癌癥治療用藥心得，十分難得，拿筆記下來
用藥養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對養(yǎng)生常識紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“癌癥治療用藥心得，十分難得，拿筆記下來”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
1、夏枯草：應用于淋巴癌或者其他癌癥引起的淋巴結腫大效佳，常用量30--100克。取其解毒散結之效。
2、天花粉：一般應用于癌癥腫塊破潰，癥見濃汁略稠，有臭味。如乳腺癌，皮膚癌，鼻咽癌等。用量一般15--60克，取其消腫排排膿之功。另外用于各種癌癥引起的咽干，口渴，咽痛效果亦可，取其清熱生津之效。
3、皂角刺：用于癌癥腫塊未潰或者已潰，未潰者引之消散，已潰者引之排膿。常用量30--60克，量小無效。
4、雞血藤和石韋：此兩味為對藥，用于放化療治療癌癥時引起的血細胞減少。這是沈紹功家傳經(jīng)驗，驗證于臨床，經(jīng)得起重復。 無論是白細胞還是紅細胞等減少均效。常用量雞血藤15克，石韋10克，石韋不能應用量大，對腎有刺激。由于是家傳，用藥機理無法解釋。
5、石菖蒲和郁金：用于改善癌癥病人的憂郁情緒，是沈氏所傳的對藥，我加于治療癌癥方藥中，對神情抑郁，悲觀的癌癥病人確實起到了緩解的作用。常用量是每味藥各10克。
6、山慈菇：現(xiàn)代醫(yī)學證實，山慈菇是一味不可多得的治療癌癥的高效藥物。能治療多種癌癥，如食道癌，胃癌，乳腺癌，甲腺癌 其有小毒，用量不宜過大，一般打粉應用，6--15克左右，我常常作為治療癌癥的基礎用藥，基本上每方必加。
7、牡蠣、浙貝母，玄參：此三味藥既是程鐘齡的消瘰丸，凡是沒有破潰的癌瘤大多加用，效果非凡。一般用量：生牡蠣30克，玄參15克，浙貝母6--12克；生牡蠣和浙貝母最好打粉應用，效果較佳。浙貝母也可以應用川貝母，平貝母和大貝母 代替，但川貝價格昂貴。大貝母散結的效果比較優(yōu)良。我現(xiàn)在正嘗試應用，而且價格比較便宜。
8、生黃芪：生黃芪具有托毒生肌之效，不論虛實寒熱之癌瘤都可以應用。一般用量30--200克，破潰的用量應該大些，如治療乳腺癌已經(jīng)破潰潰爛，應用量多在百克以上，同時還輸液黃芪注射液30毫升，相當于生藥60克。我們一般作為治 各種癌癥的基礎用藥，作為各種抗癌藥的一個動力。
9、仙鶴草：現(xiàn)代醫(yī)學研究其有抗癌之效，我把其作為治療各種癌癥的基礎用藥。用量15--100克不等，仙鶴草不單是一味止血收澀之藥，其補虛之功亦宏，有類似于激素樣作用，干祖望稱仙鶴草為中草藥中的激素.，
10、生薏苡仁：現(xiàn)代研究其可以治療各種癌癥，我治療癌瘤時基本上每方必用，常用量30克。有時囑咐癌癥病人每天早晨用薏苡仁熬粥代替早餐。既可以增加營養(yǎng)，又可以抗癌，一舉兩得。
11、白花蛇舌草和半枝蓮：二藥是醫(yī)學界公認的治療癌癥有效的藥物之一，可以治療多種癌癥。但是用量必須加大，最少的30 克打底，最大可以應用到200克。和其他藥物聯(lián)合應用時一般不超過100克，這兩藥質輕，比較占空間。我應用此藥，一般大手去抓，根本不用稱重，每每都超過實際重量。
12、鱉甲：取其散結之性，多用于治療乳腺癌和肝癌，效果比較不錯。因其質地堅硬，多打粉應用，一般6--15克。
13、蒲公英：取其清熱解毒而不傷胃，常用于乳腺癌，胃癌，食道癌的輔助治療，用量多為15--100克，同時癌癥伴感染用之 效果較佳。特別是癌癥病人就用化療，胃傷飲食難進，此時又伴有感染，而不傷胃的蒲公英正好派上用場。
14、敗醬草，生地榆，苦參：此三味主要用于腸癌患者，敗醬草用量一般較大，30--60克，苦參用量較小，一般10克即可，量大傷胃。生地榆一般用量15--30克，特別對于伴出血的腸癌效佳。
15、 五靈脂。蠶沙，細辛，徐長卿：此四藥主要用于癌癥的止痛。五靈脂和蠶沙可以應用各種癌癥的疼痛。用量一般不超過10克即可。這也是從沈紹功治癌經(jīng)驗得來，確實有效，屢屢用之。細辛擅長治療腦瘤引起的頭痛，或者其他癌癥轉移到腦引起的頭痛。用量一般在10--30克之間。超過10克時，應該久煎40分鐘以上。細辛的毒素主要含在揮發(fā)油當中，久煎后一般不會引起毒副 作用。徐長卿具有鎮(zhèn)靜和止痛兩方面的功效，一般用量15克左右。
16、元胡于川楝子：此二藥相和即金鈴子散，主要用于各種癌瘤引起的疼痛。止痛效果大家比較公認。一般應用元胡10--20克川楝子10克；元胡質地堅硬，比較難熬出有效成分，應該打粉沖服，川楝子有小毒用量不宜過大。
17、山豆根和蚤休：主要用于治療鼻咽癌，喉癌，口腔癌，腮腺癌等，山豆根有小毒，用量多在15克，蚤休又名重樓，七葉一枝花，近年價格昂貴，質地堅硬，多打粉應用，一般6--10克左右。蚤休還可以應用治療其他的癌癥，特別是伴有感染的效果特佳
18、海藻與甘草:這個藥對用于各種癌癥表現(xiàn)為腫塊堅硬，效果較佳。海藻15--30克；生甘草5--10克?！侗静荨肥朔囱匝裕骸昂Ｔ宸锤什??！钡珰v代醫(yī)家從臨床出發(fā)，證明兩藥同時應用，不但沒有副作用，而且治療效果特佳。例如治療乳腺增生，乳腺癌，甲狀腺癌，甲狀腺瘤等。
19、丹參：一味丹參，功同四物，活血祛瘀，安神定志。是一位比較理想的輔助抗癌藥。一般用量30克，作為治療各種癌癥的基礎用藥，基本上治療癌癥時每方必用。
20、生代赭石：此藥似乎沒有抗癌之功，但是可以治療放化療引起的惡心，嘔吐和缺鐵性貧血。也可以配合他藥治療食道癌和胃癌，一般用量30克左右，單治療貧血一般我只取5--10克，取其以鐵補鐵之效。因為代赭石是含鐵礦石。
21、三七：近代研究其有抗癌之性，各種癌瘤均可以用之。但我們比較多用于止血與止痛。用量6--10克，分兩次沖服。
22、龍葵：近代研究其治療膀胱癌和腸癌等療效較佳，我多用于腸癌，用量15--30克，有小毒，不可驟然應用大劑量，應該循序漸進。
23、金錢草：現(xiàn)代醫(yī)學證明其治療肝癌，膀胱癌和腎癌效果不錯，用量宜大，小則無效。多用50克以上，此藥質地輕柔，熬藥比較占空間。
24、魚腥草和蘆根：此二藥我多用于治療肺癌，而且還有利水之功效，用于肺癌引起的胸腔積液效佳。用量多在30克以上。
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男性是家庭的脊梁柱，只有擁有健康的身體，才能維持的家庭幸福度和和諧度，所以，男性要了解相關的養(yǎng)生常識，保持身體健康。
男性需要了解的養(yǎng)生常識有哪些？
1、合理的搭配飲食
炎熱的夏季，消化系統(tǒng)會變得更加脆弱，飲食方面以清熱利濕以及健脾益氣為主，多吃具有消暑生津功效的食物，遠離油炸辛辣的、不容易消化的食物，推薦選擇綠豆湯、綠茶、苦瓜、西瓜以及西紅柿等。大部分苦味食物都具有清熱解毒的功效，消除身體疲勞感。
2、茶水或者淡鹽水最消渴
在夏季容易出汗，會帶走體內(nèi)的礦物質、維生素以及鹽分，如果總喝白開水的話、不能慎入血管和細胞中，而且白開水會進入到膀胱以及汗液里排除體外，非但不能解除口感，反而會引起頭痛頭暈。在夏季不妨喝淡茶水或者淡鹽水，能補充身體所流失的維生素以及礦物質，具有提神醒腦以及生津止渴的功效，同時也提高人們的食欲，幫助排毒和殺菌。
3、選擇合適的衣服
緊身的牛仔褲或者內(nèi)褲透氣性比較差，而且散熱不好，讓生殖器一直處于潮濕溫暖的環(huán)境中，容易滋生大量細菌，從而引起生殖道炎癥，影響局部的血液循環(huán)，不利于精子的生成，所以在夏季，應該選擇寬松透氣性比較好的褲子。
4、抽出時間來午休
夏季天長夜短，再加上受到蚊蟲的叮咬，影響睡眠，容易導致睡眠不足，每天可以抽出30分鐘到一個小時的時間，來午休。睡覺時盡量采取仰臥的方式，如果長時間側臥或者趴著睡覺的話，會對生殖系統(tǒng)帶來損傷。睡覺時盡量平躺，并且把腿自然分開，讓陰囊以及陰莖有充分的空間活動，呼吸新鮮的空氣。
5、多吃白色的食物
平時可以多吃一些白色的食物比如百合、山藥、白菜、白蘿卜等，具有滋陰潤燥的功效，另外，要合理的為身體補充蛋白質以及礦物質、維生素等，均衡為身體攝入營養(yǎng)，避免挑食和偏食，也不能暴飲暴食。
溫馨提示
炎熱的夏季，不能光著膀子降溫，當氣溫超過35℃的時候，非但不能讓皮膚達到散熱功效，反而會吸收熱量，對皮膚帶來刺激。身體工作疲勞時，不能抽煙也不能喝咖啡，不然會增加對身體帶來的傷害。
進入冬天，吃熱乎乎食物成了眼下人們最喜歡做的事情，食物的多樣化，讓冬天不再枯燥。與此同時，一些地方，開始準備一些獨具風味的食物，迎接新年的到來。臘肉是其中一種，作為常見肉類，臘肉在生活中極其常見，臘肉那獨特風味，常常讓人吃一點還想再吃一點，想要安全食用臘肉，首先就要知道臘肉的營養(yǎng)。
臘肉的營養(yǎng)價值
臘肉營養(yǎng)豐富，其中包括：熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等。這些能補充身體、維持身體平衡、促進身體代謝。
臘肉那獨特的風味讓你忍不住的想要多吃一點，但是，營養(yǎng)學家卻會告誡大家，臘肉即使美味，也不能多吃，更不能頓頓吃，要注意飲食禁忌。
吃臘肉飲食禁忌
小心脂肪肝
在生活中，常見的臘肉是由豬肉制作而成的，特別是在南方，豬肉制作的臘肉更是占了很大的比重。相比其它肉類，豬肉的脂肪含量更高，即使是豬身上肥肉最少的里脊，每100g中都含有55mg的膽固醇，而其它部位的膽固醇更是高達109mg。這些高含量膽固醇會沉淀在膽汁中，造成肝臟代謝受損，容易導致脂肪肝。
引起高血壓
臘肉中的高膽固醇，會造成脂肪肝的發(fā)生，同時，還會造成血管堵塞。臘肉口味很咸，的確，要是沒有食鹽，容易變質，但是，當臘肉中有過多的食鹽，會造成血壓升高，這樣對于本身就有高血壓的人來說，非常不適合食用，即使普通人食用，也要預防高血壓的發(fā)生。
容易致癌
生活中，對于癌癥，人們要做好預防措施，臘肉食用過多，小心胃癌。這是因為在制作臘肉時，為了保持新鮮口感，會在其中加入大量食鹽，這些食鹽會轉化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽作為一種致癌物質，容易引發(fā)癌癥。
容易造成細菌感染
人們會有這樣的想法，臘肉中的鹽分較多，能起到殺菌的作用，其實不然，在保存臘肉的時候，還會產(chǎn)生一種肉毒桿菌，這種細菌具有耐高溫、耐酸性，要是因為食用存放時間長的臘肉，造成細菌感染，那無疑會讓細菌穿過胃粘膜，造成中毒。
變味的臘肉不要吃
當發(fā)現(xiàn)食用的臘肉發(fā)生變味，這個時候，也不要食用，這樣的臘肉往往已經(jīng)變質，食用后，容易造成身體受到傷害。例如，發(fā)現(xiàn)臘肉出現(xiàn)哈喇味、顏色變化明顯，這些都顯示臘肉變質。
這就是關于冬天食用臘肉的描述，在冬天食用臘肉確實非常美味，但一定要注意這些事情，要是忽視這些事情，往往會傷害身體。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。
冬天到了滿街的烤紅薯香味是不是讓你欲罷不能?紅薯雖然好吃但挑選不對，說不定容易食物中毒。不相信嗎?來看看紅薯表面容易出現(xiàn)的疾病吧!
什么顏色的紅薯不能吃?
表面有黑色凹陷斑點的紅薯是不能吃的!不僅味道苦澀，誤食還會導致中毒現(xiàn)象，甚至有說法認為會引起死亡。那么是為什么呢?
其實，這種紅薯感染了甘薯黑斑病，實驗證明其中含有甘薯酮與甘薯酮醇的存在。而這兩種物質，不僅味道苦澀難以下咽，還會對肝臟、肺臟有毒性，量多時會引起肝衰、呼吸抑制等。
切除壞的部位或加熱后還能吃嗎?
網(wǎng)上曝光的一組實驗證明，有黑斑的紅薯，即使經(jīng)過高溫加熱2小時，其中的有毒物質仍然存在。而甘薯黑斑病有著很大的差異，有的切除黑斑后可以繼續(xù)食用，有的則深入內(nèi)部，即使切除也不能再吃。
所以，為了安全起見，有黑斑的紅薯直接丟棄。但是有一種紅薯只是表面有“黑痣”而非黑斑，怎么區(qū)分呢?
分不清怎么辦?
一般黑斑病是褐色至黑色，并且中間稍微凹陷，味道苦澀，表面會有霉狀物。而黑痣只是表面難看，沒有苦味。
黑斑紅薯是怎么出現(xiàn)的?
紅薯在土壤中生長時，如果受到甘薯長喙殼菌污染，在溫度10-30℃時候會發(fā)病，在紅薯被收藏過程中，同樣會因為溫度發(fā)病，最容易出現(xiàn)黑斑的溫度是25-28℃。
紅薯的營養(yǎng)到底有多好?
細膩的粗纖維與果膠，可防痔瘡、緩解便秘;屬于高鉀低鈉食物，適合高血壓患者;維生素含奶量豐富，又低脂肪，飽腹感好，維護身材與健康。不過紅薯雖好，多吃、少吃都不利于飲食平衡，《中國居民膳食指南》推薦每天食用谷類與薯類250-400克，建議紅薯每天食用100克左右。
烤紅薯不能吃?關鍵看桶
很多人說路邊的烤紅薯不能吃，認為含鉛、有機物質。其實這關鍵看烤紅薯的鐵桶原先裝的是什么物質，如果是揮發(fā)性的無毒物質，使用時間久了，對人體并沒有影響。反之，如果是有毒物質，并且桶又比較新，則有一定的風險。
烤紅薯表面發(fā)黑是怎么回事?
烤紅薯表面發(fā)黑是其中的糖分流出，發(fā)生了一定的碳化，導致顏色出現(xiàn)褐色或深褐色，去皮后可以食用，對健康沒有影響。
紅薯發(fā)芽能吃嗎?
發(fā)芽的土豆之所以不能吃，是其中產(chǎn)生了龍葵素，食用后容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，而紅薯并沒有這種可能性。但是紅薯能夠發(fā)芽，說明濕度、溫度達到了一定水平，警惕發(fā)霉或發(fā)生黑斑病。
所以，面對長黑斑的紅薯要提高警惕，避免食用苦澀、黑斑紅薯，只有挑對了，才能吃對，吃出健康。
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提子的營養(yǎng)價值雖然很豐富，但時它還是有很多的飲食禁忌的。在我們吃提子的時候，千萬不可以和海鮮、牛奶等食物一起吃，不然就會引起身體的不適。那么具體哪些食物不能和提子一起共吃呢?食用提子的注意事項又有哪些呢?
提子的禁忌食物并不是很多，因為它是一種性平的食物。那么下面就跟著小編一起來看看提子不能和什么一起共吃吧。
提子不能和什么一起吃
提子不能和海鮮一起吃
提子中是含有鞣酸的，而海鮮中則含有豐富的蛋白質，鞣酸跟蛋白質相反應可能會導致出現(xiàn)消化不良的癥狀。所以提子最好是不要跟像蝦、蟹等海鮮一起食用。
提子不能和人參一起吃
如果正在服用人參的人，最好是不要吃提子，提子中含有鞣酸，鞣酸會使人參中的蛋白質結合后沉淀，兩者同食會影響人參的吸收，降低人參的藥效。
提子不能和四環(huán)素一起吃
四環(huán)素是生活中比較常見的藥物，而提子是不能跟這種藥物一起食用的，兩者同食容易降低四環(huán)素的藥性甚至是使得其藥性消失。
提子不能和牛奶一起吃
提子不能和牛奶一起吃，否則容易引起腹瀉。
提子的食用注意事項
提子最好剝皮
不管是不是反季節(jié)的水果上面都會沾有農(nóng)藥，提子也不例外。準媽媽在吃提子的時候一定把皮剝干凈了再吃，因為懷孕期間孕婦的體質會比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應，甚至會影響到寶寶的生長發(fā)育。
適度適量防止上火
提子是水果中的貴族，雖然價格不菲但還是受到了很多準媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時候一定要記得適度適量。因為提子具有很強的補充孕婦血氣的功效，雖說通常情況下不會上火，但是過量食用的話可能對孕婦不好。
懷孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一種，但是提子的口感和營養(yǎng)比普通葡萄要更好一點。孕婦吃提子不僅可以補充維生素和葡糖糖，而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是，提子也有很強的利尿作用，孕婦懷孕晚期的時候就需要注意一點了。
做糖篩前少吃提子
提子里面含有豐富的糖分，容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個就足夠了。如果實在想吃的話，可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞。
提子的食用禁忌
1、吃完提子后不宜立刻喝水，會容易導致腹瀉。
2、糖尿病患者，便秘者，脾胃虛寒者要少吃提子。
3、魚、蘿卜最好也不要跟提子一起食用，以免造成身體的不適。
提子和葡萄的區(qū)別
提子的外形多呈橢圓形狀，其果粒大、色澤艷、耐儲運、品味好;相比而言，葡萄外形多呈圓形。
?【養(yǎng)生三字經(jīng)】
1.胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。
2.西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
3.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
4.多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
5.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
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6.晨吃三片姜，如喝人參湯。
7.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
8.蘿卜出了地，郎中沒生意。
9.吃了十月茄，餓死郎中爺。
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【養(yǎng)生諺語】
1.飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心；
2.早吃好，午吃飽，晚吃巧；
3.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧；
4.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸；
5.若要身體壯，飯菜嚼成漿；
6.若要百病不生，常帶饑餓三分；
7.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；
8.每餐留一口，活到九十九。
【食物養(yǎng)生順口溜】
1.冠心病，吃銀杏；吃鮮橙，防卒中。
2.吃西柚，防血稠；吃洋蔥，腦路通。
3.吃大蒜，降血脂；蘑菇餐，防血栓。
4.吃鮮姜，血脂康；木耳菜，降脂快。
5.菊花茶，降血壓；吃辣椒，消脂肪。
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6.烏龍茶，減肥佳；身材秀，吃土豆。
7.氣血虛，吃荔枝；葡萄甜，補血源。
8.要潤膚，櫻桃補；常吃棗，不顯老。
9.燕麥湯，皮膚光；食蜂蜜，皮膚細。
10.蘿卜湯，治胃脹；紅薯蒸，大便通。
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11.洋蔥好，防流腦；枇杷果，治咳嗽。
12.銀耳燴，能清肺；椰子果，清肝火。
13.吃苦瓜，胃火下；柿子霜，治舌瘡。
14.吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)；要安神，吃棗仁。
15.吃芒果，嘔吐止；吃胡椒，祛風濕。
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牢記以上這些順口溜，讓你吃得健康，活得更健康！
美是由內(nèi)而外的，健康的東西不僅會強化身體，更會讓女人的容顏越來越年輕，懂得愛惜自己身體和外貌的女人這些東西，一定要拿個小本本記下來！
第一個：
護肺： 番茄
英國的最新研究發(fā)現(xiàn)，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統(tǒng)疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的。也就是說。越是不甜的西紅柿。其中番茄紅素的含量越高。
第二個：
護腎： 果豆
自古黑豆就被譽為。腎之谷而從黑豆的外表上來看，你會發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎勝相似，它（們不僅味甘性平，中醫(yī)認為它還具有補腎強身、活血利水，解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者！
護眼： 紅署
維生素A素有護眼小衛(wèi)土之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環(huán)境的適應能力也會減退。嚴重時容易患上夜盲癥。
第四個：
護甲： 雞蛋
建康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應，若指甲變比異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質的最佳食物！
第五個：
護發(fā)： 海帶
說起護發(fā)的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發(fā)黑的黑芝麻，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)亮的核桃等。但你知道食物護發(fā)的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養(yǎng)專家認為，經(jīng)常食用海帶不但能初充身體的碘元素，而且對頭發(fā)的生長、滋潤。亮深也都具有特殊功效。
第六個：
護腿： 香蕉
鉀元表豐富香蕉是食物中排名第一的美腿高手,它所含豐富的鉀元素能夠幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的美腿高手'.是芹菜，有大量的膠質性碳酸鈣易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。
中醫(yī)學上常說穴位，其實學名叫腧穴，分布于各條經(jīng)絡的某一固定位置，中醫(yī)上通常用艾灸、按摩、推拿或是針灸等方式刺激這些穴位來達到養(yǎng)生治病的目的。
所以把穴位比喻成治病的藥也是有一定的道理的，比如胃脹不消化就按大陵穴；肺腎陰虧就按尺澤穴等。下面就為大家總結一下哪些穴位治什么病癥！
▌1. 大都穴 = 補鈣藥
▌2. 百會穴 = 萬能藥
百會穴「百病皆主」，意思就是什么病都能治。
可以說，此穴百病都會治，所以叫「百會」。注意百會穴不能重力按壓。
▌3. 太沖、太溪、曲池 = 降壓藥
▌4. 人中 = 急救調氣丸
按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
▌5. 耳垂 = 急救藥
與人中同樣作用，因為按人中有后遺癥。捏人中后人中處長期疼痛。可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
▌6. 迎香、孔最 = 特效止鼻血藥
如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，并將頭抬起，1～3 分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血則反之。
▌7. 三陰交穴 = 補陰藥
因為三陰交是三條經(jīng)脈（足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）交會處，等于三條地鐵線在一個站點分上中下三層，可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。
▌8. 少商穴 = 金嗓子喉片
針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。
▌9. 極泉穴 = 速效救心丸
極泉穴在腋窩頂點。
操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，如一查冠狀動脈堵塞了 50% 。我們稱隨身帶的救心丸。
▌10. 二個合谷、二個太沖 = 柴胡
俗稱「開四關」，二個合谷，二個太沖，組合在一起真是絕了，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。
▌11. 合谷穴 = 止痛藥
止痛取穴法：找到第二掌骨的中點，緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴，與第一種取穴法相比，這種方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治經(jīng)痛、牙痛；還有組合穴位，這是藥與穴位的組合，真是絕了。
▌12. 肩井 = 頸肩腰痛特效穴
拿肩井按揉法：肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預防肩頸疾病。
▌13. 臂合陽穴 = 頸通康片
治療頸肩的疼痛。臂合陽穴。
位置：在手曲內(nèi)橫紋下 2～3 指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺放射到中指，只能治療頸肩的疼痛。
▌14. 合陽穴 = 杜仲壯骨丸
合陽穴：治療腰背腿頸部疾病。
位置：在膝關節(jié)后小腿 2～3 指腹，如點對了酸麻的感覺放射到腳趾。道醫(yī)理念是左病右治，右病左治。
最后附上小妙招：一個穴位，幫您遠離“老寒腿”！
“老寒腿”，即膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，常見于中老年人，常因膝關節(jié)疼痛影響行走。進入冬季，溫度變冷使得膝關節(jié)局部血管收縮、循環(huán)變差，易使得疼痛加重。要應對這個問題，不妨經(jīng)常按揉膝眼穴！
膝眼穴，外膝眼為足陽明胃經(jīng)腧穴，內(nèi)膝眼為經(jīng)外奇穴，有疏經(jīng)通絡、行氣止痛之功。中醫(yī)學認為，寒則血凝，經(jīng)氣不暢。膝關節(jié)一旦受涼，會加重局部氣血凝滯，經(jīng)絡運行不暢而引起疼痛。因此，對膝眼穴進行按摩或溫熱刺激，有助于促進膝關節(jié)局部的氣血運行，經(jīng)絡通暢，從而消除疼痛不適感。
取穴法：屈膝取穴，在膝關節(jié)髕骨斜下方兩側凹陷處。
按摩法：行指揉法，以拇指及食指分別置于同側內(nèi)、外膝眼，以微覺酸脹感力度按揉約5-10分鐘，每日可行多次。也可邊按揉、邊用拇指及食指對捏內(nèi)、外膝眼，以加強穴位刺激。
艾灸法：可用艾條點燃，置于距離膝眼皮膚約3-5厘米處進行熏灸，每次約20分鐘，以皮膚微微潮紅為度，每日可行1-2次。
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日常生活中的你，是否總覺得哪哪都不舒服?像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時有發(fā)生。此時你的內(nèi)心深處是否覺得自己就是一個病秧子?小毛病不斷，大毛病沒有?或許是久病成良醫(yī)，覺得這些都是小毛，不需要理會，也不至于去醫(yī)院。
雖然是小毛病，但確實給我們的生活、健康帶來了很大的威脅，不得不重視?；蛟S您覺得既然是小毛病，自己買點藥吃就可以緩解癥狀，無須大驚小怪。但你是否知道任何藥物都有一定的副作用，經(jīng)常服用也是會對身體造成損傷的。那么，針對這些小毛病該怎么辦呢?
在中醫(yī)看來，這些都是“病”，得治。但是不需要大動干戈，也無需用藥，簡單幾個穴位全部搞定。讓我們一同來了解一下吧，中醫(yī)是如何治療小毛病的!一、止疼就用合谷穴
合谷穴又稱虎口，有清熱、止疼的作用。中醫(yī)說：“面口合谷收”，意思就是合谷穴對頭面部的疾病，例如，頭疼發(fā)燒，上火牙疼、咽喉腫痛等有很好的緩解作用，相當于身體自帶的止疼藥。
按摩手法：用拇指尖按住合谷穴往小拇指方向捏按，力度以感到酸、麻、脹為宜，按壓3到5秒后放松，間隔3到5秒后再次按壓，一般按壓20到30次或3到5分鐘即可，如果用于退燒，可用牛角梳和湯勺柄刮頸后的大椎穴，輔助退燒。
二、護心用內(nèi)關穴
內(nèi)關穴是心包經(jīng)上最重要的穴位之一，由于心包經(jīng)能夠寬胸理氣，強心，內(nèi)關穴也是保護心臟的穴位，日常生活中點按該穴能夠強心里氣，緩解心慌、焦慮、惡心、妊辰嘔吐、暈車嘔吐等癥。
按摩手法：用大拇指垂直往下按壓，每次按揉三分鐘左右，直至局部感到酸麻和癥狀有所緩解。
三、腰痛用委中穴
中醫(yī)講“腰背委中求”，長期久坐，姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族，或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可通暢腰背氣血。
按摩手法：按揉委中穴時力道以稍感酸痛為宜，按壓三到五秒后松開，一壓一松為一次，連續(xù)按壓二十次左右，值得提醒是，如果是腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。
四、養(yǎng)胃就用中脘穴
中脘穴有調理消化系統(tǒng)，活血的功效，胃不好的人尤其是胃隱隱作痛，不敢吃涼東西等胃寒的人，可以常按中脘穴。
按摩手法：胃刺痛時可點按中脘穴，用手指按十秒，松開，在壓，如此按壓三到五分鐘一般可緩解癥狀，慢性胃不適，如胃脹、消化不良等，可用手掌輕揉中脘穴，促進消化。
五、養(yǎng)顏就用三陰交穴
三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條經(jīng)絡的交匯處，被稱為女人的不老穴，是婦科疾病的首選穴，對于月經(jīng)不調、痛經(jīng)、腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。
按摩手法：將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次一分鐘左右，停歇十秒后再揉，或順時針的按揉此穴也可，從月經(jīng)前三天開始，每天按揉三陰交穴10分鐘，堅持三個月，可緩解月經(jīng)不調、痛經(jīng)等問題。要注意的是，孕婦要避免按揉三陰交穴。
六、咳嗽按揉少商穴
少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處?？人圆恢箷r，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一個刺激方法，就是刺血療法。少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因為肺怕熱，喜清涼。少商放血就相當于將肺經(jīng)過熱的氣血引出去，還肺一個清涼的天地。刺血的時候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點點少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。
少商穴最擅長治療的一個病癥是咳嗽。秋天時，很多人會時不時地咳嗽幾聲，嚴重的甚至咳出血來，咳得頭痛。這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
七、止胃痛按揉足三里穴
胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處)，待有酸痛麻脹感后3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按摩足三里有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。此外，情緒方面的問題，穴位按摩也能適當緩解，比如緊張不安，可以按揉勞宮穴。勞宮穴是調節(jié)自律神經(jīng)的穴位，刺激這個穴位會緩解緊張。
八、痛經(jīng)按揉十七椎
痛經(jīng)是女性常見的一種婦科疾病，在中醫(yī)臨床中，通過穴位按摩的方法能對痛經(jīng)起到很好的緩解作用。
月經(jīng)周期較準時的女性，可以事先“防患于未然”。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡相交匯的穴位，位于小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方位置。在經(jīng)前一周左右時間，按摩“三陰交”，對緩解痛經(jīng)有很好療效。如果月經(jīng)已至，則可在經(jīng)期按摩“十七椎”穴?！笆咦怠痹凇肚Ы鹨矸健分斜环Q為“背部奇穴”，位于腰部的后正中線上，第五腰椎棘突下。尋找此穴時，可以用手壓一壓，如果有明顯的痛感，就是找對了位置。操作時，用拇指指關節(jié)加點力度，按揉該穴3~5分鐘，感覺有輕微的痛感為度，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，疼痛才能緩解。
九、便秘點壓天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位于肚臍左側2寸)，感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓，稍后即可排便。
天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著的功效。
十、頸部僵硬按揉肩井穴
現(xiàn)在有一種比較多發(fā)的頭痛，叫頸性頭痛，是由頸椎問題引起的，因為長時間的伏案工作，導致頸部肌肉緊張，導致腦部供血不足，從而引發(fā)頭痛。這種頭痛可以按揉肩井穴緩解。位置在頸部后面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。
按摩時，用中指按住對側的肩井穴，并轉動與肩井穴同側的胳膊，按壓力度以感覺到“舒服的微痛”為最佳。如果在辦公室備一個小吹風機，休息時間溫暖肩部，效果會更好
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