芳香療法 千年前中醫(yī)竟用這物預防疾病
養(yǎng)生千年古方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“芳香療法 千年前中醫(yī)竟用這物預防疾病”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)代社會，不少人會說疾病的種類真的太多了，即使去治療了，但是治標不治本，想要徹底的治療實在是太困難了。的確，生活中我們會見到很多病癥，一些病癥我們聞所未聞，采取治療方式，往往也達不到治愈的目的，更不用說一些藥物對人體有較大的刺激，很容易傷害身體，其實，在古代中醫(yī)對于預防疾病就有非常好的方式，芳香療法是不少中醫(yī)較為推崇的方式，下面就了解一下什么是芳香療法吧。
一、什么是芳香療法
芳香療法是利用植物的芳香味，來輔助治療疾病的方式。從自然界中的植物身上提煉出不同的氣味、香油。
把這些氣味收集起來制成香囊、精油儲存起來制成有益健康的物質(zhì)，作用于人們身體，起到預防疾病、保健身體的目的。
那么。在生活中，應該如何運用這種方式呢?
二、香袋保健
不論是小說、戲劇中，還是在影視屏幕上，中國古代書生的出現(xiàn)，往往是手執(zhí)紙扇、身著長袍、腰系玉帶，人還沒有走近，香味已經(jīng)飄了過來，這里的香氣，往往就是香袋的味道了。
可以說，每一個書生都會隨身帶著一個香袋，一來祈禱平安，二來就是養(yǎng)生保健了。
作為古人重要的佩飾之一，香袋是不能隨便糊弄的，一定要選用好的香料，對于身體保健有非常好的幫助。
在當前社會，佩戴香袋的人，似乎不多了，其實，適當?shù)耐ㄟ^佩戴香袋能夠很好的保健身體，在佩戴香袋的時候，要根據(jù)自己的身體狀態(tài)，要是不論什么疾病，胡亂的佩戴，往往不能保健身體，還會傷害到身體。
例如，在生活中，濕熱體質(zhì)的人，常常會感覺到口中有苦味，精神非常疲倦，尿液容易發(fā)出黃色，舌苔同樣會表現(xiàn)出黃色。
這些人佩戴的香袋，應該以蒼術、艾葉、藿香、冰片為主，這些中藥，能夠有效的調(diào)節(jié)濕熱給身體帶來的傷害。
而對于那些容易犯困、精神不振、氣虛體質(zhì)、食欲不佳的人來說，在佩戴香袋的時候，應該以吉林參、蒼術、黃芪、藿香為主，對于提神醒腦很有效。
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我們可能不知道，千年何首烏經(jīng)常在媒體上出現(xiàn)，可是很多人卻不了解這種千年何首烏，以為是謠傳，何首烏是否可以常年吃，其實千年何首烏屬于一種藥材，這樣的何首烏是對人們的健康很有幫助的藥物。我們對此可要明白。
千年何首烏主要都是作用于人們的血虛狀況的，且這樣的藥材對于治療頭昏目眩，體倦乏力是很有好處的，并且這樣的千年何首烏萎黃，能夠幫助人們治療肝腎精血虧虛的狀況，還有就是眩暈耳鳴，腰漆酸軟，須發(fā)早白的現(xiàn)象的。
高血脂癥。大便溏泄及有濕痰者慎服。忌鐵器。 忌豬肉、血、無鱗魚。 惡蘿卜。 忌蔥、蒜。本方用豬肝補肝益血，制首烏補肝腎、益精血，菠菜養(yǎng)肝清熱。用于血虛頭昏、目眩，體倦乏力，面色萎黃，或視物昏暗。
何首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰，常用于治療瘰疬瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘;制首烏功能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。
何首烏制劑相關的不良反應表現(xiàn)具有很多肝病的體征和癥狀。包括黃疸(皮膚、鞏膜黃染)、尿色變深、惡心、嘔吐、乏力、虛弱、胃痛、腹痛、食欲減退。若出現(xiàn)以上癥狀請及時就醫(yī)。如確診為肝損害，建議停止服用何首烏。
千年何首烏是可以吃的，并且對于人們的健康起到了很好的效果。但是我們不可以常年吃，不然的話，就不會大補了。這樣對情況我們在平時的時候一定要加以認識，否則后果之內(nèi)的是很嚴重的，我們不可不知。
中醫(yī)養(yǎng)生，歷史悠久，淵源極深。在中醫(yī)第一部經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就提到了很多的養(yǎng)生方法。歷代醫(yī)家在探尋中醫(yī)養(yǎng)生真諦的道路上不斷前行，歸納總結出了不少行之有效的養(yǎng)生方法。下面，為大家介紹幾種比較常用的中醫(yī)養(yǎng)生方法，以供參考。
動形養(yǎng)生
中醫(yī)認為，人欲勞于形，百病不能成。因此，古人在醫(yī)療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式，以強身延年。當然，人若勞累過度，則容易引起勞傷，也稱五勞所傷，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。
飲食養(yǎng)生
合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，飲食要以五谷為養(yǎng)，五果為助，無蓄為益，五菜為充，還要重視五味調(diào)和，否則，會因營養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗、五臟六俯功能失調(diào)而致病。
修身養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，凡追求健康長壽者首先應從修身養(yǎng)性做起，如平日應排除各種妄念，多說好話、多行善事，可使自己心胸開闊、情緒安定，從而維持身心健康。
靜神養(yǎng)生
靜神養(yǎng)生在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學中占有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養(yǎng)天真元氣，使五臟安和，有助于預防疾病、增進健康和延年益壽。反之，則會導致情志內(nèi)傷，如怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發(fā)種種身心疾患。
調(diào)氣養(yǎng)生
人體元氣有化生、推動與固攝血液、溫養(yǎng)全身組織、抗拒病邪、增強臟腑機能的作用。營養(yǎng)失衡、勞逸失當、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素，可致元氣虛、陷、滯、逆，進而使機體發(fā)生病理變化。中醫(yī)調(diào)氣養(yǎng)生法主張通過慎起居、順四時、戒過勞、防過逸、調(diào)飲食、和五味、調(diào)七情、省言語、習吐納等一系列措施來調(diào)養(yǎng)元氣、祛病延年。
以上介紹的只是中醫(yī)養(yǎng)生方法中比較常見的幾種，讀者可以根據(jù)自身情況和喜好進行選擇。另外，還有很多的中醫(yī)養(yǎng)生方法，在此不能一一介紹，大家可以自行搜集，也可以通過咨詢醫(yī)生，獲取更合理的建議。
喝酒在很多人的印象里都是一種不好的行為，其實少喝一點酒對身體還是有一定好處的，不能超量，超量了就會傷身了，所以我們在日常生活中一定要注意飲酒的量。但是對于中醫(yī)藥酒相信不少人都了解，喝藥酒對我們的身體健康是非常有好處的。
中醫(yī)跟酒有什么關系
中醫(yī)跟酒的關系是特別密切的，在中華民族傳統(tǒng)中醫(yī)學的發(fā)展史上有“醫(yī)源于酒”的說法，而且酒本身就是一味中藥，它是世界上古老的藥品之一，中醫(yī)理論上用酒治病的歷史也是非常悠久的。
藥酒非常適合促進血液循環(huán)，而且還能改善虛弱的體質(zhì)，補充體力，并且可以提高新陳代謝的速度。
藥酒還能幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏，延緩衰老，中醫(yī)藥就具有提高體內(nèi)超氧化物歧化酶以及谷胱甘肽過氧化酶的作用，從而能有效的清除我們身體內(nèi)過多的自由基，或者是讓我們身體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)下降，從而起到延緩衰老的作用。
喝藥酒之后我們的身體會有什么變化?
藥酒，就是由酒和藥物配制而成的，然而藥物的配入是有針對性和選擇性的，都是按照特定的要求加入的，因此配入酒當中的藥物不同，藥酒的作用也是不一樣的。
比如藥性的藥酒，主要就是以防治疾病為主的，在配方上也是有很細致的要求，是專門為治療疾病而設計的。補性的藥酒，主要就是起到滋補身體的作用，促進人體的健康，讓自己精力充沛，還能預防疾病侵襲，所以說不同的藥酒有不同的作用，也就有不同的適應范圍。
正確服用藥酒，有補益健身、防病治病、美容潤膚、益壽延年的功效，養(yǎng)生效果是非常棒的。
丹參酒能治行氣調(diào)經(jīng)：丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金、白酒制作而成的藥酒，有活氣散瘀、行氣調(diào)經(jīng)、治療氣滯血瘀導致的痛經(jīng)的功效。
枸杞酒能延緩衰老：枸杞酒就是把枸杞淘洗干凈剪碎以后加入白燒酒加蓋密封制作而成的酒，可以益精氣，還能抗早衰，適用于肝腎虧損和早衰。
三七酒有益健康：我們可以選擇優(yōu)質(zhì)的糧食白酒作為主要的溶劑，然后選擇三七藥材經(jīng)過專業(yè)長期的陳釀就可以了，這種三七酒當中含有豐富的三七皂苷等活效成分，經(jīng)常適量飲用是可以有益健康的，能補身子。
藥酒采用藥食結合的方法，養(yǎng)生治病，配制簡便，而且適應面廣，是一種很不錯的養(yǎng)生方法，我們平時可以嘗試一下。
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千年健的藥用價值
本品呈圓柱形,稍彎曲,有的略扁,長15—40cm,直徑0.8—1.5cm。表面黃棕色至紅棕色,粗糙,可見多數(shù)扭曲的縱溝紋、圓形根痕及黃色針狀纖維束。質(zhì)硬而脆,斷面紅褐色,黃色針狀纖維束多而明顯,相對另一斷面呈多數(shù)針眼狀小孔及有少數(shù)黃色針狀纖維束,可見深褐色具光澤的油點。氣香,味辛、微苦。
1、功能主治
祛風濕,壯筋骨,止痛,消腫。治風濕痹痛,肢節(jié)酸痛,筋骨痿軟,胃痛,癰疽瘡腫。用于風濕痹痛、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。本品能祛風濕,強盤骨。以本品與鉆地風、虎骨、牛膝、枸杞子等浸酒服。
2、藥理作用
抑菌作用。用濾紙片平板法試驗表明千年健揮發(fā)油具有顯著抑制布氏桿菌(牛544,羊16、豬1330型)在平板上生長。
毒性。用量過大反應:動物實驗中大劑量給藥會使動物出現(xiàn)抽搐、角弓反張、呼吸不規(guī)則、呼吸停止、心跳停止。
千年健與獨活,皆主下行,去風勝濕善治痹痛,但獨活偏治腰痛,千年健偏治足跟痛,雖同入腎經(jīng),而主治部位有別。
千年健的副作用
1、《柑園小識》:“忌萊菔?！?/p>
2、《飲片新參》:“陰虛內(nèi)熱者慎用?！?/p>
千年健的醫(yī)學記載及附方
1、固精強骨:千年健、遠志肉、白茯神、當歸身各等分。為末,煉蜜丸,梧子大,每酒服50丸。方中千年健祛風濕,強筋骨,為君藥。(《瀕戶籍簡方》)
2、治體弱老人寒濕膝痛、腰痛,尤其腰脊僵硬疼痛,屈伸不便者:千年健、川牛膝、海風藤、宣木瓜各9g,桑枝15g,杜仲9g,秦艽、桂枝各6g,熟地12g,當歸身9g,虎骨膠(溶化)6g。水煎服。方中千年健祛風濕,強筋骨,止痹痛,為君藥。(《貴州草藥》)
3、治由于風寒濕邪引起的痹癥,腰腿酸痛,四肢麻木,身體沉重,及跌打損傷,血瘀疼痛等癥:千年檢、沒藥、自然銅、鉆地風、桂枝、牛膝、木瓜、甘草、杜仲、防風、羌活、獨活各9g,馬錢子(砂燙去毛)90g,乳香(醋炙)9g,麻黃120g。上共軋為細粉,煉蜜為丸,每丸重6g(含藥量約2.4g)每服1丸,日服2次,溫開水送下。孕婦忌服。方中千年健祛風濕,強筋骨,止痹痛,為君藥。(疏風定痛丸《北京市中藥成方選集》)
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千年健簡介千年健圖片千年健的功效與作用千年健的藥用價值千年健的用法與用量千年健的副作用千年健的臨床應用千年健的配伍應用千年健簡介
千年健，中藥名，為天南星科植物千年健的干燥根莖。春、秋二季采挖，洗凈，除去外皮，曬干。
本品呈圓柱形，稍彎曲，有的略扁，長15～1000px，直徑0.8～37.5px。表面黃棕色或紅棕色，粗糙，可見多數(shù)扭曲的縱溝紋、圓形根痕及黃色針狀纖維柬。質(zhì)硬而脆，斷面紅褐色，黃色針狀纖維束多而明顯，相對另一斷面呈多數(shù)針眼狀小孔及有少數(shù)黃色針狀纖維束，可見深褐色具光澤的油點。味辛、微苦。
千年健圖片
千年健的功效與作用
祛風濕，壯筋骨，止痛，消腫。治風濕痹痛，肢節(jié)酸痛，筋骨痿軟，胃痛，癰疽瘡腫。用于風濕痹痛、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。本品能祛風濕，強盤骨。以本品與鉆地風、虎骨、牛膝、枸杞子等浸酒服。
1、《柑園小識》：可入藥酒，風氣痛老人最宜。
2、《綱目拾遺》：壯筋骨，浸酒；止胃痛，酒磨服。
3、《本草再新》，治癰痿瘡疽，殺蟲敗毒，消腫排膿。
4、《飲片新參》：入血分，祛風濕痹痛，強筋骨，治肢節(jié)酸疼。
5、《中藥材手冊》：治風氣痛，筋骨瘓軟，半身不遂。
千年健的藥用價值
1、固精強骨：千年健、遠志肉、白茯神、當歸身各等分。為末，煉蜜丸，梧子大，每酒服50丸。方中千年健祛風濕，強筋骨，為君藥。（《瀕戶籍簡方》）
2、治體弱老人寒濕膝痛、腰痛，尤其腰脊僵硬疼痛，屈伸不便者：千年健、川牛膝、海風藤、宣木瓜各9g，桑枝15g，杜仲9g，秦艽、桂枝各6g，熟地12g，當歸身9g，虎骨膠（溶化）6g。水煎服。方中千年健祛風濕，強筋骨，止痹痛，為君藥。（《貴州草藥》）
3、治由于風寒濕邪引起的痹癥，腰腿酸痛，四肢麻木，身體沉重，及跌打損傷，血瘀疼痛等癥：千年檢、沒藥、自然銅、鉆地風、桂枝、牛膝、木瓜、甘草、杜仲、防風、羌活、獨活各9g，馬錢子（砂燙去毛）90g，乳香（醋炙）9g，麻黃120g。上共軋為細粉，煉蜜為丸，每丸重6g（含藥量約2.4g）每服1丸，日服2次，溫開水送下。孕婦忌服。方中千年健祛風濕，強筋骨，止痹痛，為君藥。（疏風定痛丸《北京市中藥成方選集》）
千年健的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，1.5～3錢；或浸酒。外用：研末調(diào)敷。
千年健的副作用
陰虛內(nèi)熱者慎服。
1、《柑園小識》：忌萊菔。
2、《飲片新參》：陰虛內(nèi)熱者慎用。
千年健的臨床應用
用量4.5~9克，煎湯內(nèi)服。用治風寒濕痹、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。外敷適量，用治中風關節(jié)腫痛、慢性盆腔炎、骨折愈合遲緩。
千年健的配伍應用
1、配桂枝治風寒濕痹，腰腿疼痛，或氣血寒滯，閉經(jīng)、痛經(jīng)、桂枝辛溫，辛去風寒，溫通經(jīng)脈，橫行肢臂；千年健亦辛溫，補肝腎，強筋骨，性善下行。二藥合用，溫寒燥濕，活血止痛。
2、配干姜治脾胃虛寒，脘腹冷痛，食少不運。嘔吐泄瀉，干姜辛熱，驅(qū)寒溫中，扶助陽氣。如《藥性論》曰：主溫中，腹痛。千年健辛溫，散寒通脈，溫暖中州，《本草綱目拾遺》論其：止胃痛，相須為用，溫中逐寒，和胃止痛，虛寒去，脾胃健，脘痛消，吐泄止。
3、配杜仲補肝腎，強筋骨，若肝腎虧虛。精血不足，筋骨失養(yǎng)，下肢痿軟，腰脊酸痛，杜仲甘溫，補肝益腎，養(yǎng)筋壯骨。如《玉楸藥解》曰：益肝腎，養(yǎng)筋骨，治腰膝酸痛，腿足拘攣，千年健辛溫，溫經(jīng)通脈，健壯筋骨?！侗静菥V目拾遺》載其：壯筋骨。二經(jīng)藥相合，肝充筋健，腎充骨強。
4、配穿山甲，治風火毒盛，稽留膚表，血郁熱聚，焮紅腫痛，腐肉潰破，膿出不易。千年健辛散通滯，散結消腫，《本草再新》曰：治癰瘺瘡疽消腫排膿。穿山甲成寒破積，泄火排膿?！侗静菥V目》曰：消癰腫，排膿血。相須為用，清熱消腫，托里排膿，堪為療癰消瘡要對。
5、配川芎活血行氣，去風除濕，若風寒濕邪閉阻經(jīng)脈，氣滯血瘀則肢節(jié)疼痛，拘攣不利。川芎辛溫，走竄行散，去風活血?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》曰：主寒痹，筋攣緩急。千年健苦溫，苦燥溫通，除濕通絡。《飲片新參》曰：去風濕痹痛。二藥相伍，去風除濕，活血通絡，氣血暢利，痹痛可解。
6、配陳酒通血脈，壯筋骨。陳酒辛溫，溫脈，行藥勢。《本草綱目拾遺》論其：通血脈。千年健亦辛溫，通經(jīng)絡，健骨?！侗静菥V目拾遺》曰：壯筋骨。二藥相配，溫經(jīng)活絡，活血行血，堅筋壯骨，故《本草綱目拾遺》載：壯筋骨，浸酒。
以上就是一些千年健的相關知識，如果想認識更多的中草藥，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
頸性眩暈，是頸椎病5種類型之一，其最大危害是猝倒。有數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)中老年人中約55%左右的人患有眩暈，并呈明顯年輕化趨勢。保守估計國內(nèi)約有頸性眩暈患者5000萬人左右。
由浙江省名中醫(yī)，浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院副院長、碩士生導師、主任醫(yī)師范炳華領銜的課題推拿對頸性眩暈的椎動形態(tài)學及其血流速的影響，以《內(nèi)經(jīng)》上虛則眩、髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴理論為依據(jù)，通過對符合頸性眩暈臨床體征的患者采用TCD對椎動脈血流速的檢測，結合三維CTA椎動脈造影的形態(tài)對照研究，基本明確了椎動脈形態(tài)學改變引起血流速度變化是頸性眩暈發(fā)生的根本原因，破解了頸性眩暈的千年之謎，日前獲得浙江省科技進步二等獎。
對于頸性眩暈，以往臨床都采用擴張血管類和營養(yǎng)腦神經(jīng)類藥物治療，而一般的推拿治療則采用放松頸部肌肉，整復頸椎關節(jié)，理順筋絡的方法。存在著病因不明確、病變部位不確定、病變性質(zhì)不清楚、針對性不強、5種類型同一種治法、盲目使用整復手法、療效不確切、有一定風險性等問題。
課題組根據(jù)椎動脈形態(tài)學改變的性質(zhì)和部位，創(chuàng)新開源增流，補償平衡，解痙通暢三部推拿法，能有效消除或明顯改善頸性眩暈癥狀。
研究人員隨機挑選84名頸性眩暈患者，對他們的168支椎動脈血流速進行觀察，結果椎動脈有血流速改變占66.07%，椎動脈形態(tài)學改變占75.0%。其中椎動脈不規(guī)則狹窄44.44%，椎動脈纖細（痙攣）22.22%，骨質(zhì)因素壓迫21．43%，椎動脈走行異常10.32%，椎動脈閉塞不全1.59%。
