正常視力是多少 眼睛多少度算近視
有多少養(yǎng)生方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《正常視力是多少 眼睛多少度算近視》，希望能對您有所幫助，請收藏。
近視指是看不清較遠(yuǎn)的事物，一旦事物離你的視力焦點(diǎn)較遠(yuǎn)，那么看起來就會比較模糊。近視已經(jīng)成為當(dāng)下最困擾青少年兒童的問題，那么正常視力是多少？眼睛多少度算近視呢？一起來了解看看。
正常視力是多少
人眼睛最大特點(diǎn)就是辨認(rèn)細(xì)節(jié)的能力，表達(dá)視力的標(biāo)準(zhǔn)是人眼能辨認(rèn)的最小字符對人眼的張角，一般人正常視力是國際視力表1.0，中國視力表5.0，一旦值低于1.0或是5.0，那說明你的視力是不正常的，可能是近視了。
眼睛多少度算近視
正常人的眼睛是沒有眼睛度數(shù)的，只有近視眼才會有度數(shù)。一般眼睛250度以內(nèi)是屬于輕度近視，也就說不戴眼鏡不會影響日常用眼。一旦眼睛度數(shù)超過了300，幾乎離不開眼鏡，要配戴眼鏡才能正常用眼。
眼睛近視是不可逆的
要注意的是，眼睛一旦真近視是不可逆的，也就說你通過飲食調(diào)理、做眼保健操是無法得到改善的，想要恢復(fù)視力，要么戴眼鏡，要么通過眼睛手術(shù)治療來幫你恢復(fù)眼睛健康。
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一個健康的人的體溫是趨于比較穩(wěn)定的，一旦超過或者低于那個穩(wěn)定的值，那么體溫就不正常，可能與身體某些健康因素有關(guān)，那人體正常體溫是多少度呢?正常體溫范圍是什么呢?
人的正常體溫是多少度?
其實(shí)人的正常體溫并不是一個固定的數(shù)值，它是一個范圍值，根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值來做的判斷分析得出的，一般人的正常體溫是37度左右，其正常體溫范圍為36℃～37℃(指的是腋下體溫)。
人的機(jī)體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，也就我們平時所測量的體溫。除了腋下體溫外，口腔、肛門處的正常體溫范圍也有所不同，可以作為參考。口腔舌下正常溫度范圍36.3-37.2℃，肛門正常溫度范圍36.5-37.7℃。
【影響體溫的因素】
既然有體溫是變化的，那么一定有影響體溫變化的因素，一起來看看。
1、性別因素
一般女性體溫較男性稍高，這是因?yàn)榕栽谏砥?、排卵期以及妊娠期等特殊情況體溫都會波動較大，這跟女性的孕激素分泌周期有關(guān)，而男性不受到孕激素的影響。
2、年齡因素
新生兒體溫比一般的成年人都高，因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動。還有年輕人、兒童、青年代謝旺盛，也比老年人體溫高。
3、情緒與運(yùn)動
情緒激動時交感神經(jīng)興奮以及運(yùn)動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。
4、晝夜因素
一般情況下，人在清晨2-6時段體溫最低的，而到了下午4-8時體溫最高，其體溫波動范圍約在0.5-1℃之間。這種情況是晝夜有規(guī)律的波動，幾乎人人都受到此影響。
另外，外界氣候的變化、飲食均可以是人體體溫產(chǎn)生波動。
我們知道人體的體溫雖然不是趨于一個恒定值，但是它是趨于一個范圍的，那一般來說體溫37度正常嗎?體溫多少度算發(fā)燒呢?下面我們來詳細(xì)了解下。
體溫37度正常嗎?
體溫37度屬于人體正常體溫。一般在健康狀態(tài)時，如果一個人的飲食正常，并且衣著適宜，人體的體溫一般是比較趨于很定的，一般保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)左右，一旦人超過這個范圍就需要警惕是否發(fā)燒了。
當(dāng)然，人體的溫度變化是受到各個因素的影響，但是無論怎么變化，體溫都會是在正常的范圍內(nèi)波動。比每日早晚、人體各個部位的體溫會有所差異，還有性別不同的人體溫也會有所差異。
體溫多少度算發(fā)燒?
一般人的體溫在37.2℃到37.5度之間的話，屬于體熱，但一般人感覺也不是那么明顯，所以也不算發(fā)燒。不過如果人的體溫正常都在37.5度以上的話，那么人就是發(fā)燒的，也會有所感覺。
一般低熱37.3-38℃之間，中等度熱在38.1-39℃之間，高熱在39.1-41℃之間，不同發(fā)熱程度人的病情程度也有說不同，一般中熱和高熱情況需要采取治療措施。
我們?nèi)说奶釂栯m然不是一個固定值，但它卻是一個趨于穩(wěn)定的值。一般我們在測量體溫都會首選腋下，那么腋下體溫多少度算正常呢?而在現(xiàn)在特殊的肺炎期間，新型肺炎一般發(fā)熱多少度呢?一起來看看。
腋下體溫多少度算正常
腋下體溫在36.0℃到37.0℃是處于正常狀態(tài)的，當(dāng)然這個范圍也是有一定的偏差，因?yàn)橐赶率艿胶芏嘁蛩氐挠绊懀瑴y出來的情況并不是很準(zhǔn)確。
一般腋溫可以隨著年齡、晝夜、性別等多種因素的變化而出現(xiàn)正常的波動，不同的人甚至在不同的時期測量都有有差異。比如有時候腋下體溫能測出37.5℃，但此時并未發(fā)燒。所以在測量腋溫之后，還需要考慮到當(dāng)時的年齡段、時間段以及周圍的環(huán)境影響。
新型肺炎一般發(fā)熱多少度
一般新型肺炎發(fā)熱患者體溫在37.3以上，如果自己不在發(fā)病區(qū)的話，這個體溫應(yīng)該是沒多大問題，可能只是溫度的起伏。
如果自己的生活的地方是發(fā)病區(qū)，說明你還是有可能接觸到新型肺炎患者的，體溫超過37.3度并伴隨身體不適的話，建議及時要去醫(yī)院就診。
其實(shí)新型冠狀病毒并不是無法戰(zhàn)勝的，早發(fā)現(xiàn)早隔離治療，對你我他都好。平時要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，沒必要最好不出門，記住出門一定要戴口罩。
兒童的新陳代謝較快，其身體的體溫與成年人也是有差異的，那兒童正常體溫是多少呢?兒童體溫多少度為發(fā)熱呢?家長們一定的要搞清楚。
兒童正常體溫是多少?
兒童測量體溫一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門，不同部位的正常體溫范圍不同，如下：
兒童腋窩處為36.0℃～37.0℃之間，肛門處為36.5℃～37.5℃之間，口腔處為36.3℃～37.2℃之間。
兒童體溫多少度為發(fā)熱?
一般體溫超過正常范圍0.5℃，即認(rèn)定為發(fā)熱，比如兒童體溫37.5℃就算發(fā)熱了。當(dāng)然發(fā)熱也有不同的程度，不同的程度采取的措施也不相同。
按體溫狀況，發(fā)熱分為：低熱：37.5～38℃;中等度熱：38.1～39℃：高熱：39.1～41℃。
主要注意的是，人體最高的耐受溫度為40.6~41.4℃，持續(xù)高熱對兒童來說非常致命，可引起永久性的腦損傷，有的甚至導(dǎo)致休克以嚴(yán)重并發(fā)癥。
兒童體溫高怎么辦?
1、體溫超過37.5度時而低于38度時，可以不吃藥，采取物理降溫的方法，比如要適當(dāng)松解衣服，促進(jìn)散熱，并補(bǔ)充水分等。
2、兒童發(fā)熱也可以使用醫(yī)用“退熱帖”，當(dāng)然，退熱帖在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買。
3、體溫超過38.5℃時，兒童精神狀態(tài)不佳應(yīng)及時就醫(yī)。
一般發(fā)燒有高低之分，體溫若超過了39度，那么屬于高燒范疇，應(yīng)及時看醫(yī)就診，以免引起更嚴(yán)重的情況，那么低燒是多少度嗯?低燒是否需要打針吃藥，該如何護(hù)理呢?
低燒是多少度?
低燒指的體溫在37.3℃—38℃間，如果長期低燒，一般是指持續(xù)發(fā)燒兩周以上，其中不包括間斷發(fā)燒。
低燒說明人的健康出現(xiàn)了問題，如果自身的精神狀態(tài)以及食欲方面還不差，那么沒必要看醫(yī)生，可以采取一定的物理降溫以及日常調(diào)理方法，可以改善。
低燒該如何護(hù)理?
1、多喝溫開水
在發(fā)燒期間，一定要注意多喝水，及時補(bǔ)充體液，可以幫助身體散熱，有助于緩解低燒癥狀，還能有效防止脫水的情況。除了喝水，富含維生素C的水果汁、蔬菜汁也可以。
2、低溫室法
退燒應(yīng)采取科學(xué)的物理降溫方式，可以將室溫適當(dāng)調(diào)低一點(diǎn)，另外自身不要穿太多，可以讓肌膚與外界空氣接觸，以利降溫，所以發(fā)燒期間宜少穿衣服。
3、補(bǔ)充維生素c
通常感冒發(fā)燒都跟抵抗力下降有關(guān)，所以提高自身的免疫力是有助于感冒恢復(fù)的，而補(bǔ)充足夠的維生素C是有助于提高個人的抗病能力的。補(bǔ)充維C推薦吃獼猴桃、柑橘類水果、維生素C試劑等。
體溫這一概念詞匯，不得不說，是人們在平時了解自身身體變化的一種手段，通常來講，在對人體正常體溫的數(shù)值范圍有所了解后，大多數(shù)的人也會通過對自身體溫的測量，而及時的發(fā)現(xiàn)自己體溫的異常之處。
人體內(nèi)部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進(jìn)行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝的產(chǎn)物。三大營養(yǎng)物質(zhì)在氧化過程中釋放能量，其中50%左右的能量變?yōu)轶w熱以維持體溫，并以熱能的形式不斷散發(fā)于體外;另有45%的能量轉(zhuǎn)移到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸鍵中，供機(jī)體利用。機(jī)體利用的最終結(jié)果仍需轉(zhuǎn)化為熱能散出體外。這就是產(chǎn)生體溫的由來。
正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動態(tài)平衡。在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時，機(jī)體通過減少產(chǎn)熱和增加散熱來維持體溫相對恒定;反之，當(dāng)體溫下降時，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。
正常體溫不是一個具體的溫度點(diǎn)，而是一個溫度范圍。機(jī)體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.5℃(范圍36.0℃-37.0℃)。
測量方法：
人體正常體溫的測量方法是在早晨8點(diǎn)左右、午后3點(diǎn)左右、晚上8點(diǎn)左右各測一次體溫，連續(xù)測量幾天，取其最穩(wěn)定的值即為正常體溫。
測體溫時，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。
在對人體的正常體溫的度數(shù)有了一定的認(rèn)識后，大家同樣需要掌握測量自身體溫的正確方法，同時，在生活中，為了避免因?yàn)樘鞖獾韧饨缫蛩貙?dǎo)致體溫出現(xiàn)驟變，大家還要做好相應(yīng)的防寒保暖措施。
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