近視45是多少度？
女性45春天如何養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的近視45是多少度？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在平時生活中，很多人正在受到近視的困擾，近視的人在生活中會有很多不便，而且從事某些職業(yè)還會受到限制，人們近視的程度有輕有重，一般情況下，近視300度以下都算輕度近視，所以近視45度算是比較輕的，這時候也不需要戴近視眼鏡，另外可以采取很多方法幫助近視恢復(fù)。
近視45是多少度？
這個還是屬于近視眼的癥狀，都是要注意及時的看醫(yī)生指導(dǎo)，都是可以繼續(xù)眼科檢查，基本4.6，4.5都是近視眼的啊。
近視眼（myopia）也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時，從無限遠(yuǎn)處來的平行光，經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。
這種情況應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，由?？漆t(yī)生李寧測試視力，根據(jù)測試結(jié)果選擇佩戴合適的眼鏡來矯正視力。平時應(yīng)該注意保護(hù)用眼，避免用眼過度，避免熬夜，避免長時間看電視，避免長時間看手機(jī)電腦。要經(jīng)常做眼保健操。
右眼45，左眼46，這個數(shù)值應(yīng)該是角膜的曲率，不能夠根據(jù)角膜的曲率來判斷屈光狀態(tài)，如果想配眼鏡的話，需要做電腦驗(yàn)光，然后試鏡，最后才能夠確定眼鏡度數(shù)。
如何保護(hù)眼睛一光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。五看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
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相信大家都應(yīng)該有測視力這種經(jīng)歷吧，而測試你的時候，醫(yī)生是讓大家坐在一根板凳上，一般要距視力表有3到5米左右，醫(yī)生再用手指視力表上的各個數(shù)字，然后自己再說出自己看到的數(shù)字的情況。而測出來的視力表結(jié)果一般都不是自己眼睛視力的度數(shù)，而是視力幾點(diǎn)幾這樣。那么視力4.5度是表示眼睛多少度呢？
視力4.5是多少度
視力4.5是國際標(biāo)準(zhǔn)視力表中能看到第幾行所代表的數(shù)字，4.5就是能看到第6行，這只是一個檢查標(biāo)準(zhǔn)。
近視多少度指的是屈光度，就是屈光系統(tǒng)的焦距F的倒數(shù)。
但臨床實(shí)踐證實(shí)視力與屈光度并非完全成比例，因此兩者之間并沒有換算公式。比如某人近視度數(shù)800度，看視力表時能看到4.2，而另外一個人近視度數(shù)300度，看視力表卻只能看到4.0。
近視度數(shù)需要通過電腦驗(yàn)光的，家長可以帶孩子去專業(yè)視光機(jī)構(gòu)檢查一下，及時控制近視度數(shù)的加深，避免避免給自己帶來以下眼部并發(fā)癥的困擾：
眼疲勞
由于視物不清，眼睛增強(qiáng)調(diào)節(jié)，眼的肌肉長時間處于過度緊張狀態(tài)，易造成眼疲勞?？沙霈F(xiàn)眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、惡心等癥狀。
黃斑出血和變性
變性近視由于眼底發(fā)生病變，可造成黃斑出血，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮變性，嚴(yán)重影響視力。
引發(fā)斜視
發(fā)生近視后，由于看近時使用調(diào)節(jié)較少，而使用集合功能較多，造成調(diào)節(jié)和集合功能的不平衡，內(nèi)直肌長期處于過度緊張狀態(tài)，久而久之，造成內(nèi)直肌功能不足，兩眼集合功能相應(yīng)減弱，因而極易造成外隱斜或外斜視。
視網(wǎng)膜脫離
高度近視由于眼軸拉長，玻璃體液化變性，玻璃體內(nèi)的纖維條索可與視網(wǎng)膜發(fā)生粘連，并牽拉視網(wǎng)膜，當(dāng)眼球受到外力沖擊或外傷時，可引起視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜脫離是高度近視眼最嚴(yán)重的并發(fā)癥，視力極度下降，如不及時治療，可導(dǎo)致失明。
很多人經(jīng)常搞不清裸眼視力和近視度數(shù)的區(qū)別，一般情況下，眼睛幾點(diǎn)幾這樣的指標(biāo)是指裸眼視力，另外如果提到度數(shù)的話，一般是指近視眼鏡的度數(shù)，300度以下的稱為輕度近視，300到600度的稱為中度近視，高于600度的近視嚴(yán)重近視了，那么如果眼睛裸眼視力是0.7的話，一般是近視多少度呢？
眼睛近視07是多少度？
0.7是指被測者在距離視力表5米遠(yuǎn)處所能看清楚的最小視標(biāo)。，是裸眼視力；近視眼的度數(shù)指的是鏡片屈光度，二者沒有必然聯(lián)系，因?yàn)橐紤]散光，光線等原因。
意見建議：視力與近視眼的度數(shù)的關(guān)系是，遠(yuǎn)視力越差，近視的度數(shù)就越高。通常遠(yuǎn)視力為1.0時，認(rèn)為是正常視力，0.9以下則認(rèn)為視力有缺陷，100度的近視眼的遠(yuǎn)視力大約為0.5~0.7，200度的近視眼，其視力為0.2~0.3，300度以上的近視眼，其視力不會超過0.1。
70度應(yīng)該是比較輕微的眼睛視力降低，大多和眼睛一時用眼疲勞等因素有關(guān)系，即使屬于輕度近視，也是假性近視，這時候還是要注意調(diào)節(jié)用眼的時間，經(jīng)常做些眼保健操，吃一些對眼睛有好處的一些蔬菜和水果，暫時不需要佩戴眼鏡。
一般來說早期的話近視度數(shù)比較低是可以選擇不戴眼鏡的，觀察觀察看看吧
指導(dǎo)意見：
建議還是注意一下多休息，畢竟這么小就近視的話會慢慢的持續(xù)加重的，并無什么大礙。
視力只是一種主觀的檢查結(jié)果，不能反映真實(shí)的近視度數(shù)的，想明白真實(shí)的近視度數(shù)是需要到醫(yī)院做驗(yàn)光檢查，驗(yàn)光后就知道近視度數(shù)啦。
意見建議：如果感覺現(xiàn)在的視力影響生活，那就配副眼睛吧，如果感覺還可以，不影響工作，生活，暫時不配也可以，但需要注意用眼衛(wèi)生，不讓近視繼續(xù)加深。
評價人的眼睛視力的指標(biāo)有很多，還記得在體檢的時候，或者專門去醫(yī)院檢查眼睛視力的時候，倒出來的是裸眼視力，比如4.8或者5.0這樣的數(shù)字，另外如果去眼鏡店配眼鏡的話，得出來的結(jié)果一般是度數(shù)，主要是指近視眼鏡的度數(shù)，比如300度或者400度這樣的指標(biāo)，那么裸眼視力如果是4.8的話，換算成近視度數(shù)是多少呢？
眼睛48是多少度近視？
視力4.8是多少度？視力5.0是多少度？5.0是很正常的眼睛，4.7的近視度數(shù)可能反應(yīng)的強(qiáng)烈，有-300度左右。在近視穩(wěn)定階段，只有-100——-200度。
視力4.8是多少度？視力4.8的度數(shù)是150度，正常的視力水平在1.0以上，使用視力表測量視力時，測試者應(yīng)該距離視力表5米的距離，并且要取下眼睛，左眼與右眼要分開來測，兩只眼的度數(shù)會存在不同，視力的讀書有其計(jì)算的公式。
視力4.8是近視多少度？
實(shí)際上，視力和度數(shù)沒有絕對的關(guān)系。度數(shù)和裸眼視力不是成比例的，比如說某人近視度數(shù)為800度，看遠(yuǎn)視力表時能看到0.12，而另外一個人近視度數(shù)為300度，看遠(yuǎn)視力表只能看到0.1。所說的1.5是視力，也就是國際標(biāo)準(zhǔn)視力表中能看到第幾行所代表的數(shù)字，1.5就是能看到第13行，這只是一個檢查標(biāo)準(zhǔn)。
很多朋友想搞清視力表上的視力跟屈光度（近視度數(shù)）的關(guān)系，其實(shí)這兩個概念是彼此獨(dú)立的，它們之間沒有絕對準(zhǔn)確的換算關(guān)系。一般來說屈光不正的人視力都不太好，屈光度數(shù)越高，裸眼視力也就越低。但這也不絕對，有人屈光度不高，但是視力缺很低，因?yàn)橛绊懸暳脡牡牟恢磺舛纫粋€因素。
配眼鏡的時候應(yīng)該根據(jù)驗(yàn)光師綜合檢測給出來的數(shù)據(jù)，而不是根據(jù)根據(jù)這個視力是幾點(diǎn)幾這個數(shù)字來判斷。此外，近視發(fā)生在大部分青少年的身上，因此，預(yù)防近視要引起注意，預(yù)防近視的方法有很多，日常要注意做眼保健操，注意眼的鍛煉，多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)的攝入，另外，枸杞與菊花有明目的作用，可以常泡水來喝。
人體處于不同的地方，身體不同的部位，時間等體溫都是會存在差異的，正常情況下，人體的體溫是處于一個比較穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，但是卻并不是一成不變的，人體的體溫是受到很多因素影響的，一旦身體的體溫過高或者是過低都會影響身體健康，體溫過高或者是過低一定要及時就醫(yī)。
人體低溫是多少度?
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。低燒是指36.9度-37.5度.
正常體溫范圍：
人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高于41攝氏度或低于25攝氏度時將嚴(yán)重影響各系統(tǒng)(特別是神經(jīng)系統(tǒng))的機(jī)能活動，甚至危害生命。機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱，是受神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)的，很多疾病都可使體溫正常調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生障礙而使體溫發(fā)生變化。
臨床上對病人檢查體溫，觀察其變化對診斷疾病或判斷某些疾病的預(yù)后有重要意義。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。
1、口腔舌下溫度：為37℃(范圍36.3~37.2℃。
2、直腸溫度：為37.5℃(比口腔溫度高(0.3~0.5℃)。
3、腋下溫度：為36.5℃(范圍36.0℃~37.0℃)。
正常平均體溫37攝氏度，來自1868年烏德利希對2500名成年人腋下溫度平均值。美國馬里蘭州醫(yī)學(xué)院麥克維克檢測148人的口腔溫度平均值為36.8攝氏度，測定結(jié)果表明：個體之間正常體溫變動范圍可達(dá)2.7攝氏度，每個人一天內(nèi)不同時間體溫可相差0.6攝氏度，正常人早晨6時體溫最低，下午4時最高。體溫38攝氏度以下一般認(rèn)為是低熱，38攝氏度以上認(rèn)為是高熱。
測量體溫的方法：
1、口測法
先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口唇，放置5分鐘后拿出來讀數(shù)，正常值為36.3~37.2℃。
2、腋測法
此法不易發(fā)生交叉感染，是測量體溫最常用的方法。擦干腋窩汗液，將體溫表的水銀端放于腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，囑病人不能亂動，10分鐘后讀數(shù)，正常值為36~37℃。
3、肛測法
多用于昏迷病人或小兒。病人仰臥位，將肛表頭部用油類潤滑后，慢慢插入肛門，深達(dá)肛表的1/2為止，放置3分鐘后讀數(shù)，正常值為36.5~37.7℃。
影響體溫的因素：
體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運(yùn)動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。
1、性別因素
一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個原因。
2、年齡因素
新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。
3、晝夜因素
一般清晨2-6時體溫最低，下4-8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。
孩子的眼睛近視已經(jīng)成為非常嚴(yán)重的社會問題，為了解決這個問題，需要所有的家長一起努力，在孩子很小的時候，就要做好孩子眼睛的保護(hù)，針對不同年齡段的孩子，視力的保護(hù)方法不一樣，還要提醒家長們注意，需要定期帶孩子去檢測視力，如果檢測結(jié)果為視力48的話，這樣的結(jié)果是多少度呢？
視力48是多少度？
如果測視力是4點(diǎn)8，這種實(shí)力是非常好，是正常的，這種情況可以不用配眼鏡，視力正常，沒有必要配眼鏡。
視力與近視度數(shù)不成比例。驗(yàn)光復(fù)光看看度數(shù)就可以明確診斷。最好裂隙燈檢查眼底鏡檢查就可以明確診斷，先去看看眼科吧放心不糾結(jié)。
4，8相當(dāng)于平時說的0.6的度數(shù)，應(yīng)該是近視，應(yīng)該配眼鏡。建議到正規(guī)的眼科醫(yī)學(xué)中心光學(xué)中心或正規(guī)的醫(yī)院全面檢查完以后，再配適合眼睛。眼鏡不能隨便佩戴。
視力跟眼睛度數(shù)不存在準(zhǔn)確換算關(guān)系，只能是個大概估計(jì)，因各人眼睛而異了。視力檢查可以確定視力是多少，驗(yàn)光可以確定屈光狀態(tài)。4.8視力大概50——100度，400度大概會有4.1——4.3的視力。
視力和屈光度是兩個概念。以裸眼視力0.6為例：有人戴100度的眼鏡視力可以達(dá)到5.0，也有人或許配戴500度的眼鏡才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)視力，還有人可能（本來就屬于弱視眼）永遠(yuǎn)也不能達(dá)到5.0的標(biāo)準(zhǔn)。所以說這個不能給準(zhǔn)確的答案，建議患者找專業(yè)的視光師驗(yàn)光核實(shí)。
驗(yàn)的視力和眼睛的度數(shù)沒有直接的關(guān)系的。指導(dǎo)意見：視力是通過視力表測得，而度數(shù)是需要通過檢影、驗(yàn)光驗(yàn)的的，而且一定要有屈光不正才能測得所謂的度數(shù)。有些人如果是有眼底病變或白內(nèi)障的，視力沒有1.0。但是通過矯正是矯正不了的，因此也不能說多少度。醫(yī)生詢問：不知有沒有解釋清楚。
在患者出現(xiàn)發(fā)燒的時候，如果去醫(yī)院進(jìn)行治療，有很多醫(yī)生都不會直接給患者使用藥物，而是先要測患者的體溫，當(dāng)患者的體溫在38度五以上的時候才會用藥，如果再發(fā)度無以下則建議患者進(jìn)行物理降溫的方式，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的退燒藥，它的藥效都非常的強(qiáng)，那么多少度算是低燒呢?
低燒是指體溫在37.3℃~38℃。低燒也可以是生理性的，即并非有病的表現(xiàn)。這種低燒多為37.2～37.5℃(腋下體溫)，精神食欲好，無病癥表現(xiàn)，通過各方面的檢查也沒有發(fā)現(xiàn)不正常。
在這種情況時最好同時測量肛溫，如肛溫在38℃以下，則不應(yīng)認(rèn)為發(fā)燒(肛溫較腋下溫度高1℃)，對于小兒來講，這種低燒，也算是正常的。因?yàn)檎ｓw溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為絕對數(shù)值。
中醫(yī)說發(fā)燒是一種癥狀，風(fēng)濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會引起持續(xù)低燒，長期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續(xù)低燒。身體的任何系統(tǒng)出現(xiàn)問題都可能引起持續(xù)低燒。低燒的原因是什么，通過血、尿、便等常規(guī)檢查很難查出，有些因細(xì)菌感染的疾病引起的低燒，要通過細(xì)菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。
不明低燒不能濫用藥。發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病侵襲的反應(yīng)之一。低熱病人服用退熱藥，并不利于疾病的治療。亂用退燒藥，還有導(dǎo)致白細(xì)胞下降、再生障礙性貧血等危險。體溫38℃以上時，才應(yīng)考慮使用退燒藥。持續(xù)低燒應(yīng)盡早就醫(yī)，應(yīng)及早進(jìn)行全面檢查。
低燒是多少度就介紹這些，如果發(fā)現(xiàn)自己有低燒的癥狀及時就醫(yī)，平時多注意飲食調(diào)理和養(yǎng)生。另外，專家說一些惡性腫瘤早期或細(xì)菌感染早期的癥狀也是低燒，所以平時都注意一下身體的變化情況。
在當(dāng)今社會，大部分人的眼睛視力都會出現(xiàn)問題，所以提醒那些眼睛視力還比較好的人，平時一定要做好眼睛的保護(hù)，千萬不能過度用眼，尤其平時在看書或者使用電子產(chǎn)品的時候，一定要嚴(yán)格控制好時間，還要注意坐姿等等，如果發(fā)現(xiàn)眼睛近視了的話，需要及時去檢測，另外下面教大家自己檢測近視度數(shù)的方法。
怎樣知道自己近視多少度？
近視眼的問題困擾這越來越多的年輕人，因?yàn)榻曆鄣年P(guān)系，在日常生活中，看事物變得越來越模糊，而有的時候又忘記了戴眼鏡，這樣都會給患者日常的生活帶來了一定的影響，因此，及時的進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理是極為重要的，這樣才可以避免視力問題的不斷加重，并且還可以改善視力問題，對于身體健康極為有利，那到底如何知道自己近視多少度了？
1：一把直尺；
2：一個光線充足的環(huán)境；
3：一張上面有細(xì)節(jié)的很清晰的照片或者圖片；
測試步驟：
將照片放置于與眼齊平的水平面上，照片平面垂直于視線；
調(diào)整照片與眼的距離，使得剛好能完全看清晰照片細(xì)節(jié)為止；
記錄下此時照片與眼睛瞳孔間的垂直距離（單位CM）；
注意：如果測試單眼視力，則需用中灰色小物體遮擋另一只眼睛；
如果兩眼同時使用則是測試的兩眼的合成視力，一般高于單眼視力。
在整個測試過程中眼睛應(yīng)避免光線直射，同時保證照片上光線充足；否則測試結(jié)果不準(zhǔn)。
不要讓物體直接觸瞳孔，注意保護(hù)眼睛?。?！
視力計(jì)算：
裸眼度數(shù)=-10000/距離
如：測試出距離=40.0cm
則度數(shù)=-10000/40.0
=-250（度）
即該眼視力為近視250度。
另外需要說明的是，如果同時有散光，測試出的度數(shù)將不準(zhǔn)確，
本方法給出的是綜合的度數(shù)，此時將高于單純的近視度數(shù)。
但一般來說還是建議去醫(yī)院精準(zhǔn)驗(yàn)光為準(zhǔn)的，因?yàn)檫@樣測出來的才更加準(zhǔn)確。還有就是現(xiàn)在近視的人越來越多，年齡也越來越小，特別是18歲以下的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)近視，就應(yīng)該及時口服樂睛視力營養(yǎng)素，每天兩包，堅(jiān)持服用一段時間，近視度數(shù)會降低，視力會提升。
在平時的生活中，人們經(jīng)常會使用一些電子產(chǎn)品，最常見的包括手機(jī)、平板電腦以及電視機(jī)等等，尤其現(xiàn)在的小孩子，特別喜歡用電子產(chǎn)品玩游戲或者看動畫片等等，如果家長們不加以制止的話，這些做法是很傷孩子眼睛視力的，有些孩子去檢測的時候視力是46，這是多少度呢？
46的視力是多少度？
視力4.6表示有輕度近視，大概戴50到75度，如果是假性就不必戴，通過一段時間調(diào)節(jié)就會好的，如果工作需要也不要常戴.如果是學(xué)生的話，那就要保持別加深，如果視力有下降就必須佩戴。
根據(jù)提供的病史描述及年齡，這種情況建議可以到醫(yī)院做進(jìn)一步的驗(yàn)光檢查，必要時可以考慮激光近視手術(shù)治療。平時多注意正確的用眼姿勢及用眼習(xí)慣。
裸眼視力4.6和近視度數(shù)沒有過多的關(guān)系，但是可以明確告訴如果持續(xù)4.6的視力，休息好了也沒有改善，大部分情況下是已經(jīng)近視了，度數(shù)一般在-1.00DS~-1.50DS左右，一般不超過-2.00，畢竟近視患者如果咪眼睛看東西是能在短時間暫時提高視力的，因此，4.6不具備過多意義。
屬于假性近視，孩子現(xiàn)在還小，糾正過來應(yīng)該沒問題的，相信中醫(yī)的話，按著說的做，記著，一定要堅(jiān)持下來，給孩子好好的監(jiān)督監(jiān)督.方法一；肝開竅于目，腎注精于目，如果孩子有肝腎功能不全者，其實(shí)先治療肝腎才能去根，像中藥的羊肝明目丸，明目地黃丸等等.如果肝腎沒有問題，那就是由于長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題不在于肝腎，而是在經(jīng)絡(luò)層面上.那就這樣做，肯定會有效果的——轉(zhuǎn)眼球.先按順時針方向去轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)五十下，轉(zhuǎn)的時候呢，不要只是看上下左右四個點(diǎn)（注意1），而是眼球轉(zhuǎn)一周，且要極力向眼睛所能看到的遠(yuǎn)方看去（注意2），再有一點(diǎn)，頭不動，只有眼珠動（注意3）.再這樣逆時針轉(zhuǎn)50圈，會感到后頸發(fā)酸，這就對了（眼部的肌肉神經(jīng)和頸部肌肉神經(jīng)相連），在揉一揉后頸的肌肉，酸脹感消失，眼睛很舒服.堅(jiān)持幾周.方法二：黑豆和紅棗按1：1的比例一起煮著吃，每天吃一點(diǎn)，做配合治療就行.希望能采納所提的建議，祝孩子早日把近視治好。
我們?nèi)梭w的正常的溫度究竟是多少?這個問題是許多的朋友們都非常的關(guān)注的，其實(shí)我們?nèi)梭w的正常的溫度不是一個確定值，一般我們?nèi)梭w的溫度都是在不斷的變化的，并且人體不同的部位溫度也是不同的，下面我們就來一起看看。
人群正常溫度
概括來說，就是口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。所以我們大家要知道，一般我們?nèi)梭w的溫度也是有所浮動的，不是一成不變的，只要體溫變化幅度不是非常大，那么基本上就是屬于我們?nèi)梭w的正常體溫范圍內(nèi)的，大家也不需要擔(dān)心。
降溫方法
退熱貼
如果我們大家出現(xiàn)了發(fā)燒的情況了，那么適當(dāng)?shù)氖褂猛藷豳N是不錯的選擇，對于幫助我們降溫的效果是非常好的。在古代的時候，人們發(fā)熱一般都是用熱毛巾敷，但是這種方法會比較麻煩一些，所以現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)明了退熱貼了。當(dāng)你發(fā)燒的時候，就可以去藥店購買質(zhì)量好一些的退熱貼，貼在額頭上就可以了。
洗熱水澡
另外，適當(dāng)?shù)南礋崴枰彩强梢云鸬椒浅２诲e的降溫的作用的，如果大家體溫比較高的話，那么建議大家洗個熱水澡。因?yàn)楫?dāng)我們的身體接觸了熱水之后，就會把熱量帶走，最終達(dá)到降溫的效果。但是由于身體生病沒有完全好起來，所以會反復(fù)發(fā)燒。
上面我們大家詳細(xì)的了解了我們?nèi)梭w的正常的溫度了，我們可以知道，人體的正常的溫度是在不斷的變化的，但是變化不會太大的，如果大家出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，那么我們是可以通過上面的這些方法來降溫的，效果都是非常不錯的。
人的身體體溫正常應(yīng)該在36到37度之間，在測體溫的時候必須要把溫度計(jì)甩到35度以下，然后再經(jīng)過清潔后放在腋下進(jìn)行室溫，年齡比較小或者昏迷的兒童，可以采用高門測試溫度的方法會更加準(zhǔn)確，關(guān)于身體的體溫有正確的規(guī)律，在了解清楚后能知道是否有高燒或低燒。
人體人體正常體溫正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 以上就有危險了 平均在36～37℃之
測體溫時，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒?，F(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。
測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測肛溫時，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鐘后取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。
看體溫表時，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75％的酒精消毒。
正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0．25℃，6個月的小兒上午比下午高0．5℃，1歲以后高1℃。
神經(jīng)方面：
女人皮膚里的"傳感器"比男人身上的靈敏，女性有繁殖后代的使命。在懷孕期間，子宮內(nèi)的胎兒需要恒溫環(huán)境，而子宮在軀干內(nèi)，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護(hù)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，女人皮膚里的"傳感器"必須更加敏感
2、激素方面：
女性卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／L)即可引起體溫升高
