女性體重會上升呢？在月經(jīng)期間由于激素的影響導致女性身體中的水分難以排出體內，這個時候在生活中不斷的堆積就會成為水腫，而在外觀看來就是肥胖。而這一種體重的增加并不會持續(xù)太長的時間，一般在月經(jīng)之后就會恢復，所以女性不需要因此有太大的心理壓力。那么到底月經(jīng)結束幾天體重恢復呢？
一般來講體重會在月經(jīng)結束之后的3-4天恢復，而大家如果想要得到更加好的消除水腫的方法，建議在生活中結合自己的實際情況進行治療。那么到底月經(jīng)結束之后水腫怎么才能盡快調節(jié)好呢？
1，注意飲食。在生活中多吃一些利尿的食物可以幫助到人體盡快恢復，最主要的原因是可以幫助人體盡快排出滯留的水分。
2，適當運動。在月經(jīng)之后適當?shù)倪M行運動可以幫助人體排出水分的同時還可以幫助人體達到理想的減肥效果，因此適合大部分人在生活中使用。
最后，月經(jīng)的時候很多女性都會于體重增加的問題，不需要過于擔心，只要積極的進行治療就可以幫助到人體盡快恢復。另外如果對于月經(jīng)期間體重增加還有任何的不了解建議大家盡快就醫(yī)咨詢，以此來達到最佳的治療效果，衷心的希望通過努力大家都可以調節(jié)好月經(jīng)時期的體重。
月經(jīng)后幾天同房不會懷孕
1、月經(jīng)后幾天同房不會懷孕
經(jīng)期結束8天內,懷孕幾率都比較低。排卵日是下一次月經(jīng)前的14天。排卵日、排卵日前5天及后4天都屬于排卵期。月經(jīng)期和排卵期之外的其他時間都可以視為安全期。其實,我們自己可學習幾種計算方法,來推算排卵日期,你可以采取月經(jīng)周期、基礎體溫、陰道分泌物等方法來推算。只要避開排卵期同房,懷孕的可能性都很小。
2、月經(jīng)剛完會排卵嗎
月經(jīng)剛完會排卵嗎?月經(jīng)剛完也有可能會排卵的,這個因人而異,但是幾率比較低,多發(fā)生在月經(jīng)周期較短的女性身上。對于平常月經(jīng)比較規(guī)律的,排卵的日子大概發(fā)生在月經(jīng)周期的第12-16天,有時會因為健康狀況、環(huán)境改變以及情緒波動等情況,排卵的日子會提前或推遲。
3、月經(jīng)剛完的注意事項
飲食注意調整
女性在月經(jīng)期間會因為失血,而損失了血液中血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質。因此,在干凈月經(jīng)后的一周,應對補充蛋白質,補血的食物,比如:牛奶、魚、牛肉、蛋、阿嬌、桂圓、櫻桃、蘋果、枸杞等,這些食物既有美容養(yǎng)顏功效又有補血的作用。
多參加體育鍛煉
月經(jīng)干凈之后,建議多參加一些體育鍛煉,比如跑步、游泳、打羽毛球等有氧運動,能夠幫助身體進行自我調節(jié)增強身體免疫力,注意不要熬夜,保證每天的充足睡眠。
適當舒緩壓力
女性月經(jīng)不規(guī)律和月經(jīng)不調多半與精神壓力和情緒有關,如果長期處于精神壓力消極的情緒,很容易使身體內的內分泌受到影響,然后引起月經(jīng)不調。建議每周適當?shù)姆潘勺约?保持樂觀的情緒;不容易釋懷的情況下,可以多參加戶外有氧運動,避免自己多想消極和不愉快的事情。
月經(jīng)剛完可以同房嗎
很多女性認為在經(jīng)期出血停止后即可恢復性生活,其實這是有損于女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時,其子宮腔表面仍有斷裂的血管和腺管,微小血管還有滲血,子宮內膜也剛開始生長,表面沒有上皮覆蓋。此時宮腔內的創(chuàng)面就如同體表被擦傷的皮膚,雖已不出血了,但仍未完全再生修復。這就是月經(jīng)像是干凈了,實際還沒有干凈的緣故。如果在這時匆忙同房性交,會使子宮腔充血,由此便可導致子宮腔再次出血,使血從陰道流出。
其次,月經(jīng)剛剛干凈后,宮口未完全閉合。血竇剛剛愈合,身體抵抗力較差,此時同房易誘發(fā)婦科疾病。建議在月經(jīng)干凈三天后同房,做好性生活衛(wèi)生,減少婦科疾病的發(fā)生。如果月經(jīng)周期規(guī)律,排卵期是指排卵日的前五天和后四天,加上排卵日,共十天。其余天數(shù)就屬于安全期,但安全期并非絕對安全,如果暫時不想受孕,建議做好避孕措施。
月經(jīng)剛完懷孕的原因
1、有些女性月經(jīng)周期短或者月經(jīng)不調,排卵就會提前,甚至發(fā)生在月經(jīng)即將結束時候已經(jīng)排卵。由于女性的卵子在24小時至48小時內都有受精的能力,若碰巧男性的精子進入子宮,再進入輸卵管,便有懷孕的可能。
2、由于男性的精子可在女性體內生存三至四天之久,若男性的精子進入輸卵管,便有懷孕的可能。在月經(jīng)期女性宮頸口是松弛狀態(tài)的,并且隨著經(jīng)血的排出也建立了宮腔和外界的通道,這時性生活很有可能使細菌進入宮腔。
月經(jīng)后幾天減肥
1、月經(jīng)后幾天減肥
月經(jīng)后減肥在運動方式的選擇上,倡議經(jīng)期前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運動為主,如冥想型瑜伽、初級形體操,或只是在家做一些簡單的伸展動作。經(jīng)期后幾天身體開端恢復,活動量可視本身情況加量或維持,可停止慢走、慢跑等有氧運動。
反正無論月經(jīng)后幾天減肥前題要先看看生理周期是否規(guī)律。若要說生理周期可以減肥,那減的應該是水份。為什么?排卵的第14天,由于動情素進入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以在生理期這段期間,有的人體重增加,增加幅度約為1～3公斤。
在月經(jīng)后幾天減肥,理由也是因為月經(jīng)期過后,待水份排除,檢查較為準確的原因所在。因此嚴格來說,月經(jīng)期減肥減的是水份而非脂肪!
實際上減肥減的是陳年贅肉,若要減到脂肪,月經(jīng)后幾天減肥都不重要,無論是否在月經(jīng)期,少吃多動才是減肥的黃金標準,還要在健康的的前提下。
2、經(jīng)期后減肥要吃的食物
經(jīng)期是減肥的福利期,因為這段時間女性的身體比較虛弱,可以放開的去補身體了,這時候就有借口不用像減肥那樣過苦逼的日子了,但是月經(jīng)過后,福利區(qū)也消失了,我們該如何做?
首先要做的就是合理的飲食,不能吃高脂肪、高能量的食物,但是也要注意身體的營養(yǎng)平衡,既要吃素也要吃葷,最好是營養(yǎng)搭配好。建議多吃蔬菜和水果,同是可以補補雞湯等。
3、經(jīng)期后減肥運動要注意什么
經(jīng)期過后,身體的機能漸漸的恢復了,但是還是不如平常那樣有活力的,所以結合這種情況,我們運動的時候,就要注意一些事項了。
首先是不能不運動,在經(jīng)期的時候因為身體的原因,可以少運動或不運動,但是經(jīng)期過后就一定要運動了,不運動的話,脂肪消耗不下去,對身體很不好。但是運動的時候也是需要注意強度的,不能盲目的做運動,比如跑步一跑就一個鐘等,我們要把握的就是要適量,不能運動得太多或太少。
減肥的運動方法有哪些
1、游泳減肥法
在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運動;而在各種運動中,最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
2、慢跑減肥法
簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單,運動量也很容易調整,瘦身的效果更是顯著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內脂肪的存儲,達到瘦身的效果。
3、跳繩減肥法
提起跳繩,許多女性都不陌生,但對于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個人都學會好好把握。從運動量上說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當。所以,跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。
運動減肥的誤區(qū)有哪些
1、邊看電視邊運動
很多人在家做運動習慣一邊看電視或者做其他事一邊做運動。在運動過程中把注意力都轉移到了電視節(jié)目上,而忽視了運動的準確姿勢以及運動技巧。運動姿勢不正確,不僅會讓運動效果大打折扣,還可能導致肌肉損傷。因此,建議在家最好不要一邊看電視一邊運動。
2、運動前不做熱身運動
運動前做熱身運動能提醒肌肉進入運動狀態(tài),減少運動中的受傷風險。而且,熱身運動也是運動,能夠消耗熱量。運動前先做熱身可以提高運動的燃脂效率。
3、運動時不喝水
大家都知道在運動后要補充水分,卻忽視了在運動前和運動時都需要補充水分。運動過程中不喝水,尤其是大熱天時候,容易導致身體缺水。身體缺水會影響代謝,不利減肥。
月經(jīng)后幾天可以同房
1、月經(jīng)后幾天可以同房呢
專家建議,月經(jīng)完三天同房比較好。因為這個時候,子宮內膜脫落后造成的創(chuàng)面已經(jīng)痊愈,陰道的酸堿環(huán)境也已經(jīng)調整好,在此時同房會降低炎癥的發(fā)生率。如果月經(jīng)剛走就同房,可能子宮內膜的創(chuàng)面還未完全愈合,陰道還處于弱堿性的環(huán)境,陰道的抵抗力差,容易讓致病菌進入陰道,帶入宮腔,甚至進入輸卵管,導致不孕。所以最好是月經(jīng)干凈三天后再同房。
2、月經(jīng)剛完可以同房嗎
很多女性朋友都知道在月經(jīng)期間是不能同房的,那么月經(jīng)剛完可以同房嗎?確切的說,月經(jīng)剛完最好還是不要同房。
月經(jīng)期剛過的子宮內膜本來就自顧不暇,失去了良好的防衛(wèi)能力,此時性交,男性生殖器會把細菌帶入,感染子宮內膜導致盆腔炎癥,給女方帶來痛苦。有些女性月經(jīng)凈后幾天又會出現(xiàn)回潮,遇到這種情況更要加倍注意,避免同房。
正常情況下經(jīng)期中子宮內膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的,如經(jīng)期剛完的時候同房,當女方興奮達到高峰的時候,子宮要發(fā)生收縮,此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管,沿輸卵管進入腹腔、盆腔,無論落到哪一個地方就地生長,均發(fā)生子宮內膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮,盆腔發(fā)生粘連,也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留,既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長,也影響排卵。
所以月經(jīng)剛完同房的話會對婦女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾。
3、月經(jīng)期間為什么不能同房
由于性沖動時子宮產(chǎn)生收縮,還可能將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位癥,這也會導致不孕癥。
對男性的危害,如果月經(jīng)分泌物進入男性尿道,也可能會引起男性尿道炎的發(fā)生。
經(jīng)期的性行為過程中,女性生殖器官會長時間充血,導致經(jīng)血增多,經(jīng)期延長。
女性的免疫系統(tǒng)本身對精子具有抗原性,正常情況下,精子在與免疫系統(tǒng)接觸前,就與卵子結合或被排出體外,因而不會刺激女性產(chǎn)生抗精子抗體。但如果在經(jīng)期同房就會引起女性產(chǎn)生抗精子抗體。
男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內,致病菌會在經(jīng)血中大量繁殖,沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散,感染子宮內膜,甚至還會粘附于精子表面進入輸卵管,從而引發(fā)炎癥。輸卵管炎癥危害很大,嚴重的會造成其自身的堵塞,精子不能通過阻塞部位到達輸卵管的外側段,等候在這里的卵子無法受精,造成不孕癥。即使輸卵管阻塞較輕,精子能夠擠過狹縫到達輸卵管外側段使卵子受精,但受精卵生長后,會比精子大十幾倍,不能通過狹縫進入子宮腔,只能附著在輸卵管上,這就是宮外孕。
月經(jīng)剛完同房會受孕嗎
有些朋友由于不知道月經(jīng)剛完同房的危害,常常在月經(jīng)剛完的時候同房后,會擔心是否會受孕。從科學的角度來說,月經(jīng)剛完同房是不會受孕的。
一般來說月經(jīng)干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。主要是由于這個時候沒有排卵,子宮也沒有著床的條件。而且在經(jīng)期剛完同房的時候,由于性沖動時子宮收縮,可將子宮內膜碎片擠入盆腔。因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇,甚至進入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導致不會懷孕發(fā)生。
一般在排卵期同房懷孕的可能性較大,一般月經(jīng)開始的第一天算起,第十四天為排卵日,排卵日及其前五天和后四天為排卵期。如果實在是不放心,也可以在同房后10天做血HCG檢查確診,或在月經(jīng)推遲一星期的時候做b超或試紙檢查確診。
月經(jīng)期同房要注意什么
1、性交時,男性應使用避孕套。另外,由于血液的原故,陰道內的潤滑性大為減低,激烈的性交運動,可能會使女性陰道口發(fā)炎腫脹。
2、有些人月經(jīng)期間,以肛門性交代替正常性交,果真如此,應特別注意衛(wèi)生問題。
3、高潮時,會促進子宮收縮,故若在月經(jīng)前半期從事性交,可造成多量出血,以致弄臟床單。
4、月經(jīng)期間仍然象往常一樣性交,則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外,還有可能被壓回腹腔之內,成為子宮內膜癥的導因。
到了月經(jīng)后半期,血量較少時,應不會發(fā)生什么問題。但如果女性使用的是衛(wèi)生棉花棒,則應先取出,否則因為性交運動,被推進到子宮深處,而在此地腐爛,事情就嚴重了,應多加小心。
月經(jīng)后幾天能同房
1、月經(jīng)后幾天能同房
在月經(jīng)期間停止性生活,絕大多數(shù)夫婦都能做到。但對于月經(jīng)后恢復性生活的時間,往往就不太注意了,很多人想當然地認為,在經(jīng)期出血停止后即可恢復性生活。殊不知,這樣的做法是有損女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時,其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管,微小血管還會有滲血現(xiàn)象,新的子宮內膜也才開始生長,表面還沒有上皮覆蓋。此時,宮腔內的創(chuàng)面就如同表皮擦傷的皮膚,雖然已經(jīng)不出血了,但仍未完全再生修復好的道理一樣。
因此,如果在月經(jīng)剛停止就匆忙同房,可能引起子宮腔充血,致使子宮腔內膜再次出血,并出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象?；蚪?jīng)期內行房,更可能加重盆腔育血,導致月經(jīng)期延長,月經(jīng)增加,出現(xiàn)痛經(jīng)等婦科后遺癥。另外,過性生活的同時,男性陰莖、尿道,以及女性陰道口附著的病菌,可隨這進入女性生殖道,從耐引發(fā)生殖器官感染,也會對尚未恢復的子宮內膜造成損害。因此每次來月經(jīng)都應在月經(jīng)干凈2-3天后,再恢復正常的性生活,這樣才更有利于女性的生殖健康。
2、月經(jīng)期間不可以同房的具體原因
月經(jīng)期間子宮口張開,一旦月經(jīng)期間同房,會造成月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長的現(xiàn)象;
會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛,《石室秘錄》云:"腎水(包括癸水)虧者,子宮燥涸,禾苗無雨露之濡,亦成萎虧。"
中醫(yī)還認為月經(jīng)期間同房會造成精子進入血液,這樣也會造成女性不能生育。
3、女性經(jīng)前的表現(xiàn)
一些婦女在來潮前反復出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀,從而影響日常生活和正常的學習、工作,醫(yī)學上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。
經(jīng)前期綜合征最常見于30到40歲的育齡婦女。典型的經(jīng)前期綜合征在經(jīng)前一周開始,癥狀逐漸加重,至月經(jīng)來潮前2到3天最為嚴重,月經(jīng)來潮后突然消失。有些病人癥狀持續(xù)時間較長,一直延續(xù)到月經(jīng)開始后的3到4天才完全消失。
經(jīng)期清洗內褲的小竅門
剛沾染上血漬時,應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水,因血內含蛋白質,遇熱會凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處,再用冷水洗凈。
用加酶洗衣粉除去血漬,效果甚佳。
若沾污時間較長,可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處,過一會兒,再用冷水用力洗。如還不干凈,再用10%-15%的草酸溶液洗滌,最后用清水漂洗干凈。
無論是新跡還是陳跡,均可用硫磺皂揉搓清洗。
別穿太緊的內褲。時下很多迷你的小內褲很受女生們的喜愛,特別是低腰內褲在搭配方面也比較方便,不用擔心穿低腰褲的時尚露出內褲的邊邊。它很影響女性私處健康的!女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦,使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
女性經(jīng)期吃什么為宜
月經(jīng)期間,應該補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品,如紅棗、豆腐皮、蘋果、羊肉、雞肉、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
如果女性出現(xiàn)食欲差、腰痛等癥狀時,要多吃營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如面條、大棗、薏苡仁粥等。
很多人在經(jīng)期的時候或多或少的會感覺到身體的疲憊,消化也不好,食欲不振,所以這時候的飲食要格外的注意才可以。
新鮮食物的味道鮮美,易于吸收,營養(yǎng)破壞較少,污染也小。月經(jīng)期的飲食要多吃清淡易消化的,油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃,避免影響消化和辛辣刺激,導致經(jīng)血量過多。
月經(jīng)過后出血怎么辦
1、月經(jīng)過后出血怎么辦？
出血后,女性應該避免過度疲勞。排卵期出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強體育鍛煉,增強體質。排卵期前后,應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和時間延長。月經(jīng)期間因盆腔充血,子宮口較松,生殖器抵抗力減弱,應注意衛(wèi)生保健。應避免過勞,防寒保曖,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或陰道沖洗,游泳,已婚的禁忌夫妻生活,保持外陰清潔。
2、非月經(jīng)期出血怎么回事？
非月經(jīng)期出血是分為正常的生理現(xiàn)象,同時也可能是因為疾病導致的。有一些女性是會在排卵期的時候就會出血出血的情況,這種情況并不需要治療,如果出血的情況比較嚴重的話就可以用藥物來進行治療。疾病例如宮頸息肉,急性陰道炎都是可能會導致女性在非經(jīng)期的時候出血異常出血的情況。另外也有可能是因為放置節(jié)育環(huán)導致的出血情況。
3、月經(jīng)后出血的注意事項
3.1、如果您這個情況是在同房后出現(xiàn)的,那么就要考慮是有婦科疾病的情況了,例如宮頸糜爛,炎癥的陰道炎癥等都可能造成同房后出血的情況。
3.2、如果您最近有服用過緊急避孕藥,那么就有可能是服藥后引起的副作用。由于服用緊急避孕藥致使體內激素一過性增高,降低時出現(xiàn)的撤退性出血。
3.3、如果您都沒有以上所說的情況,建議您觀察一下下個月的月經(jīng)情況,看下是否還會出現(xiàn),因為一個月來2次月經(jīng),考慮可能為黃體功能不足,卵巢功能減退等。
經(jīng)期剛過出血是什么病
1、婦科炎癥
陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮體炎、附件炎、盆腔炎均可有陰道出血。此系因盆腔充血,粘膜充血、腫脹,發(fā)生血性滲液或少量出血?；颊唧w溫可以升高、下腹疼痛、局部紅腫、壓痛明顯、白細胞升高等。
2、內分泌疾患
正常情況下女性下丘腦——垂體——卵巢軸的平衡保持了正常的月經(jīng)周期及妊娠,一旦這一平衡遭到破壞,即可發(fā)生月經(jīng)紊亂,可以表現(xiàn)為不規(guī)則陰道出血。有功能性子宮出血、月經(jīng)問期出血、絕經(jīng)后子宮出血。另外,不恰當?shù)貞么啤⒃屑に仡愃幬镆部梢鹱訉m出血。
3、婦科腫瘤
女性生殖器官為腫瘤好發(fā)部位,其中最容易引起子宮出血的是子宮良、惡性腫瘤。良性腫瘤如子宮肌瘤、子宮內膜息肉;惡性的有子宮內膜癌,子宮頸癌也較為常見。另外,還有女性化卵巢腫瘤、外陰癌、陰道癌、輸卵管癌、絨毛膜上皮癌等。
4、陰道、子宮腔內異物
陰道異物因外形不規(guī)則,刺激或切傷陰道、宮頸粘膜,可使發(fā)炎、出血,宮內節(jié)育環(huán)不匹配,胎兒骨骼殘留均可導致陰道出血。
經(jīng)期后如何補血
1、阿膠
阿膠是一種比較名貴的滋補品,具有較好的補血效果,因為阿膠中的含鐵量是比較高的,經(jīng)常吃一些阿膠可以很好的補血,尤其適合女性朋友在經(jīng)期后食用。
2、瘦肉
瘦肉是一種常見的肉類,很多人都愛吃,瘦肉除了營養(yǎng)價值很高以外,還含有豐富的鐵元素,這些鐵元素也是容易被人體所吸收的,所以吃瘦肉也可以補血。
3、紅棗
紅棗是一種常見的補血食物,口感非常好,所以很多女性朋友都喜歡將紅棗當零食吃。紅棗中含有一定量的鐵元素,所以吃紅棗也是可以補鐵的,從而預防缺鐵性貧血。
4、豬血
豬血中含有較多的鐵元素,還容易被人體吸收,所以女性朋友想在月經(jīng)結束后補血的話,吃豬血是不錯的選擇。除了豬血以外,像雞血,鴨血等血制品也是常見的補鐵來源。
