避孕方法有哪些 安全期避孕有效嗎
養(yǎng)生有效方法有哪些。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供避孕方法有哪些 安全期避孕有效嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
如果不想要孩子的話，男女在房事方面就應(yīng)做好避孕措施，一般日常有效的避孕方法有哪些呢?有的人為了嘗試更好的性生活質(zhì)量又不想吃藥傷身體選擇安全期避孕，但這種方法是否有效呢?
避孕方法有哪些?
1、安全套：這個(gè)是日常最為常用的一種避孕方法，主要由男子使用，可阻止精液進(jìn)入陰道，使精子和卵子沒(méi)法結(jié)合。避孕方法方法簡(jiǎn)便、安全，并且效果很好。
2、避孕藥：此類藥物通常由女性服用，一般在性生活之后服用，可以及時(shí)避孕，但女性不宜長(zhǎng)期吃，對(duì)身體有害。
3、宮內(nèi)節(jié)育器：也就是我們常說(shuō)的避孕環(huán)，這是通過(guò)對(duì)宮腔的局部作用達(dá)到避孕效果，這種一般是女性使用。
安全期避孕有效嗎?
所謂的“安全期”是指非女性的排卵時(shí)期，此時(shí)夫婦同房，一般不會(huì)使女方懷孕。但“安全期”避孕方法并不是很靠譜，任然有很大的幾率懷孕。
“安全期”避孕法需要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期，但安全期是很難非常精準(zhǔn)的，女性的生理期本來(lái)就容易推遲、延后等變化，這也會(huì)使排卵期提前或推遲，就會(huì)讓原本的“安全期”相當(dāng)不準(zhǔn)確。
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在對(duì)安全期是什么意思上，也是有著一些介紹，使得女性對(duì)它也是有著很好的了解，下面就詳細(xì)的說(shuō)明下，不過(guò)對(duì)月經(jīng)周期不準(zhǔn)的女性，在安全期計(jì)算上，都是比較麻煩的。
安全期是什么意思：
傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。
采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確。
測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期。
宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來(lái)使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。
夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。
通過(guò)以上介紹，對(duì)安全期是什么意思呢，都是有著很好的了解，因此在安全期的時(shí)候，具體該怎么做，以上也是有著一一介紹，按照以上方法進(jìn)行做是最佳選擇，不過(guò)要注意的是，在對(duì)安全期的時(shí)候，女性在飲食上也是要合理，利于女性身體健康發(fā)展。
你們知道嗎，有些避孕方法對(duì)身體是有傷害的，下面小編為大家列舉了幾種最常見(jiàn)的避孕方法，讓我們一起看看哪種方法最傷身吧。
1、子宮內(nèi)放節(jié)育環(huán)
避孕機(jī)理：通過(guò)防止受精卵在子宮內(nèi)著床而避孕成功率為95%以上。
優(yōu)點(diǎn)：副反應(yīng)少，可以放置很長(zhǎng)時(shí)間，甚至到絕經(jīng)時(shí)再取出。
安全避孕要點(diǎn)：上環(huán)后的3個(gè)月內(nèi)環(huán)容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環(huán)離開(kāi)正常位置而帶環(huán)受孕。有婦科炎癥、月經(jīng)過(guò)多或不規(guī)則及生殖道腫瘤者不宜帶環(huán)。
2、外用避孕藥膜
避孕機(jī)理：通過(guò)降低精子的活力而避孕，成功率為96%。
優(yōu)點(diǎn)：對(duì)陰道上皮無(wú)損傷，也不改變陰道自凈作用，長(zhǎng)期使用對(duì)身體無(wú)害，也不污染衣物。
安全避孕要點(diǎn)：平時(shí)要置于陰涼干燥處，以防發(fā)生受潮而影響藥效。使用時(shí)不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時(shí)間超過(guò)半小時(shí)以上，還應(yīng)再加放一張。
連續(xù)服用避孕藥三四個(gè)月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果往往使人的皮膚干燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。避孕藥雖然使夫妻雙方在過(guò)性生活時(shí)解除了后顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來(lái)了生理上的煩惱。所以女性口服避孕藥的同時(shí)，要適當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
從飲食中補(bǔ)充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些維生素在體內(nèi)會(huì)增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。
適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。其次是要適當(dāng)控制飲食量，這樣能有效地避免體重不正常的增加。遵照上述的飲食原則，口服避孕藥引起的不適癥狀就可以不出現(xiàn)或很輕微。
女性的生理期大家都不陌生了，女性應(yīng)該掌握生理期的相關(guān)知識(shí)，因?yàn)樯戆踩趯?duì)女性的避孕有很大的幫助，下面就和小編一起去了解下女性生理安全期要注意的事都有哪些吧？
第一：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期
但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確。
第二：測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期
不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期。
第三：宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高
但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。
如將這三種方法結(jié)合起來(lái)使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。
專家提示說(shuō)，女性在發(fā)現(xiàn)懷孕之后一定要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，確認(rèn)是否是宮內(nèi)懷孕。對(duì)于那些有生于需求的女性來(lái)說(shuō)，要注意正確對(duì)待孕早期的那些早孕反應(yīng)。
對(duì)于那些意外懷孕的女性來(lái)說(shuō)，要在最佳的時(shí)間內(nèi)實(shí)施無(wú)痛人流手術(shù)，來(lái)保障身體不受傷害。
在生活中避孕套是正常性愛(ài)高潮生活不能缺少的避孕工具，使用避孕套真的可以確保安全嗎？有研究發(fā)現(xiàn)，在性愛(ài)高潮生活中過(guò)多使用安全套，可能會(huì)造成女性卵巢癌。
男人精液可以殺滅女性陰道中很多致病菌。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男人精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分，不僅可殺滅女性陰道中很多致病菌，削減生殖道感染幾率，還可降低卵巢癌變的風(fēng)險(xiǎn)，假如經(jīng)常使用安全套，女性會(huì)失往這樣的保護(hù)機(jī)會(huì)。
此外，40-60歲的女性假如持續(xù)腹脹超過(guò)半個(gè)月，也可能是卵巢出了題目。深居盆腔內(nèi)部的卵巢，一旦長(zhǎng)有腫瘤，就可能刺激牽拉盆底韌帶，導(dǎo)致腹水、腹脹、疼痛等。
不生養(yǎng)的女性、壓力大的都市白領(lǐng)也都是卵巢癌的高危人群。
而在直系支屬中，只要有一人患病，下一代遺網(wǎng)傳幾率就有4%；兩個(gè)人患病，下一代患病幾率將增到7%。
支屬中如有乳腺癌、大腸癌、子宮內(nèi)膜癌（子宮肌瘤怎么治療）的患者，下一代患卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。
溫馨提示：在女性月經(jīng)期期間，夫妻最好削減性愛(ài)高潮生活，由于這樣很輕易引起私處的感染，從而患上月經(jīng)期不調(diào)、陰道炎等疾病，而且還會(huì)增加宮外孕的幾率。
說(shuō)到安全期，相信很多人都還不陌生，所謂安全期也就是說(shuō)不易受孕的時(shí)期，但安全期會(huì)懷孕嗎?安全期絕對(duì)安全嗎?很多人都處于迷惑半知半解的狀態(tài)，今天本文就來(lái)為大家詳細(xì)講解一下安全期的那些事。
什么是安全期?
安全期一般是除開(kāi)女性排卵期的其它時(shí)間，一般指通過(guò)女性卵子在生殖道村和的時(shí)間來(lái)推測(cè)處不易受孕的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間段同房從而達(dá)到避孕的目的。
一般排卵的時(shí)間大約是下次月經(jīng)來(lái)的前14天，所以安全期就是大概在月經(jīng)后的十天內(nèi)和月經(jīng)后的低二十天到下次月經(jīng)的來(lái)潮，同房的時(shí)間越接近經(jīng)期，那么孕婦的幾率就更大。
安全期會(huì)懷孕嗎?
安全期并非“絕對(duì)安全”，還是有可能懷孕的。
據(jù)不完全的統(tǒng)計(jì)了解，很多意外懷孕的女性都是因?yàn)榇嬖诎踩诒容^安全的僥幸心理，偶爾一次在安全期不做避孕措施是不大可能懷孕的，其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，每一次的同房都有懷孕的可能。
而對(duì)于渴望懷孕的人來(lái)說(shuō)，在排卵期同房則懷孕幾率會(huì)更大，平時(shí)可以在排卵期同房。
【安全期避孕常識(shí)】
1、現(xiàn)在有很多推算安全期的方法，甚至有一些排卵期推算儀器，但你要明白女性的排卵期會(huì)受到氣候、工作、情緒等方面的影響，所以按照平時(shí)推算出排卵期并非準(zhǔn)確，所以所謂的安全期也就不安全了。
2、反正不想要孩子的話，無(wú)論在什么時(shí)期性生活都應(yīng)采取避孕措施，而不可懷著那一點(diǎn)點(diǎn)的僥幸心理。想要孩子的話建議在排卵期同房可以增大受孕幾率。
3、還有在性生活期間因?yàn)榍榫w高漲，身體一旦興奮，體內(nèi)的激素可能會(huì)催促身體排卵，這樣就大大增加了受孕的幾率。
【總結(jié)】反正記住一句話，安全期不安全就是了，無(wú)論任何時(shí)期同房，不要孩子就要做避孕措施。
據(jù)了解，此次生活幸福度調(diào)查主要通過(guò)網(wǎng)上問(wèn)卷方式進(jìn)行，2371位、年均29歲的白領(lǐng)女性接受了問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容主要涉及一系列可能與生活幸福度有關(guān)的變量，包括被訪者的年齡、教育程度、婚姻狀況、收入、是否有固定工作、是否有房產(chǎn)、住房面積、周?chē)耸杖?、?duì)物質(zhì)生活的態(tài)度、是否注重面子等。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與生活幸福度關(guān)系最大的因素是是否擁有自己的房產(chǎn)，其次是是否有固定的工作。在調(diào)查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時(shí)發(fā)現(xiàn)，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過(guò)160平方米之后，幸福感則下降。
高收入的人確實(shí)比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關(guān)系則漸漸減弱。值得注意的是，相對(duì)收入在生活幸福度評(píng)價(jià)中超越了絕對(duì)收入。
相對(duì)收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個(gè)人賺3000元，而周?chē)速?500元，要比自己賺3500元而周?chē)速?000元的人更幸福。
國(guó)外研究認(rèn)為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對(duì)此進(jìn)行了驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)婚齡5年內(nèi)的人是最幸福的，但是婚齡超過(guò)5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時(shí)沒(méi)有戀愛(ài)對(duì)象的人則是最不幸福的。
此外，通過(guò)對(duì)婚姻狀況和性生活關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活對(duì)生活幸福度的影響比婚姻狀況對(duì)生活幸福度的影響大。即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月?lián)碛?次性生活（一周2次）的時(shí)候達(dá)到了巔峰，超過(guò)8次之后，則生活幸福曲線下降。
但是奚教授補(bǔ)充說(shuō)明：這個(gè)研究只能測(cè)不同變量中有沒(méi)有相關(guān)性，而不能確定它們中的因果關(guān)系。如在性生活和幸福的關(guān)系中，調(diào)查數(shù)據(jù)不能確定到底是更多的性生活能使一個(gè)人更幸福，還是更幸福的人會(huì)有更多的性生活。
據(jù)調(diào)查，很多公眾對(duì)于科學(xué)的生殖健康知識(shí)普遍存在認(rèn)識(shí)不足的問(wèn)題，縱使現(xiàn)今的避孕方法很多，避孕用品的質(zhì)量也越來(lái)越高，但是總有人盲目聽(tīng)信一些錯(cuò)誤傳言，甚至抱著僥幸的心理，結(jié)果導(dǎo)致意外懷孕。
安全期避孕
育齡婦女每月在排卵期后2～3天內(nèi)，受孕的可能性最大。一個(gè)月當(dāng)中有20余天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”并不安全。
婦女排卵時(shí)間雖然多在月經(jīng)中期，但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時(shí)間提前或延后。有些婦女受性生活的刺激時(shí)還可出現(xiàn)“額外排卵”，結(jié)出不情愿的“果實(shí)”。為此，育齡婦女還是選用可靠的長(zhǎng)效避孕措施為好。
更年期避孕
處于更年期的婦女以為自己月經(jīng)稀少，接近絕經(jīng)，不會(huì)再有懷孕機(jī)會(huì)，從而放棄了避孕措施。但據(jù)一些醫(yī)院婦產(chǎn)科統(tǒng)計(jì)資料表明，在各年齡組的人流率中，以40～45歲最高，其次才是20～24歲組。
究其原因，婦女到更年期，雖然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌減少，但卵巢仍可能排卵，仍有懷孕可能。有關(guān)資料表明，由于卵子老化不健康，更年期婦女懷孕，其葡萄胎發(fā)生率比生育年齡婦女高4～7倍，而且多有惡性變者（葡萄胎惡性變或絨癌）。對(duì)此，更年期婦女也應(yīng)堅(jiān)持避孕，直至絕經(jīng)后1～2年。
女性的避孕方式有很多，可以通過(guò)時(shí)候服用避孕藥其他方式來(lái)避免懷孕，但是吃藥會(huì)對(duì)女性的身體健康造成一定的影響。很多男性、女性認(rèn)為最安全的避孕方式是在女性安全期內(nèi)同房，這樣女性既不用吃藥，男性也比較舒服。但是很多女性并不會(huì)計(jì)算安全期。那么，安全期是什么時(shí)候？
很多女性不懂得安全期怎么計(jì)算，也不知道安全期是什么時(shí)候，安全期的計(jì)算方式有很多，可以通過(guò)日歷法、推算法、基礎(chǔ)體溫法等方法計(jì)算安全期，這個(gè)時(shí)候女性受孕幾率比較低，掌握安全期，女性就能夠有選擇性的計(jì)劃什么時(shí)候懷孕。
推算方法
按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。
婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。
推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。
安全期是指什么時(shí)候呢？
例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。
除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。
對(duì)于安全期女性如果能夠正確掌握，就能夠有效避孕，也能夠在非安全期內(nèi)懷孕。安全期是什么時(shí)候？一般在女性的月經(jīng)期前后，但是女性也要注意，雖然女性安全期內(nèi)受孕率比較低，但是不是絕對(duì)的，有可能會(huì)避孕失敗，因此不能掉以輕心。
你知道生活中有哪些食物可以有避孕效果嗎？下面小編就帶大家去了解下效果勝避孕藥的食物吧，趕緊去了解下吧。
1、胡蘿卜助避孕
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。
2、咖啡對(duì)受孕有影響
美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
3、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有一定的避孕作用。
4、木瓜有很好的避孕效果
木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻改竟系鞍酌?，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對(duì)經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。很多女性在習(xí)慣服用短效避孕藥后，意外地發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變光潔了。
1、口服避孕藥
為解決短效口服避孕藥的漏服問(wèn)題，有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法可供借鑒：在電腦上制作當(dāng)月月歷，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個(gè)相應(yīng)的記號(hào)，夫妻間互相提醒，可防遺忘。
新一代的短效避孕藥通過(guò)成分的改進(jìn)，已有效改變了老一代的避孕藥導(dǎo)致發(fā)胖、長(zhǎng)痤瘡、毛發(fā)增多等副作用，并且對(duì)胎兒的發(fā)育毫無(wú)影響，也就是說(shuō)，只要你們身心各方面都準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備要一個(gè)寶寶，停藥后馬上就可以妊娠。
2、安全期避孕法
舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因?yàn)榭梢栽诹?xí)慣于各種“嚴(yán)防死守”的避孕措施之余，享受到一種伊甸園里才有的樂(lè)趣。然而很多女性在同樣陶醉于它的“無(wú)障礙接觸”的快意之余，卻始終對(duì)它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過(guò)兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會(huì)對(duì)這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態(tài)，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放松。
是不是說(shuō)安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不見(jiàn)得。20%的失敗率是統(tǒng)計(jì)出來(lái)的，而且導(dǎo)致安全期避孕失敗的理由，更是多種多樣，包括月經(jīng)不規(guī)律，生活環(huán)境發(fā)生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會(huì)造成安全期紊亂。而這一紊亂不一定發(fā)生在每個(gè)人身上。
很多女性有穩(wěn)定的生活工作環(huán)境，有朝夕相處的伴侶，每個(gè)月的月經(jīng)周期都是28天或30天，為什么不能在“萬(wàn)無(wú)一失”的時(shí)間段享受一下安全期避孕？如果你還是不放心的話，配合一下體外排精的避孕過(guò)程，可以將避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
3、男用避孕套
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達(dá)99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦?xí)r有一點(diǎn)點(diǎn)“微辣感”。
相信男性的生理感覺(jué)也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。
在最開(kāi)放的大學(xué)，生理課講座上的一個(gè)小游戲，就是比賽“吹避孕套”，這一游戲旨在消解對(duì)避孕套的神秘印象，讓男女同學(xué)懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長(zhǎng)射精時(shí)間、預(yù)防性病和艾滋病。
避孕藥的危害
1、長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)造成月經(jīng)紊亂，并且影響卵巢、子宮的發(fā)育。尤其少女的內(nèi)分泌、生殖器官還都沒(méi)有發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候服用避孕藥會(huì)對(duì)她們的卵巢、子宮起到很大不好的影響，從根本上導(dǎo)致卵巢疾病。避孕藥本身也對(duì)卵巢有干擾，它抑制排卵組織懷孕，長(zhǎng)期的服用避孕藥，還很有可能誘發(fā)卵巢囊腫。
2、長(zhǎng)期服用避孕藥也會(huì)出現(xiàn)惡心、腸胃不適、頭痛、乳房壓痛、體重微增、神經(jīng)緊張、情緒低潮等。
3、連續(xù)服用避孕藥三四個(gè)月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果往往使人的皮膚干燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。所以女性口服避孕藥的同時(shí)，要適當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。從飲食中補(bǔ)充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。
4、避孕藥還可能會(huì)造成癌癥，如乳癌、子宮頸癌、肝臟腺瘤。
另外，專家提醒大家，有如腦血管或心臟冠狀動(dòng)脈、高血壓而未治療、糖尿病并有血管問(wèn)題、大于35歲且吸煙、已懷孕或可能懷孕、肝臟疾病、腸吸收不好等情形的人盡對(duì)不能服用避孕藥。
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