腸炎的癥狀 夏季該如何預防腸炎
直腸炎的癥狀。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生常識的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《腸炎的癥狀 夏季該如何預防腸炎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
腸炎是我們?nèi)粘１容^常見的一類疾病，有時候突發(fā)讓人猝不及防，很是痛苦，尤其是夏季容易突發(fā)急性腸炎，那該如何預防腸炎呢?我們一起來詳細了解下腸炎的癥狀以及相關常識。
【腸炎的癥狀】
腸炎一般有急性和慢性之分，其發(fā)作的癥狀有：
急性腸炎：是發(fā)病率較高腸道疾病，發(fā)作多發(fā)于春夏秋，在任何人群中皆可發(fā)作。一般發(fā)作的癥狀主要有突然腹瀉腹痛，并伴隨惡心嘔吐的情況，短時間內(nèi)疼痛不止。
慢性腸炎：表現(xiàn)多為長期性、反復性的腹痛腹瀉并伴有消化不良的情況，嚴重一點的患者還可能出現(xiàn)便血的情況，非常影響日常的生活質(zhì)量。
夏季該如何預防腸炎?
夏季主要預防是急性腸炎的發(fā)作，日常做好以下措施，腸炎離你遠遠的。
1、注意飲食衛(wèi)生。
夏季飲食健康衛(wèi)生最為關鍵，尤其食物，很容易變質(zhì)，如果不小心吃了這類食物，很容易引起急性腸炎發(fā)作。需要注意的是采購的肉類、禽類、蛋類必須要煮熟后方可食用。另外，生冷寒涼食物注意控制量，不可貪。
2、注意食物保質(zhì)期。
夏季愛吃冰淇淋、雪糕等食物，這類食物在購買的時候一定注意看保質(zhì)期，不合格的冷飲吃了會引發(fā)腸炎的。病從口入一點都不下，吃的食物一定要謹慎對待。
3、鍛煉增強體質(zhì)。
夏季天熱也不要松懈鍛煉，可以在健身房鍛煉，環(huán)境舒適，堅持下來還可以幫你減肥。www.cndadi.net
總之腸炎發(fā)作不是小事情，平時就需要合理的飲食和作息，保持良好的生活習慣。
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立秋雖然到了，可是秋老虎依舊在，這時就需要你注意了，寶媽做好預防工作，這樣孩子才會健康不生病，下面就來看看如何預防肺熱感冒吧！
立秋后寶寶需要注意的事項：
一、立秋后寶寶夜晚睡覺別吹空調(diào)
立秋后，早晚溫差會漸漸變大，因為嬰幼兒是腹瀉的易感人群，如果稍微護理不當，就很容易發(fā)生腹瀉，需要家長們特別注意防范。立秋后許多家長還會保持夏季整夜開空調(diào)的習慣。但是，有這個習慣的父母要警惕了，因為此季節(jié)白天比較悶熱，夜晚就會涼爽，如果白天受熱晚上又突然受寒，大人最容易受涼感冒，多表現(xiàn)為身熱頭痛、無汗惡寒、關節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。寶寶的抵抗力較弱，更容易發(fā)生腹瀉。
夏季的余威該如何預防？
注意：立秋后，寶寶晚上睡覺時，爸爸媽媽們別再讓吹空調(diào)或者電扇了，也最好不要讓寶寶對著門窗睡，避免受到冷風侵襲，給寶寶加條毯子或薄被。
二、立秋后謹防寶寶肺熱咳嗽
立秋過后，秋天的天氣漸漸變得涼爽干燥。而人體經(jīng)過漫長暑日，體內(nèi)熱盛，黏膜組織充血，令細菌有機可乘。季節(jié)轉(zhuǎn)換時，人體的免疫力下降容易咳嗽，寶寶的體質(zhì)較弱，很容易不小心患上肺熱咳嗽。肺熱咳嗽的癥狀是干咳、少痰、唇及咽喉干燥，可以通過以下幾個方面判斷自己的寶寶是否有肺熱癥狀：
1、眼屎。早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，寶寶不容易睜開眼。
2、口氣重，有異味，甚至有口臭。
3、唇發(fā)紅，像涂了口紅一樣又紅又艷。
4、舌尖顏色明顯比舌體要紅。
5、大便是否干硬且臭。
遇有寶寶肺熱癥狀，應該給寶寶適當增加白開水的量，大寶寶適當多吃一些水果，也可熬制稀粥、面片湯等，以減輕寶寶肺熱的癥狀和胃腸負擔，并讓寶寶多休息，謹防感冒。
三、立秋后注意飲食清淡
立秋之后，天氣會逐漸變的干燥，由于機體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)感染；還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結，便秘等癥狀。這就是中醫(yī)所說的秋燥。因此，立秋后，寶媽們千萬要記得，要給寶寶多喝開水，盡量少給寶寶吃西瓜之類涼的食物。室內(nèi)還是要保持在24-26度，濕度40%-60%,空氣干燥可使用加濕器。
夏季的余威該如何預防？
四、立秋后保持平衡的體重
經(jīng)過炎熱的夏季，寶寶往往胃口大開，進食較多，而秋季又是收獲的季節(jié)，好吃的食物也特別多，寶媽們往往會覺得什么食物好吃，就給寶寶吃什么。首先，這樣做不但會不利于消化，引發(fā)胃部疾病，還會讓我們的寶寶體重失去平衡，所以寶媽們可要記得，讓寶寶們多吃是好事，但是要適當呦！
五、立秋后仍要給寶寶防痱
立秋后還是很熱，寶寶還是比較容易出汗，引起痱子，仍須堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。對付痱子以清潔止癢為主，用無芳香或者很少過敏的肥皂或沐浴露洗浴。室內(nèi)環(huán)境合理，寶寶不會起痱子的。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，洗完后全身擦潤膚露。
據(jù)美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”4月16日報道，英國《自然》雜志刊登美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，血型會影響一個人罹患胃病的幾率。血型不同，感染輪狀病毒（一種容易導致急性消化道傳染病的病毒）幾率各異。
由休斯敦市貝勒醫(yī)學院科學家完成的這項新研究結果顯示，某些種類的輪狀病毒會通過綁定“A抗原”（A型血和AB型血細胞表面的一種生物標志物）而附著于細胞之上，造成感染。這兩種血型的人體內(nèi)“A抗原”不僅存在于血液細胞中，而且存在于胃腸道內(nèi)壁細胞中。所以，其消化道內(nèi)壁更容易受到輪狀病毒攻擊。
新研究負責人生物化學與分子生物學教授B·V·溫卡塔拉姆·普拉薩德表示，輪狀病毒會導致胃腸炎，是全球范圍內(nèi)嬰幼兒嚴重腹瀉的頭號原因。科學家們發(fā)現(xiàn)，血型還決定著一個人感染諾如病毒和幽門螺旋桿菌等病毒的幾率。
慢性腸胃炎患者如何養(yǎng)胃？
我們知道，慢性腸胃炎不容易治好，重在慢慢調(diào)養(yǎng)，那么慢性腸胃炎患者該如何調(diào)養(yǎng)自己的胃呢？
首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。
其次，對于慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。
注意食用具有營養(yǎng)的食物。
多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對貧血和營養(yǎng)不良者，應在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意食用酸堿平衡。
當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可食用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。
當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，既補充了營養(yǎng)，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，亦保護了胃粘膜。
結腸炎是一種日常常見病，對于這種常見病，我們了解一些常識是有助于健康的，那結腸炎最佳治療方法有哪些呢?日常又該如何調(diào)理，一起來了解下。
【結腸炎最佳治療方法】
西藥治療：一般西藥治療療效好，并且見效快，可以有效緩解患者的痛苦癥狀。
中藥治療：還可以采取中藥調(diào)理，但一定要有正規(guī)醫(yī)院中藥醫(yī)師開具處方。
灌腸：灌腸可減輕結腸炎的癥狀，作為藥物治療的輔助手段還是比較合理的。
結腸炎日常如何調(diào)理?
飲食：像結腸炎這類疾病，日常飲食調(diào)理非常關鍵，避免過冷、過熱、辛辣等刺激較強的食物，這類食物可能加重結腸炎的病情，不利于恢復。另外，避免冰鎮(zhèn)飲用品，少食牛奶和乳制品也是有必要的。平時多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素很重要。
休息：在結腸炎治療恢復期間，患者一定要得到充分的休息，盡量縮短工作時間，避免勞累，一旦過度勞累導致病情反復就很麻煩了。
鍛煉：患者平時要注意一定的鍛煉活動，這樣有利于提高身體素質(zhì)，提高自身的免疫力，對結腸炎的恢復都是有幫助的。
提示：結腸炎雖不是不治之癥，但發(fā)作起來很痛苦，所以平時養(yǎng)成良好習慣做好預防工作。
結腸炎是日常比較常見的一種疾病，它的發(fā)病通常與飲食有著關系，所以結腸炎更需要注意飲食的調(diào)理，那結腸炎吃什么食物好呢?下面給大家介紹幾款適合結腸炎患者的食譜。
結腸炎吃什么食物好?
結腸炎患者日常飲食最好保持清淡、易消化，質(zhì)軟少渣的為宜，不要過多攝入刺激類食物，比如辣火鍋、燒烤等。另外，日常攝入高蛋白、富含維生素、微量元素以及無機鹽的食物對患者會比較友好，還應適當控制脂肪類食物。
【結腸炎的飲食調(diào)理推薦】
1、馬齒莧粥
馬齒莧是可以作為中藥藥材的，它有清熱解毒、痢止瀉的功效，另外，馬齒莧還可以作為一種食材，將其烹飪成不同食譜，對人體健康有益。
馬齒莧對結腸炎以及潰瘍性結腸炎的發(fā)作有緩解作用，日常將馬齒莧和大米熬成粥食用即可，操作也是簡單。另外馬齒莧加肉作餡，包餃子、做包子都行。
2、金銀花紅薯粥
紅薯是一種富含食物纖維素的粗糧，可以促進腸蠕動，還有助于腸道潰瘍面的愈合，所以結腸炎患者適當食用紅薯是非常有好處的。紅薯和金銀花搭配熬成粥飲用，腹脹、腹痛癥狀均可減輕，因為金銀花無疑抗菌、抗炎功效。
提示：結腸炎嚴重患者必須在醫(yī)生的建議下服用藥物治療，然后飲食輔助治療。
慢性腸炎常反復發(fā)作，病情時輕時重，由于病程較長，營養(yǎng)丟失較多，對患者身體消耗較大，嚴重時由于失水、失鹽，可以引起虛脫。所以慢性腸炎患者在飲食方面更加注意，那么慢性腸炎飲食有什么禁忌嗎?對于慢性腸炎患者來說不能吃什么呢?下面一起來了解下。
慢性腸炎患者的飲食禁忌
1、忌煎炸油膩之品。
包括葷油類，油煎油炸制品，肥肉，老火湯，動物油脂，小餐館路邊攤飲食等。難消化的油脂可增加胃腸道負擔，其滑腸的作用可使腸炎患者腹脹腹瀉癥狀加重，此外，反復或長時間高溫烹飪下的油脂過氧化可產(chǎn)生各種致癌物，增加癌變風險。
2、忌不潔、變質(zhì)、腌制、隔夜、冷凍食物。
眾所周知，這類食物容易滋生細菌和真菌，并且高鹽、含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，可刺激腸粘膜的炎性反應和炎性增生，有這類飲食習慣的地區(qū)都是腸炎和腸癌的高發(fā)區(qū)。
此外，這類食物的經(jīng)過久置和再次加熱，營養(yǎng)容易流失，所以，無論是從營養(yǎng)還是安全的角度，都盡量忌口。
3、忌生冷、性味寒涼的果蔬、海鮮。
比如冷飲、涼拌菜、西瓜、生梨、苦瓜、柑橘、柚子、枇杷，綠豆、蜂蜜、香蕉、蝦蟹。生冷食物容易刺激胃腸粘膜，影響胃腸動力，形成消化不良，同時引起胃腸痙攣，造成腹痛、大便失調(diào)，
慢性腸炎患者大多脾胃虛弱，脾腎陽虛，食用性味寒涼食物無疑會加重病情。相反可適當食用溫補的食物，如荔枝、龍眼、牛羊肉、胡椒粉、花椒。柿子、石榴、蘋果含鞣酸及果膠成分，可助收斂止瀉，可適量食用。
4、慎用堅硬、粗纖維食物。
包括燒烤、煎炸食物、韭菜、芹菜、蒜臺、粗糧這類食物可引起胃腸粘膜的機械性損傷，增加胃腸負擔，并具有滑腸作用，導致腹痛、腹瀉，甚至完谷不化。
建議更多食用半流質(zhì)、少渣飲食，可以減少腸蠕動，有助于止瀉，推薦新鮮嫩菜葉、蔬菜粥、精米面等質(zhì)軟熟爛食物。
5、慎用刺激性食物和調(diào)味料。
如酒精制品、咖啡、濃茶、辣椒油、芥末等，可對胃腸粘膜形成胃腸粘膜的化學性刺激，誘發(fā)腸道炎癥反應，形成腸粘膜充血，引起腹痛，大便失調(diào)。
推薦慢性腸炎的食療方法
山藥蓮子粥：山藥30克、蓮子20克、粳米100克，分早晚服用，具有健脾和胃止瀉的功效。
鯽魚羹：砂仁10克、陳皮10克、鯽魚1000克、大蒜2頭、胡椒10克、蔥、鹽、醬油適量，燉煮成羹即可，空腹食之，有醒脾暖胃作用，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾。
馬齒莧粥：新鮮馬齒莧90克(或干馬齒莧30克),加粳米100克煮粥，早晚服用，可止瀉，適用于濕熱蘊結大腸出現(xiàn)粘液便的患者。
對于結腸炎這種疾病我們大家也不陌生的，這主要是因為我們在生活中擁有不好的生活習慣，或是飲食習慣所誘發(fā)的，如果患有這種疾病的患者想要盡快控制病情，也要在飲食上對這種疾病進行下手，那么患有結腸炎的患者在日常的飲食中應該要禁忌哪些食物呢?
結腸炎患者的九大飲食禁忌
1、忌食生冷瓜果：新鮮瓜果如西瓜、甜瓜、黃瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、梨等，大都性屬寒涼，容易導致腹瀉頻作，影響療效。
2、忌暴飲暴食：過飽過饑、暴飲暴食、使腸胃功能紊亂，培養(yǎng)良好的飲食習慣對結腸炎病人尤為重要。
3、忌食油膩食物：如肥肉、蹄膀、雞湯以及紅燒肉、大排骨、肉饅頭、餛飩等這些是我們平常都應該注意的，不管你有沒有結腸炎，進食這些食物的時候一定要適量，它們會嚴重影響你們的身體健康加重你們的身體負擔。食后易出現(xiàn)排便次數(shù)增多。
4、忌食刺激性食物：大蒜、韭菜、醋、辛辣佐料，可加重充血和炎癥，加重腹瀉，引發(fā)排發(fā)不暢。
5、忌食低脂肪食物：低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。
6、慎食海鮮。中醫(yī)中將海鮮視為“發(fā)物”，海產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)不同于我們經(jīng)常吃的食物中的蛋白質(zhì)，某些異種蛋白質(zhì)易引起過敏，加重炎癥反應，所以潰瘍性結腸炎患者一定要慎重食用海鮮。
7、忌食粗纖維食物，由于過多的粗纖維食物可刺激腸道，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促使患者病情更加嚴重。所以適當限制纖維食物，疾病活動期時候須禁忌食用生蔬菜以及水果，不過可制成菜泥、果汁等食用，以減少纖維的攝入。
8、忌食太咸的飲食及腌臘制品：太咸的飲食及腌臘制品對腸胃功能有不良影響，容易傷元氣，誘發(fā)腫瘤。
9、忌食牛奶：大多數(shù)慢性結腸炎特別是腹瀉患者不宜飲用，容易引起腸鳴、腹瀉、腹脹。
希望結腸炎患者謹記以上的飲食禁忌!
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《腸炎的癥狀 夏季該如何預防腸炎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“直腸炎的癥狀”專題供您欣賞！
