類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎三個(gè)食療方
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎三個(gè)食療方》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）是一種以對(duì)稱(chēng)性、多關(guān)節(jié)、小關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖呒膊?，主要表現(xiàn)為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎粥療三方，晚期可強(qiáng)直和畸形，功能?chē)?yán)重受損。中醫(yī)常以疏風(fēng)散寒，祛濕通絡(luò)，消腫止痛為治?，F(xiàn)介紹3則粥療方，供選用。
防風(fēng)粥：防風(fēng)10～15g，蔥白2根，粳米50～100g。將防風(fēng)、蔥白水煎，煮取藥汁備用。粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，共煮成粥。一日2次，趁熱服食。可祛風(fēng)除濕，通經(jīng)宣痹。適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎肢體關(guān)節(jié)疼痛、痛處游走不定、關(guān)節(jié)屈伸不利的行痹證。
防風(fēng)辛、甘，性微溫，入膀胱、肝、脾經(jīng)，有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、祛風(fēng)解痙、祛風(fēng)止癢之功，為祛風(fēng)解表要藥。《本草綱目》引王之才語(yǔ)云“防風(fēng)，得蔥白能行周身”。防風(fēng)同蔥白煮粥服食，既是經(jīng)驗(yàn)之談，臨床亦具效驗(yàn)，治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，相輔相成，療效倍增。
桂枝粥：桂枝10g，大米100g，蔥白2根，生姜3片。將桂枝洗凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡５～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥白、姜末，再煮一二沸即成，每日1～2劑，連續(xù)3～5天。可發(fā)汗解表，溫經(jīng)通陽(yáng)。適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨節(jié)酸痛等。
桂枝辛、甘而性溫，入心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解表、溫經(jīng)通陽(yáng)之功。桂枝加蔥白、生姜同用，可增強(qiáng)其發(fā)汗解表作用，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有良好的發(fā)汗解表、溫通經(jīng)脈之功。
二活粥：羌活、獨(dú)活各10g，大米100g，白糖少許。將羌活、獨(dú)活擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑。可散寒解表，勝濕止痛。適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頭痛身痛，肩臂肢節(jié)疼痛等。
羌活辛、苦，性溫，入膀胱、肝、腎經(jīng)，有散寒解表、勝濕止痛之功，對(duì)上半身痹痛尤為適宜。獨(dú)活辛、苦，性溫，入腎、膀胱經(jīng)，有祛風(fēng)勝濕、散寒止痛、祛風(fēng)解表之功?！侗静菡x》言其“為祛風(fēng)除濕通絡(luò)之主藥”。煮粥服食，對(duì)外感風(fēng)寒、痹阻經(jīng)脈所致的肢體疼痛麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利、筋脈拘攣等，無(wú)論其病程長(zhǎng)短，均可選用，尤適用于風(fēng)寒濕邪痹阻半身以下所致的腰腿疼痛麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利等?！侗静菥V目》言“羌活、獨(dú)活皆能逐風(fēng)勝濕，通利關(guān)節(jié)”。二者煮粥服食，健脾利濕，祛風(fēng)通絡(luò)，可治療風(fēng)寒外襲、風(fēng)濕痹痛，尤可治療上下半身風(fēng)濕疼痛。
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很多老年男性在年輕時(shí)不得好好保養(yǎng)身體，導(dǎo)致年老患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。一到秋天就復(fù)發(fā)，嚴(yán)重時(shí)連走路都費(fèi)勁。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要忌口，否則會(huì)使病情加重，增加疾病的治愈時(shí)間。下面小編給大家介紹幾點(diǎn)專(zhuān)家給出的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議，大家一定要好好看哦!
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議：
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個(gè)季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B(niǎo)族維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲(chóng)叮咬，因此也可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素B。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡 因、禁煙等都是不錯(cuò)的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過(guò)量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。
不要過(guò)分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種物質(zhì)最容易加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 癥狀 。
少吃過(guò)酸、過(guò)咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物如果攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療用藥的同時(shí)，配合飲食療法，有相得益彰之功?，F(xiàn)將幾種食療方介紹如下：
(1)生姜雞：用剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細(xì)末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛。
(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。
(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎。
很多疾病在治療的過(guò)程中，都是需要注意飲食的，那么對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)有哪些忌口的呢？大多數(shù)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者對(duì)此并不是十分了解。其實(shí)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有以下四種飲食禁忌的，首先一定要少糖。
一、少糖
治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類(lèi)食物可使膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類(lèi)易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
二、少油
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
三、少鹽
若鹽攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽潴留，因此類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要少鹽。
四、少奶類(lèi)和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化，因此都要少吃。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應(yīng)注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。
獨(dú)活烏豆湯
材料：獨(dú)活9克，烏豆60克，米酒適量。
用法：將獨(dú)活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對(duì)入米酒。每日分兩次溫服。
功效：祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。
主治：風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)寒濕痹，腰膝疼痛，關(guān)節(jié)拘攣，或中風(fēng)不遂。
木瓜薏苡仁粥
材料：木瓜10克，薏苡仁30克。
用法：將木瓜、生薏苡仁洗凈后，倒入小鍋內(nèi)，加冷水適量，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可，適量食用。
功效：祛風(fēng)利濕，舒筋止痛。
主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕邪偏盛，肌肉關(guān)節(jié)重痛，身體沉重，或筋脈拘攣，關(guān)節(jié)屈伸不利。
苡仁絲瓜粥
材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。
用法：將絲瓜去皮洗凈后切成塊；薄荷、豆豉放入鍋內(nèi)，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，去渣取汁。苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時(shí)可酌加糖或鹽調(diào)味?？勺髟缤聿头?。
功效：清熱利濕，解表祛風(fēng)。
主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕熱阻痹者。
附注：薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾滲濕，舒利筋脈，主治濕痹拘攣、屈伸不利者。
桑枝雞
材料：老桑枝30克，綠豆15克，雞肉250克。
用法：雞肉洗凈，加水適量，放入洗凈切段的桑枝及綠豆，清燉至肉爛，以鹽、姜等調(diào)味即可。飲湯食雞。
功效：清熱通痹，益氣補(bǔ)血。
主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕熱痹阻，關(guān)節(jié)紅腫，灼熱疼痛，心煩口渴，小便黃赤，大便干燥。
防風(fēng)薏苡仁粥
材料：薏苡仁30克，防風(fēng)10克。
用法：將薏苡仁洗凈，與防風(fēng)共煎，取藥汁約200毫升。每日一劑，一次性服完，連用一周，停3日后再用。
功效：散風(fēng)除濕。
主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕痹痛，風(fēng)邪偏盛，關(guān)節(jié)疼痛，走竄不定，惡風(fēng)怕冷，身體疼痛，困倦乏力。
牛膝煮鹿蹄方
材料：牛膝15克，鹿蹄1具，豉汁適量。
用法：將鹿蹄、牛膝分別洗凈，一同加豉汁煮至爛熟，用蔥、椒調(diào)和?？崭故秤?。
功效：補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)勝濕，舒筋活絡(luò)。
主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎肝腎虧虛，風(fēng)濕痹阻，四肢攣急，關(guān)節(jié)疼痛，足踝腫痛。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于手、足等小關(guān)節(jié)。早期多表現(xiàn)為易疲勞、食欲不振、體重減輕、低熱、手足麻木等，逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛僵硬，特別是早晨起床時(shí)更為明顯；嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)可腫脹積液。食療對(duì)其有良好的輔助功效。
多食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物
應(yīng)多食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如豆?jié){，瘦肉，鱔魚(yú)等。如有貧血和骨質(zhì)疏松，還需補(bǔ)充鐵劑，維生素D和鈣劑。
選祛濕祛風(fēng)之品
飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則。盡可能減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以糖類(lèi)和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重?？沙孕╅_(kāi)胃的食物如大棗，薏米等，尤其惹米具有祛濕祛風(fēng)的作用。
急性發(fā)作期食宜偏涼，平素宜偏熱
關(guān)節(jié)炎急性發(fā)怍期，或素體陽(yáng)熱內(nèi)盛，或陰虛內(nèi)熱者，飲食宜偏涼。
除急性發(fā)作期外，以偏熱性食物為宜。盛夏需注意少食冷飲之類(lèi)。
根據(jù)不同發(fā)展階段決定飲食
需根據(jù)各人的情況和病癥的不同發(fā)展階段來(lái)決定飲食初中期以清淡平補(bǔ)為宜，晚期消瘦貧血嚴(yán)蠶宜溫補(bǔ)填精，如鱔魚(yú)，鰻魚(yú)等，注意不可過(guò)食肥膩甘甜之物。
養(yǎng)人物語(yǔ)
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是由風(fēng)寒濕邪侯襲人體經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，氣血閉阻不能通暢，引起關(guān)節(jié)酸痛，麻木，屈伸不利等，如風(fēng)邪偏勝，疼痛游走不定：如寒邪偏勝，則疼痛尤?。喝鐫裥捌珓?，則肢體困重，肌膚頑麻不仁：還有的素體熱盛，再受風(fēng)寒濕邪，則關(guān)節(jié)紅腫灼熱，疼痛特別明顯。食療需根據(jù)各人不同的情況來(lái)決定。
歸芎煲黃鱔：祛風(fēng)濕，對(duì)風(fēng)寒痹痛有益
原料
川芎10克，當(dāng)歸12克，桂枝5克，大棗5枚，黃膳200克。
做法
大棗浸軟去核；黃鱔去雜，氽水，刮去黏液，切長(zhǎng)段。
往砂鍋內(nèi)注入清水，放入川芎，當(dāng)歸，黃鱔、桂枝，大棗，大火燒沸后，轉(zhuǎn)小火煲湯1小時(shí)。
食用前加鹽調(diào)味即可
補(bǔ)養(yǎng)功效
本湯具有祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損的功效，對(duì)筋骨酸痛，腿腳無(wú)力，風(fēng)寒痹痛均有裨益。
溫馨提示
本品需要注意川芎的用量不宜過(guò)多。
凡陰虛火旺、舌紅口干，上盛下虛及氣虛之人忌用，月經(jīng)過(guò)多者，孕婦亦忌用。
防己黑豆豬蹄湯：健腰腿，適宜骨節(jié)煩痛者
原料
防己20克，黑豆100克，豬蹄1只。
調(diào)料
生姜2片，鹽適量。
做法
防己揀凈：黑豆浸泡2小時(shí)：豬蹄斬塊，汆水。
往砂鍋內(nèi)注入清水，放入防己，黑豆，豬蹄，生姜片，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煲湯1~5小時(shí)
食用前加鹽調(diào)味即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有祛風(fēng)濕，利水消腫，健腰腿的功效。適于骨節(jié)煩痛、屈伸不利者飲用。
金銀花菊花粥：清熱消腫，用于急性期關(guān)節(jié)紅腫
原料
金銀花，白菊花各8克，粳米50克。
調(diào)料
白糖適量
做法
將金銀花、白菊花揀凈：粳米淘洗干凈。
鍋內(nèi)盛水，將金銀花，白菊花水煎取濃汁，與粳米放鍋內(nèi)，加水煮粥至稠熟。
最后加入白糖即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有清熱，消腫的功效，適用于急性關(guān)節(jié)炎期關(guān)節(jié)紅腫，心煩，食欲不佳。
白扁豆大棗粥：化濕，多用于緩解期
原料
白扁豆25克，大棗5枚，粳米50克。
做法
將白扁豆洗凈，用溫?zé)崴菝洝?/p>
砂鍋內(nèi)加水，放入白扁豆，粳米，用大火煮沸，再改用小火煮熟。
加大棗，用小火煮至粥稠厚即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有化濕，補(bǔ)虛之功，多用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緩解期，關(guān)節(jié)腫脹鈍痛，手足困重，肌膚麻木，消化不良，食欲不振，便溏明顯。
五加皮燉母雞:祛風(fēng)除濕，民間驗(yàn)方
原料
老母雞1只，五加皮60克。
調(diào)料
生姜3片，鹽適量。
做法
將老母雞去雜，洗凈，
砂鍋內(nèi)盛水，大火燒開(kāi)后，放入老母雞、五加皮，加生姜片。
轉(zhuǎn)小火煲湯1-2小時(shí)，至肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有祛風(fēng)除濕、活血止痛的功效，民間多用于肝腎虧損，痰濕凝結(jié)型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
待癥狀減輕后，隔3~5天再食用一次。
有很多的人患了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是特別難治療的一種疾病，而且不及時(shí)的治療，那么會(huì)發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重，所以有很多的得了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些患者，想了解一下凍干牛初乳對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，為了你能了解的更全面，就來(lái)看看下面的介紹。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由持續(xù)不斷的發(fā)炎引起的一種多發(fā)性關(guān)節(jié)炎癥，屬慢性疾病，一直困擾著許多現(xiàn)代人，它與平日的保健息息相關(guān)。究其發(fā)病原因，目前尚無(wú)定論，其中以滑膜組織(能分泌粘液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少摩擦阻力，并供給關(guān)節(jié)養(yǎng)分，促進(jìn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定)病變引起自體免疫反應(yīng)變化的理論較為流行。該理論認(rèn)為：病毒感染，荷爾蒙異常，年齡增長(zhǎng)，精神肉體受壓以及寒冷，潮濕等因素會(huì)造成人體自身免疫物質(zhì)變性成為入侵者。(自體抗原)，隨后人體生成一種物質(zhì)(抗體)對(duì)抗該入侵者。這兩種物質(zhì)在關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)合，形成復(fù)合體，顆粒性白細(xì)胞吞食該復(fù)合體釋放出溶解酶作用于滑膜，使滑膜惡化發(fā)炎。此外類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因也與遺傳有關(guān)。
近年來(lái)，國(guó)外科學(xué)界證實(shí)了凍干牛初乳對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有調(diào)理，預(yù)防和治療作用。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有調(diào)理，預(yù)防和治療作用。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常與腸道中的一些有害細(xì)菌有關(guān)，凍干牛初乳含有引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的細(xì)菌抗體，可有效中和，清除胃腸道有害細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物，病人食用后可以增加免疫力，減少發(fā)病機(jī)率。
凍干牛初乳對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，相信通過(guò)以上的介紹，你已經(jīng)對(duì)凍干牛初乳對(duì)類(lèi)風(fēng)濕與性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，有了更多的認(rèn)識(shí)，所以在充分了解以后，為了自己的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎盡快的康復(fù)，要盡快的選擇凍干牛初乳，通過(guò)有效的調(diào)理，讓自己的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，得到有效的改善。
在日常生活中風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)性疾病，引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因有很多種，骨骼發(fā)生病變也會(huì)造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意勞逸結(jié)合，按時(shí)吃藥治療以外，在飲食上也十分關(guān)鍵，可以多吃一些環(huán)節(jié)癥狀的食物。
1、生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。
此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥
生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。
每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4、防風(fēng)苡米飲
薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。
5、鱔魚(yú)湯
鱔魚(yú)200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚(yú)洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。
每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、烏雞酒
烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時(shí)佐餐食用。
此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手.足沉重等癥。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就來(lái)為大家簡(jiǎn)單的介紹一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的六種食療方法，希望它們對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者能夠有所幫助。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的六種食療方法
一、豬蹄牛膝湯
原料：鮮豬蹄2只，懷牛膝15克，黃酒、醬油各適量。
制法：將豬蹄洗凈，切塊備用，懷牛膝用清水洗凈后，連同豬蹄放入陶罐內(nèi)，注入清水，然后以文火燉爛熟為止，加黃酒、醬油調(diào)食，吃肉喝湯，去渣。
功效：祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、舒筋活絡(luò)。
二、三七丹參粥
原料：三七10~15克，丹參15~20克，雞血藤30克。
制法：先將三七、丹參、雞血藤各洗凈，加適量清水，放入砂鍋煎煮15分鐘，取濃汁待用，再把粳米淘洗凈(300克)，加水煮粥，待粥將成熟時(shí)加入藥汁，再煮片刻即成，每次隨意食用，每日1劑。
功效：活血化瘀、通絡(luò)止痛。適用于瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。
三、螞蟻藥蛋
原料：螞蟻50克，人參、白術(shù)各1克，黃芪、雞血藤、丹參各7.5克，淫羊藿、巴戟天、苡仁、威靈仙各5克，蜈蚣25克，制川烏、牛膝各2.5克，當(dāng)歸4克。
制法：將上藥共研細(xì)末，煉蜜為丸，搓成每丸重12克，每次1丸，服用時(shí)將核桃一個(gè)去皮夾，大棗一枚去核，藥一丸切細(xì)，盛入碗中加雞蛋攪動(dòng)，蒸熟服食，用小米粥空腹送服。
功效：活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。
四、蔥姜薏米粥
原料：薏米50克，干姜、蔥絲各10克 薄荷 荊芥各15克
制法：荊芥薄荷煮汁去渣，薏米洗凈，與干姜蔥絲一同放入鍋中，加入之前藥汁與適量清水煮至熟爛(可用高壓鍋)
用法：每日一劑，30天為一療程
功效：食用風(fēng)濕性關(guān)節(jié)患者食用。
五、沙參燉豬肉
原料：北沙參30克，豬肉250克
制法：豬肉洗凈切塊，飛水，與北沙參一同放入鍋中，加入蔥姜及適量清水煮熟即可
用法：佐餐
功效：祛風(fēng)散寒，清熱化痰，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常食用
六、牛膝粥
原料：牛膝葉20克，豆豉10克，大米100克
制法：豆豉，牛膝葉放入鍋中煮取，去渣留汁，大米洗凈，加入藥汁和清水，煮至粥熟即可。
用法：空腹，每日早晚分服
功效：健脾祛濕，止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者
對(duì)待風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)時(shí)期，正確的飲食可以起到防治作用，所以大家應(yīng)該了解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食方法，畢竟食物要比藥物更容易被人接受，同時(shí)飲食也不存在任何的副作用。那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該如何飲食?下面是關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食指南，趕緊get起來(lái)吧。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食指南
1、飲食要節(jié)制
飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
2、飲食宜清淡
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
3、注意飲食宜忌
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類(lèi)。
4、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)
無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療法
1、苡米粥
苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
2、木瓜湯
木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
相信通過(guò)上面的介紹，大家已經(jīng)對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食指南有了相應(yīng)的了解，也希望可以幫助到每位患者，使其早日恢復(fù)健康。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是人們常說(shuō)的風(fēng)濕病的一種，這種疾病對(duì)人體健康影響很大，比較典型的癥狀就是疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了疼痛還有發(fā)熱現(xiàn)象，需要盡快治療控制。除了藥物治療，也可以嘗試中醫(yī)治療。
1.藥物治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
（1）慢作用抗風(fēng)濕藥多用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對(duì)病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（2）腎上腺皮質(zhì)激素是抗炎、抗過(guò)敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長(zhǎng)而增加，故在應(yīng)用時(shí)要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
但藥物只能止痛，不能治痛，長(zhǎng)期服用易產(chǎn)生依賴(lài)性和毒副作用，關(guān)節(jié)炎患者剛開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)使用這種方法治療關(guān)節(jié)炎，但是這種方法治療關(guān)節(jié)炎度對(duì)人體的腎臟影響太大;不建議使用這種方法治療關(guān)節(jié)炎。
中醫(yī)治療
中醫(yī)對(duì)于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的理論認(rèn)為"風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛"，所以中藥治療即當(dāng)以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)、活血化淤為目的，同時(shí)亦須溫腎助陽(yáng)、扶正固本，以達(dá)強(qiáng)筋壯骨、根除關(guān)節(jié)炎癥之功效。
物理療法
可選用熱療、中藥熏洗、蠟療、超聲波、離子導(dǎo)入等治療，能緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，有助維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。但某些療法極易對(duì)人體產(chǎn)生副作用。氣候變化如關(guān)節(jié)受寒可使癥狀加重，因此老人到了秋冬季，要特別注意關(guān)節(jié)保暖防寒，進(jìn)行合理的體育鍛煉，如太極拳、慢跑、各種體操等。
通過(guò)專(zhuān)家們多年的研究，研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)飲食和關(guān)節(jié)炎之間的聯(lián)系，以及哪些物質(zhì)能引發(fā)和緩解癥狀，但是目前已經(jīng)得知的答案僅僅只是部分。今天給大家分享的是預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最基本的飲食建議，看后絕對(duì)對(duì)你有好處。
預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物。
2、飲食要節(jié)制，飲食要定時(shí)，定量，食物的軟，硬，冷，熱均要適宜，不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
3、飲食宜清淡，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴，病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡，一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
4、飲食不可偏嗜，雞鴨魚(yú)肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
5、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)，無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行，如牛奶，豆?jié){，麥乳精，巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參，白木耳，阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
6、注意飲食宜忌，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利，一般說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。
推薦風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方
方1：細(xì)辛川烏雞肉湯
組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可。
功效：益氣祛風(fēng)，逐寒止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
方2：附子雞肉湯
組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時(shí)，至湯水入口無(wú)麻辣感為度。
功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種十分常見(jiàn)的疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎分為很多種種類(lèi)，有慢性和急性，出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致身體手指，或者膝蓋關(guān)節(jié)，腳趾疼痛，嚴(yán)重會(huì)引起關(guān)節(jié)變形等情況，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要及時(shí)治療，在飲食上也要多加注意。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食禁忌
一、日常類(lèi)：牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。--新·泰·洪·強(qiáng)·yi·院--。因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
二、肉食類(lèi)：少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
三、甜品類(lèi)：少食甜食，因其糖類(lèi)易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
四、飲品類(lèi)：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
五、適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、蛇肉、豆類(lèi)制品、土豆、牛肉、雞肉及?！把印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎適宜食物
多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)
蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
主食及豆類(lèi)的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。
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