冬季皮膚瘙癢怎么治
冬季養(yǎng)生湯對(duì)皮膚好的。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的四季養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《冬季皮膚瘙癢怎么治》，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：冬季皮膚瘙癢怎么治？皮膚瘙癢是冬季困擾人們的病癥之一，常常愈抓愈癢。那么冬季皮膚瘙癢怎么治呢？下面小編為您介紹冬季皮膚瘙癢的治療大全。
冬季皮膚瘙癢怎么治？
皮膚瘙癢是冬季的常見(jiàn)病癥，尤其多見(jiàn)于皮脂腺和汗腺機(jī)能減退的中老年人。瘙癢呈陣發(fā)性，晝輕夜重，用手搔抓，則愈抓愈癢。冬季皮膚瘙癢怎么治呢？
首先，瘙癢時(shí)可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表面溫度的冷敷等方法來(lái)緩解。如有大量滲出、脫屑、結(jié)痂等皮損，應(yīng)及時(shí)更換被污染的衣服和被褥，保持皮膚清潔。
也可以適當(dāng)使用止癢藥膏止癢，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽(tīng)從皮膚科醫(yī)生的建議。瘙癢嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免帶來(lái)許多不良反應(yīng)。
飲食調(diào)理方面，多吃富含錳的食物有助預(yù)防和緩解瘙癢，有三類食物可以選擇。茶葉被稱為聚錳植物，富含錳且易被吸收。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳也較多，但吸收率卻較低。魚(yú)類和一些動(dòng)物肝、腎等食物中的錳易被人體吸收，但含量較少。因此在補(bǔ)充微量元素錳的食物中，茶葉還是最管用的。
加強(qiáng)皮膚滋潤(rùn)是對(duì)抗冬季瘙癢癥的主要法寶。每次洗浴后都必須涂抹各種滋潤(rùn)用品，如凡士林、尿素、硅油等。根據(jù)皮膚干燥程度選擇合適的產(chǎn)品和涂抹次數(shù)，直至皮膚濕潤(rùn)為止。如果平時(shí)患有濕疹，皮膚比較敏感，可以選擇不含香料和防腐劑的藥妝的保濕乳，減少過(guò)敏機(jī)會(huì)。
皮膚瘙癢癥患者日常生活中需要注意些什么呢？
1、切忌過(guò)度搔抓。因?yàn)檫^(guò)度搔抓會(huì)加重皮膚病，許多患者為圖一時(shí)痛快，用力搔抓皮膚癢處，直到抓破皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓形成惡性循環(huán)，如果經(jīng)常搔抓皮膚還可能發(fā)展成濕疹樣變。
2、忌隨意購(gòu)買(mǎi)激素類止癢藥物，如膚輕松、皮康霜等涂擦，因?yàn)榇祟愃幬镩L(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致皮膚萎縮，毛細(xì)血管擴(kuò)張，脆性增加，加重病情。
3、南方人一般洗澡次數(shù)頻繁，但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)洗澡不宜過(guò)頻，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)；香皂、肥皂類沐浴用品盡量少用。其實(shí)冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露，用清水沖洗即可；水溫不宜過(guò)高；沐浴后最好涂抹具保濕作用的潤(rùn)膚霜，可減少水分的蒸發(fā)。
4、要穿著純棉貼身衣物，化纖類衣物易起靜電，加重瘙癢。
5、飲食方面的禁忌：對(duì)于魚(yú)、蝦等海鮮及酒、辣椒等辛辣刺激的食物盡量不要食用，平時(shí)多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
中醫(yī)治療皮膚瘙癢的驗(yàn)方
足浴療法：取苦參、癬皮、蛇床子、蟲(chóng)衣、紅紫草、防風(fēng)各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每天兩次，每次10～30分鐘，每天1劑，連用5～7天。
外洗療法：何首烏30克，艾葉38克，地膚子10克，浮萍10克，白芷10克，石楠葉10克，黃芩10克，松節(jié)10克，獨(dú)活10克，羌活10克，防風(fēng)10克，荊芥10克，甘草10克，芒硝10克，薄荷5克。將上藥放入搪瓷盆內(nèi)，加入半盆水，煮沸約30分鐘即可。待藥液溫度適宜時(shí)，以毛巾蘸藥液擦癢處，每服藥可用3～4次。
拔罐療法：選吸力大的火罐，在神闕穴每次拔罐5分鐘左右，每天拔1～2次。神闕穴為后天之氣舍，在該處拔罐，可行氣活血，血行則風(fēng)自滅，瘙癢止。
冬季皮膚瘙癢怎么治？中醫(yī)治療皮膚瘙癢的驗(yàn)方還有很多，下面小編繼續(xù)為您介紹。
湯藥療法：生地黃、當(dāng)歸、赤芍、金銀花、大青葉、白鮮皮、地膚子各12克，白術(shù)、野菊花、防風(fēng)、甘草各10克、黃芪、白蒺藜、丹參各20克，水煎分兩次服，每日一劑，連服3～6劑即可獲愈。
藥醋療法：取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天。每天用棉簽蘸藥液，涂抹在瘙癢處，每天2～3次，連用5～7天。
藥酊療法：取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每天洗浴時(shí)，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。
填臍療法：取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細(xì)末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每天換藥1次，連用1～2周。
皮膚瘙癢應(yīng)以預(yù)防為主
引起皮膚瘙癢的原因多種多樣，比起出現(xiàn)癥狀后再處理，防范于未然更好，因?yàn)槭虑暗念A(yù)防往往比事后的治療要有效得多。要預(yù)防皮膚瘙癢，建議從以下幾個(gè)方面做起：
1、控制好洗澡的水溫和頻率。洗澡時(shí)水溫不能過(guò)高，最好是用與體溫相仿的水溫（不超過(guò)40℃），一般情況下冬天不必每天洗澡，一周不要超過(guò)兩到三次，并且盡量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丟失。洗完澡后可擦一些潤(rùn)膚油、保濕霜等保護(hù)皮膚，如硅霜、凡士林。
2、注意衣著。冬天還應(yīng)多穿寬松舒適的純棉衣褲，以減少對(duì)皮膚的刺激。
3、注意飲食。晚上盡量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免神經(jīng)興奮、加重瘙癢；多喝白開(kāi)水，保持體內(nèi)水分；多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，防止皮膚因缺失維生素而皸裂。
4、注意室內(nèi)環(huán)境。居室溫度不要太高，1824℃為宜，室內(nèi)濕度最好保持在40%以上。
5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)性。經(jīng)常按摩面部皮膚，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂分泌，改善面色，減少皺紋。
6、保持良好的生活習(xí)慣。中醫(yī)講有諸內(nèi)，必形諸于外，皮膚的顏色、光澤是體內(nèi)氣血、臟腑情況的外在表現(xiàn)。晚上是皮膚最好的休息時(shí)間，應(yīng)保證充足的睡眠、規(guī)律的生活。
相關(guān)知識(shí)
導(dǎo)讀：冬季怎么預(yù)防皮膚瘙癢？冬季干燥，皮膚也容易干燥，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥狀，撓抓后就造成了皮損，最終可能造成感染。那么冬季怎么預(yù)防皮膚瘙癢呢，告訴你。
冬季預(yù)防皮膚瘙癢的方法有哪些？
每一年的 冬天的天氣，氣候寒冷，皮膚及皮下的毛細(xì)血管收縮，皮脂腺與汗腺的分泌與排泄也隨之減少，加上氣候干燥，寒氣侵襲，使得皮膚更加干燥粗糙，甚至發(fā)癢。冬天如穿過(guò)緊的毛織品和尼龍之類的內(nèi)衣，也會(huì)導(dǎo)致皮膚的瘙癢感。
冬季皮膚瘙癢五大預(yù)防妙招
冬季皮膚瘙癢癥主要和秋冬天氣的特點(diǎn)干、冷有關(guān)，那么，我們應(yīng)該如何防護(hù)呢？皮膚科專家告訴我們，可以嘗試以下五種預(yù)防妙招。
（1）洗澡不宜過(guò)勤，水溫不要過(guò)高，洗浴時(shí)盡量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤(rùn)膚油膏、保濕霜，保護(hù)皮膚。
（2）避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，造成繼發(fā)感染，可使病情加重。
（3）冬季應(yīng)穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲，以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內(nèi)衣，易產(chǎn)生靜電，引起瘙癢。
（4）晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經(jīng)、加重瘙癢。
（5）居室溫度不要過(guò)高，18~24度為宜，而要增加室內(nèi)濕度在40%~80%。
預(yù)防食療方：
1、桑葚子黑豆芝麻湯：桑葚子50克，黑豆50克，黑芝麻15克，土茯苓30克，每日煎湯服用即可。
2、二至丸加減：女貞子30克，旱蓮草30克、生地30克、土茯苓30克，每日煎湯服用即可。
3、四物湯加減，當(dāng)歸10克、川芎10克、生地30克、土茯苓30克、牡丹皮10克，防風(fēng)10克。每日煎湯服用即可。
在冬季最適合皮膚瘙癢的人群的食物有蘿卜，蘿卜助消化、通大便，有益健康。此外芹菜、苦瓜、絲瓜、豆芽、綠豆、紅豆等能清熱除濕。茯苓、扁豆、薏米、芡實(shí)等能健脾益肺。大棗、酸棗、枸杞子、山藥、蜂蜜等能養(yǎng)血潤(rùn)膚。適當(dāng)食用均有益于防止、或制止瘙癢。下面給大家介紹了幾種冬日預(yù)防皮膚瘙癢的食療方法。
豬大腸綠豆湯
材料：豬大腸適量，敗醬草15～30克，綠豆50～100克。
制作：將豬大腸洗凈備用，綠豆洗凈浸泡20分鐘，然后取出裝入大腸內(nèi)，兩端用線扎牢，同洗凈的敗醬草一起加清水適量煮爛熟，食鹽少量調(diào)味，分?jǐn)?shù)次服食，飲湯，吃大腸和綠豆，隔日一次。七次為一個(gè)療程。
冰糖銀耳茅根銀花湯
材料：銀耳10克，冰糖100克，竹葉5克，白茅根30克，金銀花10克。
制作：將竹葉、白茅根各洗凈，加適量水煎煮，每煮沸15分鐘取藥汁一次，反復(fù)三次，三次藥汁合并備用，再將銀耳用溫水浸泡漲開(kāi)，洗凈后與藥汁同入鍋，小火煎至銀耳爛熟后，加冰糖調(diào)勻，最后把洗凈的金銀花撒入銀耳湯中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天為一療程。
紅棗冬青煲豬腳
取紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1只，食鹽少許。
制法：紅棗、毛冬青、陳皮和豬腳分別用清水洗干凈。紅棗去核；豬腳斬件，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)左右，加入少許食鹽調(diào)味食用。
本方具有補(bǔ)血潤(rùn)膚、活血祛瘀等作用。
皮膚瘙癢是秋冬季節(jié)是很容出現(xiàn)的癥狀，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題上述已經(jīng)對(duì)冬季如何預(yù)防皮膚瘙癢進(jìn)行了介紹，幫助大家解決了這個(gè)問(wèn)題，而且這都是一些日常保健技巧，希望大家在生活中要注意起來(lái)。
1、2020秋季皮膚瘙癢怎么治療之中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢,以養(yǎng)血潤(rùn)燥、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)為治則,可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴,當(dāng)歸飲子加減內(nèi)服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢,以清熱利濕止癢為治則,可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部,龍膽瀉肝湯加減內(nèi)服。也可采用針灸療法,取穴曲池、合谷、血海、足三里等。
2、2020秋季皮膚瘙癢怎么治療之鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1:10重量配好,先泡兩小時(shí)再一起燒開(kāi),除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過(guò)身。1日1次,連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí),然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。
3、2020秋季皮膚瘙癢怎么治療之減少洗澡次數(shù)
洗澡不宜過(guò)勤,盡量減少洗澡的刺激因素,不用堿性太強(qiáng)的肥皂或摩擦過(guò)多,洗澡水溫度不宜過(guò)熱。洗澡后搽一些潤(rùn)膚乳液或服用一些抗過(guò)敏藥物或養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢的中藥,平時(shí)還要少用肥皂洗手,注意滋潤(rùn)皮膚。
4、2020秋季皮膚瘙癢怎么治療之多喝水
多喝水是最簡(jiǎn)單的補(bǔ)水方式。衣服宜寬大、松軟,內(nèi)衣選用棉織品或絲織品。其次,盡量少接觸含有化學(xué)成分的物品,如洗衣粉等。早起早睡,不宜熬夜,臨睡前不喝濃茶與咖啡,以保證充足的睡眠,避免發(fā)怒和急躁,保持愉快的心情。同時(shí),積極防治原發(fā)疾病,如糖尿病、黃疸等。
2020秋季皮膚瘙癢的分類
皮膚瘙癢有泛發(fā)性和局限性之分:泛發(fā)性皮膚瘙癢癥患者最初皮膚瘙癢僅局限于一處,進(jìn)而逐漸擴(kuò)展至身體大部或全身,皮膚瘙癢常為陣發(fā)性尤以夜間為重,由于不斷搔抓,出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著及苔蘚樣變化等繼發(fā)損害。
局限性皮膚瘙癢癥發(fā)生于身體的某一部位,常見(jiàn)的有肛門(mén)瘙癢癥、陰囊瘙癢癥、女陰瘙癢癥、頭部瘙癢癥等。
皮膚瘙癢是指無(wú)原發(fā)皮疹,但有瘙癢的一種皮膚病。皮膚瘙癢癥屬于神經(jīng)精神性皮膚病,是一種皮膚神經(jīng)官能癥疾患。臨床上將只有皮膚瘙癢而無(wú)原發(fā)性皮膚損害者稱之為瘙癢癥。屬中醫(yī)“癢風(fēng)”的范疇。皮膚瘙癢分普通型和過(guò)敏型?？扇戆l(fā)生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太干燥造成的,可以口服魚(yú)肝油丸、多種維生素片等,使用西藥必須經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的診斷、指導(dǎo),不可盲目自行用藥,尤其是含激素類的藥物。
2020秋季皮膚瘙癢的原因
1、皮膚干燥、洗澡太勤等
因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現(xiàn)為皮膚干燥,而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。還有人因?yàn)橄丛柽^(guò)勤或者水溫不對(duì)造成皮膚瘙癢。
2、各種疾病的并發(fā)癥狀
機(jī)體內(nèi)在的疾病也是皮膚瘙癢的內(nèi)因,如神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。
3、外界刺激引起的反應(yīng)
生活中一些小細(xì)節(jié)被忽略也可能引起皮膚瘙癢,比如工作和生活中接觸粉塵,使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,食用辛辣刺激性食物,貼身穿著的化纖衣物等。
4、人體自我調(diào)整的反應(yīng)
2020秋季氣溫降低、氣候干燥,氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮,皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低,空氣干燥使皮膚缺少水分,表皮變得薄而脆,人體機(jī)能的防御能力會(huì)隨著氣候的變化出現(xiàn)一個(gè)適應(yīng)期,就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。
冬季氣溫驟降，使很多人的皮膚又干又癢，雖然不是什么大病，可是，癢起來(lái)實(shí)在是煩人。那么怎樣才能讓你的皮膚安全過(guò)冬呢？
查出皮膚瘙癢的原因
冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時(shí)，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內(nèi)或在夜間脫衣睡覺(jué)時(shí)，便開(kāi)始瘙癢。
冬季瘙癢病因復(fù)雜，內(nèi)因主要為機(jī)體內(nèi)在的疾病，如神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。
外因多為外來(lái)的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。
皮膚瘙癢癥，多發(fā)生在氣候干燥的秋冬季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為氣滯血淤所為，當(dāng)以涼血化淤、祛風(fēng)止癢論治。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，介紹幾則外治效方，供選用。
藥醋療法：
取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時(shí)，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
藥酊療法：
取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時(shí)，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。
藥浴療法：
取荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)5～7天。
填臍療法：
取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細(xì)末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。
足浴療法：
取苦參、癬皮、蛇床子、蟲(chóng)衣、紅紫草、防風(fēng)各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。
填足療法：
取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細(xì)末，裝瓶備用。每晚洗浴后，取藥末適量，加米醋少許調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴，敷料包扎，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。
醋加甘油治瘙癢：
醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對(duì)皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚并保持水分。
配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患處的皮膚。
大棗綠豆治瘙癢：
配置的方法：大棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開(kāi)花即可服用，每天服1劑，分幾次服下，一般服1周即可減輕瘙癢感。
導(dǎo)讀：2020冬季怎么預(yù)防皮膚瘙癢？2020冬季干燥，皮膚也容易干燥，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥狀，撓抓后就造成了皮損，最終可能造成感染。那么2020冬季怎么預(yù)防皮膚瘙癢呢，Ok告訴你。
2020冬季預(yù)防皮膚瘙癢的方法有哪些？
每一年的 冬天的天氣，氣候寒冷，皮膚及皮下的毛細(xì)血管收縮，皮脂腺與汗腺的分泌與排泄也隨之減少，加上氣候干燥，寒氣侵襲，使得皮膚更加干燥粗糙，甚至發(fā)癢。冬天如穿過(guò)緊的毛織品和尼龍之類的內(nèi)衣，也會(huì)導(dǎo)致皮膚的瘙癢感。
2020冬季皮膚瘙癢五大預(yù)防妙招
2020冬季皮膚瘙癢癥主要和秋冬天氣的特點(diǎn)干、冷有關(guān)，那么，我們應(yīng)該如何防護(hù)呢？皮膚科專家告訴我們，可以嘗試以下五種預(yù)防妙招。
（1）洗澡不宜過(guò)勤，水溫不要過(guò)高，洗浴時(shí)盡量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤(rùn)膚油膏、保濕霜，保護(hù)皮膚。
（2）避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，造成繼發(fā)感染，可使病情加重。
（3）2020冬季應(yīng)穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲，以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內(nèi)衣，易產(chǎn)生靜電，引起瘙癢。
（4）晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經(jīng)、加重瘙癢。
（5）居室溫度不要過(guò)高，18~24度為宜，而要增加室內(nèi)濕度在40%~80%。
預(yù)防食療方：
1、桑葚子黑豆芝麻湯：桑葚子50克，黑豆50克，黑芝麻15克，土茯苓30克，每日煎湯服用即可。
2、二至丸加減：女貞子30克，旱蓮草30克、生地30克、土茯苓30克，每日煎湯服用即可。
3、四物湯加減，當(dāng)歸10克、川芎10克、生地30克、土茯苓30克、牡丹皮10克，防風(fēng)10克。每日煎湯服用即可。
在2020冬季最適合皮膚瘙癢的人群的食物有蘿卜，蘿卜助消化、通大便，有益健康。此外芹菜、苦瓜、絲瓜、豆芽、綠豆、紅豆等能清熱除濕。茯苓、扁豆、薏米、芡實(shí)等能健脾益肺。大棗、酸棗、枸杞子、山藥、蜂蜜等能養(yǎng)血潤(rùn)膚。適當(dāng)食用均有益于防止、或制止瘙癢。下面給大家介紹了幾種冬日預(yù)防皮膚瘙癢的食療方法。
豬大腸綠豆湯
材料：豬大腸適量，敗醬草15～30克，綠豆50～100克。
制作：將豬大腸洗凈備用，綠豆洗凈浸泡20分鐘，然后取出裝入大腸內(nèi)，兩端用線扎牢，同洗凈的敗醬草一起加清水適量煮爛熟，食鹽少量調(diào)味，分?jǐn)?shù)次服食，飲湯，吃大腸和綠豆，隔日一次。七次為一個(gè)療程。
冰糖銀耳茅根銀花湯
材料：銀耳10克，冰糖100克，竹葉5克，白茅根30克，金銀花10克。
制作：將竹葉、白茅根各洗凈，加適量水煎煮，每煮沸15分鐘取藥汁一次，反復(fù)三次，三次藥汁合并備用，再將銀耳用溫水浸泡漲開(kāi)，洗凈后與藥汁同入鍋，小火煎至銀耳爛熟后，加冰糖調(diào)勻，最后把洗凈的金銀花撒入銀耳湯中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天為一療程。
紅棗冬青煲豬腳
取紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1只，食鹽少許。
制法：紅棗、毛冬青、陳皮和豬腳分別用清水洗干凈。紅棗去核；豬腳斬件，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)左右，加入少許食鹽調(diào)味食用。
本方具有補(bǔ)血潤(rùn)膚、活血祛瘀等作用。
皮膚瘙癢是秋2020冬季節(jié)是很容出現(xiàn)的癥狀，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題上述已經(jīng)對(duì)2020冬季如何預(yù)防皮膚瘙癢進(jìn)行了介紹，幫助大家解決了這個(gè)問(wèn)題，而且這都是一些日常保健技巧，希望大家在生活中要注意起來(lái)。
冬季凍瘡怎么治
1、冬季凍瘡怎么治
1.1、可以用蘿卜葉子煲水,然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳,泡到水涼了為止,可以立刻止癢,這樣多泡幾次凍瘡就可以有效去除,效果是比較好的,要新鮮的蘿卜葉子才見(jiàn)效的,一次大概需要1公斤左右,需要挑選葉子比較老的那種拿來(lái)煲水,煲開(kāi)了就可以了,此方法來(lái)治療凍瘡是非常實(shí)用的。
1.2、可以在溫水中加入少量的啤酒,浸泡20分鐘左右,即可緩解凍瘡的癥狀,啤酒中富含維生B1、B6,能起到抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的作用,冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用,還可以預(yù)防和治療凍瘡、腳氣等疾病,是不錯(cuò)的一種方法。
2、冬季長(zhǎng)凍瘡的原因有哪些
凍瘡是因?yàn)榛颊叩钠つw耐寒性差,加上寒冷的侵襲,使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于患者陽(yáng)氣不足,外感寒濕之邪,使氣血運(yùn)行不暢,瘀血阻滯而發(fā)病。
手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分,亦是凍瘡的好發(fā)部位,深秋以后,氣溫突然降低,末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢,當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí),上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮,靜脈回流不暢,從而發(fā)生凍瘡,也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺?血管狹窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的,因此,預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。
3、冬季凍瘡會(huì)有哪些癥狀
3.1、長(zhǎng)凍瘡的前兆,局部發(fā)癢是長(zhǎng)凍瘡最直接的前兆,因?yàn)槠つw受到了嚴(yán)寒的刺激后,血管長(zhǎng)時(shí)間收縮,導(dǎo)致血液不循環(huán),打了溫暖的環(huán)境下以后,血管遇熱開(kāi)始擴(kuò)張,皮膚就會(huì)覺(jué)得癢癢的,而且是只有局部肌膚會(huì)有癢的感覺(jué)。
3.2、皮膚局部冰冷是凍瘡前兆,皮下血管在冷空氣下受到刺激收縮,這一塊區(qū)域的皮膚內(nèi)血液不循環(huán),所以局部皮膚很難自己發(fā)熱,因此在凍瘡出現(xiàn)以前,這一塊的肌膚總是很冰涼,因?yàn)檠毫鞑坏竭@塊區(qū)域。
冬季凍瘡防護(hù)措施有哪些
1、初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。
2、堅(jiān)持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力,是預(yù)防凍瘡的最好方法。
3、堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等,可明顯必判決避部血液循環(huán),提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
5、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久,如騎車(chē)外出,回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨,或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng),以迅速改善局部的血液循環(huán)。
冬季去除凍瘡疤痕方法
1、鮮芝麻葉適量,放在生過(guò)凍瘡的部位,用手來(lái)回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時(shí)后再洗去,每日1次,連續(xù)1周。
2、吃西瓜時(shí),將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過(guò)凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周。
3、紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
4、生姜60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續(xù)1周。
