孩子自卑是怎么回事 孩子自卑怎么辦
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孩子自卑是怎么回事 孩子自卑怎么辦”，希望能為您提供更多的參考。
本文導(dǎo)讀：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子自卑的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)造成孩子自卑的原因呢，父母作為孩子的第一位教師，對(duì)孩子有很大的影響，那么，孩子自卑是怎么回事、孩子自卑怎么辦？
孩子不愛(ài)說(shuō)話、不喜歡和他人交流、做什么事情都畏畏縮縮的，這個(gè)時(shí)候就要引起父母的注意了，很多人都以為這些表現(xiàn)是因?yàn)楹⒆觾?nèi)向，其實(shí)，有些時(shí)候這些表現(xiàn)是孩子自卑的癥狀，那么，孩子為什么會(huì)自卑？孩子自卑該怎么辦？
自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，自卑感是個(gè)體對(duì)自己能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低的一種消極情感。其根源就是人們不喜歡用現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來(lái)衡量自己，而相信或假定自己應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度。它過(guò)多地否定和貶低自己，抬高別人，影響了對(duì)自己正確、客觀的判斷，不能客觀地、正確地看待自己和周?chē)娜撕褪?。自卑?huì)影響到人格的健康形成。過(guò)度自卑的孩子往往敏感多疑，膽怯懦弱，孤僻內(nèi)向等。自卑往往源于孩子的幼年時(shí)期。它會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生消極的影響，長(zhǎng)期生活在自卑陰影中的孩子，會(huì)背上沉重的心理包袱，甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間都被自卑所困擾，影響了自己的發(fā)展前途。
孩子的自卑通常有以下表現(xiàn)：
1、做事沒(méi)主見(jiàn)，不敢自己實(shí)踐
2、拒絕交朋結(jié)友，不敢與人交流。
3、回避競(jìng)賽、競(jìng)爭(zhēng)，不敢在他人面前表現(xiàn)自己
孩子一生下來(lái)，并沒(méi)有自卑心理，這些自卑感是怎么形成的呢？
作為孩子成長(zhǎng)搖籃的家庭，作為孩子第一任教師的父母，看看是怎么把孩子的自卑感 煉 成的吧！
孩子自卑原因
1、經(jīng)常數(shù)落孩子是形成孩子自卑的溫床
在賞識(shí)教育普及的今天，仍有不少父母喜歡批評(píng)孩子，或者說(shuō)批評(píng)多于表?yè)P(yáng)，或說(shuō)批評(píng)與年齡成正比。處于幼兒期的孩子，由于心智發(fā)育不成熟，還沒(méi)有自我評(píng)價(jià)意識(shí)和自我認(rèn)知能力，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和判斷，往往來(lái)源于成人的判斷。負(fù)面的語(yǔ)言是一種暗示，說(shuō)多了在孩子的心里刻下了 我不行，我沒(méi)有能力 的印痕。
2、家長(zhǎng)過(guò)高的期望導(dǎo)致孩子追求完美
家長(zhǎng)由于自己本身性格要強(qiáng)等原因，對(duì)孩子的期望也會(huì)比較高。這樣的家庭，即使父母很少批評(píng)孩子，也會(huì)從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的信息。這種潛移默化的影響讓孩子學(xué)會(huì)在無(wú)意中追求完美，苛求自己，形成給自己定高標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。但是，孩子一旦達(dá)不到父母或自己的要求，則把失敗歸咎于自己，認(rèn)為自己努力不夠，能力不行，產(chǎn)生了處處不如人的自卑感。
3、把孩子放入橫向或縱向比較中
家長(zhǎng)最?lèi)?ài)拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向比較。看到孩子的成績(jī)，便說(shuō)： 你看，隔壁的某某這次考了92分，你怎么才81分 ？尤其是在親友前面和大眾場(chǎng)合下， 比較 更是有過(guò)之而無(wú)不及。拿別人的優(yōu)勢(shì)對(duì)比孩子的弱點(diǎn)，除了讓孩子自慚形穢，抬不起頭外，也極大地刺傷了他的自尊心。當(dāng)這樣的比較多了，孩子聽(tīng)麻木了，自尊也沒(méi)了，自然不會(huì)求上進(jìn)了。另一種是縱向比較，家長(zhǎng)往往只看成績(jī)，不去分析原因。家長(zhǎng)要找原因多分析，多關(guān)注孩子的心靈，解開(kāi)孩子身上的 死結(jié) ，而不是一味地比較和批評(píng)。
4、從小家長(zhǎng)包辦代替過(guò)多
在孩子出生的頭幾年，都有喜歡嘗試、敢于探索、好奇求知的愿望。孩子畢竟要融于社會(huì)，適應(yīng)集體。所以，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)和事必躬親，讓孩子對(duì)大人產(chǎn)生依賴(lài)心理，這樣的孩子從小缺乏自信，產(chǎn)生自卑心理，怪自己笨手笨腳，因?yàn)椴粫?huì)，所以繼續(xù)仰仗大人的幫助，變成生活的低能兒。孩子自卑怎么辦？
為了減少給孩子帶來(lái)的心理傷害，為了讓孩子從自卑的陰影中走出，家長(zhǎng)們需要做到：
1、多賞識(shí)贊揚(yáng)，少批評(píng)指責(zé)
孩子其實(shí)是很脆弱的，孩子有一顆玻璃心。這顆脆弱的心承載太多的來(lái)自父母的負(fù)面語(yǔ)言，將會(huì)碎裂成無(wú)數(shù)的自卑因素，刺傷自己。誰(shuí)也不喜歡總是受父母的數(shù)落、指責(zé)。孩子是越表?yè)P(yáng)越上進(jìn)，越批評(píng)越下滑。說(shuō)你行，你不行也行；說(shuō)你不行，行也不行。多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，少抓住無(wú)關(guān)大局的小缺點(diǎn)大做文章。當(dāng)然表?yè)P(yáng)也有方法，有也度，全看家長(zhǎng)去把握了。
2、放低標(biāo)準(zhǔn)，給孩子減壓
家長(zhǎng)不要總盯住分?jǐn)?shù)不放，要重過(guò)程不重結(jié)果。因?yàn)楹⒆拥陌l(fā)展?jié)摿€很大，一時(shí)的退步不等于以后不進(jìn)步，也許孩子的起跑點(diǎn)比較低，但能說(shuō)終點(diǎn)站他一定落后于別人嗎？所以，家長(zhǎng)要從長(zhǎng)計(jì)，不要把目光鎖定在眼前，只要孩子盡力了，就得理解和寬容。不要期望值太高，去追求完美無(wú)缺，孩子不可能樣樣出色。不能抱有買(mǎi)彩票的心理，贏了再贏是不可能的，要淡化自己的分?jǐn)?shù)觀，多關(guān)注孩子的心理健康。不要拿孩子與其他人對(duì)比，以傷孩子的自尊。
3、放手孩子，讓孩子鍛煉
兒童的自卑與動(dòng)手能力，交際能力差很有關(guān)系。家長(zhǎng)不要從小事事包辦，一切替孩子做好。尤其是隔代撫養(yǎng)中，孩子容易被祖輩溺愛(ài)。
不要嫌孩子手腳不靈活，動(dòng)作慢。因?yàn)楹⒆拥膭?dòng)作協(xié)調(diào)能力還不夠好，從不熟練到熟練，是必經(jīng)的過(guò)程。該讓孩子做的要放手讓他做，獨(dú)立完成一些力所能及的事。 這當(dāng)中要多鼓勵(lì)多賞識(shí)，幫助孩子體驗(yàn)一次次成功。獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹，要從小多帶孩子走出家庭小圈子，參加集體活動(dòng)，在社會(huì)交往中培養(yǎng)樂(lè)觀自信、大方活潑的好品格。這樣才不會(huì)使他的各方面能力落后于同年齡人，臉上才能寫(xiě)滿自信，與自卑絕緣。
孩子自卑與父母有很大的關(guān)系，父母過(guò)高的期望會(huì)讓孩子追求完美，一旦達(dá)不到要求就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)用感到自卑，因此，父母不要表現(xiàn)出對(duì)孩子的高期望，也不要經(jīng)常數(shù)落孩子，多點(diǎn)贊揚(yáng)，放低標(biāo)準(zhǔn)，讓孩子快樂(lè)的成長(zhǎng)。
擴(kuò)展閱讀
通過(guò)對(duì)脫發(fā)的病因了解，嚴(yán)重的情緒不良是造成脫發(fā)的重要原因，我們知道每個(gè)人的性格是不同的，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)的時(shí)候，有些人會(huì)出現(xiàn)比較自卑的情緒，尤其是一些學(xué)生甚至?xí)粍e人嘲笑，這種不良的心理容易持續(xù)加重，作用過(guò)來(lái)會(huì)使脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重，對(duì)這樣的人士來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)一定的方法來(lái)治療，另外平時(shí)可以戴帽子，剃光頭發(fā)，或者是戴假發(fā)。
脫發(fā)自卑怎么辦
那我們?cè)撛趺崔k呢？你可以經(jīng)過(guò)以下方法完全的擺脫脫發(fā)的自卑，讓你自信起來(lái)！
第1、剪光頭！
光頭是一種很不錯(cuò)的遮掩脫發(fā)的好方法，一線明星徐崢不就是因脫發(fā)嚴(yán)重，最后一氣之下剪了光頭的么。很多脫發(fā)的明星都剃了光頭，沒(méi)人會(huì)重視他們脫發(fā)，都覺(jué)得認(rèn)為是自己的個(gè)性，因此脫發(fā)實(shí)在嚴(yán)重的人，光頭也許比脫發(fā)形象更好！
方法2、讓自己具有超高的功能。
脫發(fā)真的很不幸，可是不幸中的萬(wàn)幸是幸虧我們不幸只是脫發(fā)，而不是其他的什么嚴(yán)重的病癥。因脫發(fā)不會(huì)影響我們的智力，也不會(huì)影響我們的身體健康。我們可以憑借自己的能力在這個(gè)社會(huì)上打拼。
當(dāng)我們具有超高的功能的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)其實(shí)也沒(méi)有什么大不了的。君不見(jiàn)如今很多謝頂?shù)母缓?，誰(shuí)又因他們謝頂而歧視他們了？誰(shuí)不是對(duì)他們畢恭畢敬的。
君不見(jiàn)大量的影視巨星，他們謝頂比如葛優(yōu)、孟非、徐崢等，都是謝頂，但是具有超高功能的他們照樣能在自己的事業(yè)上風(fēng)生水起，順風(fēng)順?biāo)?p>中華醫(yī)書(shū)《大醫(yī)典》中記載人參川芎液：“能擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管，可增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新發(fā)再生，減少脫發(fā)、斷發(fā)、對(duì)損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用?！比藚⒋ㄜ阂撼煞职ê问诪醺?cè)柏葉、芝麻、當(dāng)歸、薏苡籽、人參、川芎。
使用以上成分的浸出液每天1次，涂抹到脫發(fā)位置，然后用手指輕輕按摩至充分吸收。精神性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、斑禿、物理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)等人群使用一段時(shí)間都有很好的效果！
總之，脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過(guò)于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚(yú)。
自卑的生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這屬于一種自我否定，指的是如果沒(méi)有達(dá)到自己所設(shè)定的一種規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)，從而導(dǎo)致情緒低落悲觀，甚至引起一些生理方面的改變，所以說(shuō)出現(xiàn)自卑的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整心理情緒，如果比較嚴(yán)重，可以去看心理醫(yī)生。
正確對(duì)待失敗
青少年由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足，失敗時(shí)往往找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾员案?、挫折感，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)，失敗導(dǎo)致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風(fēng)順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會(huì)發(fā)生的，對(duì)此持平常之心，就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)，英國(guó)著名教授湯姆遜在總結(jié)自己工作成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，把它概括為兩個(gè)字，那就是“失敗”。
改變主觀態(tài)度
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，對(duì)事情的看法就變了。
增強(qiáng)自信
凡事都要有一個(gè)必成的信念，要對(duì)自己有充分的信心，對(duì)事態(tài)發(fā)展的前途抱樂(lè)觀態(tài)度。要自信，自信消除自卑，促進(jìn)成功的最有效的補(bǔ)嘗方法，平時(shí)要注意及時(shí)抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤(rùn)的土壤——因?yàn)樽孕判氖悄芡ㄟ^(guò)一次次微小的成功來(lái)增強(qiáng)和得到升華的。在自信的基礎(chǔ)上，建立符合自身實(shí)際情況的“抱負(fù)水平”?！氨ж?fù)水平”是指?jìng)€(gè)體將某件事做到某種程度的心理需求?！氨ж?fù)水平“不宜定得太低或過(guò)高，定得太低，激不起奮斗熱情，反而引起惰性；定得過(guò)高，超過(guò)自身能力，達(dá)不成則易引發(fā)“失敗感”。所以，“抱負(fù)水平”必須符合自己的實(shí)際條件。
學(xué)會(huì)享受過(guò)程
享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿，到了最后括號(hào)就結(jié)束了。這個(gè)世界總會(huì)有陰面縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，但人還得快樂(lè)，我們就要學(xué)會(huì)在矛盾的夾縫中生存。
揚(yáng)己之長(zhǎng)
金無(wú)足赤，人無(wú)完人，”每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，要學(xué)會(huì)對(duì)自己作公證的全面的評(píng)價(jià)，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個(gè)沉重的包袱，要善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，以補(bǔ)償自己的不足。
把握自己不逞強(qiáng)
我們能把握的只有自己，而不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面。如果你把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
孩子嗜睡是怎么回事
1、孩子嗜睡是怎么回事
1.1、由于孩子長(zhǎng)時(shí)間貪玩,飲食起居不規(guī)律,對(duì)睡眠就會(huì)造成影響,對(duì)生物鐘造成紊亂,從而出現(xiàn)睡眠時(shí)間短或者是睡眠質(zhì)量差的情況。當(dāng)寶寶安靜時(shí),寶寶就容易出現(xiàn)嗜睡的情況。
1.2、寶寶吃了藥物,比如感冒藥,藥物作用導(dǎo)致寶寶嗜睡。
1.3、寶寶發(fā)燒了、寶寶發(fā)燒的時(shí)候的癥狀因人而異,有的寶寶表現(xiàn)出興奮,有的寶寶則嗜睡。
1.4、其他原因也容易引起孩子出現(xiàn)嗜睡癥狀的,如各種疾病引起的發(fā)熱癥狀、低血糖癥、腦炎、藥物出現(xiàn)的不良反應(yīng)等等。所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)嗜睡癥狀時(shí),要及時(shí)的查明原因,對(duì)癥調(diào)理。
2、寶寶嗜睡的危害
2.1、長(zhǎng)時(shí)間的嗜睡,容易對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)造成影響,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、情緒低落等癥狀,從而容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂等情況;2.2、由于長(zhǎng)時(shí)間的嗜睡就會(huì)影響孩子的正常睡眠規(guī)律性,這樣對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)就會(huì)造成影響,增加寶寶的患病幾率,時(shí)常出現(xiàn)呼吸道疾病、消化道疾病等。
3、孩子嗜睡該怎么辦
如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)于能睡的情況,家長(zhǎng)們就要考慮是不是患病了。目前臨床上把這種睡眠過(guò)多的現(xiàn)象稱(chēng)為嗜睡,多指超過(guò)正常睡眠時(shí)間的入睡狀態(tài),這種病就連剛出生的寶寶也不能幸免。
當(dāng)然,寶寶有了嗜睡的表現(xiàn),也不一定說(shuō)明肯定患上了嗜睡。因?yàn)橛泻芏嘣蚨伎赡芤饘殞毷人谋憩F(xiàn)。比如感冒伴隨發(fā)熱的寶寶多數(shù)會(huì)有嗜睡情況,一旦退熱后精神就能恢復(fù),睡眠也恢復(fù)正常。
寶寶生病后,服用感冒、過(guò)敏藥物也可能也會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,這是藥物的副作用,一般停藥后就可緩解;還有一種情況就是患有病毒性腦炎的寶寶,這樣的寶寶可能除了嘔吐、不吃奶、發(fā)高燒等情況還可能出現(xiàn)嗜睡的癥狀。雖然,這樣會(huì)減少父母?jìng)儗?duì)寶寶患上嗜睡的擔(dān)憂,但像這種嚴(yán)重的疾病同樣值得家長(zhǎng)重視。
孩子嗜睡的食療方法
1、二米紅棗粥。做法:糯米100克,薏米仁100克,紅棗50克。將糯米搗碎,薏米仁洗凈,紅棗去核后一同放入鍋內(nèi),加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖再煮片刻即可食用。
提示:國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示,連續(xù)吃紅棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效,并且美容功效也很好。二者搭配煮粥,有解乏的作用。
2、山藥核桃粥。做法:鮮山藥100克,扁豆、核桃肉各50克,大米60克。將山藥洗凈切片,與扁豆、核桃肉、大米同入鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥熟后加鹽、味精、生姜、蔥花調(diào)味食用。
孩子睡眠的護(hù)理方法
1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的睡意
孩子如果打哈欠,你肯定知道該睡覺(jué)了。但當(dāng)孩子有上下眼皮打架、哭鬧不止、煩躁這些表現(xiàn)時(shí),也說(shuō)明孩子需要睡覺(jué)了;有的孩子犯困的時(shí)候,會(huì)變的特別粘人,還有的則會(huì)過(guò)度亢奮。孩子在過(guò)度疲勞的狀態(tài)下入睡,反而會(huì)睡不安穩(wěn),因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的睡意很重要。
2、不要吃完就睡覺(jué)
嬰兒會(huì)很自然的吃完奶就睡覺(jué),有的甚至吃著吃著就睡著了,很多爸媽會(huì)覺(jué)得這樣很溫馨。但是長(zhǎng)此以往,會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣,不吃奶就沒(méi)有睡意。盡量把喂奶時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)間分開(kāi),哪怕只有幾分鐘,可以吃完奶后拍拍奶嗝,陪孩子玩一會(huì)兒,然后再讓他睡覺(jué)。
3、養(yǎng)成規(guī)律
怎樣讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的睡覺(jué)習(xí)慣呢?每天都在同樣的時(shí)間哄孩子睡覺(jué)。下午的睡眠時(shí)間不要太晚。在晚上睡覺(jué)前,盡量跟孩子互動(dòng)多一些,不要讓他無(wú)聊犯困,這樣孩子晚上就可以很快入眠。每天晚上都在固定的地點(diǎn)哄孩子睡覺(jué),培養(yǎng)條件反射,讓他一進(jìn)入那個(gè)環(huán)境就覺(jué)得睡意襲來(lái)。
孩子盜汗是怎么回事
1、孩子盜汗是怎么回事
1.1、喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng):體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過(guò)多或蓋的被子過(guò)厚也會(huì)引起多汗。為此寶寶晚間不宜過(guò)飽,穿衣蓋被要適當(dāng)。
對(duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,去除生活中導(dǎo)致高熱的因素。例如寶寶睡前活動(dòng)量過(guò)大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對(duì)睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制肥胖,有益于寶寶的身心健康。
1.2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時(shí)還伴有枕禿、囟門(mén)閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見(jiàn)。
2、小兒盜汗的護(hù)理方法
無(wú)論是生理性還是病理性盜汗,護(hù)理工作是十分重要的。
2.1、小兒盜汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感冒。
2.2、注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份?？梢匝a(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,簡(jiǎn)稱(chēng)“ORS”,或白開(kāi)水加點(diǎn)食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
2.3、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
2.4、此外,對(duì)易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗隨之而止,這將勝過(guò)任何靈丹妙藥。
3、小兒盜汗的癥狀
脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育較正常兒童差。并會(huì)出現(xiàn)自汗盜汗,夜啼,厭食,頭發(fā)稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經(jīng)常感冒,咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡,苔薄或有剝脫苔,脈細(xì)無(wú)力。如果你的孩子開(kāi)始出現(xiàn)這種癥狀,媽媽們就要引起注意了。
孩子出現(xiàn)盜汗的原因
1、生理性的盜汗。因?yàn)樾『⒆拥钠つw十分的幼嫩,所以含有的水分比較多,并且毛細(xì)血管也比較豐富,因此新陳代謝的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。如果小孩子在睡覺(jué)以前,過(guò)度的活躍和興奮,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)代謝活躍的情況,其次,如果小孩子在睡覺(jué)以前進(jìn)食,會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)作用,胃液分泌過(guò)多,導(dǎo)致汗腺也會(huì)分泌隨之增加,就會(huì)造成小孩子出現(xiàn)盜汗的情況。
2、病理性盜汗。如果小孩子主要是上半夜的盜汗情況比較嚴(yán)重,這主要是因?yàn)槿狈ρ}引起的。因?yàn)榈脱}會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)大量排汗的情況。而結(jié)核病的患兒主要表現(xiàn)是整夜出汗,并且還伴有面色潮紅、低熱偏瘦、經(jīng)常食欲不振、情緒波動(dòng)比較大的情況,可以通過(guò)相關(guān)的檢查,如:血沉、抗結(jié)核抗體、胸片等等發(fā)現(xiàn)異常情況。
盜汗的食療方法
1、黑大豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,同放鍋內(nèi),加清水3碗,煎至2碗,分早、晚兩次服。
2、核桃5～8個(gè),去殼取核桃仁;五味子2～3克洗凈,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食。每日2次。
3、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。
4、黑棗50克,去核,同糯米100克煮成稀飯,可加糖,經(jīng)常吃有效。
5、百合、蜂蜜各100克,蒸1小時(shí)后取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時(shí)加蜂蜜,常吃效果頗佳。
6、黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)的小孩子都是比較頑皮的，而且他們游戲起來(lái)完全不能把控住度。因此小孩子身上發(fā)生受傷情況，也是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，而有一些家長(zhǎng)則是非常關(guān)注自己小孩子身體上的一些疼痛問(wèn)題的。在大人身上發(fā)生腳掌疼痛問(wèn)題的話都是讓人難以忍受的，更何況是小孩子呢?以下就為家長(zhǎng)介紹了小孩子腳心疼痛的原因。
小孩如果出現(xiàn)腳底痛的癥狀，家長(zhǎng)可以先幫孩子檢查一下腳底。如果孩子的腳底皮膚發(fā)紅或者出現(xiàn)了淤血，那么就極有可能是腳底碰到了硬東西導(dǎo)致的。但如果腳底皮膚并沒(méi)有異樣，那么就可能與腳底筋膜有關(guān)系?？梢匀メt(yī)院拍一下x光片，這樣可以有效排除足底筋膜炎或者骨折等情況。也可以進(jìn)一步觀察是否與腳部關(guān)節(jié)有關(guān)系，如果并不是因?yàn)椴∽儗?dǎo)致的，就不需要過(guò)于擔(dān)心。
處于嬰幼兒階段的小孩由于身體發(fā)育比較快，腳底痛可能與生長(zhǎng)速度過(guò)快有很大關(guān)系。如果寶寶的身體缺鈣并且維生素也不足，那么在成長(zhǎng)的過(guò)程中就很容易出現(xiàn)骨骼疼痛的現(xiàn)象。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的建議下，給寶寶吃一些含鈣的食物。但如果小寶寶尚未吃輔食，也可以直接給寶寶口服鈣劑。一段時(shí)間之后就可以有效解決手里痛的癥狀。平時(shí)建議孩子少走路、多休息，也可以很好的緩解這種癥狀。
總而言之，小孩腳底痛一定要先查明原因，然后根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行治療。如果是因?yàn)榛忌狭俗愕捉钅ぱ装Y，那么只需要外用藥物就可以緩解。但如果是因?yàn)樯L(zhǎng)期疼痛，及時(shí)給孩子的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素就可以痊愈。家長(zhǎng)平時(shí)還應(yīng)該多注意觀察孩子的一舉一動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的身體出現(xiàn)問(wèn)題，就應(yīng)該積極檢查并治療。只有這樣才不會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。
孩子出冷汗是怎么回事
1、孩子出冷汗是怎么回事
1.1、缺鈣所致
小孩出虛汗,也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛(ài)哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等,家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素,看看孩子是不是缺鈣,及早糾正,以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。
1.2、體質(zhì)虛弱所致
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒出虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當(dāng)孩子體虛時(shí),自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定,致使皮膚汗孔開(kāi)閉失調(diào),不能收斂汗液,汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。家長(zhǎng)要注意調(diào)整飲食,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
2、孩子出冷汗怎么調(diào)理
2.1、補(bǔ)充水分和鹽分
小孩出虛汗多時(shí),水分和鹽分丟失很多,一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,多喝溫開(kāi)水,以免造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂,家長(zhǎng)日常也可以給孩子喝些淡鹽水,補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分,各類(lèi)鮮榨果汁、菜湯都可以多喝,補(bǔ)充維生素。
2.2、有計(jì)劃鍛煉身體
對(duì)經(jīng)常出虛汗的小孩,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,每天保證半小時(shí)以上的室外運(yùn)動(dòng),如踢球、跑步、游泳、騎自行車(chē)、爬山等等,隨著運(yùn)動(dòng)量的加強(qiáng),身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會(huì)充分地發(fā)揮出來(lái),使各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常,改變小兒出虛汗的癥狀。
3、孩子出冷汗家長(zhǎng)需要注意什么
3.1、小兒出虛汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感冒。
3.2、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
3.3、此外,對(duì)易于出虛汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了,出虛汗隨之而止,這將勝過(guò)任何靈丹妙藥。
緩解孩子出冷汗的食療偏方
1、糯米小麥紅棗粥:取糯米50克,小麥30克,紅棗12克。將以上加水煮粥食用。
2、固表補(bǔ)氣粥:取黨參12克,白術(shù)10克,麻黃根10克,粳米50克,紅糖12克。將黨參、白術(shù)、麻黃根加水煮30分鐘,去渣留汁。將粳米加入汁中煮粥,熟后加紅糖食用。
3、黃芪紅棗糯稻根湯:取黃芪15克,紅棗12克,糯稻根10克。將以上加水煮30分鐘,食棗喝湯。
4、核桃蓮子山藥羹:取核桃200克,山藥粉200克,蓮子200克,米粉150克。將以上研壓成粉,均勻混合。每次用25克加入米湯或牛奶中煮熟成羹,每日2次。
5、黃芪龍牡飲:取龍骨30克,牡蠣30克,黃芪15克,紅棗12克。先將龍骨、牡蠣加水煮20分鐘,再加黃芪、紅棗煎20分鐘,去渣留汁飲用。
6、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)粥:取黃芪12克,浮小麥30克,桂枝5克,白術(shù)10克,紅棗12克,粳米50克,糖12克。將黃芪、白術(shù)、浮小麥、桂枝洗凈加水煮30分鐘,去渣留汁,再將紅棗洗凈去核,與粳米一起放入藥汁中加水煮30分鐘,加糖食用。
孩子出冷汗如何按摩什么穴位調(diào)理
1、合谷穴
位于大拇指和食指根部的中間凹陷處,也就是常說(shuō)的“虎口”。按揉合谷穴對(duì)止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經(jīng)氣血匯聚于此,形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。
按揉要點(diǎn):操作時(shí)用一手的大拇指來(lái)用力按揉對(duì)側(cè)手的合谷穴即可,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2、復(fù)溜穴
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處?！皬?fù)溜”一詞中,“復(fù)”是反復(fù),“溜”是悄悄地散失,意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點(diǎn):合谷穴要重點(diǎn)揉,復(fù)溜穴要輕揉。出汗過(guò)多時(shí),可先按揉合谷2分鐘,以感覺(jué)明顯酸痛為度,再輕揉復(fù)溜2分鐘。
3、足三里
位于外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間。足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴,按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
孩子總干咳是怎么回事
1、孩子總干咳怎么回事
1.1、冷空氣刺激性咳嗽
冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好發(fā)于戶外活動(dòng)少的人,由于突然外出吸入冷空氣,呼吸道黏膜就會(huì)出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類(lèi)似炎癥的反應(yīng),因而誘發(fā)咳嗽反射。
1.2、流感引發(fā)的咳嗽
喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽,有逐漸加重趨勢(shì),痰由少至多。癥狀:伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱,一般不易退燒,時(shí)間持續(xù)一周;高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促,精神較差。
1.3、咽喉炎引起的咳嗽
如果是咽喉炎所導(dǎo)致的干咳的話,會(huì)有聲音嘶啞的情況出現(xiàn),還會(huì)伴有濃痰,這個(gè)主要就是因?yàn)槭芎鶎?dǎo)致的,需要明確診斷后治療。
1.4、過(guò)敏性咳嗽
由抗原性或非抗原性刺激引起,以花粉季節(jié)較多。醫(yī)生意見(jiàn):對(duì)家族有哮喘及其他過(guò)敏性病史的人,咳嗽應(yīng)格外注意,及早就醫(yī)診治,明確診斷,積極治療,阻止發(fā)展成哮喘病。
1.5、氣管炎性咳嗽
早期為輕度干咳,后轉(zhuǎn)為濕性咳嗽,有痰聲或咳出黃色膿痰。癥狀:早期有感冒癥狀,如發(fā)熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。原因:主要由呼吸道感染引起。
2、孩子干咳如何診斷
2.1、濕咳
咳嗽伴有痰液時(shí)稱(chēng)為濕性咳嗽,濕性咳嗽常是于呼吸系統(tǒng)的各種感染性疾病。
2.2、發(fā)作性咳嗽
發(fā)作性指間斷發(fā)生,不存在持續(xù)狀態(tài),發(fā)作性咳嗽是一種發(fā)作形式的描述,沒(méi)有病因,所以沒(méi)有任何意義,發(fā)作性咳嗽其實(shí)大多數(shù)是過(guò)敏性咳嗽。
2.3、痙攣性咳嗽
痙攣性咳嗽表現(xiàn)為劇烈性陣咳,咳嗽一聲連著一聲,一陣咳嗽可十幾聲到幾十聲持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間 ,咳時(shí)面部頸部憋的通紅,呼吸受到影響,咳嗽暫停后常需深吸氣,劇烈的咳嗽常引起聲門(mén)痙攣,發(fā)生類(lèi)似雞叫的聲音,持續(xù)劇烈的咳嗽常引起干嘔,咳嗽一陣后稍安靜段時(shí)間,又開(kāi)始咳嗽。
3、孩子干咳喝什么藥
3.1、風(fēng)熱犯肺
癥狀:咳嗽咳痰不爽,痰黃或稠粘,喉燥咽痛,常伴惡風(fēng)身熱,頭痛肢楚,鼻流黃涕,口渴等表熱證,舌苔薄黃,脈浮數(shù)或浮滑。
治法:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
治療這類(lèi)咳嗽可以用桑菊飲。方中桑葉、菊花、薄荷疏風(fēng)清熱;桔梗、杏仁、甘草宣降肺氣,止咳化痰。連翹、蘆根清熱生津?？人陨跽?加前胡、瓜殼、枇杷葉、浙貝母清宣肺氣,化痰止咳。表熱甚者,加銀花、荊芥、防風(fēng)疏風(fēng)清熱。
3.2、風(fēng)燥傷肺
癥狀:喉癢干咳,無(wú)痰或痰少而粘連成絲,咳痰不爽,或痰中帶有血絲,咽喉干痛,唇鼻干燥,口干,常伴鼻塞,頭痛,微寒,身熱等表證,舌質(zhì)紅干而少津,苔薄白或薄黃,脈浮。
治法:疏風(fēng)清肺,潤(rùn)燥止咳。
治療這類(lèi)咳嗽可以用桑杏湯。方中桑葉、豆豉疏風(fēng)解表,清宣肺熱。杏仁、象貝母化痰止咳。南沙參、梨皮、山梔清熱潤(rùn)燥生津。表證較重者,加薄荷、荊芥疏風(fēng)解表。津傷較甚者,加麥冬、玉竹滋養(yǎng)肺陰。肺熱重者,酌加生石膏、知母清肺泄熱。痰中帶血絲者,加生地、白茅根清熱涼血止血。
孩子干咳吃什么好
1、冰糖杏仁梨
將梨削皮后切兩半,將梨核挖出,然后里面填6、7個(gè)杏仁,再用棉線將兩半梨綁好,放到一個(gè)大碗里;碗里加適量的水(大約是你一次能喝完的量),再加適量冰糖,碗放鍋里隔水燉,大約一小時(shí)就可以吃了。梨和湯最好一次吃光,早晚各一次,吃3天你的干咳嗽就好的差不多了。
2、貝母粥
取大米(黑米尤佳)200克,加生姜10克,切碎,共熬為粥,再入川貝母過(guò)篩粉10克,攪勻,分二次服。此方具有川貝化痰和生姜宣肺的作用,故對(duì)老年慢性支氣管炎的咳喘病,尤為相宜。
3、紫蘇粥
取大米200克熬粥,起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘,去葉食粥。此方對(duì)受涼感冒的干咳嗽有效。
4、白糖煮雞蛋
可將半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2湯匙,再放適量白糖,然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。用法:每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,連服三兩日即好。
孩子干咳要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對(duì)呼吸道都有刺激作用,溫水最好。
2、飲食宜清淡
像是油炸類(lèi)的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚(yú)蝦等海鮮類(lèi)的雖然蛋白質(zhì)含量高,但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
3、慎用止咳藥
止咳糖漿中含有可待因成分,這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用,但是同時(shí)也有成癮性,不能長(zhǎng)時(shí)間服用,不然就很難戒斷。
尤其是兒童,千萬(wàn)不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易產(chǎn)生成癮性,因此雖然是非處方藥,但是必須遵醫(yī)囑。
