長(zhǎng)期久坐白領(lǐng)女性易痛經(jīng)甚至不孕
冬季白領(lǐng)女性養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“長(zhǎng)期久坐白領(lǐng)女性易痛經(jīng)甚至不孕”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
都市白領(lǐng)一般都是整天坐在辦公室里工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，不但導(dǎo)致體質(zhì)越來(lái)越差，嚴(yán)重的還會(huì)影響生育。長(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致在月經(jīng)前以及月經(jīng)期時(shí)常常伴有劇烈的疼痛，這時(shí)由于久坐的緣故加之缺少正常的運(yùn)動(dòng)，以致使氣血循環(huán)障礙；此癥狀即就是所謂的巧克力囊腫，亦是致使不孕的原因之一
并且專家表示，如果是長(zhǎng)期久坐或者是坐姿不恰當(dāng)，容易導(dǎo)致經(jīng)血逆流，從而導(dǎo)致胃慢性骨盆腔充血（亦就是郁血癥），并且骨盆周圍的神經(jīng)可能會(huì)因骨盆的隱隱作痛而致使腫脹，并且是年紀(jì)越大越容易感覺到。而且久坐會(huì)導(dǎo)致因循環(huán)不良而致使抵抗力的下降。
如檢查到是因久坐的原因而制成的不孕，那么在治療時(shí)必須聽從醫(yī)生的意見并充分配合，還有不要讓不好的情緒控制,因?yàn)檫@時(shí)您最需要做的就是放松你的心情并且做些適宜的運(yùn)動(dòng)，不然可能懷孕的機(jī)會(huì)會(huì)更低。
專家建議：如果您每天坐的時(shí)間都很長(zhǎng)，那么最好每隔大約45分鐘就休息10~15分鐘，并且站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，或者有時(shí)間也可在下班后去練練瑜伽、晚飯后散散步，這些都會(huì)有助于改善因長(zhǎng)期久坐而致使的循環(huán)障礙。
懷孕難的五種前兆
備孕越來(lái)越被打算生寶寶的夫妻重視，在很多人眼中，女人只有經(jīng)過(guò)了戀愛、婚姻、生育后，才算完成了一生的責(zé)任，是一個(gè)完整的女人。如今很多都市女白領(lǐng)因?yàn)榇髿馕廴竟ぷ鞯脑蚩倯巡簧希敲磻言欣щy有那些前兆呢？
1、私處毛發(fā)瘋長(zhǎng)
如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，有向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長(zhǎng)越像正方形，那可能預(yù)示著多囊卵巢綜合征（pCOS）。這也許是體內(nèi)激素水平失衡，雄性激素占了上風(fēng)所致。pCOS會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，擾亂排卵，很多女性會(huì)因此無(wú)法正常受孕。美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)教授凱瑟琳約翰遜介紹，一般，我會(huì)要求這些患者服用降糖藥物，降低胰島素水平、減肥（減肥食品），以平衡性激素，重建排卵功能。
2、嘴唇容易干
這要么是缺水，要么是缺少維生素A.如果是后者，那可能導(dǎo)致胎兒出生缺陷。芝加哥皮膚病學(xué)教授卡洛琳雅各布指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A,除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)食品）補(bǔ)充劑。
白領(lǐng)上班族小心不孕纏上你 幾個(gè)不孕警示信號(hào)
3、手指莫名腫脹
排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。它會(huì)影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。出現(xiàn)這一癥狀的女性必須及時(shí)就醫(yī)。
4、按壓指甲后會(huì)變白
所有人按壓指甲后都會(huì)變白。但如果持續(xù)近十分鐘都沒有恢復(fù)，那可能是貧血或缺鐵的預(yù)兆。許多女性，尤其是月經(jīng)期出血較多者，都會(huì)貧血。嚴(yán)重貧血者會(huì)出現(xiàn)性欲減退，即使懷孕（懷孕食品），也可能影響胎兒發(fā)育。貧血女性應(yīng)該多吃富含鐵的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鐵劑。
5、嘴角有白色的皮屑
霉菌感染不光會(huì)發(fā)生在下體，也可能會(huì)感染口腔，甚至可能從下向上蔓延.如果嘴角長(zhǎng)期有白色皮屑，那應(yīng)該看看皮膚科或全科醫(yī)生，以明確病因。
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其他需要注意的問(wèn)題：如果胸部皮膚看起來(lái)有凹痕、淤傷、泛紅，或感覺腫脹，有發(fā)癢、溫?zé)岬母杏X，可能預(yù)示著乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必須盡快就診。查看嘴巴、舌頭上有沒有白色或紅色的小點(diǎn)，如果持續(xù)兩周以上不褪，應(yīng)該懷疑是口腔癌。
白領(lǐng)懷孕難 與八大惡習(xí)有關(guān)
對(duì)于長(zhǎng)期加班出差、無(wú)生活規(guī)律的白領(lǐng)而言，要一個(gè)健康的寶寶則更要讓身體心理充分準(zhǔn)備，為此，專家指出五大習(xí)慣影響生育。
很多白領(lǐng)都不明白為什么自己懷孕那么難，專家指出白領(lǐng)懷孕難與以下八大惡習(xí)有關(guān)：
一、手機(jī)放褲兜
多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機(jī)長(zhǎng)期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。
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對(duì)策：放在桌上或者拿在手中。
二、開車久坐
長(zhǎng)期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，造成精子能力下降。
而白領(lǐng)女性，由于長(zhǎng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙；有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。
對(duì)策：每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘；每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。
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三、穿緊身牛仔褲
男性不應(yīng)穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類兜襠褲包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，使細(xì)菌滋生，引起生殖道的炎癥；同時(shí)也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，對(duì)精子的產(chǎn)生和營(yíng)養(yǎng)很不利。長(zhǎng)此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會(huì)松弛，過(guò)緊的牛仔褲會(huì)影響陰囊所需的適宜溫度。
四、營(yíng)養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏。
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對(duì)策：保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
五、工作壓力大
精神因素與個(gè)性特征對(duì)男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。
神經(jīng)內(nèi)分泌功能的研究表明，婦女長(zhǎng)期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會(huì)影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無(wú)排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂，降低了正常受孕率。
而男性如果長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、心情不好，會(huì)使大腦皮層對(duì)性腺軸激素抑制，導(dǎo)致精子生成能力下降。
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對(duì)策：盡量放松自己的精神，多聽音樂，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并增加自己的生活興趣
六、桑拿浴及過(guò)頻的熱水浴
睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來(lái)精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。因此過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。
對(duì)策：少蒸桑拿，減少熱水浴時(shí)間和次數(shù)。
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七、吸煙
吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，婦女吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過(guò)早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。
由于香煙的煙霧中含有強(qiáng)烈的致畸物質(zhì)，故男子吸煙往往會(huì)使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%,并出現(xiàn)多種畸形的精子，從而帶來(lái)不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)及穿透能力都有影響。
對(duì)策：戒煙。
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八、飲酒
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提示，過(guò)量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，并使生殖細(xì)胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。喝酒使血管擴(kuò)張，加快體內(nèi)毒素吸收，使身體延緩毒素清除功能，因而降低精子質(zhì)量。
長(zhǎng)期飲酒者的精液中，精子數(shù)目減少，活動(dòng)力減弱，而且陽(yáng)萎、不育和男性女性化的發(fā)生率明顯增加。
酒精也會(huì)妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣，長(zhǎng)期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。
對(duì)策：適當(dāng)飲酒，有懷孕計(jì)劃的人群盡量戒酒。
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長(zhǎng)期坐辦公室、尤其要經(jīng)常和電腦打交道的白領(lǐng)女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于電腦前，對(duì)于保持乳房的堅(jiān)挺是非常不利的。
婦科專家姜桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來(lái)更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習(xí)可以幫女性的乳房對(duì)抗地球引力以及年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的下垂。不過(guò)，倒立這種高難度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)則可以時(shí)刻與乳房松弛、下垂作斗爭(zhēng)。
專家指出，經(jīng)常伏案工作、使用電腦的女性來(lái)說(shuō)，她們最常見的姿勢(shì)就是屈身在辦公桌、電腦前，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢(shì)，這樣不但看起來(lái)不美，而且時(shí)間長(zhǎng)了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會(huì)感到脹痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎?，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。
因此專家提醒，辦公室女性如果要伏案工作或使用電腦，正確的姿勢(shì)應(yīng)該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對(duì)解除胸部疲勞、保護(hù)乳房的生理活性很有好處。而在工作之余，要時(shí)?；顒?dòng)活動(dòng)上肢，如多做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、甩手、活動(dòng)手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運(yùn)動(dòng)，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。此外，還可以考慮到洗手間等處做十幾分鐘的乳房按摩。
此外，辦公室女性要保護(hù)好乳房，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也要有意鍛煉胸部肌肉，如健美操、跑步、俯臥撐等都能促進(jìn)胸部肌肉健美。晚上睡覺前的按摩也很重要，方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次。最后，還要在吃上做文章，如多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，特別要補(bǔ)充鋅。
最后專家提醒，夏天里女性身著低胸衣物的話更要注意乳房防曬，以免紫外線加速乳房皮膚的老化。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性長(zhǎng)期駕車易導(dǎo)致哪些疾病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性朋友的一些駕車技巧和必備功課你都知道嗎？
1、耳朵很受傷
原本耳聰目明的你，在駕車一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的耳朵沒原先那么靈了。這是因?yàn)槎涿刻於家艿桨l(fā)動(dòng)機(jī)、汽車?yán)取⒙访嫫渌煌瑥?qiáng)度噪聲的騷擾，久而久之聽力自然就會(huì)下降。避免的最好辦法就是經(jīng)常檢查車輛的密封條，當(dāng)然最好在選車時(shí)就關(guān)注它的隔音性能。
2、眼睛好累??！
開車時(shí)，眼睛經(jīng)常全神貫注地盯著前方，還要不時(shí)地從后視鏡關(guān)注一下車后的狀況，這會(huì)使眼睛變得疲勞。眼睛累了，精力就難以集中，容易發(fā)生意外。所以，開車的MM在停車間歇時(shí)，也要多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或多眨眼，緩解一下眼睛的疲勞。
3、小心婦科病
長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)使我們的小花園長(zhǎng)時(shí)間保持在潮濕的狀態(tài)下，這樣各種病菌就有了可趁之機(jī)。細(xì)菌大量繁殖并侵害身體，會(huì)加重很多婦科病和泌尿系的疾病，所以要勤換內(nèi)褲。
4、脖子酸痛
在開車過(guò)程中，肌肉、韌帶長(zhǎng)期處于一種相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，所以很容易導(dǎo)致頸椎微錯(cuò)位，從而壓迫、刺激神經(jīng)，久而久之頭部、肩部、上肢也會(huì)出現(xiàn)疼痛、發(fā)脹等不適。所以，別吝惜每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，慢走、跑步就可以使身體恢復(fù)健康平衡的狀態(tài)。
5、胃，和你一起著急上火
駕車族極易患上胃腸型神經(jīng)官能癥。這是由于開車時(shí)很容易產(chǎn)生焦躁情緒，因此身體分泌的胃液酸性會(huì)更強(qiáng)，我們的胃黏膜就承受了更大壓力。所以，在車上聽一些使人放松的音樂，可以有效地緩解緊張情緒。
6、開車容易患皮膚癌嗎？
如果在白天長(zhǎng)時(shí)間開車，頭部、頸部、胳膊和手上的皮膚會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)光中的紫外線的輻射而導(dǎo)致癌變。所以，要保證肌膚健康有活力就要堅(jiān)持每隔2小時(shí)涂抹一次SPF30的防曬霜。陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量穿長(zhǎng)袖衫，戴上太陽(yáng)鏡。如果是駕車外出郊游，最好還要戴一頂遮陽(yáng)帽。
7、開車別穿沒帶鞋
想象一下在開車途中，你的性感無(wú)帶小涼鞋突然間脫離了腳的掌控，在慌亂間它突然卡到油門或剎車踏板下面，后果不堪想象??！所以，在上車之前就收起你的性感吧，安全還是最重要的。
女性的駕車技術(shù)其實(shí)這個(gè)是可以通過(guò)時(shí)間來(lái)提高的，但是有些方法或是訣竅是要了解的。
白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常會(huì)久坐，那么久坐有哪些危害？
1、久坐傷肉
中醫(yī)早就認(rèn)識(shí)到久坐傷肉。久坐不動(dòng)，氣血不暢，缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉松弛，彈性降低，出現(xiàn)下肢浮腫，倦怠乏力，重則會(huì)使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮。
2、久坐傷神損腦
久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，則會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會(huì)引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。
3、久坐傷心臟
久坐不動(dòng)血液循環(huán)減緩，日久則會(huì)使心臟機(jī)能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動(dòng)脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。如果你在日常生活和工作中是長(zhǎng)時(shí)間坐著的，那么就得注意身體中是否有內(nèi)臟脂肪的大量堆積內(nèi)臟脂肪都是坐出來(lái)的。
4、久坐傷胃
久坐缺乏全身運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，日久就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。
5、久坐損筋傷骨
久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢(shì)，椎間盤和棘間韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張僵持狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉(zhuǎn)身困難。特別是坐姿不當(dāng)（如脊柱持續(xù)向前彎曲），還易引發(fā)駝背和骨質(zhì)增生。久坐還會(huì)使骨盆和骶骼關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，影響腹部和下肢血液循環(huán)，從而誘發(fā)便秘、痔瘡，出現(xiàn)下肢麻木，引發(fā)下肢靜脈曲張等癥。
對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期沒有受孕成功是特別苦惱的，希望能夠有自己的寶寶，這種心情是可以理解的，但是長(zhǎng)期不孕的原因比較多，可能是夫妻雙方某一方的原因，也有可能是因?yàn)殡p方共有的一些問(wèn)題，所以說(shuō)長(zhǎng)期不孕一定要及時(shí)進(jìn)行良好的檢查，既包括疾病方面也檢查，要包括精神飲食等方面的檢查。
長(zhǎng)期不孕需要檢查什么
【為何先檢查男方？】
有不孕不育困擾的夫婦到了醫(yī)院，由醫(yī)生排除了各種明顯可控因素（比如性生活頻率）之后，首先應(yīng)該從男方開始檢查。
因?yàn)槟蟹降臋z查簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng)、痛苦也少，先查男性內(nèi)外生殖器發(fā)育，確認(rèn)發(fā)育和性功能正常后，接著是精液檢查，如果精液檢查也 OK，那就基本排除了男方的因素，可以繼續(xù)排查女方因素了。
【不孕不育并不都是女人的錯(cuò)！】
不孕不育都是女人的錯(cuò)？許多人受傳統(tǒng)觀念限制，以為無(wú)法懷孕、無(wú)法生育都是女人的問(wèn)題，第一反應(yīng)是讓女方來(lái)醫(yī)院做檢查。其實(shí)不然，問(wèn)題也很可能出在男方身上。
引起不孕的原因中，女方因素占 40%～55%，男方因素占 25%～40%，夫妻雙方因素占 20%，病因難以明確的（包括免疫因素、卵子質(zhì)量異常等原因很難確診）約 10%，因此需要夫妻雙方一起進(jìn)行檢查。
【女方要做什么檢查？】
不孕癥中，女方不孕的原因主要有生殖道畸形、炎癥、腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥和排卵障礙，若男性精液檢測(cè)下來(lái)一切正常，女方應(yīng)該做以下檢查：
常規(guī)婦科檢查：比如白帶檢查，可排除陰道畸形、陰道炎癥及宮頸病變。
超聲檢查：可大致檢查子宮、卵巢、輸卵管是否有病變，排除子宮肌廇、子宮畸形、卵巢囊腫或腫瘤、多囊卵巢或輸卵管積水。
排卵檢查：可在超聲下監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，看排卵是否正常。沒排卵的話，哪來(lái)的懷孕??？
內(nèi)分泌檢查：包括各種激素檢查，了解卵巢儲(chǔ)備能力（正常排卵的功能如何），排除高泌乳素血癥、高雄激素血癥、甲狀腺功能異常等。
輸卵管通暢檢查：檢測(cè)輸卵管是否通暢，明確輸卵管阻塞的部位，有無(wú)子宮畸形、粘膜下肌瘤以及輸卵管結(jié)核等。
抗體或染色體檢查：檢查是否存在染色體異常、抗子宮內(nèi)膜抗體、抗精子抗體、抗透明帶抗體。
腔鏡手術(shù)檢查：如果以上檢查找不出原因的，可以考慮做宮腔鏡或腹腔鏡手術(shù)，直接觀察盆腔、子宮、輸卵管、卵巢有無(wú)病變或粘連。
子宮內(nèi)膜異位癥
許多生殖器官病變會(huì)引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會(huì)陰、肛門或大腿部。常于經(jīng)前1~2天開始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，所以經(jīng)期時(shí)間較長(zhǎng)者往往疼痛持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突。
子宮內(nèi)膜異位癥多以中西結(jié)合治療，中醫(yī)主要針對(duì)淤血導(dǎo)致痛經(jīng)的特點(diǎn)，要靠化瘀散結(jié)的辦法排瘀。根據(jù)患者月經(jīng)周期的改變進(jìn)行對(duì)癥下藥，在緩解痛經(jīng)疼痛方面能取得較好的效果。
西醫(yī)主要針對(duì)異位情況較嚴(yán)重或未生育患者進(jìn)行手術(shù)治療，射頻消融是目前比較先進(jìn)的微創(chuàng)治療手段，不僅可以發(fā)現(xiàn)早期疾病，還可診斷治療同時(shí)進(jìn)行，且不用承受開腹之痛。
子宮肌瘤
子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長(zhǎng)的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出，因此可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，并伴有月經(jīng)量多及周期紊亂。其鄰近器官會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，當(dāng)肌瘤變性時(shí)或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，可發(fā)生劇烈腹痛。
隨著微創(chuàng)技術(shù)在婦科的廣泛運(yùn)用，一種既可摧毀肌瘤又可保全子宮的凝固刀微創(chuàng)技術(shù)在美國(guó)問(wèn)世，并被迅速引進(jìn)國(guó)內(nèi)。
它通過(guò)4-8支由計(jì)算機(jī)全程監(jiān)控的有溫差電偶的超導(dǎo)針，在超聲引導(dǎo)下，通過(guò)自然腔道直達(dá)瘤體組織，使子宮肌（腺）瘤在熱凝過(guò)程中脫水、凝固、失活，有的被機(jī)體吸收、脫落或消失，并使子宮結(jié)構(gòu)功能恢復(fù)正常，從而達(dá)到摧毀肌瘤保全子宮的目的。其特點(diǎn)是保留子宮完整、不開刀、不住院、無(wú)痛苦、無(wú)并發(fā)癥、恢復(fù)快、隨治隨走。
子宮先天因素
引起痛經(jīng)的子宮先天因素很多，常見的有以下幾種：
（1）子宮頸管狹窄：主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
（2）子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
（3）子宮位置異常：若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致癌。
盆腔炎
據(jù)統(tǒng)計(jì)，門診痛經(jīng)病人日趨增多，占門診量的20%左右，而引起痛經(jīng)的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內(nèi)生殖器及周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。重者可能引起彌漫性腹膜炎、感染性休克等嚴(yán)重后果，輕者經(jīng)久不愈，反復(fù)發(fā)作給病人造成痛苦。
為何有些婦女易于盆腔感染呢？可能有如下幾個(gè)原因：產(chǎn)后或流產(chǎn)后由于體質(zhì)虛弱，宮頸口尚未很好關(guān)閉，或流血時(shí)間較長(zhǎng)，組織殘留;經(jīng)期不注意衛(wèi)生，使用不潔月經(jīng)墊，經(jīng)期性生活等，均可使病原體入侵而感染。
一旦有盆腔感染可表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱、食欲不振、腰酸背痛、白帶增多，并因炎癥的輕重及范圍的大小而不同，如包塊形成可壓迫膀胱及直腸，引起肛門墜脹、尿頻等一系列伴發(fā)癥狀。常在勞累、性生活后、月經(jīng)前后加重。如到醫(yī)院檢查可發(fā)現(xiàn)有宮頸舉痛、子宮壓痛、附件包塊等。
由于盆腔感染會(huì)造成婦女生理和心理上的影響，故一旦發(fā)現(xiàn)有上述不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可胡亂服用藥物，以免貽誤治療而遷延不愈。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)藥敏試驗(yàn)合理用藥，以防耐藥菌株的產(chǎn)生。腹部理療可促使盆腔局部血液循環(huán)，改善組織營(yíng)養(yǎng)，提高新陳代謝。
三分治療，七分護(hù)理，盆腔炎也不例外，可增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，以提高自身的抗病能力。注意經(jīng)期衛(wèi)生，作好婦女的五期保健。
痛經(jīng)是我們?cè)谌粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N婦科疾病，有的患者病情比較嚴(yán)重，有的則比較輕。但不管是輕重，如果不進(jìn)行治療的話，都會(huì)引發(fā)其他婦科疾病的發(fā)生，造成更加嚴(yán)重的后果。那么，痛經(jīng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不孕呢？
經(jīng)常痛經(jīng)的話，不僅會(huì)讓患者備受折磨，也會(huì)影響女性朋友的身心健康。因此，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，一定要重視起來(lái)，積極的進(jìn)行治療才是最正確的選擇。
一般的痛經(jīng)是不會(huì)導(dǎo)致不孕的，但是這也不排除一些由于其他婦科炎癥所引起的痛經(jīng)，如果治療不及時(shí)是會(huì)造成不孕的。而且痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，而不同情況對(duì)女性的生育能力也會(huì)造成不一樣的影響的。
痛經(jīng)可以說(shuō)是常見的婦科疾病，很多女性都會(huì)有或輕或重的痛經(jīng)表現(xiàn)。痛經(jīng)只會(huì)發(fā)生在每一次的月經(jīng)期間，痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，會(huì)出現(xiàn)嘔吐等，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生昏厥，這都會(huì)嚴(yán)重影響到日常生活和工作。如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，則可能會(huì)由于其他身體疾病而引起不能生育。但如果是原發(fā)性痛經(jīng)的話，那么痛經(jīng)是不會(huì)影響懷孕的。
既然原發(fā)性痛經(jīng)不會(huì)造成女性不孕，那么，繼發(fā)性痛經(jīng)呢？繼發(fā)性痛經(jīng)一般由子宮內(nèi)膜等婦科疾病所引起的，這些都是會(huì)對(duì)女性懷孕造成影響的，因此，要盡早到醫(yī)院查明病因，以得到及時(shí)的治療。
痛經(jīng)不會(huì)導(dǎo)致女性不孕，但是如果是導(dǎo)致痛經(jīng)的病因引發(fā)的不孕，那么就應(yīng)該高度重視了。為了緩解女性痛經(jīng)帶來(lái)的困擾，女性在月經(jīng)期間，要多注意個(gè)人飲食衛(wèi)生和生理衛(wèi)生，注意飲食，看似無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)可能就是導(dǎo)致痛經(jīng)的導(dǎo)火索，也可能是婦科疾病的病源。
溫馨提示：綜上所述，女性痛經(jīng)煩人情況是非常嚴(yán)重的，朋友們一定要積極的進(jìn)行治療，如果不治療的話，很容易導(dǎo)致不孕情況的出現(xiàn)。為了您的幸福生活，朋友們一定要積極的進(jìn)行治療。
本文導(dǎo)讀：很多白領(lǐng)由于工作的原因長(zhǎng)期做在電腦前，那么長(zhǎng)期的久坐對(duì)身體有哪些危害呢？下面我們就來(lái)了解一下。
首先，久坐會(huì)讓我們肥胖。據(jù)調(diào)查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5個(gè)小時(shí)?，F(xiàn)在你轉(zhuǎn)過(guò)頭去，看看身邊的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中國(guó)的情況我不清楚，從1980年到2000年，美國(guó)人的健身情況沒有明顯變化，但坐著的時(shí)間增加了8%，結(jié)果肥胖的人數(shù)增加了一倍！
為什么坐著會(huì)變胖？很簡(jiǎn)單，坐著幾乎不消耗能量，你吃的那些食物幾乎全變成脂肪和大便，不胖才怪！需要指出的是，坐的影響不是需要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)顯現(xiàn)，從你坐下的那一刻起，身體就 垮塌 下來(lái)了！
那么，坐，這個(gè)平常的動(dòng)作是如何毀掉你的身體的呢？只要你一坐下，你腿部肌肉的電子活性就立即關(guān)閉了；熱量的燃燒下降到每分鐘1卡；幫助分解脂肪的酶下降90%。
坐2個(gè)小時(shí)后，好膽固醇下降20%；坐24小時(shí)，胰島素效果下降24%，患糖尿病的危險(xiǎn)增加。所以，坐著工作的人患心血管疾病的可能性是站著工作的人的2倍，這并不奇怪。
對(duì)我們?cè)S多人來(lái)說(shuō)，每天坐8個(gè)小時(shí)是沒有辦法的事，但工作之外的時(shí)間還坐著，這才是最致命的。那么，我們?cè)撊绾螌⑽覀兊纳眢w從椅子上拖起來(lái)呢？
每天進(jìn)行30分鐘的鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以，能不坐就盡量不坐，做一做伸展運(yùn)動(dòng)，或原地走路，或蹦蹦跳跳，都是不錯(cuò)的選擇。如果時(shí)間充裕，你可以走出辦公室，走過(guò)那條寂靜的小巷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)綠植小店里面的花開得燦爛，那就抱一盆回家。一路走來(lái)，是多么愉快啊 要知道步行燃燒的熱量是坐著的3-5倍呢。
那些每天坐在電視機(jī)前3小時(shí)以上的人死于心臟病的可能性高64%，每天看電視的時(shí)間每增加1小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)便增加11%。
該說(shuō)的我都說(shuō)了，如果你抱著必死的勇氣和準(zhǔn)備，那就繼續(xù)坐吧 我從來(lái)不開容易造成內(nèi)傷的玩笑。
再啰嗦幾句：人體結(jié)構(gòu)本來(lái)就不適合長(zhǎng)時(shí)間坐著。一百年前，我們?cè)谔镩g勞作，在工廠上班，那個(gè)時(shí)候你見過(guò)幾個(gè)胖子？可是，既然我們?cè)谒乐霸僖矡o(wú)法在田野里自由奔跑，我們就必須選擇其他方式幫一幫我們的身體！而且為了我們?nèi)祟惡貌蝗菀讓W(xué)會(huì)了直立行走，我們也得想辦法站著！
