保護(hù)心臟吃這6款藥膳方
保護(hù)心臟食物。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供保護(hù)心臟吃這6款藥膳方，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
藥膳是人們養(yǎng)生以及防治一些疾病的有效途徑之一，保護(hù)心臟同樣可以吃一些藥膳的，下面小編就為大家介紹一些吧！……
保護(hù)心臟吃這6款藥膳
1、冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香（熟），研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
2、蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦?、心胸?zé)灐舛谭α?、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
3、洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。上藥搗爛切細(xì)，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑿男貝炌?、心律不齊等癥。
4、參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
5、香蕈玉米粥
香蕈30克，玉米粉50克，粳米90克，白糖適量。香蕈洗凈切細(xì)，粳米洗凈，放入鍋中加清水煮粥，待粥煮至濃稠時，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次，早晚服。此方有養(yǎng)心神、益氣血、降脂、抗癌之功效，適用于治療冠心病、高血壓、高脂血癥、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經(jīng)官能癥及更年期綜合征等。
6、葛根養(yǎng)心粥
新鮮葛根切片磨粉，加水?dāng)嚢?，沉淀取粉。粳?00克入鍋內(nèi)，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，將葛根粉調(diào)入粥內(nèi)，再放適量冰糖調(diào)味食用，早晚作點(diǎn)心服食。近代藥理實(shí)踐證實(shí)，葛根有效成分是黃酮苷，能擴(kuò)張心臟血管，增加冠狀動脈血量，對緩解心絞痛有較好效果。
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肩周炎又稱作是肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凍結(jié)肩、凝肩，常常會發(fā)生在50歲左右。肩周炎就是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。中醫(yī)認(rèn)為本病多為肩部受風(fēng)著寒而致，故又稱為“漏肩風(fēng)”。一般是由于閃搓或感受風(fēng)寒濕熱,代謝受阻所形成之痹癥。中藥主要是采取活血化瘀、散寒除濕、促進(jìn)代謝患者功能的藥物來治療。下面小編就來介紹6款治療肩周炎的藥膳方。
1、附桂豬蹄湯：附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味，煮沸服食。
2、蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
3、當(dāng)參羊肉湯：當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調(diào)味，食療煮沸服食。
4、桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
5、川烏粥：生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。
6、當(dāng)歸血藤雞蛋湯：全當(dāng)歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將雞蛋與諸藥(布包)同煮，待蛋熟后去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。
心臟的跳動維持了生命，凡是和心臟有關(guān)的疾病都可能直接威脅到生命健康，除了防止心臟受到刺激之外，也可以通過幾種藥膳的方式來保護(hù)心臟。
哪些藥膳可以保護(hù)心臟？
1、蓮子心桂枝湯
需要三克蓮子心、桂枝、生甘草，五克茯神和白術(shù)，把所有材料切碎用開水來沖泡燜20分鐘就可以喝了。此方法具有降壓利水以及清心安神的功效，能輔助治療心胸?zé)?、頭暈?zāi)垦Ｒ约皻舛谭α?，同時也可以緩解腹部寒冷，呼吸困難，惡心嘔吐，沒有食欲，上肢浮腫等。
2、西洋參五味子茶
需要三克西洋參，五克五味子和郁金，兩克田七，把所有的材料全部搗爛切碎，用開水沖泡兩分鐘就可以喝了，每天早晚各服用一次。此方法具有止心痛、安心神的功效，同時也可以益氣除煩，特別適合于氣虛所引起的多夢、心煩失眠，頭暈?zāi)垦?，同時也可以緩解臉色蒼白，心悸氣短的癥狀。
3、人參茯苓雞蛋羹
需要10克人參，30克茯苓，三片生姜，兩個雞蛋，把生姜和人參洗干凈切成片，茯苓洗干凈研磨成細(xì)沫，鍋里面加入水然后放入生姜和人參煎煮30分鐘之后過濾渣取汁，和茯苓末調(diào)拌均勻，再放入雞蛋煮五分鐘就可以吃了。此方法具有補(bǔ)虛弱以及安心神的功效，特別適合于身體虛弱，失眠多夢的人群，同時也可以輔助治療缺血性的心臟病以及神經(jīng)衰弱。
4、山楂枸杞子瘦肉湯
需要25克桑葚和山楂，20克枸杞子，三片生姜，150克瘦豬肉，把瘦豬肉洗干凈切成塊，以上三種中藥材洗干凈放在水里煮成湯，每兩天服用一次，半個月為一療程。山楂里面含有大量的黃酮類成分以及三萜類成分，能夠擴(kuò)張血管，同時也能夠增加冠狀動脈的血流量，從而改善了心臟活力；桑葚具有滋養(yǎng)肝腎的功效；枸杞中含有大量的胡蘿卜素、維生素e，能夠降低血管的膽固醇，減少了患上動脈硬化的風(fēng)險。幾者相結(jié)合能夠降脂減肥，同時也能夠活血化瘀，調(diào)節(jié)了心肌的收縮力，除此之外也可以增加冠狀動脈的血流量，減少了患上冠心病的風(fēng)險。
溫馨提示
以上就是小編為大家介紹保護(hù)心臟的藥膳，避免情緒過于激動，不能長時間做重體力以及重腦力的勞動，飯后不能立馬做劇烈運(yùn)動，保持平和的心態(tài)，保證充足的睡眠。
身體是革命的本錢，在日常生活當(dāng)中我們經(jīng)常會遇到各種各樣的疾病威脅，而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發(fā)的一種，對于我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響，因此一經(jīng)發(fā)現(xiàn)一定要趕快調(diào)理才行。那么，氣虛便秘吃什么好呢?
對于氣虛便秘，準(zhǔn)確的來說其實(shí)便秘是氣虛的一種外在的臨床表現(xiàn)，當(dāng)然是越早治愈越好了。有部分便秘患者朋友是否有過這樣的感受，很想大便，但是任憑自己怎么使勁，就是排不出來，而且自己還搞得滿頭大汗，氣喘吁吁。有這樣的體驗(yàn)的便秘朋友就是屬于氣虛型便秘。那么，氣虛型便秘的患者吃點(diǎn)什么能夠調(diào)理呢?
【杏仁芝麻糖】
配方：甜杏仁60克，黑芝麻500克，白糖250克，蜂蜜250克。
制法：甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗干凈，倒入鐵鍋內(nèi)。用小火炒至水氣散盡，芝麻發(fā)出響聲立即盛碗，稍涼后，研碎。將杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜，倒入大瓷盆內(nèi)，拌勻，瓷盆加蓋，隔水蒸2小時，離火。
功效：益氣潤腸。
用法：每日2次，每次1匙，飯后宜咀嚼咽下。
【人參黑芝麻飲】
配方：人參5～10克，黑芝麻15克，白糖適量。
制法：黑芝麻搗爛備用。人參水煎去渣留汁，加入黑芝麻及適量白糖，煮沸即可。
功效：益氣潤腸，滋養(yǎng)肝腎。
用法：可作早晚餐或點(diǎn)心食用。
【黃芪蘇麻粥】
配方：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，梗米250克。
制法：黃芪、蘇子弋火麻仁打碎，加水適量煎煮5～10分鐘，取藥汁備用，入粳米，以藥汁煮粥。
功效：益氣潤腸。
用法：每日1劑，分?jǐn)?shù)次食完。
【芪香蜜營膏】
配方：黃芪300克，木香45克，蜂蜜適量。
制法：將黃芪、木香加水適量煎煮。每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取2次，合并煎液，再以小火煎熬濃縮，至較稠黏時，加蜂蜜一倍，至沸?；穑溲b瓶備用。
功效：補(bǔ)氣行氣，潤腸通便。
用法：每日2次，每次1湯匙，沸水沖化。
【麻仁栗子糕】
配方：火麻仁10克，芝麻5克，栗子粉50克，玉米面50克。
制法：將火麻仁、芝麻打碎，與栗子粉、玉米面、適量紅糖拌勻，以水合面蒸成糕。
功效：補(bǔ)氣潤腸通便。
用法：作點(diǎn)心服食。
【香蕉粥】
材料：香蕉200克，粳米50克。
做法：香蕉切成薄片，粳米淘洗凈后煮粥，粥成時加入香蕉皮再煮約10分鐘即可。
功效：適用于大便干結(jié)，小便短赤，身熱，心煩，腹脹腹痛，口干口臭。忌同時食用大量的魚、肉、蛋等高蛋白食物，以免形成胃石癥。
【炒白蘿卜絲】
材料：主料為白蘿卜500克；配料為蜂蜜200克，冰糖100克。
做法：將蘿卜洗凈，順長切成薄片，在切成絲，放入開水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥觥ｅ亙?nèi)添入葷油，待油熱時，下入蔥、姜、海米炸一下，然后放入蘿卜絲，加適量醬油、鹽，煸炒，加水少許(約50克)，炒拌均勻，烤盡汁時出鍋盛盤食用。
【蜜汁紅薯】
用料：主料為紅心紅薯250克；配料為蔥絲、姜米、小海米適量，作料為食鹽、醬油、葷油適量。
做法：將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條。鍋內(nèi)加水200克，放入冰糖熬化后，放入紅薯、蜂蜜，燒開后，棄去浮沫，用小火燜熟，待湯汁粘稠時，先夾出紅薯?xiàng)l擺在盤內(nèi)成花朵形，再澆上原汁即可食用。
保護(hù)視力吃這5大藥膳
學(xué)生們視力緊急，許多上班族也最先無法幸免，恒久對著書籍和電腦，眼睛干澀難受還會影響視力，吃什么能掩護(hù)好眼睛，使眼睛越發(fā)明亮呢?食物是自然的調(diào)治身體的良方。許多食物都有掩護(hù)視力，調(diào)治視力的作用，不妨一起研究一下吧!
一、核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。逐日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏忘記、腰膝酸軟等癥狀。
二、花生瓜子棗豆糕
花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完?？裳a(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
三、豆仁粳米八寶粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可健脾補(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
四、人參遠(yuǎn)志飲
人參10克，遠(yuǎn)志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，滾水沖泡代茶飲，連服7～10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
五、枸杞肉絲
枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，種種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞 子洗凈。待油七成熱時，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目，豬肉富含卵白質(zhì)，兩者共食，可使氣血興旺，營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
卵巢對于女性的重要性想必大家應(yīng)該都知道，卵巢是否健康直接關(guān)系到女性能否受孕成功。因此對于卵巢的一些疾病女性要引起足夠的重視。卵巢早衰是卵巢疾病中比較常見的一種?，F(xiàn)代女性要面對生活和工作的壓力，不能很好的照顧身體，因此會很容易出現(xiàn)卵巢早衰。那么，如何保養(yǎng)卵巢?下面小編就來給你介紹下：
想要了解女性卵巢的保養(yǎng)，我們先來看一下都有哪些因素能誘發(fā)卵巢的早衰：
第一，通常來說，月經(jīng)初潮的年齡越早，卵巢的功能衰退就會越早。
第二，卵巢早衰還與生育的情況有關(guān)：首孕年齡越大，卵巢功能衰退越早; 哺乳 時間越長，功能衰退越晚; 口服避孕藥 時間越長，卵巢功能衰退越晚。
第三，平常不注重體育鍛煉、生活沒有規(guī)律、吸煙、酗酒的女性，其卵巢功能衰退較早;相對的，飲食健康、作息規(guī)律、有鍛煉習(xí)慣的女性其卵巢功能衰退較晚。
第四，穿塑身內(nèi)衣 ，影響卵巢的正常發(fā)育，導(dǎo)致卵巢受傷，而易造成早衰。特別是青春期的少女，經(jīng)常穿緊身衣不僅不利于身體的發(fā)育，還易導(dǎo)致 乳腺增生或囊腫等疾病的發(fā)生。
第五，生活節(jié)奏快，心理壓力過重，也會影響女性卵巢功能的健康，容易造成更年期提前到來。
針對上面指出的導(dǎo)致卵巢早衰的幾點(diǎn)原因，專家提出了下面6款食療方養(yǎng)護(hù)卵巢：
1、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。
功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進(jìn)鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，進(jìn)佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進(jìn)凈水，放進(jìn)大米煮粥。待粥煮熟時，放進(jìn)食鹽、花椒，再煮沸后即可食。
4、銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進(jìn)枸杞，繼續(xù)煮熟，再放進(jìn)調(diào)料和茉莉花，即可食用。
5、哈士蟆燉冰糖
枸杞子、青豆洗凈蔥切段，姜切片將雪蛤膏盛進(jìn)瓦缽內(nèi)，加凈水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加凈水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸兩小時，使其完全漲發(fā)，撈進(jìn)大湯碗中，將凈水180毫升及冰糖盛進(jìn)大碗內(nèi)，蒸1小時待冰糖溶化后棄掉沉淀物，倒進(jìn)哈士蟆油的碗內(nèi)，撒進(jìn)枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)卵巢的功效。
6、靈芝燉豬蹄
防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈往毛，靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油，燒熱后加蔥姜煸香，放進(jìn)豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。
慢性支氣管炎是人們難以根除的疾病，長期的困擾著人們，讓人們難以安寧，怎么樣才能緩解慢性支氣管炎的癥狀呢?小編為你推薦幾款藥膳，一起去看看吧!
慢性支氣管炎藥膳方
冬季慢性支氣管炎是由于細(xì)菌、病毒感染、理化刺激、過敏反應(yīng)而引起支氣管粘膜與其周圍組織的一種慢性炎癥。常l支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、矽肺等慢性肺部疾患并存。臨床以咳嗽、咯痰為主要特征，屬于祖國醫(yī)學(xué)“咳嗽”、“哮喘”、“痰飲”病范疇。
用食療調(diào)治，重在調(diào)補(bǔ)肺脾腎，兼以燥濕化痰，溫陽行水，益氣生津。先向您推薦幾款食療方，供參考。
二陳湯。用半夏6g，陳皮6g，茯苓lOg，白糖15g;將諸藥洗凈，放人鍋中，加水適量，置武火上燒沸，繼用文火熬30分鐘后，濾渣取汁，放入白糖，混勻即成;用法是溫服，常飲，日服1劑;此款具有健脾燥濕，化痰止咳的功效;適應(yīng)于咳嗽多痰，痰白而粘，胸脘作悶，苔白膩，脈滑等癥的患者。
川貝粥。用川貝6g，粳米60g，白糖15g;先將貝母洗凈，烘干研成末。再將粳米淘凈，放人鍋內(nèi)，加水適量，置武火上煮沸，放入貝母粉，文火熬至成粥后，混勻白糖即成;用法是早餐或晚餐食用;此粥的功效是潤肺止咳化痰;適應(yīng)于體弱患者，咳嗽較輕，久咳痰少等癥的患者。
杏貝粥。用杏仁10g.川貝10g，粳米60g.白糖15g;將杏仁去皮尖。川貝洗凈，粳米淘凈，同入鍋中，加水適量，置旺火上燒沸，繼用文火熬煎成粥后，放入白糖，混勻即成;用法是早餐或晚餐食服;此款具有潤肺化痰，止咳平喘的功效;適應(yīng)于各型咳嗽，氣喘，大便干燥等癥的患者。
杏仁冰糖。杏仁lOOg，泳糖lOOg;將杏仁去皮、尖，與冰糖同研成細(xì)末;用法是早晚各嚼咽lOg，10天為1療程;此糖的功效是止咳，化痰，平喘;適應(yīng)于肺炎、支氣管哮喘之咳嗽，痰多，氣喘等癥的患者。
杏仁餅。用杏仁20g，面粉400g，白糖150g，泡打粉5g;先將杏仁去皮、尖，文火焙干研成末。再將杏仁末、面粉、白糖、泡打粉同入盆內(nèi)，加水適量，拌勻成形后，放進(jìn)烤箱內(nèi)烤熟至酥香為宜：用法是早餐或晚餐食服;此款的功效是止咳化痰;適應(yīng)于冬季慢支炎及各種類型之咳嗽。
雙仁蜜餞。甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g;將甜杏仁于沸水焯去皮后，加入沸水中煮30分鐘，繼投核桃仁同煮至水盡后，加入蜂蜜煮沸拌勻即成;用法是常嚼服;此款具有益腎潤肺，止咳平喘的功效;適應(yīng)于肺腎不足，咳嗽，痰少，氣喘，氣短懶言等癥的患者。
老慢支穩(wěn)定期患者的調(diào)養(yǎng)
穩(wěn)定期是指經(jīng)治療或臨床緩解，癥狀基本消失或偶有輕微咳嗽少量痰液，保持2個月以上。
慢性支氣管炎患者在病情穩(wěn)定后不能不管不顧，應(yīng)該積極去除病因、加強(qiáng)鍛煉提高抗病能力，魚要多加注意減少和避免氣管炎的發(fā)作。
一、注重預(yù)防感冒。感冒是引起疾病的誘因，“老慢支”也不例外、據(jù)統(tǒng)計(jì)，“老慢支”患者感1%以上可引起急性發(fā)作。因此，預(yù)防感冒很重要。要加強(qiáng)耐寒鍛煉，堅(jiān)持用冷水洗臉，或采用各種節(jié)免疫的藥物對于增強(qiáng)機(jī)體御寒能力，預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。
二、堅(jiān)決戒煙限酒。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，80%的“老慢支”患者都與長期吸煙密切相關(guān)。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。并且吸煙可使各種治療“老慢支”的藥物失效或無效。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加鶯，同樣應(yīng)該限制。
三、情緒穩(wěn)定樂觀。要有平和健康、樂觀向上的心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進(jìn)勞康復(fù)。
四、改善居境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或低，最好控制在16—20℃之間對濕度在45%左右。
五、堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強(qiáng)度可因人而異。以不感到勞累、舒適為宜，還可進(jìn)行呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動、腹式呼吸等。
六、科學(xué)調(diào)理食。飲食應(yīng)以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、魚肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)及高能量的食物，禁食咸辣燥熱之物。
老年慢性支氣管炎患者應(yīng)該如何自我護(hù)理
一、簡易的耐寒按摩
1.以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分鐘。
2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉1-3分鐘，每日2次。
3.按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。
二、慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物，如魚、蝦、蟹等。
三、居住環(huán)境適宜
居住環(huán)境優(yōu)雅安靜、空氣清新、陽光充足。居室要經(jīng)常形容換氣，有些病人常年門窗緊閉，這是不益健康的。居室的溫度要冷暖適宜，一般以15-20℃為最佳。
四、家庭氧療
慢性支氣管炎病人，特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源性心臟病的病人，都會有不同程度的肺通氣功能障礙，導(dǎo)致缺氧和二氧化碳潴留。適當(dāng)?shù)难醑熆梢愿纳瓢Y狀，糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學(xué)制氧機(jī)等，原則為低流量，持續(xù)性，長療程。這是一種較好的康復(fù)療法。
五、急性發(fā)作期護(hù)理
急性發(fā)作期，患者應(yīng)臥床休息，有發(fā)熱者，應(yīng)定時測量體溫;痰多者，可進(jìn)行體位引流;高齡體弱的病人要做好皮膚和口腔護(hù)理，防止發(fā)生褥瘡和感染。
卵巢是女性的重要部位，所以大家要好好保護(hù)。那么你知道如何保養(yǎng)卵巢嗎?你知道女性保養(yǎng)卵巢的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家6款滋養(yǎng)卵巢的藥膳方，趕緊來看看吧。
1、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。
將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。
功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進(jìn)鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，進(jìn)佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進(jìn)凈水，放進(jìn)大米煮粥。待粥煮熟時，放進(jìn)食鹽、花椒，再煮沸后即可食。
4、銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。
待粥煮至六分熟時，加進(jìn)枸杞，繼續(xù)煮熟，再放進(jìn)調(diào)料和茉莉花，即可食用。
5、哈士蟆燉冰糖
枸杞子、青豆洗凈蔥切段，姜切片將雪蛤膏盛進(jìn)瓦缽內(nèi)，加凈水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加凈水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸兩小時，使其完全漲發(fā)，撈進(jìn)大湯碗中，將凈水180毫升及冰糖盛進(jìn)大碗內(nèi)，蒸1小時待冰糖溶化后棄掉沉淀物，倒進(jìn)哈士蟆油的碗內(nèi)，撒進(jìn)枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)卵巢的功效。
6、靈芝燉豬蹄
防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈往毛，靈芝洗凈切片。
鍋內(nèi)放豬油，燒熱后加蔥姜煸香，放進(jìn)豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道6款滋養(yǎng)卵巢的藥膳方有哪些了嗎?你知道如何保養(yǎng)卵巢了嗎?女性朋友們趕緊來試試這些藥膳方吧，一定能夠給你帶來很好的養(yǎng)生功效的。
過節(jié)時，老年人在這個時候全家團(tuán)聚，平時一個人呆習(xí)慣了，這一時家人熱鬧，小心臟可要護(hù)好，不要太過激動，否則心臟受不了，過年是個高興的日子，可以吃些護(hù)臟藥膳，今天小編為大家推薦幾款食療方，一起來看看吧。
保護(hù)心臟的藥膳食療
藥膳食療是人們養(yǎng)生以及防治一些疾病的有效途徑之一，保護(hù)心臟同樣可以吃一些藥膳的，下面小編就為大家介紹一些吧!
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦！⑿男責(zé)?、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。上藥搗爛切細(xì)，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心胸悶痛、心律不齊等癥。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
香蕈玉米粥
香蕈30克，玉米粉50克，粳米90克，白糖適量。香蕈洗凈切細(xì)，粳米洗凈，放入鍋中加清水煮粥，待粥煮至濃稠時，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次，早晚服。此方有養(yǎng)心神、益氣血、降脂、抗癌之功效，適用于治療冠心病、高血壓、高脂血癥、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經(jīng)官能癥及更年期綜合征等。
葛根養(yǎng)心粥
新鮮葛根切片磨粉，加水?dāng)嚢?，沉淀取粉。粳?00克入鍋內(nèi)，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，將葛根粉調(diào)入粥內(nèi)，再放適量冰糖調(diào)味食用，早晚作點(diǎn)心服食。近代藥理實(shí)踐證實(shí)，葛根有效成分是黃酮苷，能擴(kuò)張心臟血管，增加冠狀動脈血量，對緩解心絞痛有較好效果。
山楂枸杞瘦肉湯
配方：山楂25克，桑椹25克，枸杞20克，瘦豬肉150克，生姜3片。
做法：豬肉洗凈，切塊，山楂、桑椹、枸杞等洗凈，加水共煮成湯，隔日飲用，以15天為一個療程。
功效：山楂所含的三萜類和黃酮類成分具有擴(kuò)張血管、增加冠狀動脈血流量、改善心臟活力等功能。桑椹滋養(yǎng)肝腎。枸杞富含豐富的亞油酸、維生素E、胡蘿卜素等生物活性物質(zhì)，具有降低血管膽固醇，防止動脈粥樣硬化作用。上述合為湯可以活血祛瘀，降脂減肥，加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌收縮力，增加冠狀動脈的血流量，具有防治冠心病心絞痛的功效。
黑木耳瘦肉湯
配方：黑木耳100克，瘦豬肉100克，紅棗5枚，生姜2片。
做法：木耳泡發(fā)去蒂，將全部配料入鍋，以適量清水煮1小時得湯，空腹飲用，余渣可酌量食之。每日1劑，25日為一個療程。
功效：黑木耳益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳還可防止血小板聚集，對心脈栓塞有疏通作用;紅棗素稱“活性維生素C丸”，能軟化血管，防治心血管病和高血壓。此湯具有較好的疏通血管瘀阻，溶解膽固醇及血管沉積物的作用。
當(dāng)歸豬心湯
配方：豬心500克 ，當(dāng)歸10克， 枸杞子50克， 棗(干)20克。
做法：將當(dāng)歸、枸杞、紅棗洗凈;豬心切開，洗凈，切片。將豬心沸水去除血污，與所有配方一起放入鍋內(nèi)，注入清水，小火燉1小時，加少許鹽即可食用喝湯。每日1劑，15日為一個療程。
功效：豬心含多種營養(yǎng)成份，可以加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力;當(dāng)歸補(bǔ)氣活血，潤腸滑腸;枸杞補(bǔ)肝腎，抗動脈粥樣硬化。棗(干) 軟化血管，安心寧神，紅棗中含環(huán)磷酸腺苷，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有一定好處。此湯具有加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，改善心臟功能的功效。
心臟保養(yǎng)方法
心臟的保護(hù)方法有很多，下面小編就為大家介紹一些吧!
合理飲食
應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)。所以，從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
適量運(yùn)動
積極參加適量的體育運(yùn)動。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對促進(jìn)脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。
規(guī)律生活
養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
總結(jié)：心臟不好一定要注意飲食與生活習(xí)慣，加上文章中提供的食療藥膳，一定可以保護(hù)我們的心臟的。
心臟的跳動維持了生命，凡是和心臟有關(guān)的疾病都可能直接威脅到生命健康，除了防止心臟受到刺激之外，也可以通過幾種藥膳的方式來保護(hù)心臟。
哪些藥膳可以保護(hù)心臟？
1、蓮子心桂枝湯
需要三克蓮子心、桂枝、生甘草，五克茯神和白術(shù)，把所有材料切碎用開水來沖泡燜20分鐘就可以喝了。此方法具有降壓利水以及清心安神的功效，能輔助治療心胸?zé)?、頭暈?zāi)垦Ｒ约皻舛谭α?，同時也可以緩解腹部寒冷，呼吸困難，惡心嘔吐，沒有食欲，上肢浮腫等。
2、西洋參五味子茶
需要三克西洋參，五克五味子和郁金，兩克田七，把所有的材料全部搗爛切碎，用開水沖泡兩分鐘就可以喝了，每天早晚各服用一次。此方法具有止心痛、安心神的功效，同時也可以益氣除煩，特別適合于氣虛所引起的多夢、心煩失眠，頭暈?zāi)垦?，同時也可以緩解臉色蒼白，心悸氣短的癥狀。
3、人參茯苓雞蛋羹
需要10克人參，30克茯苓，三片生姜，兩個雞蛋，把生姜和人參洗干凈切成片，茯苓洗干凈研磨成細(xì)沫，鍋里面加入水然后放入生姜和人參煎煮30分鐘之后過濾渣取汁，和茯苓末調(diào)拌均勻，再放入雞蛋煮五分鐘就可以吃了。此方法具有補(bǔ)虛弱以及安心神的功效，特別適合于身體虛弱，失眠多夢的人群，同時也可以輔助治療缺血性的心臟病以及神經(jīng)衰弱。
4、山楂枸杞子瘦肉湯
需要25克桑葚和山楂，20克枸杞子，三片生姜，150克瘦豬肉，把瘦豬肉洗干凈切成塊，以上三種中藥材洗干凈放在水里煮成湯，每兩天服用一次，半個月為一療程。山楂里面含有大量的黃酮類成分以及三萜類成分，能夠擴(kuò)張血管，同時也能夠增加冠狀動脈的血流量，從而改善了心臟活力；桑葚具有滋養(yǎng)肝腎的功效；枸杞中含有大量的胡蘿卜素、維生素e，能夠降低血管的膽固醇，減少了患上動脈硬化的風(fēng)險。幾者相結(jié)合能夠降脂減肥，同時也能夠活血化瘀，調(diào)節(jié)了心肌的收縮力，除此之外也可以增加冠狀動脈的血流量，減少了患上冠心病的風(fēng)險。
溫馨提示
以上就是小編為大家介紹5種保護(hù)心臟的藥膳，避免情緒過于激動，不能長時間做重體力以及重腦力的勞動，飯后不能立馬做劇烈運(yùn)動，保持平和的心態(tài)，保證充足的睡眠。
