治療牙齦出血的藥膳
牙齦出血怎么辦。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療牙齦出血的藥膳”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
1.梔藕石膏粥 （民間方）
配方：梔子10克，藕節(jié)15克，生石膏15克，粳米100克。
用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節(jié)同煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，連服7天。
2.首烏花生衣粥 （民間方）
配方：首烏15克，花生衣3克，粳米80克。
用法：首烏水煎取汁，與花生衣、粳米共煮為粥。每日1劑，連服數(shù)劑。
3.黃花菜藕地粥 （民間方）
配方：黃花菜60克，鮮藕節(jié)30克，生地15克，粳米100克。
用法：先將前三味水煎取汁，與粳米同煮為粥。每日1劑，早晚服用。
4.黃花生地粥 《食療百病》
配方：粳米100克，黃花60克，生地15克，鮮藕節(jié)15克，白糖少許。
用法：將黃花菜、生地、藕節(jié)裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調(diào)味。作早餐食。
按注：一方不用粳米煮湯食用。
5.雪耳首烏花生衣粥 《藥膳治百病》
配方：雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克。
用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數(shù)劑。
Ys630.com相關(guān)知識
牙齦出血是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常容易得的一種小病，雖然這不是什么大病，但是也很讓你苦惱。那么你知道牙齦出血吃什么好嗎?你知道牙齦出血食療有哪些嗎?今天小編推薦大家治療牙齦出血的5款食療，趕緊來看看吧。
1、食療一：青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內(nèi)部刮凈備用。
色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、食療二
槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
3、食療三
梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
(女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：)
4、食療四：紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮 切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中。
放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細 絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、食療五：蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;
剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡 汁;
鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白 蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道治療牙齦出血的5款食療有哪些了嗎?你知道牙齦出血吃什么好了嗎?如果你也有經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，一定要嘗試一下這些食療，效果一定不會讓你失望的。
牙齦出血怎樣治療
1、治療牙齦出血的食物
1.1、每天晚上喝一杯檸檬水
牙齦出血和腫痛很多時候是由于缺少維生素C導致的,所以平時生活中就需要我們多多注意補充維生素C,建議大家每天晚上給自己泡一杯檸檬水,一定要堅持,如果你喝一兩天就不喝了,那根本就沒有作用,因為這就跟你減肥一樣是需要持久的,一時半會兒是不能見效的。
1.2、吃點維生素C丸
如果你的牙齦出血非常的厲害,建議你先去醫(yī)院看一下,如果沒有什么大問題,那就吃點維生素C丸,不需要買好的,就是我們平常見的那種普通的就行,大概也就是幾塊錢,等你牙齦出血不那么嚴重的時候就不需要吃了,自己多吃點含維生素C多的食物就可以了。
1.3、多吃水果
平時一定要注意多吃點水果,就算你牙齦不出血,平時多吃水果也是有好處的,所以在平時的時候買點含維生素C多的水果吃,這些方法都是比較健康的方法,大家可以按照自己的方式來進行選擇。
2、治療牙齦出血的偏方
2.1、槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調(diào)勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數(shù)劑。
2.2、梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4～5劑。
2.3、紅椒拌藕片。紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲,把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略腌一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。
3、其它治療牙齦出血的方法
3.1、洗牙
超聲波洗牙大家都比較熟悉了,是針對清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛,會出比較多的血,還有洗后牙齒表面比較粗糙,牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。
3.2、生物吸收治療
使用方法是口含然后刷牙漱口。
3.3、選擇合適的牙膏
其實牙齒出血與牙膏的選擇不當有很大的關(guān)系,如果日常護理中忽視牙齦的保護,極有可能加重牙齒疾病的惡化。
如何預防牙齦出血
1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良,有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況最常見),可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒,去除牙垢、牙石(俗稱洗牙,醫(yī)學上稱潔治、刮治),并口服抗生素1周,牙齦炎癥會很快消除,出血也就隨之停止。(一般來講,就是不發(fā)生牙齦出血,也應半年到一年洗牙1-2次。)
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血,應拔除殘冠、殘根,以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血,應重新制作牙套或重補牙。
3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生,通常在經(jīng)期及妊娠期過后,牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷,避免用力橫刷牙齒,采用豎刷法,以防刺激牙齦造成出血。
5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時,應及早到醫(yī)院檢查,以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及時處理。
牙齦出血易患人群
1、混合牙列時段的兒童,常因乳恒牙替換,牙列出現(xiàn)暫時性排列不齊,易導致牙床發(fā)炎,如不注意口腔衛(wèi)生,易引起萌出性齦炎導致牙齦出血。
2、青春期少年,因易患青春期齦炎,牙齦出血也常見。主要原因是衛(wèi)生習慣不良,再加之青春期內(nèi)分泌(性激素)的變化較明顯,使牙齦組織對微量局部刺激物,易產(chǎn)生明顯的炎癥反應,出現(xiàn)牙齦出血。
3、妊娠期的女性,如果妊娠前就已患有慢性齦炎,在妊娠期間孕激素水平升高后,常造成牙齦的自發(fā)性出血,妊娠時牙齦乳頭可出現(xiàn)瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”,極易出血,一般在經(jīng)期和分娩后,齦瘤和出血癥狀可消失或部分消失。
4、長期臥床不起,生活不能自理的患者,口腔護理不佳者也是牙齦出血的易感人群。
牙齦出血是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常容易得的一種小病，雖然這不是什么大病，但是也很讓你苦惱。那么你知道牙齦出血吃什么好嗎?你知道牙齦出血食療有哪些嗎?今天小編推薦大家治療牙齦出血的5款食療，趕緊來看看吧。
1、食療一：青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內(nèi)部刮凈備用。
色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、食療二
槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
3、食療三
梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：
4、食療四：紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中。
放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細 絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、食療五：蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里。
剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁。
鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道治療牙齦出血的5款食療有哪些了嗎?你知道牙齦出血吃什么好了嗎?如果你也有經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，一定要嘗試一下這些食療，效果一定不會讓你失望的。
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結(jié)石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一。一般情況下，牙齦出血常見于牙周炎的早期—牙齦炎 。牙齦出血不僅僅出現(xiàn)于口腔科的疾病，它還會出現(xiàn)于全身的其它疾病，可能預示著其它系統(tǒng)的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等。
牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，口腔內(nèi)的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。
中醫(yī)認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1、青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
3、梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
（女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：）
4、紅椒拌藕片。
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮 切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤；紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中；生姜切細 絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、蜜橘雞粒。
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在 盤里；剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒；雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡 汁；鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；ⅲ瑩瞥鰹r油；向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白 蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
在生活中牙齦出血這種癥狀能常見，導致牙齦出血的原因有很多，一般都是由牙齦的炎癥引起，但有些也有可能是因為系統(tǒng)性疾病引起牙齦出血，這就要引起重視。治療牙齦出血有很多種方法，藥膳是一種很不錯的治療方法，今天就給大家推薦五大藥膳方防治牙齦出血。
1、黃花菜藕地粥
配方：黃花菜60克，生地15克，鮮藕節(jié)30克，粳米100克。
2、梔藕石膏粥
配方：梔子10克，生石膏15克，藕節(jié)15克，粳米100克。
用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節(jié)同煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，連服7天。
3、雪耳首烏花生衣粥
配方：雪耳15克，花生衣3克，首烏15克，粳米60克。
用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數(shù)劑。用法：先將前三味水煎取汁，與粳米同煮為粥。每日1劑，早晚服用。
4、黃花生地粥
配方：粳米100克，生地15克，黃花60克，鮮藕節(jié)15克，白糖少許。
用法：將黃花菜、生地、藕節(jié)裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調(diào)味。作早餐食。
按注：一方不用粳米煮湯食用。
5、首烏花生衣粥
配方：花生衣3克，首烏15克，粳米80克。
用法：首烏水煎取汁，與花生衣、粳米共煮為粥。每日1劑，連服數(shù)劑。
牙齦出血這種疾病在生活中是比較常見的一種疾病，它在我們主要是發(fā)生在一些青少年的身上，這對于孩子的牙齒傷害是比較大。牙齦出血很大的原因是因為生活的情況，所以希望患者應該要先了解一下發(fā)病的原因在去治療牙齦出血，這樣就可以讓牙齦出血得到更快的治療，減輕牙齦出血對牙齒的傷害。
偏方一
材料：
(1)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙齦出血。
(2)生石灰、白糖等份，混合研勻，取少許敷患處，可治牙縫出血及牙衄。
(3)毛姜、熟地、生地各15克，雞蛋1個水煎服，吃蛋喝湯，可治牙周炎牙齦出血。
偏方二
材料：刺莧適量。
用法：饒灰，研末擦。此方用于牙齦糜爛出血。
偏方三
材料：.鮮鋪地草60g。
用法：水煎漱口?；蛴悯r鋪地草30g，搗爛調(diào)醋沫牙齦。
偏方四
材料：紫珠葉末適量。
用法：用消毒棉花蘸紫珠葉末塞牙洞。此方用于拔牙后出血不止。
偏方五
材料：鮮天胡荽1握。
用法〕用冷開水洗凈，搗爛浸醋，含在口中，5分鐘吐出，口含3～4次。此方用于齒縫出血。
通過文章對牙齒出血治療偏方的介紹，相信患者應該可以在生活中采用正確的治療方法去治療它了。為了保證患者及時的治療好牙齦出血的情況，建議患者可以在生活中適當?shù)牟捎靡恍┲委熝例l出血的偏方去治療它，這樣可以彌補對牙齒的傷害。
我們經(jīng)常在刷牙的時候會出現(xiàn)牙齦出血癥狀，那么牙齦出血是什么原因造成的呢?牙齦出血怎么辦?牙齦出血吃什么?如何治療牙齦出血?接下來小編一一解答，給大家推薦一些治療牙齦出血的食療方法以及一些預防保健措施，趕快來看看吧。
有效治療牙齦出血的食療秘方
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結(jié)石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結(jié)石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫(yī)認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1.槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
2.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：
1.蜜橘雞粒。
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
2.紅椒拌藕片。
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功效，可輔助治療牙齦炎。
導致牙齦出血原因
牙齦出血是生活中常見的情況，有些人早上刷牙或者吃蘋果的時候經(jīng)常會出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，那么是什么原因?qū)е碌难例l出血呢?
造成牙齦出血的原因一般有兩種，一是局部創(chuàng)傷，例如刷牙時刷傷的，二是一些全身性疾病導致的?
導致牙齦出血的主要愛原因有以下幾點：
1、缺乏維C
牙齦出血是牙齦組織缺乏維生素C，引發(fā)一種厭氧菌的滋生和爆發(fā)而導致的，至于治療的方法最好是用牙活力來補充牙齦的營養(yǎng)，只要嚼一嚼就可以了，就和嚼口香糖一樣。
2、牙周炎
牙周炎時，不僅牙齦出血，而且出現(xiàn)牙齒松動期的潔治(洗牙)已經(jīng)不能使病變恢復，只有采取刮治和其它牙周治療或牙周手術(shù)治療，才能緩解病癥。
3、牙結(jié)石
當口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。由于牙齦炎是牙周炎的早期，所以，定期的潔治(洗牙)以去處牙體上的牙石，緩解牙齦的炎癥，可以使牙齦炎得以康復。
治療護理牙齦出血方法
治療方法1
出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地治療。
1、如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復診，不能自己隨便停藥。
2、洗牙：針對清除牙齒結(jié)石部份。
3、有局部刺激因素如牙石，咬牙合創(chuàng)傷和不良修復體等，應進行牙周潔治清除牙石，調(diào)整咬咬牙合 關(guān)系，矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體。，局部以2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。
4、對壞死性齦炎患者應加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。
5、如患有牙齦腫瘤，應采用外科手術(shù)。
治療方法2
(1)本病有一定的傳染性，病人的牙刷、筷子、口杯等應單獨作用，并定期煮沸消毒。
(2)用棉球浸1：5000高錳酸鉀溶液或3%雙氧水擦洗口腔及牙齦，如此重復數(shù)次，再涂上1%龍膽紫，每日2-3次。酌情服用維生素C及復合維生素B。
(3)偏方療法：鹵水煅干研面，先用糖搽患處，繼用鹵水煅干粉搽，也可用鹵水蘸洗牙齦部;取霜降前老黃色芋艿葉煅焦，研細末酌加冰片末和勻，搽患處;橄欖(或鹽橄欖)3個，火煅存性研末，加冰片2.5克搽患處;馬齒莧2.5～5公斤，洗凈，切碎，用干凈紗布包著壓出原汁，1次飲1小杯，1日飲2～3次。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。
(4)驗方療法：苦參100克，僵參40克，共研細末，吹入患處及齒縫，每日3次;姜黃5克，蒜1瓣，共搗爛和勻，敷雙足心涌泉穴;黃連3克，生蜜4克，黃連蜜炙7～8次，研末，搽患處;金銀花20克水煎，含口內(nèi)洗漱;鮮冬青樹葉適量，切碎搗爛，用棉棒涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處可止血消炎。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。
預防牙齦出血的5大保健方法
1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況最常見)，可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存。
總結(jié)：牙齦出血也是一種疾病，因此大家不要大意。一旦出現(xiàn)此狀，一定要及時治療，并且試試小編以上推薦的這些食療方法，效果非常好哦，并且營養(yǎng)健康。
經(jīng)常牙齦出血一定要引起重視，引起牙齦出血的原因有很多，有可能是一些牙周疾病的原因造成的，也有可能是一些其他疾病的原因造成的，有的時候牙齦出血屬于一些比較嚴重疾病的征兆，比如說內(nèi)分泌的原因，血液疾病的原因，糖尿病或者是肝腎的問題。出現(xiàn)經(jīng)常性的牙齦出血一定要引起重視。
經(jīng)常牙齦出血的原因
局部因素
① 菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛(wèi)生習慣等引發(fā)，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。② 其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發(fā)局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。③ 局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發(fā)過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。④ 牙齦外傷及牙周手術(shù)。
全身因素
① 內(nèi)分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。② 全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥；凝血系統(tǒng)障礙；血管的器質(zhì)性變化、血流的動力學改變等等。③ 其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
臨床表現(xiàn)
牙齦出血可分為被動性出血和主動性出血（自發(fā)出血）。一、被動性出血：主要表現(xiàn)為在刷牙、進食、吸吮時，牙齦的毛細血管破裂出現(xiàn)滲血，血量少，多在唾液中可見有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經(jīng)過冷水含漱后可自行停止。二、主動性出血（自發(fā)出血）：指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無任何刺激時牙齦出血，出血范圍廣泛，量多且不易止住，這種癥狀往往和病人全身健康狀況有關(guān)。
