喝茶養(yǎng)生還能長壽，但醫(yī)生多次提醒：這3種茶，喝了也等于白喝
養(yǎng)生還長壽。
“活動有方，五臟自和?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝茶養(yǎng)生還能長壽，但醫(yī)生多次提醒：這3種茶，喝了也等于白喝，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
自古以來，我國就有源遠流長的茶文化。茶水被譽為三大健康飲品之一，在民間還有“茶是萬病之藥”的說法。如果我們每天都能夠堅持喝茶，對身體健康還會非常有益。
市面上的茶葉有很多種，在我國還有著十大名茶，如很多人喜歡喝的西湖龍井、碧螺春、毛尖等等，都屬于名茶。但喝茶有哪些好處呢？從茶葉的營養(yǎng)成分上來看，茶葉中有多種抗氧化的成分，如茶多酚、茶多糖、生物堿等等。
這些抗氧化成分，在相關的研究上發(fā)現(xiàn)，對老人保健養(yǎng)生還有益處，是一種延年益壽的飲品。喝茶水既然有這么多的好處，那是不是所有的茶都可以隨便喝了呢？并不是，喝茶水也要懂得挑選，如果是以下這3種茶，勸你都不要再喝了。
第一種不要喝的茶：存儲很久的茶
如果你家里有這樣的茶，首先要看看過沒過標識上面有的保日期。如果真的超過了保日期，聞起來還有異味。就千萬不要以為，這樣的茶葉可以用熱水的方式消毒。
很可能是茶葉的表面跟茶葉里面，都感染了外界的有害菌群。尤其是毒性非常大的黃曲霉毒素，簡單的熱水是消滅不了它的，喝了之后反而會誘發(fā)一系列的肝臟疾病。
第二種不要喝的茶：隔夜的茶水
都說隔夜的茶水不能喝，是因為隔夜的茶水中，含有較多的亞硝酸鹽，這種物質容易誘發(fā)食物中毒。其實不是，根據(jù)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，隔夜的食物只要保存得當，就不用擔心亞硝酸鹽中毒的問題。
但為了健康考慮，這樣的茶水也不建議大家喝。真實的原因不是因為亞硝酸鹽，而是因為這樣的茶水，放置的時間越長，越容易感染空氣中的灰塵等，也是不利于身體健康的。
第三種不要喝的茶：非常濃的茶www.cndadi.net
這樣的茶水，雖然放了很多的茶葉，我們感覺會非常的濃烈。有的人還認為這樣的茶水，能夠更養(yǎng)生。其實不是，這樣的茶水中反而會有較多的咖啡因等成分，尤其是對于晚上有失眠的人，更不要喝這樣的茶水了，只會讓你越喝越睡不著。
同時，有缺鐵性貧血的人也最好不喝這樣的茶，容易對自身的病情不利，阻礙其他營養(yǎng)成分的吸收跟利用。
延伸閱讀
日常生活中，出現(xiàn)了一個非常好的現(xiàn)象，有很多年輕人、中老年人都喜歡在早晨空腹的狀態(tài)下，喝杯水養(yǎng)生。說這樣做，就連醫(yī)生也能離我們遠遠的。
難道早晨喝水很養(yǎng)生嗎？如果你是以下這幾種喝水方式，喝了還等于白喝。
1、早上喝一杯淡鹽水加一勺蜂蜜：
很多人的想法是晚上睡覺身體已經(jīng)消耗了很多的水分了，這時候喝水不是理所當然的嗎。確實，大多數(shù)人早上起來后，都會覺得口渴，但并非所有的人都適合早上喝。
如很多人說早上喝一杯淡鹽水，再往水里面加入一勺蜂蜜，既能排毒養(yǎng)顏，還能預防便秘。但這樣的水，在早上空腹的情況下飲用，只能是加重身體負擔。
這樣的喝水方式就是大錯特錯的了，而建議大家飲用的水資源，則是不刺激腸胃的水，如喝起來溫度適合的白開水、純凈水、礦泉水等等，都是很好的來源哦。
2、早上喝冰鎮(zhèn)果汁：
到了夏天之后，人們普遍想喝涼的飲品。在早上起來非常熱的階段，要說喝什么比較爽，那就是讓人們認為健康又降溫的冰鎮(zhèn)果汁了。
如果是從營養(yǎng)健康的角度上來看，不管你是用西瓜榨出來的西瓜汁，還是用蘋果榨出來的蘋果汁等等，都沒有直接吃水果要健康。
這是因為把水果榨汁后，容易浪費水果中的脂溶性維生素，如維生素B族、維生素C等成分，特別是水果中的膳食纖維，也都隨著水果中的渣渣被人們倒掉了。
另外，冰鎮(zhèn)的果汁，無疑增加了你一天對水果的攝入。
3、早上喝碳酸飲料：
還有很多肥胖的人群喜歡在早上的時候喝碳酸飲料。碳酸飲料最大的特點便是氣足、熱量高，按照一瓶大約是350ml的容量來看，其中的熱量就能夠達到120-130千卡左右，這個熱量完全可以跟我們平時吃的精白米面相比了。
即便是零度的碳酸飲料，大家也不要忽視它的危害，它可是減肥期間人們最應該痛恨的飲品。
最后提醒大家，在早上喝水光注意以上這3點還不夠，還要注意早餐、晨練等，選擇低油脂高蛋白的早餐，以及適合自己的運動方式，這樣一個完美的早上就可以健康的度過了，對長壽對身體健康都有好處。
隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，尤其是智能手機在中老年群體的普及，很多長輩猶如發(fā)現(xiàn)了新大陸，無時無刻不再體驗著這個“新事物”，最常用的就是“跟著手機學習養(yǎng)生了”。相信很多伙伴都加了家庭群，群中長輩們所發(fā)的養(yǎng)生文章也一定沒少看吧。今天，我們就說一個在中老年群體“出鏡率”最高的養(yǎng)生法：早晨喝水養(yǎng)生。
早上喝水養(yǎng)生嗎？要不要喝水？
我們先弄明白這個問題，早上到底要不要喝水，晨起空腹喝水到底是不是養(yǎng)生？這點其實是毋庸置疑的，不管是從民間流傳已久的養(yǎng)生諺語，如“早上不喝水，到老就后悔”，再如“早晨皮包水（喝水），晚上水包皮（泡腳）”，都說的是早上應該喝水的。
從現(xiàn)代醫(yī)學角度來說，早上喝水也是件值得推薦的事，因為，經(jīng)過一夜的睡眠，人在睡覺時，雖然身體沒有運動，但呼吸，心臟等還在繼續(xù)，就會有損耗，都會用到體內的水分，要么說早上起來很多人會第一時間上廁所呢。早上起來時，如果感到口渴，說明體內已經(jīng)缺水了，需要補水。
記得有一個網(wǎng)絡段子，說一個專家提出很多人其實犯了一個養(yǎng)生錯誤，就是早上空腹吃飯，這句話聽起來很不靠譜，覺得這名專家也是徒有虛名啊。但如果換句話說，早上起床后，最好先喝杯水再吃早餐，會不會就不會有那么深的“誤解”了。
早上喝水，3點不注意，喝了等于白喝！
1、水喝的不夠：很多人早上口渴喝水，但僅是抿一口，潤了潤嗓子的效果，這顯然是不行的。喝水就要夠量，據(jù)《中國居民膳食指南（2016 版）》建議，對于2歲以上的健康人群，早上空腹喝 1 杯（200 ml）為佳。如果有腎臟、或某些代謝性疾病的患者應在醫(yī)生指導下決定水量。
2、喝錯了水：有些人覺得早上的水沒有味道，就索性選擇蜂蜜水、果汁、淡鹽水、牛奶、豆?jié){等代替，以為更有營養(yǎng)，其實這是錯的！蜂蜜水里除了大量的糖就是少量的礦物質維生素，暫不說能吸收多少，就那么糖就夠“長肉”的，如果是糖尿病患者更是會引起血糖波動，果汁就更不用說了。再說淡鹽水，經(jīng)過一整個晚上，身體其實已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，這時候喝杯鹽水，反而會加重身體缺水。特別是有高血壓、心臟病的人，真的是別喝。也不推薦牛奶的原因是，有些人對于乳糖不耐受，喝了容易腹痛、腹瀉等。所以還是老老實實的喝白開水吧。
3、水溫：一定要溫開水，溫度最好在35~40℃，溫度太高，燙嘴哦，還會損傷口腔及食道黏膜，。如果太涼可能會引起胃黏膜血管收縮，導致腸胃不舒服。從中醫(yī)的角度來說這件事，中醫(yī)認為，早上是陽氣生發(fā)，陽火初萌的階段，而水主寒，早上喝太涼的水會澆滅初生的陽氣，一時半會可能沒啥感覺，時間長了對心血管很不利。
所以，早上喝水并沒有那么復雜，一杯溫開水搞定。我是藥療君，對此你有什么看法呢？歡迎留言評論呦！若覺得文章對你有用，別忘了幫忙點贊 、評論、轉發(fā)和收藏哦，您的每一個支持，對我都至關重要，為我提供更大的創(chuàng)作動力！（本文圖片均來源于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系刪除，謝謝）
編者按
超強臺風“山竹”登陸廣州，引發(fā)珠江水倒灌，多地出現(xiàn)水浸，廣州芳村茶葉市場也未能逃過一劫，幾乎整個市場的茶葉商鋪和倉庫進水，使得大量茶葉被淹。芳村的茶商們損失慘重，愿能增強憂患意識，提高茶葉倉儲、安全存放的認知。
由此而來的另一個問題是，受災的茶葉會如何處理。有消費者擔心這些茶葉會不會回爐重造再推向市場。我們不做惡意揣測，只是提醒大家，在選購茶葉時多留心。
“山竹”肆虐，不少茶葉被泡
劣質茶8大氣味信號
雅菲
常言道，聞香識女人，聞茶知優(yōu)劣。今天，帶大家聞“味”識茶，甄別出幾個買茶必須要規(guī)避的氣味“痛點”
01
霉味
“霉味”這兩個字眼，想必不用描述，隔著屏幕都能感受到。
產(chǎn)生原因：茶葉由于制作不當（比如發(fā)酵過度、濕度過高），或者倉儲不到位（比如在溫濕度過高環(huán)境下長時間存放），導致茶葉由內到外受潮發(fā)霉，所散發(fā)出來的不良氣味。
02
煙味
提起“煙味”，自然有人想到正山小種的“松煙香”，但是我們這里要說的“煙味”自然不能和“香”這個字眼連在一起。
這種透著野性粗鄙之氣的味道，的確不是一種好的體驗。干茶或是茶湯之中帶出的煙熏之氣，感覺像是一口二手煙涌入鼻腔，嘶嘶啦啦貫穿全身，實在是難受！
更有甚者，有些茶會有焦糊味，像是曬干后的菜用高火爆炒，菜葉糊掉的味道。這是因為在制茶過程中，殺青、烘干、焙火過度（溫度過高、時間過長），導致部分葉片被燒灼，產(chǎn)生焦糊味。這種焦糊之氣，更是讓人難以忍受。
產(chǎn)生原因：煙味并非茶之本味，乃是在加工或貯藏中受浸染而成。其屬于茶葉中常見的異味，對茶的品質沒有積極影響。
03
酸味
我們偶爾喝到帶有“酸味”的茶，奇怪的是，有些酸味讓人感到很舒服，譬如淡淡的“果酸香”。但是有些難聞的“酸味”，則讓人情不自禁地抗拒。
這種酸味，聞起來酸中帶有刺激感，伴隨著其他不良感受，品飲時會有酸而不化的感覺。
產(chǎn)生原因：一般都會體現(xiàn)在發(fā)酵的茶中，酸味的產(chǎn)生，往往是因為發(fā)酵中處理不當，或者倉儲失敗所致。
04
堆味
堆味是從“發(fā)酵渥堆”上得來的，通常是一種類似混合酸、餿、霉、腥等不良感覺的發(fā)酵氣味。帶有堆味的茶葉，聞起來沉悶，帶有泥腥味氣息。
在制茶和倉儲中，堆味可以逐漸消散。但是，粗放的制茶工藝和較差的倉儲條件，則是讓堆味衍生的催化劑。
產(chǎn)生原因：堆味在新制熟茶中普遍存在，因為傳統(tǒng)熟茶渥堆發(fā)酵工藝是一個長時間而且復雜的變化過程，數(shù)噸茶葉堆放在一起發(fā)酵，不可能做到絕對均勻，因此部分發(fā)酵過度和不足的茶葉就會產(chǎn)生一些不良氣味。所以，新茶存在堆味也是不足為怪的。
05
青味
作為自然植物界都具備的本味——青味，如果出現(xiàn)在茶里面，那你怕是要注意了。
青味聞起來像是割草機割過后產(chǎn)生的青草臭味兒。借用一位老茶鬼的話說：“青味就像摔倒在草地上，嘴里啃了一大塊草皮下來的滋味?！?/p>
產(chǎn)生原因：常見于殺青不足或者日光萎凋不足的茶類，殺青時間短、殺青溫度低，就很難保證茶中青葉醇等相關青氣物質的消散，因此常常會有青氣。
06
雜味
“非主流、非標準”即為雜！在茶葉中聞到了不該屬于它的：油煙味、油膩味、灰塵味、香水味等，通通都是雜味。
產(chǎn)生原因：茶葉在制作或是倉儲過程中，非常容易吸附氣味，如果制茶環(huán)境不干凈（周圍帶有異味的非茶類物質、加工器具的附著物），茶葉自然會受到影響。
另外，成茶在存儲過程中，跟有異味的東西放在一起，或者放進冰箱之前沒有密封好，也非常容易串味。
07
香精味
一般來說，茶葉正常的干茶香氣，聞起來會很自然舒適。添加了香精的茶，干茶香氣聞著會不自然，氣味濃烈、尖銳或刺鼻，而且嗅后會長久停留在鼻腔中。聞的時間長了或深嗅時還會覺得不舒適，就像聞劣質香水時的感覺暈悶。
如果是在茶店買茶，可以讓銷售員先泡給你喝。然后觀察每一泡的茶香是不是下降得很快。再聞聞茶湯里面的香氣是否很低、很淡，有的甚至沒有。也要聞聞葉底的香氣是否單一、乏味和很單薄。
如果出現(xiàn)了上面的情況，就要考慮茶葉中可能添加了香精。
產(chǎn)生原因：商家故意添加。
08
臭味
我們必須注意的是，買茶之前，最好用沸水沖泡后嗅一下葉底，有些品質很差的茶，在洗茶之后會從葉底就泛出臭味。
產(chǎn)生原因：由于加工和倉儲不當產(chǎn)生，導致茶葉本身發(fā)生化學反應。 (茶語網(wǎng))
文中圖片來自網(wǎng)絡 / 編輯 || 李璐
百香果是水果的一種，它還有一個別名叫雞蛋果，在吃法上面，既可以生吃也可以把其中的果肉泡在水里面食用，養(yǎng)生的效果都非常好，最重要的是，它的營養(yǎng)價值很高。
經(jīng)常食用百香果具體有哪些營養(yǎng)價值呢？
在一項研究上發(fā)現(xiàn)，百香果中含有人體所需的多種氨基酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質。
其中維生素C的含量比較高，從百香果的營養(yǎng)成分上來看，每百克的百香果中能夠含有34mg左右的維生素C，可以幫助我們體內清除一些氧化自由基，這樣一些中老年人在適量食用百香果，就可以讓維生素C保護皮膚，起到一定的抗氧化以及抗衰老的功效。
且還能夠在一定程度上減少老年斑的沉積。同時，百香果中還含有豐富的維生素A以及胡蘿卜素，在營養(yǎng)學上面，后者被我們機體吸收之后，可轉化為維生素A，對于保護視力以及皮膚黏膜的健康十分有益。
另外，在一些研究上還發(fā)現(xiàn)，百香果的果皮還可以當成飼料來使用，它的根、莖、葉都有一定的藥用作用，是個全身都是寶貝的食材，也是一種藥食同源的食物。
最值得的一提的是，百香果中含有大量的粗纖維，尤其是百香果中的那些小黑籽，很多人都會吐掉，其實這些黑籽正是豐富的粗纖維來源，還可促進腸胃蠕動，減少便秘的發(fā)生，適量的吃些是對身體健康有好處的。
而百香果中還含有一些有機酸，在沒有食欲的時候吃一些還能夠促進胃口，提神醒腦，在吃了高脂肪的食物，也不妨吃些百香果哦。
但提醒消化不良的人別多吃百香果了：百香果那些黑籽有大量的粗纖維，可以促進消化。但也正是因為這點對于一些消化不良的人群，反而就是一件不利的事情了，很可能會加重自身的病情，還是少吃為妙吧。
提醒對百香果有過敏反應的人群別多吃了：如果你在食用百香果之后，出現(xiàn)了一些不適，如皮膚出現(xiàn)了明顯的瘙癢、紅腫等癥狀，就說明你對百香果有過敏的侵向，最好就別再食用了。
提醒糖尿病人群別多吃百香果了：別看百香果食用起來比較酸，但是它的糖分不少，糖分含量能夠達到13g左右，血糖高的人多吃會對血糖水平不利。
茶葉可不是放水就可以直接喝的，泡茶也是有講究的，每款茶葉都需要一步一步的操作，這樣泡茶好喝，營養(yǎng)也高，那么如何泡茶呢？如何不降低茶葉的口感呢？
1綠茶--現(xiàn)泡現(xiàn)喝
綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質也會揮發(fā)散失。 一般來說，綠茶沖泡水溫以80℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2-3分鐘為好，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶與水的比例要恰當，以1:50為宜，常用3克茶葉沖水150毫升，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。黃茶和白茶的沖泡方法與此接近。
2紅茶--泡久些更健康
人人都喝茶養(yǎng)生，不會泡茶等于白喝，還是先學會泡茶吧
因發(fā)酵程度的不同，紅茶反而可以通過高水溫浸泡促進黃酮類保健物質的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮地它的保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡得久些更好。一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當。功夫紅條茶可沖泡3次-4次，紅碎茶則可沖泡1次-2次。
3烏龍茶--茶要多放
烏龍茶沖泡時水溫也以沸水為宜。烏龍茶的泡茶用量較多，一般以10克為宜，約裝滿紫砂壺容積的一半。烏龍茶可沖泡5-6次，時間可由短到長，以2-5分鐘為宜。
4黑茶--重點在洗茶
黑茶屬于后發(fā)酵茶類，原料較為粗老。黑茶的特征在于越陳越香,須經(jīng)歷較為劇烈的沸水沖泡過程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味兒，而緊壓磚茶還要經(jīng)過烹煮。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質，而且更香醇。后續(xù)沖泡時間常為5分鐘。
好茶、好水、好茶具加正確泡茶的方法，才能真正得到一杯好茶。因此泡茶的步驟在平時大家喝茶時候非常重要的，同時還有有好的心情，任何一種泡茶的方法都依賴個人經(jīng)驗，多實踐才能喝到好茶，品到茶帶給大家的愉悅心境。
泡茶時如何掌控水的溫度
一般來說，茶葉外觀色澤較綠，沖泡的水溫應該較低，以此推論。不同的茶葉應該以不同的水溫沖泡。陸羽茶藝中心經(jīng)過多次實驗，訂出高溫、中溫、低溫三種泡茶溫度，并依次差別將各種茶葉歸類。
泡茶的溫度：低于80度
綠茶類：如龍井、碧螺春等。若品嘗時仍覺得苦味太重，可再降低水溫。
泡茶的溫度：80度--90度
較輕發(fā)酵的茶類：如文山包種茶，但若焙火較重，應以高溫沖泡。
人人都喝茶養(yǎng)生，不會泡茶等于白喝，還是先學會泡茶吧
芽茶類：如白毫烏龍、高級紅茶等。
熏花類：香片、包種茶、熏花。
茶葉細碎類：上述各種茶葉在水溫使用上雖有差別，但因茶葉切碎后接觸水的面積增加，茶葉汁液溶解快，所以即使是應該高溫沖泡的鐵觀音，切碎后則應以中溫沖泡。
泡茶的溫度：90度以上
葉茶類：如鐵觀音、水仙、凍頂烏龍、佛手等。
重揉捻的茶類：如鐵觀音、佛手等接近球狀的茶。
重焙火的茶類：色澤較黑、較暗的茶。
陳年茶類：任何妥善儲存的陳年茶，以鐵觀音、水仙較為常見。
一泡好茶讓人喝起來通體舒暢，回味無窮；但若使用過冷或太熱的水沖泡好茶葉，即使非行家也喝得出來它的苦澀味。
茶葉中含有兩種常人熟知的成分：咖啡因與維生素C.茶湯的咖啡因含量越多，喝起來越苦，而水溫高低也決定了茶湯的咖啡因的含量的多寡。其次，高溫容易破壞茶葉中的維生素C的含量，降低茶湯的營養(yǎng)價值。
除了大蒜這種調味品對身體健康有益，生姜也是個好的選擇，尤其是在秋冬季節(jié)，這個時候會更冷一些，在制作茶飲上面就可以選擇生姜泡水，具有以下這幾大養(yǎng)生好處。
養(yǎng)生用生姜泡水的食療好處1：有助于養(yǎng)胃
隨著人們生活變好之后，日常生活中的食物也是多種多樣，這時候人們通常會根據(jù)自己愛好的口味來選擇，而重口味的食物、辛辣性的食物等等成了人們熱衷的食物。
但這些多吃只會過多的刺激胃粘膜，進而讓胃產(chǎn)生多種不適感，生姜在這里就可以派上用場了，對于一些飲食喜歡偏冷的人群，用生姜跟烏龍的茶葉，搭配在一起，進行沖泡或者是煎服，具有很好的暖胃的作用。
養(yǎng)生用生姜泡水的食療好處2：促進血液循環(huán)
還記得小時候，每逢天氣十分寒冷的時候，生姜在人們的視野出現(xiàn)是最多的，尤其是放上一些生姜片跟可樂一起煮，全家圍坐在一起，暖洋洋極了。
但對于現(xiàn)在的物質生活來說，是不再建議這么去做的。與生姜無關，可以危害人們身體健康的是可樂，它是屬于典型的碳酸飲料，在現(xiàn)有的研究上發(fā)現(xiàn)，跟罹患骨質疏松、齲齒等都有密切的關系。
所以，單純用生姜泡水喝，如果實在覺得這樣的水不好喝，可以適量加入一些紅糖等成分，是促進血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的好辦法之一。
養(yǎng)生用生姜泡水的食療好處3：有助于緩解嘔吐
人在胃部不舒服后，或者是本身就有一些疾病，如胃炎、胰腺炎等等，平時就容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，這時候人們會十分的難受。而生姜中含有的揮發(fā)油、辛辣素等成分，可以促進食欲、增強胃液的分泌，更易排出體內所含有的脹氣，進而幫助人們起到緩解嘔吐的作用。
另外，在痛經(jīng)期的女性，也可以喝適量的生姜水，還可能對緩解痛經(jīng)有一定的作用哦，如果實在不愛喝生姜水的話，在痛經(jīng)期間，多喝點熱水暖暖子宮也是好的，緩解身體不適感。
最后營養(yǎng)師彭鑫蕊還要提醒大家的是，生姜泡水顧然好，但如果是生姜連皮一起進行泡水飲用，脾胃虛寒的人就不能再多喝了，生姜的外皮是屬于寒性的物質，多喝不僅起不到生姜的好作用，甚至是還有加重病情的危險。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《喝茶養(yǎng)生還能長壽，但醫(yī)生多次提醒：這3種茶，喝了也等于白喝》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生還長壽”專題供您欣賞！
