不能按摩的7類人群
養(yǎng)生按摩人群。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“不能按摩的7類人群”，僅供您在養(yǎng)生參考。
本文導讀：按摩是中醫(yī)治療疾病的一種方法，但是，并不是所有的病人都適合按摩治療疾病，下面我們來看看不能按摩的7類人群。
按摩是中醫(yī)治療疾病的一種方法，這種方法主要功效是消腫止痛、疏經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀，想比較與其他治療疾病的方法沒有什么副作用，但是，并不是所有的病人都適合按摩，有些情況下不適宜用按摩治療疾病，下面我們來看看哪些人不適宜按摩。
不能按摩的7類人群：
1、有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。
2、血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。
3、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。
4、某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。
5、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
以上介紹的7類病人不適宜按摩治療，按摩并不是唯一的治療方法，如果你是上述病人之一，你可以選擇其他治療方法。
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本文導讀：粗糧是相對那些精細食物而言的，適當吃些粗糧可以預防疾病，但是，有些人群要少吃粗糧，下面我們來看看要少吃粗糧的7類人群。
現(xiàn)代醫(yī)學都提倡人們多吃粗糧，認為吃粗糧可以預防疾病，粗糧主要包括燕麥、高粱、小米、蕎麥、玉米、以及各種豆類，比如綠豆、黃豆、赤豆、青豆等等，但是有些人群卻不適宜吃粗糧。
因為纖維素可以抑制膽固醇的吸收，減少高血脂，促進腸蠕動，預防便秘;而B族維生素尤其是維生素B1則可以預防腳氣病。同時，很多粗糧還具有藥用價值，如蕎麥含有其他谷物所不具有的 葉綠素 和 蘆丁 ，可以治療高血壓。
但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。首先粗糧本身營養(yǎng)價值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗糧里富含的食物纖維可影響人體對鈣、鐵等營養(yǎng)素的吸收。粗糧雖好卻不適宜所有人群，一些特殊體質(zhì)的人就不宜常吃粗糧。
1、老年人和小孩
因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負擔。而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長發(fā)育。
2、生長發(fā)育期青少年
由于生長發(fā)育對營養(yǎng)素和能量的特殊需求以及對于激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉(zhuǎn)化成激素，也妨礙營養(yǎng)素的吸收和利用。
3、免疫力低下的人群
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質(zhì)補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4、胃腸功能差的人群
胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
5、體力活動比較重的人群
粗糧營養(yǎng)價值低、供能少，對于從事重體力勞動的人而言營養(yǎng)提供不足。
6、缺鈣、鐵等元素的人群
因為粗糧里含有植酸和食物纖維，會結(jié)合形成沉淀，阻礙機體對礦物質(zhì)的吸收。
如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
適當吃些粗糧的確有利于人們健康，但是，不適宜多吃粗糧的人還是盡量少吃的好，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良或其他疾病的出現(xiàn)。同時，其他人在吃粗糧的時候要注意粗細搭配，幫助吸收。
養(yǎng)生導讀：足療可以防治多種疾病，但足療不是萬能藥，大家做足療一定要知道這點。人人都適合做足療嗎？并不是這樣的，一般身體健康的人可以做，但以下7類人群不適合做足療！下面帶你看看不適合足療的人群！
足療具備一定的保健功能，但在商家夸大其詞的宣傳、誘導下，很多市民把足療視為有病治病，無病防病的法寶，無論男女老少，身體健康還是不適，都堅持定期足療。
足療即足部反射區(qū)保健療法，它能促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對失眠、便秘、糖尿病、內(nèi)分泌失調(diào)、肌肉勞損、等慢性病癥有一定的療效。但足浴并非人人皆宜，如果按摩不當，不但起不到養(yǎng)生保健的作用，甚至加重身體病痛。
人人都適合做足療？不是的！
熱水泡腳雖然養(yǎng)生，但也不是人人適用的。醫(yī)生提醒，熱水泡腳也有禁忌。身體健康的人泡腳自然沒問題，但特殊人群要注意。
1、懷孕或經(jīng)期內(nèi)的女性不適合做足療。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區(qū)，影響女性及胎兒的健康，嚴重的還會導致大出血或流產(chǎn)。
2、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因為，病人的病情很不穩(wěn)定，對足療引起的足部反射區(qū)刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。
3、患有各種嚴重出血病的人?？┭⑼卵?、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等嚴重出血病人不適合做足療。因為，足療會促進血液循環(huán)，可能會加重各種出血癥狀。
4、急性傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、大出血等病人均不適合做足療。此類病人應該及時采取急救措施，以免貽誤時機，不可盲目選擇足療進行治療。
5、精神緊張如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身體極度疲勞之人不適合做足療。這些人應該在心情平靜或充分休息之后再進行足療，才能收到預期的效果。
6、空腹或飽食之人不適合做足療。因為，足療會引起局部血管擴張、血容量增加，從而導致胃腸等消化系統(tǒng)血液供應減少，影響正常的胃腸功能。
7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足療。因為，在中藥泡腳以及穴位按摩過程中會觸及到足部病患部位，可能會引起疼痛、奇癢等嚴重不適，甚至會加重病情。
另外，糖尿病患者千萬留意水溫，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴重的后果。
溫馨提醒：嬰幼兒沒必要泡腳
醫(yī)生并不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是純陽之體，本身就容易發(fā)熱、愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱，反而不利身體。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
在家足療要知道
為了方便衛(wèi)生，許多人會選擇在家做足療，或者用足浴盆按摩。但是，足療推拿不是一般地撫摸，只有對相應反射區(qū)用一定力度按摩才能達到效果，專業(yè)人士才能找準穴位，所以還是不建議在家進行足療推拿。
若想在家足療養(yǎng)生，不如簡單買個木桶，睡前泡泡腳。可以選擇面積大、高且深的木桶，這樣泡腳的時候能使小腿完全浸泡在水中，較為舒適。如果每天堅持泡腳可以改善血液循環(huán)和新陳代謝，還能消除疲勞、改善睡眠，此外，還有養(yǎng)生美容、養(yǎng)腦護腦、活血通絡(luò)等一系列保健作用。如果有條件的話，可以在陽臺的地上鋪一些鵝卵石，經(jīng)常光腳在上面走走，也可以起到類似足療的作用。
需要注意的是，有不少人喜歡使用足浴盆進行足療，但是這些足浴盆通常水流的速度不足，刺激的面積較大，往往不能取得很好的效果，還有就是足浴盆的用料比較復雜，若添加藥材很有可能會發(fā)生化學反應，影響健康。
沐足誤區(qū)逐個數(shù)
誤區(qū)一：水溫越燙越好，時間越久越好
有些足浴城提供的泡腳水溫特別高，客人一觸水就喊燙，技師卻答：水越燙，效果越好。也有些人喜歡一泡就一個小時，直泡到水冷才出來。
專家指出，沐足不是簡單的熱水泡腳，水溫要有所控制，一般維持在38℃至43℃為宜。對皮膚溫覺減退者，如糖尿病導致神經(jīng)病變的患者更要注意，由于對外界刺激不敏感，更容易出現(xiàn)燙傷事件，因此，最好使用有溫度控制的沐足器具以防燙傷。
沐足時間也不宜過久。從水很燙泡到水全涼了，是錯誤做法，相當于治療做了無用功。一般以30至45分鐘為宜，次數(shù)每天1至2次足矣。
誤區(qū)二：一邊沐足一邊吃東西，很愜意
時下很多足浴城都提供零食、水果等餐點服務(wù)，讓客人邊沐足邊吃，其實此舉并不健康。過飽、過饑以及進食狀態(tài)下，沐足會加快全身血液循環(huán)，感覺頭暈眼花。專家指出，應避免空腹及餐后立即沐足。
此外，沐足時不宜用力搓擦皮膚，應避風直吹?；加懈腥拘约膊〉陌l(fā)熱期、各類傳染病、有出血傾向、嚴重心腦血管疾病、極度疲勞、醉酒及皮膚局部感染、破損者不宜沐足。
1、便秘患者：
茶葉中的多酚類物質(zhì)，對腸胃黏膜有一定收斂作用，便秘者飲茶，會加重便秘。
2、有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人：
飲茶后會使大腦處于興奮狀態(tài)而影響睡眠和休息。因茶中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有明顯興奮作用。
3、缺鐵性貧血者不宜飲：
茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵形成不易吸收的沉淀物，飲茶會加重貧 血。
4、缺鈣和骨折的患者不宜飲茶：
因茶葉中的物生堿類物質(zhì)，會抑制十二指腸對鈣的吸收，還能導致缺鈣和骨質(zhì)疏松，缺鈣和骨折的患者飲茶，會影響他們的康復。
5、有胃酸和胃潰瘍者不宜飲茶：
茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁細胞分泌大量胃酸，過多的胃酸會影響潰瘍面的愈合，同時也會降低抗酸藥物的療效。太新鮮的茶葉對胃酸缺乏或有慢性胃潰瘍的人也不適宜。
因新茶會刺激胃黏膜，產(chǎn)生腸胃不適，甚至加重胃病。不僅如此，即使對一個健康人來產(chǎn)，也不宜長時間喝新茶，因為新茶中含有一些對身體不利的物質(zhì)，如多酚、醇類、醛類，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良反應。
6、對結(jié)石癥者：
因茶葉中含有較多的草酸，飲茶后會加重結(jié)石的發(fā)展。
有時候感冒發(fā)燒，大夫會開氟康唑膠囊，那么氟康唑膠囊到底適合哪類人群食用呢，是不是感冒發(fā)燒都可以吃它呢，這里就給您介紹一下氟康唑膠囊的具體治療哪類疾病，氟康唑膠囊最常見的是治療咽炎或是食管念珠菌的感染，此藥對念珠菌感染有非常好的治療效果，如果為了預防念珠菌感染也可以吃的。
氟康唑膠囊，適應癥為本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者：1.念珠菌病： 用于治療口咽部和食管念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類藥物或放射治療時，預防念珠菌感染的發(fā)生。2.隱球菌病： 用于治療腦膜炎以外的新型隱球菌病；治療隱球菌腦膜炎時，本品可作為兩性霉素B聯(lián)合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。3.球孢子菌病。4.用于接受化療、放療和免疫抑制治療患者預防念珠菌感染的治療。5.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和組織胞漿菌病的治療。
用法用量
口服。
成人
（1）播散性念珠菌?。菏状蝿┝?.4g，以后一次0.2g，一日1次，持續(xù)4周，癥狀緩解后至少持續(xù)2周。
（2）食道念珠菌病：首次劑量0.2g，以后一次0.1g，一日1次，至少持續(xù)3周，癥狀緩解后至少持續(xù)2周。根據(jù)治療反應，也可加大劑量至一次0.4g，一日1次。
（3）口咽部念珠菌?。菏状蝿┝?.2g，以后一次0.1g，一日1次，療程至少2周。
（4）念珠菌外陰陰道炎：單劑量0.15g，一次服。
（5）預防念珠菌病：有預防用藥指征者 0.2～0.4g，一日1次。
腎功能不全者若只需給藥1次，不用調(diào)節(jié)劑量；需多次給藥時，第一及第二日應給常規(guī)劑量，以后應按肌酐清除率來調(diào)節(jié)給藥劑量，如下表所述。
肌酐清除率(ml/分鐘) 劑量
50 常規(guī)劑量
11~50 常規(guī)劑量的一半
進行常規(guī)透析的病人 每次透析后給藥1次
小兒：治療方案尚未建立。本品對小兒的影響缺乏充足的研究資料，雖然少數(shù)出生2周至14歲的小兒患者以每日3～6mg/kg（按體重）劑量治療未發(fā)生不良反應，但小兒仍不宜應用。
不良反應
1．常見消化道反應，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛或腹瀉等。
2．過敏反應：可表現(xiàn)為皮疹，偶可發(fā)生嚴重的剝脫性皮炎(常伴隨肝功能損害)、滲出性多形紅斑。
3．肝毒性：治療過程中可發(fā)生輕度一過性血清氨基轉(zhuǎn)移酶升高，偶可出現(xiàn)肝毒性癥狀，尤其易發(fā)生于有嚴重基礎(chǔ)疾病(如艾滋病和癌癥)的患者。
4．可見頭暈、頭痛。
5．某些患者，尤其有嚴重基礎(chǔ)疾病(如艾滋病和癌癥)的患者，可能出現(xiàn)腎功能異常。
6．偶可發(fā)生周圍血象一過性中性粒細胞減少和血小板減少等血液學檢查指標改變，尤其易發(fā)生于有嚴重基礎(chǔ)疾病(如艾滋病和癌癥)的患者。
導讀：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。雞蛋的蛋白質(zhì)是我們身體最需要的完全蛋白質(zhì)，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養(yǎng)素。但營養(yǎng)豐富的雞蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。
以下五類人群不宜吃雞蛋。
腎臟病患者
腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導致腎炎病情加重，甚至出現(xiàn)尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化，系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病導致慢性腎功能衰竭者，應慎吃雞蛋或遵醫(yī)囑。
高熱患者
雞蛋中的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)，進入機體可分解產(chǎn)生較多的熱量，這稱之為食物的特殊動力效應。這種特殊動力效應以蛋白質(zhì)效應最大，增加熱量的效應可達30％左右。故發(fā)熱患者吃雞蛋后體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱減少，如同火上澆油，于退燒不利。
肝炎患者
肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔，不利于康復。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇，而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負擔過重，不利于肝炎的恢復，因此，肝炎患者不宜吃蛋黃。
初產(chǎn)婦
坐月子期間常以雞蛋為主食，但吃雞蛋并非越多越好。分娩后數(shù)小時內(nèi)最好不要吃雞蛋。因為分娩過程體力消耗大，出汗多，體內(nèi)體液不足，消化能力隨之下降，若產(chǎn)后立即吃雞蛋，就難以消化吸收，增加胃腸負擔，這時應以吃半流質(zhì)或流質(zhì)為宜。有些產(chǎn)婦為了加強營養(yǎng)，一天吃很多個雞蛋，其實這對身體并無好處，產(chǎn)婦每天吃3個雞蛋就夠了。
蛋白質(zhì)過敏者
有些人吃了雞蛋后會胃痛，或出現(xiàn)斑疹，這是對雞蛋過敏引起的。雞蛋的蛋白質(zhì)具有抗原性，與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用，即可引起過敏反應，出現(xiàn)胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏癥狀。因此，此類人群不宜吃雞蛋。
膏方進補是冬令養(yǎng)生的佳法，若能合理服用膏方同時，佐以合理營養(yǎng)、適當鍛煉，則可起到治病糾偏之效。那膏方應該怎么吃呢?日前，記者采訪了被列為北京膏方服務(wù)定點單位之一的北京中醫(yī)醫(yī)院膏方門診專家，了解到適用膏方的幾類人群。
慢性病患者 久病者全身機能減退，非一針一藥所能奏效，此時服用膏方，不僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復。如慢性消化系統(tǒng)疾病、心血管疾病以及腫瘤病人放療、化療后，可以在進補的同時兼顧治療所患疾病，對疾病的治療和康復很有益處。 中老年人 中醫(yī)認為人過四十，陰氣自半，如果不加注意，就容易出現(xiàn)體虛或未老先衰的各種病癥。老年人氣血漸衰，臟腑功能活動逐步減退，選擇膏方來調(diào)理補養(yǎng)，以補益臟腑氣血，維持人體陰陽平衡?？善鸬綇娚砜估?、延年益壽的作用。 亞健康者 現(xiàn)代社會中青年人的工作、生活壓力大，而不良的生活習慣也容易造成機體處于亞健康狀態(tài)，若進一步發(fā)展必然是正不勝邪而致病。這就非常需要適時進行整體調(diào)理，所以有針對性地服用膏方對增強體魄，確實大有裨益。 特殊人群 如處于大病、手術(shù)或大創(chuàng)傷后康復期的人群、更年期婦女以及基于中醫(yī)體質(zhì)辨識的體質(zhì)偏弱人群等。 當然，膏方雖好，也不是所有人都適宜服用。專家特別提醒，身體健康的未成年人，脾胃虛弱的人，肝炎、結(jié)核等傳染病活動期患者，各類疾病發(fā)作期等均不宜服用膏方。膏方具有一人一方的針對性，應到有資質(zhì)的相關(guān)醫(yī)院和藥店經(jīng)醫(yī)師診斷后配制、服用。
