熱敷的好處 中醫(yī)熱敷的幾大功效
男人熱敷養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“熱敷的好處 中醫(yī)熱敷的幾大功效”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
中醫(yī)熱敷的功效還是蠻強(qiáng)大的，很多時(shí)候我們都不知道其實(shí)熱敷能幫助我們緩解多種疾病的，但是我們很多人都不清楚，下面就跟小編一起來了解一下熱敷的相關(guān)知識介紹吧，熱敷又有什么注意事項(xiàng)吧!
熱敷的好處多，但是卻被我們忽略掉了，所以對于熱敷的好處我們還是要注意的，以下就是詳細(xì)的介紹。
中醫(yī)熱敷的10大功效
改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
預(yù)防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷
運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2-3天后，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
去打針造成的硬結(jié)
輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部位血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
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日常生活當(dāng)中有不少的年輕朋友和中老年朋友們，在秋冬季節(jié)總是會(huì)覺得全身疼痛，頸椎病，腰椎病現(xiàn)象頻頻發(fā)生，特別是會(huì)出現(xiàn)身體乏力酸痛，這些這些癥狀都是情有可原的，多數(shù)與生活當(dāng)中的不注意息息相關(guān)，我們來為大家介紹一下，關(guān)于中藥熱敷包，這和平時(shí)我們又該注意什么。
很多人在秋冬時(shí)都會(huì)覺得脖子周圍酸脹、冷痛，中國民間醫(yī)藥博物館館長、主任中醫(yī)師劉光瑞介紹，可以用自制的中藥包疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)除寒濕。這種藥包在平時(shí)坐著看電視、用電腦時(shí)都可以使用，特別適合中老年人。
驅(qū)寒除濕包制作方法很簡單：準(zhǔn)備艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨(dú)活各20克，再加少量鹽一起縫入紗布袋中，用微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可。
其中，艾葉能散寒止痛，石菖蒲可以活血、散風(fēng)、祛濕，生姜?jiǎng)t能發(fā)汗解表;而木瓜能祛濕，老鸛草、伸筋草、羌活祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)，獨(dú)活則能抗炎鎮(zhèn)痛。不過，要使藥效能夠更好地滲入皮膚筋骨，最好再加一點(diǎn)茴香作為芳香開竅的藥物。由于其揮發(fā)性較強(qiáng)，所以使用5次左右就需要換藥。
除了受寒外，長期伏案、骨質(zhì)增生引起的頸椎疼痛也很常見。這種情況下，用活血化淤的中藥包則更有效：將吳茱萸、雞血藤各120克，姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪術(shù)、元胡、五加皮各20克混合在一起，裝入紗布袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15~20分鐘。
同樣，加入薄荷這味芳香劑效果能更勝一籌，不過使用3次之后就需要換藥。
對于時(shí)常坐在電腦面前的女性朋友們來說，身體乏力是產(chǎn)后的癥狀，也是常見的癥狀，只要我們注意多注意多吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，要的可以利用中藥熱敷包，來敷自己的患處達(dá)到治愈的功效，加入即為薄荷也是可以起到更勝一籌的功效。
活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。那么粗鹽熱敷的功效有哪些呢？
1、粗鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒
有的人體內(nèi)的濕氣較大，這樣做熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好一個(gè)療程之后身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了。對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。
對痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處 有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長期使用血液暢通 風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)。
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補(bǔ)腎功效
隨著年齡的增長，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽平衡的目的。
其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用;小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。此外，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。
需要提醒的是，剛開始用大粒鹽熱敷后，肚皮會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形，一般來說到第三四次時(shí)就會(huì)退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。
3、熱敷腋窩，強(qiáng)健心肺
說起強(qiáng)身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個(gè)人們?nèi)粘；顒?dòng)中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。
腋窩是頸部與上肢間血管和神經(jīng)的通路，也是腋窩動(dòng)脈、腋淋巴結(jié)群組織的集合處，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能，腋窩處有一個(gè)重要穴位，中醫(yī)名為極泉(腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)。
無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都很重視腋窩的保健作用，經(jīng)常按壓腋窩對健康很有好處。
西醫(yī)認(rèn)為，常按腋窩，通過改善血液供應(yīng)、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能;促進(jìn)食欲，提高消化能力。
中醫(yī)認(rèn)為，針灸、按摩極泉穴有寬胸寧神的功效;可調(diào)氣和血、解痙止痛，還能緩解“心痛”，對肘臂冷痛也有一定療效;促進(jìn)神經(jīng)體液循環(huán)，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣。
鹽熱敷是中醫(yī)中的一種治療方法，屬于物理治療方法，中醫(yī)認(rèn)為"溫則通,通則不痛"。當(dāng)身體出現(xiàn)小疼痛時(shí)，可以采用熱敷療法。鹽熱敷具體要怎么操作呢？鹽熱敷有什么作用呢？
一: 鹽熱敷療法
1: 選擇顆粒大小均勻、沒有雜質(zhì)的食鹽適量，倒入鐵鍋中，用文火慢慢加熱，邊加熱邊攪拌，待溫度在55℃~60℃時(shí)，倒入布袋內(nèi)，將口扎好，放在需要熱敷的部位。通常每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。
2: 剛出鍋時(shí)很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時(shí)再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。只要不至于燙起泡，應(yīng)該是越熱越好。要做到皮膚上有很多淺棕色花紋，才算合格(以后可以退掉)。每次要敷半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。每天至少做一次。要堅(jiān)持幾個(gè)月地長期做，每一兩月復(fù)查一次看效果怎樣。病在哪一側(cè)，布袋里的鹽可以把哪一側(cè)弄多些。如果能另炒一袋鹽，同時(shí)放在骶部(腰下方)，效果更好。
3: 這鹽可以反復(fù)用。如果經(jīng)期經(jīng)血量不是太多，經(jīng)期也可以做。這種炒鹽熱敷治療，簡易、經(jīng)濟(jì)、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推廣。另外有幾種中成藥效果也還可以，但價(jià)錢太貴。如果經(jīng)濟(jì)不困難，可以配合著用，但要以炒鹽熱敷為主角。如果附件炎是急性的，那當(dāng)然還是要用抗生素等治療。
二: 鹽熱敷的功效
1: 粗鹽能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有助于幫助我們排出體內(nèi)老化物和去除表面死皮層，所以對于一直想要擁有更加細(xì)膩肌膚的人的女性來說，都可以適當(dāng)?shù)氖秤么蛀}，相信效果一定會(huì)更加的顯著。
2: 鹽袋的保溫性比較好，可以持續(xù)發(fā)熱比較長時(shí)間，溫度也相對固定。而暖水袋開始時(shí)比較熱，而后溫度迅速下降，很快就不熱了。所以鹽袋熱敷效果比較好。粗鹽熱敷對盆腔炎以及慢性輸卵管炎癥有幫助。
3: 海鹽就是直接從海水析出的鹽，沒有經(jīng)過細(xì)加工，上世紀(jì)廚房用的粗鹽就是海鹽。把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經(jīng)。鹽的比熱大，加熱時(shí)吸收熱量多，用于熱敷時(shí)散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。
三: 鹽熱敷療法是可緩解肌痙攣的，對于炎癥的瘀血的吸收也是有一定的幫助的，通過鹽熱敷療法的治療，使藥物得到局部吸收，達(dá)到治病的目的，使治療效果更有效。
粗鹽是很常見的，生活中粗鹽的應(yīng)用更是廣泛。嚴(yán)格來說，粗鹽熱敷是民間常用的調(diào)理偏方，對身體有一定的好處，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。一些婦科疾病也可以采用粗鹽熱敷的方法緩解。
1、粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎主要的原理：粗鹽熱敷具有活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力的作用。粗鹽熱敷可以使身體局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。
2、治療痛經(jīng)
每個(gè)月的那幾天基本不會(huì)令女性所喜，原因在于月經(jīng)期間不僅會(huì)腰酸背痛的，有的甚至還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。而痛經(jīng)多是由于經(jīng)血不暢或是宮寒等原因造成的。粗鹽熱敷在醫(yī)學(xué)上有著很好的緩解疼痛作用，對于一些婦科疾病也有很好的療效。要注意的是，月經(jīng)量過多或是其它的婦科疾病者應(yīng)先咨詢過醫(yī)師才能行熱敷粗鹽之法。
3.有效補(bǔ)腎
無論年紀(jì)如何，腎虛這個(gè)詞都是男性的一個(gè)熱點(diǎn)話題。原因在于很多男性會(huì)因腎精損耗、陰液不足而引起肝腎陰虛等情況的出現(xiàn)。粗鹽熱敷可以通過滋陰補(bǔ)腎陽的作用，來調(diào)節(jié)腎的陰陽平衡，同時(shí)還可以緩解腎虛帶來的腰酸背痛等癥狀。
粗鹽加紅豆熱敷的好處
1、粗鹽加紅豆熱敷的好處
1.1、婦科慢性炎癥、宮寒、不孕
有效緩解宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng),慢性炎癥如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎癥與輸卵管堵塞導(dǎo)致不孕。
1.2、補(bǔ)腎
可用溫養(yǎng)一方海鹽包熱敷于肚臍處,覆蓋關(guān)元穴、石門穴。鹽入腎經(jīng),有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用,可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液,促進(jìn)陰陽平衡的目的。
1.3、強(qiáng)健心肺
腋窩是頸部與上肢間血管和神經(jīng)的通路,也是腋窩動(dòng)脈、腋淋巴結(jié)群組織的集合處,擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能,腋窩處有一個(gè)重要穴位,中醫(yī)名為極泉(腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)。
1.4、瘦身美容
中醫(yī)認(rèn)為,對水腫型肥胖者來說,粗鹽熱敷可以幫助排除體內(nèi)的多余水分,達(dá)到瘦身目的。加入艾葉的鹽包更能達(dá)到艾灸效果,艾灸可以瘦身祛痘,平衡陰陽。
1.5、消炎消腫
炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力,提高局部新陳代謝,促進(jìn)炎癥的吸收,故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛。
1.6、改善消化系統(tǒng)疾病
對于胃痛、胃寒、胃脹、腹瀉、小兒消化不良、粘連性腸梗阻、腸脹氣等有很好的作用。
2、粗鹽加紅豆熱敷的功效原理
單純的物理(溫?zé)?作用。鹽具有加熱后不易冷卻的特性,海鹽熱敷可使局部皮膚溫度升高,毛細(xì)血管擴(kuò)張。溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力,使機(jī)體代謝加快,促進(jìn)炎癥的消散、吸收,緩解組織粘連、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對各種炎癥反應(yīng)皆有較好療效。熱敷后肌肉內(nèi)的排泄物也加快排泄減少疲勞,緩解僵硬和痙攣,使肌肉松弛而舒服。熱也可使汗腺分泌增加,促進(jìn)身體散熱排除毒素。
海鹽具有滲透性強(qiáng)的特性,鹽加熱后能將熱溫滲透體內(nèi),加入中藥更可使有效成分緩緩滲入體內(nèi),藥力和熱力通過打開的皮膚腠理,刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌,排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來。骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等證采用粗鹽熱敷法,可以起到溫經(jīng)活絡(luò)、治痛散寒的作用。
3、粗鹽加紅豆熱敷的方法
將散裝粗鹽放在鍋里炒熱,裝進(jìn)一個(gè)布袋中,布袋的長度以可以橫蓋住熱敷部位為宜;粗鹽就是指天然鹽,是未經(jīng)過加工的的大粒鹽;粗鹽放入布袋后放在熱敷部位,患處可以墊毛巾,以免燙傷,袋子上可以放熱水袋或者毛巾,減少熱氣的散失。
熱敷包每使用4-5次后,應(yīng)將內(nèi)裝粗鹽全部更換,每次加熱應(yīng)該把粗鹽倒出在鍋中熱炒,不宜使用微波爐,因?yàn)槲⒉t會(huì)破壞粗鹽的分子結(jié)構(gòu),影響熱敷效果。
將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。每天至少做一次,堅(jiān)持幾個(gè)月。如果能另炒一袋鹽,同時(shí)放在骶部(腰下方),效果更好。
粗鹽加紅豆熱敷要注意什么
1、經(jīng)加熱后放置熱敷部位須先試溫度,在使用時(shí),如熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾或做一個(gè)布套,避免燙傷;
2、熱敷后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、熱敷后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助于排出體內(nèi)毒素;
4、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫敷。脈搏每分鐘超過90次以上禁敷;過饑、過飽、酒醉禁敷;
5、經(jīng)常清洗外包裝袋以保持清潔衛(wèi)生。
6、經(jīng)期的時(shí)候最好暫時(shí)停用。
哪些人不能用粗鹽加紅豆熱敷
1、皮膚疾病患者
對于一些皮膚病患者來說,盡量不要選擇粗鹽熱敷的方法,把熱鹽炒熱之后,如果附在身體上會(huì)給皮膚造成比較大的刺激性,如果皮膚比較敏感的話,可能會(huì)出現(xiàn)紅疹等皮膚問題,會(huì)給大家的身體帶來很嚴(yán)重的影響。
2、打算懷孕的女性朋友
如果夫妻雙方想要懷孕的話建議大家在懷孕時(shí)期不要選擇粗鹽熱敷的方法,粗鹽熱敷會(huì)直接影響到受精卵,可能會(huì)導(dǎo)致受精卵畸形的情況發(fā)生,那么這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)無法受孕的情況了。
3、月經(jīng)期間的女性朋友
一些女性朋友可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,痛經(jīng)等婦科疾病,選擇粗鹽熱敷時(shí)會(huì)有一定治療效果的,但是也是需要大家避開月經(jīng)期的。在月經(jīng)期,如果使用粗鹽熱敷的方法來治療這些婦科疾病,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)。
4、皮膚潰爛患者慎用
如果發(fā)生了皮膚潰爛的情況,大家一定要注意不要選擇粗鹽熱敷的方法來治療這些疾病,如果把粗鹽熱敷在潰爛的皮膚表面,很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受到燙傷,會(huì)影響到潰爛的恢復(fù)。
骨折是生活中比較嚴(yán)重的病癥，但是在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)面前，除非特別特別嚴(yán)重的骨折，否則其他的骨折都是有很好治療方法的，有的時(shí)候就算骨頭徹底折斷，醫(yī)生也會(huì)用一些方法將骨骼接上。對于骨折的患者來說，除了手術(shù)治療之外，還應(yīng)該用一些輔助的治療方法。那么，骨折能熱敷嗎?
我們都知道，熱敷的好處有很多，要是熱敷眼睛，就可以緩解眼睛的疲勞，能有效的促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，眼睛疲勞的癥狀就會(huì)得以減輕，還可以緩干眼癥的癥狀。熱敷還能預(yù)防耳聾，敷在耳朵上面的時(shí)候，耳部的血液循環(huán)就會(huì)得以改善，以此來預(yù)防耳聾的現(xiàn)象。此外，熱敷還可以有效的預(yù)防脊椎病，比如脖子發(fā)硬，還有脖子酸痛的癥狀，都可以用熱敷的方法來改善這些癥狀，并促進(jìn)血液的循環(huán)，肌肉痙攣的現(xiàn)象也會(huì)得到緩解，以此達(dá)到預(yù)防頸椎病的目的。另外，熱敷還能有效的緩解腰椎疼痛，對局部的癥狀會(huì)起到緩解的作用。當(dāng)然，骨折之后也是可以使用熱敷的方法的，熱敷可以有效的消除腫痛，利于疾病的緩解。
不過，我們在進(jìn)行熱敷的時(shí)候需要注意，在病癥發(fā)生的初期最好使用冷敷的方法，在病癥發(fā)生的的兩天之內(nèi)，傷口的血管最容易有出血的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候用冰敷的方法，患處的血管在受冷之后就會(huì)開始收縮，出血的量就會(huì)減少，利于疾病的恢復(fù)。在這之后，可以在使用熱敷的方法，熱敷能夠使得血管擴(kuò)張，靜脈回流就會(huì)得到促進(jìn)，并讓患處更快速的消腫。
骨折熱敷的方法：將毛巾泡于熱水中，之后擰干讓其不流水，裝入食品的保鮮袋中，之后熱敷于患處，在熱敷的時(shí)候注意不要打濕傷口。次間隔一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就可以重復(fù)熱敷一次，每次熱敷的時(shí)間保持在半小時(shí)左右。
