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    建立完善醫(yī)療保障體制 有利中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展

    中醫(yī)藥養(yǎng)生。

    千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《建立完善醫(yī)療保障體制 有利中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!

    黨的十八大報告中明確提出,要提高人民的健康水平。眾所周知,目前在我國,建立完善的醫(yī)療保障體制是一個長期的艱巨的任務(wù)。而中華民族特有的中醫(yī)藥傳統(tǒng)是世界醫(yī)林之瑰寶,也在這個過程中擔負著重要的角色。昨日,十八大代表、衛(wèi)生部副部長、國家中醫(yī)藥管理局局長王國強在接受記者專訪時強調(diào),目前我國的醫(yī)保體制不能走西方的路子,要建立政府承受得了、群眾能夠負擔、財政可持續(xù)保證的,中西醫(yī)并重的、具有中國特色的醫(yī)療保障制度。

    醫(yī)保服務(wù)的中堅力量

    王國強在接受采訪時指出,這次十八大報告中涉及到中醫(yī)藥的部分,體現(xiàn)了國家對于中醫(yī)藥和民族醫(yī)藥事業(yè)的支持和推動,其必將促進中醫(yī)藥對于我國廣大人民群眾健康的保護作用。他認為,所謂中國特色的醫(yī)療保障體制,不能走西方的路子,一定要走一條政府承受得了、群眾支付得起、政府能夠持續(xù)保障的,以預(yù)防為主、中西醫(yī)都能夠發(fā)揮作用的道路。

    中國科學(xué)技術(shù)信息研究所研究員張超中認為,中醫(yī)在醫(yī)療保障體系中發(fā)揮作用,這應(yīng)該被稱做中國特色模式。據(jù)了解,目前我國的醫(yī)療保障覆蓋面已經(jīng)達到95%以上,政府為此承擔了巨大的財政壓力。值得關(guān)注的是,中醫(yī)藥在維護人民健康方面的獨特優(yōu)勢越來越得以顯現(xiàn)。

    越來越多的實踐證明,中西醫(yī)結(jié)合保證健康為全體人民所共識。因此,走中國特色的醫(yī)療保障道路,建立中醫(yī)服務(wù)模式是大勢所趨。

    中國社科院經(jīng)濟研究所研究員、中醫(yī)藥事業(yè)國情調(diào)研組執(zhí)行組長陳其廣對此持相同觀點,他向記者表示,中西醫(yī)是兩種不同的理論知識和方法技能體系,但是并沒有高低對錯之分。

    傳統(tǒng)的中醫(yī)藥講究天人一體,和諧共生,把對自然的利用和保護作為前提,強調(diào)平衡折中。

    近年來,在人們反思工業(yè)化帶來的環(huán)境和資源嚴重問題的過程中,回歸自然的趨勢日益顯現(xiàn),漸入人心,這也是中醫(yī)發(fā)展的契機。

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    近現(xiàn)代歷史上中醫(yī)存廢之爭

    鴉片戰(zhàn)爭之后,西方醫(yī)學(xué)傳入中國,中醫(yī)藥學(xué)在中國的統(tǒng)治地位受到挑戰(zhàn),雖然仍在國家的衛(wèi)生保健系統(tǒng)中占有主導(dǎo)地位,但卻失去歷史上一統(tǒng)天下的優(yōu)越感。在醫(yī)學(xué)界開始出現(xiàn)一種崇新排舊的傾向,著名中醫(yī)何廉臣曾評價說:現(xiàn)在政府及各社會漸有揚西抑中之概,故東西接踵而至,留學(xué)歐美日本醫(yī)科之學(xué)生源源回國,將來新舊激戰(zhàn),必然之勢,政府已有整頓太醫(yī)院改用西醫(yī)之說,中醫(yī)汲汲可危已可概見。

    辛亥革命之后,北洋政府大力推行西方醫(yī)學(xué)。北洋政府教育部于1912年11月頒布醫(yī)學(xué)專門學(xué)校規(guī)程和藥學(xué)專門學(xué)校規(guī)程,醫(yī)學(xué)科目48種,藥學(xué)科目31種,均無中醫(yī)藥學(xué)內(nèi)容,完全將中醫(yī)藥學(xué)排斥在醫(yī)學(xué)教育系統(tǒng)之外,由此引發(fā)了中醫(yī)藥界爭取教育合法化的抗爭,各地輿論反應(yīng)強烈。1913年,教育部公布大學(xué)規(guī)程、醫(yī)學(xué)專門學(xué)校規(guī)程和藥學(xué)專門學(xué)校規(guī)程,中醫(yī)藥學(xué)仍被排斥在國家正規(guī)教育之外。

    1928年11月,國民黨政府衛(wèi)生部成立。在1929年召開的第一屆中央衛(wèi)生委員會議,通過了余云岫等人提出的廢止舊醫(yī)以及掃除醫(yī)藥衛(wèi)生之障礙案,另擬請明令廢止舊醫(yī)學(xué)校案呈教育部,要求在全國禁止中醫(yī)中藥開業(yè),禁止中醫(yī)辦醫(yī)院、辦學(xué)校,取締中醫(yī)書刊。這就是歷史上著名的廢止中醫(yī)案。此案一出,迅速在全國引起了聲勢浩大的反廢止請愿運動。雖然這次斗爭取得了勝利,但國民黨政府反中醫(yī)藥的基本政策卻沒有改變。

    1933年6月,在國民黨中央政治會議上,國民黨中央委員石瑛等人提出制訂《中醫(yī)條例》(草案),但是行政院長汪精衛(wèi)卻反對該提案,認為中醫(yī)言陰陽五行,不懂解剖,在科學(xué)上實無根據(jù);至國藥全無分析,治病效能渺茫,主張凡屬中醫(yī)應(yīng)一律不許開業(yè),全國中藥店也應(yīng)限令歇業(yè)。以現(xiàn)在提倡國醫(yī),等于用刀劍去擋坦克車,致使該提案被壓制兩年之久。直到1935年,經(jīng)過馮玉祥等人的再次呼吁,《中醫(yī)條例》才于1936年1月頒布。但是,《中醫(yī)條例》中仍然存在許多歧視、排斥中醫(yī)藥的內(nèi)容,并沒有從根本上解決中醫(yī)藥的發(fā)展問題。

    抗戰(zhàn)勝利后,在抗戰(zhàn)中曾發(fā)揮巨大作用的中醫(yī)藥學(xué)受壓迫的狀況仍無改觀。各省的救濟物資不發(fā)給中醫(yī)藥業(yè);一批中醫(yī)學(xué)校被勒令停辦;衛(wèi)生行政會議決議嚴禁中醫(yī)使用西藥;設(shè)立審查國醫(yī)資格委員會,在不公正的審查制度下,絕大部分中醫(yī)無法繼續(xù)營業(yè);規(guī)定中醫(yī)大夫一律稱醫(yī)士不得再稱醫(yī)師,種種限制中醫(yī)藥發(fā)展的手段,不一而足。

    可見,在新中國成立前,中醫(yī)藥事業(yè)一直處于備受政府歧視和排斥的地位,中西醫(yī)之間的隔閡、重西抑中的矛盾不斷激化。之所以會對中醫(yī)藥學(xué)是否屬于科學(xué),該不該保護、繼承和發(fā)展的問題進行社會大爭論,是因為中國在近現(xiàn)代社會發(fā)展中一直積貧積弱,一批具有西學(xué)背景、崇尚科學(xué)的醫(yī)生、知識分子和執(zhí)政者認為中醫(yī)藥學(xué)缺乏科學(xué)依據(jù),屬于封建醫(yī)藥,為了徹底地否定舊傳統(tǒng)、舊文化,就應(yīng)該否定、批判中醫(yī)藥學(xué),并通過在學(xué)校體制、國家醫(yī)療體制等領(lǐng)域驅(qū)除中醫(yī)藥學(xué)的影響和作用來達到讓中醫(yī)藥學(xué)逐漸消亡并為西醫(yī)所取代的目的。但歷史卻證明,這些做法超越了時代和傳統(tǒng),脫離了中國的現(xiàn)實和國情,從而陷入了民族虛無主義和全盤西化的泥淖。其直接后果就是壓制了中醫(yī)藥學(xué)的健康、良性發(fā)展,延滯了國家衛(wèi)生保障體系的完善和健全,影響了人民大眾健康水平的提高。

    健全中醫(yī)醫(yī)療體制 赤腳醫(yī)生對中醫(yī)發(fā)展的貢獻


    筆者讀了劉維忠廳長的兩篇文章《欠發(fā)達地區(qū)中醫(yī)藥工作的實踐與探索》、《醫(yī)改的中醫(yī)之路》感受頗深。文章的精髓是:用簡單的方法解決最基本的問題,用盡可能少的費用維護人民群眾的健康,這一句話闡明了醫(yī)改的正確方向。

    與其他省份相比,甘肅醫(yī)改有六項內(nèi)容(多加了一項中醫(yī)藥),且包括六個配套的文件,全部都有中醫(yī)藥內(nèi)容,每個環(huán)節(jié)上都談到中醫(yī);中醫(yī)的拔火罐、針灸等治療技術(shù)新農(nóng)合百分之百報銷,這不但降低了醫(yī)療費用,更主要的是發(fā)展了中醫(yī)藥,促進了基層中醫(yī)的茁壯成長。由此,我想起了20世紀70年代初,當赤腳醫(yī)生的一些往事。

    跟北京醫(yī)療隊學(xué)中醫(yī)

    筆者是1970年開始學(xué)醫(yī)的,由于家傳,十四歲進藥店當學(xué)徒。70年代初北京醫(yī)療隊下鄉(xiāng)支農(nóng),有幸在醫(yī)療隊的培養(yǎng)下當了一名赤腳醫(yī)生。當時北京醫(yī)療隊下鄉(xiāng),為了從根本上解決農(nóng)村缺醫(yī)少藥的問題,決心培養(yǎng)一批留得住、用得上的農(nóng)村赤腳醫(yī)生;而現(xiàn)在我們這里農(nóng)村衛(wèi)生室工作的醫(yī)生大部分是那個年代北京醫(yī)療隊培養(yǎng)的赤腳醫(yī)生。

    在那樣艱苦的條件下,肚子都吃不飽,北京醫(yī)療隊的每一個隊員都以飽滿的熱情忘我地工作,認真教學(xué),嚴謹治學(xué),白天工作晚上教學(xué),一邊教學(xué)一邊實踐,從基礎(chǔ)到臨床對我們一絲不茍,教的內(nèi)容切合實際,學(xué)了就能用。還把常見病、多發(fā)病的診治編成順口溜,易記易懂。

    我們每天早起1小時記湯頭,背藥性、脈訣、《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》、西醫(yī)基礎(chǔ)。當時一群年輕人學(xué)得非常好,因為能作一名赤腳醫(yī)生是很光榮的事。北京醫(yī)療隊走后,我們還不斷與他們聯(lián)系取經(jīng)?,F(xiàn)在這些赤腳醫(yī)生都年過半百,是留在農(nóng)村的醫(yī)療主力,好多已成為當?shù)孛t(yī)。

    原來村里有一名看病,病人很多,北京醫(yī)療隊來后又培養(yǎng)了我們兩名年輕醫(yī)生(當時中西醫(yī)都學(xué),我注重學(xué)中醫(yī),另一位女同志注重學(xué)西醫(yī)及新法接生)。我們村有1900多農(nóng)民,村衛(wèi)生室有4人,擔負著全村的防病治病、兩管五改、計劃生育、婦女保健、計劃免疫等工作,那時國家不給錢,我們也掙工分,那可真是用最低的費用解決最根本的問題。

    從年輕人起做好中醫(yī)藥事業(yè)


    導(dǎo)讀:中醫(yī)中藥是我國特有的文化產(chǎn)業(yè),但近些年來我國醫(yī)療行業(yè)慢慢地西化。要怎樣去做好中醫(yī)藥事業(yè)呢?中醫(yī)藥事業(yè)的成敗,取決于許多因素。曾經(jīng)有人說,中醫(yī)藥事業(yè)很可能毀在中藥上。因為,環(huán)境污染、炮制弄虛作假、市場囤積居奇等因素,使中藥逐步失去了優(yōu)勢。

    另外,中藥服藥方式越來越與年輕人生活方式不合拍。而年輕人是中醫(yī)藥事業(yè)的未來,他們的態(tài)度決定著中醫(yī)藥的命運,這難道不值得中醫(yī)人思考嗎?

    目前,不少醫(yī)院采取了改進措施,如有的實施中藥小包裝方便患者取藥,減少等候時間;有的實行中藥代煎業(yè)務(wù),方便患者;還有的中醫(yī)院積極探討膏方等新劑型,效果不錯。然而,遠沒有達到患者的要求。

    一是應(yīng)把中醫(yī)藥服務(wù)作為重點,大大縮短患者取藥等候時間,探索代煎送藥便利化服務(wù)或平價提供煎藥器皿;鼓勵實行膏方劑型等新方法。

    二是逐步改變患者的消費態(tài)度,積極主動引導(dǎo)患者認識和接受中醫(yī)藥。

    三是要在不同的媒體,大力宣傳中醫(yī)藥的文化優(yōu)勢、效果優(yōu)勢、疾病優(yōu)勢、安全優(yōu)勢、調(diào)養(yǎng)優(yōu)勢等。穩(wěn)定中老年人群,爭取年輕患者。

    四是強化中醫(yī)藥宣傳的載體和平臺建設(shè),讓中醫(yī)藥文化進學(xué)校課堂,讓中醫(yī)藥深入人心,扎根青少年。

    中國中醫(yī)藥60年坎坷發(fā)展史


    中醫(yī)藥是我國歷史文化中的一枝奇葩,它為我國古今勞動人民的健康做出了巨大的貢獻。歷史走到了今天,在經(jīng)歷了前所未有的發(fā)展和變革后,古老的中醫(yī)藥在新中國明媚的陽光下煥發(fā)出勃勃生機。

    作為中華人民共和國衛(wèi)生事業(yè)特別是中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的親歷者,原國家中醫(yī)管理局副局長田景福在采訪中一直強調(diào):回顧這一個甲子的變遷,可以清楚地看到一條紅線,那就是黨和政府對中醫(yī)藥事業(yè)的關(guān)懷和重視。什么時候全面正確地貫徹執(zhí)行了黨的政策,什么時候中醫(yī)藥事業(yè)就發(fā)展得好。

    中醫(yī)中藥植根于中國傳統(tǒng)文化的土壤之中,是中華民族幾千年來認識生命、維護健康、防治疾病的完整思想體系。其間蘊含著豐富的哲學(xué)思想和人文精神,溶于中華民族血液當中,代代傳承。然而,明末清初之后,西方文化逐漸東傳。中醫(yī)初遇西醫(yī),被當作阻礙科學(xué)化的堡壘,受到近代一些文化名人的不正確指責。1912年北洋政府決定不發(fā)展中醫(yī)教育,1929年國民黨政府開始有組織地取消中醫(yī)。新中國成立之前的中醫(yī)逐漸走向衰敗,盡管還有50余萬從業(yè)人員,已是風(fēng)雨飄搖中。

    新中國成立以后,黨中央、國務(wù)院高度重視中醫(yī)藥工作,1951年全國衛(wèi)生行政會議決議指出衛(wèi)生防疫工作的三大原則為面向工農(nóng)兵,預(yù)防為主,團結(jié)中西醫(yī),充分肯定了中醫(yī)中藥的實踐價值和重要作用。

    1953年至1954年,全國各省區(qū)先后召開中醫(yī)代表會議或座談會,著重討論組織和發(fā)揮中醫(yī)力量、整理中醫(yī)學(xué)術(shù)著作及中醫(yī)進修問題。1955年中國中醫(yī)研究院成立,1956年,中央決定在上海、北京、廣州和成都各建一所中醫(yī)大學(xué),全國先后開辦了6個西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)的高級學(xué)習(xí)班,這些措施有力地促進了中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展和繁榮。

    在毛澤東號召下,人民公社時期我國成功探索出一個依靠群眾、以預(yù)防為主、中西醫(yī)結(jié)合的農(nóng)村合作醫(yī)療體系,數(shù)以萬計的一根銀針治百病,一顆紅心暖千家的赤腳醫(yī)生,活躍在田間地頭,開發(fā)中草藥效能,發(fā)揮中醫(yī)藥特長,開創(chuàng)了新中國中醫(yī)藥事業(yè)的新局面。在基層,在群眾中,在一線的醫(yī)療實踐中,中醫(yī)藥再次煥發(fā)青春。針刺麻醉獲得成功,引燃世界針灸熱、中醫(yī)熱,也是繼乒乓外交后,中華文化走向世界的生力軍。

    但文革期間,中醫(yī)藥事業(yè)不可避免地遭到了嚴重沖擊,中醫(yī)藥界大幅減員,大量珍貴文獻被毀壞,中醫(yī)藥學(xué)面臨著失落的危險。

    中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松


    如何使我國眾多骨質(zhì)疏松患者的防治得到更好效果?杭州市第一人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師朱敏講述了中醫(yī)藥如何防治骨質(zhì)疏松。

    一是骨質(zhì)疏松的中醫(yī)辨證分型治療。有周身骨痛、骨骼變形、腰膝酸軟、筋脈拘急、消瘦憔悴、步履蹣跚、發(fā)落齒搖、耳鳴耳聾等證候的腎精不足者,治以滋補肝腎、強筋壯骨,方用左歸丸合虎潛丸加減。有腰背四肢關(guān)節(jié)疼痛、四肢無力、肌肉衰萎、活動不利、夜尿增多、少氣懶言、腸鳴腹痛、便溏泄瀉、舌淡胖苔白或水滑、脈弦沉無力或遲細的脾腎氣虛者,治以補益脾腎,方用右歸丸合附子理中丸加減。但患者不可自行買藥服用,要請中醫(yī)師辨證開方。

    二是外用止痛藥方。取防風(fēng)、威靈仙、川烏、草烏、透骨草、續(xù)斷、狗脊各100克,紅花60克,川椒60克,共研細未,每次取50克-100克以醋調(diào)后裝紗布袋敷于骨痛處,并在藥袋上加用熱水袋,每次30分鐘,每日1-2次,療程30天,用于骨質(zhì)疏松疼痛者。

    三是中成藥應(yīng)用。可用濟生腎氣丸,每日7.5克,療程為半年,對腰背疼痛、日常生活障礙均可改善,老年骨質(zhì)疏松者可長期服用。

    中醫(yī)藥膳 美容良方


    養(yǎng)生導(dǎo)讀:愛美是女人的天性,自古以來女性對美容就很重視,在古代,女人已經(jīng)善用胭脂水粉,在現(xiàn)代,各類化妝品也已層出不窮,但是化妝并不能起到預(yù)想中的靚麗容顏,而中醫(yī)藥膳卻可以很好的幫助女性調(diào)理肌膚,讓肌膚永葆靚麗,下面就為大家推薦幾種中醫(yī)藥膳的美容良方。

    美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥

    材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克。

    做法:將核桃炒熟之后,磨成粉狀,然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

    桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用,有養(yǎng)陰活血之功效。


    美容藥膳二:菊花豬肝湯

    材料:豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克。

    做法:將豬肝清洗干凈,切開兩半,將里面的筋膜等都去除干凈,然后用刀背砸成泥狀,加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品,充分的攪拌均勻之后,放在一個容器里,隔水蒸熟。蒸煮的過程中,在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后,將其余的清湯和調(diào)料燒開之后,調(diào)好,澆進放有豬肝的容器內(nèi),即可。

    菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜,有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目的功效。



    美容藥膳三:清腦羹

    材料:干銀耳、杜仲各50克,冰糖250克。

    做法:

    1、將杜仲洗凈,加水煎熬。大火煮開小火慢燉,取汁備用。


    2、干銀耳用溫水發(fā)透,然后挑去雜質(zhì),揉碎,淘洗干凈。

    3、鍋內(nèi)放入杜仲藥汁與銀耳,杜仲干凈雜質(zhì)在旺火上燒沸后,移到文火上久熬,直到銀耳熟爛,最后再放冰糖。

    功效:滋補肝腎,補養(yǎng)氣血。

    溫馨提示:杜仲是補陽藥物,藥性溫熱,補益力強,有可能會傷陰。杜仲藥性可能口干舌燥,小便赤黃的燥熱體質(zhì)的MM,應(yīng)避免或者小心小心燥熱避免食用。



    美容藥膳四:生地燉鴨蛋

    材料:生地20克、鴨蛋1至2個。

    做法:

    1、將鴨蛋的外殼洗凈,跟生地一起加水小火燉。


    2、煮熟后撈出鴨蛋去殼,再放入湯水中再中燉20分鐘3、放入適量冰糖調(diào)味,,每日1次或是每周2至3次。

    功效:熬夜后往往會出現(xiàn)口燥咽干、牙齦腫痛的情況,而如果你想熬夜后第二天起來還保持著甜美的聲線及生動笑容,這道糖水就很適合。生地本身就有滋陰之功效,長期使用對美顏有一定的效果。

    盛夏嘗鮮中醫(yī)藥浴


    中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證,將選擇的中草藥煎成湯液,稀釋后進行沐浴的一種水療方法,屬于中醫(yī)外治法的一種。中藥浴操作簡單、廉價無毒副作用,便于患者實施自我藥療。

    早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有其有邪者,漬形以為汗,意思是說對因外邪侵入而致病的人,用熱水浸浴,使之出汗,可使邪從汗出;《禮記》中有頭瘡則沐,身有病則浴;清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用藥浴法。但在中藥浴的過程中,應(yīng)注意以下幾方面的內(nèi)容。

    ●藥浴前必須先潔身,浴后立即用溫水沖洗干凈,拭干皮膚,及時穿衣服。

    ●藥浴時室溫不應(yīng)低于20℃,局部藥浴時,應(yīng)注意全身保暖,夏季應(yīng)避風(fēng),預(yù)防感冒。

    ●39℃-45℃的藥浴溫度適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病患者;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良者的藥浴溫度,以相當于或稍低于體溫為宜;25℃-33℃的藥浴溫度適用于急性扭挫傷患者。

    ●初浴時,水位宜在心臟以下,約3-5分鐘身體適應(yīng)后,再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長,尤其是全身熱水浴。若一旦發(fā)生暈厥,應(yīng)及時扶出浴盆,平臥在床上,喝些白開水或糖水,或用冷水洗腳,使下肢血管收縮、頭部供血充足。

    ●嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓以及有出血傾向者、老年人、兒童慎用39℃以上藥浴,而應(yīng)以接近體溫的藥浴為宜,并有家人或醫(yī)護人員陪護,且藥浴時間不宜過長;妊娠期或經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

    ●飯前、飯后半小時內(nèi)不宜進行全身藥浴。

    中醫(yī)藥治病有哪些


    能夠有治病功效的藥物有很多種,中藥的類型在中醫(yī)上也是很多的,很多人看病的時候都會選擇用中藥來看病感覺這樣看病的效果好些要好些,而用中醫(yī)來看病的話也是斷根治本的,對人們來說這樣的治療方法才是最正規(guī)的治療,有是最科學(xué)的治療,重要治病的藥物也是千奇百種的,那么中醫(yī)治病到底有哪些?

    解表藥:細辛 桂枝 防風(fēng) 羌活 蔓荊子 葛根 柴胡 炒牛蒡子 蟬衣 荊芥 薄荷 桑葉 菊花 升麻

    清熱藥:金銀花 連翹 黃芩 黃柏 黃連 虎杖 梔子 重樓 柴胡 板藍根 蒲公英 地骨皮 知母 生地黃 玄參 胖大海 大血藤 赤芍 白頭翁 牡丹皮

    化痰止咳平喘藥:炙麻黃 制半夏 川貝 浙貝 杏仁 炒蘇子 炒萊菔子 炙百部 前胡 白前 桑白皮 葶藶子 炙紫菀 炙冬花 魚腥草 炒白芥子 桔梗 浮海石 制遠志

    平肝熄風(fēng)藥:天麻 勾藤 炒僵蠶 炒地龍 蜈蚣 全蝎

    祛風(fēng)濕藥:羌活 獨活 木瓜 威靈仙 仙靈脾 海風(fēng)藤 青風(fēng)藤 制狗脊 骨碎補 防風(fēng) 虎杖 香加皮 稀薟草 秦艽 雞血藤 忍冬藤 續(xù)斷 槲寄生 制南星 制川烏 制草烏 澤蘭

    活血化瘀藥:當歸 川芎 制元胡 郁金 丹參 桃仁 紅花 炒地必蟲 懷牛膝 川牛膝 制乳香 制沒藥 炙甲片 牡丹皮

    行氣藥:陳皮 木香 炒枳殼 制香附 姜黃 制元胡

    止血藥:白及 茜草 蒲黃炭

    芳香化濕藥:藿香 佩蘭殼 砂仁 炒蒼術(shù) 制川樸

    消食藥:炙雞金 炒萊菔子

    利水滲濕藥:茯苓 澤瀉 茵陳 炒車前子 米仁 金錢草 扁蓄 瞿麥 滑石 海金沙

    安神藥:炒酸棗仁 制遠志 制五味子

    補虛藥:紫河車粉 鹿角片 炒杜仲 制山茱萸 枸杞子 黨參 炒白術(shù) 黃芪 甘草 當歸 炒白芍 熟地黃 麥冬 北沙參

    瀉下藥:生大黃 火麻仁 郁李仁 大戟 牽牛子 甘遂 芒硝

    中藥檢測

    要進行中藥化學(xué)成分結(jié)構(gòu)檢測,首先要保證樣品的純度,如果被測樣品達不到一定純度,則無法鑒定結(jié)構(gòu)式。鑒定結(jié)構(gòu)式采用的方法有化學(xué)法(利用化學(xué)反應(yīng)等)、波譜法等。波譜法是非常準確的先進方法,包括紫外光譜(UV)、紅外光譜(IR)、核磁共振法(H-NMR、C-NMR)、質(zhì)譜法(MS)等。

    如果被測成分是已知化合物,在確定純度后,不必作很多鑒定工作,選擇其中幾種即可。如果能得到已知物的標準品或?qū)φ掌罚瑢⒈粶y定成分和標準品進行色譜分析(TLC或HpLC),Rf值或保留時間一致,混熔點不下降,紅外光譜完全一致,分子量一致,就可說明被測成分和對照品一致。如果得不到標準品,則和文獻中已知物的紅外光譜(最好是已知物圖譜)、質(zhì)譜數(shù)據(jù)進行對照,有時還需和已知物的NMR譜數(shù)據(jù)進行對照,如果一致則說明被測成分和文獻報道成分一致。

    如果被測成分為未知物,則要作很多工作。對未知成分的結(jié)構(gòu)測定,也要注意文獻工作,注意該中藥的來源,注意同種屬植物中化學(xué)成分的研究情況,收集信息,對結(jié)構(gòu)鑒定很有益處。未知物的鑒定基本有二種情況,一種是全新結(jié)構(gòu)的化合物,一種是基本骨架已知,而只是取代基種類不同或位置不同,對后一種情況。

    以上我們介紹了關(guān)于這個中醫(yī)藥物治病的各種藥材,這些藥物對疾病的治療效果是很不錯的,這些中藥都是需要煎煮的,熬制中藥的時候是需要注意很多事項的,在熬制的過程中先用大火,然后再用小火慢慢的熬制,這樣藥物的效果才會熬制得更好,藥效也會更加的突出。

    中醫(yī)藥方可溫和增高


    現(xiàn)代社會對身高的標準是,女孩子亭亭玉立,這至少要包括兩腿修長,男青年則要偉岸英俊。盡管現(xiàn)代社會經(jīng)濟發(fā)達,有效增高卻是一直的難題,但是在中醫(yī)看來這完全是小問題。

    男性增高中醫(yī)藥方

    每個男性都曾夢想成為身高180以上的猛男,「長高」似乎已成為青春期男性共同的目標。如果不想花大價錢,不妨試試中醫(yī)轉(zhuǎn)骨方,青春期的男性服用,對生長發(fā)育有不錯的幫助。

    男性想長高,青春期是重要的黃金階段,尤其是初中時期的男孩,如果調(diào)養(yǎng)得當,想長的較高之機率會較大,但有些父母操之過急,太早即給小孩食用增高補藥,卻往往只會對小孩的生長發(fā)育造成反效果,應(yīng)特別當心。

    1.材料:

    杜仲2錢,芡實2錢,淮山2錢,牡蠣2錢,連須2錢,金英子2錢,龍骨3錢,苡仁2錢,遠志1錢半,甘草7分,炒棗仁2錢,鎖陽1錢半,西洋參2錢,茯神2錢,小茴2錢,老姜5片,麻油適當,水酒各一半,小公雞1只。

    2.作法:

    先以麻油炒香公雞,加入適量的水及酒,再將藥材加入,燉約1小時,即可食用。

    3.服用方法:

    每周服用1到2次,總共需吃5到6次。

    特別提醒:這帖藥方不要太早吃,最好等進入青春期開始發(fā)育后再服用,服用前后有任何問題,最好立即請教中醫(yī)師,才能確保安全。

    女性增高中醫(yī)藥方

    只要人體的身長板仍未停止,想再長高就不會是夢想,女性若想利用服用中藥來幫助長高,在初潮第一次月經(jīng)前后,是最好的時期,這個時期調(diào)養(yǎng)得當,對長高較有幫助。

    1.材料:

    川七2錢,大金英2錢,小金英2錢,紅花1錢半,冬蟲夏草2錢,桔梗2錢,金不換1錢半,九層塔適量,老姜5片,水酒各一半,小母雞1只,麻油適量。

    2.作法:

    先以麻油炒香老姜及母雞,再加入適量的水及酒,將材料通通放入,燉煮約1小時,即可食用。

    3.服用方法:

    每周吃1到2次,共吃5到6次即可。

    特別提醒:本方不宜過早食用,最好等到初潮第1次月經(jīng)后服用效果最佳,若有任何疑問,應(yīng)請教中醫(yī)師。

    中醫(yī)藥膳調(diào)理女性不孕


    中醫(yī)說“三分醫(yī),七分養(yǎng)”,就包含了飲食療養(yǎng)之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多,原則上可補養(yǎng)肝腎,填益精髓,或調(diào)養(yǎng)心脾,理氣養(yǎng)血等,結(jié)合補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素,目的是通過補偏救弊,調(diào)和氣血,達到陰陽平衡。

    當歸生姜羊肉湯

    配料當歸20克,生姜10克,羊肉500克。

    制法將羊肉洗凈,切成4厘米見方小塊,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加當歸、生姜,煎取藥汁約200毫升,去渣,備用。羊肉,入鍋內(nèi)加水,文火燜煮,肉爛熟,加入藥汁,兌勻,并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品,稍沸,即可食用。

    功能:溫陽補血,益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當歸,養(yǎng)血調(diào);生姜,溫中祛寒;羊肉,富含蛋白質(zhì),能補下元。故適用于腎陽虛虧,精血不足,月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。

    黃精燉肉

    配料黃精30克,瘦豬肉250克。

    制法豬肉洗凈,切成4厘米見方小塊,先煮一沸,去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品,放燉盅內(nèi),隔水燉熟,可食黃精、豬肉及湯。

    功能:補氣養(yǎng)血,滋陰補元。本膳用黃精,補腎益氣,填精髓,實下焦;豬肉,能補腎陰,充潤肝陰。適用于肝腎精血不足,月經(jīng)稀少的不孕、不育。

    蟲草燉雞

    配料冬蟲夏草12條,火腿25克,雞1只(約重500克)。

    制法洗凈雞切成大塊,放入鍋內(nèi)加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草,先用水浸,煲熟的雞肉和湯,倒入燉盅內(nèi),放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味,加蓋再上籠燉1小時,即可得美味雞湯食用。

    功能:補虛益腎,填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草,肝腎并補,陰陽同調(diào);雞肉,含蛋白質(zhì)和多種*必需氨基酸。此膳對肝腎不足,房事不濟之不孕、不育有益。

    煨鹿尾

    配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬筍50克。

    制法干鹿尾用開水發(fā)脹,撈出洗凈污穢,再下鍋燒10分鐘后,撈出煺去毛,不凈再燙、再煺,直至凈為止,用清水洗凈,冷水漂洗30分鐘,再次放入鍋內(nèi),煮沸后改用文火燉熬至熟,待用。將熟鹿尾順縫剁成短段,蘑菇切成小塊,冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中,炒成金黃色,放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑,調(diào)味后用中火燜酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。

    功能:溫陽益腎,暖宮促孕。本膳用鹿尾,能溫陽壯督,填精益髓,暖胞宮,促孕育;蘑菇,含蛋白質(zhì)和氨基酸;竹筍,有膳食纖維??捎弥闻訋Ф?、腰酸及宮寒所致不孕、不育。

    蓯蓉羊腎煲

    配料羊腎1對,肉蓯蓉50克。

    制法將羊腎洗凈,剖開,除去臊腺,放鍋中,用清水煮沸,加入少量蒜粒;洗凈肉蓯蓉,放入湯中,改用文火,慢燉,約煲2~3小時,加味精、鹽、胡椒等,調(diào)味,喝湯、吃羊腎。

    功能:溫腎補陽,填精益髓。本膳用蓯蓉,補腎填精髓;羊腎,為血肉有情之物,有補腎之力。此膳能治女子帶下,月經(jīng)稀少,陰道干澀,性冷淡及不孕、不育。

    附杞蒸牛鞭

    配料附片6克,懷山藥20克,枸杞子15克,黨參10克,牛鞭2條(約重400克),荔枝肉6克,桂圓肉6克,紅棗10枚。

    制法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟,蔥切段。

    附片、黨參、山藥、杞子,揀去雜質(zhì),洗凈。牛鞭,先用溫水洗凈,加水煮2小時,撈出剖開,刮去尿道中白膜和雜質(zhì),切開,并剁約45厘米長的段,再切成15厘米條,加適量精鹽、醋揉搓,然后置清水中洗凈,再放冷水鍋中煮至水沸,取出洗去臊味。取去凈臊味的牛鞭,放瓷碗內(nèi),放入黃酒、蔥、生姜、雞湯、精鹽、冰糖,上籠蒸至八成熟,去蔥、姜,加附片、黨參、山藥、杞子及油,再上籠蒸至牛鞭酥爛,撒少些胡椒,即可佐餐食用。

    功能:補腎添精,益肝健脾。本膳用附片,溫補陽氣,暖胞宮以助孕育;淮山藥、黨參,健脾培中土,以滋后天生化;枸杞子,補肝腎而養(yǎng)血;牛鞭,補充膠蛋白,溫陽益髓;桂圓、荔枝、大棗,既能調(diào)味,又能補益肝脾氣血。故其對于脾腎陽虛,肝腎不足,見腰膝酸軟、倦怠乏力諸癥的女子的月經(jīng)失調(diào)、婚后不孕育均有作用。

    海參水魚煲

    配料海參50克,黑木耳50克,杞子20克,水魚一只(鱉,重約300克),巴戟肉20克。

    制法黑木耳、海參,用水發(fā),洗凈,并剖開海參,洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉,開水浸軟,備用。水魚,宰后用熱水燙,洗去外膜,切開洗凈,去掉內(nèi)臟,切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥,放于燉盅內(nèi),加適量水、料酒、雞精、鹽,隔水燉1小時,即可食用。

    功能:滋養(yǎng)肝腎,填精益髓。本膳用杞子,養(yǎng)血補肝;巴戟肉,溫養(yǎng)腎元;黑木耳,補腎陰,能活血調(diào)沖,并富含蛋白質(zhì);海參,補下焦肝腎;水魚,養(yǎng)肝陰。故本膳能治肝腎不足,沖任失養(yǎng),女子月經(jīng)失調(diào)及不孕、不育。

    仙人粥

    配料制何首烏30~60克,紅棗5~9枚,粳米(或糯米)100克。

    制法先將何首烏加水煎,取濃汁,去渣。粳米、紅棗,洗凈,入鍋中煮成粥時,傾入首烏藥汁,再沸,后加適量冰糖,即可食用。

    功能:健脾和胃,益腎填精。本膳用首烏,滋腎陰填精血;紅棗,健脾調(diào)營;粳米,和胃養(yǎng)陰。此膳對脾腎不足,陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

    鹿角膠粥

    配料鹿角膠15~20克,粳米100克,生姜12克。

    制法先將粳米煮成粥,鹿角膠用酒水烊化,姜打汁,粥再沸后,調(diào)入膠、姜,食粥。

    詳解中醫(yī)藥與茶道關(guān)系


    導(dǎo)讀:人們很難把中藥和茶聯(lián)系到一起,這是兩種不同種類的物品,事實真是如此嗎?中醫(yī)藥與茶有什么不為人知的關(guān)系呢?

    詳解中醫(yī)藥與茶道關(guān)系

    茶道源于中國,它意在通過茶藝修身養(yǎng)性,體悟大道。

    中醫(yī)藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精粹,它以獨特的整體觀念,陰陽五行學(xué)說,在大自然奧妙背景下,散發(fā)著奇異光彩。綜觀中華上下五千年歷史,茶與中醫(yī)藥的關(guān)系更是千絲萬縷。

    《神農(nóng)本草經(jīng)》是我國第一部藥學(xué)專著,自戰(zhàn)國時代寫起,成書于西漢年間。這部書以傳說的形式,收集自遠古以來,勞動人民長期積累的藥物知識,神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之。人類利用茶葉,可能便是從藥用開始的。由于茶葉有很好的醫(yī)療效用,所以唐代陳藏器的《本草拾遺》亦有茶藥一詞,宋代林洪《山家清供》一書中也有茶,即藥也的論斷。茶的功效不勝枚舉,有安神、明目、解毒等二十三種,正如宋代詩人歐陽修《茶歌》贊頌的那樣:論功可以療百疾,輕身久服勝胡麻。

    不僅如此,茶道更是深邃奧妙。茶葉的沖泡,一般只要備具、備茶、備水,經(jīng)沸水沖泡即可飲用。但要把茶固有的色、香、味充分發(fā)揮出來,沖泡得好,也不是易事,要根據(jù)茶的不同特性,應(yīng)用不同的沖泡技藝和方法才能達到。因此泡法分點茶法、煮茶法、毛茶法、泡茶法等。每一種泡法都是通過精密的安排以最適的水溫,發(fā)揮出茶葉的最大魅力,亦如中藥在四氣五味中尋求最佳療效,在寒涼溫熱、升降沉浮中尋求最佳配伍。中藥的煎法也有多種,分為先煎、后下、包煎、另煎、烊化、煎湯代水等。茶道與中醫(yī)藥都是中華之瑰寶,取用不盡之寶藏。

    茶是至清至潔、天涵地育的靈物,以茶會友,崇尚茶文化,追求茶理念,在世事紛亂中茶道精神給予我們一種平靜、一種和諧,中國傳統(tǒng)文化茶藝的繼承和發(fā)展需要無數(shù)茶藝人的努力。

    茶道古典,蘊藉,內(nèi)斂,滌煩。以儉,樂,敬,美為茶道精神。

    中醫(yī)藥悠久,治本,和緩,去疾。以望,聞,問,切為中醫(yī)四診。

    中國茶道歷史悠久,中國醫(yī)藥底蘊深厚。它們相伴相生,共同扶持。茶道似一尾可人的魚,中醫(yī)似寬容柔和的水,魚水相依,至美和諧。

    男性多喝茶,遠離前列腺癌

    據(jù)最近的研究顯示,喝茶能夠預(yù)防前列腺癌,而且還有助于降低膽固醇,減少由吸煙引起的細胞傷害,甚至可預(yù)防心臟病。

    國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調(diào)查,他們手術(shù)前每天喝5杯綠茶、紅茶等,手術(shù)后分析其血樣及前列腺組織發(fā)現(xiàn),在他們的組織樣本中,酚類的含量較高,在癌細胞的培養(yǎng)液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發(fā)現(xiàn),癌細胞生長速度顯著減緩了。

    專家認為,男性多喝茶能夠預(yù)防前列腺癌,因為茶葉中含有近10種維生素和胡蘿卜素。不過,相比經(jīng)過發(fā)酵處理的紅茶,綠茶保留下來的維生素含量要大大高于紅茶。

    由于綠茶更為保鮮,對造血、利尿、強心和抗腫瘤等都具有一定作用。另外,紅茶還能提神醒腦,綠茶能清熱解毒,花茶可理氣解郁,烏龍茶可消脂減肥。

    蟲類中藥不宜久服

    蟲類中藥久服易出現(xiàn)不良反應(yīng)。斑蝥、紅娘子、全蝎等蟲類藥由于有特殊的功效,且藥力峻猛,因此常用于一些疑難怪病和惡性腫瘤等。但蟲類藥多數(shù)有毒,又被藥典列為劇毒或毒藥,在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列入中、下品,并強調(diào)其不要久服,盲目、過量、長期用藥以及過敏體質(zhì)者,會出現(xiàn)許多嚴重的不良反應(yīng)。

    蟲類藥致不良反應(yīng),以過敏為最多。蟲體作為異體蛋白和大分子生藥,對人體易成為抗原致敏。過敏以蕁麻疹、濕疹樣皮炎、猩紅熱樣皮疹、固定型藥疹、剝脫性皮炎、多形性紅斑樣皮疹和過敏性休克等多見。蟲類藥外用時也可出現(xiàn)過敏反應(yīng),與皮膚直接接觸,??蓪?dǎo)致局部皮膚潮紅灼熱,出現(xiàn)水泡和潰瘍,少數(shù)可引起嚴重的中毒反應(yīng)。

    斑蝥等含有的斑蝥素,常引起心肌損害如傳導(dǎo)阻滯,致心源性衰竭征,或?qū)е录毙孕墓δ芩ソ吆托呐K驟停,而致死亡;還可導(dǎo)致彌漫性血管內(nèi)凝血、溢血、尿血及膀胱滲血;對中樞神經(jīng)有親和力,中毒后有頭暈頭痛、煩躁失眠、視物不清、口唇發(fā)麻、發(fā)音困難、下肢癱瘓、大小便失禁等,有的可出現(xiàn)昏睡甚至昏迷等中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀;口服時還對胃黏膜有刺激,可引起口腔、咽喉、食道及胃燒灼感,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部絞痛及便血癥狀,甚至可致急性胃炎或胃腸炎,出現(xiàn)嘔血、便血及腹腔滲血等。

    耳中風(fēng)的辯證治療

    耳中風(fēng)是屬于耳鼻喉科的急癥,又稱為突發(fā)性耳聾。耳中風(fēng)患者癥狀包括可見∶突發(fā)性耳鳴、突然聽力喪失、可能伴隨眩暈、惡心嘔吐、平衡感失調(diào)、走路不穩(wěn)等癥狀。一般為單側(cè)性、突發(fā)性,常見的原因有病毒感染、溫度改變、腦部腫瘤、壓力大、睡眠不足等。

    中醫(yī)就有有關(guān)暴聾的敘述,一般認為是耳脈閉塞所引起,常見的原因是風(fēng)熱侵襲、膽火上擾、痰火郁結(jié)或是氣血瘀阻所導(dǎo)致。耳中風(fēng)的黃金治療時期是發(fā)病后一周內(nèi),若積極求診治療,預(yù)后較佳;若是延誤治療,永久性耳聾的機會也會提高。

    養(yǎng)護牙齒的中醫(yī)藥良方


    養(yǎng)護牙齒的中醫(yī)藥良方

    1、養(yǎng)護牙齒的中醫(yī)藥良方

    1.1、揩齒方

    【配方及用法】

    鹽四兩,杏仁一兩。鹽燒過,杏仁燙煮去皮,共研成膏,每日早晚取之揩齒。

    【方藥解說】

    該方最早收錄于宋代《太平圣惠方》。方中食鹽具有良好的“堅骨固齒”(《醫(yī)林纂要》)作用,同時兼有清熱涼血之功。杏仁因其善于“殺蟲祛風(fēng)”(《食療本草》),殺蟲可以防齲,祛風(fēng)可以止痛,許多方劑中均以杏仁治療牙齒疾患。

    1.2、仙方地黃散

    【配方及用法】

    豬牙皂角,干生姜,升麻,槐角子,生干地黃,木律,華細辛,旱蓮,香白芷,干荷葉各二兩,青鹽一兩(另研)。各藥于鍋子內(nèi)燒,存性為度,和勻。每日早晚蘸藥刷牙,合口少時,有涎即吐,后以清水漱口。

    【方藥解說】

    該方始載于《御藥院方》,據(jù)傳是五代時期“仙人”陳摶的刷牙藥,并以一首詩的形式刻在華山蓮花峰的石碑上,被稱為“仙方”。

    2、牙齒為什么會變黃

    2.1、生理性的牙齒顏色改變

    人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用,會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣,年青的時候潔白光潤,年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對于這樣的顏色改變可以不要太在意,如果對自己的容貌很在意的話,可以使用美白牙齒的方法來提升美觀,就和皮膚的美容一樣。

    2.2、外源性黃牙

    由于食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

    3、中醫(yī)如何養(yǎng)護牙齒

    3.1、茶水漱口

    每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。

    3.2、叩齒咽津

    每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

    3.3、保持口腔清潔

    要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

    中醫(yī)養(yǎng)護牙齒的方法

    1、愛牙齒,先養(yǎng)腎

    薦健齒粥——牛膝生地黑豆粥

    配方:牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克(三味藥用紗布包裹,粥成后挑出不用),黑豆60克,粳米100克,煮成粥。

    適合腎虛體質(zhì)者。

    牙齒小知識:人的一生有兩副牙齒,一幅乳牙,一幅恒牙(恒牙共28~32個牙齒)。恒牙是不可再生的組織,盡管可以用假牙代替,但是假牙永遠不可能如真牙一般感覺妥帖自如。

    2、按摩穴位,緩解牙痛

    2.1、對于突然襲來的牙痛,可以通過按摩合谷穴和頰車穴得到緩解。合谷穴位于虎口處,用一只手拇指的第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一只手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。

    2.2、當咀嚼時咬肌隆起,按之凹陷處就是頰車穴。用拇指按住穴位,由輕漸重按壓1~2分鐘,可起到解痙止痛的作用。

    3、按摩牙齦,牙齒更健康

    每天晚飯后洗凈手指,用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,排除齦溝及牙周分泌物,可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán),提高牙周組織抵抗力。堅持這種方法還可有效防止牙周病。

    養(yǎng)護牙齒吃什么好

    1、乳酪,長期鈣攝取不足會導(dǎo)致牙齒松動。奶酪不但是鈣的良好來源之一,對牙齒還能發(fā)揮其他保護作用。

    2、洋蔥,洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌物,能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌,尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。

    3、芥末是牙齒的護衛(wèi)軍,芥末不僅是吃生魚片時必備的調(diào)料,研究發(fā)現(xiàn),其含有的異酸氰酸能抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖。

    4、芹菜是牙齒的美白師。其中含有大量的粗纖維,當你嚼芹菜時,它就像在幫牙齒進行大掃除,能擦去附著在牙齒表面的細菌,從而減少牙菌斑形成。

    5、蘋果乃牙齦的最愛。牙齦是牙齒生長的“土壤”,牙齦健康了牙齒才健康。蘋果被稱為“全能水果”,它含有的多種維生素和礦物質(zhì),都是預(yù)防牙齦疾病所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

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