柚子皮能減肥嗎 柚子皮的功效作用
柚子皮的作用。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“柚子皮能減肥嗎 柚子皮的功效作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
柚子是秋冬季節(jié)常吃的水果，柚子肉不僅可以吃，柚子皮也可以食用，我們常喝的蜂蜜柚子水就是用柚子皮制作的。那么柚子皮能減肥嗎?看完本文關(guān)于柚子皮的功效作用介紹，你就知道柚子皮是否能減肥。
柚子皮能減肥嗎?
我們都知道柚子皮可以食用，但是柚子皮減肥的說(shuō)法并沒(méi)有很成立，不過(guò)常喝蜂蜜柚子水是很好的，對(duì)于減肥這個(gè)事情，單靠吃點(diǎn)東西就減肥能靠譜嗎?還是該運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)，該控制飲食就控制飲食，沒(méi)有捷徑。
【柚子皮的功效作用】
1、防妊娠嘔吐
女人妊娠嘔吐真的很難受，飯也吃不好，肚子的寶寶怎么能健康成長(zhǎng)呢?為了防止妊娠嘔吐，我們可以將柚子皮用來(lái)煎湯飲用，每天飲用三次，可以有效緩解妊娠嘔吐。
2、止咳平喘
中醫(yī)認(rèn)為，柚子皮性溫，有順氣、止咳平喘的作用，對(duì)于治療虛寒性咳喘和老年慢性咳喘有一定的治療作用。
食用方法：可以將剝好的柚子皮削去皮內(nèi)層的白瓤，切好柚子皮放入茶杯中，加入適量的蜂蜜隔水蒸，直至柚皮煮爛，每天早晚用湯匙取一勺兌酒服用，可達(dá)到止咳平喘的作用。
3、去異味
新鮮的柚子皮能有去除各種異味，應(yīng)用在家里各個(gè)角落都很方便。將柚子皮放入冰箱內(nèi)可去除冰箱異味，將柚子皮放在新裝修的房子里能幫助清新空氣;還有如果穿過(guò)的鞋子有異味，可以將柚子皮塞入鞋內(nèi)，兩三天后取出來(lái)，發(fā)現(xiàn)鞋子難聞的氣味全都沒(méi)了。
4、藥用價(jià)值
現(xiàn)代醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，柚子皮中的含有某些抗氧化活性物質(zhì)，它可以降低血液中的粘稠度，防止血栓形成，中老年人群適當(dāng)食用些柚子皮，可以預(yù)防中風(fēng)、腦血栓等腦血管疾病哦。
柚皮中的果膠成分還能美容養(yǎng)顏，所以說(shuō)女孩子喝蜂蜜柚子茶有養(yǎng)膚的作用，不僅如此，它還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
以上對(duì)柚子皮的功效作用有了詳細(xì)的介紹，發(fā)現(xiàn)柚子皮真的是個(gè)寶，家里的柚子吃了不要丟掉皮，留下備用吧。
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延伸閱讀
柚子是大家都比較喜歡的水果，大家都知道柚子的功效與作用。但是你吃完了柚子，柚子皮是不是隨手就丟了呢？其實(shí)柚子皮也有很多作用的，只是你不知道而已。那么，柚子皮到底有什么功效呢？一起來(lái)看看唄！
柚子皮的功效
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后，留皮晾干，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮（塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過(guò)大），水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后，把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下，連喝幾次就會(huì)好。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。
這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持（即使好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié)），可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。如果凍傷處沒(méi)有破皮的話，可以放幾個(gè)干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。
3、腌制柚子糖
方法：把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不會(huì)有點(diǎn)苦的。然后就把它橫著切成一條條，注意切薄點(diǎn)。放在開水中煮一下，然后就放在涼水中浸一兩天，其間要換一兩次水，換水時(shí)注意要先擠掉皮的水份，再放進(jìn)新水中（這樣可以去掉苦味）。一兩天后，把皮擠去水，稍微晾一下，備用。然后就煮些白糖，煮成水一樣后（要吃辣的也可放些進(jìn)來(lái)），放皮進(jìn)去一起煮一會(huì)。這樣就做成了柚子糖了。
4、柚子“釀”
做法同上面的差不多，不過(guò)就是把皮切成三或是四塊，成三角形，然后每一塊都用小刀小心的剖出一個(gè)小口，用來(lái)把做好的餡放進(jìn)去（這個(gè)餡就隨大家的口味，平時(shí)你們釀豆腐用的就可以了）。記得也是用開水煮過(guò)，涼水中浸一兩天，擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。
5、柚皮扣肉
取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟—皮上涂甜酒—入鍋?zhàn)哂汀疱伜笕霚灾?，切片即可。將柚皮也切片，夾在每塊扣肉中間，擺入缽中，均勻地放入精鹽、醬油、豆豉，上籠蒸至軟爛。柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用。不僅營(yíng)養(yǎng)功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。
6、可防蟲
將成內(nèi)面的白筋撕凈，放在通風(fēng)處吹干，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放于衣柜角落或米桶內(nèi)，防蚊蟲。
7、可去穢味
把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱異味！
8、柚子皮沐浴液
自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓皮膚遠(yuǎn)離人工化學(xué)物質(zhì)的傷害，最關(guān)鍵的是美容功效超級(jí)棒。
香辣柚子皮的做法
做此菜的特點(diǎn)是要辣，如果不辣就與濃味的柚子皮的特點(diǎn)不相稱了。注意了，一定要放辣點(diǎn)的辣椒。
主料：柚子皮。
輔料：辣椒豆豉（或豆豉以及辣椒）、青蒜、芹菜、姜粒、鴨肉汁。
步驟：
1、將柚子皮去外層青皮，然后斜刀切薄片，浸入清水三四天，每日換清水一次。此浸水是為去除柚子皮的苦澀味。
2、將浸好水的柚子皮撈出，擠干水，放鍋中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青澀。
3、將煸干水的柚子皮裝起鍋。
4、鍋中放多些油，柚子皮非常吸油的。將油燒熱，放入姜粒、辣椒豆豉（或者放豆豉及辣點(diǎn)的辣椒），翻炒。
5、將柚子皮放入鍋中，翻炒一陣。
6、倒入兩勺多點(diǎn)鴨肉汁，翻炒（柚皮有自身獨(dú)特的香味，可與鴨肉的濁味相混，味道特別好。如果沒(méi)鴨肉汁可以用雞汁，使得做好的柚子皮有鮮味）。
7、放入青蒜、芹菜粒，加雞精、白鹽、生抽，翻炒。
8、起鍋！
早在《本草綱目》中就有關(guān)柚子的很多記載，說(shuō)吃柚子能去腸胃惡氣，可以化痰止咳，可見柚子是有一定的醫(yī)療作用。除了這些外，很多人更關(guān)心柚子有減肥的功效嗎?關(guān)于柚子的具體的功效和柚子能減肥嗎的問(wèn)題，下面詳細(xì)來(lái)了解下吧。
柚子有減肥的功效嗎?
柚子有一定的減肥功效。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，餐前吃半個(gè)柚子，這樣就有飽腹感，正餐吃食物就會(huì)大量減少，并且還不會(huì)餓。如果在非正餐的時(shí)間肚子餓想吃東西的話，首選柚子，避開像巧克力、餅干、面包等零食的話，減肥的效果簡(jiǎn)直事半功倍。
柚子怎么吃減肥?
既然知道柚子有減肥的功效，那么柚子怎么吃減肥效果好呢?今天推薦幾種柚子的日常吃法，健康減肥。
1、柚子沙拉
做成的柚子沙拉美味可口，并且減肥的功效更驚人，日?？梢砸辉?。
原料：柚子50克，黃瓜50克，蟹棒15克，芹菜50克。作料有、鹽、醋、糖黑胡椒粉各適量。
制法：將柚子去皮后切小塊，放入碗中自然貯存。芹菜切斜片，蟹棒切段，黃瓜切片。將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中，加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉，拌勻即可食用。
2、茯苓柚子飲
茯苓柚子飲不僅可以去水腫減肥，還能健脾利濕，潤(rùn)膚美白喲。
原料：柚子果肉50克，茯苓9克，白術(shù)9克，甘草6克，冰糖適量。
制法：將柚子肉切成小丁，甘草、茯苓、白術(shù)整理干凈備用。鍋內(nèi)加入冷水，將以上準(zhǔn)備的材料全都放入，用小火煎煮成汁。煮好后去渣留汁，下入冰糖調(diào)勻，倒入杯中待涼后即可飲用。
3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的喝起來(lái)的口感是酸甜的，飯前飲用還可以開胃，有效降低食量并抑制脂肪生成，平時(shí)飲用也能排毒瘦身，是秋冬最佳減肥飲品哦。
材料：柚子、蜂蜜。
制法：把柚子皮剝掉備用，柚子肉掰成小塊放入盤中備用。將柚子皮切成細(xì)絲，放入鹽腌制一個(gè)小時(shí)左右，接著用清水沖洗;然后柚子皮放入鍋內(nèi)熬煮十分鐘，這樣可以去除柚子皮中苦澀的味道。再把柚子肉、適量的冰糖一同放入鍋內(nèi)加清水熬煮一個(gè)小時(shí)，熬好的就是蜂蜜柚子茶啦，可以放入冰箱冷藏，想喝柚子茶的時(shí)候就來(lái)一勺泡水。
柚子有減肥的功效真是太棒了，秋冬季節(jié)想要減肥的妹子們，還不準(zhǔn)備好柚子嗎?
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柚子皮能去異味嗎
1、柚子皮能去異味嗎
可以,柚子皮香氣濃郁,很厚,上面有類似于海綿狀的東西可以吸附其周圍環(huán)境中的異味。利用的是它本身的疏松海綿狀組織吸附異味。柚子中有跟活性炭一樣功能的物質(zhì),把異味吸收,一段時(shí)間后要換。
2、怎么用柚子皮去異味
2.1、將柚子皮切成小塊,放入網(wǎng)袋當(dāng)中。打結(jié)綁緊后放入冰箱內(nèi)的角落即可,可以快速去除冰箱異味,是天然的除臭劑。還能防止食物串味。放置時(shí)要切成小塊分散開放,效果比較好。
2.2、將柚子皮放入水中煮約30分鐘,將煮好的柚皮水,一邊倒入排水孔,一邊用刷子將排水孔周圍臟污刷去即可。注意下水道的水不要太燙了,稍微放一會(huì)再倒下去。
2.3、平時(shí)衣服在衣柜里放久就會(huì)有一種味,直接穿出去很尷尬,這時(shí)我們就可以用柚子皮來(lái)祛除一下怪味了。將剝下的柚子皮放入網(wǎng)兜內(nèi),網(wǎng)兜透氣利于其吸附周圍怪味,再將網(wǎng)兜放入衣柜內(nèi)1~2天,取出就會(huì)發(fā)現(xiàn)衣柜內(nèi)大有改觀。不過(guò),放衣柜里的柚子皮不要時(shí)間太長(zhǎng),防止其腐爛造成反作用。
2.4、自制柚子芳香劑放在房間角落就能去除異味。
3、柚子皮的妙用
3.1、驅(qū)逐蚊蟲
柚子厚厚的白皮部份,切成條狀并日曬干燥,完全去除水份后,點(diǎn)火燃燒,就是天然的蚊香。
或用超市裝洋蔥或蒜頭的網(wǎng)袋裝起,放在衣柜里能驅(qū)除蚊蟲。
3.2、養(yǎng)生茶飲
將柚子皮扒下,在陽(yáng)光暴曬,曬干后切成條狀或者片狀,煮成濃茶,具有開胃透氣的效果。
3.3、精油薰香
將綠皮部分剪成小片,放置水中加熱,天然的柚子精油就從綠皮中釋出,讓空氣中散發(fā)著淡淡的柚子香氣,有安定神經(jīng)的作用。
3.4、泡澡美容
將綠皮部分用水煮后,倒進(jìn)浴缸,或是直接將綠色柚皮丟入浴缸,只開熱水先把精油逼出。
利用柚子皮來(lái)泡熱水澡,人體毛細(xì)孔張開,柚子精油成份可以美容,消除一天疲勞,且舒緩神經(jīng),洗完澡十分容易入睡喔。
3.5、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后,留皮晾干,放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過(guò)大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后,把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下,連喝幾次就會(huì)好。
柚子皮的功效與作用
1、促進(jìn)傷口愈合
具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
2、降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3、防癌防中風(fēng)
中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
4、助消化
理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
5、促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育
柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
使用柚子皮的禁忌
1、柚子皮泡水不能夠和某一些藥物一起服用
專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),如果高血脂患者將柚子茶和降脂藥物一起服用,那么降血脂的功效就會(huì)大大折扣,并且病人還有可能出現(xiàn)肌肉痛還有腎臟病變的情況。
另外,一些病人在服用抗過(guò)敏藥物的期間,如果服用了柚子或者是柚子茶,輕則出現(xiàn)心律失常以及頭昏還有心悸的情況,問(wèn)題嚴(yán)重還有可能猝死。
2、服用避孕藥期間的女性不應(yīng)該服用柚子皮
通過(guò)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),柚子茶對(duì)于避孕藥的影響是最大的。如果正在服用避孕藥期間的女性將柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子,特別是在性生活之后服用了柚子,那么避孕的效果就會(huì)降低,大大增加了懷孕的可能性。為什么會(huì)這樣呢,專家告訴我們,這是因?yàn)殍肿又兴械哪骋恍┪镔|(zhì)對(duì)于避孕藥具有吸收的作用,所以藥效就降低了。
3、脾虛泄瀉的人群不適合服用柚子或者柚子茶
這是因?yàn)槿绻⑻撔篂a體質(zhì)的人群服用柚子茶之后,身體容易出現(xiàn)腹瀉的情況,不利于身體健康。
柚子皮能泡茶嗎
1、柚子皮能泡茶嗎
柚子皮能泡茶喝,除了柚子的果肉對(duì)身體有好處之外,柚子皮也能夠發(fā)揮保健奇效。柚子皮香氣濃郁,食用可以運(yùn)脾健脾,還可以避邪氣。取新鮮柚子皮泡水喝,可以運(yùn)脾健脾,把毒氣排除人體。不過(guò)柚子皮水味道有點(diǎn)甘苦,可放點(diǎn)糖或蜂蜜調(diào)和。
小編提醒,將柚子皮洗干凈切絲,用沸水煮熟之后加少許白糖,混合蜂蜜之后便是清爽可口的蜂蜜柚子茶,對(duì)于老年人久咳不愈、支氣管炎以及平日積食難消都有很好的緩解。
2、柚子皮泡茶喝的禁忌
2.1、柚子皮泡水不能夠和某一些藥物一起服用
專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),如果高血脂患者將柚子茶和降脂藥物一起服用,那么降血脂的功效就會(huì)大大折扣,并且病人還有可能出現(xiàn)肌肉痛還有腎臟病變的情況。
另外,一些病人在服用抗過(guò)敏藥物的期間,如果服用了柚子或者是柚子茶,輕則出現(xiàn)心律失常以及頭昏還有心悸的情況,問(wèn)題嚴(yán)重還有可能猝死。事實(shí)上,很多藥物都會(huì)和柚子以及柚子茶產(chǎn)生不良作用。
2.2、服用避孕藥期間的女性不應(yīng)該服用柚子皮
通過(guò)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),柚子茶對(duì)于避孕藥的影響是最大的。如果正在服用避孕藥期間的女性將柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子,特別是在性生活之后服用了柚子,那么避孕的效果就會(huì)降低,大大增加了懷孕的可能性。
3、柚子皮泡茶喝的功效
3.1、去角質(zhì)
將柚子皮直接摩擦手上的角質(zhì),這樣能夠很好的去除角質(zhì),然后涂抹上手霜,長(zhǎng)期堅(jiān)持手上的皮膚會(huì)變得越來(lái)越細(xì)膩。也可以將柚子皮泡水,然后用水來(lái)直接涂抹在角質(zhì)上面。
3.2、去油膩減肥
柚子皮中含有的某些物質(zhì)能夠加快脂肪在身體中的分解,具有去油膩的功效。
3.3、治療小兒肺炎
將柚子皮放入鍋中加入清水進(jìn)行煎煮,可以有效的治療小兒肺炎。將柚子吃完之后柚子皮曬干,然后將曬干之后的柚子皮和清水一起在鍋中煎煮。需要注意的是,柚子皮不能夠太小,否則藥效會(huì)變小,但是也不能夠太大,煎煮的時(shí)候水也不要太多。水開幾次之后將藥液給小朋友服用,連續(xù)服用幾次之后身體就能夠恢復(fù)健康。
柚子皮怎么吃
1、肉醬扣柚皮
材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯醬、東莞甜面醬適量。
做法:五花肉切粒,下姜片、柱侯醬在鑊內(nèi)爆炒大半熟;放入已經(jīng)處理好柚皮;3、放適量的柱侯醬、東莞甜面醬即可上碟。
特色:五花肉混合了柚皮的清香,更能提升肉味香味,散發(fā)出濃郁的鄉(xiāng)土氣息。
2、冰糖柚子皮
食材:柚子1個(gè)、冰糖適量。
做法:先將未剝皮的柚子放在清水里浸泡30分鐘,這樣做可以去除柚子皮上的殘留農(nóng)藥,還能避免柚子皮吸收多余的水分。將柚子皮洗凈,切條狀備用。鍋中放清水適量,然后加入冰糖,水與冰糖的比例約為5:1。水燒開后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例為1:3。約煮20分鐘,當(dāng)柚子皮變透明,糖汁變粘稠即可熄火。等柚子皮冷卻后微微曬干,更利于保存。
柚子皮怎么去苦味
熬制柚子茶怎么去除苦味呢?實(shí)際上,大家可以在制作柚子茶的過(guò)程中添加一些小調(diào)料,注意制作技巧,這樣做出的柚子茶就沒(méi)有苦味了。
一瓶好的柚子茶,最好是蜂蜜和果肉各半,食品添加劑越少越好。所以制作柚子茶的關(guān)鍵在于蜂蜜,加入蜂蜜的柚子茶口感更好,也能很好的綜合柚子茶的苦味。另外,柚子茶的制作過(guò)程中放點(diǎn)鹽來(lái)腌制柚子皮也能很好的去除苦味,這么做還能更好地防腐。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),想要中和柚子茶的苦味,就需要多增加一下甜味。很多不大喜歡吃甜味的朋友都會(huì)在制作的過(guò)程中把蔗糖量減低一半甚至更少,這樣就會(huì)導(dǎo)致柚子茶的苦味加重。有一個(gè)辦法既不用增加蔗糖量,又能很好的綜合苦味,那就是延長(zhǎng)柚子茶制作過(guò)程中腌制和熬制的時(shí)間。熬煮得更久一點(diǎn),柚子茶的苦味就會(huì)變淡一些。反之,喜食苦味的朋友則可少放蔗糖,多加白瓤,縮短腌制和熬制時(shí)間。
柚子皮能去黑斑嗎
1、可以去黑斑。美容養(yǎng)顏去黑斑。大家都知道,每次剝完柚子之后,手上都會(huì)沾有一些綠色的精油。這精油作用可大了,不僅可以美容養(yǎng)顏、去黑斑還可以防止蚊蟲叮咬。所以平時(shí)我們吃完柚子之后可以把柚子皮留著用來(lái)煎水,煎好的水可以拿來(lái)洗臉和洗澡,天然的精油,效果絕對(duì)是一級(jí)棒。
2、柚子皮含有維生素C還有E,對(duì)黑斑有調(diào)節(jié)作用,有少量治療作用,可作為保健品來(lái)用。
3、中醫(yī)認(rèn)為,柚肉甘酸,性寒無(wú)毒,具有理氣化、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分,有降血糖功效,極有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等癥,常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)作用。柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度,減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生,還可以去黑斑,具有美容養(yǎng)顏的作用。
黑斑如何預(yù)防
1、避免陽(yáng)光直接照射,尤其是盛夏季節(jié),紫外線對(duì)面部皮膚的損害較大,外出時(shí)須注意防護(hù),帶上遮光用品或涂擦防曬霜。
2、多攝取一些富含維生素C的食物,如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
3、女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道:“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”,切忌聽信不實(shí)廣告的瞎吹,自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。
4、樂(lè)觀開朗,笑口常開。避免長(zhǎng)時(shí)期熬夜,注重補(bǔ)充水分,這點(diǎn)對(duì)于女性十分重要。
5、冷凍及激光療法,冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù),激光需要專用的設(shè)備,所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。治療時(shí)間選擇在春秋兩季最為適宜。
有黑斑吃什么好
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
3、黃瓜粥
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
臉上長(zhǎng)黑斑的原因
1、遺傳因素:
長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn),對(duì)稱分布在面部,或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。
2、內(nèi)分泌的失調(diào)
女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會(huì)很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。
3、外線的照射
女人為什么會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對(duì)過(guò)多日光照射時(shí),表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn),同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來(lái)的黑色素加深,斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。
柚子皮能做酵素嗎
1、柚子皮能做酵素嗎
柚子皮可以做酵素的。柚子皮制作酵素首先準(zhǔn)備好糖蜂蜜(或紅糖)、柚子、水,一切可以直接飲用的水都可以做食用酵素。天然蜂蜜:500克,柚子肉:1500克,水:5000克,把柚子切開(去皮、去核),與蜂蜜一起放入瓶中加水(需保證瓶中留有2成空間供其發(fā)酵)。
如采用普通的密封瓶,前一個(gè)月每天要常攪拌和放氣,注意千萬(wàn)不要將蓋子擰太緊,防止爆瓶。攪拌可以讓酵素發(fā)酵得更好還可以讓頂層的沒(méi)被液體浸到的原料不會(huì)變壞。瓶?jī)?nèi)出菌膜,是好菌不斷新陳代謝的過(guò)程,是水果皮的脂肪與蛋白質(zhì),請(qǐng)不要擔(dān)心,白膜可以搜集起來(lái)擦臉(美白皮膚)。發(fā)酵時(shí)間大約持續(xù)6個(gè)月左右,酵素成功的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)是沒(méi)有臭味黑毛,ph在4以下。6個(gè)月或以上最好,發(fā)酵期越久,酵素分子會(huì)更細(xì)少,身體容易吸收和能量更強(qiáng)。
2、柚子皮的功效作用
柚子皮味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。柚子皮有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子皮含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。
3、如何挑選柚子
看外觀,觀察柚子的外觀形狀是否是不倒翁的形狀,底部是平面,扁圓形的勁短的柚子是比較好的。選擇重點(diǎn)的柚子比較好,那樣的柚子水分多。看表皮是否光滑,熟了的柚子的表皮會(huì)比較細(xì)膩光滑。看顏色,發(fā)黃或者是橙黃色的柚子是成熟的。新鮮的柚子右手一捏感覺(jué)很硬實(shí),不新鮮的柚子用手捏起來(lái)會(huì)感覺(jué)比較的軟。
柚子皮有哪些吃法
1、蜂蜜柚子茶,柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗干凈,柚子皮切細(xì)絲,加少許鹽,小火熬制柚子皮,最后加入蜂蜜即可。
2、肉醬扣柚皮,五花肉切粒,下姜片用醬在鍋內(nèi)爆炒,放入柚皮,再放適量的調(diào)料。
3、豉香柚子皮,熱鍋爆蔥蒜,加一勺豆豉,爆炒后加入柚子皮。
4、涼拌柚子皮,將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開1-2分鐘,撈出晾涼,擠干水分,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、姜末、味精拌勻。
5、香辣柚子皮,柚子皮用鹽清洗,切塊焯水后撈出擠干水分,熱鍋放入花生油,放入小米椒、蒜末煸炒。
柚子皮有哪些家庭妙用
1、柚子皮防蟲,將已經(jīng)曬干了的柚子皮放入小紗裝,小紗裝可以放于家里的衣柜角落或者是米桶里面等,此法可以有效防蟲殺蟲。
2、柚子皮治療凍瘡,將柚子皮曬干后用是煮沸,燒到很濃時(shí)取水熱敷凍傷處,熱敷時(shí)要注意溫度。
3、柚子皮除異味,把柚子皮放在房間里可以進(jìn)化空氣去除有毒氣體。,放在冰箱或者衛(wèi)生間里可以去除異味。
4、柚子皮治療食滯胃痛,取老柚皮10克,細(xì)茶葉6克,生姜2片。 放在水中像煎藥一樣煮后食用。
5、柚子皮去腥調(diào)味,將切好的柚子皮放入鍋中,加清水浸泡兩到三天時(shí)間,每天換一次水去澀。做好的柚子皮,可以與辣椒、生姜、蔥花一起爆炒作為食物去腥調(diào)味的調(diào)味劑。
6、柚子皮美容,用柚子皮可以制作柚子皮沐浴露,有消炎除菌作用。
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