男人吃韭菜的好處有很多 壯陽(yáng)只是其一！
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韭菜又叫“起陽(yáng)草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的作用。你以為男人吃韭菜就壯陽(yáng)一個(gè)功效嗎，不，男人吃韭菜的好處有很多。下面一起來(lái)看看男人吃韭菜究竟還有哪些功效。
男人吃韭菜的好處
吃韭菜的好處之一、增進(jìn)食欲
韭菜中富含的植物性芳香揮發(fā)油，對(duì)我們的食欲增加有不錯(cuò)的效果，建議中老人、小孩子以及女性朋友們都適當(dāng)吃些韭菜對(duì)身體健康有益。
吃韭菜的好處之二、健胃消食
韭菜所富含的粗纖維能夠有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助腸胃的消化。還可將消化系統(tǒng)中的無(wú)用物質(zhì)隨大便排泄出來(lái)，并在民間得以“洗腸草”的稱號(hào)。
吃韭菜的好處之三、活血散瘀及解毒
韭菜中富有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)散瘀、活血、解毒等均有良好的作用，有益于降低人體的血脂及冠心病的防治效果。
吃韭菜的好處之四、消炎殺菌
韭菜富含的硫化合物對(duì)殺菌有一定的效果，具有消炎殺菌的作用。
吃韭菜的好處之五、明目養(yǎng)顏
韭菜含有大量的維生素A能夠保持皮膚的細(xì)潤(rùn)和有光澤，還具有明目和潤(rùn)肺的作用。
吃韭菜的好處6、補(bǔ)氣壯陽(yáng)
古人把韭菜稱為壯陽(yáng)草的傳說(shuō)應(yīng)該都知道吧，韭菜中富含的鋅元素能夠有效的防治陽(yáng)萎、腰痛、腿軟等腎氣虛癥狀。
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韭菜被人們譽(yù)為“蔬菜偉哥”，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，是最經(jīng)濟(jì)的壯陽(yáng)佳品，男人常吃能提高性功能。那么多吃韭菜對(duì)男人還有什么好處?一起來(lái)看看。
男人吃韭菜的3大好處
一、殺菌降低腸胃疾病風(fēng)險(xiǎn)
夏季天氣炎熱，食物容易滋生細(xì)菌，是腸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，吃些殺菌蔬菜或多或少可以起到預(yù)防疾病的作用。而韭菜就是很不錯(cuò)的殺菌蔬菜，它含有的植物廣譜殺菌素，對(duì)各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。
二、補(bǔ)陽(yáng)
夏季男人養(yǎng)陽(yáng)可以多吃補(bǔ)陽(yáng)的菜，如韭菜、雞蛋等就是很常見(jiàn)的。韭菜與蛤蜊搭配做，效果也很好，制作方法也簡(jiǎn)單。
取韭菜60克，蛤蜊肉30克，食鹽少許;用溫水將蛤蜊浸發(fā)透;韭菜洗凈后切成段;將韭菜、蛤蜊放入鍋內(nèi);加適量清水，放火上燜至熟，調(diào)味即可。此菜中韭菜是補(bǔ)陽(yáng)的，蛤蜊是滋陰的，可達(dá)到滋陰壯陽(yáng)的作用。
三、潤(rùn)腸通便
便秘的人群可以考慮吃些韭菜，因?yàn)榫虏水?dāng)中含有很多的維生素、粗纖維，通過(guò)這些食物可以有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，在便秘的治療以及腸癌的預(yù)防方面都有很好效果。
說(shuō)完吃韭菜的好處，那么哪些人不能多吃韭菜呢?腸胃不好的人別吃太多：吃太多韭菜后拉肚子，主要原因就是韭菜中纖維含量較高，適量吃，對(duì)緩解便秘有幫助，但吃得太多，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，尤其是胃腸功能較弱的人。
在我國(guó)有很多男人都會(huì)買(mǎi)一些壯陽(yáng)藥，但是藥監(jiān)局聲稱“能壯陽(yáng)”的保健食品均為假貨，允許注冊(cè)申請(qǐng)的特定保健食品不包括補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)等功能。那么外國(guó)男人都吃什么壯陽(yáng)呢？下面就和小編一起去了解下吧。
1、歐洲人喜喝麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。
因?yàn)椋溠坑椭泻蓄A(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生。
但人工合成的維生素E沒(méi)有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。
2、美國(guó)男人吃核酸食物
美國(guó)科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。
含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
3、中東男人吃天然蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。
在土耳其、以色列和許多阿拉伯國(guó)家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽(yáng)食品；古巴比倫的婦女用它來(lái)增加性吸引力，并恢復(fù)男人性愛(ài)后的精力。
4、英國(guó)男人吃海藻
英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。
5、德國(guó)男人吃果仁
各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。
德國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。
有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
眾所周知，枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們養(yǎng)生過(guò)程中不可或缺的一員。但是，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，枸杞對(duì)其有什么特殊益處呢？其實(shí)，很多人還不是很清楚。所以，今天我們的主要任務(wù)就是來(lái)說(shuō)說(shuō)枸杞對(duì)男人有什么好處？為什么那么多男人喜歡吃枸杞？趕緊和小編一起了解一下吧。
1.枸杞可以壯陽(yáng)，其實(shí)這也是男人喜歡吃枸杞的最主要的原因。
枸杞的壯陽(yáng)效果在食物中算是數(shù)一數(shù)二的了，當(dāng)然它肯定不能和偉哥相比，但是它不會(huì)損傷身體，從健康角度來(lái)說(shuō)，有人寧愿吃枸杞，也不去吃偉哥。
2.枸杞可以補(bǔ)腎益精。
根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，枸杞具有補(bǔ)腎益精的作用，所以，對(duì)于腎虛的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)枸杞可以得到不錯(cuò)的補(bǔ)益作用。不但如此，枸杞還具有生精和提高精子活力的作用，因此，對(duì)于正在備孕的夫妻來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)枸杞還是有必要的，尤其是對(duì)男方來(lái)說(shuō)。
3.枸杞具有抗疲勞的作用。
男人不管是在生活中還是在工作中，壓力往往都比較大，因此也就容易疲勞。而枸杞的抗疲勞效果是有目共睹的，可以很好的緩解男人的疲勞狀態(tài)，使其具有更高的工作效率和生活熱情。
4.枸杞可以提高免疫力。
俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，有一個(gè)好身體、有一個(gè)強(qiáng)健的體魄相信是每個(gè)人所向往的。很多老年人也吃枸杞，其實(shí)就是為了提高自身的免疫力，增強(qiáng)自身的抗病能力。所以，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，有一個(gè)好身體也是必須的，畢竟有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄才能經(jīng)得起生活的折磨。
5.枸杞具有改善視力的作用。
現(xiàn)在的工作，大部分都要使用電腦，時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛就不可避免的會(huì)出現(xiàn)視力模糊，眼睛疲勞的現(xiàn)象。而枸杞的明目作用恰恰可以緩解這些癥狀，有一個(gè)清楚的眼睛才能達(dá)到最佳的工作狀態(tài)。
說(shuō)了這么多，其實(shí)就是為了說(shuō)明枸杞對(duì)男人來(lái)說(shuō)很重要，適當(dāng)?shù)某砸恍┯邪倮鵁o(wú)一害，大家可以放心的食用。不過(guò)，枸杞溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，不能食用過(guò)量，否則容易上火。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。長(zhǎng)期堅(jiān)持才能起到效果哦。
金秋是收獲的季節(jié)，板栗也成熟了，該吃板栗。早在很多書(shū)就有記載板栗多補(bǔ)了，可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)豐富。那么既然板栗這么好，板栗能補(bǔ)腎嗎?男人吃板栗有什么好處呢?板栗對(duì)不同人有不同的影響，下面就來(lái)了解下男人吃板栗有什么好處。
板栗能補(bǔ)腎嗎?
中醫(yī)認(rèn)為，板栗性溫，可如脾胃腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎強(qiáng)腰，養(yǎng)胃健脾，可見(jiàn)板栗是能補(bǔ)腎的。
尤其是在秋冬季節(jié)，人體的腎氣相對(duì)較弱，很容易感到疲勞、腰腿酸軟、精神不振，每天吃幾顆板栗，可以達(dá)到補(bǔ)腎的作用，改善身體酸軟癥。
男人吃板栗有什么好處?
1、提供能量
板栗是高碳水化合含量的食物，吃幾顆板栗就當(dāng)吃碗米飯，可以大大給男人提供身體所需的能量。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量多，體力消耗快的男性，在兩餐之間可以把板栗當(dāng)零食充饑，能有效改善饑餓，抵御寒冷。
2、益氣補(bǔ)脾
脾胃不好，氣色也差，男人看起來(lái)也不精神，想要一個(gè)健康的體魄，你也應(yīng)該擁有好的脾胃。板栗性溫，適合秋冬溫補(bǔ)，不僅能提供大量的能量，還可以促進(jìn)身體的代謝，益氣健脾，讓整個(gè)人看起來(lái)更精神有氣色。
3、保護(hù)心血管
心血管是所有人都該注意的。板栗中所含的營(yíng)養(yǎng)元素能為身體提供必需的鉀、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B等，有效預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等。
4、補(bǔ)腎益精
板栗可謂是補(bǔ)腎的堅(jiān)果王了，男人腎好，家庭更幸福和諧，所以男人要保養(yǎng)好腎。秋冬季節(jié)養(yǎng)腎是必須，男人可以生吃板栗，其中所含的維生素B族、維生素A、維生素C還有無(wú)機(jī)鹽等，能補(bǔ)腎氣，壯腰膝，讓男人更自信。
男人吃板栗有什么好處?光是板栗能補(bǔ)腎就讓廣大男性喜大奔普了，當(dāng)然，板栗不易過(guò)量哦，不容易消化，最好一天不要超過(guò)十幾顆。
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節(jié)前跟大家分享了一下中國(guó)瓷瓶的種類(lèi)，那是專屬于中國(guó)的“器韻”！中國(guó)文化博大精深，這句耳熟能詳?shù)脑?，卻充滿了身為中國(guó)人的驕傲和自豪！
今天給大家?guī)?lái)的是另一個(gè)專屬于中國(guó)的氣韻——書(shū)畫(huà)。古人作畫(huà)寫(xiě)詞通常都不是迫于生計(jì)，而是有感而發(fā)、寄托情感、陶冶情操。這也就是今天我們所說(shuō)的養(yǎng)生。
書(shū)畫(huà)藝術(shù)不僅能給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學(xué)專家研究結(jié)論表明，在可使人長(zhǎng)壽的二十種職業(yè)中，書(shū)法家名列榜首，而畫(huà)家也在其中。
我國(guó)歷代的書(shū)畫(huà)名家都普遍高壽，他（她）們逢世時(shí)大都意氣風(fēng)發(fā)，童顏常駐，神采奕奕，長(zhǎng)壽永年，用精彩的一生應(yīng)驗(yàn)著書(shū)畫(huà)養(yǎng)生的妙用。欣賞完下面這些高壽書(shū)畫(huà)家們舒心的名作，相信大家也不難理解，他們?yōu)楹文艿萌绱碎L(zhǎng)壽了吧！
三國(guó)兩晉南北朝時(shí)期
人均壽命39—46歲
鐘繇（yáo），79歲（151年~230年）
三國(guó)的鐘繇被世人成為“楷書(shū)鼻祖”。他的小楷體勢(shì)微扁，行間茂密，點(diǎn)畫(huà)厚重，筆法清勁，醇古簡(jiǎn)靜，富有一種自然質(zhì)樸的意味。據(jù)說(shuō)，鐘繇小時(shí)候跟隨劉勝去抱犢山，習(xí)了三年書(shū)法，練習(xí)書(shū)法的過(guò)程讓他保持了心情平靜，耳清目明，達(dá)到了修身、養(yǎng)心、養(yǎng)性的效果。而飲食上，他偏愛(ài)水煮，能減輕腸道負(fù)擔(dān)。這樣心身都得到絕佳的調(diào)養(yǎng)，焉能不長(zhǎng)壽乎！
衛(wèi)夫人，77歲（272年~349年）
衛(wèi)夫人小楷《古名姬帖》
衛(wèi)夫人，晉代著名書(shū)法家，師承鐘繇，妙傳其法。衛(wèi)夫人是“書(shū)圣”王羲之的啟蒙老師。衛(wèi)夫人教羲之時(shí)，說(shuō)“點(diǎn)”要如高峰墜石、“一”要似千里陣云、“豎”要像萬(wàn)歲枯藤。理解重量與速度、學(xué)習(xí)開(kāi)闊的胸懷、知道強(qiáng)韌的堅(jiān)持，然后把這些感覺(jué)運(yùn)用到書(shū)法甚至為人處事中，衛(wèi)夫人真可謂書(shū)法得道之人。后人若能真正做到如此境界，一生獲益的豈止是書(shū)法和長(zhǎng)壽！
隋、唐代
人均壽命43—47歲
歐陽(yáng)詢，84歲（557年~641年）
唐朝著名書(shū)法家歐陽(yáng)詢，楷書(shū)法度之嚴(yán)謹(jǐn)，筆力之險(xiǎn)峻，世無(wú)所匹，被稱之為“唐人楷書(shū)第一”。后人以其書(shū)于平正中見(jiàn)險(xiǎn)絕，最便初學(xué)，為“歐體”?！秹?mèng)奠帖》可謂歐體楷書(shū)的登峰造極之作。
虞世南，80歲（558年~638年）
虞世南是唐朝政治人物、文學(xué)家、詩(shī)人、書(shū)法家。虞世南書(shū)法繼承二王（王羲之、王獻(xiàn)之）傳統(tǒng)，外柔內(nèi)剛，筆致圓融沖和而有遒麗之氣。與歐陽(yáng)詢、褚遂良、薛稷并稱唐初四大書(shū)家。虞世南作書(shū)不擇紙筆，卻很注意坐立姿勢(shì)和運(yùn)腕方法。他認(rèn)為，只要姿勢(shì)正確，手腕輕虛，即使是粗紙，禿筆，信手拈來(lái)也能揮灑自如，別出新意。
賀知章，85歲（約659年~約744年）
“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！毕嘈糯蠹叶际峭ㄟ^(guò)這首詩(shī)認(rèn)識(shí)唐代文人賀知章的。其實(shí)，賀知章雖以詩(shī)聞名，然也喜書(shū)法，功底更是不賴！他和張旭交往甚密，被人以“賀張”稱之，書(shū)法自然精絕！賀典型性格特征，就是曠達(dá)豪放，不拘小節(jié)，還自號(hào)“四明狂客”，自然也有利于長(zhǎng)壽。
顏真卿，76歲 （709年~785年）
唐代著名書(shū)法家顏真卿，《祭侄文稿》號(hào)稱“天下第二行書(shū)”。他的楷書(shū)一反初唐書(shū)風(fēng)，行以篆籀之筆，化瘦硬為豐腴雄渾，結(jié)體寬博而氣勢(shì)恢宏，骨力遒勁而氣概凜然，端莊雄偉。他的行書(shū)遒勁郁勃這種風(fēng)格也體現(xiàn)了大唐帝國(guó)繁盛的風(fēng)度，是書(shū)法美與人格美完美結(jié)合的典例。
柳公權(quán)，87歲（778年~865年）
唐代著名書(shū)法家、詩(shī)人柳公權(quán)書(shū)法以楷書(shū)著稱，與顏真卿齊名，人稱"顏柳"，又與歐陽(yáng)詢、顏真卿、趙孟頫并稱“楷書(shū)四大家”。柳公權(quán)的楷書(shū)能達(dá)到清淡的藝術(shù)境界，于養(yǎng)生是具有很明顯的效果的。清，即清凈恬適，乃道家修持的最高境界；淡，即淡薄無(wú)為，亦佛家修持的圣境。柳公權(quán)潛心修書(shū)的純凈思想，可以說(shuō)與中國(guó)自古的養(yǎng)生理論“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”的內(nèi)涵是完全一致的。
宋代
人均壽命41—52歲
陸游，85歲（1125年~1210年）
陸游是南宋著名詩(shī)人、詞人。與王安石、蘇軾、黃庭堅(jiān)并稱“宋代四大詩(shī)人”，又與楊萬(wàn)里、范成大、尤袤合稱“南宋四大家”。陸游草書(shū)《自書(shū)詩(shī)卷》全卷筆墨酣暢，瀟灑遒勁，氣勢(shì)磅礴。卷中字形大小、筆畫(huà)輕重變化很大，運(yùn)筆時(shí)而飛旋，時(shí)而凝重，似造化在胸，隨手變化，令人目不暇接。
陜西民間藝術(shù)收藏品司法鑒定中心簡(jiǎn)介
陜西民間藝術(shù)收藏品司法鑒定中心是由司法部、陜西省司法廳核準(zhǔn)成立的司法鑒定機(jī)構(gòu)。司法鑒定許可證號(hào)：（610017064）。本中心是陜西省民間藝術(shù)收藏協(xié)會(huì)的分支機(jī)構(gòu)，為全國(guó)社團(tuán)組織下設(shè)立的首家司法鑒定資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，鑒定中心人員由23名多年從事文物、考古、珠寶、書(shū)畫(huà)、古建等方面的專家和學(xué)者組成，并已和國(guó)內(nèi)多家博物館、美術(shù)學(xué)院、藝術(shù)研究院等權(quán)威學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)簽署合作協(xié)議，聯(lián)合開(kāi)展鑒定工作。
中心主要為全國(guó)文物藝術(shù)收藏品司法鑒定、全國(guó)流通文物藝術(shù)收藏品的行業(yè)鑒定咨詢、價(jià)值評(píng)估提供服務(wù)。本中心鑒定范圍：銅器、陶器、瓷器、書(shū)畫(huà)、古籍善本、碑帖版本、珠寶玉石、觀賞石、貴金屬、錢(qián)幣、郵品、石雕磚瓦、家具木雕、紅色收藏共十四個(gè)門(mén)類(lèi)。其中觀賞石、石雕磚瓦、家具木雕、紅色收藏四個(gè)門(mén)類(lèi)屬于司法部首家注冊(cè)司法鑒定門(mén)類(lèi)。
鑒定中心宗旨：科學(xué)精準(zhǔn) 客觀公正 嚴(yán)謹(jǐn)誠(chéng)信
姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛，同時(shí)興奮人體多系統(tǒng)的功能，還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用于男性保健。
吃鮮生姜的好處：增食欲，緩衰老。
中老年男性常會(huì)因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性，滋潤(rùn)而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
吃干姜的好處：治療腎虛陽(yáng)痿。
干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過(guò)，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應(yīng)用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時(shí)有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時(shí)，建議不要用姜，以免加重癥狀。
取約500克雄鯉魚(yú)一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)（即雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚(yú)精囊腺），與干姜、枸杞子同煎，煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成?？崭箷r(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。
什么樣的人吃姜最好？
一、體質(zhì)偏寒者。
體質(zhì)偏寒者通常會(huì)有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因?yàn)榻詼?，可以用?lái)溫中驅(qū)寒。姜性偏溫?zé)?，還可以調(diào)矯食物的寒性，比如人們吃螃蟹時(shí)，往往要搭配些姜末做佐料，這就是因?yàn)轶π沸院缎龋纯芍泻秃?，又可消除腥膻，能夠防止寒傷脾胃，避免消化不良?/p>
同樣的道理，身有寒癥之人，應(yīng)該常常吃些姜來(lái)調(diào)矯體內(nèi)的寒涼。另外，姜可壯陽(yáng)，所以許多男性朋友們特別喜歡吃姜，至于說(shuō)效果怎么樣，那要試過(guò)才知道。自古的確有“男子不可百日無(wú)姜”之說(shuō)。
二、胃寒者。
胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天，人們好涼，經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。從五色上講，姜屬于黃色食物。黃色屬土，按照中醫(yī)五行的理論，它是入脾胃的，能夠健脾胃，助消化。如果胃不好，可以每天早上用生姜水沖個(gè)雞蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒氣，還能夠提供給腸胃溫和的滋養(yǎng)。
姜還可以止嘔。其實(shí)我們生活中常常就用到它的止嘔功效，比如沿海地區(qū)的漁民出海時(shí)嘴里常常嚼著糖或鹽腌制生姜，有暈車(chē)毛病的人，在乘車(chē)前喝些姜水，在乘車(chē)途中含幾片姜，都是為了抑制暈船暈車(chē)造成的嘔吐。
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