明目安神菊花枕有哪些
明目茶有哪些。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“明目安神菊花枕有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
菊花枕
菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，一般每個藥枕可連續(xù)使用半年左右。醫(yī)學研究證實，菊花具有降壓作用，并對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，從而達到消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效。川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣、清熱涼血、祛風解表、生肌止痛之功效。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成、加強藥力的作用。常用菊花枕的人，會感到神清氣爽，精神飽滿。
菊花決明枕www.cndadi.net
霜降前采白菊曬干，以干品500克，配決明子500克，同裝入枕芯中。菊花疏風清熱，明目，解毒；清代劉灝《廣群芳譜》中載 決明子作枕，治頭風，明目，勝黑豆。此枕對肝陽上亢之頭暈目眩、目赤羞明，視物昏花有良效，尤宜于高血壓病患者。
菊花通竅枕
黃菊花300克，白芷、辛夷各150克，裝入枕芯。黃菊花清熱疏風。王安石《字說》云 芷香可養(yǎng)鼻，又可養(yǎng)體；《本草綱目》說 白芷療風通用，其氣芳香，能通九竅。辛夷亦可解表疏風通鼻竅。故此枕可治鼻塞不通、不聞香臭、流涕腥臭、頭痛、眉棱骨痛之鼻淵證，對頭風眩暈、風火牙痛，亦有良效。
菊花明目枕
黃白菊花各150克，配苦蕎麥皮200克、黑豆皮100克、決明子300克，同裝入枕芯中。此枕養(yǎng)陰清熱，對肝陰不足、肝火上炎而致的目赤腫痛、干澀羞明、視物不清等癥，均有良好療效。
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菊花枕在平時的時候用料價值比較廣泛，一般在平時針對一些經(jīng)常出現(xiàn)失眠或者是容易出現(xiàn)頭暈腦脹的人有著很好的緩解效果，還有就是可以降低血壓，經(jīng)常使用菊花枕頭的人會感覺到神清氣爽，而且睡覺起來也會覺得精神非常飽滿。
菊花枕
菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，一般每個藥枕可連續(xù)使用半年左右。醫(yī)學研究證實，菊花具有降壓作用，并對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，從而達到消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效。川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣、清熱涼血、祛風解表、生肌止痛之功效。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成、加強藥力的作用。常用菊花枕的人，會感到神清氣爽，精神飽滿。
菊花決明枕
霜降前采白菊曬干，以干品500克，配決明子500克，同裝入枕芯中。菊花疏風清熱，明目，解毒;清代劉灝《廣群芳譜》中載:"決明子作枕，治頭風，明目，勝黑豆。"此枕對肝陽上亢之頭暈目眩、目赤羞明，視物昏花有良效，尤宜于高血壓病患者。
菊花通竅枕
黃菊花300克，白芷、辛夷各150克，裝入枕芯。黃菊花清熱疏風。王安石《字說》云:"芷香可養(yǎng)鼻，又可養(yǎng)體";《本草綱目》說:"白芷療風通用，其氣芳香，能通九竅。"辛夷亦可解表疏風通鼻竅。故此枕可治鼻塞不通、不聞香臭、流涕腥臭、頭痛、眉棱骨痛之鼻淵證，對頭風眩暈、風火牙痛，亦有良效。
常言道，眼睛是心理的窗戶，道出了眼睛的重要性。而在如今大家忙碌的工作與學習當中，很多人眼睛的健康都受到了不同程度的危害。鑒于這樣的情況，大家就需要及時進行養(yǎng)眼明目。那么你知道可養(yǎng)眼明目的中藥都有哪些嗎？下面小編就為大家作出詳細的介紹，一起來了解一下吧。
中藥1. 枸杞子
中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。
中藥2.決明子
決明子也具有清肝明目及潤腸的養(yǎng)生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用，因為它屬于清肝明目之品，性寒，而且它還具有減肥功效。
中藥3. 桑葉
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效。且有風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。
中藥4. 金銀花
金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養(yǎng)生功效，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目效果也不錯。
明目防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中藥杞菊地黃丸；如眼干癥狀較重，可經(jīng)眼科醫(yī)生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。眼睛干澀疲勞的食療方使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養(yǎng)。
可養(yǎng)眼明目的中藥都有哪些？此刻大家應該都很清楚了。而除了上述養(yǎng)眼的方法以外，還有其他的方法，大家不妨多了解一些，然后結合自身的情況去選擇。
在現(xiàn)代生活中很多因素會導致人的眼睛出現(xiàn)問題，尤其是上班族在長時間面對電腦之后，總會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，許多讓你想要解決這一問題，但在生活中想要解決這問題其實有著很多方法，當然最直接的解決方式莫過于通過茶飲來解決，而小編今天為大家?guī)淼谋闶悄軌蚯鍩崦康牟栾?，以及在生活中保護雙眼的方法，希望可以幫助到大家哦。
月季菊花茶
原料
月季花1g、菊花3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法
用開水沖泡后飲用。
功用
清熱明目。
保護雙眼的方法
1、預防外傷
我們?nèi)粘９ぷ鳌W習、日常生活中，眼睛受到外傷的機會很多，除了一些機械外傷外，其他諸如化學物質(zhì)、特殊光線(如紫外線、紅外線、X射線等)，高溫和寒冷等等，都可以使眼睛受到損害。因此，避免去風沙大、塵沙多的地方。如在工作中接觸有害的化學物質(zhì)，應該有防護措施。不要在強光下看書，看電視要保持一定的距離。進行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業(yè)等，要戴防護眼鏡。
2、預防疾病
許多眼病是通過直接或間接傳染的，如沙眼、急性結膜炎等，這些眼病，如果不及時醫(yī)治;視力慢慢減退，以致失明。其實，所有全身性疾病，或多或少都能影響到眼睛。如血液病、腎病、高血壓，內(nèi)分泌病都能影響到眼睛，尤其是結核病，如果侵犯到眼睛，也會引起失明。
3、改進不良的習慣和不合理的治療
諸如離光線太強或太弱的地方工作或學習，容易得近視眼，用手揉眼睛，就容易得傳染病;飲酒、吸煙，可以引起眼神經(jīng)和血管病變。再有不合理的治療方法，如相信庸醫(yī)巫婆、不用科學方法治療，這些都會給眼睛帶來很大損失。所以，任何眼睛上的病，都應請眼科醫(yī)生治療。
4、注意營養(yǎng)
日常生活食物中，如果缺乏身體里所需的養(yǎng)料，身體抵抗力就會降低，就容易引起眼病。比如缺乏維生素A，就可以發(fā)生夜盲癥和干眼病;缺乏維生素B，就可以發(fā)生球后視神經(jīng)炎。得了這些病，也會引起失明。所以，要注意營養(yǎng)，多吃一些含有豐富維生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋類、動物心肝腎、菠菜、青菜、胡蘿卜、大白菜等及各種水果。不要偏食偏嗜，注意營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
5、情緒愉快
人的精神和情緒對眼睛密切相關，心情愉快，就很少或不得眼病;精神緊張，情緒經(jīng)常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒經(jīng)常波動，使眼壓突然升高，發(fā)生青光眼，甚至失明。所以，保護眼睛，還須保持愉快的情緒。
6、注意看物時的光線
讀書寫字或從事某種費眼力的工作，要有充足的光線和燈光，不要在昏暗的地方或月光下讀書寫字或工作。光線太強了刺眼睛。光線太弱了看不清東西。因此，掌握用眼的光線是很必要的。比如，晚上用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應在一米以內(nèi);若用60瓦電燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。燈光的位置一般以來自左上方為宜，以免陰影擋住光線，利用自然光線時，也應注意這個原則。
7、注意用眼時間
讀書閱報或從事費眼的工作，每隔45～60分鐘休息一會。閑目養(yǎng)神，也可遠眺綠色，可使睫狀肌放松得到休息。
8、注意用眼的姿勢
讀書寫字時，要端正而坐，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的姿勢。教室里的學生應經(jīng)常前后左右調(diào)換，以免近視或斜視?？磿唸螅粦芍?另外，在汽車、火車上不宜閱讀，以免造成眼睛過度疲勞。
9、積極參加體育鍛煉
體育鍛煉可促血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛的血液增多，血液中含有大量的養(yǎng)料和氧氣，能夠使眼睛的視力提高。此外，通過鍛煉眼睛可以遠望，睫狀肌松弛，眼睛也能得到積極的休息。
結語：雙眼是心靈的窗口，明眸皓齒是每個人的追求，因而保護雙眼是一件十分重要的事情，而通過上述的茶飲，以及保護雙眼的方法，相信大家都可以獲得一雙明亮的雙眸，讓世界變的更加多姿多彩。
通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。足通谷名意指膀光經(jīng)經(jīng)氣在此冷降歸地。本穴物質(zhì)一為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的寒濕水氣，二為至陰穴上傳于此的天部濕熱水氣，二氣交會后的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經(jīng)回流至陰穴，故名足通谷。
【定位】
在足外側，第5跖趾關節(jié)的前方，赤白肉際處。
【主治】
頭痛，項強，目眩，鼻衄，癲狂。
【取穴方法】
側坐或仰臥位。在足小趾與足掌所構成的關節(jié)（第5跖趾關節(jié)）前方掌背交界線處可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即為此穴。
【操作要點】
直刺0.2～0.3寸。
平時用眼過度，會導致眼睛出現(xiàn)過度的疲勞，如果不注意良好的調(diào)養(yǎng)，可能會導致視力下降，所以說平時經(jīng)常用眼的工作，一定要了解一些能夠達到明目的功效的穴位，這樣平時按摩相應的穴位，就能夠緩解眼睛的疲勞，對于預防視力下降，促進眼睛健康，都能發(fā)揮很好的作用。
明目的穴位有哪些
一、攢竹穴【取穴方法】該穴位于面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時應要求患者采用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側邊緣凹陷處(當眉頭陷中，眶上切跡處)即是。
【功效】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。 二、睛明穴【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處?！竟πА磕砍嗄[痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。 三、魚腰穴【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。【功效】鎮(zhèn)驚安神，疏風通絡，改善疲勞與頭痛。
四、絲竹空穴【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴?！竟πА棵髂恐雇础?五、瞳子膠穴【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側約一指幅的凹陷處?！竟πА扛纳蒲壑苎h(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
六、承泣穴【取穴方法】人體承泣穴位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。定位此穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。【功效】散風清熱，改善眼睛紅痛，目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼(目閏)動，口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。七、風池穴【取穴方法】在后枕部雙側凹陷中?！竟πА坷Х﹄y耐時，雙眼視物模糊時，一側偏頭疼時，感冒鼻塞不通時，頸椎病壓迫椎動脈出現(xiàn)頭痛眩暈時，中風后遺癥久治不效時，心情煩躁思維遲鈍時，輕輕按揉風池穴，均能起到立竿見影的效果。按揉時局部有酸脹感，有病時會有刺痛感向同側眼部放射。 八、太陽穴【取穴方法】兩眉梢后凹陷處?！竟πА刻岣咭曈X神經(jīng)、大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，有醒腦明目之功效。
菊花枕：將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。
菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等癥。
菊花酒：也叫長壽酒，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。
菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。
菊花護膝：將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各類關節(jié)炎。
菊花菜肴：用菊花與豬肉、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的菊花肉片，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于輔助治療頭暈目眩、熱傷風等病癥。
菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健價值。
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。
菊花肴：用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的菊花肉片，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈目眩、風熱上擾之癥的治療。
菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等癥。
菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮，兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。
菊花枕：將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。
菊花護膝：將菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，治療鶴膝風等關節(jié)炎。
菊花香氣：有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。
甘草枸杞菊花是生活中很常見的幾種中藥材，甘草中有豐富的藥用價值，一年四季均可食用，干草一般都是用來泡茶的，對止咳化痰，消腫消炎的效果很好，菊花和枸杞可以清熱解毒，治療反復的咳嗽，并且能夠做粥喝也可以做茶喝，那么甘草菊花枸杞茶的做法有哪些呢？這兩種食材一起吃的功效在于哪里呢！
這兩種藥材是能一起吃的，甘草性平，味甘，歸十二經(jīng)。在中醫(yī)上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的
? ? ?指導意見：
? ? ?枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
枸杞功效:滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
甘草: 補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥毒。
但是甘草不能長期泡茶，長期飲用甘草會造成體內(nèi)水鈉潴留，會造成水腫
關于以上的文章為大家介紹了甘草菊花枸杞茶的功效與作用，希望大家能夠有相互的了解，其實，枸杞菊花這屬于熱性和涼性的兩種結合，所以身體有點寒的朋友是不可以使用的，有些藥材并不適合所有人使用，這要取決于對癥下藥，并且要取決于身體的癥狀來辨別。
天然的植物對我們的身體有著不同的功效，對我們的身體起著調(diào)理的作用。雪菊花就有著不錯的調(diào)理作用，具體雪菊花有哪些功效與作用，請繼續(xù)往下看，接下來本篇文章給大家介紹一下關于雪菊花的降血壓作用和降脂的作用，具體是怎樣呢?一起來看看吧。
雪菊花這種植物對我們的人體有著不錯的作用，經(jīng)常沖茶喝可以使我們的血壓保持在正常水平，只要你堅持喝，天天喝，以后都不用怕血壓再升高了，不信，你可以嘗試一下，畢竟對我們的身體副作用幾乎沒有。
藥用功效
根據(jù)長期實驗研究說明：
1、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;
2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。
美容效果
一、淡斑祛痘
可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據(jù)《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白養(yǎng)顏
昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養(yǎng)顏的作用。
三、滋潤肌膚
昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質(zhì)過氧化反應，清除活性酶的作用。據(jù)有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。常見的昆侖雪菊美容護膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等，它們都利用了昆侖雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點。使用方法簡易，經(jīng)濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。
現(xiàn)在知道雪菊花的作用了吧。以前還不知道有這等好東西，說明我們的見識還不夠廣泛，以后，對于這些有用的植物，多學一些生活小常識，對我們的生活起到調(diào)劑的作用，而且，也是養(yǎng)生的必經(jīng)之路，想要養(yǎng)生，雪菊花這類花植物茶水是個不錯的選擇路徑。
