鄧超孫儷結(jié)婚7周年曬合照，兩人越長越像
兩周寶寶營養(yǎng)食譜。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學的養(yǎng)生常識是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供鄧超孫儷結(jié)婚7周年曬合照，兩人越長越像，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
親愛的讀者你好，歡迎閱讀本文章，更多創(chuàng)業(yè)點文章圖片了解
鄧超孫儷絕對是娛樂圈的模范夫妻，從生了等等以來到后來有了小花妹妹，一家人經(jīng)常在微博上曬幸福，網(wǎng)友無比羨慕。孫儷是一位熱愛生活的演員，她經(jīng)常分享與孩子、老公在一起的生活趣事，也時常在微博分享健身、養(yǎng)生很有觀眾緣。
不知不覺到6月7號，鄧超孫儷迎來了結(jié)婚7周年，與往常一樣，孫儷在微博分享了這個值得紀念的日子，還發(fā)了一張與鄧超的自拍照，引起網(wǎng)友圍觀。照片中，兩人看著鏡頭面露微笑，都是短發(fā)的兩人，感覺生活在一起7年，不知不覺兩個人越長越像，這應(yīng)該就是吸引力法則吧，相愛的人生活在一起彼此成了對方的鏡子。
孫儷還在微博寫道：“2011.6.7到今天2018.6.7我們兩個結(jié)婚7年了，早上兒子女兒送了我們祝福去了幼兒園?！备缴狭艘粡埬锬锍绶蚱薅撕币娡蜃耘恼?，照片中孫儷戴白色漁夫帽，微笑單手托腮。超哥將頭靠向娘娘露淺笑恩愛十足。眼尖的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)鄧超穿的衣服材質(zhì)和孫儷一樣，形狀也都是褶皺，看上去很像一件女裝，畫面有趣。
謝閱讀更多點文章圖片?謝
小編推薦
心臟是人體的發(fā)動機，我們身體的各個器官運作，包括我們大腦，都需要心臟給予活力。如果我們的心臟失去活力，那么我們的生命健康將受到威脅。
反映我們心臟健康最直接的依據(jù)就是我們的心跳。我們每一個人的心跳速度都不一樣，有的快，有的慢，有的不整齊，有的很規(guī)律。
這不同的心跳狀況都會反映我們心臟的健康程度。有研究表明，我們心跳快慢，影響著我們的壽命。具體原因，我們一起來看看今天的討論：心跳快慢與健康。一起來看看吧！
【心率概述】
心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。
【動物一生中的總心跳都是固定的】
科學家們早就發(fā)現(xiàn)，小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快，每分鐘可達數(shù)百次，但它們的壽命僅1～3年。相反，大的哺乳動物如鯨體重很大，心率慢，每分鐘僅20次左右，其壽命卻可達30～40年。人們發(fā)現(xiàn)，一種叫格拉帕哥斯的烏龜壽命可長達177年，它的每分鐘心跳僅為6次，一生心臟共跳動約5.6億次。令人驚奇的是，所有哺乳動物（人除外）一生的心跳次數(shù)基本一樣，大約是7.3億次左右。
這一研究反映了我們動物一生的心跳總和都是一個確定的數(shù)字，如果每分鐘跳的慢，那么動物的壽命就會相對較長一下，如果跳的快，那么就會短一些。
【心率慢的人壽命高】
正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對年齡在35~84歲的人群進行了26年跟蹤調(diào)查，結(jié)果表明，隨著心跳次數(shù)加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現(xiàn)一個U型曲線，即心率長期低于50次/分或長期超過80次/分都會使死亡率增高。國內(nèi)的大規(guī)模樣本調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人壽命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人壽命又高于80次/分的人。
【為什么心率過快會減壽】
為什么心率過快會導(dǎo)致減壽呢？這是因為，人類一生中，心跳的總額是一個固定的數(shù)字。也就是說，一個心臟一生中只能運動固定的數(shù)字，如果心跳太快，那就會消耗人一生的“心跳總額”。對于長期心跳過速的人來說，他們更容易患上心臟疾病。導(dǎo)致心臟擴大、心力衰竭等。增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因并治療。
【最長壽的心率是多少】科學研究表明，成人靜息心率在70次/分，其壽命可達80歲（需注意的是，要排除各種疾病的干擾）。人一生總心跳次數(shù)約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達93歲。但是心率低于50以下，一樣會出現(xiàn)危險，容易發(fā)生猝死等可怕的事情發(fā)生，因此，最健康最長壽的心率在60次~70次左右。但是不超過80次也都算是正常的，只是相對來說沒有60次~70次健康。
【如何減慢心率】
上述文章中，小編提到，最長壽的正常熱心率在60次每分鐘至70次每分鐘。但是很少會有人達到這個數(shù)字。大多數(shù)人的心率都是在70次~80次左右。少有的運動員心率會在50次以下。這就需要大家鍛煉自己的心臟功能，日常通過健康的鍛煉和合理的作息和飲食來減緩我們心率速度。下面小編就來和大家聊聊，如何減緩自己心率。1、學會放松自己
每天的繁忙的工作和生活中，大家很少能學會放松自己的心情。這會讓心臟一直承受在高負荷的運作狀態(tài)中。在休息的時候，大家不妨拋開手機、書籍，躺下來放松身心。躺在床或沙發(fā)這類舒適度較高的地方。如果實在找不到，可以選擇放松的姿勢坐下來。如果你窗外的景色很嘈雜，拉上窗簾或百葉窗。放松肌肉，保持這個姿勢，讓你的心跳自己慢下來。
2、腹式呼吸
坐下來，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸氣，腹部向外推動你的手，胸腔保持不動。然后嘟起嘴，向外吐氣，感覺像吹哨子一樣，用手將腹部的氣推出來。經(jīng)常做這樣的緩慢呼吸練習，可以幫助減緩心跳速度，讓你的心跳慢下來。
3、交替鼻孔呼吸
手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸氣，數(shù)到4。然后捏緊鼻子，屏住呼吸數(shù)到16。從右鼻孔出氣，數(shù)8下，再用右鼻孔吸氣，數(shù)到4。又屏住呼吸數(shù)16下，從左鼻孔出氣數(shù)到8。大家可以現(xiàn)在放下手機，嘗試使用交替鼻孔呼吸。大家可以發(fā)現(xiàn)自己心臟會慢慢緩和下來。
4、按摩頸動脈
頸動脈在喉嚨外側(cè)，緊靠迷走神經(jīng)。用手指輕輕地按摩頸動脈可以刺激周圍的神經(jīng)，減緩心跳。大家可以在每天造成起床后和睡前做一做頸動脈的按摩。
5、減緩心率運動
向醫(yī)生咨詢你適宜的運動量。我們要做的不僅僅是高強度的運動，而是要逐步養(yǎng)成健康的精力充沛的運動方式。我們可以做一些間歇性訓(xùn)練。例如我們在跑步時，先快跑1分鐘，再慢跑3分鐘。這就屬于間歇性訓(xùn)練。同樣的方式我們也可以用在騎車、游泳上。這種間歇性的訓(xùn)練跟通常的勻速有氧運動相比，能將心臟效率提高10個百分點。
6、保證充足良好的睡眠。
如果房間內(nèi)噪音太大可以佩戴耳塞。睡覺時受到噪音干擾會導(dǎo)致每分鐘心跳增加13下。
【哪些食物有益心臟健康】
我們?nèi)粘３私?jīng)常做一下有益心臟健康的運動和保持健康的生活作息之外，為了心臟的健康跳動，大家也可以多吃一些有益心臟的健康食品?？茖W研究表明，有些食品所含有的特殊微量元素，對心臟健康極為有益。下面小編給大家推薦幾款對心臟健康非常好的食品，一起來看看吧。
1、蘋果：富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。
2、香蕉：鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
3、櫻桃：能幫助人保護心臟健康。
4、黑莓：同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助。
5、三文魚：三文魚和其他深海多脂魚類，比如：沙丁魚和鯖魚，都屬于對心臟有益的超級食品。這是因為它們富含omega-3脂肪酸，可以降低心律不齊和動脈硬化的風險，還可以降低甘油三酯的水平。
6、 紅酒：紅酒，或者任何一小份其他酒類，都被認為具有降低心臟病風險的作用。
王夢和王康是一對龍鳳胎，出生之后并不十分相像，但這不影響這兩人的關(guān)系。王夢是姐姐，雖不善言辭，可穩(wěn)重又細心，做事很有規(guī)劃，處理問題游刃有余。弟弟王康相對外向些，愛與人交流，喜歡參加各式各樣的活動，結(jié)交性格不同的朋友。因為父母的工作很忙，奶奶年紀也大了，姐姐在家中早早就當了大人。
兩人一起長大，他們的成績和他們的性格一樣，差異很大。姐姐似乎在學習上不是很有天分，而作為家中的老大，想著可以照顧父母，所以直接在本地上了普通的大學，而學習成績優(yōu)秀的弟弟則上了大城市的大學。上學的這幾年，姐弟倆身處不同的城市，也讓他們倆的觀念發(fā)生了改變。
弟弟性格外向，接觸了很多想法不同的人，這讓弟弟想出去看看的心越來越強烈。而姐姐是女孩子，家人很想把她留在身邊，姐姐畢業(yè)后就直接家鄉(xiāng)找了一份比較穩(wěn)定的工作。而弟弟在校突出的表現(xiàn)，得到了海外留學的機會。得到這個機會時，弟弟第一時間和姐姐說，姐姐雖心里不舍，卻了解弟弟的個性，知道阻止不了。
弟弟順利的出了國，在國外的緊張學習中，他和家里人聯(lián)系也漸漸少了起來。父母認為男孩子就應(yīng)該在外闖蕩，這樣也不是什么壞事。而姐姐就過著父母安排的生活，認識了本地的男朋友，結(jié)婚生子。弟弟自由的個性很適應(yīng)國外的生活，所以就想留在國外繼續(xù)發(fā)展，可國外需要有杰出貢獻的人。
而在學校，只有參加項目研究才可以有機會留下來，這時候弟弟剛好碰到一個關(guān)于成長項目的研究。弟弟努力做研究，時常和一起做研究的人討論到深夜，連放假都沒有休息更沒有回國。在這次研究中，弟弟和一起來留學的女同學建立了良好的感情，兩人都想留在國外，最終兩人順利的定居在了海外，弟弟這一去就是10年之久。
后來，奶奶的身體越來越差，最想見的就是常年在外的孫子。弟弟從國外回來，姐弟倆十年相見。兩人在機場看著對方彼此都笑了，抱成一團。弟弟回家時，看到已經(jīng)長大的孩子，不禁感嘆時間的流逝。弟弟在國外的這些年，忙忙碌碌，為了事業(yè)發(fā)展，也不曾休息過?；貒娜兆幼屗惺艿?，不管過多久家人一直都在。
無論在外多久，哪怕不在一個國家，哪怕多年不聯(lián)系，家人也都是你最好的后盾。
很多父母都希望自己的孩子越長越好看，有的時候看電視，看到一個童星長大了，還會發(fā)出這樣的感慨，這個孩子小時候多好看呀，怎么越長越殘？孩子長不高，或者孩子越長越抽象,除了遺傳基因外，很大程度上是飲食在作怪。下面就和小編一起來看看吧。
蜂膠
蜂膠是個非常珍貴的營養(yǎng)品，也是送禮的佳品，許多人覺得蜂膠有營養(yǎng)就給孩子吃，結(jié)果就悲劇了。前兩年一位女士帶自己的女兒去看醫(yī)生，原來她的女兒八歲就來了月經(jīng)，經(jīng)過內(nèi)分泌科的醫(yī)生診斷，孩子是性早熟的癥狀，如果不治療，她的身高最多僅能長到147厘米，經(jīng)過調(diào)查，這位女士給孩子吃了蜂膠，蜂膠中含有激素，本來是想讓孩子長大個，結(jié)果卻促使第二性征提前發(fā)育，加快了骨頭的閉合，身高自然就會受限了。除了蜂膠，蠶蛹里也含有激素，小孩子要少吃。
雞鴨脖頸和過多的肉類
一般禽肉中的促熟劑,或者飼料中的激素，都殘存在鴨脖的腺體中，肉類中含有豐富蛋白質(zhì)，適量食用有助于孩子身體的發(fā)育，如果過量食用，就會使孩子的內(nèi)分泌紊亂，促使性早熟的產(chǎn)生，孩子容易小小年紀就出現(xiàn)第二性征，尤其是男孩，長青春痘、小胡子，毛孔粗大，小時候的秀氣勁都蕩然無存了。
燒烤、膨化和油炸食品
膨化和油炸食品屬于高熱量食物，消耗不完的熱量容易變成脂肪堆積在體內(nèi)，孩子變成肥胖兒，又間接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。炸東西的油類往往反復(fù)使用，反復(fù)加熱容易氧化，也是促成性早熟的關(guān)鍵，所以小孩子都要遠離油炸和膨化食品。同樣的，燒烤的食物對身體更不好。有人說一只靠雞翅相當于抽60支香煙，這種說法可能有些夸張，但是經(jīng)過煙熏火燎的食物，再加上各種調(diào)味品的過量食用，會讓身體上火，辛辣刺激也會影響腸道蠕動，很多孩子喜歡吃燒烤，臉上冒出小豆豆，讓體質(zhì)偏躁，皮膚變得越來越粗糙。
反季節(jié)瓜果
冬季的西瓜、草莓，甜瓜在超市隨處可見，有的大人喜歡給孩子買來吃，偶爾一次兩次還好，如果經(jīng)常吃的話，上面的催熟劑也一塊吃進了肚子，激素讓孩子早熟，對孩子是沒有好處的。
兒童口服液、營養(yǎng)液
很多爸爸媽媽怕孩子營養(yǎng)跟不上，就給孩子喝一些營養(yǎng)液、口服液之類的，這些藥物中的激素成分會讓很多孩子長得很高很壯，很多五六歲的孩子，骨骼已經(jīng)達到八九歲孩子的程度，但是這種孩子到了正常身體發(fā)育的時候，反而就不怎么長了，孩子的骨骼如果提早閉合，頂多也就再長1-5厘米的高度，所以家長一定要遵循身高的正常值，不要過多給孩子補充激素類藥物。
除此之外，一些大補的中草藥、榴蓮（熱量糖分過高，熟透的還有酒精成分）或者魚子蟹黃也要少給孩子吃，一般來說，女孩在八歲，男孩在九歲的時候，母親和父親要分別檢查孩子的發(fā)育情況，一旦孩子出現(xiàn)性早熟的癥狀，要及時到醫(yī)院接受檢查和治療，不然孩子提早發(fā)育，只會越長越殘。
鼻毛會不會越剪越長
對于男性來說，鼻毛的成長速度是很難控制的，時不時就會伸出鼻子外，有礙觀瞻，想要修剪卻又怕越剪越長，那么鼻毛會不會越剪越長呢？
鼻毛是毛發(fā)中的一種，而且是人體免疫機制的首要防線，可以避免病原體等順利進入鼻孔，保護鼻粘膜不受到傷害。它的生長和性激素的分泌情況有關(guān)，雄激素的含量升高時，就會引起鼻毛等各種毛發(fā)的快速生長，但是并不會造成呼吸困難等不良癥狀。鼻毛生長過長是正常的一種現(xiàn)象，不會對鼻子產(chǎn)生不利的影響。
毛發(fā)是有越剃越長得快，越剃越粗的特點，這可能是因為剃毛是壓緊皮膚，對毛囊產(chǎn)生刺激的效應(yīng)。但是剪毛就不同，是離開皮膚剪的，對毛囊沒有拉扯、壓迫、磨擦的刺激，所以沒有這種效應(yīng)。因此，剪鼻毛是不會越長越長的快的。
鼻毛對人體有什么作用？
鼻毛是防止呼吸系統(tǒng)疾患的第一道防線，它的作用有三點：
1、鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細菌等，使人體得以吸入過濾了的干凈空氣。同時鼻內(nèi)纖毛的作用，還可使部分細菌隨粘液進入胃內(nèi)，用胃酸來殺死細菌。
2、鼻毛可以保持鼻粘膜的溫度，不使外界冷空氣直接吸入氣管，也可保持鼻粘膜濕潤，有防止干燥性或萎縮性鼻炎，以及鼻出血的作用。
3、鼻毛可維護嗅神經(jīng)不受損害，使鼻子能聞出各種氣味，并把食物的香味傳給大腦，增進食欲。
可見，鼻毛的作用不小，應(yīng)當加以保護，不要隨便剪修，尤其不要拔鼻毛，否則弄得不好會引起鼻前庭炎，并經(jīng)久不愈，反復(fù)發(fā)作。
怎樣正確處理鼻毛？
1、可買一把小剪刀去進行修剪，要對著鏡子來，剪的時候要注意不要把自己鼻子搞傷。小剪刀不太好用，不怎么方便。
2、使用電動的鼻毛修剪器，網(wǎng)上有很多店賣的，一般10-50之間的都OK了，這個東西比較好用，一般有可以充電的或者是使用電池的。鼻毛修剪器安全實用，剪鼻毛的時候不會傷害鼻腔，能捕捉任何方向及長度的鼻毛，毛屑儲藏盒可有效的儲藏毛屑干凈衛(wèi)生。
3、不要使用手拔，這個比較疼，也不衛(wèi)生，容易造成感染。
4、修剪的時候不要修剪得太短，畢竟這個東西的作用是防塵，過濾凈化空氣的，只要修剪得不影響自己形象就OK啦。
5、不要使用脫毛劑或者其他脫毛產(chǎn)品，萬一以后都不長出來就坑爹了。
6、鼻腔粘膜是一個非常脆弱的部位，剪鼻毛過程中如果器具不干凈帶有細菌，容易使鼻道感染，稍不小心就會損傷鼻前庭的皮肝或粘膜，造成出血，并將細菌直接引入傷口，引起鼻癤。因此在剪鼻毛之前，先把修理工具清潔消毒一下。
7、剪鼻毛應(yīng)該盡量選擇在光線充足的地方進行。這也考慮到鼻毛分岔和角度的問題。
8、鼻內(nèi)干燥或發(fā)癢時，應(yīng)滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥液，并適量服用維生索A、B、C等。
快餐店給我們的印象一般是座位很多，效率很高，顧客吃完就走，不會停留很長時間。有人喜歡和朋友約在快餐店碰面，但其實快餐店并不適合等人。
快餐店不適合等人
這是因為很多快餐店的裝潢以桔黃色或紅色為主，這兩種顏色雖然有使人心情愉悅、興奮以及增進食欲的作用，但也會使人感覺時間漫長。如果在這樣的環(huán)境中等人，會越來越煩躁。比較適合約會、等人的場所應(yīng)該是那些色調(diào)偏冷的咖啡館。說句與顏色無關(guān)的話，咖啡的香味也有使人放松的效果，在這樣的環(huán)境中等待自己的夢中情人，相信等再久也不會煩躁吧。
運用色彩心理學營造理想的公司會議環(huán)境
現(xiàn)代社會中，所有公司職員都有一個揮之不去的煩惱，那就是長時間的會議。超過兩個小時的會議，誰都會覺得煩。然而，開會又是公司必不可少的程序。我建議公司的會議室最好以藍色為基調(diào)進行室內(nèi)裝潢，例如使用藍色系的窗簾、藍色的椅子、藍色的會議記錄本看到藍色的東西，會讓人覺得時間過得很快，從而產(chǎn)生趕快將會議進行完的強迫觀念。
此外，由于藍色還有使人放松的作用。在放松的環(huán)境中開會，人也更容易產(chǎn)生有創(chuàng)意的點子或提出建設(shè)性的意見。因此，使用藍色裝潢會議室，不僅會使漫長的會議變得緊湊，而且會議內(nèi)容也會變得更加充實、討論也更有效率。如果想在會議中讓自己的發(fā)言受人關(guān)注，建議你佩帶一條紅色的領(lǐng)帶。這是因為紅色有引人注意的作用。不過，如果穿一件紅色的襯衫那就適得其反了。如果紅色的面積過大，會分散對方的注意力，使其難以做出決斷，因而要特別注意。
孫儷，內(nèi)地知名女演員，也是男星、跑男成員鄧超的妻子！相信許多讀者還對孫儷在《甄嬛傳》里的甄嬛一角印象深刻吧，對她的演技也是心悅誠服的吧；在生活上，孫儷卻是一位“養(yǎng)生達人”！她不時會全天吃素的！孫儷，在其微博里寫道：“我的吃素日”！
而配圖則是三道精致的素菜！看到這三道菜，小編也是一臉懵了，只認識最中間的青菜，十分尷尬。
經(jīng)過多方查詢資料和網(wǎng)友扒料，總算是搞清楚了到底是啥了！
孫儷曬的第一道素菜，叫芋艿，里面含有藜麥
第二道菜，叫竹蓀松茸湯，加了一顆小白菜。
看名字，大家也知道了有什么食材了，竹蓀和松茸，都不是常見的素菜了……
第三道菜，綠色的是蔬菜汁，白色的則是松露。
看到孫儷的素餐飲食，竟然只有三3道素菜，也是讓網(wǎng)友們驚訝了！網(wǎng)友們評價道：“素食的擺盤也好精致呀”“這是飯前吃還是飯后吃……”“娘娘真養(yǎng)生”“初一 十五吃素啦”“你是仙女嗎就吃這么點”“比我的肉菜貴多了”……沒錯，據(jù)悉，這三道素菜為某餐廳招牌菜，而該店人均消費基本在1000元以上，按照孫儷的三道菜，估計也得500元起呢。
也有網(wǎng)友說，“儷儷你吃的太少啦！多吃點！突然發(fā)現(xiàn)我吃的好多”，還有人感覺發(fā)現(xiàn)了秘密：“看來明星們瘦都是有原因的”……的確，三道素菜看起來擺盤很精致，很好看，讓人心悅，但是，對于吃貨的話，分量實在太少了！
吃這么少，孫儷也自然瘦了！
在近日，孫儷出現(xiàn)在張藝謀導(dǎo)演電影《影》的宣傳活動時，很多網(wǎng)友看到路透照，就發(fā)現(xiàn)“娘娘”瘦了很多，尤其臉蛋更小了！
雖然，顏值依然在線，眼睛大大，頭發(fā)成了“馬伊琍”一樣的短發(fā)，十分干練，但少女氣依然滿滿的。
孫儷，這些年作品產(chǎn)出并不多，主要原因還是2011年結(jié)婚后，7年時間家里多了兩個孩子，孫儷專心育兒，分身乏術(shù)了。
好在工作也沒有完全丟掉，就像近日的將上映的電影《影》，孫儷與丈夫鄧超合作了一把，也是蠻令人期待的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《鄧超孫儷結(jié)婚7周年曬合照，兩人越長越像》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“兩周寶寶營養(yǎng)食譜”專題供您欣賞！
