海鹽熱敷的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“海鹽熱敷的功效與作用”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在快節(jié)奏的生活背景下，現(xiàn)代人普遍具有較高的養(yǎng)生保健意識(shí)。近幾年來(lái)海鹽熱敷成為一種十分流行的養(yǎng)生保健方式。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)海鹽熱敷具有十分強(qiáng)大的養(yǎng)生保健，比如通過(guò)將海鹽熱敷貼于腹部、肩部、腰部等部位可發(fā)揮理療的作用，減少疾病的痛苦，那么海鹽熱敷還有哪些養(yǎng)生保健功效呢。
1、粗鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒
有的人體內(nèi)的濕氣較大，這樣做熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好一個(gè)療程之后身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了。對(duì)于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。
對(duì)痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處 有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長(zhǎng)期使用血液暢通 風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)。www.cndadi.net
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補(bǔ)腎功效
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的。 其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。此外，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。
需要提醒的是，剛開(kāi)始用大粒鹽熱敷后，肚皮會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形，一般來(lái)說(shuō)到第三四次時(shí)就會(huì)退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。
3、熱敷腋窩，強(qiáng)健心肺
說(shuō)起強(qiáng)身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒(méi)想到腋窩這個(gè)人們?nèi)粘；顒?dòng)中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。
4、其它功用
（1）婦科癥狀，月經(jīng),懷孕：（這種病癥最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經(jīng)期可以敷，對(duì)痛經(jīng)還有幫助，但是當(dāng)然如果月經(jīng)量過(guò)多，最好還是暫停使用。對(duì)盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用（鹽包里面會(huì)放上相應(yīng)的輔助中藥，在使用的時(shí)候可以內(nèi)外中藥相結(jié)合，加熱后藥味散發(fā)，有一定的穴位按摩功效）。此法需在堅(jiān)持，長(zhǎng)期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，使用后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到pL期前的這段日子。 治療痛經(jīng)，有痛經(jīng)的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。
治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反復(fù)炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅(jiān)持，在進(jìn)行常規(guī)抗菌消炎治療的同時(shí)輔用本方，可收到更好的效果。新京報(bào) 一、粗鹽熱敷的原理和好處：
理療效果：鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時(shí)還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來(lái)?？伤沙诩∪猓瑪U(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進(jìn)病體的康復(fù)。
（2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛
對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作，尤其是每天面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭偙３忠粋€(gè)姿勢(shì)，而受到頸肩酸痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家里嘗試一下簡(jiǎn)單的炒鹽熨敷療法，它通過(guò)松弛肌肉、驅(qū)寒祛濕、加強(qiáng)血液循環(huán)達(dá)到緩解頸肩酸痛癥狀的作用。
炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽(yáng)頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一種坐姿，缺少運(yùn)動(dòng)，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環(huán)受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部，會(huì)使局部組織升溫，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能，使毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。
（3）中醫(yī)認(rèn)為，對(duì)水腫型肥胖者來(lái)說(shuō)，粗鹽熱敷可以幫助排除體內(nèi)的多余水分，達(dá)到瘦身目的。
（4）消炎消腫：炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛
（5）改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒、女子寒性痛經(jīng)的作用。
（6）冰敷的功效：現(xiàn)在的年青一代的壓力大，每天面對(duì)的多面帶來(lái)的沖擊力使得自己身心疲憊，容易上火，心煩氣躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法來(lái)給自己減壓，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱里，冰上6分鐘，然后取出放在自己的頭部，或是放在自己覺(jué)得舒服的地方，安靜的冰敷一段時(shí)間，這樣冰敷帶來(lái)的涼意可以使身心舒展，消除煩躁之感，會(huì)再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，給自己一個(gè)冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍。 （7）冰敷消腫，發(fā)燒降溫，:如果不小心扭到了腳，就可以用這個(gè)冰敷把鹽袋包放在冰箱里5分鐘完全冷卻后拿出放在扭到的部位，進(jìn)行冰敷，這個(gè)原理也用冰來(lái)敷是一個(gè)道理.
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在冬天的時(shí)候，采用熱敷腹部的方法是有助于御寒以及預(yù)防宮寒的情況，還可以緩解痛經(jīng)以及治療婦科疾病，所以在天氣冷的時(shí)候熱敷腹部是很好的。我們都知道熱敷是可以去除體內(nèi)的濕氣，在平時(shí)泡腳也是促進(jìn)血液的流通，而且有助于緩解疲勞的，建議大家應(yīng)該要了解熱敷腹部的功效與作用。
1:粗鹽熱敷可有效改善女性宮寒
女性一旦宮寒，許多疾病，不適就會(huì)纏上你。閉經(jīng)，痛經(jīng)，不孕，各種婦科炎癥，甚至腰膝酸軟。粗鹽熱敷具有，溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可敷在腹部，通過(guò)局部升溫，擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，具有祛寒除濕的功效，可有效改善宮寒。
2：粗鹽熱敷可有效緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)的時(shí)候總喜歡抱個(gè)暖寶寶，可見(jiàn)熱敷是有效果的?；蛟S你可以用粗鹽熱敷包代替暖寶寶，效果絕對(duì)，有過(guò)之而無(wú)不及。
3：粗鹽熱敷可有效解決婦科炎癥
輸卵管堵塞導(dǎo)致不孕是比較常見(jiàn)的，無(wú)論是自己在家熱敷，還是去醫(yī)院，醫(yī)生也會(huì)配合粗鹽熱敷來(lái)疏通輸卵管阻塞。粗鹽熱敷，還可有效解決盆腔積液，附件炎等婦科炎癥。關(guān)于這些，大家可以用百度學(xué)術(shù)，查閱權(quán)威資料，你會(huì)覺(jué)得更踏實(shí)。
4：粗鹽熱敷注意事項(xiàng)
1. 經(jīng)加熱后放置熱敷部位須先試溫度，在使用時(shí)，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾或做一個(gè)布套，避免燙傷;
2.熱鹽敷過(guò)后半小時(shí)不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開(kāi)感染風(fēng)寒。
3、熱敷后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素;
4、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫敷。脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁敷;過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁敷;
5、經(jīng)期的時(shí)候最好暫時(shí)停用。
海鹽具有一定的保健的作用，平時(shí)可以用海鹽來(lái)泡腳，海鹽就有消炎殺菌的作用，在預(yù)防腳氣和治療腳氣方面有一定的效果，另外在清潔腳步方面有很好的作用，它的清潔能力是非常強(qiáng)的，同時(shí)還具有很好的去角質(zhì)的作用，所以說(shuō)經(jīng)常使用海鹽泡腳，不但能夠緩解疲勞，還有很好的保健身體的作用。
海鹽泡腳的功效
泡腳有一定的保健作用，而海鹽泡腳就是不少人會(huì)選擇的一種方式，而對(duì)于海鹽泡腳的功效與作用，大家也可從下文介紹中進(jìn)行了解。
一、治腳氣
足浴鹽泡腳治腳氣，這是因?yàn)樽阍←}有很好的殺毒除菌功效，而把足浴鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收足浴鹽的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)足浴鹽泡腳治療腳氣的功效。
二、清潔腳部
因?yàn)樽阍←}的殺毒除菌功效使得足浴鹽具有很強(qiáng)的清潔能力，用足浴鹽泡腳就可以清潔腳部。
三、去角質(zhì)
因?yàn)樽阍←}有去角質(zhì)的作用，所以把足浴鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
四、補(bǔ)腎、抗衰老
因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而使用足浴鹽泡腳，就可以讓足浴鹽的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。
五、治感冒
足浴鹽促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
六、安眠
足浴鹽可以助眠抗衰經(jīng)常用足浴鹽洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
熱敷貼是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常可以看見(jiàn)的一種中藥方劑，因?yàn)樵跓岱筚N中加入了一些中藥材，并且還加入了一些可以生熱的原料，所以熱敷貼貼在身上能夠讓人們感覺(jué)到暖暖的暖意，并且還可以對(duì)人體起到治療作用。越來(lái)越多的人嘗試過(guò)熱敷貼，所以熱敷貼也受到了大家的歡迎，今天的文章就一起來(lái)了解熱敷貼的作用。
熱敷貼適用于：1、產(chǎn)婦暖宮，阻止體外寒邪之氣對(duì)產(chǎn)婦的侵害，加快惡露排出，保護(hù)產(chǎn)婦安全度過(guò)月子期;2、流產(chǎn)暖宮，促使產(chǎn)后子宮及血管盡快恢復(fù)正常的收縮規(guī)律，促進(jìn)子宮復(fù)舊;3、女性月經(jīng)周期疼痛的治療。熱敷貼主要由磁性發(fā)熱材料、天然植物精油組成。具有體表驅(qū)寒保暖，溫經(jīng)通脈的作用?？蛇m用于頸肩腰腿等部位不適;關(guān)節(jié)伸展不利;胃寒腹冷;婦女小腹畏寒、婦女產(chǎn)后護(hù)理;以及高寒、地下作業(yè)者的勞動(dòng)保護(hù)等。
熱敷貼的優(yōu)勢(shì)主要有：1、暖宮貼是中醫(yī)外治學(xué)說(shuō)與現(xiàn)代生物技術(shù)的結(jié)合與創(chuàng)新。暖宮貼通過(guò)穴位物理溫?zé)岷瓦h(yuǎn)紅外線理療的協(xié)同作用，預(yù)防產(chǎn)后月子病，促進(jìn)產(chǎn)后體形恢復(fù)，有助于減少妊娠紋、淡化產(chǎn)后黃褐斑。2、暖宮貼約5分鐘開(kāi)始發(fā)熱并發(fā)射波長(zhǎng)5～15um的遠(yuǎn)紅外線，法向發(fā)射率高達(dá)0.85。30分鐘可緩解產(chǎn)后腹痛，持續(xù)發(fā)熱12小時(shí)以上。3、暖宮貼使用方便，產(chǎn)品能自行發(fā)熱，輕薄如絹，可緊貼于女性內(nèi)褲外側(cè)，既能起到治療效果，又不影響儀態(tài)美觀。4、暖宮貼產(chǎn)品組方合理，工藝成熟，療效較好。產(chǎn)品不接觸皮膚，比較安全。
以上看來(lái)熱敷貼主要有暖宮的作用，對(duì)于產(chǎn)后的婦女，月經(jīng)期間的女性都有很好的治療和緩解疼痛的作用。因?yàn)闊岱筚N有自發(fā)熱的功能，所以提醒女性們?cè)谑褂弥耙欢ㄒ敿?xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，并且按照正確的使用方式來(lái)使用，避免出現(xiàn)副作用。
大家平時(shí)都有血管不通的情況，如果神經(jīng)血管不通暢的話，對(duì)于人們身體是有很多的影響的。如果血管不通或者是關(guān)節(jié)疼痛的話，都可以用鹽水來(lái)進(jìn)行熱敷，不僅可以緩解疼痛，還可以消除人體的疲勞。鹽水熱敷不僅方法簡(jiǎn)單，而且可以治療的疾病種類很多。那么，鹽水熱敷的功效都有哪些呢?
1、鹽敷治療關(guān)節(jié)痛
利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅(qū)走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝。而中醫(yī)重認(rèn)為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時(shí)被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來(lái)越年輕化的原因，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉的作用。所以久坐族、電腦族等一些長(zhǎng)期伏案的工作者可以常用此法。
2、鹽敷治療痛經(jīng)
痛經(jīng)多數(shù)由于經(jīng)血不暢，宮寒等造成，利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會(huì)更好。將紅花和莪術(shù)和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在子宮穴(肚臍下4寸，旁開(kāi)3寸)和神闕穴(肚臍)，可以快速緩解疼痛感。
3、鹽敷治療腎虛酸痛
腎虛主要是由于腎精不斷耗損，陰液不足出現(xiàn)腎陰虛等表象。鹽入腎經(jīng)，而小茴香性屬辛溫，具有開(kāi)竅的作用。利用這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補(bǔ)腎陰的作用，調(diào)節(jié)腎的陰陽(yáng)平衡。同時(shí)可以利用鹽袋敷在后腰之處，緩解腎虛帶來(lái)的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無(wú)力等現(xiàn)象。
4、熱鹽敷治療咳嗽
利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟，而兩脅通肺，所以熱鹽敷這兩處可以起到驅(qū)除肺、腎寒氣，溫養(yǎng)腎陽(yáng)，順?lè)螝?，起到止咳的效果?/p>
5、鹽敷治胃痛
利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。
6、熱鹽敷腋窩，腳心少感冒
腋窩這里經(jīng)常容易被忽視，腋窩這里有大量的淋巴，還有人體重要的穴位極泉，經(jīng)常利用熱鹽敷腋窩可以強(qiáng)壯心肺功能，刺激淋巴系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。
減肥已經(jīng)成為現(xiàn)代人的主題曲了，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都希望能夠擁有曼妙的身材，去掉自己身上多余的肥肉。最近網(wǎng)上流傳著一則通過(guò)海鹽減肥的故事，那么海鹽是否真的能夠減肥呢？海鹽減肥的功效如何呢？下面就讓我們通過(guò)本篇詳實(shí)的介紹海鹽，揭開(kāi)海鹽的神秘面紗吧。
海鹽沒(méi)有副作用的，可死海鹽比普通海鹽所含的礦物質(zhì)更多，其中的鎂、鈣、鐵、鉀都對(duì)身體有益。在溫水中加入少許死海鹽，待其完全溶解后，便可入浴，特強(qiáng)的浸透力將會(huì)把體內(nèi)多余的水分迫出，另一方面，礦物質(zhì)將會(huì)滲入體內(nèi)。
海鹽也算是鹽的一種，也可以作為調(diào)味料的一種。但是比起一般的食鹽來(lái)說(shuō)，海鹽的作用鹽更加多一點(diǎn)，海鹽的純凈度比較高，而且也沒(méi)有什么壞處，食鹽中還含有鈉的成分，對(duì)人體有一定的壞處，而海鹽就不會(huì)有毒素，對(duì)人體的好處是比較多的。同時(shí)海鹽中還含有大量的礦物質(zhì)，對(duì)人體的好處是非常多的。除了食用以外，還可以用在美容上面，可以控制面部的油脂，還可以清潔皮膚的效果，比如說(shuō)用來(lái)按摩黑頭，也有一定的效果。
1.控制T區(qū)油脂
夏天皮膚出油是一大煩惱。對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細(xì)鹽抹在上面，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
2、除青春痘痕跡
青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過(guò)五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長(zhǎng)的痘痘。
3、護(hù)理背部青春痘
入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗干凈。
4、祛除皮膚黑斑
用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫(huà)大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。
5、泡澡
泡澡時(shí)加入海鹽，不但可以殺菌，并且可以放松肌肉，減少身體關(guān)節(jié)酸痛，針對(duì)很多皮膚狀況也有舒緩以及保濕的作用，而且洗后神清氣爽。
6、去角質(zhì)
平常洗澡的時(shí)候，在清潔劑中加入一點(diǎn)點(diǎn)海鹽搓洗，可以幫助去除皮膚老舊角質(zhì)，徹底清潔污垢，還可以美白。
7、洗頭
用海鹽清洗頭發(fā)，可以幫助去除頭皮屑，以及防止掉發(fā)。
8、潔牙
可以使牙齒比較堅(jiān)固以及潔白。
9、瘦身
天然海鹽的另一個(gè)效用就是可當(dāng)成不花錢(qián)的減肥法，在溫暖的身體上涂抹天然海鹽時(shí)，可以讓皮膚提高保溫效果，身體的新陳代謝就會(huì)變得更旺盛，會(huì)有幫助流汗便能夠使皮下脂肪燃燒，達(dá)到減肥效果。而海鹽的作用之一就是去除體內(nèi)水份。所以利用鹽改善手腳浮腫、膝蓋積水也會(huì)有不錯(cuò)的效果。
10、敷臉
制作面膜，加入少許海鹽，可幫助徹底清潔臉部肌膚使之變的更光滑細(xì)致，也有淡斑、美白的效果。
電加熱艾鹽包熱敷這種做法是可以消除炎癥以及緩解疼痛的，而且對(duì)于緩解身體疲勞是很有效果的，建議大家可以適當(dāng)?shù)牟捎秒娂訜岚}包熱敷。中老年人手腳關(guān)節(jié)存在比較多的濕氣，如果沒(méi)有將濕氣排出來(lái)是很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病的，而電加熱艾鹽包熱敷就可以起到祛濕的效果。
粗鹽熱敷對(duì)于消除炎癥、緩解疼痛，有非常好的作用。傳統(tǒng)的方式，是用大鐵鍋炒鹽然后裝進(jìn)鹽袋來(lái)熱敷，非常的不方便。隨著生活質(zhì)量的提高，更多的人開(kāi)始用電烤箱、微波爐來(lái)加熱粗鹽。近幾年，市場(chǎng)上出現(xiàn)的電熱敷鹽包，使得熱敷變得更為便捷。不少人，生活中都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，睡電熱毯，會(huì)感到口干舌燥，非常不舒服。那鹽包熱敷用加電的好嗎會(huì)不會(huì)，有什么副作用呢?這就得從電熱敷鹽包的加熱原理來(lái)說(shuō)起了。
粗鹽熱敷的好處：粗鹽熱敷能舒筋活絡(luò)，活血化瘀，祛濕散寒，祛除體內(nèi)濕氣，中醫(yī)認(rèn)為痛則不通，而腰疼，腿疼都是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，經(jīng)絡(luò)通了，身體自然就不疼了，而粗鹽熱敷則能達(dá)到疏通筋絡(luò)的效果。
炒鹽熱敷是將大鹽粒放在鐵鍋里面迅速翻炒，加熱，然后裝到袋子里，熱敷患處，達(dá)到效果。這是一種很古老的方法，同時(shí)中醫(yī)給骨病或者外傷患者同樣也會(huì)開(kāi)中藥外敷藥，也是炒鍋或者蒸鍋加熱，然后熱敷患處，以達(dá)到祛除病痛的目的。這樣的成本低，但是加熱溫度不好掌握，每次加熱都需要把鹽倒出來(lái)再裝進(jìn)去，比較麻煩。
電熱式熱敷鹽寶采用9檔控溫，可以隨時(shí)調(diào)節(jié)溫度，讓熱敷更安全，是一款在家、在辦公室、在旅館隨時(shí)都可以做理療的產(chǎn)品。
電加熱熱敷鹽包，首先是除去了炒鍋加熱鹽的相對(duì)繁瑣，直接通電20分鐘左右就可以使用，寶麗來(lái)電熱式熱敷鹽寶采用天然優(yōu)質(zhì)海鹽為介質(zhì)，通過(guò)電加熱使海鹽得到充分的熱量吸收。因而熱敷時(shí)海鹽具有散熱慢、溫度持久的特點(diǎn)能夠同時(shí)滲透人體皮下，提高機(jī)體新陳代謝。
電熱式熱敷鹽寶的使用方法：
1、使用前，接通電源將開(kāi)關(guān)打開(kāi)，把調(diào)溫扭轉(zhuǎn)置高檔，預(yù)熱20分鐘左右，開(kāi)始熱敷。
2、熱敷時(shí)，請(qǐng)斷電或調(diào)至低檔，將熱敷產(chǎn)品放到身體相應(yīng)部位。
3、停止熱敷時(shí)，將開(kāi)關(guān)關(guān)掉，拔掉電源即可。
溫馨提示：
1、加熱過(guò)程中須有專人看管，避免兒童接觸，加熱時(shí)間不得超過(guò)60分鐘。
2、加熱過(guò)程中嚴(yán)禁覆蓋，禁止在被褥中加熱，以免遺忘引起火災(zāi)。
3、嚴(yán)禁將熱敷鹽寶放置在皮革制品上面加熱，會(huì)致皮革受熱變色變形。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，年齡大了就會(huì)造成高血脂和高血糖，這種疾病的特效藥是沙棘黃銅，沙棘提取精華再加入黃酮萃取劑，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黃酮中含有的活性成分對(duì)人體細(xì)胞喚醒是有一定幫助的，而且這種藥品的副作用比較小，給人體不會(huì)帶來(lái)很多傷害。同時(shí)這種藥品也可以防止肝硬化等疾病，下面給大家詳細(xì)介紹一下它的功效。
沙棘黃酮是以超臨界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、異鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血壓，降血脂，降低血液粘稠度，增強(qiáng)血管彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化等功能是心腦血管疾病的“克星”。是中老年人防治心腦血管疾病的首選保健品。
1、沙棘黃酮可降血脂，軟化血管，可使血清脂質(zhì)和肝臟脂質(zhì)明顯下降。
沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂膽固醇?；D(zhuǎn)移酶的活性，使低密度脂蛋白膽固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黃酮可暢通血管
沙棘黃酮可分解血管壁上沉積的脂質(zhì)，防止膽固醇與動(dòng)脈彈性蛋白結(jié)合導(dǎo)致血管壁變厚、變脆，讓血管更暢通。
3、沙棘黃酮抗動(dòng)脈粥樣硬化
中老年任由于年歲增張，身體器官機(jī)能開(kāi)始減退，體內(nèi)自由基聚集增多，體內(nèi)及血液中過(guò)氧化脂質(zhì)增加，患動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)性加大。動(dòng)脈粥樣硬化形成的原因有兩點(diǎn)：一是血管壁損傷;二是血脂過(guò)高。沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可清楚血液中的自由基，減少了自由基對(duì)血管壁的侵蝕和損傷。沙棘黃酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂?？捎行ьA(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
4、沙棘黃酮與心臟
科學(xué)證明沙棘黃酮對(duì)血流動(dòng)力學(xué)有影響。沙棘黃酮能增強(qiáng)心肌的收縮功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管彈性。降低心肌耗氧量，增強(qiáng)心功能，抗心律失常，抗早博，縮小心肌梗塞面積，緩解心絞痛。沙棘黃酮能顯著增加心臟的收縮和舒張及抗心律失常作用，對(duì)心肌炎并發(fā)心功能不全有良好的治療作用。
5、沙棘黃酮與心腦血管疾病
沙棘黃酮可降低血脂、膽固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的療效，從而降低心腦血管疾病的發(fā)生率。沙棘黃酮是對(duì)抗心腦血管疾病的首選藥之一。
眾所周知鹽可以分為礦鹽、海鹽和食鹽。食用鹽大家都可理解，就是日常生活中可以用于食用的鹽。那么海鹽、礦鹽兩者是否有區(qū)別呢？其實(shí)應(yīng)該說(shuō)前者中包含十分豐富的礦物質(zhì)，可作為浴鹽，而后者即從礦鹽開(kāi)采來(lái)的鹽。那么海鹽與礦鹽是否有什么區(qū)別呢？?jī)煞N功能特點(diǎn)又有哪些呢？
1、礦鹽顧名思義就是從礦鹽開(kāi)采來(lái)的鹽，像沙漠里的巖鹽，四川的川鹽、波蘭從地下數(shù)百公尺采來(lái)的礦鹽，礦鹽因?yàn)楹胸S富的礦物質(zhì)，特別適合敏感肌膚。
2、海鹽的礦物質(zhì)含量也很豐富，礦物鹽和海鹽多被拿來(lái)制成浴鹽，在肌膚上槎、按摩能除去角質(zhì)外，還可以增加血液循環(huán)。
最有名的例子莫過(guò)于死海鹽，因?yàn)辂}濃度是一般海洋的6倍。含有非常豐富的礦物質(zhì)和微量元素，可瘦身、美容、消除酸痛與頭皮屑。促進(jìn)血液循環(huán)、頭發(fā)在生，聽(tīng)起來(lái)非常神奇。
3、至于食鹽，則是酸堿植最穩(wěn)定的鹽。另外，鹽的濃度如果夠高，可以有殺菌的效果；自制保養(yǎng)品時(shí)，在蛋白中加鹽來(lái)敷臉，也有消炎、鎮(zhèn)靜的效果。很適合曬后皮膚的護(hù)理。
礦鹽顧名思義就是從鹽礦開(kāi)采來(lái)的鹽,像沙漠里的巖鹽,四川的川鹽、波蘭從地下數(shù)百公尺采來(lái)的礦鹽,礦鹽含有豐富的礦物質(zhì).
太陽(yáng)能曬干了海水后產(chǎn)生了結(jié)晶的海鹽,經(jīng)過(guò)了6億年的地質(zhì)擠壓與地下高溫作用,將地底的礦物與海鹽結(jié)合形成了“鹽的化石”——礦鹽礦鹽可以說(shuō)沒(méi)有任何污染,是三種鹽（礦鹽,海鹽,食鹽）里最清潔、最綠色的鹽.”
海水中含有各種鹽類,其中百分之90左右是氯化鈉,也就是食鹽.另外還含有氯化鎂、硫酸鎂、碳酸鎂及含鉀、碘、鈉、溴等各種元素的其他鹽
海水類.氯化鎂是點(diǎn)豆腐用的鹵水的主要成分,味道是苦的,因此,含鹽類比重很大的海水喝起來(lái)就又咸又苦了.
如果把海水中的鹽全部提取出來(lái)平鋪在陸地上,陸地的高度可以增加153米；假如把世界海洋的水都蒸發(fā)干了,海底就會(huì)積上60米厚的鹽層.
海水里這么多的鹽是從哪兒來(lái)的呢?科學(xué)家們把海水和河水加以比較,研究了雨后的土壤和碎石,得知海水中的鹽是由陸地上的江河通過(guò)流水帶來(lái)的.當(dāng)雨水降到地面,便向低處匯集,形成小河,流入江河,一部分水穿過(guò)各種地層滲人地下,然后又在其他地段冒出來(lái),最后都流進(jìn)大海.水在流動(dòng)過(guò)程中,經(jīng)過(guò)各種土壤和巖層,使其分解產(chǎn)生各種鹽類物質(zhì),這些物質(zhì)隨水被帶進(jìn)大海.海水經(jīng)過(guò)不斷蒸發(fā),鹽的濃度就越來(lái)越高,而海洋的形成經(jīng)過(guò)了幾十萬(wàn)年,海水中含有這么多的鹽也就不奇怪了.
香菇是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物，脂肪低以及還有多種的維生素的菌類食物。香菇吃起來(lái)的是很美味的，是很多食材烹飪用的配料。總之香菇不僅美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的。
香菇的功效與作用
1. 提升身體免疫力：科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就是給小白鼠使用香菇，結(jié)果發(fā)現(xiàn)香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性；這三種細(xì)胞的活性增強(qiáng)，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人們經(jīng)常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。建議在秋冬季節(jié)很容易感染風(fēng)寒多吃一點(diǎn)香菇。
2. 有助于防癌抗癌：這是香菇的又一大貢獻(xiàn)，癌變就是基因突變，DNA發(fā)生改變，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物質(zhì)，在香菇的菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素；穩(wěn)定DNA.
3. 抗氧化延緩衰老：我們正常的人會(huì)衰老主要是因?yàn)楸徊粩嗟难趸倪^(guò)程，不過(guò)香菇的對(duì)我們身體中的過(guò)氧化氫有一定的清楚的作用，這樣就能起到抗氧化的作用，就能夠延緩衰老了。
4. 可以降血壓、降血脂、降膽固醇：在香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，這些物質(zhì)能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時(shí)又有預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
【導(dǎo)讀】在秋天，我們應(yīng)多吃一些可以幫助滋陰潤(rùn)肺的水果，雪梨可以說(shuō)是一個(gè)很好的選擇，常吃可以幫助潤(rùn)燥，讓秋天氣候干燥給身體帶來(lái)的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降火，對(duì)于咳嗽也有一定的食療效果，當(dāng)然，雪梨的功效與作用還有很多，下面專家就來(lái)具體介紹下。
對(duì)于雪梨的功效與作用，很多人可能了解得都不多，只是知道它可以用來(lái)降火解渴，對(duì)于其他的作用，就不是太清楚了，其實(shí)，雪梨不僅可生津止咳，而且還有益于美容、治病，是大家在秋天不可放過(guò)的一種好水果。
雪梨的功效與作用
雪梨的功效與作用
雪梨的功效與作用如下：
1、雪梨富含維生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含鉀，碳水化合物， 鎂， 鈣，磷，纖維素，鈉，維生素，蛋白質(zhì)，鐵和 鋅0.25毫克等物質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體微量元素，同時(shí)也有助于美容。
2、雪梨能治風(fēng)熱和解毒。雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
3、雪梨能潤(rùn)肺?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨的功效與作用
雪梨的功效與作用
4、梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果。高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
5、雪梨能對(duì)某些藥物進(jìn)行調(diào)味。它的功效主要是用來(lái)調(diào)味，因?yàn)榇ㄘ惸甘呛芸嗟?。專家解釋說(shuō)，這里治療的是熱癥，所以使用了冰糖。一般治療寒癥，比如痛經(jīng)，就要用紅糖，紅糖是溫?zé)岬摹?/p>
上述就是專家為我們介紹的雪梨的功效與作用了，雪梨不僅可以直接鮮吃，還可以用來(lái)蒸著吃，做成湯也可以，但是需要注意的是，雪梨是屬于寒性的食物，一次不可以吃太多，而且如果有脾胃虛寒的情況，應(yīng)少吃或不吃，否則容易傷到脾胃。
【導(dǎo)讀】蝦仁的功效與作用，蝦仁也是大眾比較喜歡的食材，蝦仁是剝殼后的純蝦肉，蝦仁口味比較清淡爽口，且易于消化。那么大家知道蝦仁的功效作用嗎？今天小編就來(lái)為大家介紹蝦仁的功效與作用，一起來(lái)看看吧。
蝦仁的功效與作用
1、病后調(diào)養(yǎng)
蝦仁對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
2、保護(hù)心血管
蝦仁可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
3、通乳汁
蝦仁的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效
4、消除時(shí)差癥
蝦仁體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑，顏色越深說(shuō)明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的時(shí)差癥.
蝦仁的功效與作用
蝦仁的存儲(chǔ)
蝦仁應(yīng)裝入塑料袋或玻璃瓶中，保存于陰涼干燥通風(fēng)處。
蝦仁的食用方法
1、在烹制蝦仁之前，先把料酒、蔥、姜與蝦仁一起浸泡。
2、在用滾水湯煮蝦仁時(shí)，在水中放一根肉桂棒，既可以去蝦仁腥味，又不影響蝦仁的鮮味。
【導(dǎo)讀】芋頭的功效與作用，芋頭既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、做湯，各種方式烹飪都很美味。芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，能增進(jìn)食欲，幫助消化，有止瀉的作用；同時(shí)又有膳食纖維的功能，能潤(rùn)腸通便，防止便秘；并且可提高機(jī)體抗病能力，有助病后康復(fù)，那么你對(duì)芋頭的功效與作用了解嗎。
芋頭的功效與作用
1、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用；
芋頭的功效與作用
2、其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能增強(qiáng)人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過(guò)程中，有輔助治療的作用；
芋頭的功效與作用
3、芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機(jī)體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒，對(duì)人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來(lái)防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥。
【導(dǎo)讀】橙子的功效與作用，大家對(duì)橙子的功效與作用都有哪些了解呢？橙子富含維生素C具有美容作用，還經(jīng)常食用除對(duì)健康有益外，還能長(zhǎng)保青春，那么接下來(lái)我們一起來(lái)了解下橙子的功效與作用吧。
橙子的功效與作用
1、常吃可以防癌：一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對(duì)多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
橙子的功效與作用
2、吃橙子，少得膽結(jié)石：橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛(ài)吃的水果。但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
橙子的功效與作用
3、橙又名黃果金環(huán),分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。
