拔罐的好處和壞處 拔罐要注意的問題
拔罐的好處和壞處。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钤絹碓胶茫藗?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《拔罐的好處和壞處 拔罐要注意的問題》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果家里有老人，那么你一定對(duì)拔罐不陌生，要知道，拔罐是可是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)治療疾病的一種重要方法，經(jīng)歷了祖祖輩輩而傳承下來的，那么拔罐的好處和壞處是什么呢?關(guān)于拔罐的一些注意問題，下面我們就來了解下。
【拔罐的好處】
1、祛濕。
我們最常見的就是撥火罐，而通過拔火罐，身體里面的寒氣和濕氣都會(huì)通過皮膚組織滲透出來，如果人濕氣重，通過拔火罐，身體會(huì)精神百倍。
2、增強(qiáng)免疫力。
通過拔罐會(huì)對(duì)局部皮膚產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)壓作用，會(huì)讓毛細(xì)血管釋放出組織胺等神經(jīng)介質(zhì)，這對(duì)機(jī)體的功能都有良性刺激，有效促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)運(yùn)作功能，改善免疫力。
3、緩解疼痛等。
對(duì)于一些腰間盤突出、人體局部的組織損傷等癥狀，采用這種傳統(tǒng)中醫(yī)拔罐治療，可以緩解病情疼痛方面的癥狀，可做輔助治療。
4、其它。
另外，拔罐也可以應(yīng)用在其它的領(lǐng)域，比如美容、瘦身減肥等。
【拔罐要注意的問題】
拔罐應(yīng)用得當(dāng)是不會(huì)對(duì)人有壞處的，當(dāng)然如果沒有注意到，對(duì)人還是有害處的，比如：
1、拔罐之后不建議立馬洗澡，也不要受涼，這不利于拔罐的治療，跟汗蒸一樣，洗澡是大忌。
2、不是所有人都適合拔罐的，比如有炎癥類疾病的患者，或者本身有出血性疾病，這種情況的人拔罐可能會(huì)加重病情哦。
3、如果是自己拔罐，那么一定要掌握好拔火罐的時(shí)間和間隔，不然時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致皮膚重度瘀青，如果這方面不熟練，最好到專業(yè)的中醫(yī)館進(jìn)行拔罐治療。
總結(jié)：對(duì)于拔罐，適合的人才用此治療方法，只有應(yīng)用得當(dāng)才能發(fā)揮其功效。
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經(jīng)常拔火罐可以排除體內(nèi)的濕氣，特別是女性朋友，現(xiàn)代女性運(yùn)動(dòng)量少，久坐空調(diào)房，經(jīng)常吃一些生冷性食物，濕氣更容易進(jìn)入體內(nèi)，所以，拔火罐有利于排濕氣、寒氣。
拔火罐有利于疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，體內(nèi)產(chǎn)生生物垃圾，血液流通不暢，然而人體本身血液是需要流通的，所以，拔火罐可以通過對(duì)穴位的疏通達(dá)到血液循環(huán)正常。
拔火罐對(duì)腰肌勞損，頸肩疼痛也有一定的緩解作用，坐姿不正，加班熬夜，長(zhǎng)時(shí)間開車等都會(huì)引起該癥狀，所以，拔火罐可以對(duì)著這些癥狀起到緩解作用。
拔火罐還在某種程度上起到減肥的效果，夏季到了，又是減肥的季節(jié)，很多漂亮的妹妹、帥哥又想要甩掉身上肥瘦，所以，拔火罐還有減肥的作用呦，至于怎么減肥，這要問專業(yè)的減肥師了。
拔火罐同時(shí)可以活血化瘀，調(diào)理氣血，現(xiàn)代社會(huì)大多城市生活節(jié)奏快，工作量大，作息不正，飲食不規(guī)律，容易引起女性朋友生理期紊亂，因此拔火罐也可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用。
由于有些疾病不適合拔罐，所以當(dāng)自己有一些生理疾病的時(shí)候，建議先咨詢自己的醫(yī)生之后，再進(jìn)行拔罐。
拔罐之后，身體毛孔處于張開狀態(tài)，這時(shí)候，不應(yīng)立刻淋雨、淋浴、受風(fēng)寒，否則反而會(huì)加重體內(nèi)濕氣、寒氣的淤積，或遵循拔罐師的囑咐
拔罐是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生治療保健方法，那么拔罐減肥有效嗎?很多人都很好奇，一般我們?cè)谌粘?huì)用到拔罐是改善身體亞健康的，那么中醫(yī)拔罐具體有啥好處呢?下面我們就來詳細(xì)了解下。
拔罐減肥有效嗎?
拔罐減肥是有一定效果，通過刺激身體的經(jīng)絡(luò)可以加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪代謝，加快消除身體多余脂肪的目的。
注意：不能說拔罐有減肥的功效就依賴拔罐減肥，其實(shí)減肥歸根結(jié)底還是得飲食、運(yùn)動(dòng)方面同時(shí)控制，拔罐減肥只是錦上添花的作用。
中醫(yī)拔罐有啥好處?
1、促進(jìn)新陳代謝。
一旦人體的新陳代謝下降，那么人體的各個(gè)機(jī)能會(huì)退化，并且還容易發(fā)胖，拔罐最大的好處就是可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體對(duì)過氧化脂質(zhì)含量下降，達(dá)到減肥目的，對(duì)健康也是很有幫助的。
2、可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
內(nèi)分泌紊亂，人體會(huì)出現(xiàn)各種不適，雖不是大毛病，但是會(huì)影響人的生活質(zhì)量，這個(gè)時(shí)刻可以通過拔罐調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并加速脂肪的新陳代謝，擺脫亞健康。
3、促進(jìn)腸胃健康。
拔罐可以對(duì)特定穴位對(duì)神經(jīng)的刺激，這樣就能控制胃液分泌，讓你精神好，腸胃更健康，還能幫助你控制食欲哦。
提示：拔罐治療或者護(hù)理需要到正規(guī)中醫(yī)館調(diào)理，自己操作可能不好把控，容易引起副作用。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因?yàn)榘喂拗杏袨a法，反而使虛者更虛，達(dá)不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時(shí)，皮膚在負(fù)壓下收緊，對(duì)全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時(shí)也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時(shí)不易留罐時(shí)間過長(zhǎng)(一般拔罐時(shí)間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個(gè)罐內(nèi)少于3個(gè))，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對(duì)罐具進(jìn)行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因?yàn)榘喂拗杏袨a法，反而使虛者更虛，達(dá)不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時(shí)，皮膚在負(fù)壓下收緊，對(duì)全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時(shí)也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時(shí)不易留罐時(shí)間過長(zhǎng)(一般拔罐時(shí)間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個(gè)罐內(nèi)少于3個(gè))，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對(duì)罐具進(jìn)行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
拔罐是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，適用于多種情況，落枕、腰酸、脖子僵硬、感冒發(fā)燒等都可以采取拔罐的治療方法，但是想要拔罐后沒有副作用，應(yīng)先知道拔罐后注意事項(xiàng)，一起來看看吧。
【拔罐后注意事項(xiàng)】
1、不要立即洗澡
這是拔罐后注意事項(xiàng)中非常重要的一條，有的人覺得拔罐后洗澡會(huì)非常舒服，但是這可能會(huì)帶來副作用哦。因?yàn)榘喂拗笃つw就會(huì)變得更加的敏感和脆弱，這個(gè)很時(shí)間段若是洗澡，水會(huì)刺激拔罐的皮膚處，可能引起皮膚發(fā)炎的情況。
2、拔罐后不撓癢
有的人在拔罐之后會(huì)有皮膚瘙癢的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候千萬不要抓撓拔罐的皮膚處，以免局部感染。其實(shí)拔罐后的皮膚瘙癢感會(huì)隨著時(shí)間而慢慢的消失，大家盡量不用指甲撓癢。
3、拔罐后要注意保暖
拔罐之后保暖工作是非常重要的，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚狀態(tài)比較差，毛孔也是在大張的狀態(tài)之中，如果此時(shí)讓令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，會(huì)讓身體變得更差，而且可能會(huì)帶來副作用，并且患上風(fēng)寒感冒，這就得不償失了。
4、罐印未消不宜重拔
皮膚在拔罐之后，疼痛和罐印需要一定時(shí)間才會(huì)完全消失，所以這個(gè)時(shí)期不要在同一處皮膚拔罐，這個(gè)不僅僅不能緩解拔罐后的疼痛問題，還可能引起其它的問題。
以上就是關(guān)于拔罐之后的一些注意事項(xiàng)，你平時(shí)都注意到了嗎?
拔罐是通過利用酒精在罐內(nèi)瞬間燃燒，將罐內(nèi)的空氣燃盡，使罐內(nèi)形成負(fù)壓狀態(tài)，從而可以吸附在體表，通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過程可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)，甚至治療軟組織損傷。
拔罐療法在我國(guó)有著悠久的歷史，時(shí)下人們對(duì)中醫(yī)拔罐存在三大認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
1.拔罐是時(shí)間越長(zhǎng)越好？不是！
有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了濕邪,好像還很享受。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是個(gè)誤區(qū)，這實(shí)際上
2.是否所有人都適合拔罐？不是！
臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐，過于消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐，因?yàn)榧∪膺^薄會(huì)導(dǎo)致罐體無法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。
是拔罐時(shí)間過長(zhǎng)所造成的表皮與真皮分離，并不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。
3.拔罐有紫印就好？
這也是認(rèn)識(shí)誤區(qū)。拔罐的紫印是這樣出現(xiàn)的：拔罐時(shí)的負(fù)壓吸引會(huì)導(dǎo)致血液灌注量快速增加，導(dǎo)致該區(qū)域的血管迅速被動(dòng)擴(kuò)張，這種擴(kuò)張的血管多是細(xì)小的毛細(xì)血管，年紀(jì)比較大的人或缺少運(yùn)動(dòng)的人，體表毛細(xì)血管的脆性有可能增加了。這樣，當(dāng)血液快速灌注進(jìn)來時(shí)，會(huì)造成一部分毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致皮下出血，這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應(yīng)該順其自然，出現(xiàn)了也沒關(guān)系，但不必追求一定要出現(xiàn)紫印。這種印記一般一周左右會(huì)自動(dòng)消退。
此外，拔罐時(shí)室內(nèi)須注意保持溫暖，以免受涼感冒，并囑咐患者不要移動(dòng)體位，以免罐體脫落。同時(shí)，拔罐時(shí)還要隨時(shí)觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應(yīng)立即調(diào)整負(fù)壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下，則應(yīng)盡量去醫(yī)院尋求專業(yè)人士幫助，以便既安全又有效地達(dá)到治療目的。
拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎 拔罐要注意什么 拔罐有什么好處
拔罐有什么好處？
1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。
3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、拔火罐可以輔助減肥，拔火罐減肥不易反彈。
5、拔火罐可以緩解痛經(jīng)，在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經(jīng)。
拔罐需要注意什么？
1.拔火罐兩小時(shí)后再洗澡
拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
2.拔火罐要找準(zhǔn)穴位
自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《拔罐的好處和壞處 拔罐要注意的問題》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“拔罐的好處和壞處”專題供您欣賞！
