古人梳頭和刷牙是怎么做的
谷道養(yǎng)生是怎么做的。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供古人梳頭和刷牙是怎么做的，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
梳頭
現(xiàn)代腦力勞動(dòng)者常?？鄲烙谟媚X過(guò)度導(dǎo)致脫發(fā)，事實(shí)上，古代許多文豪墨客也飽受脫發(fā)之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫發(fā)，受名醫(yī)指點(diǎn)后堅(jiān)持早晚梳頭，梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明，不久就阻止了頭發(fā)脫落。此外，頭部的許多經(jīng)穴受到梳子或手指的按摩，能達(dá)到經(jīng)絡(luò)暢達(dá)，對(duì)于肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、失眠等可起到緩解作用。
古人對(duì)梳子的材質(zhì)也大有講究，金、銀、玉石、象牙、犀角、玳瑁，以及各種名貴木材都可以做梳子，功效各有不同?！侗静菥V目》中推薦了有清熱涼血解毒功效的黃楊木梳。過(guò)去宮廷貴婦常用天然犀牛角制成的犀梳梳頭和做裝飾，犀角清熱解毒，善清血熱，可以治療熱病頭痛，火熾神昏，是珍貴的藥材，十分難得。
民間用牛羊角制成的梳子，也可作為犀角的代用品。牛羊角去垢而不沾，溫潤(rùn)而不掛發(fā)，同時(shí)牛羊角本來(lái)也是具有涼血、息風(fēng)、鎮(zhèn)靜作用的中藥，還可消炎鎮(zhèn)痛，治療頭痛、熱毒，還能祛屑護(hù)發(fā)，治療失眠。www.cndadi.net
刷牙
中國(guó)人非常注重牙齒的健康，進(jìn)行口腔清潔與保健自古有之。
最早的牙刷隨著佛教傳入中國(guó)。東漢高世安所譯《佛說(shuō)溫室洗浴眾僧經(jīng)》中講到洗浴所需的七種用具，其六者楊枝，是將楊枝的一端打造成刷狀蘸藥或香料刷牙。還有直接咀嚼楊柳嫩枝清潔牙齒的，即晨嚼齒木。明代李時(shí)珍也認(rèn)為將嫩柳枝削為牙枝，滌齒甚妙。到了南宋，民間已經(jīng)可以買到批量生產(chǎn)的牙刷，即用骨、角、竹、木等材料做握柄，一端鉆毛孔兩行，刷毛為馬尾，幾乎和現(xiàn)在的牙刷外觀一致。
古代漱口普遍采用含漱法，最早使用的漱口劑有酒、醋、鹽水、茶及清水等。
藥物牙膏的雛形，最早出現(xiàn)在宋太宗下令編纂的《太平圣惠方》中：將柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、細(xì)辛等，用來(lái)擦牙。后來(lái)還在藥膏中又加入清熱解毒的中藥，如金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭等，不僅能去除異味，還有治療口腔疾病的作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
刷牙出血是怎么回事
1、刷牙出血的原因之一刷牙方式不當(dāng)
刷牙方式不當(dāng)造成的,很多人刷牙都希望把牙齒表面附著的物質(zhì)給刷掉,因而用力過(guò)大,這不僅無(wú)法清除牙齒表面臟的物質(zhì),反而會(huì)損害牙釉質(zhì),也會(huì)使牙齦造成傷害,這種情況下,牙齒自然而然就會(huì)出血。
2、刷牙出血的原因之二患有牙周炎
可能你已經(jīng)患上了輕度的牙周炎,牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一,剛開(kāi)始患的時(shí)候可能沒(méi)有任何感覺(jué),但是一旦有感覺(jué)就有可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng),甚至是牙齒脫落等危害。
3、刷牙出血的原因之三患有牙齦炎
3.1、牙齦出血90%是由牙齦炎造成的。隨著人們生活水平的提高,因?yàn)槿狈S生素而導(dǎo)致的牙齦出血,已經(jīng)非常少見(jiàn)了。所以,牙齦出血,大多是牙齦炎引起,當(dāng)然,還有少部分是全身性疾病的一個(gè)局部表現(xiàn)。
3.2、在牙齦炎處于輕度狀態(tài)時(shí),一定要在思想上引起重視,及時(shí)治療,盡可能避免向牙周炎發(fā)展。大多患有牙齦炎和牙周炎的人,牙結(jié)石都是主要致病因素,它們沉積在牙頸部,破壞牙周組織,使牙齦溝出現(xiàn)糜爛、潰瘍等癥狀。
3.3、因此,一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血,要及時(shí)到醫(yī)院就診,去除局部刺激物,進(jìn)行牙齒徹底的潔治或牙周刮治。
4、刷牙出血的原因之四口腔上火
經(jīng)常上火也容易導(dǎo)致牙齒的問(wèn)題出現(xiàn),比如牙齒酸痛,牙齒腫脹,嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒的出血,要少吃上火的東西,平時(shí)多喝水。
5、刷牙出血的原因之五身體的其他病變
牙齦出血的話記得千萬(wàn)不要忽視,不要以為只是牙齒有問(wèn)題,去檢查牙齒的時(shí)候最好做一個(gè)全身及檢查,糖尿病或其他血液性的疾病也是有可能導(dǎo)致牙齦出血的情況的發(fā)生的。
如何正確刷牙
1、將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上。
2、從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開(kāi)始刷牙,用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后,將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置,注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個(gè)部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3、用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4、刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí),自下而上顫動(dòng)。
5、刷咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后來(lái)回刷。
牙齒常見(jiàn)疾病
1、許多人容易患尖周病。尖周病是指根尖周圍組織的炎性病變。多由于牙髓病繼發(fā)所引起。此外,創(chuàng)傷性胎或過(guò)深的牙周袋也可引起。臨床上一般分為急性根尖周炎和慢性根尖周炎兩類。
2、急性根尖周炎:牙齒多為死髓牙、變色,對(duì)溫度刺激無(wú)感覺(jué)。表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛,且有明顯叩痛。初期咬緊時(shí)有舒適感,漸則咀嚼疼痛,有牙浮動(dòng)感亦松動(dòng)。當(dāng)病期發(fā)展到急性牙槽膿腫,則疼痛腫脹更甚。頜下區(qū)淋巴結(jié)腫大而有壓痛。
3、慢性根尖周炎:牙齒也多為死髓牙,一般無(wú)自覺(jué)癥狀。但可在相應(yīng)的病牙的牙齦粘膜上有肉芽腫或瘺管排膿史,檢查可見(jiàn)溢膿。慢性根尖周炎也可急性發(fā)作為急性根尖周炎。相反,慢性根尖周炎又多由于急性根尖周炎而來(lái)。
膽管造影是常見(jiàn)的膽道疾病的檢查的方法，有些患者通過(guò)普通的x光片是沒(méi)法進(jìn)行檢查的，這時(shí)候可以使用一些醫(yī)學(xué)造影劑，來(lái)進(jìn)入到膽道的位置，這樣就能夠通過(guò)病變的圖像在x線上能夠清楚的顯示出來(lái)，這種方法就是膽道造影術(shù)，在做膽道造影術(shù)的時(shí)候，一定要和病患做好溝通，解除患者的顧慮，主動(dòng)配合進(jìn)行檢查。
膽管造影是怎么做的
檢查過(guò)程
(1)做好解釋工作，使病人解除顧慮，主動(dòng)配合。(2)仔細(xì)詢問(wèn)病史，了解病人是否有膽道造影禁忌癥。(3)使用醫(yī)學(xué)造影劑經(jīng)一定方法和渠道使之進(jìn)入膽道，使膽道造影部位的輪廓及病變圖像能在X線片上清楚顯示出來(lái)。靜脈膽囊、膽道造影因是靜脈注射造影劑，不受胃腸道吸收情況的影響，而且能迅速得出結(jié)果。靜脈法造影一般在注藥后30-40min，總膽管及總肝管顯示較為清楚，以后漸不清晰。臨床意義
膽道造影的方法很多，一般分為排泄性膽道造影和直接膽道造影兩大類。排泄性膽道造影：是運(yùn)用口服或靜脈注射造影劑(利用造影劑為肝細(xì)胞攝取并排入膽道的原理)進(jìn)行膽道造影攝片。這種造影方法適宜于其他臟器功能正常，且無(wú)并發(fā)癥的患者使用。常用的方法有經(jīng)口膽囊造影方法、經(jīng)靜脈膽道造影法(普通靜脈造影和滴注靜脈造影)、經(jīng)口和靜脈聯(lián)合造影法。直接膽道造影法：是通過(guò)各種途徑把造影劑直接注入膽道，進(jìn)行攝影，臨床上常采用的方法有：經(jīng)皮肝穿刺膽道造影、內(nèi)窺鏡下逆行膽道造影法、腹腔鏡下膽道造影法、手術(shù)膽道造影法(術(shù)中造影、術(shù)后造影)等。這類造影方法的優(yōu)點(diǎn)在于造影劑直接到達(dá)于病變部位，造影效果比較理想，對(duì)肝內(nèi)外膽道走向，管徑異?；颡M窄，閉塞情況、膽道腫瘤、膽結(jié)石均可清楚顯示。運(yùn)用內(nèi)窺鏡可直接觀察和逆行造影，可相當(dāng)清楚地了解乏特氏壺腹部附近的病變，還可直接采取膽汁或十二指腸內(nèi)病變組織活檢。注意事項(xiàng)
(1)查前2天不要服含鐵、碘、鈉、鉍、銀等藥物。(2) 造影前1天不宜多吃纖維類和不易消化的食物。(3)造影前1天晚上，吃少渣飲食如豆?jié){、面條、稀飯等。(4)檢查當(dāng)日應(yīng)避免穿著有較多金屬花紋的衣服，檢查前應(yīng)除去佩戴的首飾、皮帶及口袋內(nèi)的硬幣、鑰匙等可能產(chǎn)生偽影的物品。(5)造影當(dāng)天早晨禁食，包括開(kāi)水、藥品。(6)造影前患者需行碘過(guò)敏試驗(yàn)。檢查時(shí)要求：患者只需聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)配合即可。
不合宜人群：
(1)食管有靜脈曲張或狹窄。(2)對(duì)造影劑(碘油)過(guò)敏。(3)急性胰腺炎或慢性胰腺炎急性發(fā)作。(4)有嚴(yán)重的心血管疾病并伴有心功能不全或頻發(fā)心絞痛者。(5)病毒性肝炎、乙型肝炎表面抗原陽(yáng)性(澳抗陽(yáng)性)。(6)精神異常而不能合作者。(7)急性膽道感染。在現(xiàn)在這個(gè)生活節(jié)奏比較快的社會(huì)當(dāng)中，很多人在早晨的時(shí)候忙著上班或者上學(xué)，基本上都不吃早餐，但其實(shí)早餐對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，再忙也可以快速的給自己做個(gè)簡(jiǎn)單好吃的早餐，下面我們就來(lái)看一些好吃的早餐的做法是什么樣的？
食材有番茄蛋湯，1碗，加底油把番茄沙司略炒，添水燒開(kāi)，勾芡，甩蛋，調(diào)味，就成了。燒面包片兩片，煎泥腸一根，泥腸切段，一端切花刀，在滾油中煎一煎即成。這款早餐的能量為450千卡，蛋白質(zhì)15克，脂肪15克，碳水化合物50克，還特別含有抗衰老的番茄紅素。這組搭配的突出特點(diǎn)是便捷，幾乎不需要任何額外加工，非常適合忙碌的上班族。雖然全都是即食品，但營(yíng)養(yǎng)配比非常合適。
許多人在上午時(shí)段的工作效率偏低，總好像還沒(méi)睡醒，所以他們需要振奮精神的早餐，番茄蛋湯有濃郁的酸味，而燒面包和煎泥腸的焦香絕對(duì)能把五官全部喚醒。如果上午時(shí)段將面臨腦力的和體力的雙重負(fù)荷，不妨在早餐中添加蛋白質(zhì)粉，它會(huì)讓人精力特別充沛。
就這樣，一頓美味又營(yíng)養(yǎng)的早餐做法你學(xué)會(huì)了，從此你就可以信手拈來(lái)一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。不用想著隨便買點(diǎn)油條什么的油炸食品將就，因?yàn)橛驼ㄊ称吩缟铣詫?duì)身體不好，又不利于消化。所謂一日之計(jì)在于晨嘛，早上吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)，有益與身體的東西才能讓一天都健康充滿能量。那就開(kāi)始吧，給你和你的家人一份健康，一份愛(ài)。
看了上面的介紹之后大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)上述所提到的早餐的制作方法都是非常簡(jiǎn)單的，但是營(yíng)養(yǎng)的搭配是比較合理的，而且味道也是比較不錯(cuò)的，是比較適合一些忙碌的人們?cè)谠缟系臅r(shí)候給自己制作早餐的。
本文導(dǎo)讀：頭發(fā)對(duì)于身體健康具有非常重要的作用，所以在日常生活中可以多對(duì)頭發(fā)以及頭部進(jìn)行保健，這樣身體才能夠更加的健康。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)手指梳頭的好處，一起來(lái)看看吧!
專家告訴我們，在我們頭發(fā)的跟部末梢會(huì)出現(xiàn)一個(gè)膨脹的小球，科學(xué)家將這種物質(zhì)稱之為毛球，這對(duì)于我們頭發(fā)的產(chǎn)生、生長(zhǎng)情況以及頭發(fā)顏色等等都具有非常重要的決定作用。毛球能夠分泌出黑色素，如果分泌的黑色素越多，那頭發(fā)就更加的烏黑，反之頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)灰白的情況。所以說(shuō)，頭發(fā)的發(fā)色是黑、是灰還是白主要就是由體內(nèi)的氣血來(lái)決定的，發(fā)色改變也是體內(nèi)氣血情況的改變。
中醫(yī)方面認(rèn)為，腎臟的主要決定方面就是骨頭生出骨髓，然后通往大腦，這也就是中醫(yī)記載 其華在發(fā) 的主要意思。肝臟的主要作用就是藏血，所以就具有了 發(fā)為血之余 的說(shuō)法。頭部主宰了我們身體的精神、性格等等一切活動(dòng)，所以他的重要性是不言而喻的。告訴我們，頭發(fā)和體內(nèi)的五臟六腑等等組織器官都是具有非常密切的關(guān)系，也就是很所頭發(fā)烏黑亮麗就說(shuō)明體內(nèi)五臟六腑都是非常的健康;如果頭發(fā)灰白無(wú)光澤，那就說(shuō)明體內(nèi)的臟腑組織器官的狀態(tài)并不是很好。所以，我國(guó)眾多養(yǎng)生專家豆?jié){梳頭護(hù)法作為一種非常好的養(yǎng)生方法，認(rèn)為這是身體能夠健康長(zhǎng)壽的一個(gè)重要手段。
手指梳頭的好處
第一：手指梳頭能夠消除百病
在中醫(yī)方面看來(lái)，頭對(duì)于我們身體是非常重要的，身體所有的陽(yáng)氣都是匯聚在其中，也就是所有的氣血都是聚集在頭部。如果頭部出現(xiàn)了阻塞的情況，那么很容易出現(xiàn)各種疾病，例如心血管疾病以及腦梗賽等等。日常經(jīng)常使用手指梳頭，能夠很好的讓我們變得神清氣爽，這樣就能夠起到消除百病的作用了。
第二：有效的保養(yǎng)頭發(fā)
如果說(shuō)你的發(fā)質(zhì)并不好，甚至出現(xiàn)了皮屑的問(wèn)題，甚至有些人在梳頭之后發(fā)現(xiàn)自己滿手油污，所以認(rèn)為這樣非常的臟不愿意用手指梳頭。事實(shí)上這是一種錯(cuò)誤的想法，頭發(fā)出現(xiàn)上述這些問(wèn)題，這就說(shuō)明你在給自己用手指梳頭的視乎將毛孔之中的黑油，也就是中醫(yī)方面所說(shuō)的濕氣以及一些臟東西梳出來(lái)了，這樣以后的頭發(fā)就會(huì)更加的健康了。除了能夠清潔頭發(fā)之外，手指梳頭還能夠有效的治療脫發(fā)、白發(fā)以及頭發(fā)暗淡無(wú)光的問(wèn)題。
第三：保健肝腎功能
中醫(yī)方面認(rèn)為，只有頭發(fā)越加的濃密，那就說(shuō)明體內(nèi)氣血充足，同時(shí)肝腎功能也是越來(lái)越好了。如果說(shuō)在日常的生活之中想要更好的保健肝腎，如果是使用適量的方法總是不能夠很好的達(dá)到目標(biāo)，這個(gè)時(shí)候用手指梳頭就是一個(gè)非常好的方法。頭部屬于經(jīng)絡(luò)位置，能夠很好的聯(lián)通身體內(nèi)部以及外部環(huán)境，這樣經(jīng)常梳頭就能夠很好的連同肝腎，身體自然而然就更加的健康了。肝腎和頭發(fā)的濃密程度是相輔相成的，所以只要提高了一方面，那么另外一方面自然而然就會(huì)提高了。
第四：增強(qiáng)記憶力
用手指梳頭除了能很好的保健肝臟位置之外，還能夠很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，這樣能夠加快腦部的血液循環(huán)，對(duì)于提高以及增強(qiáng)記憶力有著非常好的作用，同時(shí)還能夠起到預(yù)防各種老年癡呆癥的作用。
第五：治療感冒
手指梳頭其實(shí)就是對(duì)腦部進(jìn)行一個(gè)很好的按摩作用，這樣能夠起到很好的散風(fēng)作用，對(duì)于預(yù)防感冒以及減輕頭痛癥狀具有非常好的作用。
不過(guò)，想要治療感冒除了對(duì)頭部的兩側(cè)進(jìn)行梳頭之外，還應(yīng)該對(duì)正面全梳頭。頭部的正面屬于膀胱經(jīng)，他的作用主要就是抵御風(fēng)寒。很多人經(jīng)常出現(xiàn)感冒的情況，這主要就是由于風(fēng)寒入侵了我們的身體所導(dǎo)致的。所以說(shuō)，只需要經(jīng)常梳梳膀胱經(jīng)，那就不容易患有感冒了。
第六：明目、降低血壓
專家告訴我們，經(jīng)常用手指梳頭能夠很好的起到明目的作用，特別適合一些學(xué)生以及白領(lǐng)工作者。除此之外，梳頭還能夠有效的起到降低血壓的作用，對(duì)于各種腦血管疾病具有很好的預(yù)防作用。
第七：促進(jìn)睡眠
每天晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行梳頭，能夠有效的緩解白天緊張的心情，對(duì)于消除疲勞以及提高睡眠以及休息質(zhì)量有著非常重要的作用。
第八：延年益壽
眾多養(yǎng)生專家推薦，每天進(jìn)行三百下左右的手指梳頭，對(duì)于促進(jìn)緩解疲勞以及增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡調(diào)節(jié)能力具有非常重要的作用，長(zhǎng)期撿起則是能夠很好的延長(zhǎng)壽命，身體也能夠更加的健康。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
刷牙時(shí)牙齦出血是怎么回事
1、牙齦出血的局部原因
1.1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集,可由食物嵌塞、不良修復(fù)體、不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等引發(fā),引起牙周組織炎癥,如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
1.2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習(xí)慣。機(jī)械、化學(xué)、不良修復(fù)體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下,引發(fā)局部炎癥,如增生性齦炎、牙周炎等。
1.3、局部組織過(guò)敏。局部接觸過(guò)敏原時(shí),引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),波及牙齦時(shí),牙齦紅腫極易出血。如漿細(xì)胞性齦炎。
1.4、牙齦外傷及牙周手術(shù)。
2、牙齦出血的全身原因
2.1、內(nèi)分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下,使牙齦組織在輕微刺激下,引發(fā)非特異性炎癥,導(dǎo)致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
2.2、全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降,進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)于局部刺激的抵抗力下降,誘發(fā)牙齦炎癥;凝血系統(tǒng)障礙;血管的器質(zhì)性變化、血流的動(dòng)力學(xué)改變等等。
2.3、其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
3、牙齦出血的其它原因
3.1、刷牙方法錯(cuò)誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時(shí)由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙,每側(cè)來(lái)回刷8～10次。
3.2、壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大,在刷牙時(shí)牙齦總是出血,并且有口臭。在放松壓力的同時(shí),建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙),然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。
3.3、有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,而不是一種疾病,有些全身性疾病也能引起牙齦出血,像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。如果牙齦反復(fù)出血,或皮膚時(shí)常出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn),同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無(wú)力等癥狀,就應(yīng)該及時(shí)做血液、肝功能等相關(guān)檢查。
3.4、牙周病
由于口腔衛(wèi)生不佳,造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖,形成牙菌斑、牙石,牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物,對(duì)牙順組織造成損害,使牙齦組織產(chǎn)生炎癥,牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài),變得紅腫松軟。容易出血。
容易牙齦出血的人群
1、混合牙列時(shí)段的兒童,常因乳恒牙替換,牙列出現(xiàn)暫時(shí)性排列不齊,易導(dǎo)致牙床發(fā)炎,如不注意口腔衛(wèi)生,易引起萌出性齦炎導(dǎo)致牙齦出血。
2、青春期少年,因易患青春期齦炎,牙齦出血也常見(jiàn)。主要原因是衛(wèi)生習(xí)慣不良,再加之青春期內(nèi)分泌(性激素)的變化較明顯,使牙齦組織對(duì)微量局部刺激物,易產(chǎn)生明顯的炎癥反應(yīng),出現(xiàn)牙齦出血。
3、妊娠期的女性,如果妊娠前就已患有慢性齦炎,在妊娠期間孕激素水平升高后,常造成牙齦的自發(fā)性出血,妊娠時(shí)牙齦乳頭可出現(xiàn)瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”,極易出血,一般在經(jīng)期和分娩后,齦瘤和出血癥狀可消失或部分消失。
4、患某些系統(tǒng)性疾病(糖尿病、心血管疾病等)的中老年人,糖尿病患者由于牙床毛細(xì)血管缺氧,抵抗細(xì)菌能力下降,易造成牙床感染出血;另外有些高血壓、冠心病的中老年患者,因警惕心梗血栓等,長(zhǎng)期口服阿司匹林,如有牙齦炎癥更易出血,長(zhǎng)期服用者應(yīng)警惕。
如何保護(hù)牙齒
1、正確的刷牙方法
錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,還要講究刷牙的正確方法。
2、晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過(guò)多次數(shù)刷牙,因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。
3、不要過(guò)多吃甜食
過(guò)多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應(yīng)多吃蔬菜和水果,可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力,同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。
4、正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。
橈動(dòng)脈是動(dòng)脈血管的一個(gè)分支，位于手腕部位的橈動(dòng)脈是中醫(yī)號(hào)脈的部位，并且輸液、抽血都需要穿刺橈動(dòng)脈才能夠完成。對(duì)于橈動(dòng)脈的穿刺，可謂是會(huì)者不難，難者不會(huì)。掌握了橈動(dòng)脈穿刺技巧的人能夠很容易的扎好針，而對(duì)于不會(huì)者，非常容易就會(huì)有扎偏的現(xiàn)象，掌握技巧才是最主要的，下面就來(lái)介紹一下橈動(dòng)脈穿刺技巧。
技巧:
1.穿刺點(diǎn)的選擇
選擇合適的穿刺點(diǎn)能夠降低術(shù)者穿刺的難度，有助于提高穿刺的成功率，所以穿刺點(diǎn)的選擇非常重要。由于橈動(dòng)脈越靠近遠(yuǎn)端其走行越為表淺，但其分支也越多，因此如果穿刺點(diǎn)的選擇過(guò)于靠近遠(yuǎn)端，誤入分支血管的可能性就會(huì)增加；而如果穿刺點(diǎn)過(guò)于靠近近心端，由于橈動(dòng)脈的走行較深，也會(huì)增加穿刺的難度，而且一旦在選定部位穿刺失敗，常需要在向近心端前移重新選擇穿刺點(diǎn)。假如原穿刺部位過(guò)于靠近近心端，也會(huì)給重新選擇穿刺點(diǎn)帶來(lái)一定的困難。通常情況下，穿刺點(diǎn)一般選擇在橈骨莖突近端1cm處，因?yàn)樵摬课粯飫?dòng)脈的走行較直且相對(duì)表淺，穿刺容易成功，而且橈動(dòng)脈在該部位的分支相對(duì)較少，穿刺誤入分支血管的幾率較小。但在某些病例，由于受到橈動(dòng)脈迂曲、變異等因素的影響，該部位可能并非是最合適的穿刺點(diǎn)，所以穿刺點(diǎn)的選擇應(yīng)因人而異。理想的穿刺點(diǎn)應(yīng)選擇在橈動(dòng)脈走行較直且搏動(dòng)明顯的部位。
2.局部麻醉的技巧
在局部浸潤(rùn)麻醉時(shí)，穿刺前皮下注射過(guò)多的麻醉藥物會(huì)造成穿刺部位的腫脹，從而影響術(shù)者對(duì)橈動(dòng)脈搏動(dòng)的判斷，進(jìn)而增加穿刺的難度，因此建議應(yīng)用“兩步法”給予局麻藥物，即穿刺前皮下少量注射麻藥，穿刺成功后在鞘管置入前再補(bǔ)充一定劑量的麻醉藥物。但是在注射麻醉藥物時(shí)進(jìn)針不宜過(guò)深，以免誤傷橈動(dòng)脈。
3.穿刺的手法
在橈動(dòng)脈穿刺時(shí)最好能夠?qū)⒒颊叩耐蟛繅|高，保持腕關(guān)節(jié)處于過(guò)伸狀態(tài)，有利于提高橈動(dòng)脈穿刺的成功率。穿刺時(shí)將穿刺者左手的食指、中指、無(wú)名指自穿刺部位由遠(yuǎn)至近依次輕放于患者橈動(dòng)脈搏動(dòng)最強(qiáng)處，指示患者橈動(dòng)脈的走行方向。食指所指部位即為穿刺的“靶點(diǎn)”，三指所指線路即為進(jìn)針的方向，這里需要避免的一種情況是，有些術(shù)者為更清楚地感覺(jué)動(dòng)脈搏動(dòng)手指按壓過(guò)度，這樣就會(huì)造成橈動(dòng)脈遠(yuǎn)端的血流受阻，人為增加了穿刺的難度。進(jìn)針的角度一般為30～45°，但對(duì)于血管較粗或較硬者，進(jìn)針角度應(yīng)稍大；而對(duì)于血管較細(xì)者進(jìn)針角度應(yīng)略?。贿M(jìn)針后如果針尾部見(jiàn)血液流出，可再前送穿刺針少許后，緩慢回撤(對(duì)于選用Terumo套管針穿刺者，應(yīng)先退出針芯后再回撤套管，應(yīng)注意的是在退出針芯時(shí)應(yīng)確保固定套管的位置)直至針尾部噴血后再送入導(dǎo)絲。如果進(jìn)針后未見(jiàn)針尾部回血，不要急于回退穿刺針，可用左手食指判斷一下此時(shí)穿刺針與橈動(dòng)脈的位置關(guān)系，再回撤穿刺針至皮下，調(diào)整針尖方向后再次進(jìn)針，每次進(jìn)針如果未見(jiàn)回血，都應(yīng)先判斷針尖的位置后再重新穿刺。
4.送入導(dǎo)絲
如果穿刺針尾端噴血良好，左手食指和拇指固定針柄以確保穿刺針位置不動(dòng)的同時(shí)右手送入導(dǎo)絲，動(dòng)作應(yīng)輕柔，一旦遇到阻力，應(yīng)立即停止前送導(dǎo)絲，可部分回撤導(dǎo)絲后，通過(guò)改變穿刺針的角度或旋轉(zhuǎn)穿刺針調(diào)整導(dǎo)絲的前進(jìn)方向后再次試送導(dǎo)絲以利于導(dǎo)絲順利前送，此時(shí)切忌強(qiáng)行推送導(dǎo)絲，以免誤傷小分支導(dǎo)致前臂血腫的發(fā)生。通常情況下要求前送導(dǎo)絲至少應(yīng)超過(guò)尺骨鷹嘴水平后再沿送鞘管。
5.置入鞘管
置入鞘管前，為減少患者的痛苦，常需在穿刺部位補(bǔ)充一定量的麻醉藥物，并做一皮膚切口以減少鞘管送入時(shí)的阻力。目前使用的動(dòng)脈鞘管表面多附有親水涂層材料，鞘管經(jīng)水浸潤(rùn)后有助于降低鞘管送入時(shí)的摩擦力，防止橈動(dòng)脈痙攣的發(fā)生。送入鞘管時(shí)，左手食指和中指固定穿刺點(diǎn)導(dǎo)絲的位置，拇指壓住導(dǎo)絲的體外部分，右手持鞘的尖端，保持與血管走形方向一致，緩慢推進(jìn)。如遇阻力應(yīng)通過(guò)前送和回撤導(dǎo)絲來(lái)判斷鞘管是否穿出血管。置入鞘管后一同撤出擴(kuò)張管及導(dǎo)絲，如能經(jīng)側(cè)管順利回抽出動(dòng)脈血，可判定鞘管位于血管真腔，橈動(dòng)脈穿刺成功。
宮腔鏡檢查是婦科檢查中常見(jiàn)的一種檢查項(xiàng)目，通過(guò)宮腔鏡可以清楚的觀察到女性子宮內(nèi)的情況，對(duì)于一些婦科疾病的診斷有很好的輔助作用，這樣可以早早的發(fā)現(xiàn)疾病，早早的進(jìn)行治療，不會(huì)讓病情發(fā)展的很嚴(yán)重，女性如果檢查出婦科疾病，一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，防止加重病情是很重要的。
宮頸鏡檢查是怎么做的？
宮頸鏡檢查時(shí)首先需要做的就是排空膀胱，然后醫(yī)生會(huì)幫助患者取膀胱截石位，用陰道窺器暴露女性宮頸陰道部，其次要用棉球輕輕拭去宮頸分泌物以及黏液，這樣會(huì)有利于之后的檢查，之后醫(yī)生會(huì)用肉眼觀察宮頸形態(tài)、大小、色澤以及是否有贅生物等，然后需要打開(kāi)照明燈，將物鏡調(diào)到和被檢部位同一水平，然后再調(diào)節(jié)物鏡距離，一般在距宮頸20厘米左右就可以顯示的很清晰，在白光下用10倍低倍鏡粗略觀察宮頸外形、顏色以及血管等情況，再用高倍鏡識(shí)別是否會(huì)有宮頸病變。再者需要用蘸有3%～5%醋酸的棉球涂擦宮頸表面，然后觀察柱狀上皮是否有腫脹微白呈葡萄狀出現(xiàn)，要是鱗狀上皮色澤微微發(fā)白而無(wú)葡萄狀改變就不用太擔(dān)心，要是有顏色變化就要仔細(xì)觀察可疑病變部位的情況，要是長(zhǎng)時(shí)間觀察，就應(yīng)該每隔3～5分鐘重復(fù)涂擦3%～5%醋酸溶液1次。明確病變部位及范圍之后，應(yīng)該在陰性區(qū)取活檢并送病理檢查，這樣可以明確診斷疾病病情情況，然后才能知道怎樣治療效果會(huì)更好一些，患者一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行以上檢查，這樣就能很快確診和治療疾病。只要是患有婦科疾病的患者，有必要進(jìn)行宮頸鏡檢查的話，就應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，期間要有良好心態(tài)，心情舒暢心態(tài)平穩(wěn)對(duì)診斷疾病有利，而且在檢查之前一定要做好準(zhǔn)備工作，絕對(duì)不能性生活，也不能出現(xiàn)不良飲食習(xí)慣，保證飲食清淡無(wú)刺激比較好。
