如何緩解秋季鼻子干燥的癥狀
鼻子干燥怎么回事。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。四季養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何緩解秋季鼻子干燥的癥狀”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
鼻子干燥是一種非常常見的病癥，尤其是在干燥的秋季，很多的朋友們更是經(jīng)常會出現(xiàn)鼻子干燥的情況了，但是很多的朋友們對于秋季化解鼻子干燥的方法不是非常的了解，那么如何緩解秋季鼻子干燥的癥狀?下面我們就來看看。
用生理鹽水沖洗鼻腔
秋季鼻子干燥是比較常見的情況了，一旦出現(xiàn)了這種情況，那么對于大家的呼吸健康是有很為危害的，這時候大家可以適當(dāng)?shù)挠蒙睇}水來沖洗鼻腔。如果秋季鼻子發(fā)干難受，可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或?qū)Ｓ脟娗粵_洗器，沖洗時要用醫(yī)用生理鹽水，不要自己調(diào)配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。如果鼻干難受，還可倒上一杯開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，減緩不適，保持5—10分鐘即可。
用香油滴鼻子
當(dāng)然，緩解秋季鼻子干燥的方法還有很多的，我們還可以通過適當(dāng)?shù)氖褂孟阌蛠砭徑獗亲痈稍锏陌Y狀，如果感覺鼻腔內(nèi)過于干燥，可以用一點香油滴在鼻子里，也起到滋潤的作用。鼻子干燥時，也可用金霉素眼藥膏之類輕輕地涂于鼻腔內(nèi)，或用復(fù)方薄荷滴鼻液(石蠟油)滴鼻，也可以用植物油(如芝麻油、橄欖油)滴鼻。另外，如果我們家里太干燥，那么建議在放個空氣加濕器，這樣也是可以預(yù)防鼻子干燥癥狀的，只要大家控制好自己生活環(huán)境的濕度，那么都是可以防止出現(xiàn)鼻子干燥癥狀的。
秋季的時候我們大家應(yīng)該如何緩解鼻子干燥的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，適當(dāng)?shù)氖褂蒙睇}水來沖洗鼻子就是可以緩解鼻子干燥的，另外，還可以用香油來滴鼻子的，效果也是非常好的。
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導(dǎo)讀：2020秋季如何緩解氣道干燥？秋燥很容易引起氣道干燥，人的抵抗力差，就容易出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽、鼻出血等癥狀，那么2020秋季如何緩解氣道干燥呢？下面小編為您介紹。
2020秋季如何緩解氣道干燥？
深秋時節(jié)，秋燥當(dāng)旺，肺金失潤，易出現(xiàn)鼻腔氣道干燥、皮膚瘙癢等。據(jù)悉，人體氣道黏膜上具有單向擺動的纖毛，表面覆蓋粘液。合適的粘液濃度和纖毛的擺動充當(dāng)了呼吸道的清道夫，給肺提供了一個保護(hù)性屏障，避免侵入性的顆粒進(jìn)入體內(nèi)。
在干燥的空氣里，氣道粘液分泌減少，人體氣道纖毛倒伏，呼吸道處于一個高反應(yīng)狀態(tài)。喉嚨干癢、咳嗽，有的還有聲嘶、鼻出血，都是氣道過干的反應(yīng)。
那么2020秋季如何緩解氣道干燥呢？下面小編教你幾招，遠(yuǎn)離氣道干燥的困擾。
1、飲水適量
適量喝水，一天保證喝6杯水，保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶，避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。一旦覺得嗓子有些沙啞可以在水中放一顆胖大海，來養(yǎng)護(hù)嗓子，喝熱水不要喝太燙的。
2、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。
3、喝蜂蜜水、銀耳羹
在干燥的環(huán)境中喝水很重要。純水的補(bǔ)水效果往往不是最好的，相比之下，含有少量碳水化合物（如糖、淀粉、各種植物膠質(zhì)）的水就好得多。蜂蜜水是很好的補(bǔ)水飲料，慢慢含咽，會明顯緩解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而銀耳羹、燕麥等黏糊糊的湯羹可以讓水分長時間附著在黏膜上，滋潤喉嚨和消化道，并能避免大便干燥。
4、水潤鼻腔
如果夜間睡覺覺得喉嚨冒煙，可以用棉簽沾水濕潤鼻腔，喝少量水讓口腔保持濕潤。另外，已感冒的市民如果伴有喉嚨痛等問題，可以使用一些薄荷類的藥物，如含服話梅類的含片等，口腔、鼻腔干燥的朋友，也可以嘗試在周圍涂一些潤油，也會有幫助。
5、2020秋季喝粥特別養(yǎng)人
早上食用一些溫食，特別是熱的藥粥，能使腸胃得到滋養(yǎng)，不會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還能給一整天都帶來活力。2020秋季養(yǎng)生粥以潤燥益氣為主，多吃白色食物有潤肺功能，蓮藕百合粥和山藥大棗粥都是不錯的選擇，只要將山藥、大棗等食材與糯米一起煮爛，加入適量白糖就可以，方便又養(yǎng)生。
6、穴位按摩護(hù)喉嚨
人體的大椎穴位于后項低頭最高點，第7頸椎棘突凹陷中，是人體三陽經(jīng)和督脈交會的大穴，有陽中之陽之稱，能統(tǒng)領(lǐng)一身之陽氣。因此，按揉大椎穴，不僅能疏通三陽經(jīng)脈，促進(jìn)六腑氣血流通，還能補(bǔ)充人體陽氣，增強(qiáng)抵抗外邪的能力。大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴約15分鐘，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道疾病，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
7、少吃過咸過辣食物和干果
身體干燥的另一原因是吃辛辣、過咸食物太多。而炒貨類食物除了干燥外，往往還含有很高的鹽分。所以，盡管堅果營養(yǎng)價值較高，也不能無限制地吃。
8、使用加濕器
天氣干燥是引發(fā)咽喉炎的一個重大原因，那么保證室內(nèi)空氣新鮮和濕潤度是非常重要的。如果室內(nèi)空氣過于干燥，這是可以選用室內(nèi)加濕器來增加室內(nèi)濕度，使空氣變得潤澤舒暢，就可以避免和緩解咽喉腫痛。即使是沒有加濕器的朋友，也可在房間內(nèi)放盆水便于蒸發(fā)，以緩解空氣干燥。
2020秋季如何緩解氣道干燥？還有一些方法可以緩解2020秋季氣道干燥，不妨往下看吧。
導(dǎo)讀：2020秋季鼻子干燥怎么辦？2020秋季干燥會引起鼻子干癢、甚至有出血的癥狀。鼻子干燥千萬別摳，那么2020秋季鼻子干燥怎么辦？下面小編教你幾招緩解鼻子干燥。
2020秋季鼻子干燥怎么辦？
不少人在2020秋季會出現(xiàn)鼻子干癢、鼻腔分泌物增多的現(xiàn)象，用手清理鼻腔時會感覺疼痛，這可能是上火引起的，也可能是秋天過于干燥導(dǎo)致的。那么2020秋季鼻子干燥怎么辦呢？
1、飲食潤燥
鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥；沒有出現(xiàn)炎癥時，可以涂抹魚肝油。
上火會加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀；蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等水果蔬菜，能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。
2、點按迎香穴
鼻子所對的穴位是迎香穴（鼻翼兩側(cè)），通過局部按摩此穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)。以兩手中指或食指點按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏液?；蛴酶蓛舻哪粗浮⑹持干烊氡乔恢?，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
3、揪額頭
揪額頭的方法不僅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加，保持鼻腔的濕潤，還可預(yù)防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并做輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏。
4、喝五汁飲
五汁飲是緩解秋燥的古方，出自清代名醫(yī)吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是：取梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗凈去皮后切碎；麥冬10克，開水浸上一個小時，洗凈后切碎；然后將5種材料混合榨汁飲用。
Ok建議連續(xù)飲用3天，鼻咽干燥的癥狀會有明顯改善，長期喝還能使皮膚和毛發(fā)恢復(fù)潤澤。五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮后取汁。
5、用生理鹽水沖洗鼻腔
如果2020秋季鼻子發(fā)干難受，可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或?qū)Ｓ脟娗粵_洗器，沖洗時要用醫(yī)用生理鹽水，不要自己調(diào)配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。
如果鼻干難受，還可倒上一杯開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，減緩不適，保持510分鐘即可。
6、用香油滴鼻子
如果感覺鼻腔內(nèi)過于干燥，可以用一點香油滴在鼻子里，也起到滋潤的作用。鼻子干燥時，也可用金霉素眼藥膏之類輕輕地涂于鼻腔內(nèi)，或用復(fù)方薄荷滴鼻液（石蠟油）滴鼻，也可以用植物油（如芝麻油、橄欖油）滴鼻。
如果家里太干燥，可在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度，可以對全身皮膚起到保濕作用。
溫馨提醒：鼻子干燥千萬別摳
鼻腔粘膜上遍布著肉眼看不到的纖毛黏液系統(tǒng)，它們是鼻腔的清潔工。這些組織從鼻腔后部往鼻腔前部生長，能擋住灰塵，鼻痂正是吸進(jìn)去的東西沉積而成的。這種清潔以15分鐘為一個周期，基本可以將所有吸入鼻腔的贓物向外排干凈。
所以，用手指頭摳鼻子是個極不好的習(xí)慣，因為這個粗暴的動作會損壞鼻子的纖毛黏液系統(tǒng)，破壞鼻子的自潔功能。正確方法是拿消毒棉簽，沾上生理鹽水，輕輕地將鼻痂從里往外掏出來。
此外，人的鼻腔黏膜時時都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進(jìn)的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物等，這個過程的產(chǎn)物是鼻涕。所以同樣道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正確的方法是：站起身，頭前傾，拿紙巾捂住鼻子，大力擤，用紙巾擦干凈鼻子即可。
2020秋季鼻子干燥怎么辦？以上是Ok為你總結(jié)的鼻子干燥的緩解方法，你可以試試哦！
因為秋季非常的干燥，所以很多的朋友們可能在秋季的時候經(jīng)常會出現(xiàn)鼻子干燥的情況了，一旦出現(xiàn)了鼻子干燥的情況，那么對于大家的呼吸健康也是有著很大的不利影響的，那么秋季鼻子干燥怎么辦?下面我們就來詳細(xì)的了解。
1、飲食潤燥
秋季如果我們大家經(jīng)常出現(xiàn)鼻子干燥的情況，那么日常生活中大家就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的飲食了，在生活中經(jīng)常吃一些滋陰潤燥的食物是非常重要的。鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現(xiàn)炎癥時，可以涂抹魚肝油。上火會加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀;蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等水果蔬菜，能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。
2、點按迎香穴
另外，我們大家還可以通過適當(dāng)?shù)陌慈嘌ㄎ粊砭徑馇锛颈亲痈稍锏陌Y狀，比如適當(dāng)?shù)陌慈嘤阊ň褪欠浅２诲e的選擇，適當(dāng)?shù)陌慈嘤阊?，可以促進(jìn)血液循環(huán)。以兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。并且對于幫助我們大家緩解鼻子干燥的效果也是非常不錯的。
秋季的時候如果我們大家出現(xiàn)了鼻子干燥的癥狀應(yīng)該怎么辦?相信我們大家對于緩解秋季鼻子干燥的方法也是有所了解了，我們大家是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是按摩穴位來緩解鼻子干燥的癥狀的，效果都是非常不錯的。
1、2020秋季鼻子干燥應(yīng)該吃什么:梨
首先是梨,因為大家都知道,梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。
2、2020秋季鼻子干燥應(yīng)該吃什么:蘋果
蘋果性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。寶寶流鼻血吃蘋果可有效緩解癥狀。而且蘋果中的纖維,對兒童的生長發(fā)育有益,能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后最好漱漱口。
3、2020秋季鼻子干燥應(yīng)該吃什么:葡萄
寶寶流鼻血還可以吃葡萄,因為葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果,也是預(yù)防寶寶流鼻血的水果之一。
4、2020秋季鼻子干燥應(yīng)該吃什么:南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等,可以增強(qiáng)肌體免疫力,改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。
5、2020秋季鼻子干燥應(yīng)該吃什么:蓮子
蓮子的壽命很長,歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。
6、2020秋季鼻子干燥應(yīng)該吃什么:百合
“春暖卷簾永晝長,池塘碧艷臥鴛鴦?！边@是百合花盛開的美麗?！案鼩鈨蓮南惆俸?老翁七十尚童心?！边@是說百合的對人的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。
2020秋季鼻子干燥原因有哪些
1、風(fēng)熱所致
引起鼻子干燥最常見的原因就是風(fēng)熱引起的,風(fēng)熱疾病是由于風(fēng)和熱侵入人體內(nèi)部,導(dǎo)致肺氣失調(diào),出現(xiàn)風(fēng)熱現(xiàn)象,風(fēng)熱患者除了鼻子干燥之外,還會出現(xiàn)咳嗽、口渴、咽痛、目赤以及舌邊尖紅等癥狀,通常情況下,可以通過疏風(fēng)清熱治療方式得以痊愈。
2、肺燥引起
肺燥癥大多出現(xiàn)在2020秋季以及干燥雨水少的地區(qū),容易傷及肺部,引起燥熱,是肺部功能失調(diào),經(jīng)常出現(xiàn)干咳痰少以及鼻咽口干舌燥的現(xiàn)象,甚至?xí)?dǎo)致胸痛、痰中帶血絲的癥狀,有的還會出現(xiàn)皮膚干燥、尿少以及大便干結(jié)情況,可以通過潤燥養(yǎng)肺來進(jìn)行調(diào)解。
3、腎陰虧所致
任何人體都有陰陽兩面,通常情況下都是處于平衡狀態(tài),而腎陰是精血及津液的根本所在,一旦出現(xiàn)腎陰虧就說明人體精血津液不足,導(dǎo)致腎陰虧的因素很多,而它的表現(xiàn)在于鼻子干燥、頭暈耳鳴、膝蓋酸痛和失眠多夢等。
2020秋季鼻子干燥改善方法
1、鼻孔里滴幾滴香油
要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔,促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù),增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2、用紅霉素眼膏涂抹
用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊,盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用,還能消炎殺菌。
3、多喝水,避免上火
上火,往往是會導(dǎo)致鼻子干燥的,因此這個時候我們應(yīng)該多喝水,增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán),這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán),從而減輕鼻子干燥癥狀。
4、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
不管是熱天還是冷天,如果能堅持冷水洗臉洗鼻子,能增強(qiáng)身體免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情況。
入秋以后，空氣干燥，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特征就是出現(xiàn)各種干燥的癥狀表現(xiàn)。例如可見人體皮膚干燥皸裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干結(jié)，嚴(yán)重者傷及肺臟而出現(xiàn)干咳少痰或痰中帶血等等。
針對這些癥狀，專家建議秋季養(yǎng)生應(yīng)將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。但是，每個人的癥狀和體質(zhì)不同，亦應(yīng)辨證解燥。
秋天是收獲的季節(jié)，天高云淡，秋高氣爽，非常宜人，秋季陽氣收斂，陰氣滋生，氣候涼爽干燥，燥為秋的主氣。按中醫(yī)理論，秋天與人體肺臟相應(yīng)，秋燥易傷肺，以致出現(xiàn)皮膚干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各種病癥。加上深秋花木凋謝，葉落草枯、睹物傷感，
情緒波動，心情煩躁，憂郁不樂。此時如適時調(diào)補(bǔ)，可以有效地減輕不適反應(yīng)。
百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質(zhì)地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱干咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結(jié)核咯血等癥，都有良好的療效。
此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用于熱病后余熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現(xiàn)的神疲乏力、食欲不振，低熱失眠、心煩口渴等癥狀。
百合不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，藥用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補(bǔ)中益氣之記載，這里介紹一些與百合有關(guān)的美味食品。
百合粥：取百合50克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。對中老年人及病后身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內(nèi)加入銀耳，有較強(qiáng)的滋陰潤肺之用;加入綠豆，可加強(qiáng)清熱解毒之效。
百合湯：將百合除去雜質(zhì)洗凈，在清水中反復(fù)漂洗后加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一并食用，可作結(jié)核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細(xì)細(xì)品味則苦中帶甜，令人回味;若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮(zhèn)飲料。百合煎：取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養(yǎng)陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。
百合蒸：用鮮百合與蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺熱咳嗽。
百合炒：取百合50克，里脊片50克，用鹽、蛋清、濕淀粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調(diào)味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補(bǔ)益五臟、養(yǎng)陰清熱的作用;胃口不開、食欲下降者食用此菜，還能增進(jìn)食欲。
