兩款藥膳治療遺精滑精
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“兩款藥膳治療遺精滑精”，希望能為您提供更多的參考。
中醫(yī)認(rèn)為，成年未婚男子遺、滑精多為虛證，一般都用補(bǔ)益的方法，采用藥膳也能取得良好效果。現(xiàn)介紹兩款藥膳：
1.腎虛不固而夢遺、滑精頻者。患有腎虛不固而遺精、滑精者，常伴有頭昏腦漲，耳鳴，腰膝酸軟、四肢無力，神疲乏力、畏寒肢冷等。
固腎溫補(bǔ)藥膳：淮山藥15克，枸杞15克，山茱萸12克，羊肉200克，肉蓯蓉25克，糯米200克。將羊肉洗干凈，除去腥味，切成薄片；把糯米淘干凈，一同放入砂鍋中，加清水適量，煎煮成粥；把前面幾味藥另外用砂鍋煎煮，去渣留藥液，放入粥中，再煎一會(huì)，加少量食鹽、味精、蔥花即可服用。每周服用1次。連服3周。
2.陰虛火旺、相火亢盛而致夢遺、滑精者。一般表現(xiàn)為心煩易怒、精神亢奮、失眠多夢、手足心潮熱、面紅耳赤、陰莖常易勃起等。
首烏生地粥：鮮生地100克，首烏50克，粳米100克，蜂蜜適量。將鮮生地洗干凈，搗成爛泥，用紗布取其汁備用。將干首烏碾成粉末。把粳米淘干凈，與首烏粉末一同放入砂鍋中，加清水適量，先武火，后文火慢煎成稀粥，待粥成時(shí)，放入鮮生地汁，再煮片刻即可，待到微溫時(shí)加入蜂蜜服用。每周1次，連服3周，有清熱瀉火、養(yǎng)陰生津的作用。www.cndadi.net
在服用上述藥膳時(shí)，應(yīng)禁酒、禁煙，同時(shí)不要吃辛辣上火助陽的食品，如香蔥、生姜、大蒜、桂皮、花辣、辣椒、胡椒，還有羊肉、狗肉、龜肉等，特別是對(duì)陰虛火旺或濕熱下注的患者，尤其要特別注意。
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，健忘與心脾腎有關(guān)，多由于思慮、勞累過度而導(dǎo)致心脾不足，或年齡大，精虧髓減，致腦失所養(yǎng)而引起，常常與失眠并見，也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等癥。本病根據(jù)中醫(yī)辨證，分為以下不同證型，選擇適當(dāng)?shù)乃幧胚M(jìn)行辨證施膳，對(duì)于改善老年健忘癥有著一定的積極意義。
心脾兩虛
病人表現(xiàn)為健忘失眠，多夢易醒，神疲肢倦，少氣懶言，頭暈眼花，面色少華，心悸心慌，食少腹脹，大便稀爛等癥。治療宜益氣健脾、養(yǎng)心安神為主。藥膳可用：
銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹
材料：銀耳15克，大豆100克，紅棗五枚，鵪鶉蛋六個(gè)。
制作：銀耳用清水泡發(fā)20分鐘后，洗凈，撕成小塊;鵪鶉蛋煮熟后去殼。在鍋內(nèi)加入適量清水，大豆和紅棗用清水洗干凈后，與銀耳一同放入鍋內(nèi)，文火燉至爛熟，起鍋前再把鵪鶉蛋加入，稍煮片刻后，根據(jù)個(gè)人不同口味，可適當(dāng)加入少許鹽或白糖調(diào)味，飲湯吃各物。每日一次，可常服食。
柿餅紅棗桂圓蜜餞
材料：柿餅100克，紅棗30克，桂圓肉15克，黨參25克，黃芪25克，山藥30克，蓮子25克，陳皮10克，蜂蜜、紅糖適量。
制作：柿餅切四瓣，蓮子去皮、心，黨參、黃芪搗碎，鮮山藥去皮、切片。將上述原料裝入瓷罐中，加入適量紅糖、蜂蜜和少量水，上鍋用文火隔水蒸2～3小時(shí)。若有湯汁，再用文火煎熬，濃縮至蜜餞狀，涼后即可食用。每日食2～3次，每次1～2匙?？沙７?。
益脾清蒸山藥
功效：補(bǔ)脾胃、益肺腎。
主料：鮮山藥500克，枸杞子10克，大棗5個(gè)。
輔料：熟豬油、桂花醬、白糖各適量。
制法：
1.山藥洗凈，去皮，切成6厘米長段，用開水燙一下。
2.紅棗洗凈，去核。
3.碗內(nèi)抹上豬油，擺上山藥段，撒上白糖100克，周圍放上紅棗，上籠屜蒸熟，取出扣盤中。
4.鍋內(nèi)放清水，加白糖適量燒開，撇去浮沫，加桂花醬，收汁，澆在盤中山藥上即成。
保健顧問：
1.能調(diào)整胃腸功能、降血糖、降膽固醇、降甘油三酯、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、抗衰老。
2.適用于脾胃虛弱之食少倦怠、便溏久瀉、肺腎虛之遺精尿頻、久咳久喘、消渴等。
3.凡內(nèi)有積滯者慎用。
4.此藥膳含糖分較高，糖尿病人忌用。
補(bǔ)腎杞子羊腎粥
功效：補(bǔ)腎固精，益氣安神。
主料：枸杞子30克，羊腎300克，麥仁100克，麥淀粉150克。
輔料：蔥段、姜塊、醋、香菜、鹽各適量，清水2000毫升。
制法：
1.枸杞子洗凈，麥仁淘洗干凈。
2.同放陶罐中，加蔥段、姜塊、清水，旺火燒開，改小火熬30分鐘。
3.羊腎洗凈，攪碎，放入陶罐中，改旺火，燒開后依次加入淀粉、醋、精鹽，燒沸后裝碗，加香菜即成。
保健顧問：
1.能增強(qiáng)性功能、降血糖、保肝、止咳、提高視力、抗疲勞。
2.適用于肝腎虧虛、陽痿滑精、腰膝酸軟、久病體虛、氣虛乏力、頭暈耳鳴，視物模糊、肺虛咳嗽等。
3.凡潮熱、顴紅、盜汗、手足心熱、消瘦、失眠、煩躁易怒的陰虛火旺者慎用。
男性頻繁遺精的5款治療藥膳？遺精，有夢遺和滑精兩種。睡夢之中精液自溢，稱為夢遺；無論白晝與夜晚，精液自滑者，稱為滑精。二者多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。
1、山萸胡桃煮豬腰：將豬腰一對(duì)剖開、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，搗碎洗凈置放于豬腰中，然后以線扎緊，煮熟食用，每日1次。此藥膳適用于腎氣不固所致的遺精。
2、蓮子銀耳蛋湯：取白蓮子30克，山藥20克，銀耳10克，共煮湯后再加入鴨蛋兩個(gè)，砂糖適量，調(diào)味后分兩次服食。此藥膳適用于陰虛火旺所致的遺精。
3、補(bǔ)骨脂燉狗肉：取狗肉500克，補(bǔ)骨脂20克，熟附子10克，共燉至熟爛，加佐料調(diào)味分3次服食。此藥膳適用于腎陽虧虛引起的遺精。
4、蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，精羊肉250克(切碎)，大米100克，共煮粥，調(diào)味后分兩次服食。此藥膳適用于腎虛遺精。
5、甲魚補(bǔ)腎湯：取活甲魚1只(約重500克，宰殺，去頭及內(nèi)臟，切成碎塊)，加入山藥30克，枸杞子25克，女貞子15克，熟地20克，共燉熟，然后去藥渣，調(diào)味分兩次服食。此藥膳適用于肝腎陰虛所致的遺精。
腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對(duì)的，節(jié)欲是應(yīng)該的，縱欲(即房室男女性交過于頻繁)則是傷腎之大忌諱。講養(yǎng)生者尤其要重視。我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？看看中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的兩款經(jīng)典藥膳方。
腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對(duì)的，節(jié)欲是應(yīng)該的，縱欲(即房室男女性交過于頻繁)則是傷腎之大忌諱。講養(yǎng)生者尤其要重視。 再者不要強(qiáng)力舉重與負(fù)重，另者要養(yǎng)精蓄銳，壽命之本積精自剛。尤其年長之人更要注意。人能做到以上所說就能達(dá)到養(yǎng)生養(yǎng)腎之目的。由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者，陽中求陰;善補(bǔ)陽者，陰中求陽”。
可能有人會(huì)問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢?這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進(jìn)行食補(bǔ)。補(bǔ)腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。
龍馬蒸雞(溫)
[配方]海龍、海馬各10克，蝦仁15克，子公雞1只，料酒、味精、鹽、姜、蔥、清湯各適量。
[制作]
1.將子公雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈，裝入大盆內(nèi)備用。
2.將海馬、海龍、蝦仁用溫水洗凈，泡10分鐘，分放在雞肉上，加蔥、姜塊(配料用半塊)、料酒、清湯適量，上籠蒸至爛熟。
3.將子公雞出籠后，揀去蔥和姜塊，放人味精、鹽，即成。
[食法]食海馬、海龍、蝦仁和雞肉。
[功效]溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。適用于陽痿早泄，小便頻數(shù)，崩漏帶下等癥。
[宜忌]孕婦及陰虛火旺者不宜多服。
[解析]海馬、海龍為動(dòng)物藥。二者味甘，溫，歸肝、腎經(jīng)，均有補(bǔ)腎壯陽功效。海馬， 《綱目》說它“暖水臟，壯陽道?！焙｝垼?《現(xiàn)代實(shí)用中藥》說它“為強(qiáng)壯藥，有興奮作用?！倍幣c溫補(bǔ)之蝦仁、子公雞同烹，可增強(qiáng)補(bǔ)腎壯。
復(fù)元湯(溫)
[配方]山藥50克，肉蓯蓉20克;菟絲子10克，胡桃仁2個(gè)，羊肉500克，羊脊骨1個(gè)，粳米100克，蔥、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、鹽各適量。
[制作]
1.將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，洗凈;羊肉洗凈，氽去血水，再洗凈;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎口;羊肉切成條塊;姜、蔥白拍破。
2.將中藥、食物和粳米同時(shí)放入沙鍋內(nèi)，注水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉炮為止。
3.將肉、湯出鍋裝碗后，加胡椒粉、鹽調(diào)味即成。
[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝湯。
[功效]溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽不足，腎精虧損之耳鳴眼花，腰膝無力，陽痿早泄等癥。
[宜忌]陰虛火旺者不宜多服。
[解析]山藥味甘，平，歸肺、脾、腎經(jīng)，能健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精。(綱目)稱其“益腎氣，健脾胃?！比馍惾匚陡?、酸、咸，溫，歸腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎，益精，潤燥，滑腸之功效。(日華子本草)說它： “治男絕陽不興，女瀝，帶下陰痛?！陛私z子、胡桃仁均為補(bǔ)腎固腎之品。羊肉、羊脊骨味甘，溫，人脾、腎經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛，溫補(bǔ)腎陽作用。以上藥食結(jié)合同烹，可增強(qiáng)其溫補(bǔ)腎陽作用。也適合正常人補(bǔ)腎冬季食用。
菊香文蛤盅 滋陰潤燥
用料：文蛤200克、菊花10克。
制法：1.文蛤焯水后撈出。2.菊花開水浸泡，與文蛤同放燉盅內(nèi)，加火腿片、姜片及調(diào)味高湯蒸熟，加鹽、味精等調(diào)味即可。
功效：疏風(fēng)清熱，滋陰潤燥。適用于消渴、食欲不振、小便黃赤短少、水腫痞塊、頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)岬劝Y的食療。注意，蛤蜊肉性寒，脾胃虛寒者不宜食用。
點(diǎn)評(píng)：本品咸平，其肉嫩味鮮，營養(yǎng)豐富，素有“天下第一鮮”之稱;并富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還含有人體易吸收的各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質(zhì)。
石斛老鴨盅 益氣養(yǎng)陰
用料：石斛5克、老鴨一只、火腿片。
制法：1.石斛用開水浸泡10分鐘。2.老鴨切成塊，然后過沸水，將焯過水的老鴨塊加入鹽、生姜塊、火腿片、加飯酒、水，燉20分鐘，與高湯及泡好的石斛一同裝入燉盅里，放進(jìn)蒸箱蒸40分鐘后，調(diào)味即可。
功效：健脾利水，益氣養(yǎng)陰。適用于脾胃氣虛引起的食欲不振、肢體乏力或胃陰不足引起的舌干口渴、虛熱不退等癥的食療。
點(diǎn)評(píng)：《神農(nóng)本草經(jīng)》：“石斛，可補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃，輕身延年?！薄度沼帽静荨罚骸袄哮?，能滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)氣解水，養(yǎng)胃生津?！笨芍^能補(bǔ)充過度消耗的營養(yǎng)，又可以除去暑濕的不良影響。兩者煲湯清而不淡，補(bǔ)而不燥;具有滋陰清熱、調(diào)理身體機(jī)能、增強(qiáng)身體免疫力的功效，特別適宜夏秋季節(jié)人們進(jìn)補(bǔ)食用。
說到開胃健脾的食物，不少人想到山楂，其實(shí)日常開胃健脾的食物有很多，如葡萄、玉米、大黃魚、淮山、姜等就有開胃健脾的功效。下面就為你推薦兩款健脾開胃的藥膳，一起來看看。
1、參棗米飯
黨參10克，糯米250克，白糖50克。
將黨參、大棗放在沙鍋內(nèi)，加水泡發(fā)后煎煮30分鐘左右，撈出黨參、大棗，藥液備用。
將糯米淘洗干凈，放在大瓷碗中，加水適量，蒸熟后，扣在盤中，將黨參、大棗擺在糯米飯上，藥液加白糖，煎成濃汁后澆在棗飯上即成?？勺鲈绮褪秤谩?/p>
此米飯具有健脾益氣之功效，適用于體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等。
2、白術(shù)豬肚粥
白術(shù)30克，檳榔10克，豬肚1只，生姜少許，粳米60克。
將豬肚洗凈，切成小塊，同白術(shù)、檳榔、生姜煎煮，取汁去藥渣，入粳米同煮成粥。豬肚撈出切塊或片蘸麻油、醬油佐餐。早晚各服一次。
適用于脾胃虛弱、消化不良、不思飲食、倦怠少氣、腹部虛脹、大便溏瀉不爽等，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效。
現(xiàn)在還是冬季，寒冷的天氣，冷氣吹過讓人感到全身都在發(fā)抖。對(duì)于體內(nèi)濕氣重的人來說，冬季空氣雖然干燥，但是也是需要除濕的。身體內(nèi)的濕氣減少了，身體才能健康，那么你知道除濕吃什么藥膳比較好呢？下面一起來看看吧。
家庭除濕藥膳怎么做
重點(diǎn)：利用山藥烹煮成藥膳食用
山藥這種食材，既可以當(dāng)做是食物，也可以當(dāng)做是中藥材，其有非常好的健脾祛濕功效，如果你想要祛濕的話，可以利用山藥和其他食材一起烹煮，比如說可以參考這幾款家庭藥膳。
1、萵筍山藥片
所需主料：1大根帶皮的山藥，1根萵筍，在準(zhǔn)備適量的蔥蒜。
烹飪制法：
A、將萵筍洗凈，對(duì)半切開后切成薄片備用。再將山藥的外皮刮掉、洗凈，因?yàn)楸容^大根建議對(duì)半切開，然后斜切成片備用。
B、將大蔥的根須和葉尾擇掉，洗凈后切成小段，建議蔥白部分先拍碎后再切，爆炒后會(huì)更香。再將蒜頭用刀背拍碎，去掉皮之后放在一旁備用。
C、材料都準(zhǔn)備好了之后，起鍋放油，燒熱之后將蔥段和拍碎的蒜頭放入鍋中爆炒，翻炒幾下之后先將萵筍片放入鍋中炒，同樣翻炒幾次之后，再倒入山藥片一起炒。
D、不斷翻炒一分鐘之后，撒一點(diǎn)清水在鍋里面，蓋上鍋蓋燜煮兩分鐘，最后揭蓋放入食鹽繼續(xù)翻炒一小會(huì)兒，等到食材都炒熟了之后就可以放下雞精調(diào)味，調(diào)好了以后就可以起鍋食用了。
2、山藥湯
所需主料：1根帶皮的山藥，在準(zhǔn)備好50G的薏仁，40G的芡實(shí)。
烹飪制法：
A、將薏仁和芡實(shí)分別清洗干凈，之后分別放入不同的盆中，加入清水浸泡兩個(gè)小時(shí)備用。
B、然后將山藥刮去外皮，洗凈后切成段。(建議最好買帶皮的山藥，刮了皮山藥往往變干了，不夠新鮮，當(dāng)然，若是沒有買到帶皮的山藥，直接用刮了皮的山藥替代也是可以的。)
C、等薏仁和芡實(shí)都泡發(fā)了以后，將它們分別放入鍋中，加入適量的清水，用最旺的火候熬煮，煮開之后再用小檔火候熬上半個(gè)小時(shí)。
D、最后將切好的山藥塊放入鍋中一起煮，直到所有材料都煮熟之后就可以加入食鹽調(diào)味，出鍋食用了。
上面這兩款山藥藥膳可是家庭必備的，想要除濕的朋友們，可以學(xué)一學(xué)怎么做喲。然后堅(jiān)持烹飪食用，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，有助你驅(qū)除體內(nèi)的濕氣，幫助你強(qiáng)身健體喲。
