拔罐保健養(yǎng)生？你真的適合拔罐嗎？
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現在人們生活水平提高了，越來越注重保健養(yǎng)生這一塊，拔罐就成了保健養(yǎng)生中不可缺少的一部分，那么是不是所有的人都可以用拔罐來保健身體呢？下面就給大家介紹一下拔罐的注意事項
拔罐療法在民間俗稱拔火罐,中醫(yī)認為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪，醫(yī)書記載拔罐可以疏通經絡，調整氣血。而拔罐可以使氣血得以調整，從而達保健養(yǎng)生祛疾病的目的。所有目前有很多疾病都可以用拔罐療法
哪些疾病適合拔罐療法？
1,急，慢性支氣管炎、哮喘、肺炎、胸膜炎等呼吸系統疾病
2,胃，痛、消化不良癥、胃酸過多等消化系統疾病
3,急慢性腸炎
4,腰椎，頸椎，關節(jié)痛
5,神經性頭痛，坐骨神經痛
6,風濕勞損
7,月經不調，婦科炎癥，乳腺炎
哪些人群不適合拔罐療法？
1,開放性骨折，外傷性骨折不宜拔罐
2,有出血傾向的，敗血癥等不適合拔罐
3,重度心臟病不宜拔罐
4,局部皮膚破損不宜拔罐
5,年老體弱者不宜拔罐
6,高熱不退者不宜拔罐
7,局部靜脈曲張者不宜拔罐
8,傳染病患者不宜拔罐
9,精神不正常者不宜拔罐
10,女性經期，孕婦，不宜拔罐
11,六歲以下兒童不宜拔罐
12、前后二陰不宜拔罐
13,同一個部位不宜天天拔罐
14,空腹飽腹不宜拔罐
15,拔罐的皮膚沒有回復正常前不宜拔罐
16,拔罐后不宜馬上洗澡
如何通過拔罐辨別身體是否有問題？
1,罐印發(fā)黑發(fā)紫有斑塊，說明身體受寒有血瘀
2,罐印鮮紅一般說明氣血兩虛，陰虛火旺也可出現這種情況
3,罐印呈鮮紅散點則預示該穴位存在病邪
4,出現水泡，或者罐里面有水氣，說明體內濕氣比較重
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大多數人在減肥拔罐的過程中都會選擇把肚子這個部位，因為我們肚子這個部位是最容易堆積油脂的，特別是對于一些吃完食物之后就喜歡躺下或者是作者的人來說，如果不進行一定的身體消耗，這些油脂就會堆積在肚子上，從而使腹部變得越來越大，那么拔罐減肥把肚子的方法好嗎?
腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進腸道蠕動，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用。
它的減肥原理是通過肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經，活躍它的主要功能，能夠有效促進熱量的燃燒;另外給肚子拔火罐的時候，能夠促進腸胃蠕動，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實能起到減肥的功效。
給肚子進行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會迅速張開，人體的汗腺和皮脂腺因為受到刺激，因此會不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。肚子上拔火罐能減肥嗎?拔火罐可以幫助肚子燃脂減肥。與此同時，拔火罐還能夠改善人的食欲，對于治療食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能夠調節(jié)神經系統，刺激經絡穴位，能夠促進基礎代謝率，對于減肥效果是非常好的。
對于肚子上拔火罐能減肥嗎這個問題，其實拔罐減肥效果也是非常不錯的。但是在給肚子拔罐減肥的時候，一定要保證在空腹的狀態(tài)下進行，因為這樣才能幫助快速分解肚子脂肪，使得肚子減肥的效果更好。假如在酒足飯后后進行拔罐減肥，脂肪燃燒的效果會大大減弱，減肥的功效也不會那么顯著，因此想要減肚子的人在拔罐前一定不要吃飽了，最好能多喝點白開水。
腹部拔罐減肥拔哪里
中脘穴：聚集及傳導水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當前正中線上，臍中上4寸。
大橫穴：通腹祛脂，調理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線旁開4寸。
關元穴：募集小腸經氣血，傳導任脈水濕。該穴位于下腹部，當前正中線上，臍中下3寸。
拔罐減肥的操作方法
留罐法：拔罐后將罐在相關穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，肌膚比較薄的地方，留罐時間不宜太長，以免起泡損傷皮膚。
閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。
走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實，先在罐口涂一些潤滑脂或在走罐所經皮膚上涂以潤滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍傾斜，慢慢向前推動，在皮膚表面上下左右或循經，來回推拉移動數次，至皮膚潮紅為度。
拔罐是中醫(yī)上面調理身體的一種方法，拔罐可以讓經絡得到疏通，能夠起到祛風散寒以及解毒排油作用，可以讓脾腎功能變得更強，瘦身以及減肥的效果也是比較不錯的，又是一種很安全的方式，不會有副作用出現，下面就給大家介紹一下拔罐減肥可以天天拔嗎?
拔罐減肥可以天天拔嗎
拔罐減肥肯定是不能夠天天進行的，因為是一個有周期療程的減肥方式，應該要根據不同的減肥效果來進行，調整拔罐的頻率以及時間，如果減肥的人出現了上火著涼或者其他一些不舒服的情況，那么就應該暫停拔罐，女性如果正處在一個特殊的心理生理階段，也應該停止拔罐，避免對月經造成影響，如果每天都拔罐，那么對皮膚肯定是有一定傷害的，在一次拔罐結束以后要休息一段時間以后再一次進行，皮膚如果出現了破損情況，也應該再次延長拔罐的時間。
在進行拔罐減肥的時候，一定要尋找專業(yè)的醫(yī)生，在罐子取下來以后注意力度以及手法，避免對皮膚造成挫傷，天天拔罐還容易讓身體的負擔變得更加嚴重，會讓新陳代謝的速度處在一個過快的情況之下，讓各個器官以及組織出現異常問題，想要減肥的人也不能操之過急，要選擇適合自己的方式方法。
拔罐減肥有用嗎
拔罐減肥可以達到一定作用，想要達到好的效果，肯定需要長時間堅持，需要有一個循序漸進的過程，不管是治療疾病還是減肥，都需要長時間的堅持，連續(xù)拔罐三次，每一周可以拔罐兩次。
拔罐減肥想要達到效果還應該搭配正確飲食和其他的減肥方法比起來，進行拔罐減肥就能夠讓毛孔充分的張開，讓身體里面的毒素被有效的排出，能夠讓身體里面的廢物也排出，達到疏導作用，讓局部的代謝變得更快，在這個過程當中一定不要暴飲暴食。
拔罐減肥還應該注意正確時間，能夠讓機體的功能變得更加活躍，可以讓血液循環(huán)變得更快，達到排毒養(yǎng)顏作用，能夠讓身體能量被更好的消耗，在這個過程當中，除了需要注意正確的操作方法以外，還應該注意正確的拔罐時間，一定不能夠過于頻繁。
拔罐減肥后怎么封穴
拔罐減肥以后要注意做好封穴措施，拔一個穴位就應該把穴位封好，然后再進行另外一個穴位的拔罐，因為拔罐以后毛孔處在張開的狀態(tài)，如果不封穴寒氣就容易溜進穴位當中，導致第二次受寒情況出現，減肥的效果也會受到很大影響，拔罐以后可以用手輕輕的拍打拔罐的穴位或者輕輕的揉搓一下，用毛巾或者衣物把這個穴位蓋起來，避免受涼，在拔罐的過程當中室內的溫度一定要調節(jié)好，因為皮膚是露在外面的，特別是背上的衣服要掀起來，在封穴的時候溫度適宜才能夠達到好的作用。
如果自己在家里面拔罐，那么可以躲在被窩里面，蓋上被子進行拔罐，拔完以后輕輕的拍打穴位，然后把被子給蓋起來，對于身材比較肥胖的人來說，身體里面的寒氣以及濕氣是非常嚴重的，拔完罐以后容易出現水泡，其實把水泡拔出來比沒有水泡效果要好一些，但是介于很多人都覺得不放心，為了避免水泡出現，拔罐的時間都不要太長，大概半個小時左右就可以了，如果出現了水泡也不要過于著急，只要把它搓破涂上一些紫藥水就可以了，并不會有太大的問題。
拔罐減肥會反彈嗎
通常情況下進行拔罐減肥是不會出現反彈情況的，根據每一個人不同的功能以及不同的穴位來決定，身體里面的脂肪顆粒會自動分解，拔罐以后又能夠達到疏通經脈作用，能夠達到排除毒素效果，所以是一種很好的保健方式，還能夠讓內分泌失衡的情況得到解決。
拔完罐以后不要暴飲暴食，這樣就不會有反彈的情況出現，配合正確的飲食方式，減肥的效果也可以變得更好，拔罐減肥以后在睡覺之前的三個小時不要吃任何東西，如果東西吃得太多，那么肯定會出現反彈情況，對睡眠質量也會造成一定影響。拔罐減肥期間晚餐不要吃辛辣刺激油炸食物，高淀粉類食物，甜品以及高鹽飲食也應該避免，飲食應該以清淡容易消化為主。
上面給大家介紹的就是拔罐減肥可以天天拔嗎，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，拔罐減肥是不能天天拔的，會對皮膚造成很大的刺激，因為拔罐減肥是需要有一個周期性的，并不是拔的次數越多，減肥的效果就越好，大家一定要特別注意，想要拔罐減肥的人也應該選擇比較正規(guī)的醫(yī)院進行，這樣才能避免意外情況發(fā)生。
拔罐操作簡單，使用方便，物美價廉，拔罐幾乎沒有副作用，冬天選擇拔罐養(yǎng)生是個很不錯的選擇哦，拔罐的功能也很多，今天小編就給大家?guī)戆喂摒B(yǎng)生的一些知識，大家跟著小編的步伐來看看拔罐的一些知識吧。
拔罐治病其實不簡單
拔罐養(yǎng)生功能很多，例如治療肩周炎、頸椎病、老寒腿等癥狀都有很好的療效，而且拔罐操作簡單、經濟實惠，不少老年人都會在家里自己治療。但是拔罐看似簡單，其實拔罐的學問還是不少的。
俗話說針灸拔火罐，病好一大半。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。
拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐(鐵、銅、鋁罐由于傳熱快已被淘汰)，此外凡是口小腔大、口部光滑平整、不怕熱，能產生一定吸拔力的器具(如杯、瓶等)均可選用?；鸸薹ǔＥc針罐、藥罐、灸罐、紅外線罐配合應用。
拔罐療法由于經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在家里施治。家庭使用火罐治療應在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，其次應注意：
適應證：拔罐具有瀉火解毒、活血化瘀、祛風散寒、調理腸胃的作用，故對瘡瘍腫毒、瘕積聚、風寒濕痹，各種痛癥及胃腸系統病療效較好。
注意事項：在操作方法上，應做好準備工作，如擺好體位，將應拔部位的皮膚用消毒巾擦洗，以減少漏氣和燙傷，并根據應拔部位的大小選擇相應的罐具。
拔罐部位以肌肉、皮下組織豐富及毛發(fā)較少的部位為宜，血管淺顯處、胸壁、皮膚細嫩處、疤痕處、鼻眼乳頭骨突處、皮膚松弛有較大的皺褶處均不宜拔罐。前一次拔罐部位罐斑未消褪之前，不宜原處拔罐。拔罐的基本要點是穩(wěn)、準、快，吸拔力的大小與拔罐的時間和速度、罐具大小、罐內溫度等有關。在火力旺盛時扣罐速度快、罐具空隙大、罐內溫度高則吸拔力大，反之則小。吸拔力的大小，應根據病人體質、病情而定。在拔罐過程中要注意觀察患者面色、表情，詢問其感覺，如有暈罐現象應及時處理。拔罐治療每次5-10分鐘為宜。慢性病患者隔日一次，病情急者每日一次，12次為一療程。取罐時如吸力強大取不動，則強壓罐口四周皮膚，使其自然松動易于取下。
禁忌證：中度或重度心臟病、全身性浮腫，有出血傾向(如血友病、紫癜病)、白血病、活動性肺結核、癌腫、皮膚病、局部皮膚靜脈曲張、孕婦的腹部、腰骶部均應禁用或慎用。
拔罐能治很多病
拔罐和針灸一樣都是傳統中醫(yī)常用的養(yǎng)生療法之一，專家說，拔罐療法療法可以疏通經絡、排毒養(yǎng)顏、促進血液的循環(huán)、還能調節(jié)身體陰陽平衡、緩解人們的疲勞、增強身體的免疫力。從而達到治病養(yǎng)生的作用。所以，許多常見疾病都可以用拔罐方法進行治療。如急慢性支氣管炎、頸椎關節(jié)痛、消化不良、神經性疼痛、高血壓、發(fā)燒感冒等。
選罐有講究
專家指出，拔罐時用的罐有許多種，常見的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐、抽氣罐等。其中玻璃罐是臨床上最常用的，因其光滑透明，可以觀察到罐內皮膚充血、淤血、起泡及出血情況。家庭中常用的橡膠罐、抽氣罐使用方便，但不能用火，因此效果較小。根據大小，罐還分為許多型號，不同部位和穴位用的型號不同，背腿多用大號的，額頭、脖子用小號的。
最好由專業(yè)醫(yī)生拔罐
正因為拔罐療法適用度廣、需求大，因此市場上提供拔罐治療的地方越來越多。除了醫(yī)院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務，但其服務人員都只是經過簡單培訓的美容師。
對此，專家表示，拔罐是一項專業(yè)的中醫(yī)理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具備中醫(yī)行醫(yī)執(zhí)照的醫(yī)生進行。如果沒有經過系統學習和訓練，隨意進行拔罐治療，可能會對身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情。據了解，很多醫(yī)院都曾接診過不少類似病例，輕者燙出水皰，嚴重的甚至造成大面積燒傷。
拔罐治療五個注意事項
近些年，家庭用的抽氣式罐很常見，但也存在用法不當的問題。專家指出，拔罐治療需要注意以下一些事項。
一、分清體質。體質過于虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。
二、注意身體狀況。有心臟病、血液病、患皮膚病以及孕婦、婦女經期、過飽、過饑、醉酒時都不適宜拔罐。
三、小心不宜部位。肚臍、心前區(qū)，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
四、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚處于一種被傷害的狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個小時。拔罐時應避免有風直吹，防止受涼。
五、拔罐后正確處理。拔罐后不慎起泡，每個罐內多于3個泡，就應及時涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。
結語：看了小編寫的拔罐的知識，相信大家一定對拔罐有了很大的了解，拔罐養(yǎng)生真的很不錯哦，這個冬天趕快來選擇拔罐養(yǎng)生法試驗一下吧。若果你身邊的小伙伴還不知道，抓緊時間告訴他們吧。
冬天來了，天氣變得干燥，人體容易上火，這時候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中醫(yī)上可以用來保健按摩的方法呢，廣大朋友們知道多少保健按摩常識呢?生活中的哪些推拿按摩又有哪些安全隱患呢，需要我們注意的又有哪些呢?今天小編帶您走進中醫(yī)養(yǎng)生的世界，了解中華深奧的中醫(yī)。
請謹慎選擇推拿按摩治療疾病
按摩是古代流傳到現在的養(yǎng)生方法之一，隨著社會的發(fā)展，現在大街小巷都可以看到按摩的地方。但是我們在養(yǎng)生的時候，一定要根據自己的身體健康狀況來選擇適合自己的養(yǎng)生方法，切記不可以隨波逐流。中醫(yī)提醒，請謹慎選擇推拿按摩治療疾病。
專家提出，以治療疾病為目的、按照中醫(yī)理論和診療規(guī)范等實施中醫(yī)推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，屬于醫(yī)療活動，必須在醫(yī)療機構內進行，非醫(yī)療機構不得開展。醫(yī)療機構開展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動，應當由在本機構執(zhí)業(yè)的衛(wèi)生技術人員實施，不得聘用非衛(wèi)生技術人員開展此類活動。
非醫(yī)療機構開展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動，在機構名稱、經營項目名稱和項目介紹中不得使用中醫(yī)醫(yī)療治療及疾病名稱等醫(yī)療專門術語，不得宣傳治療作用。
非醫(yī)療機構的從業(yè)人員大多沒有經過專業(yè)培訓，在向消費者提供非法治療時，如頸部、腰部按摩等，如果手法不對、力度過大，容易給消費者造成肢體損傷。診斷治療疾病要到正規(guī)有資質的醫(yī)療機構，找專業(yè)的醫(yī)師進行，切莫片面聽信廣告宣傳。
按摩治療一些身體上的疾病，操作簡單，既不用藥物，也不需要很多工具，用我們自己的雙手就可以實施的保健方法，而且還能達到治病養(yǎng)生的目的。具體的手法分為平揉法、壓放法、點打法、揉捻法等基本手法，各人可根據自己的實際情況來選用。
平揉法
其動作要求是先用手掌按住治療部位的皮膚肌肉，然后手掌向左右、上下方向，或者做圓形摩動。此法含有按、摩兩者之意。由于連續(xù)平揉的刺激，可引起局部組織的酸麻或酸困等感覺。這種良性刺激不僅能夠直接促進血液循環(huán)，而且能使刺激信號傳人神經中樞，神經中樞再發(fā)出調節(jié)信號，做出生理上的機能調節(jié)，從而加強機體抵抗疾病的能力。平揉法的作用，主要是放松身心，緩解疲勞，調節(jié)臟腑功能。一些功能失調性疾病，比如失眠、頸項不適、慢性腹瀉、腹脹等病癥，適合于用平揉法來治療。失眠可選擇平揉后背脊柱兩側，頸項不適可平揉后頸部位，慢性腹瀉、腹脹可平揉腹部肚臍周圍。每次做10分鐘，每天1次。
壓放法
是一種手向下壓和往上放開的動作。壓下即放，放后再壓，一壓一放為1次，一般做100次為一遍。操作過程中要保持均勻的快慢速度，壓到深處，勁在穴位的里層;放開與皮膚相平，勁在穴位的表層。其手法要求局部有酸痛、發(fā)熱，自我感覺舒適為宜。壓放法具有活血止痛的功效，適用于治療以疼痛為主要表現的病癥。比如治療頭痛，可以在頸后兩側和疼痛局部進行壓放治療。治療食積腹痛，可在肚臍兩側進行壓放。
點打法
是以手指尖端進行操作，先把手指提起，離開皮膚約23厘米，再將指尖對準穴位中心，向下點打。在點打的時候，動作要有彈性和節(jié)奏感。這樣一打一提為1次。點打的次數以100次為標準。而點打的輕重，要依據病情來決定。較快手法可以引起局部皮膚毛細血管的擴張，使穴位周圍感覺微紅微熱，相當于艾灸和熱熨的作用。適用于治療受寒所致的怕冷、關節(jié)酸痛等病癥，并且能收到強壯功效。點打法具有止瀉、祛風、止癢等作用，適用于治療無菌性腹瀉，便秘，風寒感冒，皮膚瘙癢等病癥。例如治療小兒腹瀉，可在肚臍周圍進行點打。治療便秘，則在整個腹部進行點打，并重點在肚臍向下的腹部正中線上進行點打。
冬天的來臨，人們總會選擇冬季養(yǎng)生的方法，那么面對這個寒冷的冬季你選擇好自己要使用的養(yǎng)生方法了嗎?中醫(yī)按摩很適合冬季養(yǎng)生，今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)按摩的冬季養(yǎng)生法，下面看小編的具體介紹吧。
女性冬季保健多按摩這些穴位
女生冬季該如何養(yǎng)生保健呢?你知道按摩哪些穴位可以讓你在這個冬天不怕寒冷嗎?小編來給大家介紹一下。冬季很冷我們要注意保暖工作，一些女生體質本來就很弱，在這個寒冷的冬季更要做好保暖工作。我們平時可以按摩自己身體上的穴位來達到保暖的效果。女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法，一些中醫(yī)專家給出的一些適合女性冬季自我按摩保健樣的一些穴位，希望大家經常按摩按摩這些穴位，防治疾病，提高自身的抵抗力。
怕冷、精神不振試試大敦穴
在冬天這個季節(jié)，人體最大的感受就是寒冷，尤其是對于女性朋友來說。中醫(yī)穴位中的大敦穴能夠有效地輔助治療冷感。對很多人來說，冬季是一年當中工作效率最低的，因為很多人很容易犯困。自古以來，大敦穴就被人們認為是鎮(zhèn)靜及恢復神智的重要穴位。所以無論是冬季怕冷的女性朋友，還是容易犯困、精神不振的女白領都不妨嘗試一下這個穴位的功效。
在腳大拇趾趾甲靠第二趾一側2毫米處為大敦穴。按摩大敦穴一般采用指壓法：指壓時強壓7~8秒鐘，才慢慢呼氣，冬季起床容易賴床的女性朋友不妨在暖暖的被窩里重復按上幾次。
緩解痛經健脾滲濕試試地機穴
在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更糾結每個月的那幾天，因為在冬天痛經好像會痛得更加厲害。陶雪芬特別提醒廣大女性讀者朋友，秋末冬初是痛經患者癥狀最嚴重的時節(jié)，除了做好保暖工作之外，如果癥狀不是非常明顯，不妨試試按摩地機穴。
地機穴有健脾滲濕、調理月經的功效，它可以治療腹脹、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，還可以治療女性月經不調、痛經等病。地機穴為脾經之郄穴，是本經經氣深集的部位，具有較強的解痙鎮(zhèn)痛，行氣活血之功，氣行則血行，脈道充盈，氣血流暢，經筋和緩，疼痛自止。地機穴位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴(小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中)的連線上，陰陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹點按地機穴周圍，尋找最敏感點，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點，以能忍受為度。堅持按壓1分鐘，每天進行1~2次。
消除雙下巴試試大迎穴
到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發(fā)福”也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。如何消除雙下巴呢?試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹處，雙手食指、中指和無名指并攏伸直，將無名指置于嘴角處，食指所感覺到的動脈搏動處便是。
按摩方法是，雙手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼氣時用拇指指腹點按大迎穴5秒，吸氣時松離，重復按摩30次，以局部感到酸脹并向整個面部放射為好。按摩大迎穴有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴，預防臉部松弛，還可輔助治療牙痛、口腔疼痛。
穴位按摩法：點按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣運行，調節(jié)胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產生發(fā)熱感。
面癱這種面部神經出現紊亂的癥狀有可能是先天性形成的，也有可能是因為中風而導致的一種癥狀表現。先天性形成面癱的治療方式一般都比較少，而且治療效果也不是特別好，而如果是痛風形成面癱的話就可以通過一定的方式來治療，治療幾率還是比較高的。那么如果采用拔罐方式的話可以治療面癱嗎?
拔火罐能治療面癱嗎
拔罐這是一種以杯罐作的工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又擴大應用于肺癆、風濕等內科疾病。建國以后，由于不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進一步擴大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
拔罐器特點及原理是速拔罐器把傳統的點火排氣方式創(chuàng)新為機械手動真空抽氣方式，安全可靠，操作方便，根據體位設計成大小不同的罐體，使用更方便。解決了傳統拔罐器容易燙傷，拔罐部位受限制，適用范圍小的缺點。A型罐體上設有獨特注藥孔，可根據病情遵醫(yī)囑注入對癥的外用藥物。 將拔罐器具叩拔在人體的穴位上，抽空產生負壓，形成局部瘀血，使人體疏通經絡、通暢氣血、消腫止痛、調理人體陰陽平衡，袪風拔毒，驅寒除濕，達到治療疾病的效果，起到保健的作用。
所以平時生活中感覺自己身體有些不舒服的話就可以采用拔火罐的方法來進行身體的調理。但是要注意自己平時在拔火罐的時候一定要注意一些注意事項。如果不注意的話很容易導致自己拔火罐出現燒傷。這樣反而會影響到自己的身體健康對于自己身心都有所不利。
面癱患者的日常注意事項
中風不僅會導致病人偏癱，還會引起面癱。專家說：“由中風引起的面癱屬于中樞性面癱，顏面不對稱并不明顯，主要表現是嘴巴向一側(健側)歪斜，患者靜止時患側鼻唇溝變淺，口角下垂，示齒動作時口角則歪向健側?！?/p>
據了解，面癱經過及時有效的治療，是可以康復的，康復率在90%以上。但面癱的治療需要一個比較長的過程，所以首先要有耐心。專家建議患者平時可以做些簡單的面部按摩，能有效幫助恢復。按摩方式也很有講究，不僅動作力度要均衡，而且方向要從患側開始向健側移動，不要來回搓動。另外，對于康復的患者也可以堅持用雙手或者干毛巾干洗臉，從額部正中線沿著前額到眼角，再順著顴骨到嘴角;或者從面頰到嘴角，沿鼻唇溝向上，再沿眼下眶直到耳根，兩側相對，各自呈正反s形。
另外，由于患者嘴巴歪向一側，咀嚼不便，進食量會相應減少，可造成患者潛在的營養(yǎng)失調，故應加強飲食調護。在護理病人時，應從少量多餐開始，讓患者逐漸掌握進食的步驟。進食前后做好口腔護理，如漱口等，以防止口腔潰瘍的發(fā)生。指導患者將食物放在健側舌后方，細嚼慢咽。根據患者的體質，合理調配飲食，給予半流質或普食。要以清淡，易消化飲食為主，忌食生冷、辛辣、干、硬和粗糙食物，伴有面肌痙攣患者還應慎食酸性食物，如山楂。
拔罐是特別好的一種治療疾病的方法，因為這種治療疾病的方法不會使患者感覺到疼痛，而且他還沒有副作用，還可以用來治療各種各樣的疾病，因為在我們身體上是有很多個穴位存在的，把不同的穴位就能夠治療不同的疾病，但一般人拔罐都會選擇在后背，那么胸前可以拔罐嗎?
拔罐是中醫(yī)學中一種很好的防病養(yǎng)生方法，這種方法操作方便，簡單易學，通過對身體不同部位或穴位留罐，起到不同的養(yǎng)生功效，那么下面就來看看胸部拔罐的好處和壞處。
1胸部拔罐的好處和壞處
胸部拔罐的好處
拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能,及壞死血細胞吸收功能,有能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。在胸部相關穴位正確拔罐可以幫助緩解胸悶氣短，氣管炎，哮喘，胸痛等一系列有關疾病。
胸部拔罐的壞處
一般來說，正常體質的人是可以在胸部拔罐的，但是如果有心臟疾病及有出血傾向的人就不適合胸前拔罐了。
此外，如果拔罐沒有進行專業(yè)的學習，隨意進行，很可能對身體造成燙傷，甚至導致病情加重。
2膻中穴寬胸理氣
位置：在兩乳之間，胸骨中線上，平第4肋間隙，仰臥取穴。
拔罐功效：寬胸理氣，疏通乳絡。
主治：胸痛，肋間神經痛，心絞痛，支氣管炎，支氣管哮喘，肺炎，食管炎，惡心，嘔吐，噯氣，呃逆，乳腺炎，乳汁過少，小兒吐乳等。
3大包穴舒筋活絡
位置：側胸部，腋中線上，當第6間隙處，側臥舉臂可取穴。
功效：舒筋活絡，行氣活血。
主治：胸肋疼痛，肋間神經痛，胸膜炎，支氣管炎，哮喘，一身盡痛。
4期門穴和胃止痛
位置：乳頭直下， 第6肋間隙。取仰臥位，先定第4肋間隙的乳中穴，并于臍下兩肋(第6肋間隙)處取穴。
功效：疏肝理氣，和胃止痛。
主治：胸肋疼痛，肋間神經痛，胸膜炎，肝膽病癥，胃痛，胃腸神經官能癥等。
在我們的生活中有很多人都特別喜歡拔罐，因為拔罐不僅能夠減輕我們身體的疲勞，而且還能夠去除身體內的濕氣，對一些比較頑固性的疾病，也可以起到治療的效果，大多數人在拔罐的時候都會選擇在后背，這個部位，因為這個部位很多的穴位，那么我們的臀部可以進行拔罐嗎?
臀部拔罐可以減肥嗎
拔罐減肥對于瘦臀部來說效果并不理想，因為拔罐減肥主要是通過穴位來進行減肥的一種方式，但是在臀部并沒有很多的穴位，所以拔罐減肥的效果不佳。
用拔罐方法來減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開,刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔,能調整內分泌,加速淋巴和血液的循環(huán)!拔罐能有效地調節(jié)脂質代謝,拔罐打通人體穴位后,能使脂質下降,加速脂肪代謝,還能通過對神經系統的調節(jié),糾正肥胖者的異常食欲,抑制胃酸分泌過多!拔罐與一般的藥物減肥不一樣,拔罐是通過調整肥胖者內在功能發(fā)揮正常的工作!拔罐減肥適合于長期減肥無效,或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!
臀部減肥最好的方法
多跑樓梯
冬天運動本來就少，脂肪容易堆積。因此冬天不妨多爬樓梯吧。爬樓梯是向上的跨步運動。當向上爬樓梯的時候，大腿和臀部都會得到很好的鍛煉。因此MM們每天回家的時候不妨多少坐電梯多爬爬樓梯，層數以10層最為恰當。
注意坐姿
坐姿和臀部變塌有很大的關系。經常久坐的女生最好是保持上半身挺直。松松垮垮坐在椅子上，容易彎腰塌背。不僅影響胸部曲線，還會讓臀部和腰部變得很難看。還會到頸椎、腰椎造成傷害呢。因此坐下的時候最好只坐椅子的1/3，保持上半身挺直。
不要久坐
久坐會導致血液和體液不循環(huán)。長期久坐不動的女生臀部扁平的幾率要比其他人的大很多。學生和白領是久坐不動的最大人群。但是為了不讓身材被毀掉，建議大家連續(xù)坐1小時候后就起身稍微運動一下。
走路姿勢
雖然八字腳走路不好看，但是還是很多女生是八字外撇的。持續(xù)這個動作走路會讓臀部下垂變得扁平。想要臀部變得緊致，走路的時候雙腿不要分得太開，也不要夾得太緊，以雙腳不摩擦為最佳。同時走路的速度也不要過快哦。
飲食瘦臀
瘦臀的方法除了上面提到的這些外，還可以從飲食著手，多吃膠原蛋白的食物，讓臀部變得緊致和高翹。含膠原蛋白的食物常見的有魚皮、豬皮、豬蹄、筒骨、軟骨、雞翅等。但是這些食物的熱量頗高，因此建議用清淡的烹調方法。
不知道大家有沒有嘗試過拔罐這一治療人體疾病的方式，其實拔罐雖然看起來恐怖，但是它對于治療人體疾病所發(fā)揮出的作用還是十分明顯的。而拔罐的時候主要是針對身體上所出現的癥狀表現，進行不同部位的拔罐。因為拔罐可以有效治療人體上非常多的疾病，如果一個人脾胃不好的話，拔罐應該拔哪個部位?
1，一般情況下拔火罐都會集中在背部，拔火罐之所以會集中在背部的原因，主要是因為背部隔著臟器官，相對來說對于臟器官的傷害會比較小一些，如果是脾胃虛弱又搞不清楚穴位的話，可以在背部進行穴位的集中治療，這樣的話能夠全方位的治療身體的亞健康狀況，也不至于因為找錯穴位而使得身體出現異常。
2，如果脾胃虛寒已經確診，而且癥狀非常嚴重和明顯的話，在拔火罐的時候可以在申俞、和命門這幾個地方來進行重點治療，而且在治療的時候一定要保證，拔火罐的時間要比較久一些，如果只是把半小時左右的話是起不到治療作用的。
3，脾胃虛寒的人經常會出現腹瀉的情況，如果出現了腹瀉的情況比較明顯的話，應該在拔火罐的時候關采取空氣罐來進行治療，因為空氣罐不僅能夠使得毛孔舒張，也能夠使得體內的寒氣得以祛除，尤其是很多老年人導致他們脾胃虛弱，最大原因就是日常生活當中，寒氣入侵所導致的。
拔火罐是一種非常不錯的治療方式-目前拔火罐選擇也比較多，大家應該選擇正規(guī)的機構來治療，可以選擇正規(guī)的醫(yī)師以及正規(guī)的醫(yī)療場所來治療，不僅療效能夠得到保證，最重要的是也能夠使得自己的身體健康有保證，脾胃較為虛弱的人日常的飲食應該特別注意，日常生活當中也可以吃一些排濕的湯品。
不少女性由于疏忽乳房保養(yǎng)，常常會患有乳腺增生的疾病。這種疾病有時是由于女性體內激素分泌失調，或精神情緒不好、飲食習慣不良等原因引起的。一旦發(fā)現罹患乳腺增生，一定要引起重視，初期可以通過拔罐來進行自我調理。那么乳腺增生拔罐拔哪里？穴位和操作方法很重要，一起來了解吧。
技術一
拔罐部位：膀胱經、阿是穴。
操作規(guī)程：患者取仰臥位，在背部尋找反應點，如敏感點、條索狀結節(jié)、紅色或褐色斑點。常規(guī)消毒后，用梅花針在胸3至胸10脊柱兩側沿膀胱經、華佗夾脊穴叩刺，再重點叩刺反應點至皮膚潮紅微滲血，再用閃火法拔火罐，留罐5～10分鐘。隔日治療1次，5次為1個療程。
技術二
拔罐部位：阿是穴。
操作規(guī)程：患者俯臥位，在背部尋找反應點，如敏感點、條索狀結節(jié)、紅色或揭色斑點。反應點確定后，皮狀常規(guī)消毒，用二棱針挑破該點皮膚．繼續(xù)挑割皮下組織，可見到白色纖維物．一次數根至挑斷為止，注意不可挑刺過深，一般0．2～0．3cm。挑完后用雙手拇指和食指擠壓出血或加拔火罐排出瘀血。完畢后，用酒精棉球擦凈血跡，在針孔處貼上創(chuàng)可貼即可。每周治療1次，5次為1個療程。
技術三
拔罐部位：肝俞、膏盲穴。
操作規(guī)程：常規(guī)消毒，選用中號三棱針點刺以上穴位0．1～0．2寸，接著用中號玻璃罐在點刺部位用閃火法拔罐，留罐5~10分鐘，待瘀血凝結成塊后起罐。適用于肝郁痰凝型。每日治療1次，10次為1個療程。
附：
膏肓穴：位于人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。
拔火罐成為了越來越多的人都喜歡的一種治療方式，因為拔火罐對人體所起到的治療效果還是非常明顯的，并且對人身體上所出現的疼痛癥狀的緩解效果也是特別顯著的。而當一個人胳膊產生疼痛的時候，也可以進行拔火罐，只不過與其他部位產生疼痛的拔火罐部位不一樣，下面的文章就為大家介紹了胳膊疼痛拔火罐的部位。
手臂拔罐有哪些作用?我們知道現代人對于自己的身材，還有體型是越來越重視了，不僅要有苗條的身姿，還要求纖瘦的手部，修長的腿部。拔罐有一定的減肥作用，在手臂處進行拔罐，有一定的減肥作用。手臂拔罐除了有減肥的作用，還有很多別的作用，比如：在前壁背側拔罐，可以消除熱病，治療頭痛、耳聾、耳鳴等癥狀。在手臂前壁掌的內側進行拔罐，可以治療胸悶、胸痛、急性膽囊炎等癥狀。在前壁的背面有手三里的穴位，這個位置可以治療牙齒疼痛，喉嚨腫痛等癥狀。
手臂拔罐的注意事項有哪些呢?一般來說手臂拔罐的時候，我們要避開一些部位，這些部位有：開放性損傷的部位、大血管的部位，骨折的部位等。選擇拔罐部位的話，只要有足夠的面積，或者比較厚的肌肉就可以進行拔罐了，所以手臂拔罐適合拔罐的部位還是比較多的。如果我們再能找到相應的穴位，這樣的話，拔罐的效果與作用就會更加明顯。
根據上面所說，我們知道手臂拔罐有很多的功效的，尤其是手臂部位，在手臂不同的穴位拔罐，可以起到不同的防病治病的效果，對于我們而言是很用的。其實我們手臂的肌肉還是比較多的，面積也比較大，選擇拔罐的部位還是比較容易的。如果能找到相應的穴位，拔罐的效果會更好的。
大腿是人重要的身體部位，也是人身材好與不好的重要決定因素。一般情況下，大家都比較想要又長又細的腿，這樣才能讓自己的整體身形看起來比較好看。正因此，很多腿粗的人，都會想盡各種方法來瘦大腿。而拔罐就是一種可以瘦腿的方法，雖然效果比較慢。那么，想通過拔罐瘦大腿，需要在哪些穴位拔罐呢？
一、拔火罐可以瘦腿嗎
拔火罐是屬于中醫(yī)治療的一種方法，對促進血壓循環(huán)，調理身體氣血運行，排出身體代謝垃圾等有一定左右，減肥的話效果還是不錯的。而對于腿部的“瘦身”，可能效果沒有全身性減肥來得明顯，但是普遍來講，拔火罐還是可以達到瘦腿的效果。
拔火罐瘦腿的效果沒有全身性拔罐減肥的效果明顯是因為身體脂肪幾乎是平均分布的，但是一般有一個順序，先是腹部開始瘦，然后是軀干，然后是四肢，所以單單只拔腿部的話，效果就會比較慢。
二、拔罐瘦腿穴位及具體操作方法
腿部火罐的做法很簡單，只需8個火罐，配合中藥和適當的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六條經絡，每一條對應肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內臟。當經絡阻塞時，用手推擠便能感受到顆粒狀物質，到后期形成氣結就會開始酸痛，慢慢產生橘皮組織。
血海穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
功效：減肥，清血利濕。
足三里穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
功效：通經活絡、補中益氣。
三、哪些人不適合拔罐瘦腿
1、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應在間隙期使用。
2、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。
3、腿部骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及愈合。急性關節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，也不可拔罐。
4、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且腿上有皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。
5、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。如果腿部有未成熟的紅、腫、熱、痛期，就不宜進行拔罐瘦腿。
6、孕婦、女性月經期。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等，月經期是同樣的道理。
