春季容易過敏的原因 春季過敏是怎么回事
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“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“春季容易過敏的原因 春季過敏是怎么回事”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
春天是花季，也是易過敏的時(shí)節(jié)，尤其是易過敏體質(zhì)的人，春季對他們來說并不是陽光明媚，而是一場“災(zāi)難”。過敏體質(zhì)者在其它季節(jié)都安然無恙，為啥在春季容易過敏呢?一起來看看春季容易過敏的原因吧。
春季容易過敏的原因
1、花粉
花粉是一種過敏原，一旦過敏體質(zhì)者吸入花粉，就容易引起過敏反應(yīng)。春季百花盛開，空氣中漂浮的花粉分子很多，這對過敏者來說是有很大威脅的。
2、塵埃
春季霧霾天使得空氣中的塵埃顆粒難于沉降，多懸浮于空中，一旦人體吸入較多，就會(huì)增加過敏的幾率，從而引起皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等過敏表現(xiàn)。
3、螨蟲
春季適合螨蟲生長，尤其是羽絨玩具、床上用品等，都容易滋生螨蟲，一旦螨蟲長期附著在人的皮膚表面，就容易引起過敏等反應(yīng)。
4、環(huán)境的影響
春季乍暖還寒，氣溫波動(dòng)較大，如果人的體抗力降低，是經(jīng)受不住驟變天氣的考驗(yàn)，很容易感冒、過敏以及各種不適。
提醒大家：春季的空氣中懸浮了大量的花粉、草籽、塵螨及霉菌，外出的時(shí)候可以考慮戴口罩，以免被感染某些疾病。
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夏天到了，大街上有著各種各樣的水果，琳瑯滿目的。芒果也是其中之一受大家喜歡的水果，但是不少人抱怨他們吃完芒果都是有點(diǎn)過敏，這是為什么呢？
為什么芒果會(huì)引起過敏
由于鮮芒果中含有一些成分和油漆中所含成分有些類似，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，市民在吃芒果時(shí)又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象。臨床上稱為芒果皮炎，芒果過敏時(shí)雖無生命危險(xiǎn)，但其癢難忍，相當(dāng)痛苦，如果處理不當(dāng)將會(huì)出現(xiàn)水泡和糜爛。而小芒果的刺激物含量更高、更復(fù)雜。
在大量的芒果過敏者中，兒童居多。兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激。而其自身免疫力很差，對引起過敏的毒素沒有抵抗能力。因此，兒童更容易發(fā)病。極少數(shù)人吃了芒果會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過敏體質(zhì)，就不宜再吃芒果了。
吃芒果過敏了怎么辦
我們?nèi)f一吃芒果后發(fā)生過敏現(xiàn)在了，大家不要著急，先不要避免在陽光下面直曬，這容易會(huì)留下斑的哦。
吃芒果過敏了可以用冰水沖洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過敏的芒果汁，再有我們芒果過敏以后會(huì)出現(xiàn)紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺，那用冰水洗的時(shí)候，可以鎮(zhèn)靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺，而且也有很好的止癢作用。
此外，吃芒果過敏者可以口服抗過敏的藥物，如：西米替丁、地塞米松、賽庚啶、維生素C，適當(dāng)用點(diǎn)外用藥膏，如尤卓爾、冰黃膚樂等。暫時(shí)不要用化妝品，適當(dāng)多飲水，促進(jìn)排泄，如果癥狀比較嚴(yán)重需要到醫(yī)院檢查治療。
怎樣預(yù)防吃芒果過敏
芒果的汁液對某些人的皮膚有一定刺激作用，吃完芒果后，最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。吃芒果過敏的人或者是過敏體質(zhì)的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口。過敏嚴(yán)重者最好不要食用。芒果皮里的刺激物最多，有人說皮下5毫米都還有很多。所以，吃的時(shí)候不要吝嗇，多削一點(diǎn)皮下來。吃的時(shí)候用勺子送，不要碰到嘴唇。
寒窯注意的是，一些小的芒果今兒彩色的芒果比大個(gè)的芒果還毒的哦，所以盡量不要吃。
芒果的功效與作用
1、止嘔、止暈。吃芒果對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等都有不錯(cuò)的療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、降低血脂、膽固醇。芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
3、祛疾止咳。芒果對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
4、抗癌。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。
5、有助于清胃腸。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用，果皮顏色有青、綠、黃、紅等色；果肉有黃、綠、橙等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
芒果的副作用
1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
3、多吃芒果會(huì)引起過敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。
要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果。
結(jié)語：現(xiàn)在大家對于吃芒果為什么引起過敏都知道是為什么了吧，小編也給大家講解了怎樣預(yù)防吃芒果過敏以及吃芒果過敏了怎么辦的知識，希望對大家有幫助。
有的朋友在秋季換季的時(shí)候皮膚特別容易過敏，癥狀表現(xiàn)為紅癢腫，很多人都很好奇秋季皮膚為什么會(huì)過敏，在冬季和夏季的時(shí)候皮膚為什么相對穩(wěn)定一些。想要治療秋季皮膚過敏首先要明白秋季皮膚過敏的原因。
1、長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
2、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。
3、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
4、氣候因素，在秋季，空氣都比較干燥，紫外線照射也比較強(qiáng)。在風(fēng)比較大的情況下，皮膚還是非常容易產(chǎn)生過敏，其中以干燥性濕疹和過敏性皮炎為最主要的臨床表現(xiàn)。
5、特異體質(zhì)。進(jìn)入秋天，野外出游，沾染到空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺引起皮膚過敏。
影響皮膚過敏的原因有多個(gè)方面，主要是接觸到了過敏原。秋季的溫度很容易滋生細(xì)菌，抵抗力不是很好的群體也很容易皮膚過敏。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己皮膚過敏的時(shí)候，一定要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)理身體，這樣才能擁有好的皮膚屏障。
春暖花開，萬物生長，想想都好激動(dòng)呢。然而當(dāng)你精心打扮，漂漂亮亮地出門，卻腫著眼、紅著臉、打著噴嚏、黯然神傷。不錯(cuò)，那說明你花粉過敏啦。那么，春季應(yīng)該如何預(yù)防花粉過敏呢？
花粉過敏癥是什么
此類疾病為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健康?；ǚ凼歉黝愔参锏男坌陨臣?xì)胞，相當(dāng)于哺乳動(dòng)物的精子，一?；ǚ劬褪且粋€(gè)受精單位。有人在吸入花粉后，產(chǎn)生過敏反應(yīng)即花粉過敏癥，又叫季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎,是特應(yīng)性體質(zhì)患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程，主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變?；ǚ圻^敏已成為名副其實(shí)的流行病。
如何判斷自己是否得了花粉過敏呢？
第一：自我觀察
打噴嚏達(dá)幾十個(gè)、清涕外流、流眼淚，鼻塞，鼻、眼、耳、上腭奇癢難忍。其中小孩子還會(huì)伴有眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。
第二：去醫(yī)院確診
如果出現(xiàn)上述的情況，就及時(shí)到醫(yī)院去就診。病從淺中醫(yī)，如果花粉過敏及時(shí)查出來并用藥物進(jìn)行控制，癥狀得以及時(shí)改善。如果會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的哮喘發(fā)作、呼吸困難，已經(jīng)是嚴(yán)重花粉過敏了，有時(shí)可以危及生命。
盤點(diǎn)最常見的幾種過敏原
（1）藥物：青霉素、碘胺。它們會(huì)引起休克、藥疹等 .
（2）化學(xué)試劑：生漆、甲笨。它們會(huì)引起接觸性皮炎、血細(xì)胞減少癥等 .
（3）異種免疫血清：抗白喉毒素、抗破傷風(fēng)毒素。它們會(huì)引起血清病等。
（4）食物：魚、蝦 、蟹蛋白。它們會(huì)引起食物過敏癥。
（5）空氣粉塵：植物花粉及工業(yè)粉塵。它們會(huì)引起枯草熱、過敏性哮喘等。
（6）病原體：細(xì)菌、寄生蟲。它們會(huì)引起風(fēng)濕熱、腎小球腎炎、結(jié)核、麻風(fēng)的DTH、血吸蟲肉芽腫等。
預(yù)防花粉過敏小錦囊
要科學(xué)護(hù)膚。潔膚后，要仔細(xì)保養(yǎng)肌膚，白天和夜間都要對肌膚進(jìn)行護(hù)理。晚間可以涂晚霜，或者保養(yǎng)蜜，來滋養(yǎng)肌膚。
要合理清潔肌膚。每天晚間對肌膚做清潔和保養(yǎng)，洗臉時(shí)最好是用加入醋的清水來洗，因?yàn)榇卓梢杂脕須⒕?/p>
要充分做好面部的自我防護(hù)。在外出時(shí)可以帶口罩、戴墨鏡，減少肌膚與外界的接觸，減少花粉對肌膚的侵襲。
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。出門的時(shí)候帶一下口罩。
戴眼鏡。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽鏡。
呆在室內(nèi)。盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），陽臺(tái)上的窗戶在此時(shí)盡量別開。
春季是過敏癥的高發(fā)季節(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中的-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。因此，胡蘿卜應(yīng)該作為春季餐桌上的常備蔬菜以防過敏的發(fā)生。
春季大量花粉等過敏原釋放到空氣中，對花粉等過敏的人就會(huì)出現(xiàn)臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等癥狀常，讓人苦不堪言。這時(shí)候我們就要多食用一些可以抗過敏的蔬菜來預(yù)防，而胡羅卜就是其中的一個(gè)好選擇了。
胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值與保健效果
胡蘿卜肉質(zhì)細(xì)密，質(zhì)地脆嫩，有特殊的甜味，并含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素。
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì),可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而寬腸通便；胡蘿卜含有維生素A,是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機(jī)體生長的要素，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義；胡蘿卜中的木質(zhì)素能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞；胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
胡蘿卜富含維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到的作用。同時(shí)，胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
另外，胡蘿卜中的-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳等功效，可用于腸胃不適、便秘、夜盲癥（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養(yǎng)不良等癥狀。
胡蘿卜的食用方法指南
很多人食用胡蘿卜大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。其實(shí)，這都不符合營養(yǎng)原則。生吃胡蘿卜只有10%左右的胡蘿卜素被吸收，其余均被排泄。胡蘿卜中的主要營養(yǎng)素-胡蘿卜素，存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化。
胡蘿卜只有通過切碎、煮熟等方式，使其細(xì)胞壁破碎，-胡蘿卜素才能釋放出來，被人體所吸收利用。
熱心醫(yī)生溫馨提醒，胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質(zhì)，吃胡蘿卜時(shí)最好是用油類烹調(diào)食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨；胡蘿卜也可做成胡蘿卜餡餃子食用。
我們的酒文化源遠(yuǎn)流長，喝酒交朋友是我國的文化特色，但是有的人喝酒后面不改色，而有的人喝酒會(huì)會(huì)出現(xiàn)身體不適、過敏等癥狀，那么遇到喝酒過敏怎么辦呢?首先我們得先了解什么是酒精過敏，然后再來解決喝酒過敏的問題，一起來看看吧。
什么是酒精過敏?
其實(shí)天生酒精過敏的人是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏一種乙醛轉(zhuǎn)化酶的物質(zhì)，酒精在人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的乙醛，而乙醛不能被及時(shí)分解的話就會(huì)刺激人體，導(dǎo)致人出現(xiàn)過敏的癥狀，比如皮膚瘙癢、起紅點(diǎn)等。
如何確定自己喝酒過敏?
喝酒發(fā)生一般有兩種情況，一個(gè)是迅發(fā)型，一個(gè)就是遲發(fā)型。
迅發(fā)型也就是說喝酒會(huì)在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫的情況，有的甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難的情況，這類酒精過敏情況很危險(xiǎn)，如果不及時(shí)搶救可能會(huì)致死亡，當(dāng)然臨床上次情況也是比較少的。
遲發(fā)型是常見的酒精過敏情況，一般喝酒后會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)癢，局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點(diǎn)的情況，持續(xù)時(shí)間較長，一般一天到兩天的樣子。
喝酒過敏怎么辦?
喝酒過敏就不喝了嗎?有時(shí)候真的無法避免呀，下面教大家一些飲酒小技巧來降低酒精對人體的傷害。
①千萬不可空腹飲酒?？崭癸嬀谱韨⑽负透?，所以在飲酒直接最好吃點(diǎn)東西后者喝點(diǎn)牛奶，這樣保障胃部有食物降低酒精對胃粘膜的刺激。
②喝酒中可以吃點(diǎn)西瓜。喝酒過敏就是因?yàn)轶w內(nèi)的乙醛太多無法代謝，西瓜汁的利尿功能非常強(qiáng)大，可以快速排出人日內(nèi)的酒精產(chǎn)物。
③如果是過敏情況比較厲害的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下開防過敏的藥物，遇到酒局時(shí)可以提前用。
酒精過敏的人能避免喝酒就盡量避免吧，疾病酒精太傷身。
春季百花盛開，花粉彌漫，很多人容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚灼熱、皮膚輕微紅斑、紅疹等各種皮膚過敏的問題。有什么辦法可以防治春季皮膚過敏呢？方法有很多，其中飲食就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，通過飲食調(diào)理，可以提高對抗過敏的能力，讓皮膚遠(yuǎn)離過敏。下面就和小編一起來看看吧。
防治春季皮膚過敏多吃這些食物
要想防治春季皮膚過敏現(xiàn)象，日常飲食注意，多吃下面這些食物：
富含維生素A的食物
維生素A可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細(xì)胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲，富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、魚肝油、牛奶、南瓜等。
大棗和胡蘿卜
特別是大棗，它富含的抗敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可有效阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生，是患者在皮膚過敏后吃這種東西最有效的。胡蘿卜中的-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力，同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多，飲用綠茶有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。日本蔬菜和茶葉研究所通過分析和試驗(yàn)確認(rèn)﹐茶葉中有一種新的抗過敏物質(zhì)﹐能夠減輕花粉癥等過敏病癥。這種新的抗過敏物質(zhì)是兒茶素的一種﹐屬于表兒茶酸（簡稱EGCg）的衍生物。通過動(dòng)物試驗(yàn)及讓50名花粉癥患者飲用含有該種物質(zhì)的綠茶﹐結(jié)果發(fā)現(xiàn)它比已知的表兒茶酸有更好的抗過敏癥效果。
金針菇
以現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，金針菇是一種高蛋白、低碳水化合物、高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品，經(jīng)常食用可降低膽固醇，抑制血脂升高，有利于防治心腦血管疾病，還有利于食物中各種營養(yǎng)素的平衡吸收和利用，排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效地增強(qiáng)機(jī)體活力，防治肝臟病及胃、腸道潰瘍，抵抗疲勞，延緩機(jī)體衰老。特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。人們早已發(fā)現(xiàn)，金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防御腫瘤的作用。去年，新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。不久前，臺(tái)灣的科研人員也進(jìn)行過類似試驗(yàn)，期望用金針菇來解決當(dāng)?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。不過，金針菇一定要煮熟再吃，否則，容易引起食物中毒。
預(yù)防皮膚過敏還需注意3點(diǎn)
除了飲食方面，春季預(yù)防皮膚過敏還應(yīng)做好皮膚的護(hù)理：
洗好臉
春天之后，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛，所以要注意臉部的清潔衛(wèi)生，春天洗臉時(shí)，可先用清水濕潤面部，然后把適量的洗面奶擠在手掌上，揉搓后輕柔地涂在臉上，再用雙手指腹在面部各個(gè)部位輕輕地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌較多的地方，最后用流動(dòng)的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈即可。
補(bǔ)足水
有些人覺得，春天空氣濕度比較大，肌膚的補(bǔ)水工作可能就不那么重要了。其實(shí)不然，春季皮膚的保濕工作同樣是非常重要的，尤其是對于敏感性肌膚來說，她們由于皮膚淺薄的角質(zhì)層不能保持足夠的水分，因此她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、干燥，如果不及時(shí)補(bǔ)足水，就容易因外界的刺激而出現(xiàn)各種皮膚問題。因此，春季可以使用一些純保濕的植物性噴霧，經(jīng)常給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，肌膚水嫩健康了，也就沒那么容易出現(xiàn)各種過敏了。
給肌膚減負(fù)
春季皮膚比較容易敏感，有些人容易出現(xiàn)紅斑、紅疹，為了掩蓋這些皮膚問題，有些人會(huì)涂上厚厚的粉底或隔離霜。其實(shí)，對于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果的化妝品就意味著高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感，這樣反而會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)各種皮炎。春季當(dāng)皮膚出現(xiàn)有干燥、脫屑、發(fā)紅、發(fā)癢等敏感征兆時(shí)，你需要做的是為肌膚減負(fù),應(yīng)適當(dāng)精簡一下保養(yǎng)步驟，給肌膚最基本的清潔、保濕等保養(yǎng)即可。
想要預(yù)防皮膚過敏，大家最好多注意飲食，并做好肌膚的護(hù)理哦！
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