中醫(yī)小妙招巧治夏季寶寶感冒
治口腔潰瘍小妙招。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“中醫(yī)小妙招巧治夏季寶寶感冒”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
烈日炎炎的夏季，本來(lái)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)就是一種煎熬。這個(gè)季節(jié)也是寶寶感冒、拉肚子的多發(fā)季節(jié)，所以對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就更難熬了。下面小編請(qǐng)教中醫(yī)專家教給寶寶家長(zhǎng)一些巧治這些小病癥的小妙招，希望對(duì)您寶寶的健康成長(zhǎng)有所幫助
全國(guó)名中醫(yī)、江蘇省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師汪受傳教授告訴記者，入伏之后，季節(jié)特點(diǎn)為暑和濕,當(dāng)暑邪和濕邪侵犯時(shí)，寶寶會(huì)患感冒和腹瀉，仍然是由于暑濕的緣故，孩子感冒腹瀉又表現(xiàn)出不容易好。
暑濕感冒不妨用點(diǎn)中藥
寶寶冬春季感冒了，打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱常見，中醫(yī)認(rèn)為這屬于風(fēng)邪犯肺，而夏天感冒則打噴嚏、流鼻涕不明顯，發(fā)熱頭痛多見，而且脾胃功能失調(diào)，寶寶不想吃飯，惡心嘔吐，大便變稀，讀者陳女士說(shuō)，她的孩子7個(gè)月大，西藥感冒藥的作用基本上是緩解打噴嚏、流鼻涕的，卻解決不了寶寶惡心嘔吐的癥狀。汪教授介紹，針對(duì)暑邪感冒，中醫(yī)采用清暑解表的方法，如：新加香薷飲加減，這服藥由銀花、連翹、香薷、豆豉、厚樸、扁豆、佩蘭、藿香配伍組成。而香薷具有解表祛濕，用于治療暑濕感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、腹痛、吐瀉、小便不利等癥。
中醫(yī)小妙招巧治夏季寶寶感冒
針對(duì)夏季寶寶腹瀉，中醫(yī)也要分型治療，譬如濕熱瀉的寶寶大便稀薄、水分多、色黃味臭，或見少量粘液，孩子有腹痛和食欲不振的表現(xiàn)，濕熱瀉首選葛根黃芩黃連湯加減，葛根、黃芩、黃連、滑石、甘草可祛暑化濕清熱，如果寶寶嘔吐了，可加半夏和陳皮，如果寶寶濕重，還可加蒼術(shù)、藿香和厚樸。對(duì)于濕熱瀉的寶寶，想吃成藥的話可選擇葛根芩連微丸。若因風(fēng)寒引起腹瀉，寶寶大便顏色清稀，中間泡沫多，氣味不太臭，孩子腸鳴腹痛，此時(shí)可用藿香正氣散加減。汪教授特別指出，小嬰兒也可吃藿香正氣液，但不能吃藿香正氣水，由于水屬于酊劑，有些成分用酒精提取，因此水里含有少量酒精成分，故小寶寶不能服用。
夏天如何護(hù)理感冒寶寶
已進(jìn)入伏天，氣溫還會(huì)升高，夏季感冒病人多是由于避熱貪涼所致，由此專家提醒家長(zhǎng)，高溫時(shí)節(jié)也要注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間、甚至整天讓孩子呆在低溫空調(diào)環(huán)境中，在上午10點(diǎn)之前，可以讓孩子進(jìn)行1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，晚上睡覺空調(diào)不可開得太低。
中醫(yī)小妙招巧治夏季寶寶感冒
家有感冒咳嗽的小寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，以保持呼吸道濕潤(rùn)，降低痰液的粘稠度，咳嗽時(shí)為寶寶翻身拍背，注意將孩子的臉側(cè)向一邊，防止嘔吐物誤吸，同時(shí)讓寶寶多喝水，稀釋痰液，使之進(jìn)入消化道。家長(zhǎng)用空心掌扣背，扣背時(shí)有一定的力量和節(jié)奏，方向從肩胛骨兩側(cè)由下向上，由外到內(nèi)拍擊。
門診播報(bào)
最近生病的娃比較多
梅雨之后，南京直接進(jìn)入高溫天氣，南京兒童醫(yī)院呼吸科和消化科門診人數(shù)上升，該院統(tǒng)計(jì)顯示：7月5日至7月23日，呼吸科和消化科?？崎T診分別為1124人和619人，日門診量最多時(shí)達(dá)到139人和114人，小患者以感冒發(fā)燒、腹瀉和胃腸炎者居多。
中醫(yī)小妙招巧治夏季寶寶感冒
天氣變化、空調(diào)使用不當(dāng)都是導(dǎo)致呼吸道疾病增加的誘因,該院呼吸科副主任醫(yī)師梁慧介紹，很多小患者感冒本已好轉(zhuǎn)，卻又出現(xiàn)反復(fù)。她建議如果癥狀不重，孩子精神不錯(cuò)，僅有鼻塞、打噴嚏和輕微咳嗽，可以觀察。若發(fā)燒38.5℃以上，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院治療，特別是對(duì)待身上出現(xiàn)皮疹的孩子，不能疏忽大意，防止傳染性疾病發(fā)生。有一歲以下孩子的家庭還應(yīng)注意，每年七八月份，門診都有小寶寶患上暑熱癥，由于小嬰兒皮膚汗腺散熱功能不好，當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，孩子會(huì)發(fā)低燒，手心腳心發(fā)熱，這種情況不需要治療，開空調(diào)降溫即可。
消化科門診這幾天細(xì)菌感染性腹瀉多了，一問病史，小寶寶均是吃了不潔食物造成的。大一點(diǎn)的孩子則是貪涼，冷飲吃得過(guò)量引起了胃腸炎、腹痛,該院消化科副主任醫(yī)師劉志峰說(shuō)，孩子有明顯膿血便，脫水嚴(yán)重時(shí)，就得建議輸液，消炎、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。腹瀉不重的話，吃一些止瀉劑或腸粘膜保護(hù)劑、微生態(tài)制劑即可。
中醫(yī)小妙招巧治夏季寶寶感冒
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頭屑問題一直以來(lái)都是很多人在頭發(fā)問題上和大難題，那種自頭頂而下的“大雪紛飛”的感覺都讓每個(gè)人痛恨，。但因?yàn)椴黄占埃越裉鞛榇蠹医榻B一些巧治頭皮屑。今天小編給大家收羅了幾種簡(jiǎn)單又健康的去屑小妙招，被頭皮屑困擾的朋友們趕緊來(lái)看看吧。
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭
可以用四錢的桑樹皮，放入兩斤的開水中浸泡幾分鐘，然后再用泡桑樹皮的水洗頭，要連續(xù)洗五天，這樣能夠有效的祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭颉Ｓ么怂刻煜搭^1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用硼砂、食鹽各少許，把他們放入盆中，然后加入適量的水，溶解后洗頭，這樣能防止頭皮發(fā)癢，可以減少頭皮屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來(lái)，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
7、啤酒去屑方法
同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來(lái)洗頭，大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。
抱在懷里散發(fā)淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會(huì)特別緊張：難道寶寶哪里不舒服了嗎？
的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病，而是疾病的一種外在表現(xiàn)形式，因此要消除口臭困擾，首先要找到原因所在。
口臭有生理性口臭和病理性口臭之分
寶寶在正常生理情況下可能會(huì)出現(xiàn)口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛(wèi)生不好，如吃奶后不及時(shí)潄口，遺留在口腔內(nèi)的乳汁發(fā)酵，產(chǎn)生臭味。
口腔干燥是另外一個(gè)原因。寶寶每天分泌將近1升唾液，唾液中含有多種抗體和各種酶，能將細(xì)菌沖洗和殺掉。如果唾液分泌量減少，口腔干燥，自潔功能降低，也會(huì)發(fā)生口臭。
異常情況
排除以上正常情況的口臭，寶寶就該去看醫(yī)生了。病理性口臭的原因更多，如齲齒、牙齦炎、牙結(jié)石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾??；扁桃體炎、咽炎、萎縮性鼻炎、化膿性副鼻竇炎等耳鼻喉科疾病；肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸系統(tǒng)疾?。幌詽?、幽門梗阻等消化道疾病。
牢記對(duì)癥下藥的總原則
要治療寶寶的口臭，首先要找到原因，對(duì)癥下藥，才會(huì)取得良好的效果。
生理性口臭的消除方法
1.保持口腔清潔
會(huì)刷牙的寶寶應(yīng)該每天早晚各刷牙一次，而且晚上刷牙更重要，這是一天中食物殘?jiān)鼉?chǔ)存最多的時(shí)候，而且睡覺時(shí)間長(zhǎng)，唾液分泌少，發(fā)酵產(chǎn)酸更厲害。
此外，還要讓寶寶養(yǎng)成三餐后及時(shí)漱口、吃過(guò)零食后（特別是糖果）及時(shí)漱口的好習(xí)慣。
秋冬季節(jié)比較的冷，所以我們身體也比較容易的受到影響，有時(shí)候都會(huì)有疾病的發(fā)生。下面我們就來(lái)了解一下秋冬防寒抗病的5個(gè)小妙招。
一、堅(jiān)持冷水洗臉：
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。
二、床頭常放柑桔或薄荷油：
柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾??；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。
三、常喝棗姜湯：
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
四、夜臥桑菊枕：
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。
五、常喝白開水：
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
一、防感冒：用鼻呼吸，按住兩個(gè)穴
1、不要張嘴，盡量用鼻子呼吸。
2、講話的時(shí)候手按著合谷、列缺兩穴。一個(gè)指頭點(diǎn)著合谷穴，一個(gè)指頭點(diǎn)著列缺穴，一邊說(shuō)話一邊揉動(dòng)合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。因?yàn)楹瞎妊ㄖ胃忻啊⒅慰人?、治鼻腔不透氣；列缺穴治胸悶、治咳嗽、治感冒?/p>
二、中醫(yī)食療加穴位：有效防感冒
隨身帶瓶漱口水用防風(fēng)、板藍(lán)根、連翹這三種藥加上菊花、生甘草，可以煎成湯水，裝在小瓶里隨身帶，有時(shí)間就含一口漱口，能起到預(yù)防作用。如果已經(jīng)感冒了，就喝下去。
薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁單獨(dú)熬水飲用，或熬水搓手心，拼十個(gè)指頭，還可用薏苡仁的水蘸著棉棒揉動(dòng)鼻腔，這對(duì)預(yù)防感冒很有效。
生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以預(yù)防傳染性感冒。
三、感冒初期：吃杏仁可緩解癥狀
感冒初期，正是病毒勢(shì)力很弱的時(shí)候，此時(shí)，吃點(diǎn)杏仁能很好地減輕感冒癥狀，迅速修復(fù)身體傷害。中醫(yī)認(rèn)為，杏仁有潤(rùn)肺止咳祛痰的功能。甜杏仁味甘、性平，有滋潤(rùn)肺燥，止咳平喘的作用，可以有效地緩解感冒初期的嗓子千、咽喉痛、頭暈等癥狀。因此，冬季感冒，可以吃一把杏仁，或最好是喝上一杯熱乎乎的杏仁露，能起到祛風(fēng)清熱的功效。
四、西醫(yī)防感冒：每天清洗鼻腔不可少
西醫(yī)認(rèn)為，感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起，當(dāng)人體因疲勞、受涼等因素，導(dǎo)致鼻黏膜的保護(hù)和免疫功能降低時(shí)，病毒、細(xì)菌等病原微生物就會(huì)乘虛而入，引起感冒等疾病的發(fā)十。因此，每天人們洗鼻腔可以有效減少感冒病毒數(shù)量，從而達(dá)到預(yù)防感冒的目的。
具體方法：每天早晚洗臉時(shí)澆水洗鼻，邊冼邊用鼻向外哼氣，每次洗3～5下即可。
5個(gè)小妙招巧治口腔潰瘍
1、5個(gè)小妙招巧治口腔潰瘍之使用西瓜霜
西瓜霜能清熱瀉火、消腫止痛,一直被醫(yī)學(xué)視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店里有專門賣西瓜霜,大家可以試試。
2、5個(gè)小妙招巧治口腔潰瘍之補(bǔ)充維生素
口腔潰瘍,大家也可以適量地補(bǔ)充維生素,可以將維生素C或者B2藥片碾碎,敷于患處,可加速愈合傷口。
3、5個(gè)小妙招巧治口腔潰瘍之蜂蜜水漱口
用10%的蜜汁含漱,能止痛、消炎,促進(jìn)細(xì)胞再生。再或者是把口腔洗漱干凈,把沾有蜂蜜的消毒棉簽涂于潰瘍面上,涂擦之后暫時(shí)不要吃東西。等待15分鐘后,將蜂蜜連口水一起咽下,接著繼續(xù)涂擦,一天可重復(fù)涂擦幾遍。
4、5個(gè)小妙招巧治口腔潰瘍之服用中藥
中醫(yī)認(rèn)為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍多余精神過(guò)度緊張、內(nèi)分泌的失調(diào)和身體免疫系統(tǒng)異常引起的,身體內(nèi)熱外發(fā)導(dǎo)致口腔潰瘍。治口腔潰瘍多于改善身體五臟陰陽(yáng)的平衡,連翹、木香、銀花、茯苓、葛根、黃連、竹葉甘草等藥物用水煎服,每日一服,可以有效的改善身體的內(nèi)熱也可以通過(guò)將膽礬涂抹傷處來(lái)治療口腔潰瘍。
5、5個(gè)小妙招巧治口腔潰瘍之吃西藥
西醫(yī)采用局部治口腔潰瘍主要的目的就是止痛、消炎、通過(guò)藥物促進(jìn)傷口愈合,口腔潰瘍西藥物有含片、噴霧、散劑和藥物貼片為主,這類藥物主要就是外用于傷口,治療口腔潰瘍還可以通過(guò)激光治療,通過(guò)激光射線使傷口黏膜再生,促進(jìn)傷口的愈合治療的時(shí)間根據(jù)情況不同設(shè)定。
口腔潰瘍的原因
1、免疫力低下
經(jīng)常口腔潰瘍一般跟患者自身的免疫力脫不了關(guān)系,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,免疫力低下容易引發(fā)各種疾病侵襲,口腔潰瘍就是其中自己用,經(jīng)常口腔潰瘍的患者要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,增加免疫力。
2、遺傳因素
遺傳是導(dǎo)致口腔潰瘍的病因之一,經(jīng)?？谇粷兏z傳是有很大的關(guān)系的,家有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍,因此這類患者要多注意一下日常的飲食習(xí)慣,不要給口腔潰瘍可趁之機(jī)。
3、精神因素
經(jīng)常口腔潰瘍跟精神因素也有很大的關(guān)系,經(jīng)常緊張、生氣、暴躁易怒的人容易被口腔潰瘍纏上,要是不調(diào)節(jié)一下自己的心理因素,這樣才能有效避免經(jīng)常性的口腔潰瘍。
4、營(yíng)養(yǎng)匱乏
有些人經(jīng)?？谇粷兪且?yàn)轶w內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的,經(jīng)常貧血、缺乏營(yíng)養(yǎng)的人患上口腔潰瘍的幾率很大。這類患者一般來(lái)說(shuō)只有適當(dāng)增加一下自身的營(yíng)養(yǎng),就能慢慢擺脫經(jīng)常口腔潰瘍的煩惱。
口腔潰瘍的常見癥狀
1、輕型口腔潰瘍
初起病變處敏感或出現(xiàn)針尖樣大小或稍大的充血區(qū),短期內(nèi)即形成直徑在2～4mm左右,圓形或橢圓形,邊界清晰的淺小潰瘍,中心微凹陷,表面覆有一層淡黃色假膜,潰瘍周圍粘膜充血呈紅暈狀,其底捫之不硬。
2、皰疹樣口腔潰瘍
亦稱口炎型口瘡,此型除潰瘍小,數(shù)目多(可達(dá)20～30個(gè))外,余與輕型口瘡表現(xiàn)相似,潰瘍散在,分布廣泛,粘膜充血明顯,有劇烈疼痛及伴有頭痛,發(fā)熱,局部淋巴結(jié)腫大等癥狀。
3、白塞綜合征
亦稱眼-口-生殖器三聯(lián)征,本病是一種以反復(fù)發(fā)作的口腔,皮膚,生殖器及眼部損害為基本臨床特征的全身性疾病,還可波及關(guān)節(jié),心血管及神經(jīng)系統(tǒng)。
4、腺周口腔潰瘍
亦稱復(fù)發(fā)性壞死性粘膜腺周圍炎或巨型口瘡,為各型中最嚴(yán)重的一型,潰瘍常單個(gè)發(fā)生,2個(gè)或2個(gè)以上者少見,好發(fā)于唇內(nèi)側(cè)及口角區(qū)粘膜,亦可發(fā)生在舌腭弓,軟腭等部位,初起時(shí)潰瘍與輕型口瘡相同,但其直徑逐漸擴(kuò)大至1～2cm,并向深層發(fā)展至粘膜腺。
夏季本來(lái)天氣就熱，人容易煩躁，夏季也是高血壓的高發(fā)季，高血壓是最常見的心血管疾病之一，與腦出血、腦梗塞的發(fā)病有正相關(guān)關(guān)系。高血壓多發(fā)于中老年人，且發(fā)病率這幾年來(lái)有上升的趨勢(shì)。人們對(duì)高血壓也是越來(lái)越關(guān)注了，人們?cè)诤侠砝媒笛獕核幍耐瑫r(shí)，也可以利用食物來(lái)輔助治療。下面小編給您介紹一些幫助治療高血壓的中醫(yī)飲食。
一、枸杞菊花勾藤茶
材料：杭菊花10克，枸杞子15克，勾藤10克。
制作：上述三味滾水沖泡，不拘時(shí)間，代茶飲用。
功能：具有清肝明目的作用，對(duì)肝陽(yáng)上亢的眩暈有效。
二、菊楂決明飲
材料：菊花10克，生山楂15克，草決明15克（打碎），冰糖適量。
制作：三藥同煮，去渣取汁，調(diào)入冰糖，代茶飲。
功能：具有清肝疏風(fēng)、活血化淤的功效，對(duì)陰虛陽(yáng)亢、大便秘結(jié)的眩暈患者，最為合適。
三、夏枯草槐實(shí)煲豬肉
材料：炒槐實(shí)10克，夏枯草15克，瘦豬肉100克，醬油、糖、醋適量。
制作：將豬肉切成薄片，與夏枯草、炒槐實(shí)同入鍋中，加水適量，用文火煲湯。將熟，加入醬油、糖、醋等調(diào)料?？勺鳛橹?、晚餐菜肴食用。
功能：具有潤(rùn)肝養(yǎng)血、育陰補(bǔ)虛的功效。本湯營(yíng)養(yǎng)豐富，清爽可口，是本類眩暈的食療佳品。
四、天麻豬腦羹
材料：豬腦一個(gè)，天麻10克，食鹽少許。
制作：將豬腦、天麻加水用文火燉一小時(shí)，熬成稠厚羹湯，除去藥渣，加入食鹽調(diào)勻，一日內(nèi)分頓連腦帶湯同食。
功能：具有平肝熄風(fēng)、補(bǔ)精益髓的功效，對(duì)精虧陽(yáng)亢者效果較好。
五、補(bǔ)髓蜜膏
材料：牛骨髓、生山藥、蜂蜜各250克，冬蟲夏草、胎盤粉各30克。
制作：諸味共搗勻，納入瓷罐中，再將罐放入鍋內(nèi)隔水燉30分鐘即成。每服2~3湯匙，每日兩次。
功能：具有益腎填精的作用。本膏對(duì)腎精不足兼貧血、白細(xì)胞減少者較為適宜。
六、蟲草首烏茶
材料：冬蟲夏草150克，何首烏240克，茯苓150克，生地、熟地、天冬、肉蓯蓉各90克。制作：將上述藥物研成粉末，每日用30克，放入保溫瓶中，用開水沖泡大半瓶，燜20分鐘左右后，頻頻飲用，當(dāng)日飲完。飲水量大者，可以再次沖入開水。
注意：飲食呆滯、脘腹飽脹者，可暫停飲用。應(yīng)提醒的是，這類茶要長(zhǎng)期飲用，方可取得比較明顯的效果。
七、黃芪枸杞燉烏雞
材料：黃芪30克，枸杞15克，龍眼肉30克，烏雞500克左右，姜、鹽、味精、醬油適量。制作：將烏雞宰殺干凈，黃芪、枸杞、桂園肉洗凈裝入雞腹，用線扎好，放入沙鍋中，加清水1500毫升左右，放入姜，蓋好沙鍋，先用武火煮開，然后改用文火燉兩小時(shí)左右，調(diào)味即成。
夏季中醫(yī)教您巧治高血壓
以上治療高血壓的中醫(yī)飲食患者朋友們可酌情使用，希望能夠?qū)δ銈兘笛獕河袔椭．?dāng)然這些飲食對(duì)降血壓只是一個(gè)輔助作用，且效果相對(duì)藥物來(lái)說(shuō)相對(duì)緩慢，所以患者朋友們切記不要操之過(guò)急。
看中醫(yī)如何收拾高血壓
由于高血壓病人需長(zhǎng)期服藥，因此選擇藥物時(shí)除考慮療效之外，還應(yīng)注意用藥的安全性，即避免使用有毒副作用的中藥。
有時(shí)中醫(yī)大夫在臨床會(huì)遇到這種情況，一些高血壓病人，吃了幾劑中藥后，眩暈、頭痛等癥狀大大減輕，可血壓卻沒有明顯下降。針對(duì)這個(gè)問題，記者采訪了中華人民共和國(guó)藥典委員會(huì)執(zhí)行委員、中國(guó)中醫(yī)研究院基礎(chǔ)理論研究所周超凡教授。
周教授解釋說(shuō)，高血壓屬全身性疾病，中醫(yī)通過(guò)辨證論治往往能夠很快改善患者的臨床癥狀，提高其生存質(zhì)量，從而間接達(dá)到降壓目的。然而，由于過(guò)去對(duì)中藥降壓的科研成果重視不夠，不少醫(yī)師不熟悉或不掌握降壓中藥的合理使用，有時(shí)甚至在辨證論治的處方中用了1~2味有升壓作用的藥物，結(jié)果導(dǎo)致升降抵消、事與愿違。因此，周教授建議，在辨治高血壓病的過(guò)程中，應(yīng)注意把傳統(tǒng)辨證與西醫(yī)辨病結(jié)合起來(lái)，優(yōu)先選用那些經(jīng)中藥藥理研究證明有降壓作用的中藥。
夏季中醫(yī)教您巧治高血壓
舉例而言，在目前已知的70多種具有降壓作用的中藥當(dāng)中，天麻、鉤藤、菊花、羅布麻、羚羊角可有效改善眩暈；柴胡、龍膽草、夏枯草、蓮子心可緩解急躁易怒；獨(dú)活、杜仲、桑寄生、巴戟天、懷牛膝能明顯減輕腰膝酸軟；丹參、酸棗仁、五味子、柏子仁能改善心悸失眠；半夏、天竺黃、制南星、萊菔子可有效控制嘔吐痰涎周教授建議，應(yīng)優(yōu)先選用這類既符合中醫(yī)隨證選藥原則，又符合中藥藥理研究結(jié)果的藥物。而對(duì)于那些經(jīng)藥理研究證實(shí)具有升壓作用的中藥，如枳實(shí)、枳殼、青皮、西紅花、麻黃、白鮮皮、蓖麻子等，則最好不用。
對(duì)于傳統(tǒng)的中藥藥對(duì)，周教授認(rèn)為，只要其中沒有升壓作用的藥物，在辨證論治的基礎(chǔ)上便可靈活選用，配伍得當(dāng)還能收到事半功倍的效果。如天麻配鉤藤治療肝陽(yáng)上亢，知母配黃柏治療陰虛火旺，梔子配豆豉治療心煩不安，枸杞配菊花治療肝虛目澀，杜仲配懷牛膝治療腰膝酸軟等。
夏季中醫(yī)教您巧治高血壓
周教授指出，在辨治高血壓病的過(guò)程中，應(yīng)努力開拓用藥新思路、發(fā)掘藥物新用途。如黃芪可以補(bǔ)氣升陽(yáng)，過(guò)去因懼怕其升高血壓，很少將其用于高血壓病的治療?，F(xiàn)代藥理研究表明，黃芪不僅能降糖、降脂、降壓，還可改善冠脈供血，提高免疫機(jī)能，因此用于高血壓與高血壓合并癥的治療非常合適。例如，將生黃芪用于舒張壓高、脈壓差小的病人，不僅能降低舒張壓，還能增大脈壓差，并可明顯改善病人的氣短、乏力、胸悶等癥狀；再如，三七可以化瘀止血、活血定痛，現(xiàn)代藥理研究證明其具有良好的降壓、降糖、降脂、抗心肌缺血及抗心律失常作用，因此也很適合用于高血壓、冠心病的治療。
談到高血壓病的用藥原則，周教授認(rèn)為西醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療，中醫(yī)則注重辨證論治，二者基本一致。同時(shí)，中西醫(yī)都主張采取綜合措施，即藥物療法與非藥物療法同用，以求增強(qiáng)療效。對(duì)于高血壓病來(lái)講，降血壓是本，改善由于血壓升高而產(chǎn)生的一系列癥狀是標(biāo)，臨床用藥應(yīng)急則治其標(biāo)，緩則治其本.比如，當(dāng)眩暈發(fā)作不能站立時(shí)，當(dāng)頭痛難忍上沖巔頂時(shí)，當(dāng)失眠嚴(yán)重徹夜不寐時(shí)應(yīng)首先考慮如何迅速緩解癥狀，然后再集中力量降壓，其效果往往比較明顯。
夏季中醫(yī)教您巧治高血壓
周教授說(shuō)，由于高血壓病人需長(zhǎng)期服藥，因此選擇藥物時(shí)除考慮療效之外，還應(yīng)注意用藥的安全性，即避免使用有毒副作用的中藥。
馬兜鈴科植物青木香、廣防己等經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明具有良好的降壓作用，但其中含有腎毒性物質(zhì)--馬兜鈴酸，久服可能傷腎，因此在遣方用藥時(shí)最好避而遠(yuǎn)之。
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中醫(yī)按摩 遠(yuǎn)離高血壓
1.梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。
梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2~3分鐘。
2.推發(fā) 兩手虎口相對(duì)分開放在耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會(huì)合時(shí)把發(fā)上提，反復(fù)推發(fā)10次，操作時(shí)稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸時(shí)兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。
據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用膏都石膏枕，以寒克熱能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。
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中醫(yī)藥治療高血壓誤區(qū)多
誤點(diǎn)：中醫(yī)藥不能降血壓
持這種觀點(diǎn)的大都是受西醫(yī)學(xué)的影響。認(rèn)為西醫(yī)降血壓起效快，中藥不能把血壓降下來(lái)，所以用中藥無(wú)效。這種看法是不正確的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，同其他疾病一樣，高血壓也是由于人體陰陽(yáng)氣血的平衡狀態(tài)被打破，導(dǎo)致了陰陽(yáng)的偏盛偏衰。中藥治療是根據(jù)每個(gè)不同個(gè)體的特殊情況，進(jìn)行辯證論治，治療的目的不是降血壓，而是調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，陰陽(yáng)平衡了，氣血運(yùn)行能夠正常，血壓自然會(huì)降下來(lái)。
誤點(diǎn)：中藥降血壓永不反彈
經(jīng)常有廣告說(shuō)中藥降血壓永不反彈。所謂永不反彈，是指永遠(yuǎn)不會(huì)再有血壓升高。這也是不科學(xué)的。我們知道，引起血壓升高的原因有很多，如情緒、睡眠、生活環(huán)境、工作性質(zhì)、生存壓力、不良生活習(xí)慣、遺傳等，任何一種不良刺激都可能使血壓升高。但我們研究發(fā)現(xiàn)，血壓降下來(lái)后繼續(xù)用中藥維持治療，再加上改善生活方式等，確實(shí)能使血壓平穩(wěn)，反彈較少。
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誤點(diǎn)：中藥治療無(wú)副作用
有人說(shuō)中藥治療高血壓無(wú)毒副作用。其實(shí)這是對(duì)中藥的一種誤解。關(guān)鍵是中藥治療高血壓是根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行辯證論治的，辯證恰當(dāng)，副作用自然就少，辯證不當(dāng)，一樣有副作用，所以，高血壓患者看中醫(yī)應(yīng)盡量到正規(guī)醫(yī)院，找那些年資較高的，對(duì)高血壓研究較深的中醫(yī)進(jìn)行辯證論治，才能效果明顯，副作用少。
誤點(diǎn)：中藥只能起輔助作用
這是一種偏見。由于西藥降血壓效果比較快，容易讓人產(chǎn)生信心，中藥治療高血壓實(shí)際上是一種調(diào)節(jié)，所以，效果不顯著，容易產(chǎn)生這種偏見。但是，我們多年臨床研究發(fā)現(xiàn)，在高血壓的不同治療階段，中藥所起的作用是不同的，例如長(zhǎng)期用西藥治療的高血壓病患者剛開始接受中藥治療時(shí)，不能立刻停用西藥，而是在原來(lái)用藥的基礎(chǔ)上聯(lián)合中藥治療，可使血壓平穩(wěn)下降，減少波動(dòng)，這時(shí)候中藥處于輔助治療地位。待血壓平穩(wěn)一段時(shí)間后，有計(jì)劃地逐步減少西藥用量，中藥可逐步上升為主要治療藥物。
夏季中醫(yī)教您巧治高血壓
誤點(diǎn)：高血壓需終生服藥
高血壓的藥物治療是比較復(fù)雜的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，但不等于終生服藥。因?yàn)榻?jīng)過(guò)合理的治療，血壓能夠降下來(lái)，而且治療高血壓也不只是藥物，還有許多方法，比如改變生活方式、保持心情舒暢、工作環(huán)境的改善等。經(jīng)過(guò)綜合治理，不少高血壓患者可以停服西藥降壓藥，甚至停服中藥。只是減藥或停藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有計(jì)劃、按步驟進(jìn)行，根據(jù)血壓和癥狀改善情況，循序漸進(jìn)。
誤點(diǎn)：治療不能用補(bǔ)法
中醫(yī)是講究辯證論治的，高血壓在中醫(yī)可分為肝陽(yáng)上亢、氣血不足、肝腎陰虧、痰濁內(nèi)阻等。如果屬于肝陽(yáng)上亢者，當(dāng)然不能用補(bǔ)氣藥，而是用滋陰或平肝藥，如果屬于氣虛者，必須使用補(bǔ)氣藥才能見效。我們臨床發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者大多屬于氣虛型，有許多還常兼有痰濁，我們用大劑量補(bǔ)氣藥，或者補(bǔ)氣與化痰藥同用，常可收到滿意效果，有些甚至已經(jīng)停用西藥降壓藥治療，血壓十分穩(wěn)定。當(dāng)然，高血壓患者是不是氣虛型，還是要找中醫(yī)看過(guò)才能確定，不要自己盲目使用補(bǔ)氣藥治療。
