紅棗的禁忌 經(jīng)期易水腫的人別吃它
經(jīng)期能吃紅棗嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“紅棗的禁忌 經(jīng)期易水腫的人別吃它”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
紅棗在很多人的心理都是滋補(bǔ)效果很好的食物，在我們?nèi)タ赐恍┎∪说臅r(shí)候，也會帶點(diǎn)紅棗。紅棗的禁忌是什么?吃紅棗對于我們的身體是好處很多的，但是禁忌也不能忽視了。紅棗的做法有哪些?一起來看文章了解一下吧!
紅棗的禁忌
1、經(jīng)期易水腫的女性不能吃
有一些人在經(jīng)期的時(shí)候會有水腫的問題，體內(nèi)的水分無法排出，人會感覺到很疲勞。對于這些人，那么就不建議吃紅棗了，因?yàn)榧t棗可能會加劇這種水腫的現(xiàn)象。建議吃點(diǎn)紅豆和薏米，它們是能夠幫助去除水腫的，還能去濕氣。
只要在經(jīng)期不水腫，那么經(jīng)期吃紅棗是非常好的。紅棗中的鐵元素比較多，吃了能補(bǔ)血，經(jīng)期大量流失鐵元素，正是需要補(bǔ)鐵的時(shí)候。也不需要吃很多，只要每天在水杯里面放幾顆紅棗來泡水喝，然后連帶紅棗一起吃掉就可以了。
2、體質(zhì)燥熱的人不能吃
體質(zhì)比較燥熱的人，不適合吃紅棗。紅棗從中醫(yī)的角度來看，是一種溫性的食物，也就是說吃了會上火。對于那些體質(zhì)寒涼的人，吃紅棗是很好的，能夠暖身，但是本身就有上火的問題了，紅棗建議少吃，應(yīng)該吃點(diǎn)去火的東西。
3、糖尿病患者不能吃
紅棗含糖豐富，尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，會導(dǎo)致糖尿病人的血糖升高。
4、外感風(fēng)熱不能吃大棗
感冒在中醫(yī)里一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。
如果屬于風(fēng)寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時(shí)還會發(fā)燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因?yàn)榇髼棔癸L(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。
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雞蛋我們多數(shù)人的冰箱里面都是常備的，早上的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋可以補(bǔ)充很多的營養(yǎng)。但是吃雞蛋的禁忌你知道嗎?有的人在吃雞蛋的時(shí)候很隨意，所以就導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不舒服的情況。雞蛋不能和什么一起吃?帶著疑問，讓我們一起來看文章!
雞蛋的禁忌
1、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
鱉肉是一種非常有營養(yǎng)的食物，不少人在生病的時(shí)候，或者是產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候都會吃鱉肉。但是大家在吃鱉肉的時(shí)候要注意了，千萬不要搭配雞蛋。因?yàn)檫@兩種東西搭配在一起吃的時(shí)候，會給我們的腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，無法很好的消化。
2、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥
消炎藥是我們在生病的時(shí)候常常會吃的一種東西，吃了消炎藥不能喝酒，這件事是很多人都知道的。但是實(shí)際上，吃消炎藥的時(shí)候也不能吃雞蛋，這卻很少有人了解。雞蛋中的蛋白質(zhì)會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致消炎藥的效果被減弱。
3、吃完雞蛋后不要立即吃糖
有不少地區(qū)的人都喜歡把雞蛋放在糖水中吃，這樣吃雖然味道很好，但卻是不健康的。因?yàn)榘滋菚u蛋里面的氨基酸相結(jié)合，變成果糖基賴氨酸，這個(gè)成分是我們的人體無法消化的，它們會慢慢的堆積在人體中，造成不良的后果。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。因?yàn)橥萌庑晕陡屎崂?，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，一起吃會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
5、吃完雞蛋后不要立即飲茶
很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩，特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。其實(shí)，吃完雞蛋后喝茶有害健康。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)會合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢，延長糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，不僅容易造成便秘，而且糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)還有可能被人體吸收，危害健康。
雞蛋不能和什么一起吃
1、雞蛋+茶
吃完雞蛋之后不要立即喝茶。由于茶葉當(dāng)中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質(zhì)合成后就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，令腸蠕動(dòng)減慢，從而延長糞便在腸道中的滯留時(shí)間，很容易便秘，同時(shí)也增加有毒物質(zhì)以及致癌物質(zhì)被人體吸收的可能，危害到人體的健康。
同理，一煮再煮的茶葉蛋也要少吃。因?yàn)椴枞~中的物質(zhì)和蛋白質(zhì)混合會產(chǎn)生有害物質(zhì)。
棗具有補(bǔ)血功效，以致許多人認(rèn)為，大棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益。
大棗味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等癥。如常喝大棗湯，對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到補(bǔ)血的作用。但一些女性在月經(jīng)期間，會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食大棗。因?yàn)榇髼椢短?，多吃容易生痰、生濕，?dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。屬于燥熱體質(zhì)的女性，也不適合在經(jīng)期服食紅棗，因?yàn)檫@極有可能引起經(jīng)血過多而傷害身體。此外，由于大棗糖分豐富，尤其是干制的大棗，不適合糖尿病患者服食進(jìn)補(bǔ)。
過量進(jìn)食鮮大棗，易發(fā)生腹瀉并傷脾，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃鮮大棗的人群。
一般來說，吃水煮的大棗是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的效果，也可避免生吃所引起的腹瀉。
辣椒有很多人都喜歡吃，它的味道雖然比較刺激，但是吃起來感覺很舒服，有不少人都愛吃辣，川菜館現(xiàn)在也是越開越多。辣椒的禁忌是什么?愛吃的人應(yīng)該做個(gè)了解。辣椒不能和什么一起吃?想知道辣椒的好處有哪些就請看下面的文章!
辣椒的禁忌
1、腸胃功能差的人不建議常吃辣椒，偶爾的少量吃一些是可以的。因?yàn)槔苯分械拇碳ば猿煞直容^多，對于腸胃會造成刺激，普通人感覺不到明顯的差別，但是腸胃虛弱的人就可能會拉肚子或者是產(chǎn)生胃酸和胃脹的癥狀。
2.患有高血壓的朋友應(yīng)該在平時(shí)保持清淡的飲食，像辣椒這樣比較重口味的食物就不要吃了。因?yàn)槔苯分泻欣彼?，吃了之后會讓我們的血液循環(huán)變快，心跳加速，血壓升高。所以說，高血壓患者必須要忌口，刺激的食物都不能吃。
3.患有痔瘡以及便秘的朋友不要吃辣椒，辣椒可能會導(dǎo)致人上火，從而使得病情變得更加嚴(yán)重，所以說一定要避免。便秘患者平時(shí)必須要注意保持大便通暢，否則長期的便秘就可能會引發(fā)痔瘡，而痔瘡是無法根治的，會反復(fù)的發(fā)作。
4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒，因?yàn)槔苯分欣苯匪氐拇碳?，會刺激胃部分泌大量的胃酸，而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮，使膽汁不易被排出，所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。
5.如果眼部有問題，那么也是不建議吃辣椒的。比如說患有結(jié)膜炎、干眼病，這種情況下吃辣椒會使得病情加重。因?yàn)槔苯肥菍儆谛晾?、刺激的食物，而患有眼病的時(shí)候應(yīng)該要吃的盡量清淡。
6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒，因?yàn)槔苯分械睦苯匪匦枰ㄟ^腎臟排泄出去，所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。
7.孕婦和產(chǎn)婦也不宜食用辣椒，因?yàn)槔苯沸詿幔秤眠^后易上火，而孕婦大部分都會陰虛內(nèi)熱，不宜食用性熱的食物，會加劇上火，可能會便秘。而產(chǎn)婦在哺乳期也不宜食用辣椒，因?yàn)橥ㄟ^哺乳，會使嬰兒也出現(xiàn)上火的癥狀。
辣椒不能和什么一起吃
不可以和黃瓜一起吃
辣椒中有很多的維生素C，比很多我們都知道富含維生素C的水果的含量還要高，對于我們的人體是很有好處的。然而黃瓜里面卻有維生素分解酶，搭配起來吃就會使得維生素C被白白浪費(fèi)了。
山楂是一種水果，但因?yàn)樗墓πП容^強(qiáng)大，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，因此在吃的時(shí)候不能隨意，應(yīng)該要知道吃它的禁忌，以及適合搭配什么東西一起吃。山楂的功效有哪些?也許很多人會有這樣的疑問，不用著急，看了下面的文章你就會知道了!
山楂的禁忌搭配
1、吃山楂的時(shí)候不建議搭配海參一起吃，雖然在內(nèi)陸地區(qū)的朋友，本身海參就吃的很少，但是這一點(diǎn)還是要給大家提醒一下。因?yàn)楫?dāng)這兩樣?xùn)|西一起吃的時(shí)候，我們的腸胃會很難消化，胃部會感覺很不舒服，因此所以說海參和山楂要分開吃。
2、山楂不能和海鮮一起同吃，除了上面說到的海參之外，其他的海產(chǎn)品比如說海帶、海蟹、海蝦等，也不要和山楂一起吃。因?yàn)槌粤酥?，我們會有肚子疼的情況，還可能引起腹瀉以及惡心的問題。腸胃功能差的人，更加要注意這點(diǎn)。
3、山楂里面有很多的維生素C，對于我們的身體是很好的，但是當(dāng)這些維生素C遇到豬肝的時(shí)候，就會被破壞，因此山楂不要搭配豬肝一起吃。有的人會在吃了豬肝之后感覺到嘴巴里面味道難聞，喜歡吃點(diǎn)水果來去異味，記得選擇別的水果。
4、山楂不能和火龍果一起吃，山楂和火龍果一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。
5、山楂和檸檬不能一起吃，會影響蛋白質(zhì)吸收，不利于人體對蛋白質(zhì)的消化和吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
6、山楂和胡蘿卜不能一起吃，會破壞維生素C，不利于人體對維生素C的消化和吸收。
7、山楂和筍瓜不能一起吃，會引起身體不適，不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
山楂宜和什么一起吃
1、草莓：可補(bǔ)虛養(yǎng)血，可以清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)，草莓中所含有的胡蘿卜素可以保護(hù)我們的視力，還可以降血脂，并且對癌癥有一定的防治作用，可以幫助消化，有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
2、薏米：可減肥降脂，有著防癌和抗癌的作用，可以強(qiáng)健身體，促進(jìn)新陳代謝，還可以美白肌膚，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。
3、兔肉：可補(bǔ)益氣血、養(yǎng)胃消食，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，經(jīng)常食用可以保護(hù)心腦血管，有效的預(yù)防心腦血管疾病，還有著一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
4、蜂蜜：可治療小兒傷食、疳積，可以保護(hù)心腦血管的功能，還可以保護(hù)肝臟，增強(qiáng)人體的抵抗力，還可以有效的緩解疲勞。
西瓜作為一種大家都很愛吃的水果，一直以來銷量都是很好的。我們?nèi)绻軌虺３晕鞴?，其?shí)對于身體有很多的好處，能起到養(yǎng)生的作用。西瓜的禁忌有哪些?如果你常吃西瓜，那么這一點(diǎn)是不能不知道的哦!具體請看下文來了解吧!
西瓜的禁忌
糖尿病患者不吃
糖尿病患者在飲食上面需要多注意，特別是水果，其實(shí)多數(shù)是不建議隨意吃的。比如說西瓜，它就含有不少的糖分，吃多了可能會影響到病情。所以糖尿病患者想吃水果還是要事先問一下醫(yī)生，不建議自己隨意去吃，希望大家注意。
適量食用
西瓜因?yàn)楸容^好吃，所以很多人在吃的時(shí)候都會忘記要控制量，一小會兒就把半個(gè)西瓜吃掉了。其實(shí)西瓜雖然好，但是不宜多吃。因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充太多的水分以及糖分是會給身體造成負(fù)擔(dān)的，我們每次吃一塊到兩塊就行了哦。
勿食久果
西瓜和別的水果一樣，都是新鮮的比較有營養(yǎng)，當(dāng)西瓜放的時(shí)間長了之后，其實(shí)就不建議吃了。沒有切開的西瓜可以放一個(gè)星期，切開的兩天之內(nèi)就要吃完，而且要在冰箱內(nèi)保存。有的人認(rèn)為只要放在冰箱，可以多放幾天，其實(shí)并不是這樣。
少吃冰西瓜
冰西瓜大家不要吃太多，天氣熱的時(shí)候吃點(diǎn)冰的雖然感覺很舒服，但是對于我們的身體健康其實(shí)是不好的。西瓜本身水分就很多，吃起來就很解渴，大家還是不要去冰了。過冰的東西如果吃了，可能會造成腹脹以及腹瀉的問題。
感冒勿吃
感冒的時(shí)候雖然需要吃水果，補(bǔ)充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度說，治療感冒應(yīng)該從體表發(fā)散治療，吃西瓜會讓邪氣深入體內(nèi)，因此需要避免。感冒的時(shí)候可以吃點(diǎn)梨子，多喝點(diǎn)白開水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。
產(chǎn)婦不吃
其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產(chǎn)婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產(chǎn)婦吃了西瓜，就會導(dǎo)致脾胃受到影響，還破壞腸胃對于營養(yǎng)的吸收能力，這樣對胎兒是非常不好的。
紅棗是我們比較常見的一種水果，因?yàn)樗袪I養(yǎng)被人們喜歡，吃紅棗的好處是什么?很多食物都有一些禁忌，紅棗的禁忌是什么?也有一些人喜歡吃紅棗，之后就不加節(jié)制，紅棗吃多了會怎么樣?想知道一定要繼續(xù)看哦。
吃紅棗的好處
1、吃紅棗能讓面色紅潤
紅棗中含有的鐵元素一直比較豐富，它對于治療貧血的效果也不錯(cuò)，其效果通常是藥物所不能比擬的。除了含鐵量高之外，它也含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，老死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。
2、吃紅棗能讓肌膚潤澤
長時(shí)間在電腦面前工作，我們的額皮膚也會出現(xiàn)很多的問題，其中嚴(yán)重的就是干燥。紅棗的營養(yǎng)含量一些比較豐富，豆餅都是我們需要的，它含有維生素C和維生素p高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7-10倍，是蘋果的75倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
3、吃紅棗能夠不長皺
皺紋一直是女性的天敵，人在一定的年齡都會長皺紋的，棗中所含的維生素C是活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，可以參加人體的生理氧化還原，防止黑色素在體內(nèi)沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。
4、吃紅棗能讓身姿挺拔
棗中富含鈣，對防治骨質(zhì)疏松有重要作用，能幫你延長挺拔身體的保質(zhì)期。棗類食品中，醉?xiàng)椀臓I養(yǎng)損失較大，維生素C幾乎全部被破壞，但棗經(jīng)過酒的浸泡后，礦物質(zhì)含量增多。所以醉?xiàng)椀拟}含量是這幾種棗制品中好的，每100克約含75毫克。
5、吃紅棗能瘦身減肥
紅棗有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能，是減肥的佳品。躺在沙發(fā)上，看電視，打游戲，嘴巴閑不住時(shí)也可以嚼一顆紅棗。你應(yīng)該聽說過，嚼口香糖有瘦臉的功效吧，嚼紅棗效果更好哦!但值得提醒一下的是，棗的糖含量很高，熱量自然不低，因此如果你的目的是瘦身減肥，請控制棗的攝入量。
6、吃紅棗不易生病
棗的提取物包括棗汁都有抗疲勞的效果。此外，棗還可以促進(jìn)脾淋巴細(xì)胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，長期吃體質(zhì)會有明顯改善。
7、吃紅棗能防結(jié)石、抗結(jié)石
鮮棗中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)體內(nèi)剩余的膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸，膽固醇水平降低，人體內(nèi)形成結(jié)石的概率自然就少了，這也是經(jīng)常食用鮮棗的人患膽結(jié)石概率更低的原因。
8、吃紅棗能補(bǔ)虛安神
紅棗具有補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃的功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。
9、吃紅棗能補(bǔ)血
紅棗中含有豐富的鐵元素，維生素，糖類，豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，這些營養(yǎng)成分都有利于血紅細(xì)胞新生，提高身體抵抗力、恢復(fù)精神。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
10、吃紅棗能增強(qiáng)心肌能力紅棗中的環(huán)磷酸腺苷能擴(kuò)張血管，改善心肌營養(yǎng)，在患心血管疾病時(shí)，常注射環(huán)磷酸腺苷作為輔助治療。
吃紅棗的禁忌有哪些
1、糖尿病患者：紅棗的含糖量很高，尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者食用。
2、外感風(fēng)熱的人：過量進(jìn)食生鮮紅棗易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，因此，由外感風(fēng)熱所引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。
3、體質(zhì)燥熱的人：屬于體質(zhì)燥熱人，尤其是女性，不適合在月經(jīng)期間服食大棗進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫@極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
4、經(jīng)期女性：在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。
5、過量食用：紅棗是滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)佳品，可以經(jīng)常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題，而且大棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細(xì)嚼慢咽。
6、吃退燒藥：紅棗屬于含糖量高的食物，服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少藥物初期的吸收速度。
紅棗吃多了會怎么樣
1、過多食用紅棗會導(dǎo)致腹脹，也就是肚子脹氣。
2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時(shí)會影響消化系統(tǒng)，會造成便秘等情況。
3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗制成的零食是不能吃的，不熱會導(dǎo)致糖尿病惡化。
4、在女性月經(jīng)期出現(xiàn)水腫情況時(shí)是不能吃紅棗的，因?yàn)榧t棗很甜，吃多了會生痰生濕，如此，這個(gè)時(shí)候紅棗吃的越多，水腫的情況就會越嚴(yán)重。另外月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腹脹或者體質(zhì)是燥熱的人也不能多吃紅棗，不然會導(dǎo)致經(jīng)血過多、腹脹更嚴(yán)重等情形。紅棗在中醫(yī)處方里，是一味常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但作為方藥是有禁忌癥的，如在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
5、量進(jìn)食生鮮紅棗，易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。
6、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
7、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
一般不要超過5個(gè)，小的不要超過8-9個(gè)，大棗一般就是2-3個(gè)，因?yàn)橐皇翘欠侄?，吃太多會?dǎo)致吸收困難、浪費(fèi)，二是甜食多了，會加口腔和食道負(fù)擔(dān)，三是細(xì)水長流才符合營養(yǎng)要求。當(dāng)然臨時(shí)有需要，可以另當(dāng)別論。如產(chǎn)后、失血、手術(shù)后等，一天煮食10多個(gè)問題不大。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了紅棗的好處，紅棗的食用禁忌和紅棗吃多了會怎么樣，我們知道紅棗是比較有營養(yǎng)的食物，對身體也很有好處，大家平時(shí)可以適量的吃一些，但是一定要注意食用紅棗的一些禁忌。
“一天三顆棗，終生不顯老”，這也是很多女性朋友鐘愛吃紅棗的原因。到了冬季，人們更喜歡吃紅棗養(yǎng)生。但是很多人吃紅棗都沒吃對，其實(shí)吃紅棗是有禁忌的。
1、不可過量
《本草綱目》中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以后，原先的癥狀容易加重，出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。吃棗還要注意保護(hù)好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
2、不宜與維生素同時(shí)食用
棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。
3、食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品
吃紅棗之后不要馬上進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物，比如是海鮮和奶制品。因?yàn)榫SC會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。
4、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用
苦味及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進(jìn)食欲。若服用以上藥物時(shí)用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
5、單吃生紅棗補(bǔ)血
紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進(jìn)白細(xì)胞生長，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。但是如果只是單單靠吃紅棗來補(bǔ)血，補(bǔ)血的效果甚小，如果想達(dá)到最佳的補(bǔ)血效果，應(yīng)該搭配一些葡萄干、龍眼等食物。更重要的一點(diǎn)是，如果只是靠生吃紅棗來補(bǔ)血，不僅效果不明顯，還會引起漲氣腹瀉。生吃時(shí)，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個(gè)禮拜2到3次即可。
6、最好不要用水煎煮
因?yàn)闇囟瘸^80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營養(yǎng)的，每天堅(jiān)持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
7、服用退熱藥時(shí)禁忌食用
服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
8、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的克星，都會破壞紅棗的維生素，從而導(dǎo)致紅棗的營養(yǎng)價(jià)值流失。
9、不宜和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用
動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
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