ABO溶血是怎么回事？你和準媽媽要注意這些問題！
我們需要注意這些。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。正確有效的養(yǎng)生常識是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“ABO溶血是怎么回事？你和準媽媽要注意這些問題！”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
準爸爸應該已經了解到在某些情況下要注意預防ABO溶血，那么到底是什么原因導致的ABO溶血呢？除了孕期注意定期監(jiān)測抗體進行預防，一旦有ABO溶血風險，還應該注意哪些問題呢？
首先來看看ABO溶血是怎么發(fā)生的：如果準媽媽的血型是O型，那么在她的紅細胞上就沒有A、B抗原。如果你的血型不是O型，胎寶寶的血型就有可能成為A型或B型。
打個比方來說，如果胎寶寶的血型是B型，那么當它的紅細胞進入準媽媽體內，準媽媽就會為此產生抗B抗體，這些抗體很有可能在懷孕或分娩過程中，通過臍帶進入胎寶寶體內。這樣就會破壞胎寶寶的紅細胞，由此引發(fā)ABO溶血性疾病。
如果你和準媽媽的血型屬于此類情況，那么除了在孕期需要監(jiān)測準媽媽體內的抗體水平，在寶寶出生后也應該多加留意。比如，如果胎寶寶的黃疸癥狀格外明顯，就應該立即帶他就醫(yī)檢查。如果醫(yī)生認為黃疸嚴重，可能會要求他進行藍光治療。
如果癥狀并不嚴重，則會建議讓他多吃母乳或配方奶，促進排便和多曬太陽，都能加快黃疸的恢復。當然，如果準媽媽體內的抗體水平極高，可能會使胎寶寶將來可能發(fā)生的病癥更為嚴重。但是大多數(shù)情況，都是可以通過孕期檢查來預防的。所以，準爸爸應該提醒準媽媽按時產檢。存在ABO溶血風險時，更要注意按照醫(yī)生要求的項目進行檢查。在產檢過程中，準爸爸要幫忙細心核對，不要讓準媽媽漏查項目哦！
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在懷孕前，你無論如何也想不到，懷孕后你會遇到這6個問題。它們令你尷尬不已，甚至都為自己有這樣的行為感到害羞，下面和小編一起來看看是哪六個尷尬問題吧。
1、懷孕放屁
在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。孕婦的屁比一般人多，而且有可能很響。醫(yī)生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。
解決辦法：注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。如果可能，采取少食多餐的辦法，情況會有很大改善。
2、懷孕嘔吐
“晨吐”這個說法并不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺惡心到吐出來的時間非常短，而且這種情況經常在很不合適的場合出現(xiàn)。
解決辦法：每天晚上吃飯時，吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。如果還不行，可以請醫(yī)生開一點低鐵的處方，這有防止嘔吐的作用。
3、尿濕自己的鞋和襪子
孕婦走路時，有時會發(fā)現(xiàn)小便“自動”順腿流下來。這是因為子宮變大壓迫了膀胱，使得膀胱不能存儲那么多尿液。晚上喝水多也會導致夜間多次起夜，甚至尿床。
解決辦法：要在懷孕前就多做運動，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛(wèi)生巾解決問題。
4、難聞的褲襠
這是很私密的事，一般別人很難察覺。醫(yī)生認為，孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。
解決辦法：使用衛(wèi)生護墊并經常更換內褲，保持陰部干燥可以解決這個問題。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問題。
5、記憶力下降
拿起電話找一個人，撥通后卻忘了要找誰；走進超市想買點東西，卻不記得要買什么，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題，這會導致孕婦的大腦經常不夠用。
解決辦法：接受這些事實，告訴自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，壓力小了，記憶力往往就會恢復。
6、脾氣不好
很多人都知道不要和孕婦爭吵，在懷孕期間，即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。出現(xiàn)這種情況的原因有兩個：一是孕期激素變化讓人變得易怒，有攻擊性；二是有些孕婦有憂郁癥，對輕微的情緒刺激都很難忍受。
解決辦法：如果你總對身邊的事感到惱火，突然哭起來，不要忽視這些情況，和醫(yī)生談一談，有時這不僅是激素造成的，還有情緒問題。
小編提示：在懷孕期間，尤其要注意安全，受到傷害的不僅僅是你自己還有肚子的寶寶，這些個尷尬事，有一部分是可以避免的，保持良好的飲食習慣和心情，輕松快樂的等著寶寶的到來！
一般來講，人們在平時如果發(fā)現(xiàn)自身有異常表現(xiàn)出現(xiàn)的時候，其如果能夠重視自身健康的話，就一定會及時的找出引發(fā)異常的原因并進行治療，而腳底脫皮作為在人們身上常見的事情，下面本文就對造成人們腳底脫皮的原因進行分析。
體內缺乏維生素E導致腳底脫皮
缺乏維生素E的朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮的癥狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
剝脫性角質松懈癥
剝脫性角質松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
腳氣導致腳底脫皮
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見于男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生并且擴散，因此這類朋友可用速效腳氣液克服。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛(wèi)生，勤洗腳，勤換鞋。
皮膚干燥導致腳底脫皮
皮膚干燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部干燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發(fā)季節(jié)在秋冬季節(jié)。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解癥狀。
治療和保養(yǎng)方法：
白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
涂抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內充足營養(yǎng)。
由上可知，皮膚干燥、腳氣、剝脫性角質松懈癥和缺乏維生素E這四點因素，就是引起人們出現(xiàn)腳底脫皮癥狀的常見原因，因此，大家在發(fā)現(xiàn)自己腳底脫皮后，便可從上述四種原因中進行查找。
眾所周知，腳后跟出現(xiàn)干裂的癥狀是在寒冬時節(jié)最常見于人體的一種現(xiàn)象，一般來講，當人們發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟有干裂的癥狀后，其對于自身腳后跟干裂的原因也是要多加注意的，以便及時的采取措施來進行應對。
腳后跟干裂是很多人容易患的一種疾病，腳后跟干裂的原因有很多。一般是由于長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由于生活習慣衛(wèi)生問題造成的細菌感染，或者是由于缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。
腳后跟干裂一般比較的輕微，嚴重的腳后跟干裂會出現(xiàn)出血的情況，這樣會嚴重的影響我們大家的正常的生活工作，所以說腳后跟干裂是一種比較的嚴重的疾病。
出現(xiàn)腳后跟干裂的原因有很多種，跟季節(jié)性有關，秋冬季節(jié)天氣干燥容易出現(xiàn)皮膚皸裂，有些可能是由于足部細菌感染而引起的，還有的是體內缺乏維生素而引起的。
導致腳后跟干裂的原因主要有三種
一是皮膚本來就干燥，加上季節(jié)變化(如秋冬季節(jié))，因皮膚缺少水份所致。
二是可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳后跟干裂，都應該內外兼治，才能治標又治本。
三是因腳部皮膚易干裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數(shù)量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現(xiàn)角質層增厚的現(xiàn)象。
治療：
可以吃點復合維生素B和維生素C
可以吃點復合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
天天燙腳健身
經常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質層，減少疼痛。
可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。
別穿太高或者太緊的鞋，少走路
以免摩擦腳后跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超30分鐘。
用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。
去商場買一瓶BB油另加一些保濕的乳霜，堅持每天用熱水泡完腳后涂在干裂的位置.很多人問腳后跟開裂怎么辦。腳后跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚干燥，角質層脫水，皮膚缺水而干得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。
真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚干裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑制作用?，F(xiàn)在醫(yī)院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤膚膏，保持皮膚的水分。
建議不要用肥皂和香皂洗和多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試.如果有豆腐作坊做豆腐的那個剩下的下水洗效果非常好的。
泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂;接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。
如果出血嚴重，最好到醫(yī)院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏?？股乜梢员苊鈧诟腥?，油脂可以保護角質層，減少疼痛。
腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口;其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超過半小時。
以上就是能夠導致人們腳后跟出現(xiàn)干裂的具體原因分析，對于腳后跟有干裂癥狀的人來講，其除了要弄清楚自己腳后跟干裂的原因外，還應該對腳后跟干裂的治療可采取的措施進行應對，以便盡早的讓腳后跟干裂的皮膚加以恢復。
早產的風險，還是有原因的，比如孕婦在晚期時，做了不該做的事，就會提早分娩，造成早產的風險，那么今天就來看看孕期不能做的事有哪些吧！
什么原因會導致早產？
1.生活方式不健康的女性
據不完全統(tǒng)計，目前都市人群中約七成女性生活方式是不健康的，主要表現(xiàn)為精神壓力過大、身體長時間處于疲憊狀態(tài)、吸煙，部分女性作息日夜顛倒。盡管很多女性有懷孕計劃后會有所改善，但這些不良生活方式已經嚴重影響了媽媽的身體健康，從而也影響寶寶的發(fā)育。
準媽媽做了不該做的事，會增加早產的風險，孕媽媽要注意！
2.存在下生殖道感染的女性
當懷孕女性存在下生殖道感染如細菌性陰道病時，對于寶寶的影響也是很大的，最常見的是引起胎兒的流產、早產等。
3.子宮頸內口機能不全的女性
有些女性由于自身的子宮頸內口機能不全，如子宮頸變短、形態(tài)為漏斗狀，易出現(xiàn)早產。造成這種問題多是由于宮頸創(chuàng)傷（既往流產刮宮）或宮頸手術（如宮頸錐切）所致。
4.既往有早產史的女性
有研究表明，如果在生第一胎時出現(xiàn)了早產，這樣的女性在懷下一胎時出現(xiàn)早產的概率比無早產史的女性高出近3倍；如果前2胎均屬于早產，則第三胎會有超過三成的概率仍然早產，且會發(fā)生在以前早產的前后2周時間內。
5.患有絨毛膜羊膜炎的女性
宮內感染也是導致早產兒腦損傷的重要因素，絨毛膜羊膜炎可引起宮內感染，也常引起胎膜早破而發(fā)生早產。
6.受遺傳因素影響的女性
如果家族中有反復早產的情況，這樣的女性也要小心了。有研究提示，早產與遺傳因素有一定關系。
7.子宮發(fā)育異常的女性
在子宮發(fā)育異常的情況中，雙角子宮是常見的一種，其早產率高達14%~30%.雙角子宮妊娠后易發(fā)生胎位異常，臀位、橫位發(fā)生率較正常妊娠高，胎膜早破的發(fā)生率也較高，胎盤容易在早期剝離，胎兒宮內窘迫及IUGR的發(fā)生率均較正常妊娠高10倍。而弓形子宮常為橫位，也是對胎兒極為不利的。
8.有慢性疾病的女性
如心臟病、腎病、肝病、糖尿病、重癥肺結核、內分泌失調、營養(yǎng)不良等，這類孕婦發(fā)生早產的概率也很高。
9.情緒激烈波動的女性
女性在孕期因為各種因素出現(xiàn)擔憂的情緒，并且受到一些意外刺激造成情緒起伏過大，就會誘發(fā)宮縮現(xiàn)象，并且使血管收縮加劇，易引起女性發(fā)生早產。
10.雙胎妊娠的女性
軍區(qū)醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師介紹，雙胎妊娠屬于高危妊娠，有子宮腔相對狹窄胎盤血液循環(huán)障礙，其早產發(fā)生率較單胎妊娠高2~3倍。
做好孕前檢查和孕期保健，可有效避免早產發(fā)生
準媽媽做了不該做的事，會增加早產的風險，孕媽媽要注意！
1.全面的孕前檢查
在夫妻兩人決定要孩子時，應該先進行孕前檢查。如果女性有產道感染存在，孕前先需要徹底治療。
2.遠離妊娠高血壓癥
妊娠高血壓對于每個孕婦來說都是很危險的，準媽媽要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內水分過多，造成身體水腫，避免因妊娠高血壓而誘發(fā)早產。
3.早睡早起，節(jié)制夫妻生活
懷孕女性在孕期要保證足夠的休息，早睡早起，避免讓身體處于過度疲勞狀態(tài)。在夫妻生活中應避免激烈生活，到了孕晚期，有流產或早產史的孕婦更需要注意。
4.行走謹慎，保護腹部，不要跌倒
孕晚期孕婦動作會變得更遲緩，在日常生活中要更加謹慎，尤其是上下樓梯、進出浴室，平底鞋要合適，下肢不做劇烈活動，以免造成下腹充血。不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。
5.減少出行，外出需有家人陪同
懷孕8個月之后，孕婦就盡量不要長途出行，尤其是避免飛機出行及震動較大的交通工具。外出時必須保證身邊有家人陪同，以防萬一。
6. 保證休息，身體有異常需及早處理
意想不到的事故、煩惱、疲勞，甚至噪音都能引起早產，孕婦要注意避免睡眠不足，過度疲勞，注意保持精神上的愉快，尤其是懷雙胞胎的孕婦更要多加小心。也可以征求主治醫(yī)生的意見，對于各種可能引發(fā)早產的疾病，通過積極糾正來改變。孕婦在家如果發(fā)現(xiàn)自身有異常情況，應及時前往醫(yī)院尋求幫助。
眾所周知，大多數(shù)的人在正常情況下都是會出現(xiàn)放屁的癥狀的，雖然放屁是屬于人體的一種本能反應，但是，如果放屁異常的話，也是需要引起大家的高度重視的，那么，老放屁是怎么一回事呢？
放屁是人或動物一種正常生理現(xiàn)象，是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。消化道里的氣體，既有隨食物咽下的空氣，也有在正常菌群的作用下產生的。如果排氣過多，可能意味著身體有異常，但多數(shù)情況下都是功能性的。
經常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的淀粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。
有個科學家調查發(fā)現(xiàn)，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭。
另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產生氣體而使人排屁。
此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
如何避免經常放屁
1、盡量少吃易產氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
2、每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。
3、睡覺時多用側臥方式。如果調整飲食習慣后，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫(yī)院就診。
4、經常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。
5、減少淀粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
以上內容便是對造成人們老是放屁的原因分析，對于經常有放屁癥狀的人來講，其對于導致自己老放屁的原因，是應當及時查找出來的，而在生活中，為了避免放屁影響到他人，大家對于避免放屁的方法也是應當多多了解的。
大家都知道，懷孕的頭三個月胎兒是不穩(wěn)定的，所以，孕婦在懷孕初期一定要注意自己的行為、吃食，所有得一切都要非常注意。下面這篇文章就為大家說說懷孕初期的孕婦應當如何做，才能更好的保護好自己和自己的寶寶。
懷孕初期注意事項
懷孕期的頭兩三個月是胚胎發(fā)育的重要時期，也是最容易出現(xiàn)流產的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時就醫(yī)。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
9、坦然應對孕吐
約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。
懷孕初期飲食注意事項
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，最好多攝取對胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質，如優(yōu)質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發(fā)育所需，多吃海魚可利于DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300-400mg的鐵質，孕婦應每天攝入鐵達到28mg，且應多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆制品，最好將小魚炸或用醋酥后連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應經常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時子宮收縮乏力，導致產程延緩。
6、熱能，其供給量與孕中期相同，不需要補充過多，尤其在孕晚期最后1個月，要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。
懷孕初期產檢注意事項
孕婦在確診懷孕后，在停經12周內到相關婦產科機構建立《孕產婦保健手冊》，并進行第一次產前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次，孕28-36周，兩周檢查一次；孕36周以后每周檢查一次，共檢查13次。高齡孕婦應增加檢查次數(shù)。
懷孕初期產檢的時間在孕12周，孕婦在產檢時要注意以下事項：
1、第一次產前檢查是準媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時候，帶上身份證，醫(yī)生會為你建卡，這是你的孕期體檢檔案。從此，醫(yī)生將在上面記錄你所有相關的產檢內容。第一次產檢還要帶上準爸爸一起檢查，醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查：由于要抽血檢查肝功能，因此要第一次產檢前要空腹。
3、宮高：測量宮高前要排空小便，以免影響測量的準確性。
4、血壓：靜坐半小時后才測量血壓，才能客觀地反映血壓的真實情況。
懷孕初期的運動方案
1、散步
很多專家建議孕婦進行散步運動。每天保證15-20分鐘的散步時間，對準媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環(huán)境中散步，散步時間不要過長或走得太快。剛開始時，可以將步子放慢些，每日早上氣床后和晚飯后可以散散步，并適當增加些爬坡運動。散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞。孕早期散步，開始的5分鐘要慢走，做一下熱身運動。最后5分鐘也要慢些走，使身體慢慢放松。
散步時衣服穿著應便于行動，鞋跟不要太高，最好是軟底的運動鞋。夏天或冬天應該注意防暑、防寒。大霧或雨天、雪天時就不要再去散步了，以免發(fā)生事故。散步前要認真考慮好路線，避開車多、人多和臺階、坡度陡的地方。散步時要留意周圍的車輛、行人以及玩耍的兒童，不要被撞倒。散步途中感到有些不舒服時，應當找一個安全、干凈的地方稍事休息。在散步的過程中還可以活動一下四肢，進行多方面的鍛煉。
2、游泳
游泳是一項非常好的鍛煉身體的運動，可持續(xù)到足月。游泳可以增加支撐體重的力量，有助于放松，還能提高耐力和柔韌性。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水的浮力大，可以減輕關節(jié)的負擔。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對胎兒的神經系統(tǒng)有很好的幫助。游泳讓全身肌肉都參加了運動，促進了血液流通，能讓胎兒更好地發(fā)育。
游泳時動作要輕且緩慢，時間不宜過長，水不能太冷，否則會造成肌肉痙攣。在水中，可以做一些身體的活動，借助于水的浮力，能改善準媽媽的身體適應情況。游泳時應該注意不要過度勞累。專家提醒，游泳要選擇衛(wèi)生條件好、人少的游泳池，下水前先做一下熱身，下水時戴上泳鏡，還要防止別人踢到腹部。
3、其他
除了散步、游泳，像慢跑、跳簡單的韻律舞、爬爬樓梯等一些有節(jié)奏性的有氧運動可以每天定時做一兩項。但是，像跳躍、扭曲或快速旋轉的運動都不能進行，騎車更應當避免。
而日常的家務如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯都可以，但如果反應嚴重、嘔吐頻繁，就要適當減少家務勞動。
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