老是放屁是怎么回事 放屁多的原因
老是放屁是怎么回事。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“老是放屁是怎么回事 放屁多的原因”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
放屁是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的，一個(gè)人要是一生都不放一次屁那也是不可能的，那么你知道屁是怎么產(chǎn)生的嗎?偶爾放一次屁大家或許能理解，但老是放屁是怎么回事呢?有的人擔(dān)心這可能是某些肛腸疾病的征兆，事實(shí)上是這樣的嗎?下面我們就來(lái)揭秘老是放屁的原因。
屁是怎么產(chǎn)生的?
“屁”其實(shí)就是氣體，這還得歸功于體內(nèi)大腸桿菌。我們?nèi)嗣刻於家獢z入一定量的食物，但是有些食物不能及時(shí)被分解的話就成為大腸桿菌的食物了，其中包括了糖類、纖維物質(zhì)。大腸桿菌在分解食物的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體累積在腸道造成一股氣壓，一旦氣壓較大就會(huì)排出體外，也就形成了我們所說(shuō)的“屁”。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，屁的主要成分是甲烷、氫氣、二氧化碳這三種氣體，甲烷占三分之一左右，如果放出的屁有臭味的話，其中還可能含有糞臭素、吲哚、硫化氫等成分，這是產(chǎn)生臭味的原因。
老是放屁是怎么回事?
老是放屁說(shuō)明腸胃產(chǎn)生的氣體較多，而腸胃氣體多也就是放屁多的原因，主要有以下三種情況：
1、飲食攝入了較多易產(chǎn)生氣體的食物，比如黃豆、花生、大蒜、洋蔥等，還有一些淀粉食物、蛋白質(zhì)食物攝入過(guò)多也容易產(chǎn)生氣體。
2、腸胃功能受損也容易產(chǎn)生過(guò)量氣體，比如消化不良、胃炎等患者。YS630.Com
3、長(zhǎng)期攝入某些藥物也可能導(dǎo)致人體腸道產(chǎn)生過(guò)量氣體，比如降壓藥、抗憂郁藥等。
放屁是疾病的預(yù)兆嗎?
放屁并不是一種疾病，是一種生理現(xiàn)象，通常也不列為腸道疾病的主述癥狀。
事實(shí)上，某些肛腸疾病確實(shí)會(huì)影響人的排便，也順便引起放屁，但是放屁并不是患者首先感受到的癥狀，主要的感官還是排便習(xí)慣的改變，如果實(shí)在擔(dān)心頻繁放屁是某些疾病的可能，可以去醫(yī)院做個(gè)腸道檢查以慰安心，只要沒(méi)有腸道方面的疾病就不用過(guò)多憂心。
【提醒】日常大家應(yīng)對(duì)放屁問(wèn)題放寬心，平時(shí)的飲食注意調(diào)理，不要太偏好某類食物，飲食健康最注重的均衡搭配。
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寶寶放屁是很正常的事情，但是長(zhǎng)期放屁多，就要懷疑是不是消化不良等問(wèn)題引起的。可以從寶寶放屁的味道、頻率、聲音可以初步了解其身體的一些狀況，所以，父母?jìng)儜?yīng)該了解寶寶放屁的是怎么回事，這樣才能及時(shí)掌握他們的健康狀況。
那么，寶寶放屁多是怎么回事？
一、寶寶放臭屁是怎么回事
當(dāng)寶寶放屁非常臭并有酸臭味兒，或是不斷地打呃時(shí)，這反應(yīng)了寶寶具有消化不良的癥狀，應(yīng)該減少給寶寶喂奶的量，加喂一些開(kāi)水，或是減少一些高蛋白食物，將食物加水調(diào)稀一些，適當(dāng)添加一些葡萄糖或是雙歧因子，可以有效地促進(jìn)食物消化吸收的作用。
二、寶寶放屁多是怎么回事
如果寶寶放屁多，大便也多，這是由于寶寶吃多了淀粉多的食物，這時(shí)應(yīng)相應(yīng)地減少這類食物的量，適當(dāng)增加一些脂肪類或蛋白質(zhì)的食物。
三、寶寶放空屁是怎么回事
如果寶寶放屁是不連續(xù)的，也無(wú)臭味時(shí)，可能是胃腸排空后，因饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的。這是告訴寶媽寶寶餓了，該給寶寶喂食了。
寶寶放屁多怎么緩解
如果寶寶放屁多的話，可以在寶寶吃完奶后，將寶寶抱起直立，在寶寶的后背上輕輕拍打或輕輕地?fù)崦巢?，讓寶寶可以打嗝排氣，排氣后的寶寶就?huì)舒服很多，這樣哭鬧也會(huì)減少的。
寶寶放空屁怎么緩解
一般情況下，寶寶在吃奶時(shí)，會(huì)把一些空氣也吸到胃里，肚子就會(huì)咕嚕地響，這時(shí)就會(huì)放空屁。這些氣如果沒(méi)出來(lái)，就會(huì)以放屁的方式排出，父母可以輕拍寶寶的后背，或是幫寶寶輕糅腸胃，有利于幫助寶寶把氣排出。
綜上所述，我們了解了寶寶放屁多是怎么回事，以及怎樣進(jìn)行緩解。放屁這種情況非常常見(jiàn)，媽媽無(wú)需太擔(dān)心。寶寶放屁是腸胃的正常動(dòng)作。如果寶寶放屁太多而且伴有異味時(shí)，這是因?yàn)閷殞毜哪c胃尚未發(fā)育好，引起不協(xié)調(diào)的腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃脹氣。所以父母可以將寶寶直立拍打他的背部，幫助寶寶排氣。這樣寶寶就會(huì)舒服許多的。
眾所周知，放屁是人們身上一種十分正常的表現(xiàn)現(xiàn)象，而在人群中如果有放屁的人出現(xiàn)后，在人群的周圍一般都會(huì)出現(xiàn)發(fā)臭等異味，因此，弄清楚人們經(jīng)常放屁的原因和避免放屁可采取的措施，便是大家應(yīng)當(dāng)多加了解的。
放屁是人或動(dòng)物一種正常生理現(xiàn)象，是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。消化道里的氣體，既有隨食物咽下的空氣，也有在正常菌群的作用下產(chǎn)生的。如果排氣過(guò)多，可能意味著身體有異常，但多數(shù)情況下都是功能性的。
經(jīng)常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形。有時(shí)放屁過(guò)多，也與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。
另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常的人，每天放屁5-10次，總共會(huì)排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭。
此外，胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
如何避免經(jīng)常放屁
1、經(jīng)常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
2、減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
3、盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
5、睡覺(jué)時(shí)多用側(cè)臥方式。如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問(wèn)題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
如上所述，對(duì)于經(jīng)常放屁的人來(lái)說(shuō)，其在出現(xiàn)頻繁放屁的癥狀后，一定要注意先找出自己放屁的原因，然后在按照文中所述的內(nèi)容，采取相應(yīng)的辦法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，從而盡量減少自己頻繁放屁的次數(shù)。
放屁本身就是一種正常的生理反應(yīng)，但是總是放屁是不是身體出問(wèn)題了呢?尤其在一些公共特定場(chǎng)合，放屁又響又臭簡(jiǎn)直是一件非常尷尬的事情，所以經(jīng)常放屁應(yīng)該怎么辦這是我們亟待解決的事情。
總是放屁是怎么回事?
導(dǎo)致總是放屁一般有以下情形：
1、產(chǎn)氣食物吃太多。
平時(shí)飲食中沒(méi)有注意合理的搭配，一些產(chǎn)氣類的食物長(zhǎng)期吃就容易導(dǎo)致經(jīng)常放屁，比如地瓜、高麗菜、豆類等，還有一些高淀粉食物吃了也容易產(chǎn)氣，比如土豆、紅薯等。
2、吃飯吞咽太多空氣。
有的人吃飯喜歡說(shuō)話聊天，這樣吃飯的時(shí)間變長(zhǎng)，并且在咀嚼飯的過(guò)程中還吞咽了不少的空氣，這多余的空氣需要通過(guò)放屁排出，就導(dǎo)致了總是放屁的情況。
3、腸胃疾病。
除了上面一些飲食習(xí)慣導(dǎo)致的放屁多外，還有一些腸胃疾病也可能導(dǎo)致放屁多，不過(guò)放屁多的同時(shí)還伴隨一些腹痛、腹脹等疾病表現(xiàn)，如果是單一的放屁則不能說(shuō)是腸胃疾病有問(wèn)題。
經(jīng)常放屁應(yīng)該怎么辦?
生理性放屁可以通過(guò)以下措施得到很好的改善：
1、多喝水
放屁多的直接因素就是腸道氣體太多，并且腸道的食物堆積也是問(wèn)題，而多喝水可以潤(rùn)腸道的同時(shí)可以預(yù)防便秘情況的發(fā)生。
2、吃點(diǎn)果蔬
放屁多就更需要吃一些新鮮的果蔬，過(guò)度可以補(bǔ)充膳食纖維和維生素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道細(xì)菌產(chǎn)氣。平時(shí)飲食中可以多吃些番茄、黃瓜、青菜等，是很好的清腸蔬菜。
3、揉小腹
腸道堆積了太多的氣體，有的沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì)讓人一直放屁，我們可以順時(shí)針在小腹上轉(zhuǎn)圈揉，這樣的好處的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓腸道廢物排出更加快速?gòu)氐住?/p>
4、做運(yùn)動(dòng)
做運(yùn)動(dòng)的可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體各處的新陳代謝，這樣消化系統(tǒng)的食物可以快速被消化，減少氣體的產(chǎn)生。平時(shí)可以做深蹲、慢跑等運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。
總是放屁怎么說(shuō)也不是一件好事，它跟你是日常習(xí)慣息息相關(guān)，改善老是放屁的問(wèn)題從養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣做起。
眾所周知，大多數(shù)的人在正常情況下都是會(huì)出現(xiàn)放屁的癥狀的，雖然放屁是屬于人體的一種本能反應(yīng)，但是，如果放屁異常的話，也是需要引起大家的高度重視的，那么，老放屁是怎么一回事呢？
放屁是人或動(dòng)物一種正常生理現(xiàn)象，是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。消化道里的氣體，既有隨食物咽下的空氣，也有在正常菌群的作用下產(chǎn)生的。如果排氣過(guò)多，可能意味著身體有異常，但多數(shù)情況下都是功能性的。
經(jīng)常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形。有時(shí)放屁過(guò)多，也與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。
有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常的人，每天放屁5-10次，總共會(huì)排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭。
另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
此外，胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
如何避免經(jīng)常放屁
1、盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
2、每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
3、睡覺(jué)時(shí)多用側(cè)臥方式。如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問(wèn)題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
4、經(jīng)常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
5、減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
以上內(nèi)容便是對(duì)造成人們老是放屁的原因分析，對(duì)于經(jīng)常有放屁癥狀的人來(lái)講，其對(duì)于導(dǎo)致自己老放屁的原因，是應(yīng)當(dāng)及時(shí)查找出來(lái)的，而在生活中，為了避免放屁影響到他人，大家對(duì)于避免放屁的方法也是應(yīng)當(dāng)多多了解的。
放屁使我們?nèi)粘Ｉ钪衅匠Ｓ至钊擞行擂蔚氖虑?。屁也是我們健康的晴雨表，屁多屁少可以在一定程度上反映出我們的身體狀況。而放屁有時(shí)不分場(chǎng)合確實(shí)令人尷尬，這也說(shuō)明放屁是不分時(shí)間的，那人睡著了還會(huì)放屁嗎？
人睡著了也是會(huì)放屁的。因?yàn)槿穗m然睡著了，但很多器官還在工作，腸道還在蠕動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生氣體，于是就會(huì)放屁。只是睡著時(shí)放屁，一般我們自己是很難感覺(jué)到的。
人為什么會(huì)放屁呢？
屁和屎、尿一樣是人體排泄的一種方式。放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)身體也是有利的。屁主要是氣體，它的主要來(lái)源有兩個(gè)，一個(gè)是與唾液或食物一同咽下去的空氣，一個(gè)是食物在腸道消化的時(shí)候產(chǎn)生的氣體。產(chǎn)生的氣體會(huì)隨著腸道蠕動(dòng)往下走，由肛門排出。屁通過(guò)肛門或肛門括約肌時(shí)振動(dòng)就會(huì)發(fā)出聲響。屁的氣味主要來(lái)源于所含的氨、硫化氫、糞臭素和揮發(fā)脂肪酸這幾種物質(zhì)。
放屁多是怎么回事？
屁多屁少可以在一定程度上反映我們的身體情況，那一天放多少屁才是正常的呢？一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人每天都要放大約14次的屁，總量大概在500毫升左右。很多時(shí)候放屁我們自己是察覺(jué)不到的。但如果放屁太多就要引起注意了。
1.吃了太多產(chǎn)氣食物
吃了太多產(chǎn)氣食物也會(huì)導(dǎo)致放屁增加。產(chǎn)氣的食物主要有地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類食物等。其中豆類食物很容易產(chǎn)氣，因?yàn)槎诡愂澄镏杏幸环N糖人體無(wú)法分解，所以腸道在消化豆類食物時(shí)會(huì)釋放大量的氣體。平時(shí)的一些飲食習(xí)慣也容易導(dǎo)致放屁多，例如吃飯快或是吃飯的時(shí)候說(shuō)話容易吞進(jìn)更多的空氣，屁也會(huì)因此增加。
2.腸道出了問(wèn)題
如果經(jīng)常放屁都很多的話，很有可能是腸道系統(tǒng)出了問(wèn)題。消化不良時(shí)也容易導(dǎo)致腸道氣體增加，屁也會(huì)因此增加。腸蠕動(dòng)功能減退、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等也會(huì)導(dǎo)致放屁較多。所以放屁多也要引起重視。
屁雖然是一個(gè)略微讓人尷尬的話題，但它確實(shí)是我們身體健康的一部分。所以我們?cè)谄綍r(shí)除了要注意避免屁的尷尬，還要注意通過(guò)屁來(lái)關(guān)注自己的身體健康。
放屁與健康的有什么關(guān)系？如果說(shuō)起來(lái)放屁的話我們都知道是一種生理現(xiàn)象很難控制的，如果在公共場(chǎng)合放屁好像是很丟面子的，中醫(yī)中的望聞問(wèn)切就講究身體的各種表現(xiàn)的，其實(shí)放屁沒(méi)有什么不好意思的，最好不要憋著不放，其實(shí)放屁與健康的關(guān)系是很密切的。
1、放屁增多
如果吃了太多含有淀粉的食物的話，像是紅薯、土豆、甜食等，這些食物會(huì)讓腸胃產(chǎn)生很多的氣體，很有可能就會(huì)導(dǎo)致放屁多了，有時(shí)放屁過(guò)多，糞便量加大。
解決方法：這些食物其實(shí)很多都是對(duì)身體有好處的，但是也不可以吃的太多了，最好是均衡自己飲食，多吃蔬菜水果。
2、放屁很臭
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。
解決的辦法：減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
3、沒(méi)有屁放
雖然說(shuō)經(jīng)常的放屁很不雅觀，但是如果總是不放屁的話，也說(shuō)明身體是有問(wèn)題的，如果肚子里的氣體很多了，還是不能通過(guò)放屁排泄氣體的話，那可不是什么好事情的，最好是可以檢查一下直腸肛門是不是又問(wèn)題了，新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒(méi)有屁放，患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。
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