決明子枕頭好嗎 決明子枕頭的功效與作用
決明子的功效與作用。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的決明子枕頭好嗎 決明子枕頭的功效與作用，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
決明子具有一定的藥理作用，很多人就將決明子用作枕頭讓其發(fā)揮功效，但是決明子枕頭真的好嗎?決明子枕頭的功效與作用具體都有哪些呢?對于決明子枕頭的選擇是否人人都適合呢?下面就來說說有關(guān)決明子枕頭的內(nèi)容吧。
決明子枕頭好嗎?
決明子枕頭的好是相對性的，并非適合所有人，只有需要的人才能感覺到?jīng)Q明子枕頭的好處。
用決明子做的枕頭，睡覺的時候能聞到帶青草香味，非常舒服有利于睡眠。決明子的枕頭中比較堅硬，能對頭頸部穴位進行按摩，感受一下非常舒服。
【決明子枕頭的功效與作用】
1、按摩穴位：決明子顆粒小而堅硬，當人的頭頸部枕在上面的時候，能感覺到穴位得到很好的按摩，有緩解頭痛、舒緩五官、五臟六腑、四肢的疲勞的作用。
2、緩解神經(jīng)緊張：決明子散發(fā)出來的味道好聞并且具有舒緩作用，還能降低人做夢的幾率，大大的提高睡眠質(zhì)量哦。
3、調(diào)整頸椎：頸椎長期處于一種狀態(tài)很容易僵持不舒服，而決明子枕頭可以對頸椎很好的承托，緩解頸椎的酸痛不適，防止頸椎病的發(fā)生。
決明子枕頭適合哪些人?
1、睡眠質(zhì)量差的人：經(jīng)常做噩夢睡眠質(zhì)量非常差的人可以食用決明子枕頭，其散發(fā)的味道可以讓全身心都得到放松，改善睡眠質(zhì)量。
2、頸椎疾病患者：頸椎病患者是不適合用非常柔軟的枕頭的，而決明子枕頭軟硬非常適合，對頸椎病起著輔助治療的作用。
3、壓力大者：如果平時工作學習壓力大難以入睡的話，決明子枕頭在這方面能起到很大作用，它不僅可以按摩肩頸部讓失眠者快速入睡，還能舒緩解壓哦。Ys630.CoM
4、三高患者：決明子枕頭使用起來會隨著人的姿勢變動而移動，對于三高患者來說有促進血液循環(huán)的作用，起到輔助調(diào)理的作用。
【總結(jié)】反正決明子枕頭好不好關(guān)鍵在于它適不適合你，所以在選擇的枕頭的時候大家首先要認清這一點。
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決明子枕頭的作用
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經(jīng)絡暢通，促進氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
決明子的種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。
決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
決明子枕頭的使用禁忌
決明子本身是一種藥性較強的中藥材，性寒涼，所以以決明子為主要材料制成的決明子枕頭也是有利有弊的。
大家除了需要了解決明子枕頭的作用外，還不得不知決明子枕頭的危害。
決明子枕頭是有一定的副作用的，很少人了解這一點，因此忽視了其對健康可能會造成的一些負面影響。
在使用決明子枕頭的初期藥物的作用會比較明顯，這個時候容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。如果大家仍覺得不舒服，那就應該及時更換枕頭了，最好不要繼續(xù)使用。
如果使用不當，決明子枕頭的危害也是很大的。這其中最主要的一點就是不能長期使用決明子枕頭，長期使用決明子枕頭也是不利健康的，對于女性來說我，長時間使用決明子枕頭輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭里邊睡覺的時候，其中的一些成分會被人體吸收，因此會損傷身體的正氣。
因此大家選擇使用決明子枕頭也要慎重。
決明子枕頭的作用
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經(jīng)絡暢通，促進氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
決明子的種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。
決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
決明子枕頭的使用禁忌
決明子本身是一種藥性較強的中藥材，性寒涼，所以以決明子為主要材料制成的決明子枕頭也是有利有弊的。
大家除了需要了解決明子枕頭的作用外，還不得不知決明子枕頭的危害。
決明子枕頭是有一定的副作用的，很少人了解這一點，因此忽視了其對健康可能會造成的一些負面影響。
在使用決明子枕頭的初期藥物的作用會比較明顯，這個時候容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。如果大家仍覺得不舒服，那就應該及時更換枕頭了，最好不要繼續(xù)使用。
如果使用不當，決明子枕頭的危害也是很大的。這其中最主要的一點就是不能長期使用決明子枕頭，長期使用決明子枕頭也是不利健康的，對于女性來說我，長時間使用決明子枕頭輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭里邊睡覺的時候，其中的一些成分會被人體吸收，因此會損傷身體的正氣。
因此大家選擇使用決明子枕頭也要慎重。
決明子的屬性
1、科屬
豆科
2、產(chǎn)地
長江以南
3、別名
馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明
4、簡介
決明子,中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實,曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
5、圖片
決明子的營養(yǎng)價值、吃決明子的好處
所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基,可與金屬元素合成絡合物,對金屬元素吸收有很大影響。
現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥收效滿意,決明子水煎或制成片劑服用。民間常用決明子炒黃研末,代茶飲,有預防和治療疾病的保健功能。促進胃腸蠕動,清除體內(nèi)宿便,降低血脂、血壓。
吃決明子的最佳時間
飯后服用
決明子的選購方法
真品:外觀呈菱方形,狀如馬蹄,一端稍尖,一端截狀,故亦稱馬蹄決明。長5～8毫米,寬2.5～3毫米,表面黃褐色或綠褐色,平滑而具有光澤,兩面各有1凸起的棕色棱線,棱線兩側(cè)各有一條淺色而稍凹陷的線紋;質(zhì)硬不易破碎,橫切面皮薄,可見灰白色至淡黃色的胚乳,子葉黃色或暗棕色,強烈折疊而皺縮;真品水浸后,由種子兩側(cè)稍凹陷的線紋處脹裂;聞之氣微,口嘗味微苦,略帶粘液性。
偽品刺田菁的種子:呈短圓柱形,長2～4毫米,寬1～2毫米,整體比正品小,外表呈黃棕色至深綠褐色,表面亦光滑,但兩端鈍圓,中部略縊縮;斷開后,種臍位于腹側(cè)中部,為白色,圓形;水浸無脹裂現(xiàn)象;聞之亦氣微,但口嘗有明顯的豆腥味。
從以上特征可辨別決明子的真?zhèn)巍，F(xiàn)代藥理研究證實,決明子的醇和水浸液都有明顯的降壓作用,而醇提取液降壓作用更明顯,且持續(xù)時間較長;醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌均有抑制作用,對某些真菌均有不同程度的抑制作用。而偽品不具有這些功效,故不能代替正品使用。
決明子的副作用
1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會導致病情加重,身體也會越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡,這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是,孕婦最好不要服用決明子泡的水,因為這種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
決明子的簡介
1、簡介
決明子,別名:馬蹄子。決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。秋、冬季采收成熟果實,曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。植株生于村邊、路旁和曠野等處。分布于長江以南各省區(qū)。全世界熱帶地方均有。安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省,南北各地均有栽培。
2、圖片
決明子的食用處理方法
決明子用涼開水洗凈除去雜質(zhì)即可。
決明子的吃法（做法）大全
山楂決明子茶的做法
材料:山楂15克、決明子10克、綠茶2克、冰糖少許。
做法:鍋中加入清水,放入山楂和決明子,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;放入綠茶,繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火;最后加入冰糖調(diào)味,最后用網(wǎng)篩過濾茶渣即可飲用。
菊花決明子茶的做法
材料:決明子、菊花、枸杞。
做法:將買回來的決明子清洗干凈。將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發(fā),散發(fā)淡淡的清香,且有啪啪聲即可關(guān)火。最好可以將炒好的決明子碾碎,這樣效果更佳。待決明子攤涼后,加入菊花,也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘,即可飲用。
荷葉決明子茶的做法
材料:山楂10-15克、荷葉半張、決明子10-15克。
做法:將山楂清洗干凈,切片待用。將荷葉清洗干凈,切絲待用。將決明子清洗干凈,倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發(fā),散發(fā)淡淡的清香,且有啪啪聲即可關(guān)火,攤涼待用。將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內(nèi),等水沸騰3-5分鐘,即可關(guān)火。
決明子玉蝴蝶茶的做法
材料:決明子10克、胖大海1枚、甜菊葉3片、玉蝴蝶2片。
做法:用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。將決明子、胖大海、甜菊葉、玉蝴蝶一起放入杯中。杯中倒入沸水沖泡,蓋上蓋子悶泡5分鐘后即可飲用。
大米決明子粥的做法
材料:決明子10克、大米60克、冰糖少量。
做法:先將決明子炒至微黃,取出待冷卻后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。
哪些人不能吃決明子、決明子的注意事項
1、哪些人不能吃決明子
脾胃虛寒,脾虛泄瀉及低血壓等患者忌食。
2、決明子的適用人群
適宜眼科如青光眼,白內(nèi)障,結(jié)膜炎等病患者;慢性便秘患者;高脂血癥,高血壓病,冠心病,動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
3、決明子的食用禁忌
決明子性微寒,脾胃虛寒、氣血不足,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜飲用。另外孕婦要禁用。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。那么，決明子茶的副作用有哪些呢？
決明子茶的副作用
決明子是種既能藥用又能食用的中藥材，這也是被衛(wèi)生部所認可的。決明子茶有很多很好的功效與作用，比如決明子茶具有降低膽固醇、降低血壓和抗菌的功效與作用，但是這并不代表決明子茶沒有副作用，決明子茶的副作用有以下這幾點。
1、大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續(xù)服藥的。
2、女性長期服用決明子茶引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常。長期服用決明子對女性內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)的副作用還是挺大的。
3、長期服用決明子茶可能會損傷身體的正氣，由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子茶不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。
4、決明子具有降血壓作用，對于低血壓的人來說就不適合服用決明子茶。
決明子茶雖然對人體很有好處，但是它的副作用也是比較明顯的，特別是文中列舉的第一點，如果你服用了決明子茶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的癥狀，那就說明你并不適合服用這款茶飲。
小編提醒各位朋友，決明子茶，既有益處，也有副作用，決明子的功效效果雖好，但飲用時劑量一定要控制好，每種藥材都最好不要超過10克，否則有些人的身體會接受不了，另外老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦或經(jīng)期女性不適合喝。
決明子茶的功效
抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
降壓：水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周，對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADp誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
決明子代茶飲簡單方便，療效尤佳，制作方法如下：
決明子簡單泡法
將決明子用微火炒制，勤加翻動，炒至微黃色，有香氣逸出即可，不可炒糊。
沏茶時，取20克放至茶杯中，用開水沖泡，數(shù)分鐘左右茶色即呈淡黃并逐漸加深，有香味溢出，芬芳沁人，飲之味道甘苦，別有風味。
如果再有選擇地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷葉等，效果更好。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《決明子枕頭好嗎 決明子枕頭的功效與作用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“決明子的功效與作用”專題供您欣賞！
