低頭綜合癥易在白領(lǐng)中出現(xiàn)
緩解干燥綜合癥。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《低頭綜合癥易在白領(lǐng)中出現(xiàn)》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
對(duì)于都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，由于要長(zhǎng)期伏案工作，就會(huì)傷害頸椎健康，從而導(dǎo)致低頭綜合癥的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，低頭綜合癥如果得不到及時(shí)調(diào)理的話，就會(huì)容易讓頸椎病發(fā)生。那么，低頭綜合癥該如何調(diào)理？下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
低頭綜合征一詞，最先是由日本紅十字會(huì)的一位專家定名的。主要癥狀有肌收縮性頭痛、頭暈、耳鳴、惡心，頭痛是像被壓似的鈍痛，同單側(cè)或雙側(cè)跳動(dòng)性的偏頭痛不同。從事伏案工作的白領(lǐng)人，經(jīng)常低頭書寫或埋頭閱讀，患上這種病癥是十分普遍的。
除了上述癥狀外，低頭綜合征常會(huì)出現(xiàn)頸部和頸肩部酸痛，有的病人在肩胛間區(qū)、肩部和上臂部有間歇性麻木感。個(gè)別人有視力減退、出汗、眩暈等現(xiàn)象。但該病一般無(wú)旋轉(zhuǎn)感，無(wú)聽(tīng)力下降，無(wú)眼球震顫，無(wú)共濟(jì)失調(diào)；頸肩部酸麻脹痛不沿神經(jīng)走向方向放射；無(wú)排尿排便功能障礙。患低頭綜合征的人，經(jīng)頸椎X片正面攝片可未見(jiàn)異常，側(cè)面常會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎彎曲方式異常。
防止低頭綜合征發(fā)生重在預(yù)防。一般患者在進(jìn)行抬頭伸頸鍛煉，數(shù)次后上述癥狀即減輕或消失。如果你伏案工作時(shí)間長(zhǎng)，不妨常做做以下保健操，對(duì)預(yù)防或減輕此病是有幫助的。
1、鍛煉頭肩肌肉。方法是、伸頸、轉(zhuǎn)頸和擴(kuò)胸練習(xí)，每次各10D20下，每日練習(xí)2D3次。
2、骶束肌訓(xùn)練20下；做時(shí)昂首伸頸使骶束肌緊張，可為一天的低頭工作儲(chǔ)備、頸力。每晚睡前作仰臥挺腹,取五點(diǎn)式（頭枕部、雙肘部和雙足五點(diǎn)支撐）或三點(diǎn)式（去掉雙肘支撐點(diǎn)），每次挺15D30下；此時(shí)骶束肌也緊張，頭頸必仰，可消除一天低頭所致的頭頸部疲乏。
3、仰望遠(yuǎn)視（也可在陽(yáng)臺(tái)上），有意識(shí)地抬頭遠(yuǎn)望，以松馳頸肌和脊髓，消除眼睛的疲勞。
4、低枕而臥，睡眠應(yīng)低枕，或用頸椎枕，以使頭頸基本處在中立位，使頸部得到真正的休息。YS630.com
以上這些簡(jiǎn)單又實(shí)用的家庭調(diào)護(hù)法，對(duì)于改善低頭綜合癥來(lái)說(shuō)，都有很好的功效。如果你也有低頭綜合癥問(wèn)題的話，那就不妨來(lái)試一試這些保健方法吧。健康身體，只有你平時(shí)細(xì)心養(yǎng)護(hù)才能擁有。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
腸子是我們大家主要的消化道，所有的食物營(yíng)養(yǎng)的吸收都要通過(guò)小腸的加工處理，如果小腸出了問(wèn)題就很可能導(dǎo)致我們身體吸收不了充分的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)而引發(fā)一系列的疾病，所以要保護(hù)好我們的腸子，下面就給大家介紹一些關(guān)于腸易激綜合癥的治療方法。
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腸易激綜合征（IBS）是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。典型癥狀為與排便異常相關(guān)的腹痛、腹脹，根據(jù)主要癥狀分為：腹瀉主導(dǎo)型；便秘主導(dǎo)型；腹瀉便秘交替型。精神、飲食、寒冷等因素可誘使癥狀復(fù)發(fā)或加重。
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1.調(diào)整飲食
詳細(xì)了解病人的飲食習(xí)慣及其與癥狀的關(guān)系，避免敏感食物，減少產(chǎn)氣食物（奶制品，大豆，扁豆等），高脂肪食物抑制胃排空，增加胃食管反流，加強(qiáng)餐后結(jié)腸運(yùn)動(dòng)。高纖維素食物（如麩糠）可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善便秘有明顯效果。
2.心理和行為治療
對(duì)病人進(jìn)行耐心的解釋工作，具體包括心理治療，生物反饋療法等，對(duì)于有失眠，焦慮等癥狀者，可適當(dāng)予以鎮(zhèn)靜藥。
3.藥物治療
（1）胃腸解痙藥?抗膽堿能藥物最常用，尚可部分拮抗胃結(jié)腸反射和減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，減輕餐后腹痛，鈣通道阻滯藥如：硝苯地平（硝苯吡啶）、匹維溴銨。
（2）胃腸道動(dòng)力相關(guān)性藥物?洛哌丁胺、多潘立酮（嗎丁啉）、西沙必利等。
（3）瀉藥?通常避免使用，但對(duì)嚴(yán)重便秘者可短期使用，首選半纖維素或滲透性瀉藥，睡前服乳果糖15～30ml，效果亦較好，尤其適用于老年人。
（4）精神藥物?對(duì)具有明顯精神癥狀的患者，適當(dāng)予以鎮(zhèn)靜劑，抗抑郁藥，抗焦慮藥有一定幫助。
（5）消除胃腸道脹氣?二甲硅油，藥用炭（活性炭）具有消氣去泡作用，臨床常用。
（6）腸道益生菌?部分腹瀉型患者可能有腸道菌群的紊亂，應(yīng)用腸道益生菌類制劑有幫助。
（7）其他?5-HT4受體部分激動(dòng)藥替加色羅對(duì)便秘型IBS有效，并可明顯改善患者的腹痛癥狀，5-HT3受體拮抗藥阿洛司瓊對(duì)腹瀉為主的IBS有效。
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腸道問(wèn)題通常都與我們的飲食有關(guān)，經(jīng)常腹痛腹瀉或者是便秘的朋友們要注意，這是身體發(fā)來(lái)的信號(hào)，說(shuō)明你的腸子處于亞健康狀態(tài)，需要好好的調(diào)理，同時(shí)要注意有一個(gè)規(guī)律的飲食習(xí)慣，不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜。
工作場(chǎng)所抑郁癥
許多朋友經(jīng)常會(huì)感到某個(gè)部位疼痛，或者是吃不下、疲勞、睡不著、體重下降等。
進(jìn)一步就會(huì)發(fā)展成無(wú)法集中精力做事。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致患者脾氣暴躁、坐立不安，甚至有自殺的念頭。這些癥狀的易患人群多為孕婦和為人妻、為人母、為人下屬的職業(yè)女人。
造成這種癥狀的主要原因是科技進(jìn)步所形成的資訊飽和、全球化的速度、機(jī)能失調(diào)的辦公室、工作過(guò)量和工作不穩(wěn)定，都是導(dǎo)致抑郁的主要因素。
那么要怎么緩解呢？
其實(shí)輕微的抑郁癥，可以通過(guò)各種放松活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放，也可以多參加一些講座、輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)習(xí)自己控制生活中的壓力。如果病癥嚴(yán)重就要盡早接受治療。
電腦躁狂癥
你是否在電腦發(fā)生狀況時(shí)會(huì)對(duì)電腦破口大罵，拳打腳踢，甚至把鼠標(biāo)或者鍵盤拋出門外或者窗外。有時(shí)還感到口干舌燥，精神緊張，焦躁不安，或者因電腦故障而埋怨公電腦部的同事，責(zé)怪老板。
此病因主要是過(guò)分依賴科技產(chǎn)品帶給現(xiàn)代人的副作用之一。如果長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)產(chǎn)生身份危機(jī)：是我在控制電腦還是電腦在控制我？
怎么辦呢？其實(shí)電腦躁狂癥是神經(jīng)功能癥的一種，應(yīng)該主動(dòng)向醫(yī)生求助。而且在平時(shí)要注意放松心情，電腦壞了便找人幫忙修理，隨時(shí)備份資料，就可以避免悲劇發(fā)生，就不會(huì)讓自己的情緒驟然失控。
頸、肩、腕綜合癥
在電腦前工作一段時(shí)間后會(huì)感覺(jué)頸部、肩部酸痛，脖子忽然不能轉(zhuǎn)；手指、手掌斷斷續(xù)續(xù)發(fā)麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時(shí)有脹痛的感覺(jué)，晚上尤其嚴(yán)重。拇指伸展不自如，而且有疼痛感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)手指無(wú)力。
出現(xiàn)這種癥狀的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間頻繁使用手腕和手指的工作，手腕關(guān)節(jié)因密集、反復(fù)和過(guò)度的活動(dòng)而逐漸形成損傷。偏高的電腦桌和不靈活的鼠標(biāo)加重了操作者的頸部、肩部的疲勞。
有此癥狀的朋友應(yīng)該注意調(diào)整鍵盤和鼠標(biāo)的高度，最好是低于采取坐姿時(shí)肘部的高度，最多和肘部齊高，這樣才能最大限度的降低操作電腦時(shí)對(duì)腰背、頸部肌肉和手部等部位的損傷。
購(gòu)買鼠標(biāo)盡量選用弧度高、接觸面寬的，使用鼠標(biāo)時(shí)應(yīng)盡量保持上臂和前臂的夾角呈90度左右，手腕保持自然直勢(shì)，不要彎曲，靠移動(dòng)臂力來(lái)移動(dòng)鼠標(biāo)而不要使用腕力。
美尼爾綜合癥癥狀
1、美尼爾綜合癥癥狀
1.1、 眩暈
往往無(wú)任何先兆而突然發(fā)作的劇烈的旋轉(zhuǎn)性眩暈,常從夢(mèng)睡中驚醒或于晨起時(shí)發(fā)作。病人自訴周圍物體繞自身旋轉(zhuǎn),閉目時(shí)覺(jué)自身在空間旋轉(zhuǎn)。病人常呈強(qiáng)迫體位,不敢梢動(dòng),動(dòng)則可使眩暈癥狀加重。在發(fā)病期間神志清楚。發(fā)作時(shí)有惡心、嘔吐、出冷汗、顏面蒼白及血壓下降等癥狀。數(shù)小時(shí)或數(shù)天后,眩暈癥狀逐漸消失。
1.2、聽(tīng)力障礙
聽(tīng)立為波動(dòng)性感音性耳聾,在早期眩暈癥狀緩解后,聽(tīng)力可大部或完全恢復(fù),可因多次反復(fù)發(fā)作而致全聾。部分病人尚有對(duì)高音聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏現(xiàn)象。
1.3、耳鳴
為癥狀發(fā)作前之可能先兆,耳鳴為高音調(diào),可能輕重不一,在發(fā)作前病人可能耳鳴加重,發(fā)作停止,耳鳴可逐漸消失。
1.4、同側(cè)頭及耳內(nèi)悶脹感,多數(shù)病人有此癥狀,或感頭重腳輕。
2、美尼爾綜合癥的預(yù)防
低鹽飲食及清淡飲食:建議每日攝入鹽量1.0g。適當(dāng)控制攝入水量。
避免勞累及生活不規(guī)律。保持心情舒暢,避免抑郁等不良情緒。保證充足睡眠。疾病發(fā)作期應(yīng)臥床休息。
盡量避免燈光照射及強(qiáng)聲刺激。疾病間歇期建議加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。忌煙、酒、濃茶、咖啡等。
避免接觸過(guò)敏原,控制全身過(guò)敏性疾病。積極治療全身伴隨疾病。
3、美尼爾綜合癥的護(hù)理
3.1、注意適當(dāng)休息,勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
3.2、繼續(xù)服用藥物,做好護(hù)理。
3.3、保持良好的心態(tài)非常重要,保持心情舒暢,有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼,只有這樣,才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,提高機(jī)體的免疫功能。
美尼爾綜合癥的病因
1、內(nèi)耳血液循環(huán)障礙
植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,引起內(nèi)耳血管痙攣
很多證據(jù)說(shuō)明是由于植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,引起內(nèi)耳血管痙攣,造成血管紋血流量下降,內(nèi)淋巴液分泌減少,中間代謝產(chǎn)物聚集,蝸管內(nèi)滲透壓增高,外淋巴間隙與血管內(nèi)的液體向內(nèi)淋巴滲透而形成積液。
美尼爾內(nèi)蘊(yùn)或去甲腎上腺素血壓反應(yīng)力外在的患者減少,可能含有α-腎上腺素能效應(yīng)障礙所致,椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)循環(huán)頸椎病的影響也對(duì)梅尼埃病的原因,情緒和疲勞過(guò)度常可作為誘發(fā)因素。
2、先天發(fā)育異常
先天性解剖異常如耳發(fā)育不良,乙狀竇前移,耳蝸導(dǎo)水管閉塞,內(nèi)淋巴導(dǎo)管狹小或閉塞,內(nèi)淋巴囊發(fā)育很小或缺如,橢圓囊瓣或膜迷路中任一通道發(fā)育狹窄或閉鎖,均可發(fā)生此癥。
3、內(nèi)分泌紊亂和代謝異常
首次提出梅尼埃病是腦垂體和腎上腺間內(nèi)分泌失調(diào)引起的綜合征。醇及類脂質(zhì)代謝紊亂,血漿滲透壓增高,電解質(zhì)及蛋血成分發(fā)生改變,主要表現(xiàn)在血及淋巴液內(nèi)鉀含量失調(diào)。
美尼爾綜合癥的治療
1、 一般治療
發(fā)作時(shí)要靜臥,戒急躁,進(jìn)清淡低鹽飲食,限制入水量,忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵(lì)病人鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意勞逸調(diào)度適當(dāng)。
2、藥物治療
2.1、保持安靜,靜臥;
2.2、對(duì)癥治療,使用鎮(zhèn)靜藥:如安定,谷維素;配合非那根。
2.3、酌情選用血管擴(kuò)張藥:西比林,氫溴酸山莨菪堿。
2.4、應(yīng)用利尿藥:雙氫克尿噻,氨本蹀定。
2.5、局部藥物封閉:10%普魯卡因10ML作星狀神經(jīng)封閉。
3、外科治療
不是所有的美尼爾氏綜合癥的患者都可以手術(shù),手術(shù)只適用于,藥物治療無(wú)效,病人又喪失工作能力的。局限于單側(cè)有病的患者。具統(tǒng)計(jì)美尼爾氏綜合癥只有5%的患者在手術(shù)治療范圍。又要減去病人有心腦肝肺脾腎臟器有病的,可以手術(shù)的很小。手術(shù)概括為:破壞性、半破壞性、保守性3種類型 。
說(shuō)起夾腿綜合癥，很多朋友都認(rèn)為這是成年人才會(huì)患上的一種疾病，尤其是對(duì)于成年女性，患上夾腿綜合癥的可能性比較大，其實(shí)不是，相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，兒童才是夾腿綜合癥的高發(fā)人群。所謂的夾腿綜合癥，是患者通過(guò)夾緊雙腿摩擦陰部，從而引起的性快感，很多家長(zhǎng)面對(duì)兒童夾腿的動(dòng)作，都不會(huì)想到是夾腿綜合癥。
夾腿綜合癥 - 預(yù)防措施
1、提高認(rèn)識(shí)：由于迄今許多醫(yī)生對(duì)本癥尚不夠了解，因此防治本征的關(guān)鍵在于及早發(fā)現(xiàn)及早診斷。
2、按時(shí)作息：要養(yǎng)成按時(shí)睡眠的好習(xí)慣，晚上不要過(guò)早上床，早晨不要晚起賴床，以減少“夾腿”發(fā)作的機(jī)會(huì)。
3、特殊病例：對(duì)于病程較長(zhǎng)，病情頑固的患兒，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小劑量泰必利。
另外如果是發(fā)現(xiàn)孩子有了夾腿綜合癥癥狀，家長(zhǎng)一定要注意及時(shí)的幫助孩子分散注意力，但是一定不要批評(píng)孩子，避免孩子的心理受到創(chuàng)傷。
導(dǎo)讀：節(jié)后綜合癥癥狀，節(jié)后綜合征是人們?cè)诖蠹僦蟪霈F(xiàn)的（特別是春節(jié)黃金周和國(guó)慶黃金周）的各種生理或心理的表現(xiàn)。節(jié)后綜合癥癥狀有哪些？下面一起來(lái)看看吧。
春節(jié)假期已經(jīng)過(guò)去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進(jìn)辦公室的人，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什么都心不在焉，總覺(jué)得很疲倦，心情也很煩躁。甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。節(jié)后綜合癥也叫富貴癥。
節(jié)后綜合癥癥狀
1、睡眠紊亂
長(zhǎng)假玩樂(lè)過(guò)度，甚至通宵喝酒打牌等，不給身體充分的休息時(shí)間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果睡眠紊亂就會(huì)找上門。
2、恐懼上班
經(jīng)過(guò)連續(xù)幾天的吃喝玩樂(lè)，好多人到了上班第一天還有些不適應(yīng)，一些上班一族還出現(xiàn)了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對(duì)上班懷有恐懼的心理。因?yàn)樵陂L(zhǎng)假里對(duì)自己的休假?zèng)]有什么計(jì)劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經(jīng)打亂了。到了上班的時(shí)候，生物鐘調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，松弛下來(lái)的弦一時(shí)適應(yīng)不了緊張繁忙的工作狀態(tài)，因而對(duì)上班產(chǎn)生了恐懼心理。
3、神經(jīng)性厭食
過(guò)節(jié)往往出現(xiàn)一天不停嘴的現(xiàn)象，吃多了，就容易撐著，引起神經(jīng)性厭食。
4、出現(xiàn)憂郁癥
在高度興奮、高度熱鬧的節(jié)假日過(guò)后，又回歸到平靜的、日常的生活，因而感到孤單、抑郁、無(wú)聊等癥狀。
如何調(diào)整節(jié)后綜合癥
針對(duì)所謂的節(jié)后綜合癥，專家給出了以下六招有效的調(diào)整方法：
1、補(bǔ)充睡眠
合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，常言說(shuō)早睡早起身體好還是很有道理的，尤其是老年人，肌體調(diào)節(jié)功能減退，節(jié)日期間更要注意保持良好的生活規(guī)律。
2、及時(shí)清理腸胃
過(guò)年吃得豐富，長(zhǎng)假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也不要吃得過(guò)于油膩，以免對(duì)腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)。定時(shí)飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、面條湯、疙瘩湯、咸菜等清火食品，還可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜，讓已經(jīng)不堪重負(fù)的胃腸得到休息。
3、調(diào)整自己的狀態(tài)
假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去參加聚會(huì)等容易讓人興奮的活動(dòng)。可以給朋友打個(gè)電話聊聊天，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。上班后要盡早收心，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。
4、茶水和水果降火
不少家庭旅游歸來(lái)最普遍的現(xiàn)象是口干舌苦、食欲不振，還有的人眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等，可以準(zhǔn)備茶水和水果。調(diào)整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓內(nèi)火慢慢降下來(lái)。
5、睡前泡腳
睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有重要醫(yī)療效能，尤其是對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。
6、休閑放松調(diào)整身心
每天工作一段時(shí)間后，可通過(guò)閉目養(yǎng)神、聆聽(tīng)舒緩一些的輕音樂(lè)、讀書閱報(bào)等方式調(diào)整身心。
專家表示，面對(duì)節(jié)后綜合癥，要先調(diào)整好心態(tài)，想想新一年的期盼和目標(biāo)，做好規(guī)劃，可盡快投入到工作之中。然后調(diào)整生物鐘，生活規(guī)律，按時(shí)起居，飲食清淡，讓胃腸功能得到恢復(fù)。那么節(jié)后綜合癥很容易就消退啦。
前段時(shí)間看到一個(gè)段子，叫做今年的愿望：錢都是自己掙、好吃的都是自己吃，但是肉都長(zhǎng)在別人身上。是的，長(zhǎng)在別人身上的肉我們才最不著急。但是事實(shí)總不是那么順心，有人吃點(diǎn)東西體重就上升，有的人，天天大魚大肉，體重就是那么幾斤。就連醫(yī)生都說(shuō)，他們的體質(zhì)不一樣，這一點(diǎn)可能與腸漏綜合癥有關(guān)，腸漏綜合癥是什么呢？
自從經(jīng)濟(jì)起飛后，
大眾風(fēng)衣足食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所帶來(lái)的后遺癥----肥胖，讓“減肥”兩個(gè)字成為時(shí)尚流行語(yǔ)和行動(dòng)，美容瘦身者、中醫(yī)師、藥商......靠著“脂肪”賺進(jìn)大把銀子，胖的人靠節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、針灸、吃減肥藥、上瘦身中心等方式，一心想甩掉贅肉，但卻也有人因身輕如燕想增肥，卻怎么吃都不胖，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，吃不胖原因有二：一是體質(zhì)問(wèn)題，其次是腸胃道不健康。有句俗諺說(shuō)：“貧瘠的田會(huì)吸水”。這句話是形容瘦子的大胃口。電視上?？吹健按笪竿酢北荣?，獲得冠軍的人通常不胖，所以，有人喝水都胖，有些人大吃大喝卻仍長(zhǎng)不出肉，如果排除健康問(wèn)題，這種被現(xiàn)代人羨慕的情況只能歸咎于DNA了。
有個(gè)朋友的女兒大學(xué)一年級(jí)，正是愛(ài)漂亮的年紀(jì)，她的身高160厘米，體重卻不到40公斤，同學(xué)們多數(shù)超重拼命減肥，唯獨(dú)她想增胖，為此拼命地大吃大喝，盡管吃進(jìn)大量的食物，怎么磅秤的數(shù)字卻從未向上移動(dòng)過(guò)。
醫(yī)生問(wèn)她：“平時(shí)都吃什么食物啊？”她回答：“牛奶、巧克力、冰淇淋、面包、炸雞、漢堡......只要熱量高的我都吃.......”“平時(shí)排便習(xí)慣如何呢？”按照小女孩敘述，我高度懷疑她患有腸漏癥，因?yàn)槟c道功能不佳，無(wú)法完整地將食物做消化，當(dāng)然胖不起來(lái)啰！
身體有一套消化食物的標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)流程，當(dāng)食物從嘴巴、食道、胃進(jìn)入小腸，唾液、胃酸、膽汁、胰液將食物做分解后輸送至小腸，健康的腸表層有一個(gè)黏膜，上頭長(zhǎng)滿濃密的絨毛，健康的黏膜可以讓營(yíng)養(yǎng)素通過(guò)屏障輸送至身體各部器官，假若腸道不健康，絨毛可能變得稀疏，使腸道光禿如一根水管，導(dǎo)致吸收面積減少，而如果腸黏膜不完整，未消化完全的大分子會(huì)循腸黏膜受傷處進(jìn)入體內(nèi)，于是引起食物過(guò)敏疾病。
通常會(huì)引發(fā)食物過(guò)敏者
，多數(shù)人患有腸漏癥，腸漏癥患者的小腸絨毛上皮細(xì)胞會(huì)因發(fā)炎且變得激燥，使代謝后及微生物所制造的毒素得以進(jìn)入血流中。首當(dāng)其沖的是肝臟、淋巴系統(tǒng)及包括內(nèi)分泌系統(tǒng)的免疫反應(yīng)，于是出現(xiàn)了氣喘、食物過(guò)敏、慢性竇炎、濕疹、蕁麻疹、偏頭痛、腸道激燥及由霉菌感染造成的疾病、纖維性肌痛及各種關(guān)節(jié)炎及乳房肌瘤等疾病?；加心c漏癥者，養(yǎng)分在腸道的吸收自然大打折扣，飲食只是成了一道虛有其表的儀式罷了，當(dāng)然無(wú)論如何吃就是胖不起來(lái)啰！腸漏癥是個(gè)麻煩制造者，它讓人胖不起來(lái)，卻也會(huì)讓人瘦不下去。你曾否有對(duì)某種食物有特別想吃的沖動(dòng)嗎？或者使勁地猛吃卻沒(méi)有飽足感呢？如果上述任何一個(gè)問(wèn)題的答案是“Yes”，那么你很有可能因患有腸漏癥引發(fā)了慢性食物過(guò)敏癥。
具有極大沖動(dòng)想吃某種食物，是因?yàn)檫@類的人對(duì)于會(huì)引起過(guò)敏的食物較為敏感，這個(gè)沖動(dòng)很像嗜毒者，在無(wú)毒可吸或戒毒時(shí)，就產(chǎn)生痛苦的戒斷反應(yīng)。因此，這類過(guò)敏患者即使不吃某些特定的食物，身體也會(huì)出現(xiàn)不適的異樣，于是只好靠吃解除那份身體的不適，吃進(jìn)過(guò)多過(guò)敏食物的結(jié)果，往往會(huì)造成血管性水腫，水分滯留在體內(nèi)形成了虛胖。
這類看起來(lái)很胖的人，當(dāng)將導(dǎo)致過(guò)敏的食物排除與加強(qiáng)腸道修護(hù)后，可自然快速地將積存在體內(nèi)的水分排除，有時(shí)甚至一個(gè)星期就可減輕2-4公斤體重。
每個(gè)人的基因遺傳決定了過(guò)敏時(shí)容易產(chǎn)生反應(yīng)的部位，任何重要的器官都可能成為過(guò)敏反應(yīng)的出氣筒，腦部受過(guò)敏的影響，就可能發(fā)生多動(dòng)癥、憂郁、急躁、頭痛等；如果胰臟受到過(guò)敏的影響，則可能使血糖調(diào)節(jié)出問(wèn)題；而當(dāng)血管受影響時(shí)，就可能造成水腫。這些癥狀可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)好幾種，且當(dāng)持續(xù)接觸過(guò)敏原食物時(shí)，會(huì)使癥狀愈來(lái)愈嚴(yán)重。
任何一種疾病對(duì)人體健康危害都是很大的，所以在發(fā)現(xiàn)自身有疾病的時(shí)候，也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，使得疾病能夠得到改善，這樣對(duì)自身健康，都是一些幫助作用，那經(jīng)前期綜合癥是一種什么樣的疾病呢，它是女性很容易患有的疾病，這樣的疾病對(duì)女性身體各方面，都是有著很大損害。
那經(jīng)前期綜合癥具體是什么疾病呢，也是很多人不太了解，它是由多種癥狀表現(xiàn)的疾病，同時(shí)女性在經(jīng)期的時(shí)候才會(huì)有，因此有這樣問(wèn)題，也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
經(jīng)前期綜合癥：
1.乳房脹痛
柴胡10 白芍15 香附12 枳殼12 當(dāng)歸9 云苓20 青皮9 王不留行10 郁金15
[加減]：
(1)肝郁化熱，口苦口干者，加川楝子12 丹皮12 山梔子10
(2)乳房有結(jié)塊，加夏枯草15 海藻15 山甲片15
2.行經(jīng)頭痛癥
枸杞子12 菊花12 山萸肉15 澤瀉15 丹皮12 生地20 云苓20 白芍15 鉤藤12 白蒺藜12
[加減]：
(1)火邪盛，加石決明20 夏枯草15
(2)眩暈者，加天麻10 川芎12
3.行經(jīng)眩暈癥
[治法]：養(yǎng)血柔肝，補(bǔ)腎
當(dāng)歸15 熟地20 白芍15 首烏18 川芎12 白芷12 女貞子15
九節(jié)菖蒲10 黨參15 山萸肉15 鉤藤12 天麻10
4.行經(jīng)風(fēng)疹癥
當(dāng)歸9 川芎18 熟地15 首烏20 白芍15 香附18 女貞子18
防風(fēng)15 紫草12 五味子9 大飛揚(yáng)25 苦參15 烏梢蛇18
通過(guò)以上介紹，對(duì)經(jīng)前期綜合癥也是有著很好的了解，所以對(duì)這樣疾病治療上，也是需要選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，而且?duì)治療過(guò)程中，女性飲食上，都是要合理搭配，對(duì)一些油膩、辛辣的食物，都是要避免選擇，這樣對(duì)自身健康，才會(huì)有很好幫助。
得了腎病綜合癥會(huì)遺傳嗎，很多人都會(huì)擔(dān)心腎病綜合癥是否會(huì)遺傳，害怕會(huì)嚴(yán)重影響到下一代的生命和健康。然而很多的腎病是不會(huì)遺傳的，但仍然會(huì)有一些腎病會(huì)遺傳。那么腎病綜合癥會(huì)遺傳嗎？
專家介紹，腎病綜合癥簡(jiǎn)稱腎病，是多種病因所致腎小球基底膜通透性增高，從而大量血漿蛋白由尿中丟失而導(dǎo)致的一種綜合癥。按病因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性和先天性三大類。原發(fā)性腎病病因不明，按其臨床表現(xiàn)又分為單純性和腎炎性腎病二型，其中以單純性腎病多見(jiàn)。繼發(fā)性腎病是指在診斷明確的原發(fā)病基礎(chǔ)上出現(xiàn)腎病表現(xiàn)。先天性腎病為常染色體隱性遺傳病，多于新生兒或生后3個(gè)月內(nèi)起病，病情嚴(yán)重，多致死亡，其他遺傳性疾病不多見(jiàn)。
腎病綜合征的癥狀
1.大量蛋白尿：大量蛋白尿是NS患者最主要的臨床表現(xiàn)，也是腎病綜合征的最基本的病理生理機(jī)制。大量蛋白尿是指成人尿蛋白排出量3.5g/d。在正常生理情況下，腎小球?yàn)V過(guò)膜具有分子屏障及電荷屏障，致使原尿中蛋白含量增多，當(dāng)遠(yuǎn)超過(guò)近曲小管回吸收量時(shí)，形成大量蛋白尿。在此基礎(chǔ)上，凡增加腎小球內(nèi)壓力及導(dǎo)致高灌注、高濾過(guò)的因素(如高血壓、高蛋白飲食或大量輸注血漿蛋白)均可加重尿蛋白的排出。
2.低蛋白血癥：血漿白蛋白降至30g/L。NS時(shí)大量白蛋白從尿中丟失，促進(jìn)白蛋白肝臟代償性合成和腎小管分解的增加。當(dāng)肝臟白蛋白合成增加不足以克服丟失和分解時(shí)，則出現(xiàn)低白蛋白血癥。此外，NS患者因胃腸道黏膜水腫導(dǎo)致飲食減退、蛋白質(zhì)攝入不足、吸收不良或丟失，也是加重低白蛋白血癥的原因。
除血漿白蛋白減少外，血漿的某些免疫球蛋白(如IgG)和補(bǔ)體成分、抗凝及纖溶因子、金屬結(jié)合蛋白及內(nèi)分泌素結(jié)合蛋白也可減少，尤其是大量蛋白尿，腎小球病理?yè)p傷嚴(yán)重和非選擇性蛋白尿時(shí)更為顯著。患者易產(chǎn)生感染、高凝、微量元素缺乏、內(nèi)分泌紊亂和免疫功能低下等并發(fā)癥。
3.水腫：NS時(shí)低白蛋白血癥、血漿膠體滲透壓下降，使水分從血管腔內(nèi)進(jìn)入組織間隙，是造成NS水腫的基本原因。近年的研究表明，約50%患者血容量正?；蛟黾?，血漿腎素水平正?；蛳陆担崾灸承┰l(fā)于腎內(nèi)鈉、水潴留因素在NS水腫發(fā)生機(jī)制中起一定作用。
4.高脂血癥：NS合并高脂血癥的原因目前尚未完全闡明。高膽固醇和(或)高甘油三酯血癥，血清中LDL、VLDL和脂蛋白(α)濃度增加，常與低蛋白血癥并存。高膽固醇血癥主要是由于肝臟合成脂蛋白增加，但是在周圍循環(huán)中分解減少也起部分作用。高甘油三酯血癥則主要是由于分解代謝障礙所致，肝臟合成增加為次要因素。
腎病綜合癥會(huì)遺傳嗎，通過(guò)上文內(nèi)容的詳細(xì)介紹，現(xiàn)在大家已經(jīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題有所了解了呢，如果還有什么不清楚的地方，那就得去醫(yī)院里做一下詳細(xì)的了解，聽(tīng)一下醫(yī)生的建議。
唐氏綜合癥屬于一種先天性的染色體異常疾病，患有這種疾病的寶寶通常學(xué)說(shuō)話的年紀(jì)會(huì)比較晚，神經(jīng)發(fā)育也會(huì)顯得遲滯，與同齡的孩子相比身材比較矮小孩可能會(huì)出現(xiàn)畸形。
1、學(xué)說(shuō)話的年齡晚
，大多的患兒有發(fā)音缺陷，發(fā)音不準(zhǔn)，聲音低啞，口吃含糊不清，口吃，還有的患兒音律不正常，有粗暴音的發(fā)出。2、在年齡的不斷長(zhǎng)大和其他正常孩子的差別就會(huì)變的很大，
可以做簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但是做起來(lái)緩慢、笨拙、不協(xié)調(diào)、就是站立走路步伐不穩(wěn)。3、為輕度和中度的神經(jīng)發(fā)育遲滯
，而且智商在隨著年齡的增長(zhǎng)一直在降低，不同患兒的智力程度不同，患兒安靜、溫馴，有一定的生活自理和勞動(dòng)能力。4、身體矮小，殘缺畸形，手掌厚而指短粗，
末指短小向內(nèi)彎曲或有兩指節(jié)，40%患兒有通貫掌。拇趾球區(qū)脛側(cè)弓狀紋，拇趾與第二趾指間距大，關(guān)節(jié)韌帶松弛見(jiàn)肌張力低。5.行為障礙
。21-三體綜合征患兒大多性情溫和，常傻笑，喜歡模仿和重復(fù)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單勞動(dòng)。少數(shù)患者易激惹、任性、多動(dòng)，甚至有破壞攻擊行為;有些患兒則顯示畏縮傾向，伴有緊張癥的情緒。養(yǎng)育者要了解患兒的性情，因材施教。kt綜合癥是一種遺傳性疾病，主要表現(xiàn)為患者的血管發(fā)育呈現(xiàn)異常現(xiàn)象，其特征主要表現(xiàn)在三個(gè)方面，即：痣狀毛細(xì)血管擴(kuò)張畸形、靜脈曲張以及軟組織和骨組織增生。kt綜合癥的癥狀主要表現(xiàn)在孩子的下肢部位。下面，就給大家具體介紹kt綜合癥的相關(guān)知識(shí)，供各位參考！
一、什么是KT綜合癥？
Klippel-Trenaunay綜合征，是一種先天性周圍血管疾患。主要為一種先天性血管發(fā)育異常的表現(xiàn)。
二、K-T綜合征的三大特征：
1、痣狀毛細(xì)血管擴(kuò)張畸形;
2、靜脈曲張;
3、軟組織和骨組織增生
該病為先天性血管畸形其發(fā)病與生活環(huán)境無(wú)關(guān)K-T綜合征的一些表現(xiàn)如葡萄酒色斑，在嬰幼兒時(shí)期即可發(fā)現(xiàn)，往往被認(rèn)為是胎記等到病變加重，出現(xiàn)一側(cè)肢體增長(zhǎng)增粗時(shí)才會(huì)就診。
三、K-T綜合征表現(xiàn)
主要表現(xiàn)在四肢，尤其下肢多見(jiàn)，部分病變累及臀部腰部下腹部，或肩部通常累及一條肢體，主要表現(xiàn)為：
1、下肢淺靜脈曲張其發(fā)生部位不同，與一般的下肢淺靜脈曲張，主要集中在大腿或臀部的外側(cè)靜脈一般隆起的不明顯;
2、葡萄酒色斑一種呈地圖狀的略隆起的淡紅色或紫紅色斑痣，壓之可以褪色，其實(shí)質(zhì)是皮內(nèi)血管痣是該病的特征性表現(xiàn)，往往易被家長(zhǎng)誤認(rèn)為是胎記
3、一側(cè)肢體的增長(zhǎng)或增粗隨著患兒的成長(zhǎng)，病側(cè)肢體會(huì)逐漸增長(zhǎng)增粗
4、患肢皮溫增高通過(guò)比較兩側(cè)的肢體溫度，可以發(fā)現(xiàn)患側(cè)肢體溫度略高，可以用手背觸摸肢體感覺(jué)到皮溫的微小差別。
由于血管畸形導(dǎo)致患肢供血過(guò)多，發(fā)育超過(guò)對(duì)側(cè)肢體可以出現(xiàn)軟組織和骨骼肥大肢體增長(zhǎng)增粗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)因?yàn)閮蓚?cè)下肢長(zhǎng)度不一造成患兒跛行，長(zhǎng)期跛行將影響脊柱發(fā)育，形成側(cè)彎雙側(cè)髖關(guān)節(jié)受力的不平衡可能引起髖關(guān)節(jié)的勞損，個(gè)別病例由于動(dòng)靜脈瘺距離軀干近導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端的缺血改變，表現(xiàn)為肢體末梢發(fā)涼蒼白或發(fā)紫，嚴(yán)重的可導(dǎo)致末梢部位發(fā)黑壞死曲張的靜脈由于血流緩慢，可以繼發(fā)血栓形成血栓性淺靜脈炎，表現(xiàn)為沿著靜脈走行紅腫疼痛局部皮溫增高觸之疼痛。
導(dǎo)讀：怎樣預(yù)防節(jié)后綜合癥？怎么感覺(jué)除夕夜剛剛過(guò)完，假期就結(jié)束了呢？上班第一天你是否感覺(jué)倦怠，工作效率低呢？那么怎樣預(yù)防節(jié)后綜合癥？下面一起來(lái)看看吧。
怎樣預(yù)防節(jié)后綜合癥
春節(jié)是中國(guó)人傳統(tǒng)的重要節(jié)日，同時(shí)也是一年之中為數(shù)不多的長(zhǎng)假。而許多的人在這樣的節(jié)假日過(guò)度的娛樂(lè)沒(méi)有及時(shí)的收心的話，很可能會(huì)患上節(jié)后綜合癥（也稱假期綜合癥）。
節(jié)后綜合癥的人們會(huì)感到對(duì)提不起精神，不想上班。下面就給您支幾招，讓您滿血復(fù)活：
1、飲食宜清淡
春節(jié)期間少不了各種大魚大肉的聚餐，這些高熱量、高蛋白食物的攝入，會(huì)使腸胃負(fù)荷加重，消化不良，出現(xiàn)異常的飽脹感、食欲減退。節(jié)后要注意多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯等清火食品，還可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜，讓已經(jīng)不堪重負(fù)的胃腸得到休息。
2、調(diào)整作息
春節(jié)期間，有的人會(huì)熬夜守歲，有的人會(huì)通宵打牌，還有的奔波在旅途，生物鐘被打亂，導(dǎo)致上班后整日精神不振。補(bǔ)救措施之一是調(diào)整作息，盡量早睡早起，有條件的話可以適當(dāng)午休。如果晚上難以入睡，洗個(gè)熱水澡會(huì)有助于睡眠。
3、適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力
節(jié)后提不起精神、沒(méi)有胃口怎么辦？適度的運(yùn)動(dòng)或許可以幫你。吃與動(dòng)是兩個(gè)方面，運(yùn)動(dòng)有助于使胃口調(diào)整到正常狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)不僅能緩解壓力、控制體重，還能促進(jìn)睡眠。可以在下班或放學(xué)后進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳舞、羽毛球等，使疲勞的身體得到積極休息，更有活力地開(kāi)展節(jié)后工作。
4、節(jié)后工作強(qiáng)度不宜過(guò)大
節(jié)后短時(shí)間內(nèi)不宜開(kāi)展強(qiáng)度過(guò)大的工作，而應(yīng)循序漸進(jìn)，先把必要的工作做完，不要給自己太大壓力，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等問(wèn)題。
5、調(diào)整自身心態(tài)
自我調(diào)整最關(guān)鍵。春節(jié)長(zhǎng)假后，大家在進(jìn)行工作時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，不要給自己太大壓力，可以采取一些適合自己的方式調(diào)節(jié)心態(tài)，例如通過(guò)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，讀書閱報(bào)等方式保持輕松自然的心態(tài)。
專家也提醒大家，大多數(shù)人的節(jié)后綜合癥可以在一周的時(shí)間內(nèi)自行調(diào)整過(guò)來(lái)，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀無(wú)法緩解，應(yīng)及早就醫(yī)，尋求幫助。
那么節(jié)后綜合癥有哪些癥狀？下面給大家介紹節(jié)后綜合癥的4大典型癥狀，供大家參考。
節(jié)后綜合癥癥狀
1、作息時(shí)間不按時(shí)，睡眠紊亂。
通宵熬夜，長(zhǎng)期玩樂(lè)，假日豐富多彩的生活會(huì)打亂平日的作息時(shí)間，生物鬧鐘也會(huì)一下子被改變。作息時(shí)間的紊亂會(huì)打亂了人體正常的生物鐘，也因此造成了神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。
2、厭倦職場(chǎng)工作。
因?yàn)樵陂L(zhǎng)假里對(duì)自己的假日生活沒(méi)有什么計(jì)劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經(jīng)被完全打亂了。上班時(shí)間的朝九晚五生活讓人們一時(shí)轉(zhuǎn)化不過(guò)來(lái)。
3、食欲不振，神經(jīng)性厭食。
假日里經(jīng)常吃喝玩樂(lè)，容易出現(xiàn)暴飲暴食的情況，很容易造成消化不良。
4、心情憂郁，精神不振。
假日生活會(huì)有新朋好友的陪伴，假期結(jié)束后，又回到平靜的日常的生活，因此會(huì)感到孤單、無(wú)聊甚至抑郁。
事實(shí)上，節(jié)后恐懼癥不僅存在于中國(guó)，也是美國(guó)、日本等國(guó)家的常見(jiàn)病之一。節(jié)后綜合癥為各國(guó)流行病，下面一起來(lái)看看吧。
節(jié)后綜合癥為各國(guó)流行病
1、美國(guó)
藍(lán)色在英語(yǔ)國(guó)家有憂郁意味，星期一常常緊挨著假日而來(lái)，美國(guó)人把假日后的星期一叫做blueMonday（不開(kāi)心的星期一）。據(jù)報(bào)道，美國(guó)國(guó)殤日長(zhǎng)假結(jié)束后，有些人可能患上節(jié)后綜合癥，上班提不起精神，甚至出現(xiàn)頭痛等癥狀；而一些獨(dú)居老人長(zhǎng)假過(guò)后子女兒孫們離去，孤獨(dú)感更強(qiáng)。
2、澳洲
報(bào)道稱，在澳洲，藍(lán)色星期一是指圣誕節(jié)+新年長(zhǎng)假后，1月的第3個(gè)星期一。這也是一年之中最令人害怕、最使人抑郁的一天。調(diào)查顯示，約3/4的18歲至24歲年輕澳洲人在長(zhǎng)假之后更不愿意工作。65歲以上的被調(diào)查人數(shù)中，僅有1/5人不想回到工作崗位。
3、日本
新年是日本一年中最重要的節(jié)日之一，經(jīng)過(guò)數(shù)日的連休，不少上班族在社交網(wǎng)絡(luò)上表示很難立即從休假模式切換到上班模式。不想去上班已經(jīng)成為日本社交網(wǎng)絡(luò)話題排行榜上的熱門。
不想上班是一種病，一這樣想，馬上就覺(jué)得自己開(kāi)始發(fā)燒。有日本網(wǎng)友表示，雖然還有5分鐘就到公司了，但是我真的不想上班。我沒(méi)辦法重回社會(huì)了。
